خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره وضعیت جسمی هیلاری کلینتون
به دلیل مبارزات انتخاباتی قبول نکرد ( کلینتون پس از اینکه گفته شد ذات الریه دارد نیز حاضر نشد برنامه های خود را لغو کند.) او تحت درمان سرپایی و بدون عوارض قرار گرفت. کلینتون سوابق پزشکی دوران حضورش در کاخ سفید را منتشر نکرده است. در سال 2012، کلینتون پس از بازگشت از سفر خارجی ویروس معده گرفت. او دچار کم آبی بدن شد و در خانه اش در واشنگتن از هوش رفت و زمین خورد و سرش به جایی برخورد کرد ...
افزایش میل جنسی با چند پیشنهاد خوراکی!!
بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در صورتی که نظر دکتر ژانت هاید، روان شناس چیز دیگری است. او می گوید: 35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم تر و کارکرد سیستم عصبی تان را هم بهتر می کند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع شما
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : رویای سالم و متناسب به نظر رسیدن هزینه ی اضافی نخواهدداشت و مستلزم طولانی کردن برنامه ی پرحادثه ی روزانه تان نیست. مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما کمک می کند به هدف کاهش وزن دست بیابید. این 10 خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن را بشناسید و در مدت کوتاهی با استفاده از آنها به وزن ایده آل خود برسید. 1. آب ...
رژیم غذایی در سه ماهه اول بارداری
طبیعی استفاده نمایید. به علت وجود مقادیر بالای ویتامین C در مرکبات، سعی کنید یکی از میوه های روزانه مصرفی تان را از دسته مرکبات انتخاب کنید. مصرف آبمیوه را به میزان یک لیوان در روز محدود نمایید، زیرا آبمیوه نسبت به میوه ی کامل از کالری بیشتری برخوردار است. علاوه براین با مصرف آب میوه به جای میوه از فیبر موجود در آن بی بهره خواهید ماند. یک وعده معادل یک تکه ی متوسط از میوه است، به عنوان مثال یک عدد ...
خواص گشنیز، خانم های شیرده مصرف کنند؟
. * گشنیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. می توانید قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان چای گشنیز بنوشید تا خواب راحتی داشته و کسب انرژی کنید. * گشنیز باعث تسکین دردهای قاعدگی می شود در نتیجه برای خانم ها بسیار مفید است. * گشنیز خواص آرام بخشی دارد در نتیجه در ترکیب داروهای ضداسپاسم استفاده شده و باعث بهبود عملکرد روده ها و دفع راحت می شود. * ترکیبات موجود در این سبزی معطر خواص ...
خواب آسوده در بارداری، هشت راه حل
که به علت افزایش سطح هورمون استروژن است و با بارداری در ارتباط است، رینیت بارداری را ایجاد می کند. حتما هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن تان قرار دهید. برای این کار می توانید از بالش بلند استفاده کنید. استفاده از کافئین را کنار بگذارید، کافئین مشکل شما را بدتر می کند. بخار به باز شدن راه تنفسی شما کمک می کند. قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید. از اسپری های حاوی نمک استفاده کنید. غذاهای تند را هم از برنامه غذای تان حذف کرده چون این نوع از غذاها گرفتگی بینی را تشدید می کنند. ...
10 درمان خانگی برای درد معده
. به این صورت که گوشت گوسفندی چرخ کرده را به مدت یک یا دو روز در یخچال نگه دارید؛ بعد از مدت تعیین شده گوشت را بدون هیچ مواد دیگری (پیاز، سیر و...) به صورت کبابی بپزید و به همراه سماق میل کنید. به هضم غذا کمک کنید! زنجبیل پرورده یکی دیگر از خوراکی هایی است که به درمان زخم معده کمک می کند. حتی می توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل درست شود. برای ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
بیماران تالاسمیک است، تاکید کرد: پس از رفع سایر عوامل زمینه ای، مصرف طولانی مدت جوانه گندم و آب عسل، یک راه بسیار ساده و عالی برای درمان خستگی این بیماران است. وی خاطرنشان کرد: گاهی مواقع، با عوض کردن تشک خوابی که محتوی پنبه یا مواد مصنوعی است و استفاده از تشک محتوی پشم به راحتی می توان خستگی را در بیماری که به علت مصرف غذاهای سردی بخش یا تجمع بلغم در بدن دچار خستگی است رفع کرد. ...
