سایر خبرها
دمنوش مفید برای زنان، در هر دوره ای
...> طبیعت این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است. ...
سرما خوردگی پاییزی و راه های مقابله با ان
، زیرا باعث تولید گرما و محفوظ ماندن انسان از هوای سرد می شود . وی با بیان اینکه در هوای سرد از مصرف بعضی غذاها باید پرهیز کرد ، افزود: در هوای سرد از مصرف خوراکی های خشک همچون گوشت ، غذاهای سرخ شده و کبابی ، به دلیل تشدید خشکی بدن و بروز علائم بی خوابی و وسواس پرهیز کنید . وی با بیان اینکه در فصل پاییز مصرف گیاهان دارویی نیز از بروز بیماری های فصلی به افراد جلوگیری می کند ...
چرا قیمت گوشت مرغ هم چنان بالاست؟
برای کاهش قیمت مرغ در ماه های آینده دانست و گفت: البته مردم نباید توقع داشته باشند که قیمت مرغ بیش از اندازه کاهش پیدا کند. به گزارش ایسنا: مردم عادی و قشر متوسط و رو به پایین جامعه زندگی شان درگیرودار همین افزایش قیمت های هزار تومانی و دو هزار تومانی است. مرغ غذای متداول مردم و حذف آن از سبد خانوار با گرانی گوشت قرمز، زنگ خطری است. بنابراین این وظیفه مسئولان است تا بر قیمت ها نظارت و ...
مزایا و معایب سزارین
عوارض عمل های جراحی سزارین بکاهند. تغذیه مناسب برای تسریع روند بهبودی زخم ها و تامین انرژی کافی در بدن لازم است و عادات خوب تغذیه ای دوران بارداری پس از عمل سزارین هم باید ادامه داشته باشد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین C و آهن ضروری است. پروتئین باعث افزایش روند بهبودی زخم ها و رشد بهتر بافت های جدید می شود. غذاهای سرشار از پروتئین شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و مغز ها می باشند. ویتامین C ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
غذایی مناسب و تسکین دهنده را در الویت قرار داد. با ما باشید تا مروری به مواد غذایی مناسب برای تسکین اگزما داشته باشید. قرص روغن ماهی روغن ماهی که به صورت کپسول در داروخانه ها موجود است برای همه و به خصوص کودکانی که ماهی نمی خورند و از اگزما رنج می برند مفید است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روغن ماهی باعث کاهش 30درصدی خارش و التهاب مبتلایان به اگزما می شود. افراد ...
با شکم بزرگ چه کنم؟
. با سوزاندن هر 7500 کالری، یک کیلو از وزن پایین می آید. برای این کار یک فرد 70 کیلویی باید حدود 100 دقیقه ورزش انجام دهد. مهم تر آن که ورزش، باعث افزایش متابولیسم پایه بدن و کاهش سایز می شود . این متخصص پزشکی ورزشی تأکید می کند: کاهش سریع وزن نیز مضر است و باعث ابتلا به سنگ کیسه صفرا و کبد چرب می شود. این افراد در سه ماه اول باید 10 درصد وزن کم کنند و برای ماه های بعد باید با توجه به ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو موثر است؟
خون در حمل اکسیژن به سلول های شما کمک می کند. این یک ماده معدنی مهم برای بسیاری از فعالیتهای بدن، از جمله رشد مو می باشد. کمبود آهن باعث کم خونی، یکی از عوامل اصلی ریزش مو می شود این به خصوص در زنان رایج است. غذاهای سرشار از آهن عبارتند از حلزون، صدف خوراکی، تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس است. 7. روی روی نقش مهمی در رشد و تعمیر بافت مو ایفا می کند ...
لواشک های فله ای با طعم ترش سرطان
... ابتدا باید به این نکته اشاره شود که مصرف بیش از اندازه این محصولات حتی به صورت مجاز هم می تواند مشکلاتی را برای افراد به خصوص کودکان به وجود بیاورد. اما به طور کلی لواشک ها و آلوچه های مجاز دارای بسته بندی های استاندارد هستند. همچنین روی بسته بندی باید مشخصات واحد تولیدکننده درج شده باشد. اگر این مشخصات روی محصول وجود داشته باشند، به این معناست که این محصول تحت کنترل یک کارشناس موادغذایی و ...
دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست
ها و چای های گیاهی بابونه از شهرت بالایی برای درمان بیماری های پوستی برخوردار است و سال هاست که برای درمان خشکی پوست، ترک پوست و حتی برای درمان آکنه ها استفاده می شود. بابونه حتی برای پوست های جوش دار و ملتهب نیز مصرف می شود. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که نقش مهارکننده رادیکال های آزاد را ایفا می کند. چای رویبوس چای رویبوس یا چای قرمز از بوته های قرمز آفریقای جنوبی بدست ...
سینمای ایران،پرچم دار مقابله با تهاجم فرهنگی
هایی که صورت گرفت اتفاقات خوبی رخ داد. جنتی ادامه داد:در طول سه سال تحریم ها برداشته شد و فشارهای زیادی از بین رفت. امروز کشورهای منطقه به ایرانی نگاه می کنند که همچون یک جزیره دارای امنیت و آرامش است. جنتی گفت: باید قدردان کسانی باشیم که این امنیت را برای ما به ارمغان آوردند موج تعطیلی ها، بی ارزش شدن پول ملی، موج مهاجرت ، دلسردی و ناامیدی تا اندازه زیادی وجود داشت و الان ...
رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟
آن دارد اما همین میل شدید می تواند نشان دهنده کمبود پروتئین نیز باشد. توجه داشته باشید که خوردن زیاد همبرگر و مشتری دائم فست فودها شدن می تواند به سلامتی تان آسیب برساند. منابع غذایی آهن شاید نوشیدن یک فنجان قهوه به مدت چند ساعت خستگی را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در ...
چرا موهایم می ریزد؟
سبوس دار، سبزی های سبز برگی شکل مثل اسفناج، تخم مرغ، خرما و کشمش را زیاد مصرف کنید. البته در دوران بارداری نباید بیش از یک بار در هفته جگر مصرف کرد، زیرا جگر یکی از منابع غنی ویتامین A است که با مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری، مادر دچار هایپرویتامینوز A ( مسمومیت با ویتامین A ) می شود و این مسمومیت باعث ایجاد اختلالات صورت، استخوان و مغز در نوزاد می شود. نکته هایی که شاید به کارتان ...
این اسموتی، یک مولتی ویتامین طبیعی است
. ا طلاعات تغذیه ای: در هر وعده (یک لیوان): 234 کالری، 13 گرم پروتئین، 3 گرم چربی (2 گرم چربی اشباع)، 44 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر، 10 میلی گرم کلسترول، 150 میلی گرم سدیم توصیه پزشک: دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه شیر و ماست، غذایی کامل و سرشار از موادمغذی به شمار می روند چراکه هر سه گروه درشت مغذی ها یعنی کربوهیدرات، چربی و ...
با این مواد غذایی، بی خوابی را ضربه فنی کنید
ویتامین وی در خصوص افرادی که رژیم های سخت می گیرند تصریح کرد: در این افراد بدلیل برنامه غذایی کم کالری و فقدان دریافت مواد معدنی چون کلسیم و ویتامین های گروه ب1، ب2 و ب3 و ب6 فرد را پرخاشگر و بی خواب می کند. لبنیات این متخصص تغذیه در خصوص گنجاندن لبنیات ابراز داشت: این گروه از مواد غذایی همچون شیر و ماست بدلیل اینکه سرشار از کلسیم و اسید آمینه تریتوفان که پیشتاز ...
این خوراکی ها ی خوشمزه لاغرتان می کنند
قرمز و کنترل اشتها احتمالا به شما هم توصیه شده است اگر قصد لاغری دارید گوشت قرمز را با احتیاط مصرف کنید. اما این روزها متخصصان بر این عقیده اند که گوشت قرمز دشمن تناسب اندام نیست. این گوشت ها حتی می توانند به لاغری هم کمک کنند. توجه داشته باشید که چربی های اشباع شده در برخی از قسمت های گوشت گاو تفاوت چندانی با گوشت مرغ بدون پوست ندارد. باید بدانید که گوشت های قرمز سرشار از پروتئین ...
قربان نمادی برای همه نسل ها در همه عصرها
هم قربانی کننده از آن استفاده کند و هم قسمتی را به فقیران نیازمند برساند. بر اساس این هدف ارزشمند، مسلمانان مجاز نیستند گوشت های قربانی را در سرزمین منی بر روی زمین بیندازند تا گندیده شود و یا در زیر خاک ها مدفون کنند، بلکه گوشت های حاصل از قربانی در سرزمین مقدس منی باید در درجه اول به مصرف افراد نیازمند آن سرزمین برسد و اگر نیازمندانی در آن روز و در آن سرزمین پیدا نشوند باید آن را به مناطق دیگر ...
