سایر خبرها
سرانه 50سانتیمتری در شهر 750هزار نفری/فراز و نشیب های ورزش شهریار
نظام آموزشی به عنوان یکی از ارکان مؤثر در باروری و شکوفایی استعدادها، به روشنی درمی یابیم که عبارت عقل سالم در بدن سالم است، عمدتاً در قالب های شعارگونه تعریف شده و در بُعد عملیاتی، آن چنان که باید موردتوجه قرار نگرفته و یا حداقل اینکه به عنوان اولویتی ثانویه یا دست چندمی مدنظر بوده است وفضاهای محدود و اندک، امکانات و زیرساخت های ضعیف، از اصلی ترین نشانه های صحت این ادعا به شمار می رود. ...
شجاع ترین و مظلوم ترین؛ از بامداد ازل تا شامگاه ابد
. ای مردم کوفه کار شما دل را می میراند و غم و اندوه را به بار می آورد.....وقتی به شما در تابستان فرمان جهاد می دهم همه می گویید هوا گرم است چون در زمستان شما را به جنگ امر می کنم، می گویید هوا سرد است به ما مهلت ده تا سرما برطرف گردد . بارها در اواخر عمر امام(ع)و به ویژه در ایام میانی ماه مبارک رمضان همان سال شهادتشان بر فراز منبر فرمودند: شقی ترین مردم این موها را با خون سرم رنگین ...
سازندگی و نقش آفرینی نماز در آثار آیت الله جوادی آملی
. . . ؛ بر این نماز مداومت دارند و تا آخرین نفس از آن محافظت می کنند . 8 . نماز از جمله اعمالی است که خداوند از طرف فرد زنده به عنوان یک هدیه به مرده نیت شده می رساند و موجب گشایش ناگهانی اموات در عالم برزخ می شود، که در فشار و گرفتاری قرار دارند . 9 . سفارش پیغمبر اکرم(ص) و ائمّه(ع) در مورد اصل نماز، نماز جماعت، نماز جمعه ، نماز شب و . . . نشانه آن است که نماز بهترین راه برای سیر و سلوک ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
: با توجه به علل مختلف این بیماری در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام شود، اما به طور کلی می توان با اقداماتی از جمله درمان یبوست بدن و با توجه به مزاج نسبت به اصلاح آن اقدام کرد و معمولا مصرف دم کرده ترکیب گل گاوزبان، سنبل الطیب و عناب در این درمان موثر است. وی با اشاره به اینکه بوی گلاب در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند، یادآور شد: در صورت وجود مشکلات ...
آیا اسپری ضد تعریق سرطان زا میباشد؟
اثرات مخرب زیادی در بدن به جا میگذارد. دانشمندان بر این باورند یکی از خطرات مرگباری که سالمندان را در فصول گرم سال تهدید می کند، قرار گرفتن مقابل پنکه و کولر است. در ادامه با ما همراه باشید تا از اثرات مخرب این لوازم خنک کننده به شما اطلاعاتی بدهیم. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در فصل گرما یکی از اولین کارهایی که در محل کار و زندگی انجام می شود، فراهم آوردن ...
خاطرات آزدگان استان اصفهان از سبک زندگی با رویکرد اقتصاد مقاومتی/ بخش دوم
مصرف نصف لیوان آب سرد می ریختیم و سپس درِ آن را محکم می بستیم و در سطلی از آب جوش فرو می کردیم تا بر اثر انبساط حجیم تر شود . با این روش هر بطری به اندازه دو تا سه برابر گنجایش می یافت. در هر عدد بطری ده عدد خرما می ریختیم و بطری را پر از آب می کردیم و تا چهل روز بصورت در بسته در محلی مناسب و دور از چشم عراقی ها مخفی نگه می داشتیم پس از چهل روز با صاف کردن محتویات بطری سرکه ای مرغوب داشتیم . پوست ...
طرز تهیه دمنوش دارچین + خواص دمنوش دارچین
طبع گرمی که دارد در افزایش میل جنسی موثر است. تقویت سیستم ایمنی بدن: اگر احساس ضعف دارید مصرف چای دارچین را فراموش نکنید، مخصوصا اگر سرما خورده اید و ضعف شدید دارید چای دارچین بهترین دارو برای شما است. از دیرباز دارچین را به عنوان یک داروی تب بر طبیعی استفاده می کردند. دارچین رگ ها را باز می کند و باعث بهبود گردش خون می شود. برای پیش گیری از فاسدشدن گوشت از دارچین به عنوان نگه ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. سطح بالای فولات در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. 5- توت ها ترکیب مواد مغذی مختلف در گونه های مختلف توت با هم شباهت زیادی دارد اما با توجه به رنگدانه ...
