خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای بهبود آفت دهان ریحان بجوید
خواص مصرف ریحان گفت: ریحان بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ به شمار می رود. فقیهی اضافه کرد: خوردن عصاره ریحان با شکر جهت رفع درد سینه ، تنگی نفس و سرفه و بوییدن آن برای سردرد گرم مزاجان و مسافرین مفید است. متخصص طب سنتی در پایان جویدن ریحان را در بهبود آفت دهان موثر دانست و خاطرنشان کرد: تخم ریحان مناسب برای تمام مزاج ها است ولی مصرف کوبیده آن منع شده است. ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
...> چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این نوشیدنی را به صورت منظم ...
چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند
افسردگی را از بین می برد. ماده دیگری که با مصرف شکلات تولید می شود دوپامین می باشد که در بهبود و ایجاد روحیه بسیار موثر است. البته برای کسانی سطح دوپامین بدنشان زیاد است مصرف شکلات باعث ایجاد تنش و خشونت می شود. بنابراین مصرف شکلات برای همه افراد به یک شکل نیست. بعضی ها با مصرف شکلات روحیه بهتری می گیرند ولی در بعضی ایجاد خشونت می کند. موز: به خصوص موز رسیده به تنظیم دوپامین (عامل حس خوب ...
اسفرزه،مفید برای قلب ،رفع یبوست و کنترل اشتها
یک قاشق مرباخوری اسفرزه مخلوط شده با شیر، بعد از صرف غذا، می تواند اسیدیته را برطرف کند. * میزان کلسترول را کنترل می کند؛ برای قلب مفید است و تجمع چربی را محدود می کند. * مخلوطی از یک قاشق مرباخوری اسفرزه و چند قطره آب لیمو را قبل از ناهار مصرف کنید تا با کنترل کردن اشتها، باعث کاهش وزن شود. علاوه بر آن ضایعات را از بدن نیز دفع می کند. * روند جذب گلوکز را کند می ...
لطفا یکی از این 10 غذا را روزانه مصرف کنید!
به دیواره مثانه بچسبند و از عفونت های ادراری جلوگیری می شود. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ یک عدد میوه که معادل نصف فنجان و یا 125 میلی گرم است در روز کافی است. توجه کنید که زغال اخته در صورت پخته شدن ویتامین های مفیدش را از دست می دهد. سیر این ماده غذایی هم ضد ویروس و هم ضد قارچ و هم ضد باکتری است. خواص آنتی اکسیدانی سیر از بیماری های قلبی جلوگیری می کند ...
خواص شگفت انگیز "انار"
آن غذائیت کمی دارند؛ یعنی انرژی زیادی در بدن تولید نمی کنند. ولی خون تولیدی از آن ها صالح است. در واقع انار جزء غذاهای دوایی یا دواهای غذایی است. انار شیرین: طبیعت آن سرد به اعتدال و تر در درجه اوّل است. همچنین دارای قوّت قابضه (گیرندگی) است. از سایر انواع آن لطیف تر است. برخی از خواص آن بدین قرارند: مدرّ بول [ادرار آور]، نفّاخ [از این جهت باعث نعوظ در افراد گرم مزاج]، مفتّح ...
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها باعث کنترل بهتر قند خون می شود. - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شده و بهتر است غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند این دو ماده غذایی درمانگر با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید ...
