خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های غده تیروئید
...> علائم پرکاری: کج خلقی، افزایش تعریق، افزایش ضربان قلب، اختلال خواب، افزایش دفع، کاهش وزن بی دلیل، کاهش یا توقف عادت ماهانه و خونریزی، برآمدگی چشم ها و لرزش دست. طبق نظر پژوهشگران 30 درصد افرادی که کم کاری تیروئید دارند نیازمند به درمان داروئی نیستند. اگر مقدار هورمون های تیروئیدی T3 و T4 در خون بالا و میزان TSH پایین باشد، نشان دهنده این است که پرکاری تیروئید به علت اختلال در خود تیروئید ...
علل کمردرد و راه های مقابله با این بیماری
توان با قرارگیری روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید، و مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین، کمبود آن را جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب : مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت کپسول در دسترس هستند و البته برای دریافت دوز مناسب آنها باید با پزشک تان مشورت کنید چون مصرف دوزهای بالاتر این ...
صبحانه ای که در ماه 7 کیلو از وزنتان را کاهش می دهد
...: تارنمای "بولد اسکای" هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است. این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود. براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان ...
مصرف مواد قندی در بین کودکان 3 برابر حد مجاز است
...> نوجوانان 11 تا 18 ساله، 15 درصد از رژیم غذایی روزانه شان را مواد قندی تشکیل می داد که سه برابر حدمجاز است. همچنین افراد بزرگسال بین 19 تا 64 سال هم 12 درصد از رژیم غذایی شان شامل مواد قندی بود. طبق این پژوهش، یک پنجم کودکان 5 ساله و یک سوم کودکان 11 ساله دارای اضافه وزن یا چاق بودند. کودکان سنین 4 تا 10 سال دارای رژیم غذایی بودند که 13 درصد مصرف کالری روزانه شان از چربی های اشباع شده بدست می آمد. محققان تاکید می کنند که این داده ها حاکی از آن است که ما باید برای بهبود سلامت مان بیشتر میوه، سبزیجات، فیبر و ماهی چرب و کمتر قند، نمک و چربی اشباع شده مصرف کنیم. ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو موثر است؟
...، تخم مرغ و ماست یافت شود. روغن کبد ماهی یک منبع بسیار خوبی است. 2. ویتامین های B یکی از بهترین و شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو، ویتامین B به نام بیوتین است. مطالعات نشان داده است کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان مرتبط است. اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین برای ریزش مو استفاده می شود و کسانی که کمبود دارند بهترین نتیجه را می گیرند. ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
ها مغز و بدن تاثیر گذار باشد، بنابراین کمبود خفیف هر یک از موارد یاد شده می تواند روی قدرت تمرکز ذهنی، توجه و نهایتا میزان یادگیری سر کلاس درس موثر باشد. به طوری که مطالعات مختلف نشان داده اند کمبود آهن حتی اگر به طور حاشیه ای ایجاد شود یعنی حتی اگر به بروز نشانه های بالینی هم منجر نشود، می تواند به طور قابل توجهی روی تمرکز ذهنی اثر بگذارد. درباره کمبود ید هم این مساله کاملا ثابت شده است ...
رزاقی: چرا اصل "از کجا آورده اید" اجرا نمی شود/ عظیمی: با قاچاق کالاهای خاص نسل ایرانی را ترور ژنتیکی ...
سه بار سیگار خودش را می خرد. مثلا روی این نوشته عرب یا نوشته اسموک مثلا اینها برای مصرف اورپاییها و عربهاست در حالیکه اصلا اینطور نیست دقیقا برای مصرف وارد کشور شده است. مواد آن باعث ترور ژنتیکی ایرانیها می شود. یعنی در اینها مواد خاصی جدای از سایر مارلبوروها گنجانده شده هست؟ عظیمی : بله صددرصد. داروها هم همینطور است، ورژنی که برای ایران تولید می شود درمان کننده نیست بلکه ...
تجربه بوئینگ و مک دانل داگلاس
چارچوب های همکاری های موجود در زمینه ادغام را آشکار کرد و برای مشارکت دو طرف در تلاش برای بهبود ماهیت همکاری میان آنها یک گروه کاری مشترک تشکیل شد و پس از تهیه سندی شامل بهترین رویه های اجرایی توسط این گروه کاری، سازمان های اروپایی و ایالات متحده آن را پذیرفتند. به رغم تمرکز فزاینده بر همکاری بین المللی درباره ادغام ها، تا کنون اختلافات موجود در زمینه رسیدگی به درخواست های ادغام و اظهار نظر راجع به آنها از سوی سازمان های مسوول رقابت رفع نشده است و موانع و چالش هایی مانند محدودیت های به اشتراک گذاری اطلاعات محرمانه و مشکلات مربوط به تحقیق و تفحص در ادغام های فرامرزی کماکان وجود دارد. ...
