سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامتی بیشتر، از این میوه باارزش غافل نشوید!
؛ یعنی انرژی زیادی در بدن تولید نمی کنند. ولی خون تولیدی از آن ها صالح است. در واقع انار جزء غذاهای دوایی یا دواهای غذایی است. انار شیرین: طبیعت آن سرد به اعتدال و تر در درجه اوّل است. همچنین دارای قوّت قابضه (گیرندگی) است. از سایر انواع آن لطیف تر است. برخی از خواص آن بدین قرارند: مدرّ بول [ادرار آور]، نفّاخ [از این جهت باعث نعوظ در افراد گرم مزاج]، مفتّح [یعنی بازکننده انسدادها ...
این غذاها شادی بخش هستند
در کسانی که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه می نوشند، کم و در حدود 20 درصد است. تربچه شاید تعجب کنید اگر بدانید که تربچه هم می تواند در ترشح دوپامین در خون مؤثر باشد. مخصوصاً تربچه هایی که کمی تند تر هستند. انار این میوه بسته بندی شده پر دانه خواص زیادی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده اگر مدت دوهفته به صورت مرتب از دانه ها و آب این میوه استفاده کنید براحتی می ...
به شما می گوییم چطور در خانه عطر خودتان را بسازید
...، 30 درصد نوتز پایه، 50 درصد نوتز میانی و 20 درصد نوتز ابتدایی است. نکته: می توانید برای برخی عطرها از چهار الی پنج نوتز هم استفاده کنید. عطار شوید! یک عطر از ترکیب چند عطر مختلف به وجود می آید که همین بوها نوتز (notes ) نامیده می شوند. به این ترتیب وقتی شما عطر را روی لباس یا بدن تان اسپری می کنید، مرحله به مرحله هر کدام از این نوتزها به مشام خواهد رسید. اولین ...
لطفا یکی از این 10 غذا را روزانه مصرف کنید!
بیماری های قلبی و سکته های مغزی و سرطان بدن را محافظت می کند. نوشیدن چای با کاهش کلسترول بد و همچنین جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود عملکرد عروق باعث کاهش حمله های قلبی می شود. با نوشیدن یک الی دو فنجان چای در روز به میزان 46 درصد کمتر در معرض خطر بسته شدن سرخرگ ها قرار می گیرید. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ نوشیدن دو تا پنج فنجان روزانه توصیه می شود. چای را در بین وعده های غذایی ...
بهترین و سالم ترین موادغذایی را بشناسید!
یکی از سبزیجات کم کالری است به طوری که یک فنجان از آن فقط 5 کیلوکالری به بدن می رساند. از این پس اجازه ندهید شاهی های داخل سبد سبزی خوردنتان زرد شوند. قبل از هر چیزی شاهی ها را تا آخر میل کنید. برای تزیین غذاهایتان نیز از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید تا از خواص آن بیش ترین بهره را ببرید. جعفری جعفری هشتمین جایگاه را در این لیست از آن خود کرده است. این سبزی معطر سرشار از ...
رفع درد با مسکن های طبیعی
تسکین دردهای ماهیچه ای، آرتریت و میگرن موثر باشد. فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمیایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می آید. گیلاس مسکن اعصاب است، سموم بدن را دفع کرده و خون را تصفیه می کند، کمبود املاح معدنی بدن را برطرف می کند چون سرشار از املاح است، باعث افزایش ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
نشان داده شد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز، سلامت قلب و رگ های مرتبط با قلب و عروق را افزایش می دهد که این خاصیت را مدیون تعادل فشار خون در رگ ها و محافظت از خون در برابر لخته شدن است. چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و آلزایمر به نظر می رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در آن، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد و کاتچین ها فقط بخش کوچکی از آن محسوب می شوند ...
9 ماده غذایی با خواص آنتی بیوتیکی طبیعی
. روغن آویشن: تحقیقات نشان داده این روغن که از برگ و گل گیاه آویشن وحشی گرفته می شود، برای درمان ورم مخاط روده بزرگ فوق العاده موثر است. این روغن یکی از اصلی ترین اجزای رژیم های غذایی مدیترانه ای محسوب می شود. زغال اخته: قرن ها است که از این گیاه برای درمان عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود. آب زغال اخته چسبندگی باکتری ها را به مخاط دستگاه ادراری به ویژه در زنانی که از ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
دسترس است. این سبزی که ساقه و برگ آن خوراکی است به عنوان یک سبزی معطر در تمام جهان به کار می رود. چون طعم خوبی به غذا می دهد و به طرق مختلف قابل مصرف است. در واقع مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید ...
