خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید پنیر و گردو را باهم خورد؟
مورد استفاده قرار گیرد باعث افت فشار خون و به اصطلاح فرد دچار سردی می شود. البته این افت فشار آنقدر نیست که فرد آن را احساس کند ولی اثر خود را می گذارد. به این ترتیب طی زمانی که این افت فشار رخ می دهد خون کمتر به سلول های بدن ازجمله سلول های مغزی می رسد و این باعث می شود تا چند دقیقه یا چند ساعت اول، مغز تا حدی قدرت تجزیه و تحلیل کمتری داشته باشد و فرد به نظر کمی کم هوش به نظر برسد ولی ...
کنترل اضطراب با این عبارت های جادویی!
تماشای فرزند خود یا شستن ظرف ها متمرکز شوید تا افکارتان در حالت قابل تحمل تری نگه داشته شوند. من می پذیرم هنگامی که احساس گرفتار شدن در چیزهایی را دارید که از کنترل شما خارج هستند، مانند گیر کردن در ترافیک یا خلق و خوی بد رئیس شما، این مساله را بپذیرید که چیزهای بد نیز اتفاق می افتند و خود را درگیر آنها نکنید. این شرایط فوق العاده است زیرا دیگر تلاش نمی کنید تا هر چیزی را مدیریت کنید. این شرایط به ...
این دردها را در بدن تان جدی بگیرید/زنگ خطر سلامتی
نیاز به بررسی اساسی دارد.هر کدام از علائم ذکر شده می تواند یک بیماری مهلک را در پی داشته باشد. این متخصص اظهار کرد : درد در ارگان های حیاتی بدن مانند مغز ، قلب ،ریه و ....بسیار مهم و حائز اهمیت است . از میان انواع دردهای مزمنی که ممکن است برای افراد پیش بیاید، درد در ناحیه قفسه سینه نگران کننده ترین آنها است. دردهایی مانند احساس فشار شدید به قفسه سینه، درد در نزدیک بازوها، تنگی نفس ...
مسمومیت با آب چیست؟
تنها عامل تعیین کننده در این زمینه نیست. مدت زمانی که طی آن آب نوشیده شده است نیز باید مد نظر قرار بگیرد. تمامی سلول ها و اندام های بدن انسان برای عملکرد درست به آب نیاز دارند. بر همین اساس، شما نیازمند جایگزینی مداوم آب از دست رفته بدن به واسطه تعرق، ادرار و تنفس هستید. به گزارش “اتوریتی نیوتریشن”، نوشیدن ناکافی آب می تواند به شکل گیری نشانه هایی مانند خستگی، سرگیجه، و گرفتگی عضلات منجر شود ...
جلوگیری بعد از زایمان، چه قدر می دانید؟
حالت هایی مثل تهوع و استفراغ ارتباط چندانی با دفعه بارداری ندارند. ممکن است خانمی در بارداری دوم تهوع و استفراغ نداشته باشد ولی در بارداری اول دچار این علایم باشد و برعکس. در واقع تهوع و استفراغ بیشتر علت روانی دارند و صبح ها شایع تر هستند. این حالت ها گاهی در بارداری دوم وجود دارند و گاهی نه و این مساله به سطح هورمون های بدن، شرایط زندگی، فاصله از بارداری اول و تغییرات سبک زندگی بستگی دارد. ...
