خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این معجون از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سیر و لیمو در بسیاری از درمان های طبیعی مفید واقع شده و از عطر و طعم آن ها در بسیاری از غذاها استفاده می شود، ترکیب سیر و لیمو به طور قابل توجهی می تواند سلامت شریان ها را افزایش دهد این مواد همچنین موجب کاهش جریان و فشار خون شده بنابراین کمتر در معرض حمله قلبی و سکته قرار می گیرید. ما به شما یک داروی طبیعی و بسیار قدرتمنداز این 2 ماده شگفت انگیز معرفی ...
دلایل شایع قرمزی یا خون گرفتگی چشم ها
آفتاب نیوز : الودکتر: چشم های شما، پنجره ای رو به روح شما هستند. وقتی ناراحت، نگران و یا عصبانی باشید، چشم های شما اولین جایی است که این حالت ها را نشان می دهد. اگر دچار خون گرفتگی یا قرمزی چشم بشوید، چشم هایتان شما را خسته و سرشار از استرس نشان می دهد. با این همه، اگر یک روز صبح از خواب بیدار شدید و دیدید که چشمانتان دچار خون گرفتگی شده است، این مسئله می تواند نشان دهنده طیف گسترده ای از ...
مرحوم دولابی: همه شهید امام حسین(ع) هستید!
اولادشان شهید می شوند. آخر معلوم می شود، الان معلوم نیست، مخفی است. وقتی که رسیدیم آن طرف آن وقت می بینید بچه هایتان همه شهیدند، خودتان هم شهید هستید. همه شهید امام حسین(ع) هستید! همه روی زمین کربلاست، همه ساعت ها هم عاشوراست، همه روزها و همه شبها، عاشوراست. پس همه مردم، همه امّت پیغمبر(ص)، همه شیعیان امیرالمومنین(ع) که هستند، اینها هم شهید هستند. آیا نمی دانستی؟ مگر ندیدی گفت کُلُّ اَرضِ ...
فال روزانه 1395/06/21
کند و موفقیت و خوش شانسی یکی از نزدیکانتان زندگی شما را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد. همه چیزهایی که دارند اتفاق می افتند، هرچند ممکن است به نظرتان سریع بیایند، اما خوب و مثبت هستند. شما احساس می کنید تعادل زندگیتان بهم خورده و توانایی کافی برای تنظیم کردن خودتان با شرایط به وجود آمده را ندارید. به خودتان کمی فرصت بدهید تا به شرایط به وجود آمده عادت کنید و هماهنگ شوید. حساسیت بیش از حد شما به ...
رازهای لاغری شکم در خانم ها
پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان، میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما ...
7 اشتباه در میوه خوردن
نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره ...
عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
به گزارش خبرگزاری دانا، سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب بروز بیماری ها و امراض گوناگونی در بدن می شود. گاهی اوقات فعالیت های روزمره، منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. عملکرد اصلی سیستم ایمنی حفاظت از بدن در مقابل عفونت است. تقویت سیستم ایمنی گامی ضروری برای دستیابی به مقاومت در مقابل بیماری ها و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا و سرطان است ...
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!
پدیدار شوند. کلیه های انسان می توانند 20 تا 28 لیتر آب را در روز از بدن خارج سازند، اما قادر به تخلیه بیش از 0٫8 تا 1 لیتر آب در یک ساعت نیستند. از این رو، برای جلوگیری از نشانه های هیپوناترمی شما نباید به طور میانگین بیش از این میزان آب طی یک ساعت را مصرف کنید. بسیاری از موارد گزارش شده مسمومیت با آب در نتیجه نوشیدن مقادیر زیاد آب در یک بازه زمانی کوتاه بوده اند. ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
از مغز دفع می کند و این کار دقیقا شبیه فرایندی است که در آن دستگاه لنفاوی مواد زائد را از اندام های مختلف بدن پاک می کند. عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش ترین تاثیر را دارد. ساختار مواد زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است ...
