خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز پیش بینی ها برای جشنواره ی فیلم فجر
جانشین رئیس گله باشد، اما برخلاف تصور همه شاه فیل بسیار دست وپا چلفتی است و هیکل گنده اش همیشه سبب تخریب و خرابکاری می شود . حماسه ی روزبه انیمیشن دیگری است که کارگردانی آن را علی نوری اسکویی بر عهده دارد و مؤسسه ی اشراق تهیه کننده ی آن است. این انیمیشن 100 دقیقه ای، زندگی سلمان فارسی را از دوران نوجوانی تا زمان رسیدن به پیامبر اکرم (ص)، به تصویر می کشد و داستان رنج و مشقت های ...
بزرگترین اشتباهات هنگام رژیم گرفتن
. ساعدی در ادامه صحبت هایش گفت: رژیم غذایی خاصی برای کسانی که گرفتار چاقی موضعی در قسمت خاصی از بدنشان هستند، وجود ندارد و برای کوچک شدن این نقاط از بدن بهتر است افراد اقدام به کاهش وزن و لاغر کردن کل بدنشان کنند. این متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین راه برای از بین بردن چربی هایی که در نقطه خاصی در بدن تجمع کرده اند، انجام حرکات ورزشی مخصوص آن قسمت از بدن است. با انجام این حرکات ...
26 شهریور وقتی نفس تنگ می شود (2)
میلی گرم آسپرین مصرف کنید. اگر به طور معمول قرص مدر یا ادرارآور (دیورتیک) مصرف می کنید، الان یک دوز اضافه بخورید. اگر بهتر نشدید یا ظرف 20 تا 30 دقیقه در حال بدتر شدن هستید با اورژانس 115 تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید. آسم تصور کنید زر آب هستید و از طریق شلنگ نفس می کشید. حالا از شما می خواهند شلنگ را با نی عوض کنیدف شما از طریق لوله تنگ تر به تلاش بیش تری برای ...
26 شهریور با لبخند زدن زندگی تان را نجات دهید
رکسانا خوشابی؛ کارشناس ارشد مشاوره لبخند بزنید! گرچه لبخند زدن در ظاهر کار آسانی به نظر می رسد اما گاهی وقت ها هم تبدیل به کار سختی می شود. مانند زمانی که خشمگین یا ناراحت هستیم، خیلی خسته ایم، در مقابل کسی قرار گرفته ایم که او را مخالف یا دشمن خود می دانیم، زمانی که بیماریم یا درد و رنج جسمانی یا روانی داریم و همچنین زمانی که خیلی افسرده ایم. اما چند روز قبل بخشی از داستان زندگی ...
اینترنت چشم ها از راه رسید!
است موانع قابل توجهی به لحاظ اجتماعی در این قضیه وجود داشته باشد؛ به دلیل اینکه این دوربین ها در هر مکانی حضور دارند و به طور پیوسته به مشاهده محیط پیرامون خود می پردازند. افراد ممکن است سؤال کنند، این دوربین ها به چه مکانی اشاره می کنند؟ این نگاه کردن چه ارزشی دارد؟ چرا باید به دوربینی نیاز داشته باشم که در تمام مدت شبانه روز به من اشاره می کند، در حالی که به درستی نمی دانم نقطه عطف این پذیرش ...
6 تمرین ذهنی استیو جابز برای افزایش خلاقیت
حتی یک مغز به ظاهر آرام هم می تواند جای بسیار شلوغی باشد. در واقع تنها از طریق مدیتیشن است که یاد می گیریم با این سطح از شلوغی کار کنیم- نه آن که تغییرش دهیم. مطلب پیشنهادی روش استیو جابز – متفکر خلاقیت های ناب در 25 سال گذشته- در این خصوص بسیار جالب است که توجه شما را به آن جلب می کنیم: " اگر فقط بنشینید و مشاهده کنید، خواهید دید که ذهنتان چقدر بی قرار و ناآرام است. اگر سعی کنید آن را آرام کنید، تنها اوضاع را بدتر می کنید، اما با گذش ...
