سایر منابع:
سایر خبرها
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
ادامه داد: همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، روزی یک قاشق مرباخوری پودر جوانه گندم یا 5-4 قاشق جوانه گندم تازه را به هر نحوی که مایلند، مصرف کنند. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان با بیان اینکه مصرف روزی دو یا سه لیوان شربت "آب عسل" خنک با مقداری آب لیموی ترش تازه اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت، گفت: یک روش موثر دیگر این است ...
آشنایی با مواد غذایی مغذی برای مادران شیرده
...، برای حفظ سلامتی خود، بهتر است، مطمئن شوند، مواد مغذی مورد نیاز بدن را با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی به دست می آورند بنابراین، بهتر است که مواد غذایی زیر در رژیم غذایی آن ها گنجانده شود. ماهی سالمون : ماهی قزل آلای وحشی یا همان سالمون غنی ترین ماده تغذیه ای برای تازه مادرها به حساب می آید. این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع به نامDHAاست. ...
برای درمان پوست خشک چه باید کرد؟
شما فوق العاده خشک است، به مرطوب کننده خود کمی روغن طبیعی اضافه نمایید. برای پوست صورت از روغنی ملایم همچون روغن دانه انگور که منافذ پوست را مسدود نمی کند، خاصیت ضد التهابی داشته و خارش و قرمزی پوست را تسکین می دهد، بهره ببرید. برای بدن هم از روغن جوجوبا که دارای غلظت بیشتری است اما مانع از مسدود شدن منافذ پوست است، استفاده نمایید.” 4. حمام درمانی هنگامی که هوای بیرون منجمد کننده ...
پاک کردن آرایش صورت با روغن بادام - شیرپاک کن طبیعی
آیا علاقه دارید تا از پاک کننده ی آرایشی استفاده کنید که برای پوست شما نیز مفید باشد؟ آیا تابه حال به روغن بادام فکر کرده اید؟ همان طور که می دانید، این روغن فوق العاده فواید زیادی برای سلامت، پوست و موی شما دارد. این روغن در بسیاری از محصولات محافظت از پوست وجود دارد تا به پوست شادابی ببخشد. این روغن یک آنتی اکسیدان خوب است که به شما کمک می کند تا از آسیب خورشید در امان باشید و نشانه های ...
گیاهخواری و تغذیه از مواد مغذی
خود دارند. امگا 3 را غیر از ماهی در بسیاری مواد غذایی غیر گوشتی نیز می توان یافت. DHA یا همان اسید چرب امگا 3 در ماهی و روغن ماهی بیشتر یافت می شود و گیاهخواران به سراغ غذاهای گیاهی می روند تا آن را تامین کنند. آنها اسید آلفا لینولینک (ALA) مصرف می کنند و بدن آن را تبدیل به DHA می کند. برای تامین (ALA) کافی که باید به DHA تبدیل شود، آنها هر روز باید 4400-1800 میلی گرم اسید ...
هشدار کارشناسان؛ پومیس خطرناک تر از پالم
.... همچنین کلسترول بد را پایین و باعث افزایش کلسترول خوب می شود. روغن زیتون فوق بکر از قابل هضم ترین روغن ها است و فاقد هرگونه اسیدهای چرب ترانس می باشد. سرانه مصرف روغن زیتون در ایران بین 200 تا 220 گرم درحالی که سرانه مصرف این روغن در برخی کشورها سالانه بین 24 تا 27 کیلوگرم است. براساس مصرف سرانه ما سالانه به بیش از 15 هزارتن روغن زیتون نیاز داریم که حدود 2 تا 5 هزارتن آن در داخل کشور و بین 5 تا 7 هزارتن آن از طریق واردات و بخشی نیز از طریق قاچاق تامین می شود. ...
5 خودرو که برترین فناوری های پیشرفته دنیا را دارند
. مثل پنج خودروی پیشرفته ای که امروز می خواهیم از آن ها صحبت کنیم و الان در بازار وجود دارند. در ساخت هیچ یک از این خودرو ها از اورانیوم کربنیزه شده استفاده نشده و هیچ کدام نیز از تریلیتیوم (ماده خیالی موجود در فیلم (Star-Trek) برای حرکت کردن استفاده نمی کنند؛ اما این پنج خودرو پیشتازان کنونی تکنولوژی هستند. در ادامه شما را با این پنج خودرو که از نظر فناوری چشم هر بیننده ای را به خود خیره ...