طبع قارچ سرد است یا گرم؟ + فواید مصرف قارچ
مزاج و طبیعت مواد غذایی برای هر ماده غذایی طبعی در نظر گرفته شده است. در واقع مفهوم گرمی و سردی غذا آن است که آن غذا، گرم تر یا سردتر از بدن انسان است و بسته به مزاج مصرف کننده، تأثیراتی را در بدن فرد ایجاد می کند. از آنجایی که حفظ تعادل مزاج ضامن سلامتی است، دریافت غذاهای سرد و گرم باید متناسب با مزاج افراد صورت گیرد، به عنوان مثال مزاج سرد با دریافت غذاهای گرم به تعادل خود نزدیک می ...
خوراکی های غنی از زینک را بشناسید
؟ یک قاشق سوپ خوری از اینها 3٪(0.5میلی گرم) از روی روزانه را می تواند تامین کند. غلات کامل فواید غلات کامل در حفظ سلامت بی شمار است. زیرا سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و درست حدس زدید، روی است. فقط نصف فنجان جو دوسرِ پخته بیش از 6٪(0.9میلی گرم) از روی مورد نیاز بدن در روز را تامین می کند، حال آنکه برنج قهوه ایی پخته 4٪(0.5 میلی گرم) و یک برش نان گندم 3٪(0.5 میلی گرم) روی ...
درمان افسردگی زنان، موادغذایی مناسب
به بالا بردن سطح سروتینین در بدن کمک می کند. همچنین موز باعث تولید دو انتقال دهنده عصبی مهم در بدن به اسم تیروزین و دوپامین می شود که می توانند خلق وخوی فرد را تحت تأثیر قرار دهند. بی خوابی، یکی دیگر از علائم شایع افسردگی است که می تواند با موز درمان شود. تریپتوفان موجود در موز می تواند به شما در داشتن خوابی راحت تر کمک کند. از این رو سعی کنید قبل از خواب یک موز با شیر گرم بخورید ...
نظر مراجع تقلید درباره دوچرخه سواری بانوان در انظار عمومی/خانم ها از هر عملی که موجب جلب توجه نامحرم می ...
شادابی جسم و نشاط روح و رفع خستگی انجام شود و از مظاهر و روش هایی که موجب تحریک غرایز حیوانی و بدآموزیهای مختلف و ترویج بی شرمی و بی حیایی می شود اجتناب شود. خلاصه، حدود و تعلیمات اخلاقی و اساسی شرعی و عقلی را رعایت نمایند و این شرایط در مسابقات و در پخش و ارائه آنها همه باید رعایت شود. بسیار کار ظریف و دقیقی است و دست اندرکاران آن باید افراد مجرب، آزموده و متعهد و وارد به مسائل روانی ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
روی با تاثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین که توسط هورمون رشد ترشح آن تحریک می شود، باعث ایجاد بافت غضروفی و استخوان شده و عامل موثری بر رشد بدن و رشد اسکلت استخوانی است. بنابراین کمبود آن باعث مشکلات حاد از جمله کوتاهی قد خواهدشد. 5- ویتامین D حداکثر تاثیرگذاری آن بر سلامت استخوان و بافت های همبند موثر بر افزایش قد و جلوگیری از کوتاهی قد در استفاده همزمان با کلسیم است. ویتامین D با ...
9 تکنیک درمانی مخصوص پوست های خشک
روغن طبیعی اضافه نمایید. برای پوست صورت از روغنی ملایم همچون روغن دانه انگور که منافذ پوست را مسدود نمی کند، خاصیت ضد التهابی داشته و خارش و قرمزی پوست را تسکین می دهد، بهره ببرید. برای بدن هم از روغن جوجوبا که دارای غلظت بیشتری است اما مانع از مسدود شدن منافذ پوست است، استفاده نمایید.” 4٫ حمام درمانی هنگامی که هوای بیرون منجمد کننده است، حمام بخار یا دوش آب داغ بسیار دلچسب است، اما آب ...
با مضرات و خواص کافئین آشنا شوید
احساس خواب آلودگی کمتری داشته باشید. پیشگیری از سرطان محصولات کافئینی، مانند قهوه، کاکائو و چای، سرشار از آنتی اکسیدان هستند که یکی از خواص کافئین است، این مواد از پیری زودرس و حتی سرطان پیشگیری می کنند. این محصولات همچنین غنی از اسیدهای چرب و برخی ویتامین ها نیز می باشند. تمام این ترکیب ها بدن شما را سالم نگاه خواهد داشت. خواص کافئین در ورزش متیو گانیو ...
