خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتلای حدود 10 درصد ایرانی ها به پوکی استخوان
رژیم غذایی مناسب و مواد لبنی می توانند از بروز این بیماری پیشگیری کنند. جمشیدی استفاده از نور خورشید را در کاهش این بیماری موثر دانست و گفت:این بیماری درمناطقی که نور آفتاب کمتر است شیوع بیشتری دارد. بیستم اکتبر (29 مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های متابولیک استخوان است. ...
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
گلیسرید خون کمک می کند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: به منظور کاهش تری گلیسرید به افراد توصیه می شود از خوردن چربی های اشباع مانند غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها، چربی گوشت، کره، مارگارین و روغن نباتی جامد، اجتناب کنند و از لبنیات کم چرب استفاده کرده و چربی های گوشت را جدا کنند. وی بر حذف شکر، مواد غذایی شیرین و غذاهایی که از آرد سفید مانند شیرینی ها و نان لواش تهیه می شوند ...
اصفهان، رکود دار سرطان سینه در کشور/ بانوان اصفهانی مراقب باشند!
زایمان هم مؤثر است و اگر تا قبل 35 سالگی اتفاق نیفتاد میزان سرطان افزایش می یابد. مریم طباطبائیان افزود: همچنین کاهش سن شیردهی، نوع تغذیه و رژیم غذایی، استفاده از نگهدارنده ها در مواد غذایی، استفاده از فست فود ها و آلودگی هوا از عواملی است که در کلانشهر ها مردم با آن سر و کار دارند و همین عوامل سرطان را افزایش می دهد. شاید یکی دیگر از علل افزایش آمار این سرطان در اصفهان، تغییر ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
توان حرکات و عملکرد دستگاه گوارش و به خصوص روده ها را منظم کرده و مشکل یبوست را برطرف کرد. البته، لازم به یادآوری است که مصرف آب سرد نه تنها کمکی به رفع یبوست نمی کند، بلکه می تواند وضعیت را هم از این بدتر کرده و باعث بروز مشکلات دیگری همچون کبد چرب و یا افزایش کلسترول خون در افراد شود. البته متخصصان توصیه می کنند، آب مصرفی باید ولرم و دمای آن به اندازه دمای بدن باشد. ...
از فقر تا وجود فرقه های انحرافی و تبلیغی وهابی در مشهد
تولید داخلی و فعالیت های ترویجی کشاورزی در جهت اقتصاد مقاومتی ندیدیم. وی با اشاره به عدم برخورد جدی عوامل انتظامی و قضایی با سوداگران مرگ وقاچاقچیان مواد مخدر در این منطقه، افزود: خرید و فروش راحت مواد مخدر و وجود حدود 6 درصد معتاد در منطقه محرز است هرچند که عمده این معامله های کثیف، مربوط به غیربومی هاست که باعث از هم پاشیدن کانون گرم خانواده ها و بیکاری و ضعف مسائل اعتقادی جوانان ما شده ...
5 علت عجیب از دست دادن حافظه
...، گوشت و ماهی و یا غلات غنی شده ضروری است. استرس، اضطراب و افسردگی: همانطور که این سه فاکتور در افزایش مشکلات حافظه موثر هستند، کاهش آنها نیز سطح حافظه را بهبود می بخشد. استرس مزمن درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شود و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهد. راهکارهای پیشگیرانه از ذهن خود کار بکشید، زیاد بخوانید و بنویسید و بگذارید که سلول های خاکستری مغزتان ...
صبحانه ای که در ماه 7 کیلو از وزنتان را کاهش می دهد
این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند. برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد. این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود ...
شفای سنگها از خرافات رایج تا حقایق دینی
با اشاره به اعتقاد رایج عموم افراد نسبت به خواص درمانی موجود در سنگها و تاثیر و عملکرد مثبت برخی از آنها در درمان بیماریها تاکید کرد: در حقیقت هیچ یک از اختلالهای نامتعارفی که بواسطه آن فرد دچار بیماری های جسمی و عصبی می شود منشاء زیستی ندارند بلکه ناشی از استرس و اضطراب های شدید عصبی حتی مشکلات روحی درونی هستند که منجر به بروز علایم و عوارض جسمی قابل توجهی همچون پیر پوستی، دردهای عضلانی، خطرابتلا ...
دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست
آزاد بوجود می آورند جلوگیری می کند. گیاه یربامیت معمولا در آمریکای جنوبی و مرکزی یافت می شود و سرشار از کافئین است. این گیاه در طب سنتی برای درمان خیلی چیزها از درمان کوفتگی و کنترل اشتها گرفته تا سیستم امنیتی ضعیف بدن استفاده می شده است. این گیاه همچنین سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و وآنتی اکسیدان هاست: ویتامین های B، C، پتاسیم و منگنزو زینک بابونه درمیان دمنوش ها و چای های ...
چرا خانم های خانه دار بیشتر در معرض چاقی قرار دارند؟
معصومه جبلی متخصص تغذیه گفت: میزان سوخت و ساز بدن خانم ها با آقایان متفاوت است، بدن یک خانم نیاز کمتری به دریافت مواد غذایی نسبت به آقایان دارد، که زوجین باید به این مسئله بیشتر توجه داشته باشند. وی با تاکید بر اینکه بعضی از مردها همسرشان را مجبور به استفاده از حجم غذایی متناسب با متابولیسم بدن خود می کنند، تصریح کرد: فعالیت بدنی آقایان نسبت به خانم ها بیشتر است، اما بانوان به خصوص ...
رابطه ویتامینD با بیماری ام اس
...> این متخصص مغز و اعصاب، ماندگاری عفونت در بدن را یکی از عوامل موثر در بروز بیماری های خود ایمنی عنوان می کند و می گوید: بیماری ام اس نقش مهمی با وضعیت ایمنی بدن دارد. بنابراین باید مراقب حضور میکروب ها و ویروس ها که علیه ایمنی بدن کار می کنند، باشیم. وی با تائید فرهنگ غلط مصرف داروهای آنتی بیوتیک و رها کردن مصرف آنتی بیوتیک توسط بیمار قبل از بهبود کامل، می گوید: وقتی عفونتی درمان نشود و در بدن ...
باید و نبایدهای تغذیه سالم در دوران شیمی درمانی
یکی از روشهای درمانی سلول های سرطانی روش شیمی درمانی است که برای کاهش عوارض جانبی آن باید به نکاتی توجه کرد. به گزارش میزان، باید و نبایدهای تغذیه سالم در دوران شیمی درمانیپیام فرحبخش متخصص تغذیه اظهار داشت: سرطان بیماری سختی است که می توان با روش شیمی درمانی سلول های سرطانی را از بین ببرد. وی افزود: این روش درمان، عوارض جانبی دارد که می تواند در تغذیه فرد اثرگذار باشد. از ...
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!
شده مسمومیت با آب در نتیجه نوشیدن مقادیر زیاد آب در یک بازه زمانی کوتاه بوده اند. به چه مقدار آب نیاز دارید؟ عدد و رقم خاصی درباره این که به چه میزان آب در روز نیاز دارید، وجود ندارد و میزان نوشیدن آب از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. برای تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه می توانید وزن بدن، سطح فعالیت های بدنی و شرایط آب و هوا را مد نظر قرار دهید. انستیتو ...
آفتابگردان؛ چرخشی رو به زندگی
دانه آفتابگردان که با نام علمی Helianthus annulus شناخته می شود، حاوی حدود 20 درصد پروتئین اولیه و تمامی آمینو اسیدهای ضروری در مقادیر رضایت بخش است. چربی ها 50 درصد از وزن دانه آفتابگردان را تشکیل می دهند و حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده چند پیوندی است. 65 درصد از چربی های موجود در دانه آفتابگردان اسید چرب لینولئیک است. اسید چرب اشباع نشده اولئیک تک پیوندی 10 درصد از چربی های دانه آفتابگردان را ...
عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
باکتریایی می کند. رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از اندازه مواد قندی تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی و آفت کش ها می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی شود. طبق مطالعه محققان، توانایی کشتن سلول های سفید خون بعد از خوردن 100 گرم قند آسیب می بیند. چاقی: چاقی می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی شود چراکه بر توانایی سلول های سفید خون در تکثیر و تولید آنتی بادی ها و پیشگیری از التهاب تاثیر می گذارد. ...