ممنوعیت های خوراکی پس از جراحی کاهش وزن
همچون ذرت بو داده، آب( قبل یا بعد از غذا)، سبزیجات خام، خوردن میوه با پوست و گوشت قرمز اجتناب کنید. در طولانی مدت نمی توان افراد را مجبور کرد از خوردن برخی از غذاها خودداری کنند. البته می توان مصرف غذاهای ذکر شده را تا حد ممکن کمتر نمود تا اسیب زیادی به معده وارد نشود. بهتر است از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و هر چیزی که مقدار زیادی شکر و چربی ناسالم دارد خودداری شود. موادی همچون نان و ذرت بو ...
نمک در چه مواردی مفید است؟! + حد مجاز
میلیگرم سدیم در هر 100 گرم ماده) است. افزایش دریافت پتاسیم در حد توصیه شده، فشار خون را کاهش میدهد. کاهش مصرف سدیم نیز فشارخون را کاهش داده و از مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند. در حال حاضر در کشور ما نوعی از نمک های خوراکی تولید می شود که از پتاسیم به جای سدیم در ترکیب آن استفاده شده است. این نوع نمک (نمک پتاسیم) فقط در داروخانه های کشور جهت مصرف برخی گروههای خاص از ...
گزارش/ایجاد شتاب در توسعه و رونق اقتصاد با ترویج و تکیه بر مفاهیم اقتصاد دانش بنیان
توجیه معناداری ندارد. با توجه به رویه جاری صندوق میتوان گفت اختالف معنادار تسهیلات تعهد شده و تسهیلات پرداختی، زمانبر بودن فرآیند تصویب تا پرداخت تسهیالت، مصرف بخش قابل توجهی از بودجه صندوق برای تامین دفاتر کاری و عدم توانمندی در همراه کردن بانکها جهت صدور ضمانتنامه برای شرکت های دانش بنیان موجب برخی ناکارآمدیهای در این مجموعه شده است. گفتمان سازی اقتصاد دانش بنیان علی رغم ضرورت ...
کنترل وزن در بارداری، چند روش ساده
غلات کامل بدهید و مصرف قندهای زودجذب را کاهش دهید. از مواد پروتئینی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، زرده ی تخم مرغ و غیره استفاده کنید. چربی های مفید را دریابید: روزانه یک قاشق غذا خوری روغن کلزا و هر هفته یک تا دو مرتبه ماهی میل کنید. در مورد نوشیدنی ها هم باید بگوییم که آب بهترین نوشیدنی محسوب می شود. از مصرف قندهای مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی و لایت بپرهیزید. دور ...
زایمان زودرس و زنده ماندن جنین
پایین باشد. البته در بیشتر موارد، دلیل این امر نامشخص است اما به طور کلی، زایمان های پیش از موعد در شرایط زیر به وجود می آیند: • دوقلو یا چندقلو بودن جنین • شکل نامعمول رحم که باعث تغییر جنین نیز می شود • مصرف دخانیات • بیماری تیروئید مادر که درمان نشده است • بیماری های مزمن مادر همچون فشارخون بالا، دیابت یا بیماری های کلیوی • عفونت های ...
توجه به صنایع دانش بنیان و پیشرفته در دولت یازدهم
مستقل ‘آموزش، پژوهش و فناوری در وزارت صنعت، معدن و تجارت (وزارت صمت) را در دستور کار قرار دهد. پس از ارزیابی های کارشناسی، این معاونت از نیمه دوم بهمن سال 1392 با تغییر ساختار معاونت توسعه فناوری اطلاعات و تجارت الکترونیکی با هدف توجه به آموزش های تخصصی مورد نیاز بخش صنعت، معدن و تجارت تشکیل شد. معاونت آموزش، پژوهش و فناوری از زمان آغاز به کار تاکنون، اجرای محورهای مهمی همچون توسعه تحقیقات ...
8 اشتباه بزرگ که خانم ها در پایان دهه سوم زندگی مرتکب می شوند
سیگار وجود دارد که باید آنها را تحت نظر پزشک مصرف کنید. 7. در آرایش غرق می شوید اگرچه در این سن و سال فکر می کنید که هنوز جوان هستید اما باید مراقب باشید. آرایش بیش از حد و دائمی علاوه بر اینکه می تواند سن شما را بیشتر نشان دهد، پوست تان را هم خراب می کند. بهترین لوازم آرایشی هم می تواند منافذ پوست را بسته، چین و چروک و لطافت پوست تان را دستخوش تغییر کند. پس بیش از هر زمان ...
