خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دعای سفره ابوالفضل (ع) چیست؟
تا آب بیاشامد. اما حیوان زبان بسته آب نمی خورد یعنی که تا شما آب ننوشید من آب نمی آشامم. بلی خواهران عزیز، عباس بن علی کف دست خود را زیر آب کرد تا آب بیاشامد اما همان دم یادش آمد که لب های برادرش خشک است. پس صدا را به گریه بلند کرد و های های شروع به اشک ریختن نمود. آمد بیادش از لب خشک برادرش / شد غیرت فرات ز چشم چو خون ترش گفتا نخورده آب گلستانِ حیدری / تو آب نوش، اما کجا شد ...
مداحان نباید سرمایه 1400 ساله را هدر بدهند/ کار علمی نگاه بی تعصب می خواهد
خواند و تمام می شد؛ اما امروز چندین دستگاه آن را ضبط می کنند و فردا به کلیپ در شبکه های مجازی تبدیل می شود. یک، نگاه جامع نگر و بی تعصب و دوم، رویکرد حفظ این سرمایة فرهنگی و بالا بردن و بهره وری از آن. مداح باید بداند که همة مجالس من ضبط خدایی می شوند و روز قیامت به من نشان خواهند داد و از من خواهند پرسید که آنجا بهترین فرصت برای تذکر به افراد بود چرا تذکر ندادید؟ امروز جامعه از لحاظ اخلاقی ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
. نتایج تحقیقات در طول 30 سال گذشته نشان می دهد برخلاف ادعای صنایع غذایی، شیرین کننده های مصنوعی اشتها را تحریک می کنند و میل به کربوهیدرات را افزایش می دهند. این شیرین کننده ها با ایجاد طیف گسترده ای از اختلالات متابولیک، ذخیره سازی چربی را در بدن تشدید کرده و باعث چاقی می شوند. تحقیقات نشان می دهد شیرین کننده هایی مانند آسپارتام بیشتر از شکر حساسیت به انسولین ایجاد می کنند. بر اساس یافته های ...
عید غدیر عید امامت و ولایت
پرداخته است و با شدیدترین عبارات از آنان سخن گفته است. در مجموع 37 مرتبه فقط از ریشه کلمه نفاق در قرآن استفاده شده است. 3_کینه توزی بعضی نسبت به علی علیه السلام:یکی از خصلت های بارز عرب کینه توزی است. با توجه به سابقه علی علیه السلام در نگ های متعدد، و افرادی که در آن جنگ ها به دست علی علیه السلام کشته شده بودند، و در این زمان، اقوام همان افراد، جزو جمعیت عظیم مسلمانان بودند، بدیهی است که ...
گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
... بهترین راه برای پیشگیری از تشنگی و عطش بین راه این است که کمتر از هله هوله ها و آجیل های شوری که نیاز بدن را به آب افزایش می دهند استفاده کنید. شما می توانید برای تجربه یک سفر سلامت به جای آجیل های شور از مغزهای خام و تازه استفاده کنید یا مقداری آجیل میوه خشک را به همراه ببرید. خوردن انواع میوه های تازه، به خصوص خیار هم در طول سفر توصیه می شود. خیاری که کمی آبلیموی تازه روی آن چکیده شده باشد، می تواند هم سیستم ایمنی بدنتان را قوی کند و هم عطشتان را از بین ببرد. در ضمن، بهتر است که میوه ها را در منزل و با آب سالم بشویید تا بین راه با مشکلات آب های آلوده مواجه نشوید. ...
گشنیز را از یاد نبرید
کشت می شود و تقریباً در تمام سال در دسترس است. این سبزی که ساقه و برگ آن خوراکی است به عنوان یک سبزی معطر در تمام جهان به کار می رود. چون طعم خوبی به غذا می دهد و به طرق مختلف قابل مصرف است. در واقع مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا ...
مردم در گوشه و کنار دنیا چه صبحانه ای می خورند؟
از قدیم صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی شناخته شده است. این صبحانه است که برای طول روز به ما انرژی کافی را در همان اول صبح می رساند. نکته اما اینجاست که همه مردم دنیا در کشورهای مختلف روزشان را با صبحانه مشابهی آغاز نمی کنند. در این مطلب با صبحانه های کلاسیک از نقاط مختلف جهان آشنا خواهید شد که نشان از فرهنگ و برنامه های غذایی ملل مختلف دارد. 1 استرالیا در استرالیا ...