اگر با آب خوردن هم چاق می شوید
توجه به کالری حتما باید به سرعت جذب موادغذایی هم توجه شود، خاطرنشان کرد: قدرت سیرکنندگی برخی از غذاها مثل غذاهای شیرین، انواع شیرینی، کیک و بیسکویت بسیار پایین است و با مصرف این خوراکی ها فرد برای کوتاه مدت احساس سیری می کند چون وقتی قندخون را به شدت بالا می برد، بدن به سرعت نسبت به آن واکنش نشان می دهد و ترشح مقدار انسولین در بدن را افزایش می دهد. این مساله باعث می شود قندخون در فاصله کوتاه تری به ...
چرا بیل گیتس هرگز در ایران موفق نمی شود؟
دارای قرارداد اجتماعی است که همه را حول و حوش آن به اجماع و همکاری می رساند. قهرمان پروری و اسطوره سازی با مبانی فکری و فلسفی پیشرفت و توسعه مغایرت دارند. افکار گاندی مهم تر از فرد اوست. به اندیشه های افراد و ظرفیت ساختارسازی آنها توجه کنیم، بهتر از این است که به مناسبات فردی آنها دقت کنیم. و نکتۀ آخر: تاریخ مطالعات توسعه گواه است که تا زمانی که اعتقادی عمیق و با ثبات میان ...
رئیس سابق اتاق از آمار دهی غلط سیاست مداران انتقاد کرد
محسن جلال پور در کانل تلگرام خود یادداشتی با عنوان "بلای بزرگ" بدین شرح نوشت : آن چه رهبر انقلاب درباره دوگانگی آمارهای اقتصادی مطرح و از آن به عنوان بلای بزرگ یاد کردند،بدون شک یکی از مهم ترین مطالبات فعالان اقتصادی در سال های گذشته بوده است.این بلای بزرگ سال های طولانی است که در جان اقتصاد ایران رخنه کرده و امروز تبدیل به یک مانع اساسی برای رسیدن به شفافیت اقتصادی شده است. سیاستمداران فکر می کنند، اگر عملکرد بخش هایی از اقتصاد منفی یا مثبت باشد،بر میزان محبوبیت و موفقیت آنها در انتخاب های سیاسی اثر گذار است بنابراین به هرشکل ممکن تلاش می کنند آمارهای اقتصادی ...
حبیب فدای بازی های جناحی در ایران شد
این حد سردرگمی و بی برنامگی تحمیل شده وجود داشته است وگرنه من بعید می دانم عمدی در کار بوده باشد. مطمئنم اگر مراسم روال مشخصی داشت، طیف بزرگی از خواننده ها در مراسم تشییع او شرکت می کردند چون آنها به کسانی مثل حبیب مدیون هستند اما بی برنامگیِ تحمیل شده این مجال را از همه ما گرفت. اجازه دهید به نگاه شما در مبحث ترانه برسیم و آثار حبیب را ورقی بزنیم. با احترام به نکته ای که گفتید و به قول ...
زندگی با نارسایی قلبی
... این آزمایش ساده می تواند میزان هموگلوبین خون و کم خونی را در فرد تشخیص دهد. البته افراد مبتلا به کم خونی علائمی مانند رنگ پریدگی، خستگی زودرس، تعریق و... دارند. افراد سالمند هم از 65 سالگی به بعد بهتر است هر سال یکبار آزمایش خون انجام دهند تا اگر کم خونی یا سایر اختلالات مانند مشکلات تیروییدی، مشکلات کبدی و کلیوی و... وجود داشته باشد، درمان مناسب آغاز شود. کم خونی باعث تشدید ...
هفت مرحله ایجاد عادت جدید از زبان برایان تریسی
مجله پنجره خلاقیت - ترجمه افسانه محمودی یزدانی: ایجاد یک عادت جدید چقدر طول می کشد؟ دوره زمانی آن می تواند از یک ثانیه تا چندین سال باشد. سرعت ایجاد الگوی عادت جدید با شدت احساساتی تعیین می شود که با آن تصمیم همراه است تا فعالیت در راهی خاص آغاز شود. بسیاری افراد در مورد کاهش وزن و تناسب اندام فکر می کنند، حرف می زنند و راه حل هایی ارائه می دهند. این کار ممکن است ...