آشنایی با خواص کم نظیر شنبلیله
قند خون چهار ساعت پس از مصرف مشاهده شد. این نتایج می تواند به واسطه نقش شنبلیله در بهبود عملکرد انسولین شکل بگیرند. با این وجود، منافع مشاهده شده در این مطالعات که از پودر یا دانه کامل شنبلیله استفاده کرده اند، ممکن است با محتوای بالای فیبر این گیاه نیز در ارتباط باشند. در مجموع، مطالعات صورت گرفته از نقش موثر شنبلیله در کنترل قند خون و درمان دیابت های نوع 1 و نوع 2 حکایت دارند ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
غذایی مناسب و تسکین دهنده را در الویت قرار داد. با ما باشید تا مروری به مواد غذایی مناسب برای تسکین اگزما داشته باشید. قرص روغن ماهی روغن ماهی که به صورت کپسول در داروخانه ها موجود است برای همه و به خصوص کودکانی که ماهی نمی خورند و از اگزما رنج می برند مفید است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روغن ماهی باعث کاهش 30درصدی خارش و التهاب مبتلایان به اگزما می شود. افراد بزرگسال می ...
گفتگو با عضو ایرانی داعش
.... در مرز به هیچ وجه بازرسی نمی شود. در دو سه کیلومتری داخل خاک سوریه توسط افرادی تحویل گرفته می شود و وارد یک پایگاه آموزشی می شود و پس از گذران یک دوره آموزشی هفت تا ده روزه به میدان جنگ اعزام شد. او در اشغال یکی از روستاهای سوریه توسط داعش حضور داشته است، هرچند وی در گفت وگو با ما مدعی است تنها یک سرباز معمولی داعش بوده، اما اطلاعات موجود نشان می دهد وی جایگاه امیری ...
از زخمی شدن ایرانی ها در انفجار ترکیه تا تکذیب توافق محرمانه ایران و غرب و به آتش کشیدن مسجدی درآمریکا
مناطق مختلف داریا؛ اسد: برای پس گرفتن همه مناطق کشور مصمم هستیم رئیس جمهور سوریه اعلام کرد دولت برای بازپسگیری تمامی مناطق این کشور مصمم است. کره جنوبی: اگر نشانه ای از حمله هسته ای کره شمالی دریافت کنیم، این کشور را با خاک یکسان می کنیم کره جنوبی اعلام کرد اگر کره شمالی تصمیم به استفاده از تسلیحات هسته ای بگیرد، سئول، پیونگ یانگ را نابود می کند. ...
چگونه تیرگی زیربغل، آرنج و قوزک پا را برطرف کنیم؟
. 16. شب ها قبل از خواب چند قطره روغن زیتون روی ناحیه تیره بمالید و صبح شست وشو دهید. 17. قوزک پا را برای 10 دقیقه با روغن کرچک ماساژ دهید و بعد جوراب بپوشید. صبح نیز آن را شست وشو دهید. 3 نکته مهم قبل از شروع درمان های خانگی – مواد به کار رفته در این روش ها اغلب باعث لایه برداری از پوست می شوند، بنابراین ممکن است مقداری پوست را حساس کنند اما اگر دچار ...
دوغ کفیر اشتهاآور است
های غذایی و میزان انرژی مصرفی گرفته تا ابتلا به کم خونی یا وجود انگل در بدن می تواند در لاغربودن موثر باشد بنابراین لازم است در وهله اول حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا وضعیت سلامت و غذاخوردنتان بررسی شود. بسیاری از افرادی که وزن کمی دارند بر این باورند که با مصرف دارو به راحتی می توانند وزن اضافه کنند درحالی که مصرف هیچ گونه دارویی برای کاهش یا حتی افزایش وزن بدن، بدون تجویز متخصص توصیه ...