زایمان فیزیولوژیک، چیست؟
در زایمان فیزیولوژیک ، خانم باردار با دردهای کاملا طبیعی خود مراجعه میکند و پرونده بستری در بلوک زایمان تشکیل میشد . اما دیگر از وصل کردن سرم و خوابیدن روی تخت و غذا نخوردن و ...خبری نیست ! در زایمان فیزیولوزیک تمام سعی مان بر این است که فرد احساس راحتی کند . همه کس و همه چیز در اختیار مادر باردار قرار دارد که فقط راحت باشد . احساس غریبی نکند . وجود همراه زایمان (معمولا همسر یا مامای ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
کاهش "اندوخته انرژی مغز" نام دارد. این امر باعث می شود که تمام گلوکز موجود در بدن به سوی مغز هدایت شود. سیستم استرس از این علائم هشدار استفاده می کند و آدرنالین در بدن ترشح می شود. نشانه های ترشح آدرنالین در بدن تپش قلب، لرزش، تعریق، سردی دست و هیجان است. فرد احساس ناخوشی می کند. این علائم به محض تعادل میزان انرژی در بدن رفع می شوند. در چنین وضعیتی از میزان استرس کاسته می شود و هیجانات ...
تومورهای مغزی را بیشتر بشناسیم/ چگونه روزی خوب و با کیفیت داشته باشیم؟
علاوه بر تاثیرات مثبت بر روی سلامتی انسان، باعث بهبود کارکرد مغز می شود و افزایش تمرکز و هوشیاری را در انسان به دنبال دارد. مصرف قهوه به دلیل کافئین آن باعث تقویت حافظه کوتاه مدت انسان نیز می شود. همچنین قهوه حافظه فرد برای یادآوری کلمات و مفاهیم مثبت و جذاب را تقویت می کند. آب و شیر بنوشید: بدن برای تحرک و فعالیت های حیاتی دستگا ه هایی مانند مغز، قلب، کلیه و کبد و برای صحیح عمل کردن به ...
ترامپ و رستگاری در 11سپتامبر/ بیماری کلینتون و فاجعه دموکرات ها
از نظر خرد جمعی، انتظار صحیح و سالم بودن این دو نامزد 68 و 70 ساله نامعقول باشد، بازهم مهم نیست که توضیح روشنی مانند گرما و رطوبت هوا در صبح روز یکشنبه و یا خستگی کلینتون از مبارزات بی وقفه انتخاباتی در طول یک سال گذشته، درباره این حادثه وجود داشته باشد، هیچکدام از این موارد مهم نیست زیرا در عالم سیاست، احساس و برداشت حرف اول و آخر را می زند. اینکه این داستان به کجا ختم می شود و ...
رنگ پریدگی کودک، نشانه چیست؟
اگر فرزندتان بیش از حد دچار رنگ پریدگی می شود آن را به عهده رنگ پوست و یا ترس وی نگذارید و بهتر است به کم خونی در وی مشکوک شوید و برای اثبات این امر به آزمایشات و معاینه پزشکی روی بیاورید. کم خونی می تواند نشانه ای از یک یا چند بیماری باشد کم خونی بیماری شایعی است که به دلایل متعددی مانند کمبود گلبول های قرمز یا هموگلوبین بروز می کند و فرد مبتلا را با مشکلاتی مانند خستگی ...
خوب خوابیدن نوزاد، علائم نیاز به استراحت
را با مشت های دست خود مالش داده، و سعی کند با به هم زدن پلک های چشمانش و مالیدن آن ها با انگشتان دست، احساس خواب آلودگی خود را به مادر نشان دهد. در هر صورت، بهتر است بدانید که او سعی خواهد کرد احساس "ناراحتی” را که در چشم هایش از خواب آلودگی وجود آمده است، از بین ببرد. 5. خمیازه کشیدن و نشانه خواب آلودگی نوزاد شما ممکن است بعضی وقت ها شروع به خمیازه کشیدن نماید، و از آن به عنوان ...
بانک اسپرم، چیست؟
مجموعه ی بانک اسپرم انجام می شود و هزینه ای برای اهدا کننده ندارد. اسپرم اهدا شده تا زمان فروش به صورت منجمد نگه داری می شود و این موضوع نیز هم چنان هزینه ای برای فرد اهدا کننده ندارد. در بسیاری از موارد، اهداکننده می تواند بدون نام و نشانی از خود، اسپرم خود را اهدا کند یا می تواند اطلاعات شخصی خود را فقط در اختیار زوج خریدار بگذارد. علاوه بر کسب پول، برخی از مردان با اهدای اسپرم احساس کمک ...
