خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه کودک، انتخاب غذای سالم و مغذی
زمانی که کودکان از مدرسه می آیند، مستقیما به آشپزخانه رفته و دنبال چیزی برای خوردن می گردند. این صحنه ای است که هر روز در خانه با آن مواجه هستیم. شما چگونه می توانید مطمئن باشید کودکتان مواد مغذی لازم را دریافت می کند درحالیکه تمایلی به خوردن شام ندارد؟ شما میتوانید با انجام اقداماتی کودک خود را به داشتن میان وعده خوب بعد از مدرسه راهنمایی کنید تا احساس رضایت کنند و به خوردن شام مغذی تمایل داشته ...
نیاز دانش آموزان به استفاده از چهار گروه غذایی در تغذیه
.... یک کارشناس تغذیه در گچساران ادامه داد: حذف وعده صبحانه و استفاده از مواد ناسالم غذایی در میان وعده ها از آسیب های مهم در رژیم غذایی روزانه کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه است. دارابی افزود: 25 درصد انرژی روزانه بدن از طریق وعده صبحانه تامین می شود و مسئولان مدارس و والدین باید پیامدهای منفی خودداری از خوردن صبحانه را به دانش آموزان تذکر دهند. وی بیان کرد: صرف ...
7 عادت غلط غذایی
کنید که پس از خوردن وعده شام، دیگر تا فردا صبح به آشپزخانه برای غذا خوردن یا ریزه خواری نروید. بهتر است بالافاصله بعد از مصرف شام مسواک بزنید تا برای دوباره غذا خوردن وسوسه نشوید. اگر واقعا در نیمه های شب گرسنه شدید، نهایتا یک برش میوه یا پنیر کم چرب بخورید. مصرف میان وعده های سنگین: بسیاری از افراد به خوردن تنقلات پر کالری، بین وعده های غذایی خود عادت دارند و اینگونه دچار اضافه وزن ...
کاهش وزن|چطور سیر باشید و لاغر شوید
برای لاغر شدن نیاز به کمک دارید؟ همیشه از خودتان می پرسید چی بخورم که سیر باشم و لاغر هم شوم؟ پس این توصیه ها را جدی بگیرید تا به هدف خود برسید. مهمترین نکته این است که گرسنه ماندن و هله هوله خوردن منجر به چاقی شما می شود پس سلاح مخفی شما برای کاهش وزن اولین وعده غذائی یعنی صبحانه ای غنی از پروتئین و فیبر است. مواد غذائی شامل پروتئین( مثل تخم مرغ) و فیبر( مثل نان ...
از شوخی دانش آموزان در صف های نماز تا خوردن خوراکی/ معجزه ای به نام نماز در زندگی یک دانش آموز
مدارس شهر تهران می گوید: در یکی از سال هایی که در یک مدرسه پسرانه به عنوان خطیب نماز رفت و آمد داشتم توانسته بودم با دانش آموزان ارتباط نزدیکی برقرار کنم. در این میان یک دانش آموز در مدرسه بود که نسبت به سایر دانش آموزان شیطنت بیشتری داشت و در اکثر دعواها نیز حاضر می شد. با صحبت هایی که با او داشتم موفق شدم او را به نماز جذب کرده و پس از گذشت مدت زمانی رفتار او تا حدود زیادی تغییر کرد. این ...
اخبار برتر ایران و جهان در 24 ساعت گذشته
مرکزی خبر: شبکه های بین المللی تظاهرات ضد سعودی در ایران را منعکس کردند. خبرنگاران جوان: وقوع زلزله غیرطبیعی در کره شمالی بدلیل انجام پنجمین آزمایش هسته ای بوسیله پیونگ یانگ ایرنا: توزیع کمک های غذایی روسیه میان ساکنان شهر حلب در سوریه تابناک: هلاکت سرکرده نخست جبهه النصره حوزه نیوز: راهپیمایی دانش آموزان نیویورک در اعتراض به نبود غذای حلال در مدارس شیعه نیوز: حزب الله لبنان سفر حج را برای اعضای ...