از دیپلماسی جنگ تا لبخند ظریف
مختلف لبنانی با حضور در شهر طائف عربستان و امضای توافقنامه ای که توافقنامه طائف نام گرفت به سالها جنگ داخلی پایان دادند. پس از آن روابط ایران با جناح های لبنانی شاهد بهبود بود. پس از توافقنامه طائف جایگاه و نقش مقاومت اسلامی با حمایت معنوی سوریه و ایران روز به روز در لبنان بهبود یافت و همین مسأله تاثیر به سزایی در روابط برخی جناح های لبنانی با ایران گذاشت تا اینکه در سال 2005 م نخست وزیر سابق ...
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
دیابت بوجود می آید که رژیم غذایی صحیح به کاهش تری گلیسرید خون کمک می کند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: به منظور کاهش تری گلیسرید به افراد توصیه می شود از خوردن چربی های اشباع مانند غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها، چربی گوشت، کره، مارگارین و روغن نباتی جامد، اجتناب کنند و از لبنیات کم چرب استفاده کرده و چربی های گوشت را جدا کنند. وی بر حذف شکر، مواد غذایی شیرین و غذاهایی که ...
بیماری پوستی زنان، چطور درمانش کنیم؟
به رگ های پوستی آسیب وارد کرده و دچار قرمزی و گلگونی صورت شوید. اگر بدشانسی آورده و دچار روزاسه شدید، لیزر از نوع پالس- دای می تواند طی 3 تا 5 جلسه درمان، کاملا خطوط قرمزرنگ پوست (ناشی از شکسته شدن عروق خونی) را پاک کند. اما قبل از اینکه سراغ لیزر درمانی بروید باید بدانید مطالعات نشان داده است مصرف آنتی بیوتیک های موضعی مثل کرم مترونیدازول می تواند در بهبود این حالت، موثر باشد. با تعریق ...
علل از دست دادن حافظه چیست
عصبی طبیعی ضروری است و کمبود آن حتی می تواند منجر به زوال عقل شود. مصرف روزانه 2٫4 میکروگرم ویتامین ب 12 از طریق منابع طبیعی غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت و ماهی و یا غلات غنی شده ضروری است. استرس، اضطراب و افسردگی همانطور که این سه فاکتور در افزایش مشکلات حافظه موثر هستند، کاهش آنها نیز سطح حافظه را بهبود می بخشد. استرس مزمن درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شود و عملکرد ...
آسیب شناسی تاسیس منطقه آزاد اردبیل(مغان)
تحقیقات و نظرات کارشناسان، مورد بررسی می گیرد. مناطق آزاد تجاری کشور که به منظور بهبود صادرات کشور تأسیس شده است امروزه دچار مشکلات متعدد و بحث برانگیزی است که نه تنها سوددهی این مناطق را از بین می برد بلکه آنها را در مسیری مخالف با پیشرفت اقتصاد کشور سوق می دهد. با این که تعریف جامعی برای مناطق آزاد وجود ندارد، اما به نظر می رسد که تعریف بانک جهانی تعریف کامل تری باشد: منطقه ...
7 اشتباه در میوه خوردن
.... از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از ...
شیرینی و شکلات، عامل افزایش آکنه
سیستم اندوکرین یا هورمونی فرد موثر است. کورداین در مطالعه ای نشان داد که ایندکس گلایسمیک بالا می تواند باعث شیوع بالای آکنه در این شیوه زندگی شود. در این مطالعه 43 نفر مرد با سن 25-15 سال مبتلا به آکنه خفیف تا متوسط انتخاب شدند و این افراد هیچ درمان خوراکی یا موضعی استفاده نمی کردند. و این مردان در دو گروه مورد مطالعه قرار گرفتند. در گروه مداخله بیماران تحت رژیم غذایی با ...
برترین خودرو چینی در محدوده 80 میلیون تومان
... اولین چیزی است که به چشم می آید، موردی که پیشتر در بررسی اولیه از هایما نیز به آن اشاره شده بود . طراحی داشبورد S7 نه اغراق آمیز است و نه ساده که همین باعث می شود اصطلاحاً عادت کردن به آن و تکراری شدن فضا، به زمان بیشتری نیاز داشته باشد تا حتی پس از استفاده بیش از یک ساله، بتوان داشبورد را جذاب و اسپرت و ارگونومیک در نظر گرفت. چرم استفاده شده در صندلی ها نیز با این که در برخی نقاط حاشیه ای ...