نیایش رضوی؛ بستر تعمیم معنویت و تبیین آموزه های دینی
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش مقالات دینی: نویسنده: علی خیاط (1) چکیده گسترش معنویت و تبیین معارف دینی از رسالت های مهم نیایش معصومان است. شاید عده ای تصور کنند که نیایش، فقط صرف دعا و استغفار است حال آن که این ادعیه پرمحتوا از زبان مبارک معصومان صادر شده است و میراث گران بهایی است که از نظر ارزشی دارای عالی ترین، لطیف ترین، صریح ترین و دگرگون ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پیشگیری بهتر از درمان است، این یکی از جملاتی است که بار ها در زندگی آن را شنیده اید! شنیدن این جمله شما را به تلاش در حفظ سلامتی تان تشویق می کند سلامتی که اگر روزی در معرض خطر باشد قدرت و توانایی های جسمی و روحی خود را از دست می دهید. واکنش های بدنی افراد نسبت به بروز بیماری ها متفاوت است و تمام بیماری ها به ...
نامزدیتان ابدی است یا زودگذر!
فرزندانشان را مستقیما و بلافاصله بعد از آشنایی یا نهایتا یک یا دوهفته بعد آن، عقد می کنند به فرزندشان بیشتر لطمه می زنند. ریشه حرف و حدیث های دوران نامزدی کشف شد وی در پاسخ به این سوال که چرا معمولا دوران نامزدی حرف و حدیثهای زیادی به وجود می آید، بیان کرد: چون افراد تازه با مشکلات خود در دنیای واقع و به دور از رویا مواجه می شوند و چه بسا ممکن است اختلافاتشان در این دوران ختم نشده و ...
نکاتی که باید به دندان پزشکتان بگویید
به گزارش شفا آنلاین ،بعضی ها درمان های دندان پزشکی را جدی تلقی نمی کنند و در ارائه توضیح در درمان های قبلی پزشکی و داروهایی که مصرف می کنند، کوتاهی می کنند، در حالی که گاهی تاریخچه پزشکی مستقیما بر درمان های دندان پزشکی تاثیر می گذارد و حتی سلامت فرد را تهدید می کند. بسیاری از بیماری هایی که به آنها مبتلا می شویم، ممکن است علائم دهانی داشته باشند. در برخی از بیماری ها علائم دهانی جزو ...
اگر کلینتون برود، چه می شود؟
اتفاق روز یکشنبه گفته اند که وی دچار گرمازدگی شده و اکنون حال او خوب است. همه این ها اما ممکن است شواهدی از این باشد که او برای اداره دولت مناسب نیست و از سوی دیگر ترامپ را در موقعیت دست بالا قرار بدهد. وقتی که ترامپ اعلام کرد امیداوار است که حال هیلاری بهتر شود لحظه تلخی برای دموکرات ها رقم خورد. اما اگر واقعا حال کلینتون مساعد نباشد و او تصمیم بگیرد که بهترین گزینه برای حزب دموکرات خروج او از ...
معنویت و عرفان در مناجات های امام علی بن موسی الرضا (ع)
، با لحاظ اصالت و استنادی محکم به منابع دست اول، به 63 فقره می رسد، به نقریب، همه گونه های دعا را در بر می گیرد اما آنچه در این مقاله تقدیم می شود، مناجات های سه گانه آن امام همام است. گونه هایی از سخن که دعایش می نامیم دعا که آن را قرآن صاعد خوانده اند، میراثی پربها از پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) و اهل بیت (علیهم السلام) است. در حال حاضر، حداقل پنج گونه سخن یا نوشته ...
