خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه صحیح در بارداری، گردو فراموش نشه!
بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و در غذاهایشان بگنجانند گردو باعث افزایش سلامت زنان باردارو حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار و همچنین افزایش هوش و حافظه جنین می شود پس اگر فرزندی باهوش می خواهید حتما گردو میل کنید. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی ...
سیری در سیره امام محمد باقر(ع)
نهادینه شود. از جانب دیگر انسان نیازمند سرمشق های نیک است. سرمشق های نیک الهی هم پیامبر(ص) و امامان معصوم(ع) هستند. مردم دین خود را از آنان می گیرند و این قرآن و عترت طاهره است که به عنوان دو ثقل و وزنه عظیم الهی مردم را به سوی خدا دعوت، راهنمایی و هدایت می کند. ضرورت این امر ایجاب می کند تا در سالروز شهادت مظلومانه امام محمد باقر(ع) گوشه ای از سبک زندگی این امام همام را مورد مطالعه قرار ...
فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!
به گزارش نوشهرآنلاین، ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی بحساب می آید. پوست لیمو 5-10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. فواید پوست لیمو بر سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از ...
وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!
دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به نرمی و هیدراتاسیون پوست کمک می کند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که به اشکال مختلف در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از اجزا تشکیل دهنده این ماده غذایی می توانند به بهبود سلامت بدن انسان نیز کمک کنند. به گزارش ...
2 جنگ تحمیلی با درایت مقام معظم رهبری از سر کشور کوتاه شد
رسانه در حوزه دیپلماسی اشاره دارد. چه قدر به این موضوع معتقدید؟ امیرعبداللهیان: من همیشه می گویم که در عرصه دیپلماسی کار ما بدون خبر هیچ معنایی ندارد و به جرأت می توان گفت که 95 درصد از کار ما به دلیل پیچیدگی های موجود آن در عرصه دیپلماسی رسانه ای پیش می رود. یادم می آید خبرنگار یکی از رسانه ها نزدیک به 3 ماه در تلاش بود که با بنده درباره موضوعی مصاحبه کند و روزی این جمله مرا ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
مصرف می کنند بنابراین بیشتر از دیگر گروه های سنی در معرض خطر پان پراگ هستند. خرازی ها می افزاید: این ماده به سبب شکل و نوع بسته بندی سلامتی کودکان را نیز تهدید می کند.آدامس پان پراگ به صورت جویدنی و پاستیل آن به صورت مکیدنی مصرف می شود. چرا پان را مخدر نمی دانند؟ رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: مصرف کنندگان پان پراگ بر این تصورند که ...
راز طول عمر ساکنین یک روستای ایتالیایی +عکس
به بهبود عملکردِ مغزِ آن ها کمک می کند . رژیم غذاییِ مدیترانه ای به عنوان از عوامل طول عمر ساکنین روستای آچارولی در ایتالیا برشمرده شده است . به گفتۀ محققان، افراد حاضر در این روستا نسبت به ساکنینِ دیگر کشورهای غربی، به بیماری های کمتری مبتلا هستند . نتیجۀ بررسی ها نشان داد که ساکنینِ آچارولی به ندرت دچار بیماری های مزمنی مانند بیماری های قلبی، چاقی و آلزایمر می ...
کاهش حملات آسم با مصرف ویتامین D
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D در کنار درمان استاندارد آسم، موجب کاهش حملات شدید آسم می شود. به گزارش خبرنگار بی باک، بیماری آسم یک بیماری شایع مزمن است که در حدود 300 میلیون نفر در سطح جهان به آن مبتلا هستند. علائم آسم شامل خس خس سینه، سرفه، تنگی قفسه سینه، و تنگی نفس است. به گفته محققان برتانیایی ...
خاصیت های فوق العاده آب آلبالو
کاهش خطر بیماری های قلبی و فشار خون دارد.در این مطالعه 16زن مبتلا به دیابت نوع دوم مورد بررسی قرار گرفتند. در طول دوره این مطالعه شرکت کنندگان به مدت شش هفته آب آلبالو مصرف کردند. وزن، چربی های خون و سطح فشارخون سیستولیک و دیاستولیک این بیماران در شروع و پایان مطالعه اندازه گیری شد.نتایج این بررسی نشان داد که مصرف آب آلبالو به بهبود عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع ...
