خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که با تغییرات آب و هوایی از یاد می روند
. کارشناسان دانشگاه پلیموت هشدار داده اند، این بدان معنی است که ماهی سالمون که در زنجیره غذایی بالاتر از حلزون قرار دارد، از این موضوع متضرر خواهد شد. از سال 1840 که آب ها دی اکسید کربن و گازهای گلخانه ای را به خود جذب می کنند، آب اقیانوس ها 30 درصد بیشتر اسیدی شده است. سالمون ماهی آب های سرد است و افزایش دمای آب، علاوه بر از بین بردن زنجیره غذایی این موجود شرایط زنده ماندن سالمون را از همیشه سخت ...
حمام تاریخی زیبا کنار در حال تخریب
به گزارش افکارنیوز ، مهری شیرمحمدی: زیبا کنار هنوز هم زیباست، و از فخرآباد که می گذری، لابه لای نی های حاشیه رودخانه نمایان می شود. بخشی از بافت سنتی مجموعه بازار زیباکار -که در حریم رودخانه اوشمک شکل گرفته- هنوز پابرجاست و برای بازدیدکنندگان خاطره نوستالژیک ایجاد می کند. در سال های اخیر ساخت و سازهای زیادی توسط نهاهای مختلف در زیباکنار صورت گرفته و ویلاسازی بافت سنتی آن را ...
انبه، پادشاه میوه ها
. چون در این صورت به پاکسازی بدن کمک کرده و ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های آن بهتر جذب می شود. بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف این میوه ممکن است باعث بروز میگرن، بی خوابی، و در موارد نادر سرگیجه شود. منبع : تبیان
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
که از آن می توان حتی برای ماساژ پوست حساس نوزادان نیز استفاده کرد. به محض اینکه این روغن را به بدن بمالید، بلافاصله توسط پوست به طور کامل جذب می شود؛ بنابراین، از آن می توان به عنوان نرم کننده پوست مثلا بعد از دوش گرفتن، استفاده کرد. در ضمن، اگر روغن بادام را تا حدی حرارت دهید، بهتر و سریع تر توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، مصرف مداوم روغن بادام می تواند پوست را ...
آیا مصرف کافئین اعتیاد آور است
به میزان زیادی باعث افزایش تجمع سروتونین مغز می شود و به همین دلیل است که با کم شدن حالت خواب آلودگی ارتباط دارد.کافئین همچنین باعث تحریک تولید گرما در بدن می شود .مقدار کافئین موجود در در یک فنجان قهوه برای مدت یک تا دو ساعت سرعت سوخت و ساز بدن را به میزان کمی افزایش می دهد. آیا درست است که به تدریج ،افراد به کافئین بیشتر و بیشتری نیاز دارند تا همان تأثیر را بگیرند؟ بله، ...
معدن از برجام چه گرفت؟
...> وجود یک سیستم مدیریت کارآمد با رهبری واحد در این حوزه قطعا گام اول یک توسعه زیربنایی محسوب خواهد شد. در چنین شرایطی می توان با برنامه ریزی مناسب در حوزه های اکتشاف، استخراج و فرآوری، ساختار زنجیره ارزش را در بخش معدن و صنایع معدنی اجرایی کرد. مقایسه میزان ذخایر اکتشاف شده کشور در چند دهه اخیر با متوسط جهانی آمار خوشایندی نبوده و در نگاه ظاهری نیز مشخص است که اکتشاف اغلب معادن بزرگ کشور به سال های ...
افشای پشت پرده ی بازی جدید پوکمون گو
خروجی های خبری مختلف و همچنین با استناد به اطلاعات موجود در منابع آشکار، شرکت نیانتیک، سازنده بازی پوکمون گو، با حمایت مالی که از چند صندوق سرمایه گذاری جذب شد، از شرکت گوگل مستقل شده و راه اندازی شد. یکی از این صندوق های سرمایه گذاری، "این کیو تل" است که می توان آن را عقل تکنولوژیک سی آی ای خواند. در ادامه توضیحاتی در مورد این شرکت داده خواهد شد. به گزارش روزنامه چاینا دیلی، برخی از ...
روسیه و تأثیرات آن بر امنیت و وضعیت دفاعی بریتانیا
چگونه است؟ توانایی انگلیس در پاسخگویی به آن چگونه است و چگونه می تواند استفاده از رسانه در پیگیری اهداف خود را بهتر درک نماید؟ در به کارگیری رسانه های گروهی و رسانه های اجتماعی برای تعامل با افکار عمومی روسیه، چه فعالیت هایی باید صورت بگیرد؟ دامنه و انگیزه فعلی فعالیت های نظامی روسیه و تأثیرات آن بر انگلیس و ناتو چگونه است؟ تأثیر بند 5 منشور ناتو در قبال فعالیت های جنگ نظامی چندبعدی روسیه چیست و ...