زنجبیل پایین آورنده فشارخون و چربی بالاست
زنجبیل از گیاهانی است که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک کاربرد دارد، اما بیشترین استفاده آن به صورت خشک و به عنوان چاشنی غذاست. در خصوص خواص آن دکتر احمد ظهور، پزشک عمومی و محقق طب سنتی چنین می گوید: خواص زنجبیل گیاهی گرم و خشکبوده و در صورت مصرف خوراکی در کاهش چربی و فشار خون موثر است. همچنین این گیاه بادشکن، اشتهاآور و مقوی هوش و حافظه و معده است. سردرد، دل درد، التهاب سینه و ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
پذیر درمان ندارد و با مصرف دارو، کاهش استرس و کنترل رژیم غذایی برای بهبود علائم این بیماری موثر است. فیبرهای موجود در برخی مواد غذایی مانند نان و غلات کامل باعث کاهش علائم این مشکل به خصوص یبوست می شود./ج
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
.... هر کاری که نیاز بود انجام می دادیم؛ حتی شستن لباس او در عملیات هایی مانند محرم، بیت المقدس و رمضان به عنوان امدادگر شرکت کرده است و در برخی از این عملیات ها که عراق از بمب های شیمیایی استفاده می کرده، به دلیل ارتباط با مجروحان شیمیایی، ریه هایش درگیر و شیمیایی می شود. خودش می گوید: از آنجایی که دائم در ارتباط بودیم احتمالش می رفت که مبتلا شویم. احساس خاصی نداشتم. آمادگی شهادت ...
حواستان به این 5 هوس غذایی باشد
دانشکده بهداشت عمومی تگزاس می گوید: اما ما معمولا هوس این مواد غذایی را نمی کنیم چون آن ها فاقد قند و کافئین هستند . مطلب مرتبط: 16 مورد از بدترین راهنمایی ها برای رژیم غذایی علاقه شدید شما به شکلات ممکن است به دلیل کمبود ویتامین های B نیز باشد، چون چیزهای شیرین باعث بهبود سریع خلق و خو می شوند. نیوهاوس می گوید: ویتامین های گروه B، نقش عمده ای در تمام فرایندهای سلولی بدن ما ایفا ...
برای بهبود زخم معده؛ چی بخوریم؟! چی نخوریم؟!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تا به حال شده در مهمانی به شخصی فلفل یا نوشابه تعارف کنید و آن شخص بگوید ممنون، من زخم معده دارم؟! آیا بعضی مواد غذایی باعث تشدید زخم معده میشود؟ اگر فلفل و یا نوشابه، زخم معده را بدتر میکنند؛ پس چه خوارکی هایی باعث بهبود زخم معده میشود؟! در واقع، رژیم غذایی، درمان زخم معده به حساب نمی آید. اما اجتناب از برخی غذاها و خوردن برخی دیگر، می ...
عسل و لیمو ، معجون شادابی
دلیل ادرارآور بودن از التهابات دستگاه ادراری می کاهد. – کبد را از سموم تصفیه می کند. – به حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل کمک می کند. – با تولید مواد آنتی اکسیدان به پوست برای کولاژن سازی کمک می کند و باعث درخشش آن می شود. هرکسی می تواند از این نسخه استفاده کند حتی کودکانی را که زیاد مریض می شوند می توان به خوردن آن عادت داد و با افزودن میزان عسل تمایل کودکان را به خوردن آن افزود. این نسخه تقویت دستگاه ایمنی بدن کودکان را تضمین می کند و بزرگسالان نیز در صورت مصرف از سردرد، التهاب دستگاه ادراری و مشکلات گوارشی خلاص می شوند. ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از چطور- چهار عامل مرگ زودرس 1. مصرف زیاد قند 2. شیرین کننده های مصنوعی 3. چربی ترانس 4. کمبود ویتامین D مصرف قند، طول عمر را کاهش می دهد رژیم غذایی حاوی قند زیاد (مانند فروکتوز فرآوری شده و دانه های غلات) مشکلات زیادی مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی ایجاد می کند. این بیماری ها خود دلیلی برای کاهش عمر هستند. چرا همیشه غذاهای فرآوری شده، متهمان ردیف اول هستند؟ چون قندی که در 74٪ این مواد وجود دارد، تحت عناوین مختلف و با 60 نام متفاوت به آن افزوده می شود و در واقع با این شیوه، مصرف ...
سرخط ...
، یک تنه با بسیاری از مشکلات رودرروست و بار بسیاری از مسائل را به صورت انفرادی بر دوش دارد، چنان که در موضوع اخیر کنسرت ها به شدت شفاف و روشن شد. این نکته از جهتی مثبت و از جهتی قابل درنگ است. از این جهت مثبت است که نشان می دهد و ثابت می کند وی همچنان بر برنامه ها و تعهدات خود پایبند است و برای اجرای آنها پافشاری می کند؛ اما از این جهت قابل تأمل است که سنگینی کار برای وی و پیشرفت و بهبود امور به دلیل ...