بررسی آموزش سلامت جنسی در کتاب های درسی ایران +18 در مدارس
این اطلاعات را منتقل نکنیم، آنها از محیط های غیررسمی این اطلاعات را به دست خواهند آورد که عموما اطلاعات نادرست است، بنابراین آموزش وپرورش می تواند بستر مناسبی را درباره آموزش مربوط به مسائل جنسی، متناسب با شرایط سنی افراد، ایجاد کند . وی افزود: دوران بلوغ برای همه مردم وجود دارد و مسائل جنسی یکی از مهم ترین نیازهای افراد در این دوره است. کنجکاوی آنها درباره مسائل جنسی در دوره نوجوانی شکل ...
چرا کارها را پشت گوش می اندازیم؟
... اگر توانستید راه حل آن را هم پیدا کنید، چه بهتر. راهکار دوم رجوع کردن به سابقه ذهنی- ارتباطی ما با فرد یا کار مورد نظر است. برای مثال اگر قبلا صحبت کردن با شخصی اثر اضطرابی برای شما به جا گذاشته، این اثر تا زمان حل نشدن این عارضه در ذهن شما، ادامه خواهد داشت. بنابراین مساله بعدی یافتن گره ارتباطی و باز کردن آن به روش درست است. راهکار سوم، کمک گرفتن از مشاور است. باید با روانشناس مشورت کنید. او با یافتن گره های رفتاری- ذهنی شما یا طرف مقابل می تواند در رفع این مشکل شما را درمان کند. ...
مضرات خواب زیاد و ورزش شدید، فواید دوش آب سرد
برای سلامتی مفید نیست، بلکه به بدن آسیب هم وارد می کند. دوش آب سرد نشاط آور است دوش گرفتن با آب سرد خلق و خوی افراد را بهتر می کند و باعث می شود از آرامش و نشاط به مدت طولانی تر برخوردار شوند. علائمی که از شروع یائسگی خبر می دهند با بالا رفتن سن در خانم ها، فصل تازه ای از زندگی شروع می شود که همراه با تغییرات زیادی است. دوران پیش از یائسگی نیز دوره ای ...
دوای درد پرسپولیس بودم
...، این که رضا نعلچگر من را دریبل کرد و سانتر کرد و پرویز مظلومی با سر گل زد؛ اما خیلی ها می پرسند تو چطور از نعلچگر دریبل خوردی چون من اهل دریبل خوردن نبودم،جوابش این است که گوشه ای از محوطه جریمه در آن بازی خیس بود و من ناگهان لیز خوردم، اگر بازهم فیلم آن بازی را ببینید متوجه می شوید که شرایط من در آن صحنه عادی نبوده، باید یادآور شوم در آن بازی استقلال بی تردید از ما بهتر بود. حرفم ...
غایب های بزرگ دربی 83
؛ خالق نماد 4 برای استقلالی ها تا زمان بازگشت به این تیم از محبوبیت زیادی برخوردار بود اما با شکست سنگین در دربی برگشت پارسال خیلی از طرفدارانش ریزش پیدا کرد. با این حال او با برد 4 دربی پشت سر هم روی نیمکت استقلال، همچنان از افرادی است که می توان جای خالی اش را در دیدار بزرگ پایتخت تصور کرد. محمد نوری کاپیتان سابق پرسپولیس امید داشت پس از سپری کردن یک فصل نامطلوب در کشور قطر در ...
شایع ترین بیماری روحی و روانی
فرد افسرده را همه در دوره های زمانی کوتاه مدت تجربه می کنند. این علائم عبارتند از: حالت افسردگی عدم علاقه به انجام فعالیت های روزانه و از دست دادن میل جنسی اشتهای پایین و کاهش وزن ناخواسته بدون رژیم گرفتن اینسومنیا (بی خوابی یا کم خوابی) یا هایپرسومنیا (پر خوابی) فعالیت بیش از حد یا بی حالی شدید که حتی منجر به مشکل در حرکت کردن و صحبت کردن می شود. خستگی و از دست دادن انرژی احساس بی ارزش ...