خسارت های قرارداد جدید نفتی چیست؟
هر آنچه از IPC باید بدانید. جزوه توضیحی پیرامون IPC و خسارت های جبران ناپذیر آن بر بنده ی صنعت نفت جمهوری اسلامی که به صورت کامل و حقوقی توضیح داده شده است. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی دانشجویان فارس 64 سال پس از ملی شدن صنعت نفت ایران، بیژن زنگنه امروز از قراردادهایی رونمایی کرده است، که عملا امتیاز اکتشاف، استخراج، بهره برداری و فروش نفت ایران به مدت 25 سال را ...
دور دنیا با 13 دسر خوشمزه
Po’e- کشور: تاهیتی پوئه نوعی پودینگ میوه ای است و پرطرفدارترین دسر تاهیتی محسوب می شود. پوئه به صورت سنتی در باربکیوها سرو می شده به این گونه که آن را در برگ موز می پیچیده و در گودال آتش می پخته اند. پوئه را می توان با پوره ی هر میوه ای از مانگو گرفته تا موز تهیه نمود. برای تهیه ی این دسر، پوره ی میوه را با نشاسته ی ذرت مخلوط کرده و بعد از پختن روی آن را با شیره ی نارگیل می پوشانند. منبع : firstwefeast ...
اصول مراقبت از نوزاد، در بدو تولد
صورت استفراغ شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود. مدتی که گذشت او را به روی پهلوی چپ بخوانید. توصیه های مراقبت از نوزادان و کودکان در منزل 6. جهت جلوگیری از ترک و زخم سینه در موقع شیردهی تمامی هاله سینه (قسمت قهوه ای رنگ) داخل دهان نوزاد باشد یعنی چاله نوزاد روی سینه مادر باشد و پس از پایان شیردهی در صورت زخم بودن سینه مقداری از شیر خود را به سینه بمالید. ...
بهترین ویتامین ها برای خانم ها
. ویتامین B6 ویتامین B6 که با عنوان پیریدوکسین نیز شناخته می شود، یک ویتامین ضروری است که برای سلامت سیستم ایمنی لازم است. این ویتامین خاص نیز به بدن کمک می کند هورمون ها و مواد شیمیایی مغزی تولید کند، که نهایتا به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک می کند. هم چنین می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. خانم های باردار می توانند خوراکی های دارای ویتامین B6 بخورند تا از شر ...
نظام بانکداری ایران، استثماری یا اسلامی
. من هرگز فکر نمی کنم که شورا ی فقهی بتواند وضع موجود را دینی بکند. و اصولا معتقد نیستم که 2 راه برویم. یکی این که ساخت و ساز خودمان را بکنیم بعد بگوییم که حالا آن اشکالی را که پیش می آید را یک جوری رفع و رجوع بکنیم. این اگر هم در کوتاه مدت جواب بدهد در بلند مدت ماندگار نیست. آقای دکتر در گذشته دیدیم برخی افراد با دریافت وام های چند ده میلیاردی تومانی اقدام به تاسیس بانک یا موسسات مالی ...
استفاده از شوینده ها به قیمت پیری زودرس پوست
سازگارترین شوینده برای پوست های خشک و حساس هستند. وی ادامه می دهد: افراد دارای پوست حساس و خشک نیاز نیست هر روز پوستشان را بشویند مگر آن که از مواد غیرصابونی و پن های ملایم استفاده کنند. پاک کننده هایی که PH آنها 5/4 تا 5 باشد، مناسب پوست های حساس و خشک است و بالاتر از این میزان برای پوست های چرب مناسب است. این متخصص پوست درباره مصرف اسکراب ها می گوید: با توجه به خاصیت لایه ...
16 شهریور بررسی لزوم مصرف مکمل ها (1)
. اما فراموش نکنید که مصرف هر گونه مکملی باید تحت نظر متخصص تغذیه و یا پزشک باشد و فقط اوست که تشخیص می دهد شما به مکمل ها احتیاج دارید یا خیر. بنابراین، هرگز به خود درمانی دست نزنید. دلایل لزوم مصرف مکمل عبارتند از: هضم نامناسب غذا حتی اگر تغذیه شما خوب باشد ولی دچار سوء هاضمه باشید و بدن تان نتواند غذا را درست جذب کند، ویتامین ها و مواد معدنی به قدر کافی به بدن تان ...
