خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن مو های زائد با ترکیب خانگی
را حذف و روی آکنه اثر می گذارد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن موی زائد با ترکیب خانگی شماره 4!! مواد لازم برای تهیه اسکراب تخم مرغ، آرد ذرت و شکر برای از بین بردن موهای زائد سفیده کامل یک تخم مرغ شکر : 1 قاشق غذا خوری آرد ذرت : نصف قاشق غذاخوری اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن موی زائد با ترکیب خانگی شماره 3!! ...
طرز تهیه چیکن لوف
همه مواد رو باهم مخلوط کرده و در یک قالب مستطیلی مخصوص فر رو کمی چرب میکنیم و.... مواد لازم : گوشت مرغ چرخ شده 600تا 700گرم 1/2فنجون پیازچه خردشده 1/2فنجون جعفری خردشده 3 تا حبه سیر رنده شده فلفل سبز تند یک عدد خردشده یکعدد تخم مرغ زنجبیل تازه یک قاشق غذاخوری نصف فلفل دلمه ای رنگی نگینی شده 1/2فنجون پنیر پیتزای رنده شده 1/ ...
طرز تهیه گرلمه یک غذای خارجی خوشمزه با پختی راحت
تعدادی از غذاها را می توان به شکل های مختلفی درست کرد ممکن است سلیقه افراد در سرو غذایی با هم متفاوت باشد و یک غذا به شکل های مختلفی سرو شود. مواد لازم آرد الک شده دو پیمانه کره 20 گرم مایه خمیر یک قاشق سوپخوری نمک یک قاشق چایخوری روغن مایع یک قاشق سوپخوری مواد برای داخل نان سبزی های معطر 300 گرم پنیر 100 گرم تخم مرغ ...
آشنایی با روش تهیه سوپ ترخینه
ترخینه یکی از سوپ های محلی و معروف کرمانشاه است که در تهیه آن از گندم و دوغ استفاده می شود و به صورت گلوله های خشک شده و آماده عرضه می شود. این سوپ در این شهر به عنوان یک غذای دارویی جهت مداوای سرماخوردگی بین مردم طرفداران بسیاری دارد. مواد لازم ترخینه: 2 گلوله آب مرغ: 3 لیوان به تنهایی و یا همراه با گوشت مرغ لپه و عدس: نیم پیمانه اسفناج خرد ...
چرا موهایم می ریزد؟
... چه چیزهایی بخورید غذایی که پروتئین کمی دارد ممکن است باعث نازک شدن مو یا تاخیر در رشد مو شود پس این حرف درست است که اگر غذای با پروتئین کافی بخورید در اغلب موارد پیامد آن بهبود رشد موست. کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند استفاده از رژیم غذایی شامل جگر گاو، قرص های مخمر آبجو، گندم و روزانه 2 قاشق سوپخوری از لسیتین دانه دانه شده، باعث افزایش رشد مو، استحکام و زیبایی مو می شود. منابع ...
پاستا ریگاتونی، یک پاستای جدید و دلچسب
900 گرم ریگاتونی پخته شده 4 عدد تخم مرغ هم زده 680 گرم سس مارینارا (گوجه فرنگی) 3 پیمانه پنیر موزارلا رنده شده نصف پیمانه پنیر پارمسان طرز تهیه 1- فر را با دمای 190 درجه سانتی گراد روشن نمایید. 2- در یک تابه بزرگ، گوشت چرخ کرده، پودر سیر، پیاز، نمک و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کرده و تفت دهید. پس از پخته شدن ...
توصیه های متخصصین برای کمک به کودکان دیابتی
، مرغ، گوشت بدون چربی و تخم مرغ از جمله خوراکی های پروتئین داری هستند که به بیماران دیابتی توصیه می شوند. • چربی های سالم: برخلاف باور رایج، استفاده از روغن هایی مانند روغن کانولا، روغن زیتون و یا روغن خردل برای دیابتی ها بی ضرر است. چون این روغن ها سطح قند خون مواد غذایی را کاهش می دهند. 4. برای غذا خوردن از یک ترتیب مشخص پیروی کنید: همه افراد، به خصوص بیماران دیابتی باید در ...
