خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تنگی نفس دموکرات ها
داده شد و با آنتی بیوتیک تحت درمان قرار گرفت و در مراسم روز یکشنبه دچار گرمازدگی و کم آبی بدن شد. براساس بیانیه پزشک کلینتون، او اکنون کمبود آب را جبران کرده و به خوبی درحال بهبود است . اگرچه هیلاری کلینتون پیش تر و در سال 2012 هم به خاطر لخته ای در سرش تحت درمان قرار گرفته بود و گرمازدگی این چنینی هم ممکن است برای هر فرد کم سن وسال تری هم اتفاق بیفتد، اما این بار علاوه بر موج سواری کمپین ترامپ بر ...
چند نکته درباره ورزش کردن در دوران بارداری
کالری بیشتر در روز، نسبت به دوران پبش از بارداری خود مصرف کنید، که البته این مساله به برنامه ورزشی شما هم بستگی دارد. اگر لاغر یا چاق هستید، ممکن است نیاز باشد کالری کمتر یا بیشتر از افرادی که وزنشان متناسب است دریافت کنید و طبق وزنتان میزان کالری دریافتی تان را تنظیم کنید. پزشک شما وزنتان را در طول دوران بارداری کنترل می کند و کمک می کند افزایش وزن شما طبیعی و مناسب باشد. از ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
. این موضوع حتی در کتاب های درسی هم قید شده و به عنوان یک نشانه علمی مورد توجه است. کمبود کلسیم و ویتامین D هم می تواند روی متابولیسم بدن اثر بگذارد و در واقع منجر به کاهش متابولیسم پایه بدن شده و در نهایت باعث بیماری هایی مثل چاقی و اضافه وزن، استرس و البته بیماری های التهابی و متابولیک شود. 4 گروه اصلی خوراکی یادتان نرود آنچه در یک شرایط طبیعی از افراد و نوع تغذیه شان انتظار می ...
چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود
اشتهایتان را از دست بدهید یا علی رغم غذا نخوردن در تمام طول روز، احساس سیری کنید. به این دلیل است که افراد مضطرب می توانند از وعده های غذایی صرفنظر کنند، بدون آنکه حتی پس از آن پرخوری کنند. خب شاید فکر کنید در حال حاضر کاهش وزن برای بعضی از افراد، مهمتر از استرس داشتن است. این درست نیست! هنگامیکه شروع به حذف وعده های غذایی می کنید و مقدار زیادی وزن از دست می دهید، بدن شما شروع به ضعیف شدن می ...
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
کسی تحت تاثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تاثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. 1- افزایش وزن و ایجاد کیست تخمدان انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها می شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می شوند، مانع خون رسانی درست می شوند و عملکرد رحم را مختل می کنند ...
نگاه روانشناختی به "فروشنده"
فرادید| مهدی ملک محمد * ؛ صدای مهیب لرزیدن خانه های مردم، از جمله خانه عماد و رعنا، که در یک مجتمع قرار گرفته و آشفتگی و هراس و فرار ساکنان، ورودی بسیار خوبی برای فیلم است که نشان دهد فاجعه در راه است. عامل این لرزیدن های مهیب یک بیل مکانیکی در حال گودبرداری است. روز بعد، به خوبی نشان داده می شود که چه بر سر خانه آمده است. بیشتر از همه، اتاق خواب زن و شوهر جوان آسیب دیده است. این ...
خواب بیش از حد باعث حس خستگی می شود
تعطیل دیر از خواب بیدار می شود مانند این است که ریتم شبانه روزی وی دچار تاخیر شده است و این تاخیر هوشیاری و چابکی وی را کاهش می دهد. محققان با توصیه نسبت به اینکه باید برنامه منظم ریتم شبانه روزی بدن را ثابت نگاه داشت ،خاطر نشان کردند که این مسئله در مورد اغلب مردم صورت نمی گیرد. 'بجورن بجورواتن' محقق دانشگاه برگن در نروژ نیز با تایید ادعای این محققان می گوید: باید همه زمان ...
10 کاری که به ضرر تلفن همراه تان است
که بنا به هر دلیل از جمله تنبلی گوشی خود را بدون هیچ گذرواژه یا مکانیزم حفاظتی رها کرده اند. همچنین باید توجه داشت که استفاده از گذرواژه به نسبت با استفاده از الگو ضریب امنیتی فوق العاده بیشتری را در اختیار کاربر قرار می دهد، لذا توصیه این است که تا حد امکان به جای استفاده از الگو از گذرواژه بر روی هوشمند خود استفاده کنید. اجازه به برنامه برای دسترسی به اطلاعات موقعیت جغرافیایی نرم افزارهایی ...