فواید کلاژن برای بدن انسان
وجود دارد. یکی از منابع خوب کلاژن آب استخوان است که از جوشاندن استخوان مرغ یا حیوانات دیگر در آب به دست می اید. ژلاتین اساسا کلاژن پخته شده است و از این رو سرشار از آمینو اسیدهای مورد نیاز برای تولید آن است. با این وجود، بحث درباره این که مصرف مواد غذایی سرشار از کلاژن به واقع سطوح آن در بدن را افزایش می دهند همچنان وجود دارد. هنگامی که پروتئین مصرف می کنید، این ...
با خودم گفتم تا وقتی بابک هست کشتی نمیگیرم/بنا کفش هایش را به من داد ولی خطم زد
محاسبات خود کنار میگذارند.ولی این اتفاق خیلی سریع برای من رخ داد. یادم هست که پروازم ساعت سه صبح به فرودگاه مهرآباد رسید و مسئولان من را با یک دست خرد شده و دو چمدان سنگین در فرودگاه تنها گذاشتند. هیچکس نیامد بپرسد فلانی حالت بهتر است؟ حتی بلیط نداشتم که از تهران برگردم و نمی توانستم به خوابگاه خانه کشتی بروم. اگر میخواستم به همه ی اینها فکر کنم،یک ثانیه هم در کشتی نمی ماندم. به هر حال خودم را به ...
این سونامی ویرانگر خواهد بود، اگر ...
وضعیت اقتصادی اگر بهتر باشد، مردهایشان گروه گروه در پارک ها می نشینند و گپی و می زنند و گاهی به جوان ها گیر می دهند و عموما به دوره و زمانه غر می زنند و زن هایشان در خانه سعی می کنند روزگار را بگذرانند، هرچند هم کسل کننده و در کلنجار با هزار و یکجور درد و بیماری ریز و درشت که وقتی پیری به سراغت می آید آنها هم می آیند. به گفته کارشناسان وضعیت سالمندان در ایران با آنچه در واقع باید باشد، فاصله بسیار دارد و عوامل فرهنگی، اجتماعی، ...
برای اینکه فرزندان سالم و موفقی داشته باشید از این راهکارها استفاده کنید!
تا کودک از همه پتانسیل های بالقوه ذهن خود استفاده نکند. حال آنکه همین بررسی ها نشان می دهد، کودکانی که والدین آن ها از زبان پیچیده استفاده می کنند، ضریب هوشی بسیار بالاتری نسبت به کودکان دیگر دارند و این بدان معنی است که مغز این دسته از کودکان زودتر از سایرین برای افکار پیچیده تر آماده و مجهز می شود. ضمن آنکه اینکار باعث تربیت کودکی جستجوگر می شود که برای یافتن پاسخ سؤالات خود هرگز دست از تلاش ...
4 کانون اصلی مبارزات مردم کرج علیه رژیم پهلوی/ گل سرخ هایی از خون
...؛ یعنی باید کارت می داشتی تا وارد دانشکده شوی. آن روزها به طور کلی روزهای پرالتهاب پاییز و زمستان 57، همه انقلابیون سعی می کردند خود را به درون دانشکده بیندازند تا با دانشجویان همصدا شوند. بیشترین تلاش در این زمینه از سوی دانش آموزان دبیرستان فارابی انجام گردید. بچه های این دبیرستان فعالیت های دانشجویان را الگوی خود قرار داده بودند . هرگاه دانش آموزان فارابی به سوی دانشکده، که ...
قهرمانِ بدون دستِ مستر المپیا+عکس
...> از دوران کودکی عاشق کارهای فنی بوده، به همین خاطر رفته سراغ رشته برق صنعتی . بعد از پایان تحصیلاتش هم همراه با برادر کوچکترش وارد کار نصب داربست شده است. اما ماجرایی که باعث شده او برای همیشه دست هایش را از دست بدهد، آنقدر وحشتناک بوده که هنوز هم بعد از سال ها آقا وحید نه تنها روز وقوع آن، که دقیقه و ساعتش را خوب به خاطر دارد: تاریخش هیچ وقت از یادم نمی رود چون آن روز، تلخ ترین روز زندگی ...
