سایر منابع:
سایر خبرها
نیایش رضوی؛ بستر تعمیم معنویت و تبیین آموزه های دینی
مردم را از این برکاتی که هست جدا کرد، قرآن و دعا از هم جدا نیستند همان طور که پیامبر هم از قرآن جدا نیست، ادعیه و قرآن و این ها همه با هم اند، و نباید از این برکات مردم را دور کرد، باید مردم را به این سفره ی پهن الهی که قرآن و سنت و ادعیه باشد، دعوت کرد، تا هر کس به اندازه ی خودش استفاده بکند. (خمینی، تفسیر سوره حمد، 192). ترویج معنویت و تبیین معارف دینی در دعا تبیین معارف دینی ...
قانون کاهش وزن 80/20 چیست؟
دارند که می توانند به اعمال قانون 80/20 کاهش وزن کمک کنند که با بررسی آنها می توانید دریابید تا چه میزان برای سیستم غذا خوردن شما سودمند هستند. 1. اجازه دهید 80 درصد از بشقاب غذای شما با سبزیجات غیر نشاسته ای مانند کاهو، خیار، اسفناج، کلم بروکلی، کلم و بسیاری موارد دیگر از این دست پر شود، در شرایطی که 20 درصد باقمیانده باید به پروتئین اختصاص داشته باشد . 2. فراموش نکنید هنگامی ...
نامزدیتان ابدی است یا زودگذر!
قرار است چند ماه از شما فرصت بگیرد و به شما فرصت دهد تا یکدیگر را بیشتر بشناسید و جاده را برای رسیدن به یک مقصد مشترک صاف کنید. پس به جای آنکه روزهای نامزدی را به چشم یک بازی سرگرم کننده و خاطره ساز ببینید، از آن به عنوان یک فرصت تکرار نشدنی استفاده کنید و بدانید که با کمی تیزهوشی و دقت می توانید سرانجام زندگی خود را با او پیش بینی کنید. اینکه طرفین بتوانند تشخیص دهند که مشکلات ...
نشانه های عاشق شدن
نشانه های فیزیکی علاقه مندی محسوب می شود. تحقیقات نشان داده اند زمانی که خانم ها مجذوب افراد مورد علاقه شان می شوند، تمایل بیشتری برای بلند صحبت کردن دارند. زمانی که معشوق حضور فیزیکی ندارد، حس خوبی ندارید آزاد شدن هورمون کورتیکوتروفین عامل اصلی این حالت است. زوج هایی که به مدت طولانی از هم دور می مانند، به تدریج راه های مقابله با این حالت ها را یاد می گیرند. برای مثال با گوش ...
هفتمین طلای ایران بر گردن زهرا نعمتی
مادر و دختر برزیلی با در دست داشتن بنری که روی آن نام "زهرا نعمتی" نقش بسته بود حضور داشتند. عشق به زهرا نعمتی کماندار پر افتخار ایرانی باعث شد مادر برزیلی اسم دخترش را به زهرا تغییر دهد. این مادر و دختر از اولین ساعات امروز به وقت برزیل در محل برگزاری مسابقه زهرا نعمتی حاضر شدند و به شدت نابغه تیروکمان ایران را تشویق کردند. مادر برزیلی توضیح داد که اسم زهرا به من ...
لوک های بدشانس
افتاده و دزدان نیز متوجه موضوع نشده اند. در فرضیه دوم هم ماموران احتمال دادند دزدان نتوانسته اند در گاوصندوق را باز کنند و برای این که گرفتارشان نکند،آن را به بیرون پرت کردند. سلفی خوب دو زن جوان وقتی در پارک عکس سلفی می گرفتند تصور نمی کردند این عکس سرنخ دستگیری زن کیف قاپ را به پلیس بدهد. چند روز قبل دو زن جوان با مراجعه به کلانتری سجاد مشهد طی شکایتی اظهار داشتند که کیف و ...
خداحافظی مربی محبوب و یک اتفاق خوب بین المللی/ تیم ملی سوژه شد!
