خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید
...، التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد. البته در کنار همه این جنبه های مثبت، نباید از جنبه های منفی شیر بادام غافل شد. متاسفانه، میزان پروتئین موجود در شیر بادام واقعا در مقایسه با شیر گاو و شیرهای دیگر کم است. بنابراین، استفاده از شیر بادام نمی تواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کند. اگر قصد دارید که از شیر بادام به منظور مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید ...
راهکار هایی برای داشتن قلبی سالم
بیشتر تئوبرومین است. نورولوژیست ها اخیرا مطالعاتی بر روی فعالیت مغز در افرادی که شکلات مصرف می کنند، انجام داده اند و مشخص شده که خوردن آن باعث افزایش جریان خون در مناطقی از مغز می شود که در فرآیند احساسات درگیرند. به هر حال مصرف شکلات باعث احساس خوشایندی می شود که شاید ورای اشتها و تمایل باشد. انتهای پیام/سلامت نیوز ...
7 عادت غلط غذایی
سلامت نیوز :تنها اراده یا عدم اراده نیست که باعث بروز پرخوری و افزایش وزن می شود. گاهی اوقات برخی عاداتی که تصور هم نمی کنید غلط هستند، بیشترین نقش را در ابتلا به اضافه وزن یا چاقی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند، عادات غذایی بدی دارند، عاداتی مانند نخوردن صبحانه، خوردن تنقلات هنگام تماشای تلویزیون و ... این عادات که کم اهمیت به نظر می ...
8 راز شگفت انگیز برای تربیت فرزندانی سالم و موفق
با کودکان خود، باید از لغات ساده استفاده کنند، حال آنکه از نگاه سینا تهرانی، این طرز فکر کاملاً اشتباه است. زیرا تحقیقات جدید نشان می دهد والدین با انجام اینکار ، قدرت مغز فرزندانشان را به شدت دست کم گرفته اند و لذا اینکار باعث می شود تا کودک از همه پتانسیل های بالقوه ذهن خود استفاده نکند. حال آنکه همین بررسی ها نشان می دهد، کودکانی که والدین آن ها از زبان پیچیده استفاده می کنند، ضریب هوشی بسیار ...
ماه دوم بارداری، تغییرات بدن
.... - در ماه دوم این احتمال وجود دارد که ترشح بزاق شما بیش از حد باشد. برای این موضوع هیچ راهکار درمانی خاصی وجود ندارد ولی بهتر است مصرف غذاهای نشاسته ای را کمتر کنید. - در این ماه تخمدان همچنان به تولید پروژسترون ادامه می دهد که برای حفظ بارداری ضروری است، همین باعث می شود مقدار گردش خون در بدن افزایش یاید و شما احساس گرمای بیشتری نسبت به قبل داشته باشید. ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر موادغذایی
در حدود 126 میلی گرم می باشد و کودکان روزانه به 376-200 میلی گرم کولین نیاز دارند. مغز ها مغز ها و دانه ها حاوی پروتئین، کربوهیدرات پیچیده، فیبر، اسید های چرب امگا3، روی، آهن و ویتامین های گروه B می باشند. ویتامینE موجود در مغزها به عنوان آنتی اکسیدان در حفظ و ارتقای سلامت سلول های مغزی مهم می باشد.2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی حدود 3 میلی گرم ویتامینE می باشد. کودکان ...
9 علامت کمبود کلسیم
سیستم عصبی و همچنین رشد تمام سلول های بدن دارد.کلسیم نقش مهمی در انعقاد خون، کنترل ضربان قلب و همچنین آرامش و انقباض عضلانی دارد. در واقع این ماده معدنی در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد و نمی توان گفت که کمبود آن صرفاً باعث بروز بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان می شود. چون مشکلات مفصلی حتی بیماری های قلبی عروقی نیز از عوارض کمبود آن خواهد بود. اگر می خواهید قبل از اینکه کار به اینجا بکشد ...
عوامل سقط جنین، مصرف خودسرانه دارو
بعد از یک ساعت قند خون وی اندازه گیری می شود، اگر از 140 پایین تر باشد که طبیعی است ولی بالاتر احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد و باید آزمایش های تکمیلی را انجام دهد. بارداری پرخطر اگر کسی جزو گروه های پرخطر است یعنی سابقه مایع دور جنین داشته است، سن مادر بالای30-25 سال است، اضافه وزن دارد، سابقه زایمان نوزاد بالای 4کیلویی دارد یا یکی از خویشاوندان درجه یک وی دارای دیابت بزرگسالی ...