این خوردنی ها نفخ و دل درد می آورند
های ترانس یا روغن های هیدروژنیزه، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند. توجه داشته باشید که مواد غذایی مختلفی مانند گوشت های فراوری شده، روغن ذرت، روغن سویا و ...
اطلاعات پزشکی در مورد بیماری گال یا جرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری گال به چه نوع عارضه پوستی گفته می شود بهتر است در مورد نشانه ها و علائم ابتلا به این بیماری واگیردار بیشتر بدانید ورود یک انگل به بدن باعث بروز گال می شود جوش ها دردناک و خارش شدید پوست ،زخم و جراحت و سخت شدن پوست می توانند از ابتلای افراد به بیماری گال خبر دهند. بیماری گال یا جرب (Scabies Disease) یک بیماری پوستی مسری ...
10نشانه سرطان تخمدان، دیر اقدام نکنید!
. سوء هاضمه سوء هاضمه مداوم، گاز، تهوع، یا دیگر مشکلات معده و روده مانند سوزش سر دل از نشانه های مشترک و پایدار سرطان تخمدان محسوب می شوند. از دست دادن اشتها سرطان تخمدان یکی از دلایل کاهش اشتها محسوب می شود. کاهش اشتها در بیماران مبتلا به سرطان تخمدان در نتیجه تاثیر بیماری بر سوخت و ساز یا تجزیه مواد غذایی به انرژی که سوخت مورد نیاز بدن را فراهم می کند، شکل می ...
عفونت دستگاه تناسلی، تاثیر رابطه زناشویی
درگیر می کنند و دهانه رحم را دچار مشکلاتی می کنند. برای مثال دهانه رحم زخم می شود و علاوه بر اینکه عفونت به سمت بالا می رود ممکن است تغییراتی در سلول ها ایجاد شود و ضایعات قبل از سرطان بروز کند. معاینه دقیق، پاپ اسمیرهای مرتب سالانه و پیگیری مشکل تا درمان قطعی از وظایف خانم ها در صورت ابتلا به عفونت است. سوزش، خارش و ترشحات غیرعادی از علائم اولیه عفونت هاست. یکی از انواع درمان عفونت ها ...
بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟
.... گاهی اضافه وزن به دلیل حبس آب در بدن است پس بهتر است علت دقیق پف کردن پاهایتان را تشخیص دهید. شاید بیش از حد غذاهای شور یا دارای کربوهیدارت می خورید که باعث می شود آب اضافه در بدنتان جمع شود. راه درمان: قبل از دویدن، سریع قدم بزنید یا ورزش هایی انجام دهید که باعث کم کردن وزن شما می شود. اگر فکر می کنید اضافه وزنتان فقط به دلیل جمع شدن آب اضافه نیست، از شیوه های کالری سوزی برای کاهش ...
ازدواج سفید سوغات خطرناک وارده از غرب/ طلاق توافقی چهارمین مراجعات حقوقی کشور است
از لحاظ اقتصادی دانست که در ادامه منجر به دخالت خانواده ها و بروز مشکلات فی مابین می شود. شاید علت طلاق را باید در استفاده و سهل الوصول بودن انواع مواد مخدر جستجو کرد. چگونه می توان در جوان ها و نوجوان هایی که با کوچک ترین سختی به آغوش مواد مخدر و استفاده از مشروبات الکلی پناه می برند! به دنبال مردان و زنان مقاومی بود که بتوانند در جهت ساخت و استحکام بنیان خانواده گام بردارند؟! ...
امیدی جدید برای درمان سرطان
بروز متاستاز را مورد مطالعه قرار می دهند. سپس اطلاعات گرفته شده را به این نرم افزار که کانوپی Canopy نام دارد می دهند و تاریخچه تکاملی سلول ها را بررسی می کنند تا درک بهتری از شرایط سلول های سرطانی داشته باشند.محققان امیدوارند با این روش بتوانند از متاستاز سلول های سرطانی، آگاه شوند و آن را به موقع متوقف کنند. هنگامی که سلول ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می دهند این موضوع منجر ...