2 جنگ با درایت امام خامنه ای از سر کشور کوتاه شد/مردم می پرسند "چرا بعد از حادثه منا، رابطه با عربستان ...
به طور غیرمستقیم و باواسطه، منعکس کردند که "ما آمادگی داریم و فکر می کنیم که ما و شما می توانیم در مسائل منطقه گفت وگو و آنها را حل کنیم". تسنیم: یکی از جملاتی که همیشه از قول شما نقل شده، به اهمیت کار رسانه در حوزه دیپلماسی اشاره دارد. چه قدر به این موضوع معتقدید؟ امیرعبداللهیان: من همیشه می گویم که در عرصه دیپلماسی کار ما بدون خبر هیچ معنایی ندارد و به جرأت می توان گفت که ...
شجریان گوش کنید تا مغزتان بهتر کار کند
افسردگی را به حداقل می رساند. این را هم بدانید افرادی که به صورت مداوم مدیتیشن می کنند قدرت جالبی در بازیابی اطلاعات از ذهن خود مختلف که از همان حافظه خوب و ذهن آرامشان نشات می گیرد. مدیتشین فعالیتی است که شاید روزانه فقط دقیقه از شما وقت بگیرد. موزیک کلاسیک پلی کنید! هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید یک موزیک کلاسیک آرامبخش را قبل از شروع هر فعالیتی پلی کنید و اجازه ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
مطالعه درباره درستی بسیاری از این ادعاها ادامه دارد، اما آثار رزماری بر مغز از بهبود قدرت حافظه حکایت دارند. در همین راستا، رزماری با تحریک فعالیت شناختی در افراد مسن، و همچنین آنهایی که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل رنج می برند، مرتبط شده است. خلق و خو و استرس عطر رزماری به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
در پزشکی مدرن از این روش برای درمان مبتلایان به افسردگی مقاوم به درمان تحت بیهوشی کامل استفاده می شود که معمولا سه بار در هفته به مدت سه تا چهار هفته انجام می شود. این درمان بر مواد شیمیایی و سلول های عصبی مغز تاثیر گذاشته و می تواند باعث تغیر روحیه، خواب و اشتها شود. رایج ترین عوارض جانبی این درمان، از دست دادن حافظه، گیجی، سردرد و سرگیجه است. درمان اختلال وسواس اجباری با ...
راز و رمزهای اسانس ها – قسمت دوم
هستند که به طور تجاری از مواد شیمیایی آلی شبیه اسانس های طبیعی تهیه می گردند و بویی شبیه اسانس های طبیعی دارند. کاربرد اسانس ها اسانس ها به دلیل معطر بودن و داشتن طعم های مشخص و مختلف در صنایع غذایی، عطر سازی و لوازم آرایشی، داروسازی و به طور کلی در صنایعی که محصولات معطر و یا دارای طعم خاص تولید می کنند مورد مصرف قرار می گیرند. کاربرد در داروساز ی و پزشکی اسانس ها در فرآورده ...
عدد رابطه جنسی شما و همسرتان چند است؟
چند بار در هفته رابطه جنسی دارید؟ زوج هایی که به طور معمول چهار تا شش بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به آنهایی که رابطه جنسی کمتری دارند، 4 تا 7 سال جوان تر به نظر می رسند. مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام می دهید. بنابراین باید بتوانید عدد مورد نظرتان را پیدا کنید. یک بار در هفته: وزنتان متعادل میشود رابطه جنسی باعث می شود مغز ...
امضای تفاهم نامه همکاری بین وزارت راه و وزارتخانه های بهداشت و کار/ طرح انتقال فرودگاه مهرآباد غیرقابل ...