حقوق معوقه 7 ماه کارگران شهرداری از وعده ها جا ماند؛ جیب کارگران شهرداری بروجرد در آستانه بازگشایی مدارس ...
...> اکنون فصل بازگشایی مدارس است و تب و تاب خرید توسط دانش آموزان برای آغاز سال تحصیلی جدید در گوشه گوشه شهر مشاهده می شود، دانش آموزانی که با شور و علاقه خاصی با خرید لوازم التحریر، کیف و کفش خود را آماده بازگشایی مدارس می کنند. در این میان فرزندان کارگران شهرداری بروجرد باید کم کم آماده رفتن به مدرسه شوند اما کارگران شهرداری بروجرد 7 ماه است که چشم انتظار حقوق هستند و فقط و فقط وعده ...
صبحانه خوردن کودک، اهمیت و فواید
قرار زیر است: اهمیت صبحانه سالم برای کودکان مطالعه ای که اخیرا در آمریکا انجام شده است نشان می دهد، دانش آموزانی که قبل از شروع مدرسه صبحانه می خورند، در درس ریاضی و روخوانی نمره بالاتری کسب کرده، تمرکز بیشتری داشته و در ضمن کمتر به پزشک مدرسه مراجعه کرده اند و رفتار و خلق و خوی آنها بهتر از همکلاسی های آنان است که صبحانه صرف نکرده اند. کودکانی که یک صبحانه سالم ...
هجدهمین همایش شورای های برتر دانش آموزی کشور در زاهدان خاتمه یافت
: اسلام مسلمانان را به خرد جمعی و مشورت کردن سفارش کرده و اختلافاتی که بین مردم یک جامعه پیش می آید به دلیل مشورت نکردن با اهل دانش و افراد خبره است. مولوی اسماعیل زهی اظهار داشت: یک انسان به هر میزان هم که عاقل باشد باز نیاز به مشورت دارد و باید برای تصمیم گیری در مورد مساله مهمی با افراد اهل فن مشورت کند. وی تصریح کرد: مدیران مدارس تنها برای ساختن مدارس و تعلیم و تربیت از شوراهای دانش ...
ایمنی سرویس مدرسه با 9 فرمان
اثر تصادفات رانندگی در کشور دارد. براساس بررسی های به عمل آمده در خصوص علل این سوانح اعلام شده است که بخش قابل توجهی از این تصادفات به دلیل وجود نقص فنی در خودروها است. به همین منظور از ابتدای مهر ماه سال جاری و هم زمان با بازگشایی مدارس, اجباری کردن داشتن معاینه فنی برای سرویس دانش آموزان طرحی است که بسیار ضروری به نظر می رسد. طرح مراقبان دانش آموزان به کارگیری یک نفر مراقب در ...
راهکارهای تربیتی سند تحول بنیادین در آموزش وپرورش چه جایگاهی دارد ؟
این رابطه ندارد و بستگی به وجدان مدیر مدرسه دارد که به برگزاری دوره های آموزشی با هدف مصون سازی دانش آموزان و افزایش اطلاعات خانواده ها اقدام کند . وی افزود: اگر مدرسه ای به برگزاری دوره های آموزشی اقدام کند باید هزینه مدرسان را نیز تامین کند.شهرداری ها و شورایاری های محلات هم می توانند با توجه به بودجه خوبی که در اختیار دارند کمک حال مدارس باشند اما اینگونه نیست . بابک هاشمی ...
با تغذیه دانش آموزان آشنا شوید
خیالش راحت باشد چون افراد باید کوچک ترین خشکی دهان را با نوشیدن 2 1 جرعه آب پاسخ بدهند و اجازه ندهند کم آبی که می تواند روی عملکرد ذهنی تاثیر گذار باشد، اتفاق بیفتد. تغذیه دانش آموزان ؛ سبزیجات را جدی بگیرید مصرف سبزیجات، صیفی جات و میوه ها به عنوان میان وعده یا همراه وعده های اصلی بسیار توصیه می شود چون از نظر موادمغذی بسیار متراکم هستند، بنابراین می توانند به عملکرد فیزیکی و فیزیولوژیکی ...
