خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوار شدن به این تله کابین ها شهامت می خواهد + تصاویر
کابریو - سوئیس این تله کابین که چیزی شبیه به یک اتوبوس بدون سقف است، دارای دو بخش است که بخش بالایی تجربه منحصر به فرد تماشای طبیعت را زیر سقف آسمان و فرصت فوق العاده عکاسی از دریچه لوسرن را فراهم می کند. این مسیر 1900 متری از کوه استانسرهورن آغاز می شود و از طریق یک خط کابلی 120 ساله به قله کوه می رسد؛ جایی که این تجربه هیجان انگیز را می توان با غذا خوردن در یک رستوران گردان در قله کوه به ...
گفت: دست از ولایت فقیه بر ندارید
رأی از خبرگان کردند. در زمانی که در شورای نگهبان بودند، برای حفظ سیادت و اقتدار رهبری تلاش بسیاری کردند. تا همین اواخر هم تأکید ایشان این بود که پرچمی که دست ایشان است، مورد نظر امام زمان(عج) است و کسانی که با ایشان مخالفت می کنند، ندانسته امام زمان(عج) را متأثر می کنند و آب به آسیاب دشمن می ریزند. در شب فوتشان - که فیلم هم گرفته ام - گفتند: فردا اهل بیت(ع) به اینجا تشریف می آورند و همگی با وضو ...
رابطه مادرشوهرها و تازه عروس ها
صورت معمول). بنابراین کاملا طبیعی است که در برخی موارد خطا کنید و اشتباهی بزرگ مرتکب شوید، پس ناامید نشوید و مطمئن باشید در طول زمان، درک و بینش بهتری به مسائل زندگی به دست خواهید آورد و موفق تر از قبل عمل می کنید. عینک بدبینی را بردارید تلاش کنید نیت مادرشوهرتان را خوب تعبیر کنید و با خودتان بگویید که او خیرخواه زنگی ماست. باید ببینید عاقبت هر رفتاری چیست و نهایتا رابطه شما را ...
شیطان روی بی ام و سرمایه گذاری می کند نه روی بیسکویت!
شناسی است گاهی وقت ها از بحث خارج می شوم آن ها را می گویم. این داستان را عنایت بفرمایید جالب است، هم برای شما شوق ایجاد می کند هم مطلب شیطان را می خواهم بگویم. مرحوم میر حامد حسین صاحب عبقات (ره) کتابخانه ای داشته، می گویند به بزرگی صحن بزرگ حضرت معصومه (س) بود. بی تردید به شما بگویم بی نظیر بوده، کتابخانه ی صاحب عبقات در دنیا نظیر نداشته است، از نظر کیفیّت، کمّیت مهم نیست. بیایید فردا با هم به ...
دکتر سیدعباس پاکنژاد:پس از اسارت فرزندانم را نشناختم
اعتنایی نکردند. بنظرم تنها یزدی در بین آنها من بودم. در بصره 12 روز ماندیم. اردوگاه آنجا یک سالن داشت. سربازها اطرافش را محاصره کرده بودند، یک سطل آب گذاشته بودند وسط سالن مثل آب نمک، یک ظرف مسی هم گذاشته بودند رویش که هرکس تشنه باشد بخورد. هر کس هم می خواست دستشویی برود، زیر نظر سربازها می رفت. نه زیراندازی نه رواندازی همین طور می خوابیدیم. بعد از آنجا ما را بردند زندان زبیر ...
کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسید
خون شما به سرعت بعد از خوردن یک کربوهیدرات مشخص افزایش یابد. به عنوان مثال، خوردن یک ماده خوراکی با شاخص گلوکز پایین به شما کمک می کند تا به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. درحالیکه مواد خوراکی شیرین، نان سفید یا پاستا دارای شاخص گلوکز بالا هستند و موجب می شوند قند خون شما به یکباره افزایش یافته و در نتیجه احساس خستگی برای شما بجا می گذارند. محققان توصیه می کنند بهتر است سالم ترین ...
مراقبت از نوزاد، هفته اول زندگی
.... دکتر ها را کلافه نکنید قرار نیست هر روز این هفته را در مطب دکتر بگذرانید. اگر زمان ترخیص از بیمارستان پزشک کودک تان به شما در مورد چک کردن های مکرر چیزی نگفته و اگر در دو روز اول با نشانه مشکوکی روبه رو نشده اید، می توانید تا روز سوم پس از تولد برای چک کردن دوباره وضعیتش توسط پزشک اطفال صبر کنید. آغوش تان را باز کنید بهتر است تماس ابتدایی بین مادر و فرزند در ...