15 کلید طلایی برای کنترل پسوریازیس
دچار عفونت نشود، اما نحوه پاکسازی پوست از اهمیت زیادی برخوردار است. برای حمام کردن از آب داغ استفاده نکنید. آب گرم می تواند پوست شما را شکننده کند و به تدریج باعث خشکی آن شود، بنابراین به جای استفاده از آب داغ، از آب ولرم یا سرد استفاده کنید. برای شستن پوست تان نیز از یک شوینده ملایم، مرطوب کننده یا صابون بدون عطر استفاده کنید. پس از اتمام حمام یا دوش، پوست خود را به آرامی با یک حوله تمیز خشک ...
بازیگرانی که هنوز اسکار نبرده اند! (2)
عنوان یک نوجوان بازی کرده اند. "دانست” در فیلم "مصاحبه با یک خون آشام” (1994) مثال زدنی بود و مانند یک بزرگ سال به نظر می رسید که در بدن یک نوجوان گیر افتاده باشد. جوهانسون، در سن 16 سالگی نقش یک دختر 18 ساله را در فیلم ” دنیای ارواح” (2001) بازی کرد که در آن، از بازیگر همکار 20 ساله ی خود، تورا برچ، بزرگ تر به نظر می رسید. هردوی آن ها در طی سال های اخیر انتخاب های هوشمندانه ای کرده اند و ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز
لازم به بدن برسد. (از استحمام با آب بسیار گرم یا سرد اجتناب شود). 7- بعد از استحمام با روغن بنفشه یا بادام بدن چرب شود و پس از چند دقیقه مجدداً بدن چرب شسته شود و در آب سرد یا بسیار گرم استفاده نشود. 8- استفاده از عطرها و گل های خوشبو در پاییز باعث تقویت بدن می شوند. (عطرهای طبیعی مانند گل محمدی، نسترن، نرگس و....) 9- سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند. ...
28 شهریور نوشیدن آب گرم، سلامت را تضمین می کند
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین اکثر ما افراد روزمان را با نوشیدن یک فنجان قهوه و یا چای گرم آغاز می کنیم تا بدن خود را گرم کرده و احساس خواب آلودگی بعد از بیدار شدن را برطرف نماییم. از طرفی دیگر، هنگام نوشیدن آب، بیشتر به نوشیدن آب خنک تمایل داریم. در حالی که بنابر تحقیقات پزشکی، مصرف آب سرد در اساس کار اشتباهی است. مصرف منظم آب ولرم به ویژه صبح ناشتا ...
آیا جوهر تاتو بی خطر است؟
...> • خارش و التهاب به هنگام تماس با نور خورشید تابستانی • گرانولوم یا ورم هایی کوچکی که در اطراف تاتو شکل می گیرند. • پخش جوهر تاتو به سیستم لنفاوی بدن. هنوز به طور دقیق مشخص نیست که آیا این پخش شدن جوهر عواقب سلامتی دارد یا خیر؟ اما سازمان غذا و دارو می گوید که در مورد جوهرهای تاتوی استفاده شده در این روزها اطلاعات اندکی دارد. جوهرهای تاتو به عنوان مواد آرایشی در نظر گرفته می ...
همراه چای چی بخوریم؟ قند, توت, خرما یا ...
طرفی ایجاد خلط سودا (سودا زا)، سوزاندن آهن، طبع سرد بالا و کاهش سلامت و شفافیت پوست از دیگر مضرات آن است. استفاده از لیمو ترش همراه چای سیاه به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن، سموم را از بین می برد و از مسمومیت جلوگیری می کند. همچنین مصرف لیمو به همراه چای در فصل تابستان ضد تهوع، تعریق و در افراد با طبع گرم، آرامبخش، نشاط آور و بسیار مقوی است. چای کاهنده خواص لیمو و استفاده از ترکیب آنها موجب ایجاد ...
اما و اگرهای دوش گرفتن با آب سرد
به گزارش دولت بهار، یک متخصص فیزیولوژی گفت: دوش آب سرد، به خصوص در فصول گرم سال، حرارت را در قسمت مرکزی بدن متمرکز و قسمت های سطحی بدن را خنک می کند و می تواند باعث افزایش نشاط و تقویت قوای جسمی شود با این حال، دوش گرفتن با آب سرد برای همگان مفید نیست و حتی ممکن است ضرر هم داشته باشد. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه استحمام با آب سرد شرایطی دارد و فقط تعدادی از افراد می ...