کارگران معدن قلعه زری مقابل استانداری خراسان جنوبی تجمع کردند
خبرگزاری شبستان- خراسان جنوبی ؛ معدن مس قلعه زری، در فاصله 180 کیلومتری جنوب شهرستان بیرجند و حاشیه شمالی کویر لوت قرار دارد، این معدن بین شهرستان های خوسف و نهبندان واقع شده و تعداد زیادی کارگر در آن مشغول بکار هستند، کارگرانی که برای کسب نان حلال باید خطرات کار کردن در عمق و زیر زمین را به جان بخرند. عدم رسیدگی به مطالبات و عدم پرداخت به موقع حقوق این کارگران زحمتکش باعث شد تا امروز ...
اعتراض مردم خسروآباد به انتقال تنها دبیرستان شبانه روزی روستایی طبس به بخش دیهوک/ بخشدار مرکزی: این ...
ناگواری و بعضا ترک تحصیل دانش آموزان و... را به همراه خواهد داشت. بخشدار مرکزی طبس ادامه داد: در آستانه فرا رسیدن ماه مهر و بازگشایی مدارس و به منظور حفظ آرامش دانش آموزان و اولیاء و جلوگیری از هر گونه اقدامی که موجب آشفتگی و مغشوش شدن ذهن دانش آموزان و تنش و نارضایتی عزیزان روستایی گردد اکیدا خودداری و کما فی السابق با تدبیر و برنامه ریزی و تلاش مدیران و آموزگاران که جای قدردانی و تشکر دارد در جهت بهره برداری از فضای آموزشی بسیار خوب روستای خسروآباد اهتمام ویژه معمول نمایید. تصاویر: ...
هفت خوانی در انتظار خانواده های یزدی
همچنین لباس فرم مدارس هفت خوان سختی است که خانواده ها برای شروع سال تحصیلی باید از آن بگذرند. به گفته وی، در گذشته از تهیه لباس و فرم خبری نبود و گاهی یک مانتو سال ها از سوی دو یا سه فرزند استفاده می شد ولی چند سالی است که فرم مدارس اجباری شده و کم وبیش خانواده ها را درگیر کرده است. یکی از شهروندان یزد در مورد تهیه فرم مدارس، بیان می کند: سال گذشته فرم مخصوص برای مدرسه پسرم به مبلغ ...
چگونه بخوریم که چاق نشویم؟
ناطقان :همیشه از خودتان می پرسید چی بخورم که سیر باشم و لاغر هم شوم؟ پس این توصیه ها را جدی بگیرید تا به هدف خود برسید. مهمترین نکته این است که گرسنه ماندن و هله هوله خوردن منجر به چاقی شما می شود پس سلاح مخفی شما برای کاهش وزن اولین وعده غذائی یعنی صبحانه ای غنی از پروتئین و فیبر است. مواد غذائی شامل پروتئین( مثل تخم مرغ) و فیبر( مثل نان گندم کامل) تا نیمی از روز شما را سیر ...
پیام مهر و دست یاری دانشجویان جهادی علامه طباطبایی به کودکان دشت بی یار چابهار
آمده از منطقه و همچنین تدوین و تهیه طرح توجیهی، شورای مرکزی کانون طرح اردو جهادی علمی فرهنگی “فصلی نو ( 1) را برای 17 ام لغایت 20 شهریور 1394 تصویب کرد. حسین علیمرادی افزود: تیم اعزامی ما متشکل از 6 دانشجو عضو کانون فرهنگی خیریه، یک مشاور برتر کنکور شهر تهران و یک مشاور روانشناسی بود و در دو حوزه علمی و فرهنگی 2052 دانش آموز ابتدایی تا پیش دانشگاهی مدارس فاطمه الزهرا روستای پیرسهراب و شهید ...