فاطمه (س) عطیه خداوند
گذرا به سوره کوثر داریم: این سوره که کوتاه ترین سوره قرآن کریم است، در مکه معظمه بر پیامبر اسلام(ص) نازل شده است. هنگامی که دو پسر رسول خدا(ص) به نام های: عبدالله و قاسم در مکه از دنیا رفتند و حضرت فاقد فرزند پسر شد،(1) این موضوع موجب شد که مشرکان فرصت طلب مکه که به شدت تحت تأثیر فرهنگ منحط دوره جاهلیت قرار داشتند و ارزش انسان را تنها در داشتن فرزند ذکور می پنداشتند، با شادی و هیجان، لب ...
ایمنی کودک در پارک، شش توصیه
دست پس از بازی و بلافاصله پیش از صرف غذا دستان کودکتان را بشویید. اگر شستشوی آن ممکن نیست می توانید به جای آن از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. حتماً به کودک خود یاد بدهید که هرگز دستانش را در حال بازی و پس از آن در دهانش نگذارد، خواه دستانش تمیز باشند چه نباشند. حمایت کردن از کودک خوب است اما سعی کنید بیش از حد این کار را انجام ندهید. اگر مدام پشت سر او باشید یا به او یادآوری کنید، ممکن است باعث خراب شدن تفریح او شوید. پس بگذارید کودک بازی کند و در صورت لزوم کارهای مورد نیاز را انجام دهید. ...
تغذیه کودک، بهترین روغن برای غذای بچه ها
کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3. رشد و توسعه مغز کودک با روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از اسیدهای امگا، یک ماده بسیار خوب برای توسعه و رشد مغز کودک شما می باشد. 4. روغن زیتون غنی از ویتامین برای سلامتی کودک: کودک برای سلامتی و رشد مناسب بدن خود به ویتامین های مختلفی نیاز ...
انگشت مکیدن کودک، روش درمان
نباید فراموش کرد که اجرای هر راهکاری با موافقت کودک همراه باشد نه اجباری. برقراری فضای امن وقتی به کودک خود کمک می کنید که عادتش را ترک کند باید فضای احترام آمیزی در خانه ایجاد کنید که او احساس حقارت و سرزنش نکند. به دیگر فرزندان تان اجازه ندهید که او را تحقیر یا تمسخر کنند. اگر فرزند شما تحت فشار روحی قرار دارد و نگران و مضطرب است بهتر است کمی از سرعت تلاش خود بکاهید یا مدتی در ...
آشنایی با موسیقی، از چه سنی؟
حیاتی است. تقویت مهارت های حرکتی بچه ها در خلال حرکت چیزهای جدیدی می آموزند و اگر موسیقی بتواند به حرکت و جنب و جوش آنها کمک کند باید از آن موسیقی بسیار متشکر باشید. وقتی در خلال شنیدن موسیقی، کودک به بازی می پردازد متوجه می شوید او کمتر صحبت می کند و بیشتر به جنب و جوش و حرکت مشغول است تا اینکه با کسی صحبت کند. خوب است بدانید هر چقدر فرزندتان در این سنین جنب و جوش بیشتری داشته ...
تغذیه تکمیلی نوزاد، ده نکته کلیدی
برای آغاز تغذیه کمکی به فرزندتان پس از 6 ماهگی، باید به نکات مهمی توجه کنید چون در افزایش اشتهای نوزاد و علاقه وی به خوردن غذای جامد تاثیرگذار خواهد بود. آگاهی از نکات کلیدی شروع تغذیه تکمیلی به شما کمک خواهد کرد تا نتیجه بهتری بگیرید. 1. به کودک خود زمان دهید تا شروع خوبی برای غذای جامد داشته باشد. شروع غذای جامد برای کودک گیج کننده است و باید آن را با صبر و حوصله مادر و ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
.... این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود. سیب هیچ میان وعده ای بهتر و سالم تر از سیب نیست تا هنگام گرسنگی جزئی میل شود. برای بهره مندی از تمام خواص این میوه بی نظیر بهتر است با پوست میل شود؛ زیرا پوست سیب دارای مقدار زیادی پکتین است که ماده ای ضروری برای سلامتی محسوب می شود. این ماده همچنین برای کبد نیز بسیار عالی است؛ زیرا به دفع و ...
این 4 گیاهان شما را سرحال می کند
به گزارش تراز ، زعفران زعفران به عنوان طعم دهنده غذا و برای رنگ پارچه، در کشورهای در حال توسعه وتوسط صنعت گران به مقدار زیاد استفاده می شود. در فرهنگ عامه، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور، محرک جنسی و معرق، کاربرد دارد. در گزارش های داستان گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش ...