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
مقابله با حملات آسم یا همین میزان را به صورت روزانه برای پیشگیری از بروز مشکل مصرف کنید. مواد غذایی سرشار از امگا 3 امگا 3 موجود در ماهی های چرب و برخی مواد غذایی دیگر باعث کاهش التهاب بدن از جمله التهاب های مجاری تنفسی می شود. افرادی که تغذیه ای سرشار از این اسیدهای چرب دارند در مقایسه با افرادی که کمتر از این مواد غذایی استفاده می کنند بهتر می دوند. از این گذشته این مواد غذایی ...
موادغذایی مفید در بارداری، این سوپر غذاها را بخورید
تسریع می کند. می توانید از برنج قهوه ای در سالاد نیز استفاده کرده و یا نان چاودار را به همراه یک سوپ مغذی میل کنید. غلات سبوسدار همچنین ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و انرژی بدن را تامین می کنند و در واقع کربوهیدرات های مرکب هستند؛ بنابراین بهتر است برای اینکه مانع از تحلیل رفتن انرژی بدن شوید، در طول روز از غذاهای نشاسته دار استفاده کنید. روی برای رشد کودک و مغز او، بدن مادر به ...
آورده های ثبت جهانی "قنات قصبه گناباد"
علمی گروه مدیریت جهانگردی دانشگاه بینالود اظهار کرد: کمک های بین المللی دیگری نیز شامل کشورهای عضو کنوانسیون می شود که عبارتند از جذب همکاری های علمی از سایر کشورهای عضو کنوانسیون باتوجه به تجارب مشابه، بهره گیری از همفکری فنی کمیته و هیأت های مشاور آن، اعزام کارشناسان متخصص به محوطه، تهیه تجهیزات غیرقابل تهیه برای کشورهای متقاضی. وی افزود: اعطای وام های درازمدت کم بهره و اختصاص کمک های ...
با 7 نتیجه خطرناک کمبود فیبر آشنا شوید
کافی جذب نمی کند. باید بدانید که فیبر موجود در مواد غذایی جذب قند را به تأخیر می اندازد به همین دلیل به کنترل قند خون کمک می کند. برای جذب فیبر بالا از مواد غذایی تازه مانند لوبیا و برنج قهوه ای استفاده کنید. به یاد داشته باشید برای اصلاح رژیم غذایی تان حتماً با دکتر مشورت کنید. فیبرها نه تنها به کنترل دیابت کمک می کنند بلکه باعث پیشگیری از ابتلا به آن نیز می شوند. نتایج پژوهش ها نشان ...
تیپ بدن و رژیم غذایی خود را بشناسید
مانند میوه ها و سبزیجات تامین کنید. از مصرف مواد غذایی با کربوهیدرات بالا پرهیز کنید زیرا به راحتی تبدیل به قند می شوند که سرانجام به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. در همین راستا، خوردن مواد غذایی با کربوهیدرات بالا یک بار در هفته را مدنظر قرار دهید. چه بخوریم؟ چربی های اشباع نشده سالم: این چربی های دوستدار قلب در آجیل (گردو و بادام)، دانه ها (شنبلیله، جو، چیا)، روغن زیتون، روغن نارگیل ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
...> اجرای مقدمات کشت کلزا ازجمله خاک ورزی های مرسوم درنقاط مستعد آبیاری قبل از شخم در مزارعی که قرار است کلزا کشت شود جهت سبز شدن علفهای هرز وسپس شخم زدن وبرگرداندن آنها اجرای شخم تابستانه در مزارعی آلوده به لاروسوسک قهوه ای وسیاه طی سنوات قبل عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار قند قطع مصرف کود اوره در مزارع چغندر قند و برنج دامداری: ...
نقش پیشگیرانه و درمانی روابط عمومی در سازمان ها
اهداف سازمانی، دارای وظایف سنگینی بوده و نقطه عطف دیگر واحدها محسوب می شود. از این رو در کنار وظایف برشمرده شده برای روابط عمومی نقش پیشگیرانه و درمانی روابط عمومی می تواند در سلامت افراد و سازمان و به طریق اولی کمک به حفظ منافع مشترک کارکنان، سازمان و مردم و متعاقب آن هم افزائی بیشتر که منتج به اعتماد و رضایتمندی هر سه گروه ذینع می شود اشاره نمود. الف) نقش آینده نگری هدف از آینده ...
آنچه باید درباره کم خونی بدانید
) نیز اغلب در CBC گزارش می شود. چه عواملی خطر کم خونی را افزایش می دهد؟ رژیم غذایی فاقد ویتامین های مورد نیاز:رژیم های غذایی که میزان کمی آهن ویتامین b 12 و فولیک اسید در آنها موجود است، خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد. اختلالات روده ای: ابتلا به اختلالات روده ای که بر جذب مواد مغذی توسط بدن شما تاثیر می گذارد، می تواند خطر ابتلای شما به کم خونی را افزایش دهد. ...