دانش آموزان سیستانی با واژه امکانات غریبند
به ساخت و ساز مدرسه ای جدید اقدامات لارم را انجام می دهند که این امر معمولا کمک خیرین را می طلبد. مدارس سیستان و بلوچستان و واژه غریب "امکانات"پس از ورود به حاشیه استان به همراه اعضا به منظور بررسی وضعیت آموزشی مناطق محروم از مدارس مختلف بازدید کردیم که در این حین متوجه شدیم که بسیاری از دانش آموزان این استان سهمشان از این دنیای رنگارنگ و کلاس های هوشمند پایتخت تنها تک لباسی کهنه با دمپایی ...
اجرای طرح مدارس امین در کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی ، معاون تبلیغ و آموزشهای کاربردی حوزه های علمیه سراسر کشور دردیدار نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی گفت:طرح مدارس امین هم اکنون در هزار و 623 مدرسه کشور در حال اجراست که در آن مبلغان فعالیتهای تربیتی و مشاوره ای را در این مدارس به دانش آموزان ارائه می کنند . حجت الاسلام و المسلمین نبوی همچنین با اشاره به فعالیت برخی عرفان های نوظهور مانند ...
بچه ها و والدینی که از اول مهر می ترسند/توصیه های مهم یک روان شناس
نوگلان کلاس اولی که هر ساله در ابتدای فصل مدارس شاهد آن هستیم.از این رو با دکتر بهروز بیرشک روانشناس وعضو هیأت علمی دانشگاه ایران در خصوص راههای کنترل استرس کلاس اولی ها به گفتگو نشستیم. وی در مورد ترس از مدرسه و اضطراب ناشی از آن درکلاس اولی ها به شفاآنلاین گفت: این مسئله یکی از معضلاتی است که بیشتردر کودکانی که مسئله ترس از جدایی را دارند، مشاهده می شود. البته در کسانی که دوره های مهد ...
تراکم بالای دانش آموز در ارومیه چالش پیشروی نظام آموزشی آذربایجان غربی
لزوم تجهیز لوازم مورد نیاز مدارس و بویژه هنرستانهای استان بیان کرد: تراکم بالای دانش آموز در شهرستان ارومیه و نبود فضای آموزشی در محدوده ی پروژه های مسکن مهر از چالشهای پیشروی نظام آموزشی استان می باشد. سیدمصطفوی با بیان اینکه باید تکمیل پروژه های نیمه تمام و شاخص در اولویت گیرد؛ خاطر نشان کرد: نیازمند حرکت بسیجی و جهادی در سطح مسئولان و خیرین مدرسه ساز استان هستیم. مدیرکل ...
چندترفندساده برای خرید کفش مدرسه
سانتیمتر است. این استاد دانشگاه اضافه می کند: برخی دانش آموزان دختر تمایل دارند کفش های پاشنه بلند بپوشند اما چنین کفش هایی احتمال زمین خوردن و پیچ خوردگی مچ پا را افزایش می دهند. بررسی ها نشان می دهد پوشیدن چنین کفش هایی بخصوص قبل از 12 سالگی کاملاً نامناسب است و عوارضی مانند درد در ناحیه کشکک و پشت زانو و همچنین کمردرد در سنین بالا را به دنبال دارد. به گفته دکتر آزما، علاوه ...
تغذیه مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
دوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد. بنابراین تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد. تغذیه می تواند نقش مهمی در فعالیت فکری کودک داشته باشد. فصل مدرسه ها در راه است. برنامه زندگی همه افرادی که در خانه خود محصل دارند با شروع فصل پاییز کاملا تغییر می کند... زندگی شمایل ...
