خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در مورد خرید کالباس و سوسیس
، به سرعت بو و طعم سایر غذاها را به خود جذب می کنند. صادقیان ادامه داد: وجود لکه های پراکنده (سیاه، سبز روشن یا قهوه ای) نشان دهنده رشد و فعالیت میکروارگانیسم ها می باشد که در اکثر موارد به دلیل شرایط نامناسب نگهداری ایجاد می شود. عضو انجمن تولیدکنندگان فرآورده های گوشتی با بیان اینکه انجماد سوسیس و کالباس باعث نزول کیفیت و عطر و طعم محصول میگردد توصیه کرد: مردم سعی نمایند به اندازه مصرف روزانه و حداکثر سه روز خود را از فرآورده های گوشتی تهیه و مصرف نمایند. /ایلنا ...
خطر افزایش کلسترول برای زندگی امروز
تخم مرغ، گوشت، نمک، کره، فست فود و ساندویچ های آماده استفاده می کنند. وی با بیان اینکه مصرف این مواد باعث آسیب به سلامت انسان می شود ابراز داشت: مصرف مواد غذایی کلسترول دار، باعث افزایش چربی در بدن و خون و انسداد راه اکسیژن می شود. سماتی با بیان اینکه افزایش چربی باعث ایجاد بعضی از بیماری ها در انسان می شود، اظهار داشت: مصرف مواد غذایی با کلسترول بالا باعث ایجاد بیماری های ...
خواص عصاره درخت کاج
...> کاهش دهنده حمله قلبی و سکته: نتایج تحقیقات محققان آلمانی نشان می دهد عصاره درخت کاج مانع از لخته شدن خون می شود. لخته شدن خون باعث بروز حمله قلبی و سکته می شود. فشارخون بالا را کاهش می دهد: نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف عصاره این درخت، تولید نیتریک اکسید (نوعی گاز که فشارخون را به صورت عادی در می آورد) را بیشتر می کند. نیتریک اسید دیواره رگ های خونی را شل نگه می ...
اسموتی های مغذی مخصوص لاغری
این نوشیدنی های ساده که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه هستند به سم زدایی بدن کمک کرده و باعث می شود در عرض چند دقیقه سرشار انرژی شوید. صبح خود را با گنجاندن این نوشیدنی سرشار از فیبر و کم کالری در صبحانه خود آغاز کنید. مواد لازم برای نوشیدنی سبز برای لاغر شدن : اسفناج -- 2 فنجان خیار --1/2 عدد سر کرفس -- 1/4 عدد جعفری -- نصف دسته ...
چطور متوجه بیمار بودن کلیه ها شویم؟
خون احساس درد و فشار به هنگام ادرار تورم اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران از این قرار است: مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. ممکن است در کنار علایمی مانند ...
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
کبد و قلب کمک کند. البته باید یادتان باشد که برای بهره مندی از خواص طبیعی قهوه نباید به آن شکر، شیر پرچرب یا خامه اضافه کنید. کافئین خاصیت ترموژنی دارد و برای تحریک سوخت و ساز بدن موثر است. قهوه به کالری سوزی کمک کرده و باعث کاهش احساس گرسنگی می شود. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان بالایی است. خیلی از افراد صبح خود را با قهوه شروع می کنند. البته بهتر است در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید ...
عاشقانه ای زیبا با رنگ و بوی شهادت/ همسر شهید: خواب دیده بودم امین به سِمت محافظ بارگاه حضرت زینب(س) ...
اعتقاداتش واقعی باشد نه در حرف و ظاهر ارزشش را داشت. چله زیارت عاشورا که تمام شد چند روز بعد خواب دیدم، شهیدی بر روی سنگ مزار خود نشسته و لباس سبز پوشیده، یک تسبیح سبز به من داد و گفت: شما حاجت روا شده اید. من چهره شهید را ندیدم. و یک هفته بعد از اتمام چله زیارت عاشورا مادر امین به خواستگاری من آمد. ما در بلوک روبه روی هم زندگی می کردیم به مدت هشت سال، اما هیچ کدام از ما یکدیگر را ندیده بودیم. ...