8 مشکل سلامتی که با تیروئید مرتبط است
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا 8 مشکل سلامتی و ممکن است علائم آنها مرتبط با اختلالات تیروئید باشد را می توانید بهتر بشناسید: تغییرات عجیب و غریب وزن: از آنجا که غده تیروئید مسئول تنظیم متابولیسم بدن است، ترشح بیش از حد هورمون تیروئید منجر به افزایش سرعت متابولیسم شده و بنابراین فرد کم شدن غیر منتظره وزن را در نتیجه پرکاری تیروئید تجربه می کند. در مقابل، کم کاری تیروئید ناشی از کمبود ...
فواید فوق العاده دویدن برای سلامتی
ناطقان :دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: کمتر به مراجعه به پزشک نیازمند می شوید: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به ...
تکان دادن شدید نوزاد، چه عواقبی دارد؟
به عقب و جلو پرتاب می کند و باعث صدمات جدی و تهدید جانی می شود. خوب است بدانید خردسالان بیشتر در معرض این نوع خطر و آسیب دیدگی قرار دارند. در واقع، بچه های زیر یک سال حدود 41 درصد از مرگ و میرهای ناشی از این صدمات را تشکیل می دهند، در حالی که مرگ و میر خردسالان زیر شش سال حدود 88 درصد است. بچه هایی که عوارضی مثل کولیک یا ریفلکس دارند بیشتر در خطر این سندرم قرار دارند. ...
تاتو کردن در بارداری، چقدر خطرناک است؟
شما کشیده می شود که موجب می شود بیش از حد حساس شود. انجام این کار شما را در معرض خطر عفونت پوستی قرار می دهد. همچنین پوست حساس نیز درد بیشتری را احساس می کند که همین مسئله فشار زیادی به مادر وارد می کند. رنگ های تتو رنگی که در تتو مورد استفاده قرار می گیرد می تواند جذب بدن شما شده و از طریق جریان خون به جنین منتقل شود. گرچه تحقیقات زیادی در ارتباط ...
مزایا و معایب سزارین
مانند انواع مرکبات هم نقش موثری در بهبودی زخم وجلوگیری از عفونت ها دارد. آهن هم موجب تقویت سیستم ایمنی و جبران کم خونی می شود. از منابع خوب آهن جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده می باشند. یکی از مشکلات رایج در این دوران یبوست است. یبوست باعث دردهای شکمی، نفخ و کشیده شدن بخیه ها می شود. برای جلوگیری از این امر و درمان آن باید آب فراوانی نوشید. نوشیدن آب به جلوگیری از دهیدراسیون و بی آبی بدن و ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
آفتاب نیوز : آرمان: این مشکل از پوست صورت گرفته تا کف دست ها، روی دست ها، زانوها و آرنج ها را درگیر می کند و باعث می شود پوست خشک، پوسته پوسته و متورم شده و گاهی پر از تاول شود. اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. این مواد غذایی باعث بروز و یا تشدید اگزما می شود. در این صورت بهترین کار خودداری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا است و باید مواد ...
چرا کبد، چرب می شود؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دکتر سید موید علویان، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد نقش مهمی در ذخیره سازی و سوخت وساز چربی بر عهده دارد، گفت: کبد چرب طبیعی حاوی کمتر از حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود بوده که از این میزان 14 درصد تری گلیسرید، 64 درصد فسفولیپید، 8 درصد کلسترول و 14 درصد اسید چرب است. بنابراین باید توجه کرد که در حالت کبد چرب، میزان چربی در کبد ...
شنبلیله برای افزایش شیر مادر
و جالب توجه است که مصارف و مزایای بالقوه سلامت بسیاری را ارائه می کند. ارزش غذایی اگر چه مردم به طور معمول از شنبلیله در مقادیر زیاد استفاده نمی کنند، یک قاشق غذاخوری از دانه های کامل این گیاه حاوی 35 کالری و مواد مغذی مختلف است که در پایین به آنها اشاره می شود: فیبر: 3 گرم پروتئین: 3 گرم کربوهیدرات: 6 گرم چربی: 1 گرم آهن ...