این غذاها شادی بخش هستند
سالمی که توسط این محصولات به روده منتقل می شوند مقاومت بدن را در مقابل استرس بهبود می بخشند و کاهش استرس در بدن نتیجه ای جز افزایش آرامش و شادی ندارد. شکلات یک محقق استرالیایی پس از جمع بندی تحقیقات خود اعلام کرد که شکلات تیره منبع غنی پلی فنل و ماده ای آرامبخش است طبق این گزارش افرادی که نوشیدنی شکلات تیره خورده بودند نسبت به افرادی که شکلات معمولی نوشیده بودند آرامش و رضایت بیشتری داشتند. نوشیدن شکلات گرم تیره آرامبخش است البته به شرطی که فرد منعی برای مصرف شکلات نداشته باشد. ...
بوی مهر برای تولیدکننده یا واردکننده؟
زغال مداد، برگه های امتحانی که بالای شان با رنگ آبی جدا شده بود و نام و نام خانوادگی را باید روی آن قسمت می نوشتیم، مداد قرمزهای گلی که اغلب با آب دهان خیس شان می کردیم تا خوشرنگ تر شود، قمقمه هایی که کم کم رنگی شده بودند و با ظرف های غذا بسته بندی می شدند، خبری نیست. نقطه تاریک و تاسف بار در این میان بحث تولید داخلی است چراکه حتی با وجود اینکه ظرفیت بالایی در بسیاری از محصولات وجود دارد ...
1 مهر دکتر خدادوست: داروهای طبیعی عاری از خطر نیست (1)
دچار یک عارضه و مشکل شود فقط به همان عضو توجه نمی کند بلکه تاثیری که آن عضو می تواند بر کل بدن بگذارد و اینکه اصلاح کل بدن چه تأثیری می تواند بر درمان بگذارد را نیز مورد توجه قرار می دهد. نکته سوم که سازمان جهانی بهداشت مورد تاکید قرار می دهد این است که استفاده از این ظرفیت می تواند کمک کند. چون طب سنتی در کشور و فرهنگ و باور مردم وجود دارد، طبیعتا دسترسی به خدمات آن هم راحت تر و ارزان ...
خواص درمانی شیرین بیان
این خواص درمانی این گیاه را تأیید کرده اند بلکه به خواص دیگری نیز دست یافته اند. ترکیبات فعال موجود در این گیاه در ریشه آن قرار دارد و گلیسیریزین غنی ترین و مهم ترین ترکیب آن است. شیرین بیان همچنین ترکیبات دیگری با اثرات مهم مانند فلاوونوئیدها و فیتواستروژن ها را دارا است. از این گیاه به صورت خشک شده، پاستیل و تنتور استفاده می شود. در ادامه به اثر مفید این گیاه اشاره می کنیم: خواص ...
فواید زعفران را بیشتر بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، مصرف متعادل دمنوش زعفران، بدن را پاکسازی کرده و سموم را دفع می کند. زخم معده، التهاب معده، سوزش سردل و مشکلات روده ای و گاز معده را برطرف می کند. به گزارش روزنامه خراسان،کاروتنوئید (Carotenoid ) موجود در آن از چشم در برابر تباهی لکه زرد که علت شایع نابینایی است، محافظت می کند. ویتامین A را که بدن برای حفظ سلامت چشم به آن نیاز دارد، تأمین می کند. زعفران مانع بروز ...
چرخ داروسازان می چرخد
جنبه پیشگیری دارند. پروبیوتیک ها به شکل گیری و تنظیم فلور باکتریایی روده کمک می کنند و اگر از ابتدا مصرف شوند، شکل مناسبی می گیرند. این نوع محصولات از بدو تولد مورد نیاز انسان است. پروبیوتیک ها در مناطقی که آلودگی زیاد دارند مثل مناطق جنوب کشور که آلودگی های محیطی وجود دارد، اثر مثبت خودشان را بیشتر نشان می دهند و برای بهبود سیستم گوارش کاربرد دارند. ما به فناوری ساخت پروبیوتیک ها با ...