در برنامه نود چه گذشت؟ / داوری دربی ، خالی بودن سکوها و روش عجیب برای فروش بلیط
گرفتیم و هیچ اردویی نرفته بودیم. من 6-7 کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودم و بعضی از بچه ها 15 ماه فوتبال بازی نکرده بودند و با این زیبایی بازی کردیم و شرکت ما در این بازی ها معجره بود. او در ادامه گفت: ما اگر پیش از بازی ها اردو داشتیم قول می دهم اوکراین را در فینال با اختلاف شکست می دادیم. بازی به وقت اضافه رفت و ما از لحاظ بدنی کم آوردیم. اکبری از پاداش بازیکنان فوتبال 7 نفره ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
...، احساس گرما و شب زنده داری تان در شب از شما سئوال خواهد کرد. عرق ریختن و دیدن کابوس ها و رویاهای شبانه و استرس ها موجب خواهد شد، رنگ نوک زبان به رنگ قرمز تغییر کند. مشکلات روده یک لایه نازک روی زبان وجود دارد که بسیار مفید است. این قشر نازک در خوردن و جذب مواد مغذی بسیار مفید است و در سراسر زبان وجود دارد. حال اگر این قشر تکه تکه شده و یا در یک محل خاص متمرکز شود ...
از آرزوی پوشیدن پیراهن تراکتور توسط بازیکن نابینای تبریزی تا صحیح بودن پنالتی تراکتور برابر ذوب آهن
بازیکن تیم 5 نفره نابینایان و مسلم اکبری کاپیتان تیم فوتبال 7 نفره ایران که در مسابقات پارالمپیک ریو به مقام نایب قهرمانی رسیدند به برنامه نود آمدند و درباره افتخارآفرینی خود در این رقابت ها صحبت کردند. مسلم اکبری کاپیتان تیم فوتبال 7 نفره در میان صحبت هایش گفت: ما یک هفته مانده به بازی ها مجوز بازی در پارالمپیک را گرفتیم و هیچ اردویی نرفته بودیم. من 6-7 کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودم و بعضی از بچه ها ...
15 دلیلی که باید از خوردن قند ترسید
مانند سن، شاخص توده بدنی، کل کالری دریافتی، مصرف الکل، سیگار کشیدن و ورزش منظم نیز همچنان وجود داشت. مقاومت به انسولین هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته ...
مزایای خوردن میان وعده سالم در مدرسه
میان وعده های سالم باید بخشی از برنامه روزانه کودکان مدرسه ای باشند، چون انرژی مورد نیاز بدن آنان را تامین می سازند و از پُرخوری کودکان در وعده های اصلی غذایی جلوگیری می کنند. کودکان دارای معده کوچک تری نسبت به بزرگ سالان هستند. بنابراین، آنان قادر نیستند که در یک وعده غذایی از مواد غذایی زیادی استفاده کنند و معمولا بین وعده های غذایی اصلی باز هم گرسنه می شوند. اگر فرزند شما فقط سه وعده ...
مرگ زودهنگام درختان پایتخت براثربی خوابی !
از اجرای به تمام بخش های مرتبط اطلاع رسانی می شود که چنین پروژه ای در برنامه کاری سازمان وجود دارد. این طور نیست که یک روز صبح بیایید و ببنید که یک پروژه ای کلید زده شده و اجرایی شده است. او ادامه می دهد: از چندین ماه قبل تر مطالعات مربوط به آن انجام شده و بعد از آن طراحی شده است. پس از آن طراحی در کمیته های تخصصی کار کارشناسی بر روی آن انجام شده است. طرح اگر تایید شود برای طراحی جزئیات ...
صداهای مغزخراش می تازند
مزاحم و تولد کودکان کم وزن و یا دارای ناهنجاری های جنینی مانند: شکاف کام ارتباط وجود دارد. مادران بارداری که در محیط های پر سر و صدا هستند و این سر و صدا باعث آزار و اذیت آنها می گردد در بدن آنها هورمون هایی ترشح می شود که برای سلامت جنین مضر می باشد. طبق نظر محققان، آلودگی صوتی و خانه های پر سر و صدا و شلوغ می تواند سبب به تأخیر افتادن رشد زبانی و شناختی کودک گردد. تحقیقات ثابت کرده ...