با فنگ شویی زندگی تان را شاد و متحول کنید
هم ریختگی هاست. در بسیاری از مطالعات ثابت شده است که انسان های شاد سالم تر و زندگی موفق تری دارند. بنابراین عادت هایی که به شما احساس ناخشنودی و ناراحتی می دهند را از بین ببرید. عادت هایی چون تماشای طولانی مدت تلویزیون و دائم الشاکی بودن. انرژی خورها باید حذف شوند انرژی خورها همان عواملی هستند که مانع ایجاد رفاه در زندگی می شوند: دوستی های خسته کننده، روابط دراماتیک، همکاران منفی ...
7 مکمل که به کمردرد کمک می کنند
50 میلی گرم هارپاگوزید یکی از مواد تشکیل دهنده فعال در پنجه شیطان می تواند عود کمر درد مزمن را کاهش دهد . پایگاه جامع داروهای طبیعی گزارش می دهد که پنجه شیطان ممکن است برای کاهش کمر درد، موثر باشد زیرا مواد شیمیایی آن می توانند التهاب و تورم که باعث درد می شوند را کاهش دهند. این مکمل در چند فرمول مختلف به بازار عرضه می شود. در هنگام تصمیم گیری برای انتخاب یکی از آن ها، به دنبال ...
برای درمان پوست خشک چه باید کرد؟
خشک به معنای ازدیاد عنصر باد/هوا در بدن باشد. همچنین می تواند از علائم تمرکز عنصر آتش در وجود شما باشد.” برای حفظ تعادل این سه عنصر در بدن، بدن خود را با روغنی که کمی گرم شده ماساژ دهید. اگر عنصر باد بر شما غالب شده است (خصوصیاتی همچون بیش فعالی، اختلال در خواب، مشکلات دستگاه گوارش و سرماخوردگی در خود مشاهده می کنید) از روغن کنجد استفاده نمایید. در صورتی که عنصر آتش بر شما غالب گشته (تندمزاجی ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
متخصصان طب سوزنی با تغییراتی که بر روی زبان حاصل می شود می توانند به بسیاری از مشکلات درون بدن پی ببرند و در درمان آن ها به فرد کمک کنند. به گزارش العالم، در این جا به چند مشکل که می توان از روی زبان به وجود آن ها پی برد اشاره می کنیم. تنش ناحیه ی گردن اگر شما در سمت راست شانه خود و یا در گردن احساس درد و تنش داشته باشید، زبان تان کمی به سمت چپ منحرف می شود. دردهای ...
نکاتی در مورد آرایش و زیبایی در دوران باردرای
مصرف روزانه انتخاب کنید تا پوست تان را خشک نکند و پوست تان را به آرامی با مواد شوینده ی حاوی دوسر بشویید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید تا منافذ تان پاک شده، پوست مرده از سطح پوست برداشته شود. همچنین می توانید از ماسک های پاکسازی پوست نیز استفاده نمایید برای درمان خاگی می توانید دو عدد فیده ی تخم مرغ را انقدر هم بزنید تا به فرم یک کف نرم در بیاید، این کف را روی صورت تان بمالید و پس از 15 ...
تیر خلاص نقص ژنتیکی بر جسم و روح کودکان شیرخوار
...، با اشاره به اینکه "پی کی یو" یک اختلال ژنتیکی است، گفت: در مبتلایان به این بیماری بدن، اسید آمینه خاص و ضروری فنیل آلانین را نمی تواند ایجاد کند. این ماده باید در رژیم غذایی موجود باشد اما وجود آن به شکل آزاد در رژیم غذایی مانع تجزیه آن در بدن این گونه بیماران می شود. تجمع فنیل آلانین به همراه سایر متابولیزه ها باعث وجود این بیماری می شود. بهرام هجرانی جراح و متخصص مغز و اعصاب بیان ...
مداحان نباید سرمایه 1400 ساله را هدر بدهند/ کار علمی نگاه بی تعصب می خواهد
دینی و قرآنی است، باشد؛ اگر مجلس ذی المقدمه شد بیچاره می شویم؛ اگر علم ذی المقدمه شد بیچاره می شویم که شدیم. اهل منبر و خطبا برای تبلیغ می آیند؛ اما باید پرسید چقدر از مطالبی که در حوزه خوانده اند در منبر خود استفاده می کنند؟ پنج درصد. در چنین شرایطی چه کسی باید کار علمی انجام دهد؟ چون همان طور که بیان کردید بهتر است نهاد رسمی در این زمینه ورود نکند. یک شخص دلسوز چند نفر را ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
...، از خطرات آفت کش ها نیز در امان خواهیم ماند. خبر خوب دیگر این است که به گفته ی دکتر کومرو، بعد از مصرف مواد ارگانیک و انتخاب یک سبک زندگی سالم تر، بدن در مدت یک ماه چربی ترانس را حذف می کند. برای داشتن عمری طولانی تر و زندگی سالم تر در منزل از مواد غذایی تازه، کامل و ارگانیک استفاده کنید. در گام بعدی باید مراقب میزان ویتامین D بدن خود باشید. در فصل های سرد سال که میزان دسترسی به نور ...
گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
... بهترین راه برای پیشگیری از تشنگی و عطش بین راه این است که کمتر از هله هوله ها و آجیل های شوری که نیاز بدن را به آب افزایش می دهند استفاده کنید. شما می توانید برای تجربه یک سفر سلامت به جای آجیل های شور از مغزهای خام و تازه استفاده کنید یا مقداری آجیل میوه خشک را به همراه ببرید. خوردن انواع میوه های تازه، به خصوص خیار هم در طول سفر توصیه می شود. خیاری که کمی آبلیموی تازه روی آن چکیده شده باشد، می تواند هم سیستم ایمنی بدنتان را قوی کند و هم عطشتان را از بین ببرد. در ضمن، بهتر است که میوه ها را در منزل و با آب سالم بشویید تا بین راه با مشکلات آب های آلوده مواجه نشوید. ...
رفع سو هاضمه با روغن های گیاهی
افزایش یابد. اسطوخودوس اسطوخودوس را به وفور می توان در عطرها و اسپری ها یافت. در حالی که بسیاری از افراد برای یک خواب راحت آن را می بویند، سایر افراد از آن برای تسکین علائم تشویش خود استفاده می کنند. وقتی بحث دستگاه گوارش در میان باشد، اسطوخودوس می تواند در برابر بیماری میکروبی دیسبیوزیس از بدن مراقبت نماید. کندر تحقیقات نشان می دهد که روغن کندر در درمان درد و افسردگی تأثیر ...
مرگ زودهنگام درختان پایتخت براثربی خوابی !
تواند توجیهی برای نورپردازی باشد، بیان می کند: این طور نیست. در جلسات کارشناسی تخصصی مطرح شد که شب تا صبح درخت زمانی برای آرامش و خواب می خواهد که کارشناسان نور این موضوع را پذیرفتند که برای همین پروژه در فصل های مختلف سال تا آن زمانی که شهروندان در فضای شهری حضور دارند، نورپردازی فعال باشد. او ادامه می دهد: در فصل هایی تا ساعت 10 یا 11 و در فصل هایی تا ساعت 11 و نیم یا 12 این نورپردازی روشن می ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
نه بعد از این فعالیت، قصد استراحت دارید، بلکه برای کارهایی که در طول روز می خواهید انجام بدهید، دارای انرژی بیشتری هستید. شما در این زمان می توانید پیاده روی سریع داشته باشید، زیرا بدن تان کالری را به سرعت از دست می دهد. *پیاده روی در شب کالری های اضافه ای را که در طول روز دریافت کرده اید، می توانید به سادگی و با انجام پیاده روی های شبانه، از بین ببرید. اما اگر قبل از خواب ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
.... کم کردن کربوهیدرات های پیچیده (مثلا شکر و نشاسته) ایده ی دیگری برای کنترل سطح کورتیزول است. 7. خواب کافی توضیح این مورد نسبتا ساده است. نداشتن خواب کافی (7 تا 9 ساعت خواب شبانه) یک واکنش نظام مند منفی از سوی بدن ایجاد می کند. ما مستعد ابتلا به اختلال شناختی هستیم و نسبت به محیط اطراف مان واکنشی تر هستیم- هر دوی این ها برای استرس بد هستند. مهم است که یک برنامه ی ...
همه چیز درباره بخور نخورهای سفر
.... شاید آب روان آلوده بتواند باعث خنک شدن خوراکی هایتان بشود اما انتقال قطره های این آب بعد از باز کردن در بطری یا بریدن صیفی جات، می تواند به راحتی داخل خوراکی تان نفوذ کند و مقدمات انتقال آلودگی و ابتلا به بیماری را در شما به وجود بیاورد. آشامیدنی سفر متاسفانه ما معمولا بین راه به آب آشامیدنی سالم دسترسی نداریم و استفاده از آب های آلوده هم می تواند باعث ابتلا به بیماری های ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
های نفاخ را به کل از رژیم غذایی تان حذف کنید، چراکه این مواد در اختیار باکتری ها یا پروبیوتیک ها قرار می گیرند و برای سلامت دستگاه گوارش و محافظت از روده بزرگ در مقابل سرطان، هم چنین سیستم ایمنی بدن لازم هستند، بنابراین نباید آنها را کنار گذاشت، بلکه باید با راهکارهای خاصی تحمل گوارشی شان را افزایش داد. بهادری خاطرنشان کرد: خوراکی های نفاخ مثل سیب زمینی، بادنجان، سیر و پیاز اگر به صورت ...