مهم این هفت روز ورزش برای فوتبال و تیم ملی بود؛ این تیم طی این هفته دو دیدار در چارچوب مرحله نهایی مسابقات مقدماتی جام جهانی 2018 روسیه انجام داد که در یکی پیروز شد و در دیگری به تساوی رضایت داد. مهمترین اتفاقات و رویدادهای این هفت روز ورزش به شرح زیر است: بیمه رازی قهرمان لیگ کشتی آزاد شد مرحله اول لیگ کشتی آزاد باشگاه های کشور که پس از دو روز رقابت میان شرکت کنندگان ...
رفتارهای برجسته مدیران موثر
سادگی می توانند به دیگران قوت قلب بدهند و اغلب با شور و اشتیاق و یک جور بی مبالاتیِ محاسبه شده به دل ماجرا می زنند. خوش بینی شما، اگر واقعی باشد، به محیط کاری تان روح می بخشد. از اعمال جسورانه و بی فکرانه پرهیز کنید اما به دنبال راه هایی باشید که افراد را برانگیخته کنید و به آنها انرژی بدهید. سعی کنید محل کار را برای خودتان و اعضای تیم تان لذت بخش کنید. اگر این کار را درست انجام دهید خواهید دید که ...
کاهش وزن و رمز و رازهای مهمی که برای لاغر شدن باید بدانید
را انعطاف پذیر کرده و با گذشت زمان عضلاتتان را ورزیده خواهد کرد. شما می توانید این تمرینات را به مدت 10 تا 15 دقیقه زمانی که در اتاق استراحت محل کارتان به سر می برید انجام دهید. حتی می توانید ابتکار به خرج دهید و زمانی که در ترافیک گیر افتاده اید تمرین کششی کنید، بجای آسانسور همیشه از پله ها استفاده کنید، زمانی که تلفن صحبت می کنید یا قهوه تان را هم می زنید، راه بروید و... اگر می ...
تاثیرگذاری قند خون بر روی بیماران دیابتی در گرما و سرما،چطور؟
نگه داشتن پوست پای خود از مرطوب کننده استفاده کنید. پاهای خود را به طور مکرر بررسی کنید و اگر با جراحت خوب نشدنی در پای خود مواجه شدید فورا به پزشک مراجعه کنید. 5. دست های خود را گرم کنید: اگر دست های شما سرد هستند، باید آن ها را گرم کنید تا بتوانید سطوح قند خون خود را بهتر بخوانید. پیش از انجام تست قند خون دست های خود را با آب گرم بشویید. ابزار اندازه گیری شما زمانی بهتر کار ...
با این 6 اشتباه آشپزی وزن تان را افزایش ندهید
...> خوردن میان وعده هنگام پخت و پز رژیم غذایی تان را به هم می زند. شاید خوردن کمی پنیر چیز زیادی نباشد، اما 30 گرم پنیر چداری که در وعده شام خود استفاده می کنید بلافاصله به 45 گرم تبدیل شده و پنیر سرشار از کالری شما را از 113 به 170 کالری تبدیل می کند. برای درست کردن یک غذای خوب، چشیدن مزه آن اهمیت فراوانی دارد، اما اگر گرسنگی به شما فشار آورد و وادارتان کرد تا چیزی بخورید، از این فرصت استفاده کنید و به ...
گفتگو با رزمنده مجروح سفر به چزابه پس از بیست سال/ ماجرای فیلم توقیف شده ای که از تلویزیون پخش شد!
میان پرستار نجات یافته ای هم هست که به یاد داستان آخرین روزهای جنگ در یکی از درمانگاه های هلال احمر می افتد که برای نجات یک مجروح قطع نخاعی به آب و آتش زده بود. سفر به چزابه علاوه بر کارگردانی موفق ملاقلی پور، با استفاده از بازی های روان و جاافتاده بازیگران، فیلم برداری موفق فرهاد صبا و تدوین خوب شهرزاد پویا بهره گرفته است. بازی های درخشان علی یعقوب زاده، عاطفه رضوی، مسعود کرامتی، ...