بررسی تبلت ایسوس زن پد Z8
هفته گذشته من لپ تاپم، برخی لباس، ادوکلن و چند گجت دم دستی را برداشتم تا با خانواده به یک سفر کوتاه در یک طبیعت بکر بروم. همراه با این سفر تصمیم گرفتم به بررسی یکی از تازه ترین تبلت های کمپانی ایسوس بپردازم. این محصول با قیمت تنها 249 دلار خود می تواند گزینه ای عالی برای سفرهای کوتاه شما باشد و با قدرتی مناسب شما را در تمام طول سفر یاری کند. طراحی طراحی بزرگ ترین ...
منصوریان:گزارشگر تلویزیون ادبیاتش را رعایت کند
.... منصوریان در ادامه در رابطه با اینکه آیا امتیازات از دست رفته در نیم فصل دوم برای تیم استقلال مشکل ایجاد می کند یا خیر گفت: این را بگویم برای استقلال و پرسپولیس بازی آسانی وجود ندارد. سایر تیم ها در طول فصل تنها 4 بار شانس دیده شدن در تلویزیون را دارند و به خاطر همین متفاوت و انتحاری بازی می کنند و این موضوع باعث شده تا کار برای ما سخت شود. وی تصریح کرد: در مورد بازی با ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
کاری را (حتی پیاده روی در صبح) انجام دهند، به شما توصیه می کنیم که نیم ساعت قبل از پیاده روی، صبحانه بخورید و بعد از آن آماده پیاده روی شوید. صبحانه یکی از وعده های غذایی است که بر خوردن آن بسیار تاکید می شود، زیرا باعث شادابی هر چه بیشتر شما می شود. پیاده روی هنگام صبح مناسب است، زیرا اگر بعد از پیاده روی به منزل تان برگردید، می توانید دوش بگیرید تا چربی و عرق بدن تان از بین برود، یا ...
کوچک کردن شکم با سه نکته کلیدی و مهم
روز است چون شما را هیدراته نگه می دارد. _ خوردن وعده های غذایی کوچکتر : وعده های غذایی کوچک تر و با فواصل زمانی کم به جای انتخاب وعده های غذایی بزرگ، یکی از رازهای کاهش وزن و کاهش دور کمر است. وعده های غذایی مکرر و کوچک باعث افزایش تحریک سوخت و ساز بدن، و احساس سیری طولانی مدت می شود. _ اجتناب از گوشت های فراوری شده : برای کاهش وزن از مصرف گوشتهای فراوری شده که با نمک فراوان ...
به چه دلیلی برخی از آقایان ریش در نمی آورند؟!
موی صورت آقایان هستند و فقط برای سبیل و ریش استفاده می شوند. ا ین محصولات باعث بروز واکنش آلرژیک یا راش نمی شوند، البته بهتر است قبل از انجام این کار آن ها را آزمایش کنید. دلایل متفاوتی وجود دارند که موی صورت شما پس از اصلاح به علت نداشتن ریش و سبیل پر پشت و به نظر ضخیم تر می رسند. موها در نزدیکی ریشه ی مو کلفت تر و تیره تر هستند و وقتی شما مو را از نزدیکی ریشه می برید کلفت تر به چشم می ...
ابتلا به سرطان های خطرناک با مصرف شکر
عوامل ایجاد سرطان را از رژیم غذایی تان حذف کنید. شکر منبع انرژی سلول های سرطانی در سال 1920 برنده جایزه نوبل دکتر Otto Warburg این تئوری که قند و شکر موجب رشد و پیشرفت سلول های سرطانی می شوند را مطرح کرد. او معتقد بود که تجزیه قند و شکر در بدن باعث تولید مواد شیمیایی مختلفی می شود که موجب رشد سلول های سرطانی و نقایص میتوکندریایی می شود. این تئوری تا به ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها بسیار مفید هستند؟!
های فقر مواد مغذی در برنامه غذایی ابتدا خود را در سلامت دهان نشان می دهد. غذاهای جویدنی سرشار از قند یا چسبنده مانند نان سفید باید به صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند. لبنیات ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
مراقبه هر نوعی از ذهن-آگاهی یا مراقبه می تواند سطح کورتیزول را کاهش بدهد. حتی چند نفس عمیق وسط یک روز کاری پرتکاپو می تواند اضطراب و استرس ما را کاهش دهد و همین سطح هورمون استرس را پایین می آورد. یک تمرین ساده و مفید: زمانی که به هر شکلی احساس می کنید کم کم استرس بر شما وارد می شود، در حالی که حس می کنید بدن تان آرام است 10 تا 15 نفس عمیق بکشید. توجه مداوم و سرسختانه به بدن و ...