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، مهمترین اخبار حوزه مسکن و شهرسازی در هفته ای که گذشت به شرح جدول زیر است؛ عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی؛ حضور در یازدهمین اجلاس جهانی شهرداران جاده ابریشم در قزوین (متن کامل را اینجا بخوانید.) در ابتدای این مراسم پیام بان کی مون دبیر کل سازمان ملل قرائت شد و سپس نصرتی شهردار قزوین و کوآک رئیس سازمان شهروندان جهانی WCO به س ...
بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها از نگاه کاربران +دانلود
Tool علاوه بر امکان انتقال دادن بازی ها و برنامه های مختلف همچنین امکانات متعدد بیشتری نیز در اختیار کاربران قرار می دهد. این نرم افزار به شما امکانی می دهد که بتوانید به سادگی بازی ها و برنامه های حجیمی را که در حافظه داخلی سبب اشغال شدن فضای گوشی شده اند به کارت جانبی گوشی انتقال دهید. این اپلیکیشن امکانات جالبی مانند تعمیر مموری کارت، افزایش سرعت و مدیریت کارت حافظه نیز در اختیارتان قرار خواهد ...
مشکلات بدن بدون چربی؟
برابر بیشتر از کربوهیدارت ها و پروتئین ها کالری دارند. اگر شما هر نوع ماده چرب و روغنی را از برنامه غذایی تان حذف کنید احتمال اینکه انرژی کافی کسب نکنید بیشتر می شود. شلوغی عصبی تان می کند نتایج پژوهشی که محققان American Psychological Association انجام داده اند نشان می دهد موش هایی که به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا3 مصرف نمی کنند در معرض سر و صدا و ازدحام وحشت زده می شوند ...
کاهش وزن با برخی توصیه های موثر
کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام به خوردن غذا می کنند. برای دوری از این قبیل حالات می توانید نوشیدن چای سبز یا دم نوش های گیاهی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. نه تنها مطالعات مختلف به ارتباط چای سبز با افزایش سوخت و ساز در بدن اشاره داشته اند، بلکه این ماده سرشار از کاتکین ها، یک نوع ماده فتوشیمیایی ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
خون و قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم ...
غذاهای بدون کلسترول کدامند؟
، ویتامین و مواد گیاهی دارد که با سلامت قلب در ارتباط است گردو اسیدهای چرب امگا 3 دارد افرادی که به طور منظم از آجیل مصرف می کنند بیماری های قلبی و سایر بیماری ها را کمتر از دیگران پیدا می کنند همچنین چربی های اشباع نشده در آجیل برای مفاصل شما، از چربی های اشباع نشده در گلرنگ و روغن ذرت بهتر است. به خاطر داشته باشید که آجیل کالری بالا دارد لذا در حد اعتدال مصرف نمایید شما می توانید یک ...
درمان بیماری های مختلف با مصرف سبزی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با استفاده از برخی سبزی ها می توانید بدنتان را در برابر انواع بیماری ها و سرطان های خطرناک ایمن کنید B1، B6، B5، روی، املاح، پتاسیم، منگنز درون سبزیجات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مراقبت از آن خواهد شد افزایش حافظه ،درمان آسم و رفع افسردگی، اضطراب و بی خوابی با مصرف سبزیجات امکانپذیر خواهد بود . یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر ...
15 توصیه برای استفاده بهینه از دهه سوم زندگی
، خواب کافی، ویزیت پزشک به طور مرتب و مراقبت از سلامت عاطفی، روانی و معنوی خود انجام دهید. 6. زمانی را برای کاستن از تنش ها و بررسی مسیرتان اختصاص دهید وانگ از یک مطالعه به نام انسان خوب که در دانشگاه پرینستون در سال 1973 انجام شده بود نقل قول می کند. این مطالعه نشان داده است که عجله و شتاب تاثیر بزرگی بر تصمیم ما برای اینکه آیا می خواهیم به یک فرد مجروح در مسیرمان کمک کنیم یا ...
با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید!