مشکلات نوزاد نارس، آمادگی داشته باشید!(2)
...> این شیر می تواند عملکرد دفاعی بدن نوزادان نارس را در برابر بیماری ها تقویت کند و در ماه های اولیه سرعت رشد آنها را افزایش دهد. اگر فرزند شما خیلی زود به دنیا آمده است، شاید او نتواند به طور مستقیم از سینه شما شیر بخورد، در نتیجه باید در روزهای اول از طریق قطره چکان به او شیر بدهید. نوزادان خیلی کوچک معمولا مشکل تنفسی هم دارند. پس از مدتی که نوزاد بزرگتر شد، شما می توانید از طریق لوله های مخصوص شیردهی، با کمک متخصصان به او شیر دهید. اینکار علاوه بر اینکه نوزاد را از شیر شما محروم نمی کند، باعث می شود رابطه نزدیک شما با فرزندتان نیز حفظ شود. ...
کدام کمبودهای غذایی باعث پرخوری می شود؟
احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کمبود منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید ...
فیلم فروشنده، سیری در دو اسم رئوف و منتقم
کاشف به عمل می آید که آن جوان نقشی در این ماجرا نداشته است). و) تاکید بر پرهیز از لقمه حرام؛ از سکانس های بسیار زیبا، تاثیرگذار و به یادماندنی فیلم، سکانسی است که عماد و رعنا هنگام صرف شام متوجه خرید سبد کالای روزانه شان با پول شخص متجاوز می شوند لذا از ادامه خوردن شام منصرف می شوند و حتی بشقاب غذا را از جلوی پسربچه همکارشان (که آن شب مهمانشان بود) بر می دارند و سفارش پیتزا می دهند. این ...
برگزاری یک مهمانی لذت بخش در مجموعه توریستی ایرانیان
انواع دسر، بستنی، کیک، دم نوش و نوشیدنی های سرد و گرم ایرانی و فرنگی چایخانه با ارائه انواع چای سنتی، ایرانی و دم نوش های محلی ارائه یک منوی غذای متفاوت با محوریت استفاده از مواد خام سالم و ارگانیک که به لحاظ ارزش غذایی، غنی بوده و تهدیدی برای سلامت شخص و خانواده نباشد؛ که این منو شامل انواع غذاهای محلی، سنتی، ایرانی، فرنگی و دریایی است. سالن و صحنه روباز مخصوص سمینارها، جشنواره ...
مادران توجه کنند ؛تغذیه دختران دانش آموز با پسران متفاوت است !
...، در ساعات نزدیک به ظهر دچار افت قندخون خواهد شد و اگر کلاس درسی در آن ساعت خاص داشته باشد طبیعی است یادگیر ی اش در آن زمان به حداقل ممکن برسد، بنابراین در ساعات زنگ تفریح بهتر است میان وعده هایی از گروه میوه ها، سبزیجات و صیفی جات یا شیر و لبنیات گنجانده شود تا بچه ها بتوانند در طول روز و البته به فاصله هر 2 یا 3 ساعت از آنها مصرف کنند. هله هوله خوری قطعا، حتما ممنوع! مسلما ...
پاراگراف کتاب (86)
می گذرد به جای آنکه کوتاهی های گذشته ی خود را جبران کنیم، بیشتر و بیشتر او را می رنجانیم. ما در اینجا سعی کرده ایم با انتخاب گزیده هایی متفاوت و زیبا از کتاب های مختلف آثار نویسندگان بزرگ، شما را با این کتاب ها آشنا کرده باشیم، شاید گام کوچکی در جهت آشتی با یار مهربان کودکی مان برداشته باشیم. مثل همیشه ما را با نظراتتان یاری کنید. ***** من شوهرم را دوست دارم. اول ...
می گفت: در قبال حضرت زینب(س) مسوولیم/ نگران بود شرمنده آقا اباعبدالله(ع) بشود
نسبت به زندگی متعهد باشد و من را به خاطر خودم بخواهد، با همه چیز، کم و زیادش کنار می آیم. چه زمانی به عقد هم درآمدید؟ بهمن ماه سال 83 عقد کردیم و مرداد ماه 84 هم عروسی. زندگی خوب بود؟ خیلی به فکر زندگی بود. در زمان مجردی اش موفق شده بود که زمین کوچکی بخرد. موقعیت زمین طوری بود که امکان ساخت و ساز نبود. خودش می گفت اگر رفتم ماموریت درست نیست شما در این محدوده تنها باشید. آنجا ...