طرز تهیه اسنک مرغ چینی؛ باب پسندِ کودکان
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11410 وب سایت ایران کوک: در این مطلب می خواهیم غذایی چینی، که شاید بیشتر از چینی ها ایرانی ها آن را در وعده های غذایی شان درست می کنند را به شما آموزش دهیم. بچه ها حتما از این غذا استقبال می کنند. مواد لازم: روغن سرخ کردنی 1/2 فنجان باترمیلک 1 فنجان آرد 3/4 فنجان آرد ذرت 1/2 فنجان تخم مرغ بزرگ 1 عدد سس تند 1 قاشق نمک و فلفل به میزان ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
، بو کردن و چشیدن سرکه، جویدن یک پنجم قاشق چایخوری شکر و در نهایت قورت دادن آب دهان دو بار پشت سر هم و بدون وقفه. طب سنتی و درمان سکسکه نسخه 1: رازیانه و تخم شوید را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را داخل یک فنجان آبجوش بریزید و بعد از 10 دقیقه بنوشید. نسخه 2: تخم شوید، پونه و آویشن را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از آن ...
کنترل وزن در بارداری، چند روش ساده
غلات کامل بدهید و مصرف قندهای زودجذب را کاهش دهید. از مواد پروتئینی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، زرده ی تخم مرغ و غیره استفاده کنید. چربی های مفید را دریابید: روزانه یک قاشق غذا خوری روغن کلزا و هر هفته یک تا دو مرتبه ماهی میل کنید. در مورد نوشیدنی ها هم باید بگوییم که آب بهترین نوشیدنی محسوب می شود. از مصرف قندهای مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی و لایت بپرهیزید. دور ...
قرابیه؛ شیرینی مجلسی و گران قیمت تبریزی
پوست گرفته ی خام 150 گرم شکر 200 گرم سفیده ی تخم مرغ 3 عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری مخلوط پسته، بادام و شکر به میزان لازم طرز تهیه: 1- بادام را به صورت پودر درآورید و همراه با شکر، سفیده های تخم مرغ و وانیل، دوبار با دنده ی ریز چرخ گوشت چرخ کنید. 2- اگر خمیر سفت شد، کمی سفیده ی تخم مرغ به آن بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر، سفید شود. 3- سپس آن را داخل ...
کیک زیبا به شکل قلب
اضافه می کنیم و بعد از اضافه کردن هر تخم مرغ مواد را خوب با هم می زنیم تا کیک لطیف تری داشته باشیم. سپس دوغ را کم کم به آرد اضافه می کنیم و مواد را کنار می گذاریم. در یک کاسه کوچک پودر کاکائو و رنگ قرمز را با هم خوب مخلوط می کنیم در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو و 1 و 1⁄2 قاشق غذاخوری رنگ قرمز را با هم خوب مخلوط می کنیم تا پودر کاکائو کاملا در رنگ حل شود ...
سفری به بازار شب تایپه
با ارزش است. صف خرید مرغ سرخ شده هم بسیار طولانی است. اگر هنوز جا دارید بنشینید و یک کاسه بیف نودل، یا مینسد میت رایس به همراه کیمچی تایوانی بخورید. نودل پیگ اینتستین (Pig intestine noodles) که روی آن صدف های کوچک قرار می دهند، غذای اصلی بازار شب محسوب می شود. در واقع در منوها غذاهای خوابانده شده در چاشنی فراوان است. دسر بعد از غذا نوبت به دسر می رسد. بازارهای شب ...
کیک خوشمزه موز و گردو
...: یک و سه چهارم پیمانه کره: 125 گرم + 4 الی 6 قاشق غذاخوری روغن مایع شکر: یک پیمانه (اگر موزها خیلی رسیده و شیرین بود می توانیم از سه چهارم پیمانه شکر استفاده نمائیم) تخم مرغ: دو عدد گردوی خرد شده: نصف پیمانه موز درشت: سه عدد شیر: سه قاشق غذاخوری جوش شیرین: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری ...
21 شهریور کباب کوبیده با هوموس و تبوله
قرمز ریز خرد کرده 1عدد کوچک آبلیمو 3 قاشق چایخوری روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری روش تهیه کباب کوبیده با هوموس و تبوله بلغور را از شب قبل بخیسانید، در صافی بریزید و با دست بفشارید تا آب اضافی اش گرفته شود. آن گاه بلغور، گوشت، پیاز، نمک، فلفل، سیر، تخم مرغ و خرده نان را با هم مخلوط کنید و خوب ورز دهید تا منسجم و چسبنده شود. سپس آن را 12 قسمت کنید و هر قسمت را ...
