خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین روش پخت غذا کدام است؟
، در مواد خوراکی ماده ای موسوم به AGE ( محصولات دارای گلیکاسیون پیشرفته ) تولید می شود. عوارض AGE کدام است؟ به گفته محققان مطالعه، میزان بالاتر AGE با : -مقاومت انسولین -فشار بر سلول های بدن -التهاب مرتبط است. اینها از موارد مشکل ساز در شرایط ریسک ابتلا به دیابت هستند. انسولین هورمونی است که به قند خون کمک می کند وارد سلول ها شده و انرژی تولید ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
های آن به خصوص مولکول های جزء بد کلسترول ، مورد حمله رادیکال های آزاد قرار گیرند و مسموم شوند و در جدار رگ های خونی رسوب کرده موجب تنگ شدن عروق خونی و ایجاد اختلال در گردش جریان خون و مآلا موجب ناراحتی قلبی شوند، و الّا اگر کلسترول یعنی جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنی HDL نیز به مقدار کافی بالا باشد، کلسترول ذاتا از مواد بسیار لازم و ضروری بدن انسان می باشد. بنابراین هر ماده غذایی ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن ، تهدیدها و خطرات
به گزارش بلاغ ، سبک زندگی مدرن، خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه نادرست، کمبود خواب، مصرف داروها و ... هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها ، وای فای و ...است. موبایل و مغز هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که با همان مقادیر کمی ...
6 دلیل برای سالم غذا خوردن و تغذیه مناسب
.... هر روز سر زمان های مشخص غذا بخورید. فعال باشید. بالا بردن فعالیت بدنی ذهنیت شما را به سمت سالم غذا خوردن می برد. برای ریزه خواری هایتان از قبل برنامه ریزی کنید. اگر همیشه بعد از ظهرها دلتان یک تنقلات نمکی یا بعد از شام دلتان یک چیز شیرین می خواهد، یک جایگزین سالم تر برای خودتان از قبل آماده کنید. وقتی تقلب می کنید، خودتان را ببخشید. سرزنش کردن بیش از اندازه خودتان باعث می شود به طور کل هدف ...
پک هایی که سلامت را دود می کند
...، نسبت به اثراتی که مصرف مواد دخانی در سنین پائین بر سلامت افراد دارد، هشدار داد و گفت: سالانه 5 میلیون انسان در دنیا به علت مصرف دخانیات جان خود را را دست می دهند. دکتر عبدالحسین فرح بخش، با بیان اینکه تداوم روند استعمال دخانیات طی 20 سال آینده، مرگ و میر بر اثر عوارض مصرف دخانیات را به سالانه 10 میلیون نفر افزایش می دهد، گفت: بیشتر افراد تصور می کنند دخانیات تنها کشیدن سیگار است ...
تاثیر رابطه جنسی بر مغز زنان
این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد! مدتهاست که تاثیر مثبت یک رابطه ی جنسی سالم و منظم بر سلامت جسم و روان انسان ثابت شده است و جالب است که بدانید در بسیاری از بیماریهای روحی و برخی مشکلات جسمی کمک کننده ای فوق العاده محسوب می شود اما اخیرا محققان به نتیجه ای دست یافته اند که رابطه ی مستقیم با هوش و مغز دارد. محققان اروپایی به نتیجه ای دست یافته اند که خلاصه آن در شبکات پزشکی ...
برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید
کالری است و اصلا کلسترول یا چربی اشباع ندارد. میزان ویتامین D در انواع غنی شده شیر بادام با شیر بدون چربی گاو مشابه است و حتی برخی از آن ها حاوی 50 درصد کلسیم بیشتری هستند. براساس گزارش محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، شیر بادام حاوی اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره ای است و با توجه به همین ویژگی می تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد، التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد ...
ده به علاوه یک فایده دوش آب سرد
... دوش آب سرد برای مقابله با افسردگی آب سرد باعث تحریک بخشی از مغز می شود که منبع اصلی نورآدرنالین محسوب می شود. این هورمون به طور طبیعی خاصیت ضدافسردگی دارد. از طرفی گیرنده های حساس به سرما در سطح پوست بیشتر از گیرنده های حساس به گرما است. علاوه بر این محققان به این نتیجه رسیده اند که دو تا سه دقیقه قرار گرفتن زیر دوش آب با دمای بیست درجه باعث افزایش قدرت مغز می ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
خون را تحریک می کند که نخستین خط دفاعی در سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شوند. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تولید کلاژن ایفا می کند که برای تولید و ترمیم سلول ها، عضلات، بافت ها و رگ های خونی ضروری است . کاهش استرس یکی از ویتامین های موجود در آویشن ویتامین B6 است که اثر قدرتمندی بر انتقال دهنده های عصبی مشخص در مغز انسان دارد که به طور مستقیم با هورمون های استرس در ارتباط ...