در گفت وگویی با جمعی از نویسندگان ایرانی، درباره ی عادات نوشتن شان مطرح شد؛
هدایت ادامه داد: اما مواقعی که با همکارم می نویسم، یعنی مشغول نوشتن دو نفره هستیم ساعت های مشخصی برای کار داریم. از ساعت 9 صبح 2 بعد ازظهر ایده آل نوشتن ما محسوب می شود. برنده ی جایزه ی کتاب سال افزود: این روزها که خانه عوض کرده ایم شب ها روی تخت دراز می کشم و تایپ می کنم. هیچ وقت از کامپیوتر خانه به صورت مستقیم برای نوشتن داستان استفاده نمی کنم. برای ترجمه و نوشتن مقاله چرا ولی داستان نویسی نه ...
سلامت جنین، مواد غذایی مفید
13 درصد از مقداری که فردی عادی باید روزانه مصرف کند) در اختیار بدن می گذارد. بروکلی را می توان خام یا پخته مصرف کرد. اضافه کردن بروکلی به سالادها و پاستاها، ایده ای بسیار عالی است. همچنین می توانید آن را به عنوان دورچینِ غذاهای گوشتی یا ماهی ها استفاده کنید. هر وعده از آن (نیم فنجان خرد شده)، 52 میلی گرم اسید فولیک (13 درصدِ مقدار روزانه) و 26 کالری انرژی دارد. 2. لوبیا چیتی ...
همه چیز درباره گلوتن و مضرات آن
جمعیت جهان به این بیماری مبتلا هستند. سلیاک یک اختلال خودایمنی محسوب می شود که موجب می شود بدن، گلوتن را به عنوان یک متجاوز خارجی ببیند. در نتیجه سیستم ایمنی به گلوتن و پوشش روده حمله می کند. این تهاجم به دیواره ی روده آسیب می رساند و ممکن است باعث کمبود مواد مغذی، کم خونی، مشکلات شدید گوارشی و بالا رفتن خطر ابتلا به بسیاری بیماری های دیگر شود. معمول ترین علائم ...
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد؟
سلامانه : به گزارش روزنامه سپید، در ادامه این مقاله به توصیه هایی اشاره می کنیم که افراد می توانند با استفاده از آنها از تاثیر آب وهوا روی قند خون خود بکاهند. 6 توصیه برای در امان ماندن از گرمای تابستان زمانی که دمای هوا افزایش می یابد می توانید با به کار بستن گام های زیر دیابت خود را تحت کنترل نگه دارید: 1. مراقب باشید بدنتان کم آب نشود: مشکل اصلی فصل گرما این است که افراد به آسانی دهیدراته یا دچار کم آبی بدن می شوند. زمانی که دهیدراته می شوید، غلظت قند خون شما بالاتر می رود، چون خون کمتری در کلیه های شما در جریان است، ا ...
انواع ماسک صورت برای پوستی زیبا
20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد بدست می آید: یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل ، و یک عدد موز رسیده متوسط. ماسک صورت خمیر سیب زمینی برای درست کردن این ماسک یک سیب زمینی بدارید و پس از رنده کردن آن را به نرمی روی صورت قرار دهید. 11 تا 15 دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید و خشک ...
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با خامه
رسد که مصرف کاروتنوئیدهای غذایی خیلی بهتر از مصرف مکمل است. توصیه می کنیم مصرف مواد غذایی نارنجی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. کدوتنبل و قند خون سال پیش محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که عصاره ی کدوتنبل می تواند به کاهش قند خون حیوانات و انسان کمک کند. اثرات مثبت کدو به کاروتنوئیدها و برخی از پُلی ساکاریدهای آن مربوط می شود. البته واقعیت این است که کدوتنبل می تواند به طور ...
خواص کاهو برای تقویت استخوانها
ویتامین A و بتا کاروتن (بتاکاروتن ها در داخل بدن تبدیل به ویتامین A می شوند) است. ویتامین A با افزایش لایه های مخاط به داشتن پوست سالم کمک کرده و برای بینایی خوب است. ضد لکه های پیری کاهو حاوی زیکسانتین است که جذب شبکیه شده و باعث ارتقای بینایی می شود. زیکسانتین همچنین حاوی ویژگی های آنتی اکسیدان است که از بیماری های لکه دار شدن پوست در اثر بالا رفتن سن و از آب آوردن چشم ...
PRP سلاحی نو در جنگ با طاسی
می کنیم و مو مثل موهای عادی می روید و بعد به تدریج داروها را قطع می کنیم. آیا prp عوارضی هم دارد؟ اصولا این کار چگونه انجام می شود؟ به هیچ عنوان، در بیماران عوارضی مشاهده نکردیم. در دنیا هم تاکنون هیچ عارضه ای به این روش نسبت داده نشده است. زیرا ما در روش prp از پلاکت های خود فرد جهت درمان و جوان سازی خودش استفاده می کنیم. پس احتمال انتقال عفونت و ایجاد آلرژی کاملا منتفی می ...