دهد که ریتم شبانه روزی می تواند در سلامت، بهبود عملکرد و... تاثیر داشته باشد. به علاوه حتی بهتر است کارهای مهم را در ساعات به خصوصی انجام دهیم. شما درباره ساعت بیولوژیکی بدن که ریتم شبانه روزی شما را کنترل می کند تا چه اندازه می دانید؟ در ادامه به چند سوال رایج دراین باره پاسخ می دهیم. ساعت بیولوژیکی چیست؟ دانشمندان معتقدند که دو نوع ساعت در بدن انسان وجود دارد. ساعت مرکزی و ...
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ و PC برای بازی
حالیست که لپ تاپ های 13،14 و 15 اینچی را می توان به سادگی حمل کرد اما اجزای قدرتمندی ندارند. هنگام خرید لپ تاپ مطمئن شوید که کیبورد موجود در روی آن برای شما راحت است. اگر می توانید سری به فروشگاه های مختلف بزنید و کیبوردهای مختلفی را قبل از خرید امتحان کنید. اگر بخواهید آخرین نسخه از بازی هایی با 30 فریم در هر ثانیه را بازی کنید،کارت گرافیک 960M شرکت انویدیا برای شما کافی خواهد ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
زیرا سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های موجود در آن برآید. سلول های عصبی در هیپوتالاموس به طور معمول نمی تواند کالری مصرف شده را با انرژی سوزانده شده از طریق ورزش مطابقت دهد. شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین گرسنگی را همانند غذاهای جامد کاهش نمی دهد. به همین خاطر مقدار بیشتری از این نوشیدنی ها مصرف می شود. از آنجایی که بیشتر افراد از سیگنال های گرسنگی و سیری خود به ...
این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند
تاثیر می گذارد اما این ماده بر روی مخچه نیز اثر گذار است (مخچه بخشی از مغز انسان است که تعادل، هماهنگی و بینایی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد). من خودم در مورد مصرف جیوه بسیار حساس هستم و مقدار مصرفی خود را کنترل می کنم. اگرچه از تن ماهی استفاده می کنم ولی بیشتر از یکبار در هفته از آن مصرف نمی کنم. دوست دارید کمتر در معرض جیوه موجود در ماهی قرار بگیرید؟ توصیه های زیر را دنبال کنید: ...
تاثیرات مخرب مصرف بیش از اندازه ویتامین
به گزارش بلاغ ، بدون شک ویتامین ها نقش اصلی در رشد و عملکرد بدن ما دارند. با این حال مصرف بیش از اندازه زیاد ویتامین می تواند موجب بروز مشکلاتی نظیر حالت تهوع، میزان بالای آنزیم کبدی در خون و آسیب به کلیه ها و قلب شود. ویتامین A این ویتامین مهم محلول در چربی در سلول های چربی ذخیره می شود. اگرچه ویتامین A برای سلامت چشم خوب است، اما مصرف بیش از اندازه آن موجب تجمع این ویتامین ...
علائم سلامت نوزاد، توجه کنید
... - اگرچه از نظر بیولوژیک بیش از 150نوع اسیدآمینه مختلف شناخته شده اند ولی تنها 20نوع از آنها اجزای تشکیل دهنده مهم پروتئین ها در بدن هستند. - به طور کلی وقتی پس از مصرف پروتئین، ابتدا این مواد تجزیه و به واحدهای ساختمانی خود (اسیدهای آمینه) تبدیل شده و سپس در متابولیسم بدن برای ساختن پروتئین های مورد نیاز بدن مورداستفاده قرار می گیرد، این مسئله در فرایند رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد ...
بررسی کامل گوشی های هوشمند جدید اپل: آیفون 7 و آیفون 7 پلاس
توان گفت که اپل در آیفون 7 از قدرتمندترین تراشه ای که می تواند در گوشی هوشمند استفاده کرد، بهره می برد. نه تنها قدرتمندترین بلکه کم مصرف ترین هم هست! تراشه A10 اپل تنها به این ویژگی ها اتکا نمی کند، استفاده از جدیدترین معماری در ساخت این تراشه به شما این امکان را می دهد تا قدرت آیفون 7 خود را تنظیم کنید و در مواقعی که نیاز به قدرت بالای پردازش دارید از این ویژگی استفاده کنید. قدرت پردازش آیفون 7 ...