تشخیص اختلال دو قطبی با یک آزمایش خون
پژوهش که توسط محققان بریتانیایی صورت گرفته در زمانی آغاز شد که بچه ها 9 ساله بودند. در آن زمان سطح اینترلوکین 6 در خون این کودکان اندازه گیری شد و بعدها زمانیکه این کودکان به سن 22 سالگی رسیده بودند مشخص شد که سطح بالای IL-6 در دوران کودکی نشان دهنده علائم جنون(افسردگی و روان پریشی) در مراحل بعدی زندگی هستند که می تواند به اختلال دو قطبی منجر شود. نتیجه این پژوهش نشان می دهد که ارتباط بین ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
بیمار ایجاد می شد. در آن زمان این عمل برای بیرون کردن ارواح خبیث که عامل بیماری تصور می شدند، یا درمان بیماری هایی مانند سردرد شدید، صرع، تشنج، آسیب به سر و عفونت استفاده می شد، اما امروزه از نسخه بروزتری از آن برای دلایل دیگری مانند خارج کردن خونریزی داخلی ناشی از تروما یا درمان خون مردگی داخل مغز استفاده می شود. کاربرد جدید این روش به کاهش فشار داخل جمجمه کمک می کند اما ممکن است با ...
ماده مغذی اصلی و تولیدکننده انرژی
شکستگی مچ دست می شوند. البته در این حوزه پژوهشی اختلاف نظر زیادی وجود دارد. درحالی که برخی از پژوهش ها مانند موردی که ذکر شد نشان می دهد که افزایش مصرف پروتئین خطر شکستگی را بالا می برد، پژوهش های دیگر به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی پرپروتئین باعث افزایش تراکم ماده معدنی استخوان و تقویت آن ها می شود. منبع: Harvard Health Letter ...
احتمال شیوع ویروس زیکا از طریق اشک چشم
است در حالی که در بزرگسالان می تواند با خشکی و قرمزی چشم یا در موارد نادر با عارضه "یوئیت" (التهاب بافت یوه چشم) همراه شود که از دست رفتن دائم بینایی را به دنبال دارد. همچنین برخی بررسی ها حاکی از آن است که این ویروس در افراد بزرگسال موجب مرگ می شود و حتی شواهدی از تاثیر شبه آلزایمری ویروس بر مغز به دست آمده است. در مطالعه جدید، محققان دانشگاه واشنگتن تعدادی موش را به ویروس ...
لباس خنک کننده بدن، راهکاری برای دفع آسیب های مغزی سکته
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران انگلیسی در تلاش برای محافظت از بیماران مبتلا به سکته مغزی از آسیب های مخرب مغزی، در حال آزمایش فناوری خنک کننده ای هستند که دمای بدن بیمار را کاهش می دهد و با استفاده از یک لباس خنک کننده، این دما حفظ می شود. سکته مغزی زمانی بروز می کند که خون رسانی به بخشی از مغز متوقف می شود. سکته مغزی می تواند با ایجاد یک لخته خونی بروز کند که به سکته مغزی ایسکمیک معروف است یا ...
نقدی بر تمام نکته های غیر علمی یک جامعه شناس
، تقریبا به طور هم زمان پا به عرصه وجود گذاشتند؟ ج- چرا در نیم قرن اخیر حتی یک عدد جهانی در ایران تولید نشده است؟ د- چه باید کرد تا عنصر مشعشع بالندگی فرادوهزار ایران آغاز شود؟ آنچه از پژوهش و پژوهشگر جامعه شناسی توقع می رود، تحقیق و تحلیل علیت روابط و سازمان های اجتماعی یا کنشگران دخیل در ظهور چنین شخصیت هایی است چون بنا به تعریف جامعه شناسی، بررسی روشمند راه های تأثیر، تأثر، ساختارهای اجتماعی ...