6 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
و همچنین باکتری های گوارشی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کنند. شما می توانید ماست یونانی را در وعده ی صبحانه، ناهار، شام و حتی میان وعده ها نیز میل کنید و از مشکلی به نام نفخ خلاص شوید. پروتئین های موجود در این ماده ی غذایی باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شوند. حتماً از این ماست در جهت رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید. ماهی آزاد فیله ماهی آزاد حاوی ...
90/ خواهشاً از کی روش ایراد نگیرید
کار کردی فقط نتیجه را می بینند و می گویند فلان تیم یک بر صفر پیروز شده است . مشکل دیگر هم این است که فقط دو تیم سهمیه می گیرند . 90: شرایط تیم خودتان چگونه است؟ راضی کننده است و دو امتیاز هم بیشتر از چیزی که می خواستیم . 90: توقع از خود شما هم زیاد است چون به دلیل سابقه تان هر تیمی که می روید انتظار سهمیه دارند؟ کاملا درست است و خیلی تحت فشار هستم و گاهی ...
آشنایی با خواص کم نظیر شنبلیله
با 500 میلی گرم آغاز کرده و پس از دو تا سه هفته در صورتی که با عارضه جانبی مواجه نشدید می توانید دوز مصرفی را به 1,000 میلی گرم افزایش دهید. شما می توانید قبل یا هنگام صرف وعده غذایی روزانه مکمل شنبلیله را مصرف کنید، اما از آنجایی که این ماده به کنترل سطوح قند خون کمک می کند، مصرف آن همراه با وعده های غذایی حاوی کربوهیدارت بالا منطقی به نظر می رسد. این که چه میزان شنبلیله باید مصرف کنید ...
15 کاری که افراد موفق هنگام نهار خوردن انجام می دهند
اینکه کارها تحت کنترل شما قرار دارند و سازمان دهی فعالیت خارج از شرایط کاری باعث تقویت انرژی ذهنی و کاهش سطح استرس خواهد شد. اختصاص دادن زمان صرفا برای خوردن غذا بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد یا نداشتن احساس گرسنگی، از خوردن نهار صرف نظر می کنند. اما بهتر است که در زمان مقرر برای خوردن نهار، حتی به میزان کم، مقداری غذا میل کرد. Carly Schuna در وب سایت ...
بارداری دوم، چه تفاوتی با شکم اول دارد؟
نادر است. برای مادرانی که هنوز به فرزند اول خود شیر می دهند و باردار شده اند، چه توصیه هایی دارید؟ این فاصله بسیار کم است. در این حالت معمولا به دلیل تغییر طعم شیر مادر از همان ماه های اول بارداری به دلیل بالا بودن استروژن و پروژسترون، فرزند شیرخوار دیگر شیر مادر خود را نمی خورد. اگر هم بخورد، مشکلی نیست و مادر می تواند شیردهی را ادامه بدهد ولی حتما باید تحت نظر پزشک، مصرف مکمل ...
نگاه روانشناختی به "فروشنده"
و مقاومت او برای بردن اسبابش مواجه می شود، عصبی شده و به زور وارد اتاق می شود و وسایلش را به بیرون می برد. تعرضی دیگر به حریم خصوصی یک زن از سوی مردی که بعداً می فهمیم با او ارتباط داشته است. احتمالاً همان رابطه او را چنین گستاخ کرده که وارد حریم خصوصی زن شود. اما در این میان، عماد با این نقض حریم مخالف است. حریم برای او مهم است. به همین دلیل، در تاکسی حق را به زن معترضی می دهد که می ...
رژیم غذایی گیاهی در بارداری، ضرر ندارد؟
بارداری یکی از حساس ترین دوران از لحاظ سلامت برای مادر و همچنین جنین است. مصرف کربوهیدرات بالا در اوایل حاملگی موجب سرکوب رشد جفت می شود به خصوص اگر با مصرف لبنیات کم در اواخر بارداری ترکیب شده باشد. تغذیه عاملی است که برای تمام افراد از اهمیت ویژه ای برخوردار است، بهتر است بدانید که تغذیه مناسب می تواند تاثیرات زیادی را بر روی شما داشته باشد. بارداری دوره ای است که مسئله تغذیه در طول ...
تشکیل کیست تخمدان، تغذیه مناسب
خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید. √ تا گرسنه نشده اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی ارزد. √ قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. √ خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. √ همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به ...