چرا قلب زنان زودتر از مردان می شکند؟!
...> بنابراین زمانی که عواملی مانند استرس، ترس یا ناراحتی ایجاد می شود هورمون هایی که ترشح می شوند بدن را هیجانی کرده و ضربان قلب را بالا می برند. وقتی به طور ناگهانی مقدار زیادی از این هورمون ها ترشح شود می تواند قلب را شوکه کند. به این ترتیب عضلات قلب ضعیف شده و نمی توانند خون کافی را به مغز پمپاژ کنند و این حالت با نوع معمول نارسایی قلبی که در آن خون کافی به قلب نمی رسد، متفاوت ...
زائران تحت فشار بودند که درباره واقعه منا صحبتی نکنند/ مقامات سعودی گفتند به خاطر اینکه جسد فاسد نشود، ...
من یادم است زمانی که می آمد و برای من تعریف می کرد که سمیر جعجع که دشمن سرسخت ایران و انقلاب اسلامی است، از ایشان درخواست ملاقات کرده بود، اما آقای رکن آبادی رد کرد! سال 93 بود که ماموریت آقای رکن آبادی در لبنان تمام شد و برگشت به ایران، با توجه به اینکه این مقطع همزمان بود با تغییر دولت و فضای دیپلماسی در کشور، آیا مساله خاصی برای ایشان وجود داشت که باعث دغدغه شده باشد؟ مخصوصا در رابطه ...
کمبود وزن قبل از بارداری، مشکلات
بیشتری دریافت کند، اگر در زمان پیش از بارداری دچار مشکل حفظ وزن مناسب هستید، به دست آوردن وزن مناسب نیز در دوران بارداری برای شما دشوار تر خواهد بود. در صورتی که به علت افزایش هورمون hCG (هورمون بارداری) ممکن است دچار حالت تهوع، استفراغ و یا بی زاری نسبت به برخی غذا ها شوید، این موضوع کار را برای شما سخت تر هم خواهد کرد. بهتر است برای جبران کمبود وزن خود از گرفتن رژیم های خود سرانه پرهیز کنید و مراجعه ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد. دخترهای محصل مراقب کمبود آهن باشند دخترها در سنین بلوغ که قاعدتا مترادف است با دوران راهنمایی یا دبیرستان شان در مقاطع سال تحصیلی باید مراقب کمبود آهن، روی، ید، ویتامین D و کلسیم باشند چون کمبود این ویتامین ها و مینرال ها شایع است و چه بسا کمبود هر یک از آنها می تواند روی عملکرد فیزیولوژیک و مکانیسم ها مغز و بدن تاثیر گذار باشد ...
ضربه مغزی شدید، در نوزاد چه علائمی دارد؟
آید که کودک شما یا اسباب بازی هایش را نمی شناسد - از خواب بیدار نمی شود - بدون هیچ دلیل مشخصی، استفراغ می کند - احساس گز گز و نیشگون در دست ها یا پاهایش دارد - برای بیشتر از 15 تا 20 دقیقه، بی حال و سست و گیج می شود - مانند افراد مست رفتار می کند، لکنت زبان دارد، لرزان راه می رود و در صندلی غلت می زند - از بینی یا گوش کودک مایعی ترشح می شود ...
تغذیه مناسب مادران برای شیردهی
...، سیر ، غذاهای پرادویه و تند اشاره کرد . در مورد مصرف کافئین ،از آنجا که کافئین اگروارد شیر مادر شود می تواند سبب تحریک پذیری نوزاد شود، بنابراین توصیه می شود مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل چای غلیظ، قهوه، نوشابه در زنان شیرده به 300 میلی گرم در روز محدود شود . دم کرده های گیاهی ( مانند چای نعناع و گل گاو زبان) که اغلب جایگزین نوشیدنی های کافئین دار می شوند، گاهی مادر شیرده را دچار عوارضی مثل حالت تهوع و استفراغ می کنند بنابراین باید در دوران شیر دهی با احتیاط مصرف شوند. این مواد می توانند وارد شیر مادر شده و اثرات جانبی مشابهی در نوزادان به وجود آورند. سلامت نیوز ...