آیا با مواد غذایی هم میتوان چشم را تقویت کرد؟
زیزانتین داشته باشد. این نوشدنی سنگین مخلوطی از میوه هایی مانند کیوی و سبزیجاتی مثل کِیل (kale) و نیز چربی هایی مانند شیر و روغن جوانه گندم بود که به جذب مواد اصلی کمک می کنند. دوازده هفته بعد، من به دیدن پرفسور باربور رفتم تا ببینم قرص های مکملی که مصرف کرده ام تغییری در بینایی من داده یا نه. نتیجه به دست آمده حتی پرفسور باربور را هم متعجب کرد. از چند نظر بهبود قابل توجهی در دید من پیدا شده ...
بررسی انواع بیماری های پوستی زنانه
استفاده از پاک کننده های ملایم و فاقد چربی و مرطوب کننده های غیر چرب در درمان پوست چرب موثر هستند. اگزما یا التهاب پوستی را دست کم نگیرید اگزما یک عارضه پوستی است که گاهی در صورت هم بروز می کند و علل مختلفی دارد. تماس با مواد حساسیت زا مثل صابون های غیراستاندارد، فاکتورهای روحی مثل استرس برای پیشگیری از اگزما و دچار نشدن به این التهاب پوستی به توصیه دکتر کینگ توجه کرده و از ...
گلیسیرین چه خواصی دارد؟
پوست استفاده می شود. گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند و طراوت را به چهره شما بازگرداند. کافی است کمی بیشتر درباره خواص این روغن بدانید تا بتوانید ماسک های زیادی را با آن درست کنید. از گلیسیرین می توانید برای سلامت موها و ناخن های تان هم استفاده کنید. خرید کرم های گران قیمت را فراموش کنید و با کمی صبر و حوصله از مواد طبیعی برای درمان و زیبایی موهای خود استفاده کنید.نگران چرب شدن ...
علل ایجاد کبد چرب
. قندها در بروز چاقی موثرترند یا مواد چربی؟ وی ادامه داد: گرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب هست، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست و در عوض رژیم های غذایی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش داده و باعث شیوع چاقی می شوند. مصرف چربی های خوب مانند اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن زیتون و آجیل، می تواند چربی های اشباع شده گوشت ها ...
دولابی: FATF ایران را تبدیل به ابزار استکبار می کند
امتیازی به امریکا داده شده بود که آن ها در داخل ایران محاکمه نمی شدند، ولی در برجام اقتصادی خود دولت ما ابزار دست امریکا برای اعمال تحریم بر ضد نیروهای مقاومت خواهد شد. دولابی عیان بودن نتایج برجام قبلی را یادآور شد و اضافه کرد: امضای تعهد جدیدی در حوزه اقتصادی ذلتی بر روی ذلت قبلی به شمار می رود. وی با تاکید بر غیر قابل تحقق بودن هدف بهبود اقتصادی پیش بینی شده برای امضای تعهد ...
فرامصرفی گرایی!
...؛ اخلاق صرفه جویی باید بی ارزش شود؛ و تولید خانگی باید به نفع فروش کالاها کم ارزش شمرده شود. به بیان دیگر، ضمن حذف هرگونه رفتار اجتماعی که در برابر مصرف و فروش مقاومت می کند باید سبک جدیدی از زندگی را تلقین کرد. از طریق نابود کردن رفتارهای سنتی و متلاشی کردن معیارهای پیوریتن است که مصرف جمعی این سیاره شکل می گیرد. اعتبار، فروشگاه های بزرگ، و تبلیغات همگی منجر به توسعه معیارهای اخلاقی ...
آقایان! با ریزش موی سر، اینگونه مقابله کنید
کمک می کند. خشکی مخاط پوست سر نقش مهمی در ریزش موها دارد. شامپوی مناسب برای شستشوی سر از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی اسانس و یا روغن گیاهان دارویی طبیعی مثل رزماری و یا نعنا باشند. زیرا این مواد طبیعی پوست سر شما را تحریک کرده و در نتیجه باعث افزایش گردش خود در آن می شوند و درنهایت روند رشد موها را بهبود می بخشند. در ضمن، از مصرف شامپوهایی که ...
چربی هایی برای رهایی از بیماری
، مغز گردو و ماهی منابع آن بوده و اسید چرب امگا 9 که روغن زیتون منبع اصلی آن است علاوه بر اینها ویتامین های انتی اکسیدانی مثل ویتامین های E و C که در برابر بروز شاخص های التهابی بدن را مقاوم می کنند. باید در رژیم غذایی فرد استفاده شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس که به میزان زیادی در روغن های جامد و روغن های حیوانی وجود دارند، موجب اضافه وزن ...