7 نکته خواندنی در مورد عطسه
، عضلات را در قفسه سینه شما سفت می کند و فشار را در ریه های شما افزایش می دهد، که تمام اینها، جریان خون به قلب شما را بند می آورد. آنگاه بطور لحظه ای فشار خونتان کاهش یافته، و ضربان قلبتان افزایش پیدا می کند. هنگامیکه شما اجازه می دهید تمام آن هوا در یک بازدم بزرگ خارج شود، فشار خون شما به سرعت دوباره به حال قبل بر می گردد و ضربان قلبتان کاهش می یابد. به گفته محققان در کتابخانه کنگره، این افت ...
باروری مردان، دمای بیضه موثر است؟
است درست باشد. علت قرار گرفتن بیضه ها در خارج از بدن هم همین است. دمای ایمن برای اسپرم ها 34.5 درجه سانتی گراد است، یعنی دمایی پایین تر از دمای داخل بدن (37 درجه سانتی گراد). کار کردن در محیط های گرم مانند خشک شویی، نانوایی و یا کارخانه ذوب آهن و یا کار نشسته در طولانی مدت، می تواند دمای بیضه ها را افزایش دهد. بنابراین تولید و بلوغ اسپرم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بد نیست ...
با عضویت در بانک جهانی سلول های بنیادی/نجا تگر یک بیمار سرطانی شوید
مبتلا به سرطان خون، تالاسمی ماژور وسایر بیماری های وخیم خونی را در حال حاضر پیوند سلولهای بنیادی خون ساز به آنها دانست که از مغز استخوان و از بند ناف تهیه می شود . وی ضمن ابراز خرسندی از اینکه در غرب ایران از شمال غرب تا جنوب غرب ، فقط استان کرمانشاه مرکز پیوند دارد و مسوولیت استان های غربی را نیز عهده دار است گفت: برای این کار دو بانک داریم که بانک بندناف در شرف راه اندازی است ولی بانک ...
طراحی چهره بچه، جوانب منفی این روش
زوج های جوان فقط در حد یک ایده غیرممکن بود. اما در حال حاضر، شما هم مانند بسیاری از زن و شوهرها می توانید به راحتی تمام این کارها را انجام داده و ویژگی های فرزند داخل رحم خود را تعیین کنید. بله، درست فهمیدید، امروزه به لطف پیشرفت در تکنولوژی های علم پزشکی، تمام رویاها و تخیلات دست نیافتنی شما تبدیل به واقعیت می شود. جوانب منفی تولد نوزادان با استفاده از روش طراحی: به عنوان زن و ...
پمفیگوس، از درد تا درمان
پمفیگویید از گروه بیماری های ایمنی هستند. نام این 2 بیماری از واژه پمفیک گرفته شده است. پمفیک به معنای جوشیدن است. گذشتگان معتقد بودند بیماری به گونه ای است که بدن از داخل می جوشد. این 2 بیماری از نظر ظاهری تشابهاتی دارند ولی از نظر بالینی و آسیب شناسی تفاوت های بارزی دارند. در بیماری پمفیگوس درگیری مخاط دهان بسیار شایع است. زخم های دهانی ممکن است با آفت های بزرگ اشتباه گرفته شوند. بعد از چند ماه معمولا ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
برخی مشکلات گوارشی شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک پذیر می شود. برخی از متخصصان می گویند جویدن آدامس به نوعی یعنی سوزاندن کالری بیشتر و همین مسئله باعث کاهش تقریبی وزن می شود، اما به هرحال حفظ سلامت دندان ها نیز اهمیت بسیاری دارد و نباید نادیده گرفته شود. اغلب نوجوانان می گویند به هنگام آدامس جویدن در کلاس درس، تمرکز بیشتری ...
باروری آقایان، در معرض تهدید
به طور متوسط حدود 104 رابطه جنسی لازم است.این بررسی روی حدود 3000 زنی که برای بارداری تلاش می کردند، انجام شده است. بیشتر این افراد بعد از شش ماه و با چهار بار رابطه زناشویی در هفته باردار شدند. مردها نیز ساعت بیولوژیکی دارند همیشه این باور وجود دارد که صرفا خانم ها تحت تاثیر ساعت بیولوژیکی بدن قرار دارند و مردها از این قاعده مستثنی هستند. اما محققان انگلیسی بر این بارو هستند که ...