پرورش + گیاهان دارویی
آن در برطرف کردن زکام، آبریزش بینی و تنگی نفس موثر است. روش تکثیر اوکالیپتوس از طریق کاشت بذر است. زیتون زیتون درخت همیشه سبز با حداکثر ارتفاع 10 متر است. گل های سفید رنگ این درخت که در اواسط بهار ظاهر می شوند، غیر قابل توجه هستند و در اواخر تابستان به میوه های بیضی شکل و سبز رنگ زیتون تبدیل می شوند. نیاز آبی این درخت پایین است و باید در مکان آفتابی و در خاکی با زهکش خوب کاشته شود. میوه زیتون دارای خواص دارویی فراوان است و باعث کاهش قند خون و فشار خون می شود. ضمن اینکه روغن زیتون هم ملین است و در درمان بیماری های پوستی نیز موثر است. روش تکثیر از طریق کاشت بذر و قلمه در تابستان است. ...
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
خانواده ایرانی - پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است. در این مطلب شما را با روش استفاده از این پوست پرخاصیت بیشتر آشنا می کنیم. پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی هستند که سلامتی را با صدمات جدی مواجه می سازند. اما بوی طبیعی پوست لیموترش برای خوشبو کردن نقاط بد بو و خوشبو کردن منزل فوق العاده است، بدون اینکه به سلامتی ما لطمه ای بزند. مواد لازم پوست لیموترش رن ...
برای افزایش میل جنسی از این موادغذایی استفاده کنید
های کدوتنبل، تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود. منیزیم منیزیم استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث افزایش تمدد اعصاب لازم برای فعالیت زناشویی می شود. منابع غنی از منیزیم آجیل و غلات سبوس دار می باشند. اسیدهای چرب ضروری اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند و همچنین به ذخیره کردن ویتامین های محول در چربی مثل E، D و K کمک کرده و فرد را ...
خطر براندازی گفتمانی نظام اسلامی/ کم آورندگان خط مبارزه
... محمدهادی صحرایی در کیهان نوشت: اگرچه امروزه تلاش گسترده ای صورت می گیرد که برای عقب نماندن از خواست غربی ها، از سخنان عاطفی، لوکس و لوس استفاده شود و دائماً در نزد کدخدا شهادتین آمریکایی گفته شود و اسلام را به صورت کاریکاتوری و با عناوینی نظیر اسلام رحمانی بنمایند ولی در حقیقت این نوع نگاه واگرایانه در تاریخ یکصد ساله ایران بارها دیده شده است. اصرار عجیبی که برخی روشنفکران دینی ...
واریس پا را اینگونه برطرف کنید
گیاهی ادرارآور است که می تواند در بهبود ورم پا نقش موثری داشته باشد. دو قاشق غذاخوری برگ جعفری خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه صبر کنید. از این دم کرده سه فنجان در روز بنوشید. همچنین می توانید این گیاه را همراه غذا یا با سالاد مصرف کنید. – خاصیت مدر گیاه قاصدک، آب اضافه ی بدن را دفع می کند و درنتیجه ورم پا از بین می رود. می توانید برای جلوگیری از احتباس آب این گل را به صورت ...
گیاهان دارویی برای درمان ورم معده
سردرد موثر است. برگ نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سر دل و درد معده استفاده می شود زنجبیل از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم های گوارشی به بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل، به بهتر عمل کردن سیستم هاضمه ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع شما
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : رویای سالم و متناسب به نظر رسیدن هزینه ی اضافی نخواهدداشت و مستلزم طولانی کردن برنامه ی پرحادثه ی روزانه تان نیست. مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما کمک می کند به هدف کاهش وزن دست بیابید. این 10 خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن را بشناسید و در مدت کوتاهی با استفاده از آنها به وزن ایده آل خود برسید. 1. آب ...
برای درمان پوست خشک چه باید کرد؟
شما فوق العاده خشک است، به مرطوب کننده خود کمی روغن طبیعی اضافه نمایید. برای پوست صورت از روغنی ملایم همچون روغن دانه انگور که منافذ پوست را مسدود نمی کند، خاصیت ضد التهابی داشته و خارش و قرمزی پوست را تسکین می دهد، بهره ببرید. برای بدن هم از روغن جوجوبا که دارای غلظت بیشتری است اما مانع از مسدود شدن منافذ پوست است، استفاده نمایید.” 4. حمام درمانی هنگامی که هوای بیرون منجمد کننده ...