تخصیص اعتبار 540 میلیارد تومانی ویژه رفع محرومیت مناطق غرب کارون
، با اشاره به نبود فضای آموزشی در منطقه رستم آباد شهرستان باغملک گفت: در صورت تهیه زمین از سوی شهرستان یک باب مدرسه 6 کلاسه در این منطقه احداث می شود. در پایان این جلسه استاندار خوزستان مبلغ یکصد میلیون تومان جهت خرید تجهیزات، دویست میلیون تومان جهت تعمیر و نوسازی مدارس، قول مساعد ساخت یک باب مدرسه در کوی رستم آباد ، تعداد 30 دستگاه رایانه ،هزینه خرید یک دستگاه خودرو خدمت به آموزش و پرورش باغملک اختصاص داد. ...
افزایش میزان ترک تحصیل در مناطق محروم پاکستان
رشد محرومیت کودکان از رفتن به مدرسه، گفت: 60 درصد دانش آموزان این ایالت پیش از آنکه به مقطع دبیرستان برسند، ترک تحصیل می کنند و 45 درصد هم پیش از تکمیل کردن دوره دبیرستان، مدرسه را ترک می کنند.بیش از پنج هزار مدرسه در مناطق ایالت بلوچستان به صورت تک کلاسه هستند و تنها با یک معلم اداره می شوند. این مدارس از ابتدایی ترین امکانات هم مثل آب آشامدنی و سرویس بهداشتی محروم هستند.** افزایش میزان ترک تحصیل ...
جنایت های آل سعود ثمره دوستی با آل یهود است
...> نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان اضافه کرد: در کنار خریدهای مدرسه برای فرزندان خود برای دانش آموزان نیازمند نیز خرید کنیم و به آن ها نیز کمک شود. وی با اشاره به سالروز شهادت امام محمدباقر(ع) افزود: ایشان در روایتی بر بخشش نسبت به نیازمندان تاکید کرده اند و از ویژگی های انسان متدین و مومن همین بخشش و گذشت نسبت به دیگران است. وی به اعیاد ماه ذی الحجه نیز اشاره کرد و ...
15 هزار همیار پلیس در سطح استان گیلان با پلیس همکاری می کنند/استاندار دها در سرعت کاهها رعایت شود
دانش آموزان شاهد باشیم، طرح کرد:در سال های گذشته سرویس و حمل و نقل برعهده ناوگان عمومی بود که با توجه به مشکلات در رفت و آمد و تردد افراد در شهر، امسال از وسایل نقلیه شخصی هم استفاده می شود. رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان گیلان با اشاره به اینکه جلوی برخی از مدارس ایمن سازی نشده و دانش آموزان باید در ایمنی و امنیت کامل باشند، افزود: شهرداران در مورد ایمنی دانش آموزان اقدام عملی و جدی ...
گفت و گوی خواندنی با مدیران سیستان و بلوچستان/ شاگرد اول ها و رفوزه های مسئولین کدام ها هستند؟
خبرنگار دلگان پرس از دوران تحصیل به نیکی یاد می کند و اظهار کرد: به دلیل کمبودهایی که در این شهرستان و به خصوص در روستاها وجود داشت، تا سوم دبستان از نعمت کیف مدرسه بی بهره بوده است. وی افزود: در آن روزگار به این شکل مرسوم نبود و کیف اکثر دانش آموزان از گونی های برنج توسط مادران برای فرزندان دانش آموز ساخته می شد. فرماندار شهرستان دلگان با بیان اینکه در دوران تحصیل از ابتدایی ...
روستا عربشاه سمیرم + تصاویر
چند روستا از جمله مورک به روستای عربشاه میرسیم. روستای عربشاه دارای یک مدرسه ابتدایی می باشد که تعداد 9 دانش آموز توسط یک معلم آموزش داده می شوند و دانش آموزان مقاطع بالاتر برای ادامه تحصیل مجبور به حضور در مدارس شهر سمیرم وکمه هستند. براساس اطلاعات مردم روستا ، جمعیت روستای عربشاه 160 نفر(40خانوار) است که در فصل های مختلف سال این آمار متفاوت است. شغل اصلی مردم این ...
راه های کاهش نفخ شیر مادر
های سخت همراه با یبوست شود. نوزادان و خردسالان معمولا در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد. باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ...