عسل و آب؛ ترکیبی ساده، خواصی فوق العاده
) عسل باعث تسهیل دفع مخاط شده و مجاری تنفسی را باز می کند. بنابراین اگر شما هم از آلرژی رنج می برید می توانید به شربت عسل به عنوان یک درمان طبیعی نگاه کنید. ترکیب عسل و آب برای کاهش کلسترول خون امروزه کلسترول بالا در بین جوانان نیز افزایش پیدا کرده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد کلسترول خون افرادی که روزانه یک مرتبه شربت عسل می نوشند در دو ساعت پس از مصرف به میزان 10 درصد کاهش ...
از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید
عمر خود تعدادی موی سفید دارند. آیا مشکلی وجود دارد؟ سفید شدن زودرس موها به جز در برخی موارد نادر علت وجود بیماری در بدن نیست. برخلاف تصور عموم که استرس را یکی از علل سفید شدن زودرس موها می دانند، دانشمندان معتقدند که استرس دلیل این اتفاق نیست. گرچه هنوز دانشمندان در مورد علت این موضوع به نتایج قطعی نرسیده اند اما بدون شک ژن ها نقش اصلی را در این اتفاق بازی می کنند. سفید ...
دین عامه پسند
...> اینکه هر شخصی به سلیقه خود اقدام به چله گرفتن کند دقیقاً به مثابه بیماری می ماند که به جای مراجعه به پزشک خوددرمانی می کند. کدام پزشک دلسوز و متبحری می پذیرد که بیمار به صرف اینکه یک سردرد ساده دارد خودش از داروهای دم دستی منزلش استفاده کند؟ شاید این درد کوچک هشداری برای یک بیماری بزرگ باشد که با مراجعه نکردن به پزشک و دیرهنگام شدن درمان، کار از کار بگذرد. مساله در امور معنوی نیز دقیقاً به همین سنخ ...
درباره یک روغن شگفت انگیز!
وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن مواد غذایی سرشار از کالری وسوسه شوید. افزون بر این، روغن نارگیل سطح انسولین را در جریان خون افزایش نمی دهد. هنگامی که سطح انسولین خون تنظیم می شود، شما هوس و میل شدید برای خوردن که می تواند به پرخوری منجر شود را تجربه نخواهید کرد. روغن نارگیل با بهبود ترشح انسولین، سطح گلوکز خون را نیز کنترل می کند. کاهش خطر ...
21 شهریور روش های مقابله با خستگی (2)
افزایش انرژی با مصرف مرکبات مصرف آب مرکبات می تواند به رفع خستگی روزانه به طور موثری کمک کند. مثلا، می توانید روز خود را با نوشیدنی آب لیمو شروع کنید. این شربت بدن شما را پر آب کرده و یبوست را برطرف می کند. یبوست یکی از شایع ترین مشکلاتی است که منجر به خستگی، کسالت و حتی افسردگی در افراد می شود. بنابراین، اگر وسط روز احساس خستگی و گیجی داشتید، حتما یک ...
21 شهریور چربی زدایی کبد با مکمل (2)
، از بروز بیماری کبد چرب پیشگیری می کند، حساسیت به انسولین و تولید آدیپونکتین (هورمون مفید بافت چربی) را افزایش داده و تعادل بین آدیپونکتین و فاکتوهای التهابی را به نفع آدیپونکتین که محافظ کبدی است تغییر می دهد. دارچین، باعث کاهش مقاومت به انسولین و استرس اکسیداتیو می شود و مصرف آن در کبد چرب توصیه می شود. زردچوبه، آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن موجب کاهش لیپیدهای خون، کاهش ...
قدم به قدم تا محو شدن چروک ها
مانند خیلی از عمل های جراحی دیگر نباید پیش از اقدام به تزریق از داروی خاصی استفاده کنید. در این زمینه بهتر است قبل از اقدام و در صورتی که داروی به خصوصی مصرف می کنید حتما درباره نوع دارو با پزشک خود مشورت کنید. استفاده همزمان از برخی داروها و پشت سر آن تزریق بوتاکس ممکن است سبب کبودی ناحیه ای شود که تزریق در آن قسمت انجام شده است پس حتما در گام اول در این باره تایید پزشک خود را بگیرید. درواقع در ...