عوارض استفاده از نی برای نوشیدنی های داغ
خطر ابتلا به انواع سرطان های گوارشی را افزایش می دهد.کارشناسان به افراد توصیه می کنند از نوشیدن قهوه بسیار داغ پرهیز کنند، زیرا این کار می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی چون سرطان مری ، گلو و بروز انواع تومورهای دستگاه گوارش شود. تحقیقات جدید نشان داده است که خود دانه قهوه برای سلامت انسان بسیار مفید است اما نوشیدنی آن در دمای بالا می تواند به خاطر ورود آب جوش به داخل مری ...
آیت الله هاشمی: برخورد با بیان تفکرات مذهبی ریشه در دگم اندیشی های قرون وسطی دارد
رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: طرح مباحث علمی، عادی است و آنچه برای بعضی ها مشکل درست می کند، بیان تفکرات مذهبی است که برخی با آن برخورد می کنند که البته این گونه برخوردها ریشه در دگم اندیشی های قرون وسطی دارد. آیت الله هاشمی رفسنجانی، چهارشنبه-17 شهریور- در همایش اولین دوره تربیت استاد با موضوع آزاداندیشی دینی که با حضور علما، استادان، محققان و اندیشمندان دینی دانشگاه و حوزه، در دانشگاه ...
امیدی برای تمام بن بست های پزشکی
، از سلول های بنیادی در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کنیم. در این میان علاوه بر موسسه رویان، بیشتر از هفت تا هشت دانشگاه فعال در این زمینه با کمک محققان کار می کنند. گسترش تحقیقات سلول های بنیادی از اولویت های ما است وی درخصوص نقش سلول های بنیادی در درمان بیماران در بیمارستان ها می گوید: شاید هنوز با درمان بیماران با استفاده از سلول های بنیادی 10 سالی فاصله داشته باشیم. چراکه ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
شکلات و کاکائو اگر از طریق قندهای مناسب تهیه شود، می توانند مقدار عمده ای از فلاونوئیدهای رژیمی را که برای قلب مفید هستند تامین کنند. این فلاونون ها به وسیله تأخیر در تشکیل لخته و بهبود عمل دیواره عروق و کمک به متعادل شدن التهاب به سلامت قلب کمک می کنند.
چرا زنان از مردان حساس تر هستند؟
. با وجود هدایت جامعه مدرن ما به سمت برابری حقوق زن و مرد (علی الخصوص در زمینه احساسات)، بازهم مردان چندان تمایلی به نشان دادن عطوفت ندارند وسعی در این دارند از خانواده خود حمایت کنند. این تحقیقات مذکور، توسط دانشمندانی از دانشگاه اوترخت انجام شده است. این دانشمندان این مقاله را در راستای اعلام نتیجه مطالعات قبلی خود اعلام کردند که نشان می داد، خانم ها بیشتر از آقایان در انجام کارهای ...
هشدارهای پزشکی ذبح دام و نحوه نگهداری گوشت عید سعید قربان
باید توجه شود که دام خیلی لاغر و نحیف نباشد و همچنین خیلی پشمش زیاد نباشد، بیان داشت: در گذشته بیشتر دام در منازل کشتار می شد و امروز مراکز صنعتی کشتار وجود دارد و توصیه ما این است که کسانی که وسیله نقلیه دارند برای ذبح دام به مراکز کشتار مراجعه کنند. وجود 400 بیماری مشترک بین دام و انسان هنرور با بیان اینکه امروز 400 بیماری مشترک بین دام و انسان شناسایی شده است، گفت: در سال ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
کند و به افزایش هوش و تمرکز کمک می کند. در شرایطی که همچنان پژوهش و مطالعه درباره درستی بسیاری از این ادعاها ادامه دارد، اما آثار رزماری بر مغز از بهبود قدرت حافظه حکایت دارند. در همین راستا، رزماری با تحریک فعالیت شناختی در افراد مسن، و همچنین آنهایی که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل رنج می برند، مرتبط شده است. خلق و خو و استرس عطر رزماری به تنهایی با ...
کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی
از رژیم پیروی نکند. در این روش مغز انسان یاد می گیرد تا بدون رژیم غذایی و با ورزش کردن مرتب به صورت روزانه وزن را به صورت خودکار تنظیم کند. محققان معتقدند که حتی پایبندترین افراد به رژیم نیز بعد از پنج سال کنترل مصرف مواد غذایی به وزن قبلی و حتی بیشتر از آن برمی گردند. به طوری که بیش از 41 درصد افراد بعد از پایان رژیم حتی بیشتر از زمان قبل از آغاز رژیم چاق می شوند. ...