مضرات خواب زیاد و ورزش شدید، فواید دوش آب سرد
...> افراد شب کار، روزها در اتاق تاریک بخوابند افرادی که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام بخوابند و اگر لازم باشد از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش خود قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد. خواب زیاد چه مضراتی دارد؟ خواب طولانی مدت، افراد بزرگسال را مسن تر از آنچه سن شان است نشان می دهد و هنوز کاملا مشخص نیست که آیا این مسئله یک نشانه از ...
تجلی معنویت، در سایه زیارت با معرفت حضرت امام رضا (ع)
حَیَاةً طَیِّبَةً وَلَنَجْزِیَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا کَانُوا یَعْمَلُونَ (نحل، 97). هر کس چه زن و چه مرد کار شایسته ای انجام دهد و مؤمن باشد به او زندگی پاکیزه و خوشایندی می بخشیم و پاداش آنان را بر طبق بهترین کارهایشان خواهیم داد. زیارت زیارت که به زبان انگلیسی آن را pilgrimage گویند، واژه ای عربی است که استفاده از آن در زبان فارسی نیز با همین ماده و شکل معمول شده ...
تاثیر نگهداری گیاهان در منزل و محیط کار
تزیینی پشت پنجره برای چشمان شما جذاب و نشاط آور خواهندبود. آنها زیبایی فضای بیرونی منزل را دوچندان می کنند و چشم انداز بسیار دلنشینی برای درون خانه با هزینه های مناسب به ارمغان خواهندآورد. • دانشمندان طی تحقیقاتی گسترده، اعلام کرده اند اگر می خواهید رویاهای خوب ببینید، حتما در اتاق خواب خود از گل های خوشبو استفاده کنید. • گل هایی با رنگ ملایم مانند صورتی، سفید، بنفش و غیره، حس شخص ...
تاثیر ات پوشیدن کفش های پاشنه بلند
نامتعادل حالت بدن خانم ها با پوشیدن کفش پاشنه بلند تغییر می کند. بعضی خانم ها نمی توانند در چنین موقعیتی تعادل خود را حفظ کنند. راه رفتن برایشان به شدت سخت می شود. ممکن است با از دست دادن تعادل و لغزیدن به زمین بیافتند. در چنین شرایطی احتمال پیچ خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا وجود دارد. همچنین ممکن است عضلات و تاندون ها هم دچار کشیدگی و التهاب شوند. پیاده روی معمولا یک ورزش خوب تلقی می شود ولی ...
گل محمدی: باخت بدی را متمحل شدیم
تراکتور گل بزنیم و سوار بر بازی بودیم که داور به سودشان پنالتی اعلام کرد. وی ادامه داد: به خاطر اتفاقاتی که در زمین رخ داد تمرکز ندارم تا در مورد مسایل فنی زیاد حرف بزنم بازیکنان ما خوب بودند از همه آنها تشکر می کنم. به خاطر بازی خوبی که انجام دادند و اتحاد و همدلی که دارند این مسایل برایم ارزشمند است و هدف اول ما هم همین بود که به این اتحاد و همدلی برسیم و این موارد را درون زمین و در ...
دوای درد پرسپولیس بودم
گفتم حضور دائمی یکی مثل نامجو مطلق بسیار باهوش. برخی رفقا ادعا می کنند که مربیان امروز استقلال در نفت موفق بودند؛ بله که بودند اما داستان نفت و استقلال زمین تا آسمان متفاوت است. در استقلال و پرسپولیس شما یک بار سنگینی روی دوش داری و باید با این بار سنگین تخته گاز بروی.... پیشنهادی که به مایلی کهن کردم در سال های 73 تا 77 که در پرسپولیس بودم چه آن زمان که سرمربی بودم و چه ...