چگونه تیرگی زیربغل، آرنج و قوزک پا را برطرف کنیم؟
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی به مهمانی دعوت می شوید، عزا می گیرید؟ آرنج تان پوستی تیره دارد یا نگران تیرگی زیر بغل هستید؟ پوشاندن این سیاهی ها با لباس، انتخاب را گاهی خیلی محدود می کند. زانوها، زیربغل، آرنج و قوزک پا در همه انسان ها به طور طبیعی پوستی تیره تر از سایر نقاط بدن دارند اما این تیرگی در بعضی افراد شدیدتر است. اگرچه می توان این مشکل را به طور موقت با کرم های آرایشی ...
همه چیز درباره بیماری هیلاری کلینتون که باعث شد او غش کند
درمانی و واکسن در قرن بیستم موجب افزایش میزان زنده ماندن در بین این بیماران شد.با این حال، سینه پهلو همچنان در کشورهای در حال توسعه و در میان افراد بسیار پیر، بسیار کم سن و سال و افراد مبتلا به بیماری مزمن به عنوان یک علت اصلی مرگ شناخته می شود. چطور به سراغ تان می آید؟ سینه پهلو عمدتاً به علت عفونت های ناشی از باکتری یا ویروس و معمولاً در موارد کمتر در اثر قارچ و انگل رخ می دهد ...
دوغ کفیر اشتهاآور است
های غذایی و میزان انرژی مصرفی گرفته تا ابتلا به کم خونی یا وجود انگل در بدن می تواند در لاغربودن موثر باشد بنابراین لازم است در وهله اول حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا وضعیت سلامت و غذاخوردنتان بررسی شود. بسیاری از افرادی که وزن کمی دارند بر این باورند که با مصرف دارو به راحتی می توانند وزن اضافه کنند درحالی که مصرف هیچ گونه دارویی برای کاهش یا حتی افزایش وزن بدن، بدون تجویز متخصص توصیه ...
روزهای تعطیل زیاد می خوابید؟/خواب بیش از حد باعث احساس خستگی می شود
محققان موسسه کارولینسکای سوئد می گویند: این موضوع تا حدودی به دلیل بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن است بنابراین زمانیکه انسان در روزهای تعطیل دیر از خواب بیدار می شود مانند این است که ریتم شبانه روزی وی دچار تاخیر شده است و این تاخیر هوشیاری و چابکی وی را کاهش می دهد. محققان با توصیه نسبت به اینکه باید برنامه منظم ریتم شبانه روزی بدن را ثابت نگاه داشت ،خاطر نشان کردند که این مسئله در مورد ...
ترافیک نیمه سنگین در محورهای چالوس و هراز/ نیمه شمالی کشور بارانی می شود/ احتمال وقوع سیل در 8 استان
که امیدواریم تمهیدات لازم مدنظر قرار بگیرد. وظیفه اظهار کرد: سواحل دریای خزر نیز در 24 ساعت آینده مواج خواهد بود و مسافران تابستانی باید نکات ایمنی و عبور و مرور در زمان لغزنده بودن جاده ها را مورد توجه قرار دهند. وی افزود: میزان بارشها رفته رفته از دو روز آینده کاهش می یابد و روند افزایش نسبی دما را تا پایان هفته در نقاط مختلف کشور شاهد خواهیم بود. مدیر کل پیش ...
580 تخلف در 1200 کیلومتر
یک دهه آمارشان را به طرز معجزه آسایی کاهش دهند. به طور نمونه آلمان در دهه 90 میلادی با برنامه ای جامع و اصلاح برخی اشکالات گذشته ضمن اینکه موفق به کاهش باورنکردنی تصادفات شد از طرفی توانست درصد ضربات به سر و ستون فقرات را نیز به پایین ترین حد برساند. کشور مالزی در آسیا هم با این روند جایگاه خوبی کسب کرده است. ولی چرا ما نتوانسته ایم؟ جوابش آنقدرها سخت نیست. نیازی به کنکاش هم ندارد. ما در ...
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!