کاهش نارسایی قلبی هنگام تولد با مصرف اسیدفولیک
فولیک برای تمام انواع آردها، پاستا و آرد ذرت الزامی شده بود. در طول دوره مطالعه، در مجموع 11 درصد کاهش در نرخ بروز نقایص مادرزادی قلبی مشاهده شد، اگرچه کاهش در تمامی انواع نقایص قلبی موجود در هنگام تولد مشاهده نشد. محققان دریافتند بیشترین میزان کاهش (بین 15 تا 27 درصد) در نقایص ساختاری قلب، نظیر سوراخ در دیواره قلب یا باریک شدن شریان اصلی (آئورت) که خون را از قلب به بدن می رساند ...
آیا دچار ترک های ناشی از کشش های پوست هستید؟
قطعاً برای بهبود ظاهر آن ها می توان از کرم ها، مرهم های موضعی و حتی جراحی استفاده نمود. اما در عین حال، ورزش های خاصی نیز برای کاهش آن ها و البته ظاهر بهترشان وجود دارد. در واقع ورزش بهترین روش است زیرا موجب سفت شدن پوست و عملکرد بهتر و سلامت گردش خون می گردد. در اینجا سه ورزش متفاوت بر اساس نقاط مختلف بدن ارائه می شود که کمک می کند تا این علائم محو شوند. تمرینات ورزشی برای ترک های ...
بیماری هایی که از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حدود 33 مفصل، 100 تاندون ، عضلات ،رباط، اعصاب و رگ های خونی که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پیدا می کند.بنابراین جای تعجب ندارد که اگر برای پاها ، مشکل به وجود بیاید احتمال دارد که کل بدن نیز تحت تاثیر قرار بگیرد.اما ده مورد از مشکلات بدن انسان که می توان از طریق وضعیت پا تشخیص داد: همه موارد به علت بیماری زمینه ای است. * گرفتگی و اسپاسم ...
اندازه گیری مایع آمنیوتیک، چه اهمیتی دارد؟
شدید و سریع مایع آمنیوتیک همیشه در سندروم ترانسفوزیونِ قل به قل بروز می کند و به این صورت مشخص می شود که ارتفاع رحم خیلی سریع و شدید تا اندازه 1 سانتی متر در روز افزایش پیدا می کند. سندرم ترانسفوزیون قُل به قُل، نوعی بیماری نادر است که در دوقلوهای همسان در رحم مادر ایجاد می شود. به دنبال ابتلا به این بیماری، به یکی از قل ها خون بیشتری می رسد و بزرگتر می شود اما قُل دیگر کوچکتر می ماند ...
17 شهریور لاغری با چاقو (1)
ضربان قلب و اسهال همراه است. آمادگی های قبل از عمل بیمار باید از قبل کمی خود را برای عمل آماده کند؛ مثلاً اگر عادت به سیگار کشیدن دارد، این عادت را ترک کند، زیرا سیگار کشیدن احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. عمل بای پس معده نیاز به بیهوشی کامل دارد و حدود سه ساعت به طول می انجامد. بعد از عمل نیز لازم است بیمار 3-5 روز در بیمارستان بستری باشد. قبل از عمل جراحی میزان ضربان ...
17 شهریور لاغری با چاقو (2)
بوده اید، دردسرهای بیشتری خواهید داشت. احتمال عفونت در محل زخم نیز وجود دارد. ممکن است در ریه های تان لخته خون ایجاد شود. کمبود ویتامین ها و املاح نیز سلامت شما را به خطر می اندازند. بعد از عمل جراحی بای پس معده همه افراد به یک اندازه وزن کم نمی کنند. نوعی کم خونی مزمن نیز ممکن است در اثر کمبود ویتامین B12 ایجاد شود که با تزریقات و استفاده از قرص های مخصوص برطرف می گردد. از آنجا که بدن ...
شکلات و فایده های مختلف آن
محققان نشان می دهد شکلات سبب بهبود عملکرد شناختی و حافظه می شود. یک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که، شکلات باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. این مطالعه نشان می دهد، مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند.در ادامه این مطالعه آمده است، افرادی که در هفته حداقل یک بار شکلات مصرف می کنند، توانایی تفکر قوی تری دارند. ...
برای کاهش ابتلا به دیابت، شیوه پخت وپزتان را عوض کنید
) تولید می شود. به گفته محققان مطالعه، میزان بالاتر AGE با مقاومت انسولین، فشار بر سلول های بدن و التهاب مرتبط است. اینها از موارد مشکل ساز در شرایط ریسک ابتلا به دیابت هستند. انسولین هورمونی است که به قند خون کمک می کند وارد سلول ها شده و انرژی تولید کنند. بدون انسولین، یا با وجود مقاومت انسولین، قند بیشتری در خون باقی می ماند. این وضعیت می تواند منجر به مشکلات جدی برای قلب، چشم ها، کلیه ...