با خودم گفتم تا وقتی بابک هست کشتی نمیگیرم/بنا کفش هایش را به من داد ولی خطم زد
برنامه ریزی برای فدراسیون فوق العاده عمل کرده و همه ی جوانب کارش را به خوبی کارشناسی کرده.همین است که الان خادم موفق است. نکته جالب این مصاحبه که قبل از المپیک ریو انجام شده بود پیش بینی نتایج المپیک است که نشان میدهد پرویز زیدوند شناخت درستی از شرایط روز کشتی فرنگی داشته و دارد ----------------------------------------------------------- در المپیک به نظر شما،تیم چه ...
چگونه در تنهایی خود، شادترین باشیم؟
را شناسایی و عادات خوب دیگر را جایگزین شان کنید. در نهایت، هیچ کس جز خودتان مسئول شادی زندگی تان نیست. پس به توانایی هایتان ایمان داشته باشید و از تک تک لحظات تنهایی خود نهایت لذت را ببرید. به گزارش شفا آنلاین، ،علت تنهایی تان هر چه باشد، شما باید از تنهایی خود نهایت لذت را ببرید. مطمئن باشید که به زودی شرایط تان به بهترین شکل تغییر خواهد کرد پس از لحظات خود نهایت استفاده را ...
گل محمدی: بازیکن تراکتورسازی اعتراف کرد داور را فریب داده است
به گزارش ورزش 11، یحیی گل محمدی در نشست خبری پس از دیدار تیمش با تراکتورسازی گفت: باخت ناراحت کننده ای بود. انتظار آن را نداشتیم به خاطر بازی خوب بچه ها. این بهترین بازی ما بود و توانستیم خریف را تحت فشتر بگذاریم. متاسفانه یکسری دلایل فنی و غیرفوتبالی در باخت ما تاثیرگذار بود. گل محمدی با گلایه نسبت به تماشاگران تیمش گفت: در مورد تماشاگران باید بگویم نمی دانم آنها از کجا خط می گیرند که ...
برای اینکه فرزندان سالم و موفقی داشته باشید از این راهکارها استفاده کنید!
شد تا وقت خود را بیهوده صرف دیدن هر نوع فیلمی نماید. 4- نهراسیدن از کلمات پیچیده بسیاری از والدین تصور می کنند که برای اجتناب از ابهام در ارتباط با کودکان خود، باید از لغات ساده استفاده کنند، حال آنکه از نگاه سینا تهرانی، این طرز فکر کاملاً اشتباه است. زیرا تحقیقات جدید نشان می دهد والدین با انجام اینکار ، قدرت مغز فرزندانشان را به شدت دست کم گرفته اند و لذا اینکار باعث می شود ...
4 کانون اصلی مبارزات مردم کرج علیه رژیم پهلوی/ گل سرخ هایی از خون
. به سرعت در شهر پیچید که فردا تشییع جنازه شهدا در امامزاده انجام می شود. خوب به یاد دارم که صبح زود هزاران نفر پای پیاده در منطقه حصارک پایین جمع شدند. البته آنجا چون محدوده حکومت نظامی نبود وضعیت عجیبی حاکم گردید. در آن زمان هنوز مردم عادت به برگزاری مراسم مربوط به شهدا نکرده بودند و دل مردم واقعا سوخته بود. آقای شجونی در این مراسم سخنرانی کرد. او در ابتدای ...
موفقیت های دولت در اقتصاد مقاومتی
مهم دولت است که با عزم ملی بدان توجه دارد. این دولت اعتقاد به قلع و قمع و اتوبوسی نیرو آوردن ندارد و از همه جناح ها استفاده کرده است. به معنی واقعی فراجناحی عمل کرده است. تعامل با قوا در این دولت در حد بالایی است و در این رابطه هم موفق بوده است . 9- دولت مصمم است همه سیاست های کلی ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری را همانند سیاست های اقتصاد مقاومتی اجرا نماید و در این راه از هیچ کوششی فروگذار ...