چه کسی جای نامزد بیمار را خواهد گرفت؟
سلامتی خانم کلینتون از سال 2012 در معرض توجه عمومی قرار گرفت. در آن زمان گفته شد که خانم کلینتون بعلت عفونت گوارشی دچار کم آبی بدن شده بود و این باعث شد که از حال برود و سرش به زمین اصابت کند. بعد از آن گفته شد خون در سیاهرگی در سر خانم کلینتون لخته شده و با داروهای رقیق کننده خون تحت درمان قرار گرفته است. در همان زمان برخی احتمال دادند که این لخته در جای دیگری از بدن خانم کلینتون ایجاد شده بوده چون ...
اشعار آیینی ویژه ولادت امام هادی علیه السلام
به عالم نوگلی که بود نور دو چشمان علی تهنیت آید ز سوی کبریا در حریم خانه ی ابن الرضا او بود چشم و چراغ فاطمه دردها سازد بگردون خاتمه زینت عرش است و ارکان وجود مهرهٔ زیبای خلاق ودود باز یاران، وا گل شادی شده سال روز مولد هادی شده عاشقان احساس مستی می کنند خاک پایش کل هستی می کنند ...
7 راهکار متقاعدسازی دیگران برای انجام خواسته شما
...> حتی به داشتن تخیل زیاد احتیاج ندارید ، چنانچه استفان مایر به فوربس نوشت: ̋تمام پارامتر های دیداری استفاده شده در مطالعه، نمودار های درختی واضح ساده بودند، بنابراین توانشان چیزی برای ازدحام طراحی تخیلی یا ارزش های تولیدی بزرگ نداشت. اینها موثر بودند زیرا با مغز در زبان شخصی خودش صحبت کردند. ̋ باعث شوید افراد احساس خوب داشته باشند دکتر رابرت کیالدینی نویسنده ̋تاثیر ...
حساسیت بیش از حد روی این نقاط نداشته باشید
از یک یا دو هفته این قسمت خودش خود به خود کنده می شود. جوش های سر سیاه را فشار ندهید! همان قانونی که برای جوش ها وجود دارد اینجا نیز باید رعایت شود. از آینه های بزرگ نما دوری کنید و انگشتان کنجکاو خود را از این نقاط دور نگه دارید. می دانم فشار دادن این نقاط و بیرون کشیدنشان لذت خاصی دارد و می تواند احساس رضایت بدهد، اما می تواند باعث ایجاد التهاب و زخم روی پوست شود. برای ...
رشد نوزاد، علت تاکید بر حضور مادر
تصویری از مادر در ذهن فرد وجود خواهدداشت. بنابراین، دو سه سال اول حیات کودک سال هایی بسیار مهم برای شکل گیری این تصویر در ذهن فرد هستند تا بتواند از آن ارتباط فیزیکی برای خود معنایی بسازد.این رابطه قبل از تولد به راحتی قابل فهم است. زیرا مادر و فرزند یک واحد هستند. اما بلافاصله پس از تولد، مغز کودک برای به یاد سپردن تصویر و شناخت مادر نیاز به زمان دارد. پس چطور ممکن است روابط ...
تزریق ژل و بوتاکس، لب و گونه گذاری
دنیای پزشکی وجود دارد. اما متاسفانه خیلی از افراد فقط به بعد از انجام تزریق فکر می کنند و فقط به دنبال بهتر شدن چهره شان هستند. در صورتی که باید بدانید این روش پزشکی خالی از دانستنی نیست و اگر فردی ناآگاهانه این روش ها را انجام دهد ممکن است پشیمانی های زیادی را به بار آورد. برای همین توصیه می شود قبل از انجام هر اقدامی به خصوص در زمینه زیبایی، آگاهی هایی را به دست بیاورید و سپس با دید باز و علم بیشتر ...