21 شهریور کباب ادویه ای با پلوی بلغور
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر فیله گوساله 750 گرم پودر زیره 1 قاشق چایخوری فلفل چیلی یک دوم قاشق چایخوری تخم گشنیز آسیاب کرده 1 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری ماست 3 قاشق سوپخوری سیر له کرده 2 حبه برگ نعنای خرد کرده 2 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه پلوی بلغور ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و سازتان
تواند کالری سوزانده شده بعد از وعده غذایی را حدود 35٪ افزایش دهد. تا جایی که می توانید از مواد اورگانیک استفاده کنید محققان کانادایی گزارش دادند که رژیم گیرندگانی با بیشترین مقدار ارگانوکلره (آلاینده های ناشی از آفت کش ها که در سلول های چربی ذخیره می شوند)، در هنگام کاهش وزن، افتی بیشتر از حد نرمال را در سوخت و ساز بدنشان تجربه کردند، شاید به دلیل اختلالاتی که این سموم در ...
طرز تهیه میرزا قاسمی شمالی خوشمزه
.... بعد از کمی تفت دادن، گوجه فرنگی رنده یا ریزخرد شده را نیز به بادمجان ها اضافه کنید و چند دقیقه باهم تفت دهید تا گوجه ها کمی نرم شوند. نمک، فلفل و زردچوبه را در همین مرحله اضافه کنید و خوب هم بزنید. وقتی بادمجان ها و گوجه ها کمی باهم مخلوط شدند و مزه همدیگر را گرفتند، تخم مرغ را روی آن ها بشکنید و اجازه دهید حالت نیم بند پیدا کند و بعد هم بزنید تا با سایر مواد مخلوط شود. می توانید به جای هم زدن ...
تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی
یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید . عطش: مقداری از تخم شربتی را به شربتی که دوست دارید اضافه کنید و بعد از گذشت حداقل دو دقیقه بنوشید . تقویت قلب: تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید . تنگی نفس و سرفه های خشک: یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه بنوشید . مواد مغذی موجود در تخم ...
21 شهریور سپر غذایی در برابر آلزایمر (1)
بدن فعالیت می کند، اما به مرور زمان و با افزایش سن، قدرت تولید ضد اکسایش کاهش می یابد و لازم است از طریق مواد غذایی جبران شود. تخم آفتابگردان، روغن زیتون، تخم کدو حلوایی، کلم پیچ، سبوس گندم، سیب زمینی، پسته، فندق و بادام از منابع خوب ویتامین E هستند. سبزی ها (به ویژه اسفناج) میوه ها، زرده تخم مرغ، روغن ماهی حاوی مقادیر کافی ویتامین A می باشند. ویتامین C در فلفل دلمه ای، کلم بروکلی ...
همه چیز درباره جوجه طوطی و روش نگهداری از آن
. چون به سرلاک میل چندانی ندارد و غذای دیگری را هم نمی تواند بخورد و ممکن است جوجه کمی ضعیف و لاغر شود. در این زمان برای جوجه از غذای نرم استفاده کنید . اول همان سرلاک خودش را به صورت کمی سفت تر از وقتی که با سرنگ یا قاشق به آن میداید توی یک ظرف کوچک در جعبه اش بگذارید. اگر غذا را خورد روز به روز میزان خمیر شدن را کم کنید و کم کم سیب رنده شده و هویج رنده شده آبپز و سفیده تخم مرغ رنده شده را به جوجه ...
آشنایی با روش تهیه مافین کدو لیمویی
مواد لازم برای تهیه مافین کدو لیمویی: 2 فنجان کدو رنده شده پوست رنده شده یک عدد لیمو ترش 2 عدد تخم مرغ یک و 1/2 فنجان شکر قهوه ای یک و 1/2 فنجان روغن زیتون یک و 1/2 فنجان آرد نمک 3/4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر طرز تهیه مافین کدو لیمویی: آب کدو را گرفته سپس با پوست لیمو، شکر ، روغن، و تخم ...