چاقی صورت با تغذیه
تولید کلاژن پوست کمک می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات کمک کرد. با این روش با کمک طب سوزنی می توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت و چاق تر به نظر رسیدن آن کمک کنید. برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. برای چاقی صورت خود از مصرف این مواد خوراکی خودداری کنید چاق کردن صورت امری است که در زیبایی افرادی که از ...
سفری به بازار شب تایپه
؛ اما در عوض مقدار زیادی ماهی مرکب کباب شده و خرچنگ نرم پوسته سرخ شده بخورید. غذاهای گوشتی بسیاری از غذاهای حاضر، چسبناک توصیف می شوند. غذاهایی مانند نودل های برنجی ضخیم و پهن، که با قاشق و نه چاپستیک خورده می شود. می توانید این غذا را بدون گوشت خوک یا گاو بخورید، اما گوشت کمک می کند تا کاملا غذا تغییر کند. دامپلینگ های گوشت (دامپلینگ خمیری است که از آرد و آب تهیه می شود) سرشار ...
بیش فعالی کودکان، ناتوانی در توجه کردن
رژیم غذایی بر این اختلال یکسان نیست. برخی از کارشناسان معتقدند مصرف مواد غذایی که برای مغز مفیدند، علایم و نشانه های این اختلال را کم می کنند. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین و تخم مرغ و گوشت قرمز و حبوبات و مغزها و تمرکز حواس را در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه- بیش فعالی افزایش می دهد. پیش از تغییر رژیم غذایی کودک با پزشک مشورت کنید. اختلال نقض توجه- بیش فعالی و تلویزیون ...
چرا قیمت مرغ هم چنان بالاست؟
مصرف کنندگان و متقابلا برای مرغداران مناسب خواهد بود. و اما نزدیک به یک ماه از گفت وگوی ما با مسئولان ذیربط گذشته و همچنان قیمت مرغ در 7600 باقیمانده است. دو روز گذشته که برای خرید مرغ در صف ایستاده بودم، صداهایی نظیر قیمت مرغ گران است و ما دیگر نمی توانیم به اندازه کافی مرغ بخریم، در گوشم می پیچید، نگاهم را برگرداندم به سمت پیرزنی که در حال شمردن پول هایش برای خرید گوشت مرغ ...
بعد از سزارین چه بخوریم؟
خونی که اکثر اوقات بعد از زایمان وجود دارد، سبب کاهش گلبول های قرمز و در نتیجه کمبود اکسیژن شده و منجر به خستگی می شود. در این راستا زرده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از آهن است و شما می توانید حتی تا 4 عدد در هفته مصرف کنید. علاوه بر این گوشت ها، حبوبات و کشمش سیاه هم منابع بسیار خوبی هستند. در ضمن اگر پزشک به شما مکمل آهن تجویز کرده است، شما باید به جذب بیشتر آن کمک کنید. به این منظور هنگام ...
سویا برای درمان بیماری قلبی مفید میباشد!
. عظمایی با تاکید بر اینکه تفاله سویا (سویای فرآوری شده) هیچ ارزش تغذیه ای ندارد ابراز داشت: استفاده از این محصولات عرضه شده در سوپرمارکت ها موجب اختلال در هضم غذا ، بیماری های گوارشی و احساس سنگینی در روده می شود. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص مضرات استفاده از دانه سویا بیان کرد: مصرف بیش از حد از آن باعث افزایش اسید اوریک موجود در خون می شود و در افراد مبتلا به فشار خون بالا ...
کدام علایم در پاها نشانه بیماری است؟
مردان است و می تواندباعث قرمزی شست پا، تورم، گرم و بسیار دردناک شدن انگشت شود. نقرس به دلیل تراکم اوریک اسید در بافت ها و مایعات بدن ایجاد می شود. این نیز دلیل دیگر افزایش خطر سنگ کلیه می باشد. این نوع از ورم مفاصل معمولاً خود را در شست پا نشان می دهد، چون بلور های اوریک اسید معمولاً در سردترین قسمت از بدن جمع می شوند.در افراد چاق و با وزن بالا، افراد الکلی ، افرادی که در خوردن گوشت ...