رزماری گیاه اسرار آمیز
کارنوسول اشاره کرد. پتانسیل ضد باکتری در شرایطی که ویژگی های تقویت سیستم ایمنی بدن موجود در گیاه رزماری به اندازه کافی تاثیرگذار هستند، این گیاه در برابر عفونت های باکتریایی، به ویژه آنهایی که در معده رخ می دهند، نیز قدرتمند عمل می کند. باکتری اچ.پیلوری یک پاتوژن یا عامل بیماری زا شایع و بسیار خطرناک است که می تواند به بروز زخم معده منجر شود، اما مشخص شده است مصرف رزماری به ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
سلامت چشم ها و بینایی تبدیل کرده است. کاروتنوئیدها می توانند به خنثی سازی رادیکال های آزاد در سیستم چشمی انسان کمک کنند، روند بیماری انحطاط ماکولا را کند سازند و از ابتلا به آب مروارید جلوگیری کنند. سیستم ایمنی بدن سطوح بالای ویتامین C موجود در آویشن آن را به یک تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی بدن تبدیل می کند. ویتامین C تولید گلبول های سفید خون را تحریک می کند که نخستین خط دفاعی ...
عوارض روشن بودن وای فای در شب
مزمن و آلزایمر و ... شناخته شده اند. ملاتونین، سرطان سینه و میدان های الکترومغناطیسی یکی از مهم ترین عواقب قرار گرفتن در معرض میدان های الکترومغناطیسی مصنوعی، اختلال هورمونی است. غده صنوبری (پینه آل) به اندازه ی یک نخود است که در اعماق مرکز مغز واقع شده است. غده صنوبری، هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را تولید می کند. ملاتونین ریتم شبانه روزی (ساعت) بدن را تنظیم می کند ...
17 شهریور دزد حافظه در کمین است (1)
؟ هر چند که این بیماری یکی از مشکلات شایع دوران پیری است و احتمال ابتلا از سن 60-65 به بعد بیشتر می شود الزاماً هر فرد پیری آلزایمر ندارد واقعیت این است که با افزایش سن مغز هم مثل سایر قسمت های بدن دچار تغییر و تحلیل و فرسودگی می شود و با توجه به زمینه خانوادگی و سبک زندگی اگر برای حفظ و مراقبت از آن کاری نکرده باشیم، ممکن است رو به زوال و نابودی برود که آلزایمر شایع ترین نوع دمانس یا ...
تشخیص سرطان در مراحل اولیه ابتلا با یک آزمایش خون
اولیه ایجاد آن بیشتر است و اگر سرطان به ارگان های دیگر گسترش یابد، در آن صورت احتمال مرگ بیمار افزایش می یابد. آزمایش جدید محققان یک آزمایش خون ساده و ارزان قیمت است و بر این اساس، می توان از آن برای کنترل و رصد وضعیت افرادی که با خطر بالای ابتلا مواجه هستند، استفاده کرد.
17 شهریور تب مالت، تهدید سلامتی (1)
توجه قرار می گیرد. تب مالت یک عفونت باکتریایی است که از گاو، خوک، گوسفند یا بز آلوده و عفونی به انسان منتقل می شود. این بیماری از انسان به انسان سرایت نمی کند. این عفونت باکتریایی اعضای خون ساز بدن، از جمله مغز استخوان، غدد لنفاوی، کبد و طحال را درگیر می کند. بیماری در مردان بزرگسال 20 تا 60 ساله شایع تر است. دوره پنهان بیماری ممکن است چندین روز یا حتی چند ماه ادامه یابد. بیماری ...
عوارض رانندگی در بارداری
رانندگی قرار دارد. محققان معتقدند که خانم ها در دوره بارداری به میزان 42 درصد بیشتر در معرض تصادفات رانندگی قرار می گیرند. خطر بروز تصادفات رانندگی در سه ماهه دوم بیشتر است خانم هایی که در دوره بارداری پشت فرمان می نشینند، باید بیشتر احتیاط کنند. به عقیده متخصصان خطر بروز تصادف در سه ماهه دوم بارداری بیشتر است، به خاطر اینکه خانم باردار در این دوره احساس ناراحتی زیادی ندارد و فعالیت ...