ایرانی زندگی کنیم
مردم بود و فقط گوشت می خریدند. گوشت به وفور یافت می شد، اما در اصفهان به دلیل فراوانی جمعیت، هم گوشت و هم سایر مواد خوراکی را از شهرهای دیگر به اینجا می آوردند. در ضمن زمان صفویه برنج را به جای نان مصرف می کردند، ولی انواع گوناگونی از نان داشتند که از آرد گندم تهیه می شد و بسیار خوش طعم و خوش عطرتر از حالا بود.نوشیدنی اکثر مردم فقط آب بود، اما گاهی با دوشاب و اندکی سرکه مخلوط می کردند. البته مردم ...
فصل پاییز و توصیه های طب سنتی
.... خوراکی های مفید فصل پاییز مصرف گوشت بره، شتر، بلدرچین، گندم (نان و جوانه در آش و سوپ)، نخود و لوبیا (با خیساندن، نفخ آن گرفته شود)، سیب ، مواد غذایی آب پز یا کبابی (سرخ کردنی بسیار کم)، میوه های شیرین و آبدار ( انار و انگور شیرین )، کشمش ، مویز ، بادام ، زرده ی تخم مرغ (آب پز یا عسلی)، شیره ی خرما و انگور ، مربای بالنگ ، به ، سبزیجات ، چغندر ، ترب ، هل و دارچین ، انجیر ...
انواع ماسک خیار برای پوست
تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک نعناع استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تان بمالید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می کند. طرز تهیه ماسک خیار برای جوش صورت – ماسک صورت ماست و خیار ماسک صورت ...
20 دستور غذای گوجه ای (1)
.... در تابه ای 5 قاشق روغن زیتون بودار بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سیر را در روغن تفت دهید و بعد پوره گوجه را به همراه نمک و فلفل به تابه بیفزایید. به مواد داغ شده 250 گرم پنیر موتزارلای رنده شده و 1 قاشق چای خوری رنده پوست لیمو بیفزایید. پاستا یا ماکارونی را به روش معمول پخته و آبکش کنید. آن را به سس افزوده و خوب روی حرارت مخلوط کنید. حال غذا را بلافاصله سرو کنید. 9. پاستای ...
هفته ای یک بار ملاقات با آفتاب/گزارشی از مهدکودک ندامتگاه زنان در کرج
خودشان درست می کنند. شب ها غذای شان مثل باقی اهالی است. دیگر نه بتول غذا درست می کند و نه مربی در بند است. صبحانه، نان و پنیر چایی، یک روز در هفته تخم مرغ، دو روز در هفته کره و مربا، یک روز عدسی و یک روز حلوا شکری است. میان وعده ساعت 1� داده می شود. سه روز در هفته شیر دارند و سه روز دیگر میوه فصل. بیسکوییت و ساقه طلایی و کیک هم جزو میان وعده هاست هرچند روژان مداد دوست دارد. بیسکوییت های چوب ...
وزن گیری بچه، معرفی غذای مقوی
می توان، پودر جوانه گندم ، جو پرک و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی شکر ، شیر(پاستوریزه جوشیده )و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم (یک یا دوقاشق)و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود. اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و ...
تغذیه کمکی نوزاد، لیست غذاهای مناسب
های کم چرب را انتخاب نمایید. پنیر را می توان به صورت رنده شده با سبزیجات در سس پنیر همراه با گوشت استفاده کرد. می توان این غذا را به عنوان یک میان وعده تغذیه ای عالی، زمانی که فرزند شما قادر به مصرف مواد غذایی با دست خود است ارائه کرد. بافت ماده غذایی باید چگونه باشد؟ از آنجایی که فرزند شما بزرگ تر می شود، مواد غذایی باید کمتر مخلوط و له شوند تا فرزند شما جویدن را بیاموزد. در ...
20 شهریور املت ایتالیائی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر کره 3 قاشق سوپخوری کدوی حلقه ای خرد کرده 1 پیمانه قارچ ورقه ای خرد کرده 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل یک چهارم قاشق چایخوری پنیر موزارلای رنده کرده یک دوم پیمانه مواد لازم برای تهیه سس کره 1 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خرد ...