قهرمانِ بدون دستِ مستر المپیا+عکس
منتشر کردم و خیلی زود صفحه اجتماعی ام در فضای مجازی بیش از چهار هزار بیننده پیدا کرد. اولین سوالی که طرفداران صفحه او، بعد از سوالات ورزشی از مرد ورزشکار می پرسند این است که چطور می تواند با داشتن این دست ها، صفحه تلفن همراه هوشمند را لمس کند و پست بگذارد: بیشتر افراد برایم پیام می گذارند که چطور می توانم بدون داشتن انگشت، تایپ کنم، متن بنویسم و از اینترنت استفاده کنم. به آنها می گویم که ...
گزارشی از محله عراقی ها در تهران/ از فلافل و سمبوسه تا کباب عربی/ فشار شهرداری برای تغییر تابلوها از ...
رسیدن صدام، جنگ تحمیلی و به هم خوردن امنیت این کشور بسیار مرسوم بوده است. علاوه بر معاودان عراقی در سال های اخیر سوری های بسیاری نیز به ایران آمده و اغلب به عنوان کارگر در شهرری مشغول به کار شده اند. بیشتر آنها نمی توانند فارسی حرف بزنند اما با زبان لبخند از زندگی در ایران ابراز رضایت می کنند. یکی از شغل هایی که در این محل به نظر کار پر رونقی می آید آژانس هواپیمایی است. وارد یکی از این ...
کلوپ هایی که کارشان جمع آوری اطلاعات برای آمریکا بود
توانند ارتباط گیری خوب انجام بدهند و مخفی کاری در ارتباطات اولیه رعایت شده که چه افرادی انتخاب شوند، اینها مهم است. اگر عباس مسعودی، ابراهیمی، اسماعیل اردلان و... انتخاب می شوند. علت این انتخاب ها چیست؟ بحثی که اینها تسلط و اشرافیت اطلاعاتی دارند و می دانند که هر کدام از این افراد در چه حوزه هایی کارکرد دارند و می شود از اینها بهره برداری کرد. و این نشان می دهد که آمریکایی ها با طراحی و ...
مؤلفه های رهبری معنوی از منظر قرآن و معارف رضوی
است و صاحب نظران یکی از وجوه تمایز سازمان های موفق و ناموفق را در رهبری اثربخش و پویا می دانند. با توجه به تغییر نظریه های رهبری به سوی نظریه های نوین موجب شکل گیری نظریه هایی از جمله، رهبری تحول آفرین، رهبری با جذبه، رهبری بصیر و رهبری معنوی شده است. در کشورهای غربی روی معنویت و رهبری معنوی پژوهش های بسیاری صورت گرفته است؛ این بحث از دیدگاه ادیان دیگر نیز مورد بررسی واقع شده است ولی در مورد ...
علل تهوع و ویار مادران در دوران بارداری
بسیاری از شما آن را در خانم های فامیل یا سریال هایی که از تلویزیون پخش می شوند دیده اید. همه خانم ها تهوع در بارداری را دوران بسیار رنج آوری می دانند و در این مورد با هم تفاهم دارند که می خواستند آن هرچه زودتر تمام شود و ادامه بارداری را بدون دردسر سپری کنند. به هین دلیل ما درباره علل تهوع دوران بارداری و احتمال بروز آن با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، گفتگو کردیم. الماسی درباره تهوع دوران ...
آرمان مشروطه، مسأله امروز ماست
.... آن ها متأسفانه اغلب از این نکته بسیار مهم غافل هستند که حکومت قانون، حاکمیت قواعد کلی به جای اراده های خاص است، نه حکومت بر اساس تصمیمات یک عده نماینده در مجلس. برای این مسأله باید فکری کرد؛ بنابراین به نظر من بله، پاسخ سؤال شما مثبت است. امروز هم آن آرمانی که در زمان مشروطه مطرح شد و ناظر بر حکومت قانون و محدود کردن قدرت حاکمان بود، هنوز در جامعه ما موضوعیت دارد. هنوز جامعه ما گرفتار حکومت اراده های خاص است و سیاسیون و روشنفکران ما مسأله را در خوبی و بدی این اراده ها می دانند و نه در فقدان قواعد کلی ناظر بر حفظ حقوق و آزادی های افراد. ...