فیلم “کاپیتان آمریکا: جنگ داخلی” زیر ذره بین Screen Junkies
که میان فیلم های “جنگ داخلی” و “بتمن در برابر سوپرمن” وجود دارد، اشاره می کنند. البته این موضوع نیز مورد انتقاد کارشناسان قرار گرفت و حتی نام هایی همچون “کاپتان آمریکا 3: انتقام جویان 2.5′′ نیز برای آن اعلام شد. تیم Screen Junkies تمام تلاش خود را داشته اند تا این موارد را در مورد فیلم “کاپیتان آمریکا: جنگ داخلی” بیان کنند. پیشنهاد می کنیم اگر از علاقه مندان به فیلم های سینمایی و نقد و بررسی آنها هستید، سری ویدئوهای Honest Trailer را از دست ندهید. منبع : TechnoBuffalo ...
بزرگترین رازهای حل نشده علم فیزیک
آنها معتقدند که ظاهرا نیرویی پاد گرانش که آن را "انرژی تاریک ” می نامند سبب این انبساط فزاینده است. اما آیا شواهدی بر درستی این فرضیه وجود دارد؟ بنابر مشاهدات صورت گرفته، ابرنواخترهایی که در فاصله های فوق العاده زیادی از زمین قرار دارند، دورتر از مکانی هستند که (در صورت کاهش سرعت انبساط جهان) باید باشند. در سال های اخیر کیهان شناسان در جستجوی شواهدی برای اثبات وجود ماده تاریک، به آنالیز ...
دولت و اتاق های امن تزریق اعتیاد...
دستگاه های متولی مدیریت اعتیاد و آسیب های اجتماعی در کشور می خواهند به مطالبات مقامات ارشد کشور برای اجرای اقدامات فوق العاده برای ساماندهی وضعیت آسیب های اجتماعی و اعتیاد و البته وظایف قانونی خود عمل کنند، بهتر است به جای کارهای خارق العاده و پرسروصدایی مانند راه اندازی اتاق تزریق، همت فوق العاده خود را برای اجرای تکالیف به زمین مانده در چارچوب برنامه های تجربه شده و ظرفیت های بلااستفاده موجود به کار بندند. منبع: مهر ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
...، از خطرات آفت کش ها نیز در امان خواهیم ماند. خبر خوب دیگر این است که به گفته ی دکتر کومرو، بعد از مصرف مواد ارگانیک و انتخاب یک سبک زندگی سالم تر، بدن در مدت یک ماه چربی ترانس را حذف می کند. برای داشتن عمری طولانی تر و زندگی سالم تر در منزل از مواد غذایی تازه، کامل و ارگانیک استفاده کنید. در گام بعدی باید مراقب میزان ویتامین D بدن خود باشید. در فصل های سرد سال که میزان دسترسی به نور ...
گشنیز را از یاد نبرید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. گشنیز با نام علمی Coriandrum sativum خواستگاه ناشناخته ای دارد اما برخی بررسی ها نشان می دهد که این سبزی معطر قدیمی از آفریقای شمالی آمده است. گشنیز هر سال به میزان زیادی ...
گرافین می تواند آینده صنعت نیمه رسانا را متحول کند
با استفاده از محصورسازی گرافین و بهره گیری از خواص الکترونیکی فوق العاده و استحکام این ماده، صفحه های دو بعدی گالیوم نیترید را توسعه داده اند. گالیوم نیترید سه بعدی که به عنوان یک گاف باند نیمه رسانای عریض شناخته می شود، به دستگاه ها اجازه ی عملکرد در ولتاژ، دما یا فرکانس های بالاتری را نسبت به حالت استفاده از نیمه رساناهای معمول، می دهد. ساخت صفحات مسطح گالیوم نیترید که با بهره گیری ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها بسیار مفید هستند؟!