آبی بدن در این قبیل فعالیت ها شایع است. بر همین اساس، هیپوناترمی اغلب طی رویدادهای ورزشی بزرگ رخ می دهد. به عنوان مثال، در مسابقات دو ماراتن بوستون در سال 2002، 13 درصد از شرکت کنندگان دارای نشانه های هیپوناترمی بودند. 0٫06 درصد از این افراد هیپوناترمی حاد با سطوح سدیم کمتر از 120 میلی مول بر لیتر را نشان دادند. متاسفانه، برخی موارد مسمومیت با آب در این ...
فال روز 22 شهریور 95
فال روزانه متولدین فروردین ماه درست زمانی که فکر می کنید همه چیز تحت کنترل شماست، ناگهان متوجه خواهید شد که این افکار چیزی جز خواب و خیال نیست. همه چیز به جنب و جوش افتاده، انگار در ذهن تان آتش بازی راه انداخته اند. اما اگر سعی کنید که جلوی نمایش را بگیرید، فقط همه چیز بدتر خواهد شد. باید به حد و حدود دیگران احترام بگذارید تا این شوک کهکشانی به یک تجربه ی دل انگیز تبدیل شود. ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
گرم شده را به عضلات ملتهب بمالید و به آرامی ماساژ دهید. پس از آن، حوله ای که از قبل با آب گرم مرطوب کرده اید را برداشته و روی عضلات قرار دهید. سپس، به مدت یک ساعت به همان شکل استراحت کنید تا سستی و درد موجود در عضلات از بین برود. کاهش ریزش موی سر اگر ریزش موی سر بیش از صد عدد در روز باشد، این وضعیت قطعا عادی نبوده و مو آسیب دیده است. مواردی همچون آلودگی محیط زیست، تغذیه ...
زندگی سالم به سبک کشورهای مختلف
استرس و حفظ آرامش کمک می کند. زندگی سالم در هلند با دوچرخه سواری بالا ترین آمار استفاده از دوچرخه در جهان مربوط به هلند است. در شهرهای بزرگی همچون آمستردام و لاهه حدود 70 درصد از ساکنان برای رفت و آمد از دوچرخه استفاده می کنند. این ورزش تفاوت چشمگیری را در روند سلامت و وزن افراد به جا می گذارد. مطالعات نشان می دهد دوچرخه سواری تاثیر به سزایی در کاهش حمله قلبی و مرگ، پایین ...
فال روزانه - فال امروز شما یکشنبه 21 شهریور 1395
می خواهید. به دنبال چه چیزی می گردید همه چیز در کنار شماست، چشمانتان را باز کنید گلستانی از معرفت و دلجویی در کنارتان هست. امروز که خریداری دارید می توانید گنج عشق طلب کنید وگرنه فردا دیر است. خوش اخلاقی تان باعث جذب دیگران است و این نوای دلتان هست که حافظ را به غزل گویی تشویق می کند. فال روز متولدین اردیبهشت: امروز زمانی که مسائل خانوادگی باعث می شود در موقعیتی استرس زا قرار ...
علل ایجاد کبد چرب
ادامه داد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی، به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. حال باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی هست، ولی تنها علت نیست، بلکه عوامل دیگری نظیر تاثیرات محیطی، فرهنگی و ژنتیکی همگی در بروز چاقی دخالت دارند؛ حتی چاقی تنه ای یعنی با شکم برجسته در افرادی که نمایه توده بدنی (BMI) طبیعی دارند و اندام های آنها چاق نیست، با خطر جدی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی ...
فرامصرفی گرایی!
گرایی به طور وسیعی گسترش یافته است. مردم همه جا مصرف می کنند: در فروشگاه های بزرگ و مراکز خرید، در ایستگاه راه آهن و فرودگاه و مترو، در موزه ها و حتی در اینترنت. مصرف در روزهای یکشنبه، عصرها، طیِ شب، تمامیِ ساعت های شبانه روز و در همه جا افزایش یافته است. فستیوال های مذهبی در حال تبدیل شدن به میگساری های عیّاشانه و نوعی از ریخت وپاش در خرید هستند؛ همچنین تمام محدودیت های جغرافیایی و زمانی ...
فقط کافیست 10 دقیقه پیاده روی کنید ؛ نتایج معجزه آسایی را خواهید دید.
فرد را افزایش می دهد ! تنها 120 ثانیه پیاده روی در هر ساعت (به جای نشستن) ، 33% خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد. پنج دقیقه پیاده روی ، در هر ساعت در واقع اگر میزان پیاده روی روزانه خود را افزایش دهید ، با احتساب 8 ساعت خواب ، 80 دقیقه در روز پیاده روی خواهید کرد و بیش از 1000 کالری در هفته می سوزانید. در نتیجه این مقدار پیاده روی روزانه به کاهش وزن و تناسب اندام کمک خواهد کرد. ...