با ماساژ خود را درمان کنید
نظر طب سنتی ایرانی، بازتاب درمانی یا غمز با انتقال مواد عامل بیماری از عضو درگیر موجب تسکین و درمان می شود، اما همین عملکرد اگر بدون آمادگی لازم و بدون شناخت صحیح انجام شود، می تواند به عارضه منجر شود، یعنی همان گونه که ماساژ می تواند موجب تسکین بیماری شود، به همان میزان نیز می تواند باعث تشدید علائم و عوارض بیماری شود. در نتیجه در موارد بیماری های جدی تر باید به درمانگرانی مراجعه شود که علاوه بر ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
به گزارش شفا آنلاین ، این فرایند بسیار پیچیده است اما نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز، تبدیل مقدار کالری به چربی یا عضله و ... انجام می دهند. اما شما می توانید یاد بگیرید چگونه آن ها را کنترل کنید. تنظیم کننده های گرسنگی: گرلین و لپتین این دو هورمون همیشه در حال جنگ هستند تا به شما بگویند چقدر غذا ...
علائم عفونت لوزه در کودکان و راه های درمان
به گزارش شفا آنلاین ،ما خیلی ها نمی دانند واقعا لوزه ها و مخصوصا لوزه سوم چگونه باعث اختلال در تنفس و عوارض دیگر می شود. به همین دلیل ما درباره نقش لوزه سوم در بدن، کارکرد و ایجاد بیماری آن، از دکتر یاسر مالی، متخصص کودکان و نوزادان پرسیدیم. دکتر مالی درباره محل قرار گرفتن لوزه ها در دستگاه گوارش و کارکرد آنها می گوید: لوزه ها قسمتی از سیستم دفاعی بدن انسان هستند. ما در بدن خود دو لوزه ...
فواید اوزون تراپی برای درمان بیماری های ستون فقرات
آرامی با هم مخلوط می شوند، اجازه داده می شود تا سلول های قرمز و سفید خون ازن را به خوبی جذب کنند. سپس خون مخلوط شده با ازن دوباره از طریق یک سیستم استریل به بدن تزریق خواهد شد. اغلب، کل این فرایند کمتر از 1 ساعت طول می کشد. ادامه دارد... منبع: Pai- Academy
استرس روی تیروئید تاثیرات مختلفی خواهد گذاشت
را با تکنیک های ذهنی مدیریت کنید شما می توانید اکثر بیماری های تیروئید را با دارو درمان کنید، اما متاسفانه هیچ قرصی برای دفع استرس وجود ندارد. در عوض، هدف مدیریت استرس، برگرداندن بدن به حالت تعادل است، بخصوص در مورد تیروئید. شما می توانید این کار را با اعمال تغییرات کوچک در سبک زندگی تان که تاثیرات زیادی دارند انجام دهید. کارتان را با امتحان کردن یک تراپی ذهنی (مانند یوگا یا مدیتیشن ...
مصرف این 14 خوراکی زودتر شما را پیر می کند
کبدتان جمع شوند، و به شکل مناسب تجزیه نشوند، پوست تان دچار مشکلات مختلف نظیر آکنه، رنگ پریدگی، و چروک می شود. ” نوشیدن الکل هم چنین می تواند باعث ایجاد بیماری آکنه ی روزاسه شود. بدتر این که، الکل باعث کاهش آب بدن و اختلال در خواب نیز می شود، که بر اساس پژوهشی در دانشگاه کیس وسترن رزور، این دو عامل نیز موجب سرعت گرفتن فرآیند پیری می شوند. دکتر استاد می گوید: “ خواب ناکافی سبب ایجاد چین و ...
چرا هر روز صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟
است که در هر ساعتی از روز امکان بروز دارد. عوامل آن متناسب با ساعت و زمانی که بروز می کند یا شدت آن متفاوت است. اگر زمانی که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود احساس ضربه می کنید، حالت تهوع دارید یا نمی توانید چشمان تان را باز کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. سردردهای صبحگاهی آزاردهنده هستند و مراجعه به پزشک و مشورت امری عادی است، چون ممکن است حتی با مصرف مسکن ها نیز سردرد به ...