فایده ازدواج برای مردان دیابتی
(109 مرد و 71 زن) که با همسرشان زندگی می کردند و 90 بیمار مجرد (46 مرد و 44 زن) بودند. افراد متاهل دارای میانگین شاخص توده بدنی کمتر (24.5) در مقایسه با افراد مجرد (26.5) بودند. اندازه گیری این شاخص بر اساس چربی بدن مبتنی بر قد و وزن است. محققان دریافتند در مقایسه با افراد مجرد، متاهلین دارای میزان پایین تر HbA1c (اندازه گیری کنترل قند خون) بودند (73. درصد در مقابل 7 درصد ...
خجالتی هستید، اگر این خصوصیتهای اخلاقی را دارید!
می کند و بدن شان واکنش نشان می دهد؛ یکی از این واکنش ها عرق کردن دست و پا و گرم شدن بیش از حد دست ها و صورت است که همراه با برافروختگی صورت یا قرمز شدن لپ ها همراه است. افراد خجالتی از تماس فیزیکی هراس دارند آقایان خجالتی معمولا موقع ایستادن سعی می کنند کیف را جلو نگه دارند و در ایستادن سر را پایین می اندازند و با دستان و وسایل خود بازی می کنند. افراد خجالتی از ...
انتقاد کارکنان یک شرکت از نماینده مجلس
، تعداد قابل توجهی از فارغ التحصیلان و مردم منطقه را که در این بین حوزه انتخابیه شما نیز سهم در خور توجهی دارد مستقیم یا غیرمستقیم به کار گمارده اند حال بفرمایید شما در این قریب 5 سال نمایندگی شهرستان و سالهای مدید مدیریت خود کدامین فرصت های شغلی را برای اشتغال مردم منطقه و حوزه انتخابیه تان فراهم نموده اید؟ 3. با عنایت به اینکه تصور بر این است که حضرتعالی در طول این سالها هیچ گاه به این ...
مشکلات تنفسی هنگام بالارفتن از پله
دوم هستید، باید سعی کنید تمرینات مربوط به پایین تنه را انجام دهید تا حسابی ورزیده شود. باید به طور مکرر و پیوسته برای هر پا اسکات بزنید. شما فکر می کنید که این فقط یک بالا رفتن ساده از پله هاست، در حالی که تمام وزن بدن تان به پاهایتان منتقل می شود و این نه تنها باعث دخالت و درگیر شدن بسیاری از عضلاتتان می شود، بلکه مستلزم کشش سه گانه است (حرکتی که در آن ران، زانو و قوزک پا دخیل است) چرا که باعث ...
نقش مرکبات در ترش کردن معده
بوده (البته منظورمان مرکبات نیست) و یا بهتر است میوه در قالب اسنک نیم روز باشد و از خوردن میوه ها بعد از غروب خورشید هم خودداری کنید. این کار نه تنها باعث متعادل ماندن میزان قند خونتان می شود، بلکه از ویار و هوس زیاد برای خوردن آنها هم پیشگیری می کند. از طرفی خوردن میوه ها در این زمان باعث می شود تا میزان بیشتری از مواد مغذی آنها توسط بدن جذب شود. منبع: ...
ماجرای ازدواج تلخ یک دختر جوان با مرد نزول خوار
...> محمودخان حتی مادرو خواهر بزرگترم که مثلا اومده بودن منو واسه زندگی تازه ام آماده کنن و دلداریم بدن، به خونش راه نداد و در رو محکم به روشون بست. از ترس مثل بید می لرزیدم. حتی از یاد آوری اون روز مسخره هم تمام وجودم به درد می یاد و حالم به هم میخوره. هیچ عروسی مثل من سیاه بخت نیست. از همون لحظه وارد شدن یکراست رفتم سرحوض دم پاشویه و یه خروار رخت چرکای محموخان و زهره خانوم و چهار تا بچه شون ...
زمان مسواک زدن را جدی بگیرید
آسیب جدی به دندان ها وارد کند. همچنین نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند محیط دهان را اسیدی و مستعد رشد انواع باکتری های مضر دهان و دندان کنند. به عقیده کارشناسان، بدترین نوع نوشیدنی برای ساعات پایانی شب، نوشابه های گازدار و قهوه کافئین دار است که خطر پوسیدگی دندان و بوی نامطبوع دهان را چندین برابر می کند. از این گذشته، خوردن شب هنگام میوه های شیرین مثل موز، انگور و هندوانه می تواند علاوه بر آسیب به دندان، باعث اضافه وزن شود. ...