علایم کمبود کربوهیدرات
غلات کامل کمی وجود دارد .فیبر که نوع کربوهیدرات غیرقابل هضم است ،برای کاهش خطر بروز سرطان کولون لازم است.ازآن جا که مصرف کربوهیدرات به حرکت روده ها و دفع مدفوع کمک می کند،کاهش دادن آن می تواند باعث بروز یبوست شود. *افسردگی خفیف: برای تولید سروتونین نیاز به کربوهیدرات است.سروتونین نوعی ماده است که خلق وخو را تنظیم می کند.درصورتی که در طول روز احساس ناراحتی می کنید، به برنامه ...
10 صدای عجیبی که بدن تولید می کند +علل
در میان است. عطسه مکانیسم عطسه به سختی قابل کنترل است. این صدا از هوایی که از بینی و دهان خارج می شود تولید می شود و سرعت آن به 200 کیلومتر در ساعت می رسد. در واقع عطسه مکانیسم دفاعی بدن در پی تنفس یک عنصر محرک مانند گرد و غبار، آلودگی و موی حیوانات است. تلق و تلوق مفاصل برای همه ما پیش آمده که انگشتان مان را بشکنیم و از صدای آن ذوق کنیم. این صدا یک پدیده ...
فواید مصرف پنیر و گردو
و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد، هرچند در عمل باعث کاهش هوش فرد مصرف کننده نمی شود چراکه در بدن ما آنزیم خاصی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن را تجزیه می کند و در صورتی که نقصی در عملکرد این آنزیم وجود نداشته باشد و مقادیر پنیری که فرد می خورد بیش از ظرفیت خنثی سازی این آنزیم نباشد، این آنزیم براحتی می تواند از پس مقادیر معمول تیرامین برآید و مانع ورود این ماده به مغز شود. ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
بدتر از آن، گاه باعث سوختن صورت،مو، پوست سر و گوش مان می شود. 16.استفاده از دوچرخه ی خوابیده به جای دوچرخه ی معمولی در سالن های ورزشی این دوچرخه های ثابت را دیده اید که پوزیشن بدن را به حالت متمایل به عقب با پا ها به صورت بازتر قرار می دهند. چنانچه آسیب بدنی خاصی در شانه، زانو یا لگن نداشته باشید، استفاده از این نوع دوچرخه ها غیرضروری است. 17.پرهیز از ...
داستانی برای یک فیلم بلند؛ سکوت یک نگاه
...، جای موادرو ازش گرفتم؛ می خواستم خودشو دست بسته بیارم تحویل تون بدم که پا به فرارگذاشت. می گم بفرمایین اینم همه اون مواد لعنتی!... ناصر! تو فقط بگو کجا قایمش کردی تا هر دو از این دردسر راحت بشیم؛ بگو ناصر!" ناصر با پوزخند به چشم های اسماعیل نگاه کرد:" دلم به حالت می سوزه اسماعیل!!" اسماعیل ناگهان فریاد زد:" دلت به حال خودت بسوزه!" ناصر نفس عمیقی کشید و با پشت ...
ورزش ایروبیک چیست؟
...، این پروتئین در خون آن ها افزایش یافت که این حالت منجر به کاهش شاخص توده بدنی، دور مچ و فشار خون آن ها شد. میزان دریافت کالری نیز در این افراد کمتر شد. آرامش دهنده انجام حرکات ورزشی ایروبیک به صورت منظم باعث آزاد شدن آندرفین در بدن شده که یک مسکن (ضددرد) طبیعی است. کاهش خطر بیماری های قلبی بیماری های قلبی در قرن حاضر قاتل اصلی انسان ها هستند، اگر شما ...