این عادات را ترک کنید تا پوکی استخوان نگیرید
، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. خوردن تنقلات شور: مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش داده و در این حالت، تلاش کلیه ها برای دفع سدیم، منجر به دفع کلسیم از جریان خون نیز می شود. مطالعات محققان ژاپنی نشان داده، زنان یائسه ای که سدیم زیادی مصرف می کنند، چهار برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. مصرف بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز، خطر ابتلا به پوکی استخوان ...
خوردنی های مضر برای تخمدان پلی کیستیک
...، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از قطره دارویی گیاه پنج انگشت (ویتاگنوس) و دم نوش ...
آیا کرم های دور چشم خاصیت درمانی دارند؟
خوب استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک یا ceramides باشد . از این محصولات با توجه به خشکی پوست خود روزی یک یا دو مرتبه استفاده کنید. همچنین ، مطمئن شوید که حساسیتی به آن کرم ها نداشته باشید. بعد از 30سالگی همزمان با استفاده از کرم دور چشم، مصرف ویتامین c ، چای سبز و دیگر آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید . این کار باعث می شود که اطراف چشم روشن تر شود و تولید کلاژن در پوست ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما پختن آن باعث هضم بهتر پروتئین های موجود در بافتش می شود. بنابراین بهتر است انواع ...
تولید رگ هوشمند ضد انعقاد خون در ایران
، این بار موفق به ساخت رگ های مصنوعی با قابلیت ضدانعقاد خون شده است که می تواند به سهولت برای رگ های بسیار کوچک تر از رگ های با قطر 6 میلی متر نیز مورد استفاده قرار گیرد. دائمی به زیست تخریب پذیری این رگ جدید اشاره کرد و گفت: یکی دیگر از مشکلات جدی که در پیوند با رگ های مصنوعی وجود دارد، این است که این رگ ها تا پایان عمر در بدن بیمار باقی می مانند ولی ما رگ های جدید را به صورت ' زیست ...
شکلات در بارداری، هر روز چقدر؟
خانم های باردار در طول حاملگی می توانند شکلات مصرف کنند، این ماده خوراکی خوشمزه خواص بی نظیری دارد. در دوران بارداری شکلات بخوریم؟ دکتر فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شکلات را می توان هم جزو خوراکی خوب و هم خوراکی بد به حساب آورد شکلات حاوی مواد مغذی، چربی، قند و ترکیبات شیمیایی است همچنین شکلات برای سلامت قلب مفید است و از لخته شدن خون جلوگیری می کند باعث تنظیم ...
سلامت پوست در بارداری، درمان مشکلات
کنید زیرا بوی عطر آن می تواند پوست را تحریک کند. اما بعد از زایمان اگر خارش ها از بین نرفتند توصیه می شود برای درمان به متخصص مراجعه کنید. از چه حرف می زنیم! در دوران بارداری تغییرات هورمونی، گردش خون، سیستم ایمنی بدن و... روی ارگان های دیگر ازجمله پوست، مو و ناخن تاثیر می گذارند. گاهی اوقات عدم آشنایی با این تغییرات باعث نگرانی در خانم های باردار می شود. مادران باردار باید تا جایی ...
چای سبز در بارداری، بنوشیم یا نه؟
توصیه متخصصین برای خانم های باردار عدم مصرف چای سبز در این دوران است و به دلیل کافئین بالای آن حساسیت بیشتری در مصرف آن ذکر شده است. بیش از 4 هزار سال است که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی مهم در آسیا استفاده میشود چون اعتقاد بر این است که این چای به هضم غذا، تنظیم قند خون و کنترل خونریزی کمک میکند. با وجود همه این خواص چای سبز حاوی کافئین زیادی است که مصرف آن را در دوران بارداری با اما و ...