های فقر مواد مغذی در برنامه غذایی ابتدا خود را در سلامت دهان نشان می دهد. غذاهای جویدنی سرشار از قند یا چسبنده مانند نان سفید باید به صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند. لبنیات ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک ،هورمون استرس چیست ؟ بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می کند- محصول جانبی برنامه ریزی طبیعی و تکاملی بدن که برای اقدام به عمل و دوری از خطر، طراحی شده است. کورتیزول، علاوه بر اپی نفرین، یک هورمون استرس مهم است که کاربردهای متنوعی دارد. در حقیقت، کورتیزول با حفظ هم ایستایی (تعادل) بدن، به ما کمک می کند. این هورمون به تنظیم سطح فشار خون، فعالیت متابولیک، واکنش های سیستم ...
آپارتمانی در اهواز کج شد!؟ +تصاویر
است و شکی نیست که این اولین مورد در سونامی ساخت و سازهای غیر اصولی و بدون نظارت است. این سونامی شروع شده و خدای نکرده در موارد دیگر در آینده منجر به فاجعه انسانی نیز می شود. این شهروند خوزستانی تصریح می کند: شهرداری با دریافت 2 میلیون تومان، تمهیداتی را دیدند که ساختمان مقداری بایستد. حسینه ای که در کنار مجتمع مان هست نیز برق و گازش را قطع کردند. به نظرم شرایط فوق العاده خطرناک و بحرانی ...
تماشا کنید: آیفون 7 زیر فشار پرس هیدرولیک تا چه حد دوام می آورد؟
یک گجت خاص در برابر موارد بحرانی بسیار شدید است. بلایی که کانال Hydraulic Press Channel در شبکه ی اجتماعی یوتیوب بر روی آیفون 7 آورده اند، دقیقا از همین جنس تست ها محسوب می شود. آنها این آیفون زبان بسته و البته گران قیمت را بین دو استوانه ی یک پرس هیدرولیک فوق العاده قدرتمند قرار داده اند تا اسمارت فون جدید اپل در برابر بیشترین فشاری قرار بگیرد که احتمالا تا آخر عمر کوتاه خود هم تجربه نخواهد کرد ...
نامه نگاری ابتکار با نعمت زاده برای دریافت نیم در هزار ارزش کالاهای دارای پسماند+اسامی کالاها
صورتی که نتوانند به این امر اقدام کنند باید برابر نیم در هزار کالا را همزمان با فروش و یا ورود به صندوق (صندوق ملی محیط زیست) پرداخت کنند. 1 مواد پلیمری از قبیل پلاستیک ها، PET و لاستیک 2 کالاهای شیشه ای، کریستال 3 اشیای ساخته شده از فلزات ساده و آلیاژی 4 اشیای ساخته شده از چوب و نئوپان 5 کالاهای ساخته شده از کاغذ و مقوا 6 انواع روغن ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
.... ذکر این نکته حائز اهمیت است کسانی که کلسترول خون بالایی دارند، هورمون های غده فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب پف کردن فرد می شود.استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خون می شود. کم کردن مصرف چربی های اشباع و افزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی و دانه گردو. ...
افزایش میل جنسی با چند پیشنهاد خوراکی!!
ارگاسم (اوج لذت جنسی) می شود. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود. افزایش میل جنسی با ورزش ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در ...
سالم ترین روغن ها برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز
به گزارش شفا آنلاین به نقل از everydayhealth آرتریت یک فرایند التهابی است و با توجه به این که روغن های سالم غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند فرایندهای التهابی و در نتیجه دردهای ناشی از آنها را در بدن کاهش دهند. روغن زیتون: روغن زیتون حرارت دیده نشده، یک منبع عالی از پلی فنول ها برای مبارزه با التهاب است و آنتی اکسیدان های موجود در آن به حفظ سلامت قلب کمک می کند. از آنجا که هر ...
درآمد 12 میلیون تومانی در 8 ماه با کاشت خیار در گلخانه 100 متری
به گزارش دولت بهار، اگر آستین بالا زده اید و و با ما و رمضان رستمی همراه شده اید حتما به آسانی می توانید چهارچوب گلخانه تان را روی پشت بام علم کنید و همین امروز فردا بذر اسکناس های سبز را در خاک بنشانید! در این گزارش قرار است بیاموزیم چگونه در گلخانه کوچکی که روی پشت بام خانه بنا کرده ایم خیار گلخانه ای بکاریم. کشتی که می گویند بسیار پرسود و البته راحت است. یک فن تازه گلخانه ای ...