تست قند خون از روی چشم
عبور کرده، در حالتی دریافت می کند که گویا کره چشم به سمت بیرون برگشته است. این نور سپس برای تعیین خصوصیات مایع زلالیه بررسی می شود. دستگاه مذکور از این واقعیت استفاده می کند که مایع زلالیه در محفظه قدامی از اجزای مشابه سرم خون که حاوی پروتئین، گلوکز، اسید اسکوربیک و غیره بوده، برخوردار است. همچنین مشهور است که بین تجمع گلوکز در خون و میران انباشته شده در زلالیه ارتباط وجود دارد. ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن/بخش دوم
عصبی را به حالت طبیعی در می آورد. از معمول ترین عوارض استفاده از متادون می توان به موارد زیر اشاره کرد: الف) مغز: خواب آلودگی، منگی، سردرد، سرگیجه، فقدان تمرکز، احساس مستی، افسردگی، توهم و عدم تعادل در راه رفتن ب) گوارش: حالت تهوع و استفراغ، خشکی دهان و یبوست ج) پوست: حساسیت پوستی، کهیر، خارش، رنگ پریدگی و عرق کردن د) قلب و عروق: تپش قلب و اُفت فشار خون که باعث ضعف و از ...
روش هایی برای اینکه با سیگار خداحافظی کنید
به گزارش قدس آنلاین، همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی توانند بر وسوسه کشیدن آن غلبه کنند؟ آیا واقعا راه کارهای سازنده ای برای ترک سیگار وجود دارد؟ اکنون برای ترک سیگار روش هایی را به شما پیشنهاد می کنیم 1-علل علاقه تان به سیگار را فهرست کنید: ...
قرص ضدبارداری، باعث چاقی می شود؟
روی این میمون ها نشان داد که هیچ ارتباطی بین چاق شدن و مصرف داروهای ضدبارداری وجود ندارد. محققان معتقدند سنی که زنان معمولا شروع به استفاده از این قرص ها می کنند باعث اضافه وزن می شود. دکتر ژودی کامرون در این باره می گوید: "این احتمال وجود دارد، اضافه وزنی که به طور طبیعی به مرور زمان به وجود می آید به استفاده از این قرص ها نسبت داده می شود." مجله ی Parisien تاکید می کند اگرچه امکان دارد ...
کدام خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند؟
به حساب می آیند. مقاله مرتبط: 21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12 2. حبوبات انواع لوبیا و همچنین عدس از بهترین منابع جذبِ فیبرهای محلولِ کاهش دهنده ی کلسترول هستند. مطالعات نشان داده اند مصرف حتی نیم فنجان حبوبات در روز به کاهش سطح LDL و به طور کلی کلسترول کمک می کند. مقاله مرتبط: غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند 3. آجیل چربی غیراشباع ...
تاثیرات مخرب مصرف بیش از اندازه ویتامین ها بر بدن
بالای آنزیم کبدی در خون و آسیب به کلیه ها و قلب شود. ویتامین A این ویتامین مهم محلول در چربی در سلول های چربی ذخیره می شود. اگرچه ویتامین A برای سلامت چشم خوب است، اما مصرف بیش از اندازه آن موجب تجمع این ویتامین در بدن می شود. وجود میزان بالای ویتامین A در بدن می تواند منجر به خشکی و زبری پوست، لب های ترک خورده، ریزش مو، کج خلقی، سردرد، آنزیم بالای کبدی ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر موادغذایی
ژن ها عامل مهمی در تعیین هوش کودک هستند ولی محققان معتقدند هوش علاوه بر زمینه ژنتیک، تا حدی هم اکتسابی است و در طول زندگی و به نسبت شرایط محیطی از آغاز تولد تا بزرگسالی و براساس آموزش های فردی در او شکل می گیرد. به نظر می رسد که هوش انسان، هم ارثی و هم اکتسابی است. مطالعات نشان می دهد که در این رابطه نوع غذایی که کودک می خورد نیز تاثیرگذار است. رژیم های غذایی ناسالم با چربی بالا، قند و ...