اطلاعات پزشکی در مورد بیماری گال یا جرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری گال به چه نوع عارضه پوستی گفته می شود بهتر است در مورد نشانه ها و علائم ابتلا به این بیماری واگیردار بیشتر بدانید ورود یک انگل به بدن باعث بروز گال می شود جوش ها دردناک و خارش شدید پوست ،زخم و جراحت و سخت شدن پوست می توانند از ابتلای افراد به بیماری گال خبر دهند. بیماری گال یا جرب (Scabies Disease) یک بیماری پوستی مسری ...
تاثیر بارداری بر سیاتیک، تا چه حد؟
بر عضلات در قسمت پایین بدن است. آنچه که بیش از همه درد سیاتیک را از سایر دردها متمایز می کند، انتشار درد تا پایین پا و به درون انگشتان است. احساسی مثل گرفتگی ضدید عضلات پا که چند روز طول بکشد. چه کسی سیاتیک می گیرد؟ اکثر افرادی که سیاتیک میگیرند بین سنین 30 تا 50 هستند. زنان ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل در دوران بارداری باشند؛ بدلیل فشاری که بر عصب سیاتیک از طرف رحم ...
8 مشکل سلامتی که با تیروئید مرتبط است
هورمون تیروئید افزایش وزن ناگهانی را به همراه دارد چون با کاهش متابولیسم بدن همراه است. احساس خستگی و خواب آلودگی: اگر شما با وجود دریافت ساعات کافی خواب، همچنان احساس خستگی می کنید، این ممکن است به علت کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. احساس سرما یا تعریق بیش از حد: :احساس سرما یا یخ زدن با کم ...
فواید فوق العاده دویدن برای سلامتی
850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند. حافظه خود را تقویت می کنید: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. فشار خون تان کاهش می یابد: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف ...
تکان دادن شدید نوزاد، چه عواقبی دارد؟
به عقب و جلو پرتاب می کند و باعث صدمات جدی و تهدید جانی می شود. خوب است بدانید خردسالان بیشتر در معرض این نوع خطر و آسیب دیدگی قرار دارند. در واقع، بچه های زیر یک سال حدود 41 درصد از مرگ و میرهای ناشی از این صدمات را تشکیل می دهند، در حالی که مرگ و میر خردسالان زیر شش سال حدود 88 درصد است. بچه هایی که عوارضی مثل کولیک یا ریفلکس دارند بیشتر در خطر این سندرم قرار دارند. ...
تاتو کردن در بارداری، چقدر خطرناک است؟
شما کشیده می شود که موجب می شود بیش از حد حساس شود. انجام این کار شما را در معرض خطر عفونت پوستی قرار می دهد. همچنین پوست حساس نیز درد بیشتری را احساس می کند که همین مسئله فشار زیادی به مادر وارد می کند. رنگ های تتو رنگی که در تتو مورد استفاده قرار می گیرد می تواند جذب بدن شما شده و از طریق جریان خون به جنین منتقل شود. گرچه تحقیقات زیادی در ارتباط ...
مزایا و معایب سزارین
زایمان 11- عوارض و مضرات احتمالی داروهای بیهوشی روی جنین 12- افزایش احتمال ایجاد مشکلات تنفسی در نوزاد 13- افزایش میزان مرگ و میر شیرخواران نسبت به نوزادانی که با زایمان طبیعی متولد شده اند 14- افزایش احتمال یرقان در نوزاد 15- افزایش احتمال سکته مادر. براساس پژوهش ها، زنانی که به روش سزارین زایمان کرده اند، حدود 50 درصد بیشتر از زنانی که به روش طبیعی زایمان می کنند ...
شرحی بر افتخارات یک خانواده پرجمعیت مازندرانی
بسیار خوشحال هستم. فضای مجازی چقدر از وقت روزانه تان را در اختیار دارد؟ بنده از نرم افزارهای فضای مجازی استفاده نمی کنم و حتی گوشی اندروید هم ندارم چون معتقدم فردی که دو سه ساعت از وقت خود را صرف فضای مجازی و ماهواره کند در زندگی شخصی خود سردرگم و آشفته می شود که این سلب آرامش خود فرد و خانواده اش را به همراه دارد، حتی استفاده از فضای مجازی در خانواده نیز تنها منحصر به افراد ...