سنگ کلیه چیست و چگونه درمان می شود؟
هنگام دفع ادرار – ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ – تهوع و استفراغ – احساس نیاز مداوم به دفع ادرار – تب و لرز در صورت وجود عفونت آمادگی برای ویزیت پزشک معمولاً افراد ابتدا به پزشک خانوادگی و یا پزشک بیماری های عمومی مراجعه می کنند. سنگ های کوچک توسط پزشک خانواده قابل درمان هستند ولیکن چنانچه سنگ بزرگ بوده و یا با درد شدید و مشکلات ...
ساده ترین شیوه برای کم کردن وزن / گول قرص های لاغری را نخورید
رژیمی و ویتامینی است که از شامل عصاره انگور، آناناس ،چای سبز، قهوه سبز، خارخسک، گیاه قاصدک و ... است این مکمل در گروه داروهای لاغری هیچ عوارضی ندارد . کالری بلوکرها یکی دیگر از ایده آل ترین لاغر کننده ها هستند و جذب و هضم نشاسته را کند می کنند تا فرد دیر تر گرسنه شود . این متخصص در پایان اظهار کرد: افرادی که وعده ناهار و شام خود را با میوه پر می کنند و معتقد هستند که اینگونه لاغر می شوند به شدت در اشتباه هستند چرا که پس از مدتی عضلات و پوست شان از بین می رود. میوه ها دارای قند فراوان اند و در کاهش وزن نقشی ندارند حتی باید در رژیم غذایی خود مصرف آن را محدود کنند. ...
درمان جوش صورت در طب سنتی
در مطالب گذشته به راه حل های متفاوتی برای خلاص شدن از شر جوشهای صورت ( درمان گیاهی ، میوه و سبزیجات ، ماسکهای طبیعی صورت و مواد غذایی مفید ) پرداختیم، همانطور که می دانید جوشها همگی نشان دهنده ی وضعیت داخلی بدنمان هستند که با افراط در مصرف مواد غذایی خاصی پدیدار میشوند. در ادامه می خواهیم به درمان جوش صورت در طب سنتی و نظریه متخصص طب سنتی در این باره بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. ...
رژیم غذایی مناسب، آسان باردار شوید
ترانس توان بدن در واکنش به انسولین را کاهش می دهد، همین امر زنان را مستعد تخمک گذاری نامنظم می کند. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد می گوید که مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داد که باروری در زنانی که چربی ترانس کمتر، قند، کربوهیدرات های تصفیه شده و لبنیات کم چرب می خورند بهتر است.
برنج آبکش بهتر است یا کته
نه چلو! اغلب خانواده ها از کارشناسان و متخصصان علوم تغذیه می پرسند اگر برنج را آبکش کنند ازمیزان نشاسته آن کاسته می شود؟ آیا ته دیگ به دلیل آن که برشته و نشاسته آن خشک می شود، غذایی کم کالری و رژیمی به شمار می رود؟ حال باید بگوییم برخلاف تصورعامه که بر اثر شستن زیاد یا آبکش برنج آب شیری رنگی که از آن خارج می شود همان مواد نشاسته ای موجود در برنج است و با خروج آن این محصول کم کالری می ...
احتمال ابتلا به سیاه زخم از طریق مصرف سفیدآب
.... وی ادامه می دهد: افراد دارای پوست حساس و خشک نیاز نیست هر روز پوستشان را بشویند مگر آن که از مواد غیرصابونی و پن های ملایم استفاده کنند. پاک کننده هایی که PH آنها 5/4 تا 5 باشد، مناسب پوست های حساس و خشک است و بالاتر از این میزان برای پوست های چرب مناسب است. این متخصص پوست درباره مصرف اسکراب ها می گوید: با توجه به خاصیت لایه برداری این محصول، استفاده هفته ای یک تا دو بار ...
شکم بزرگ را چگونه آب کنیم؟
کیسه صفرا و کبد چرب می شود. این افراد در سه ماه اول باید 10 درصد وزن کم کنند و برای ماه های بعد باید با توجه به میزان چربی بدنشان تحت نظر پزشک از وزنشان بکاهند. رژیم غذایی خاص برای چاقی شکم کاهش مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها همچون کیک، شیرینی، نان، برنج، فست فود و غذاهای سرخ شده، مهم ترین توصیه های غذایی برای کاهش وزن است. دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه می گوید : درباره ...