چه گیاهی برای حافظه و اعصاب مناسب است؟
. می توانید به راحتی برگ های این گیاه معطر را دم کنید. برای این کار یک قاشق چای خوری رزماری را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه می توانید 2 تا 3 فنجان از این جوشانده میل کنید. توصیه می کنیم یک یا دو شاخه ی کوچک رزماری را داخل شیشه ی روغن زیتون تان بیندازید. می توانید چند حبه سیر هم به آن اضافه کنید. خواهید دید روغن زیتونتان چه طعم خوب و دل انگیزی پیدا خواهد کرد. ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت. * علل و راههای درمان کبد چرب چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می ...
ششمین جلسه آموزشی طب سنتی- اسلامی برگزار شد.
، نعناع و ... برای تامین اسید فولیک، استفاده از غلات کامل مانند گردو و فندق برای کمبود روی، مصرف عسل، سیر خام، گوشت قرمز و انگور قرمز برای کمبود تستسترون. همچنین برخی راه حل های کلی در رابطه با افسردگی: 1- مصرف دمنوش افتیمون و زعفران 2- استفاده از عرق بهار نارنج هرشب 3- استعمال عطر گل نرگس 4- صبح ها انگور سیاه و مویز مصرف شود 5 ...
عجیب ترین میوه های جهان+عکس
، به عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شود. میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت موثر است. این میوه سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون می شود. مصرف دائم آن می تواند آسم و سرفه های شدید را بهبود دهد و از خاصیت آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است، و از فعالیت رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می شود، جلوگیری ...
با سبزیجات سفید و فواید آنها آشنا شوید
داروی گیاهی مانع تصلب شرائین می شود. سیر از قدیمی ترین گیاهانی است که خواص ضد سرطانی داشته است. پزشکان قدیم در هند نیز برای درمان عفونت های قارچی، میکروبی و تومورها مصرف آن را توصیه می کردند. سیر به رویش مو و از بین رفتن آکنه و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در سیر نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. گل کلم هر فنجان گل کلم حدود 25 ...
این دو چای عالی را برای رفع کسالت تان حتما بخورید!
توصیه می شود و افراد لاغر علاوه بر مصرف میوه باید برای دریافت انرژی و مقاوم سازی بدنشان، مواد غذایی پروتئینی و پر انرژی همچون مغزدانه ها، نان و پنیر، ارده و شیر مصرف کنند. علیزاده با بیان اینکه مصرف بعضی غذاها در ساعت 9 شب باعث ایجاد خواب راحت در افراد می شود، اذعان داشت: نوشیدن یک فنجان چای سبز و یک قاشق مربا خوری عسل ، به دلیل ترشح مواد آرامش بخش و تاثیر آن بر اعصاب باعث استراحت مغز شده و به راحت تر خوابیدن شما کمک می کند. منبع: الودکتر استرس انرژی تخم شربتی غذاهای پروتئینی ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
نباید با شکم خالی خورده شوند. ماست اگرچه این ماده لبنی سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود. سفر سفر با معده خالی می تواند موجب بیماری حرکت که با سرگیجه و حالت تهوع همراه است، شود. اگر چه باید از مصرف غذاهای تولیدکننده گاز نظیر نوشیدنی های گازدار، کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل هم ...
عطرهای خانگی
...، 50 درصد نوتز میانی و 20 درصد نوتز ابتدایی است. نکته: می توانید برای برخی عطرها از چهار الی پنج نوتز هم استفاده کنید. عطار شوید! یک عطر از ترکیب چند عطر مختلف به وجود می آید که همین بوها نوتز (notes ) نامیده می شوند. به این ترتیب وقتی شما عطر را روی لباس یا بدن تان اسپری می کنید، مرحله به مرحله هر کدام از این نوتزها به مشام خواهد رسید. اولین نوتز، همان بوی قوی و ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
علم ورزش شما را با 10 ماده ی غذایی مفید برای سلامت قلب آشنا خواهد کرد. 1- هندوانه این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین آ و ث است، از بدن در برابر بیماری ها محافظت خواهد کرد. ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. هندوانه حاوی ماده ای به نام نیترولین است که سموم بدن را دفع کرده و پتاسیم آن موجب کاهش فشار خون و کاهش اسید اوریک خون ...