کار کثیف پدر معتاد با دختر جوانش / برای همیشه خانه را ترک کردم
، با وجود اینکه به نظر می رسد اعتمادبه نفس بالایی دارد، هنوز تردید درباره اینکه قرار است چه اتفاقی برایش بیفتد از قدرت کلامش می کاهد. می گوید یک سال و هفت روز پاکه. این روزها در یکی از خوابگاه های جنوب تهران زندگی می کند. همه جورش تو این خوابگاه ها هست. بعضیا مصرف می کنن. بعضی ها هم پاکن و فقط جای خواب ندارن. از وضعیت خوابگاهش که مرکز نگهداری مربوط به شهرداری است، می گوید: بد نیست، اما خب ...
با این مواد مغذی، موهایی سالم داشته باشید
هالیبوت )، اسفناج، برگ چغندر، بادام، گردو، تخم مرغ کامل، شیر گاو یا بز، تمشک و توت فرنگی پیدا کرد. سلنیوم سلنیوم مانند زینک ماده معدنی مهمی است که معمولا نادیده گرفته می شود. اما برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف سلنیوم به اندازه کافی به رشد سالم مو کمک می کند. سلنیوم را در غذاهایی مانند بادام برزیلی می توان پیدا کرد. ( مواظب باشید تنها یک بادام برزیلی 100 درصد سلنیومی که در روز نیاز دارید را تامین می کند و خوردن بیش از شش عدد از این بادام می تواند برایتان مسمومیت زا باشد. ) ...
صدای شکم همیشه ارتباط با گرسنگی ندارد
در این موارد، بیماران باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنند و مورد بررسی دقیق قرار بگیرند. از بحث انسداد روده که بگذریم چه دلایل دیگری برای قاروقور کردن شکم وجود دارند؟ به غیر از انسداد روده که در موارد خاص و نادری پیش می آید، ممکن است افزایش حرکات روده و قاروقورکردن شکم به دلایل دیگری مانند تحریک بیش از حد روده با مواد غذایی محرک، استرس و اضطراب و رشد بیش از حد میکروب ها در روده ...
با ابن غذا ها زودتر لاغر می شوید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز به نقل از عصر ایران، بادام زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می خورند؟ احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد. اما ما به شما توصیه می کنیم خودتان را از مصرف این مواد غذایی و هیچ ماده غذایی دیگر محروم نکنید به خاطر اینکه همه این ها ...
10نشانه سرطان تخمدان که باید بدانید
گاز دردناک در ناحیه شکم یا لگن که از بین نمی رود، یکی دیگر از نشانه های سرطان تخمدان است. به عنوان مثال، اگر نفخ شکمی شما به اندازه ای است که موجب تنگ تر شدن ناگهانی لباس ها در ناحیه کمر شده است بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا فعالیت های بدنی شما صورت گرفته باشد می تواند دلیلی برای ملاقات هرچه سریع تر با یک پزشک و مشورت با وی باشد. تکرر ادرار مشکلات ادراری مانند نیاز ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم ...
اضطراب جدایی؛ طبیعی یا غیرطبیعی؟
رفتن از خود نشان دهد و تقریبا هر کاری می کند تا در خانه بماند. تمایل به رفتن برای خواب ندارند. اختلال اضطراب جدایی می تواند این کودکان را دچار بی خوابی کند که این حالت می تواند بر اثر ترس از تنها ماندن و یا ترس از کابوس های شبانه راجع به جدایی باشد. از یک بیماری فیزیکی مثل سردرد یا دل درد شکایت می کنند. کودکانی که دچار اختلال اضطراب جدایی هستند در زمان جدایی یا قبل از آن معمولا بیان می ...
با این غذاها مغز خود را ضعیف نکنید!
نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می ...
انجام این کارها با معده خالی بسیار مضر است
بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند . ورزش کردن ورزش کردن با معده خالی ممکن است به لاغرشدن شما آنطور که فکر می کنید کمک نکند. گلیکوژن، منبع سوخت ارجح بدن به هنگام ورزش، به مدت حدود 12 تا 16 ساعت قبل از تمایل بدن به میزا ن بیشتر، قابل ذخیره است. درحالیکه بدن در جستجوی گلیکوژن است، احتمال سوخت چربی وجود ندارد. بدین ترتیب بدن شروع به سوختن ماهیچه ها و ذخیره ...
افراط گرایی حتی در یوگا!
نگاه می کنند و از راه اندازی دوره های یوگا و مدیتیشن، هدفی جز بیزینس و درآمدزایی ندارند. این گروه اغلب روی مخاطبانی دست می گذارند که به خاطر تب داغ ورزش هایی از این دست یا به تبعیت از مد روز، به جمع طرفداران پر و پاقرص این رشته پیوسته اند و زمان و هزینه قابل توجهی را صرف آن می کنند. اما در میان اساتید این حوزه دسته ای هم هستند که بر موج روز سوار شده اند و به دنبال شهرت و قدرت و ثروت اند ...
به این نقاط بدنتان حساس نباشید خطرناک است!
به گزارش شفا آنلاین ،کندن موی سفید، گوشه ناخن، خارش گزش پشه، کندن روی زخم، لاک از روی ناخن، تاول و درآوردن جوش سرسیاه ممنوع همه ما ممکن است به جزئیاتی از بدن خود حساس باشیم مثل جوشی آزار دهنده که تا از صفحه روزگار محوش نکنیم آرام نمی شویم. اما در برابر مواردی مانند اینها بهتر است مقاومت کنید. در این مقاله می خواهم به شما بگویم که دلیل اینکه می گوییم مقاومت کنید، چیست. موی ...
چگونه با موقعیت دشوار در محل کار کنار بیاییم؟
...> 14. رییس در مقابل مشتریان بر سر شما فریاد می زند و این قطعا شما را موقعیت دشوار در محل کار قرار می دهد گرین اشاره می کند، حتی اگر اشتباه کرده باشید، فریاد زدن بر سر شما توسط رییس تان و در مقابل مشتریان کاری غیرحرفه ای است. و بیش تر سبک مدیریتی او را – و یا نداشتن آن- نشان می دهد تا کاری که شما انجام داده اید. “اگر رییس تان دائم این کار را انجام بدهد، به احتمال خیلی زیاد ...
5 علت عجیب از دست دادن حافظه
می دهند؛ یعنی از دست دادن حافظه و سردرگمی. مصرف داروی دیابت نوع 2 مانند متفورمین نیز با مشکلات حافظه در ارتباط است. کمبودهای تغذیه ای: مطالعات نشان داده کاهش میزان ویتامین ب 12 در بدن و در واقع کم خونی ناشی از این ویتامین با کاهش سطح حافظه مرتبط است. این ویتامین برای عملکرد عصبی طبیعی ضروری است و کمبود آن حتی می تواند منجر به زوال عقل شود. مصرف روزانه 2.4 میکروگرم ویتامین ب 12 از طریق ...
خستگی مفرط نشانه بسیاری از بیماری هاست آن بیماری ها کدامند؟
ممکن است به علت تورم بیش ازحد در اثر ورزش ایجاد شود.عوارض دیگر مربوط به این بیماری شامل، ناتوانی در درست فکر کردن، درد و کوفتگی وکاهش توان فرد است. * کم خونی: وقتی خون گلبول های کافی برای حمل اکسیژن به قسمت های مختلف بدن نداشته باشد فرد دچار کم خونی می شود. کم خونی شکل های مختلفی دارد و همه آن ها خستگی مفرط ایجاد می کند.بنابراین، ممکن است فردی که مبتلا به کم خونی است، دچار کمبود آهن یا ...