مصرف این 14 خوراکی زودتر شما را پیر می کند
، لااقل بعد از هر بار مصرف داخل دهان تان را با آب بشویید تا از هرگونه تجمع قند و باکتری در دندان های جلوگیری کنید. نتیجتا وقتی می دانیم شیرینی جز خوراکی های پیرکننده است برایمان تلخ می شود. 2. الکل کبد سالم یعنی پوست سالم. دکتر استاد می گوید: “ وقتی کبدتان خوب کار کند، سمومی که به صورت بالقوه می توانند به پوست تان آسیب برسانند به شکل طبیعی از بدن خارج می شوند. ولی وقتی سموم در ...
کدام مواد غذایی در بارداری موثر هستند؟
است که کمش هم زیاد است. سلنیوم بیش از حد (200 میکروگرم در روز) با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، سرطان پروستات و بازگشت سرطان پوست همراه است و هیچ سودی برای سلامت قلب ندارد. سلنیوم یک ماده فوق العاده است و احتمالا از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند، اما مقدار خیلی کم و خیلی زیاد آن می تواند مضر باشد. اکثر افراد متوسط مقدار سلنیوم مورد نیازشان را به سادگی از رژیم غذایی شان به دست ...
حموص را سنتی درست کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از غذاهای خوشمزه و خوردنی حموص میباشد که البته بسیار سالم است و در آن از مواد خالص و سالم استفاده شده و میتوان آن را جزئی از لیست اصلی غذای خانواده قرار داد.در این غذا انواع ویتامین و مفیدات وجود دارد،چرا که آن را بصورت سنتی درست میکنند و این سنتی بودن یعنی این غذای خاورمیانه ای به صورت سنتی با نخود، ارده، آب لیمو و روغن ...
معده دردتان را با موثرترین روش های خانگی درمان کنید
مواد را به همراه یک استکان عرق بومادران بنوشند. از عفونت معده یا هلیکوباکتری رنج می برید؟ مقداری تخم بارهنگ تهیه کنید و آن را بو دهید . تخم بارهنگ را در یک ماهی تابه بریزید و روی حرارت قرار دهید؛ هر وقت موقع حرارت دادن بویی از این گیاه خارج شد و رنگ آن تغییر پیدا کرد، می توان گفت تخم بو داده شده است. البته هیچ ماده ای را نباید به آن اضافه کنید. بعد از این مرحله تخم بو داده شده ...
بررسی کامل گلکسی نوت 7 سامسونگ (+ فیلم دوبله)
دهید و با آیکون های اپلیکیشن آن را کامل کنید. پوشه امن (Secure Folder) یکی دیگر از قابلیت های جذاب و جدید نوت 7 پوشه امن است که شما را قادر می سازد نمونه هایی جداگانه از کل برنامه ها را با تمام محتواهایشان در آنجا ذخیره کنید. مثلاً شما می توانید یک گالری مجزا درون پوشه امن داشته باشید و تمام اطلاعات خصوصی تان را در آن قرار بدهید. شما همچنین می توانید یک برنامه Contacts جداگانه با ...
سلامت جنین، موادغذایی مفید
کالری انرژی دارد. 3. تخمه آفتاب گردان تخمه آفتاب گردان چربی های مفید و مواد مغذی اساسی بدن، از جمله اسید فولیک را تامین می کند. حدود 30 گرم از آن تقریبا 20 درصد مقدار توصیه شده ی اسید فولیک روزانه ی بدن را تامین می کند. تخمه ی آفتاب گردان سرشار از ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو ضروری است. همچنین به خاطر مزه ی فوق العاده اش، میان وعده ای مناسب برای افزایش سریع انرژی است. ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
فرآیند هضم هر غذایی برای معده و دستگاه گوارش متفاوت است و برخی از غذاها که فرآیند هضم سخت تری دارند، منجر به فشار وارد شدن به معده و به طور کلی دستگاه گوارش میشوند که اگر مصرف چنین مواد غذایی به طور مداوم ادامه پیدا کند، میتواند مشکلات و عارضه هایی را به دنبال داشته باشد. در این مطلب قصد داریم بهترین غذاهایی که هضم آنها برای معده دشوار نیست را معرفی کنیم. در واقع ترکیبات و ساختار این مواد غذایی ...