عوارض داروهای معده
به گزارش شفا آنلاین ،اما در این بین افراد زیادی نیز هستند که خودسرانه انواع داروهای معده را مصرف می کنند.اما مصرف داروهای معده به دلیل عوارضی که دارند، به صورت خودسرانه خطرناک است. معده یکی از مهم ترین و در عین حال آسیب پذیرترین ارگان های بدن است. یک ضرب المثل چینی می گوید، اگر مرض در معده بیمار نباشد نمی میرد. همین ضرب المثل ساده نشانگر اهمیت این عضو گوارشی است. معمولا معده دچار مشکلاتی ...
ساده و سریع لاغر شوید
بالا برود کاهش وزن سریع می شود. هر چند بدن انسان خودش به تنهایی آنزیم های لازم برای هضم غذا را ترشح می کند. متخصصین می گویند فیبر موجود در موز از مجرای گوارشی دست نخورده عبور می کند و همین خود باعث می شود که بدن انرژی روزانه خوبی داشته باشد. یک دلیل دیگر که متخصصین درباره این رژیم می گویند این است که موز دربردارنده فیبر غیر قابل هضمی به نام نشاسته پایدار است. این نشاسته پایدار احساس سیری را افزایش ...
وقتی خواب مختل می شود!
...> مشکلات محیطی (نور زیاد،سر و صدای زیاد) مشکلات شیوه زندگی (مصرف زیاد الکل، قهوه، نیکوتین، کار شبانه، خواب در طول روز، ورزش و تحرک ناکافی یا ورزش و تحرک دیر هنگام در شب) بهداشت خواب عادت های خواب تان را با به بستر رفتن و از خواب برخاستن در یک ساعت معین در هر روز بهبود بخشید. از بستر فقط برای خواب استفاده کنید. از مطالعه و تماشای تلویزیون در بستر خودداری کنید ...
چگونه سحرخیز شویم؟
پیاده روی کنید. یکی از بهترین مزایای سحرخیری، تماشای طلوع آفتاب است. چه دلیلی بهتر از این! زمان اضافی که سحرخیری به شما می بخشد، می تواند به انجام فعالیت های لذت بخش اختصاص داده شود. فرض کنید هر روز صبح 1 ساعت زودتر از خواب بلند شوید. گزینه های زیادی پیش روی شما است: • خواندن کتاب • شروع یک برنامه تمرینی مناسب • لذت بردن از یک فنجان قهوه قبل از شروع کار • مراقبه و تسکین ...
اینجا نفس مردم بوی بنزین می دهد
آنها به علت مشکل تردد درطول روز، شب تا صبح است. رانندگان این کامیون ها حدود 3ماه قبل در انتقاد به شیفت شب به شرکت نفت نامه نوشته اند تا فکری به حال شیفت شب کنند اما هیچ ترتیب اثری به آن داده نشده است. مرتضی طلایی، نایب رئیس شورای شهر تهران نیز دوهفته قبل مشکلات ایجادشده در این محل به واسطه تردد کامیون ها را در صحن شورا تذکر داد؛ اگرچه قبلا هم این مسأله در شورای سوم مطرح شده است. ...
صرع در کودکان، نشانه های مهم
خانواده این موضوع را متوجه نمی شوند و پیگیری نمی کنند و در طول ماه، یک تا دو بار دچار تشنج های طولانی مدت می شود، هربار مغز او صدمه می بیند. بنابر این ممکن است این کودک در آینده دچار اختلال یادگیری شود و توان مغزی او کاهش پیدا کند. مراقب ملچ و ملوچ نوزاد در خواب باشید یکی از نشانه هایی که مادران باید به آن توجه کنند، ملچ و ملوچ کردن نوزاد در خواب است، البته مادران نباید نگران شوند ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
.... آقایان گلبول های قرمز بیشتری از خانم ها دارند و نوزادان تازه متولد شده اغلب گلبول قرمز بیشتری از بزرگسالان دارند. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه ایجاد غلظت خون باعث می شود جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یابد و گاهی نیز لخته های خون تشکیل می شوند. بسیاری از افراد هنگام خون دادن، خون روشن را دلیل بر رقت آن و خون تیره را دلیل بر غلظت آن می دانند، در حالی ...
روایت 31 سال چشم انتظاری پدر برای دیدن فرزندش/ رضایت مشروط مادر برای اعزام علی اکبر به جبهه
زیبای نوازد می گوید: این نشان از ارادت بچه ات به آقا امام حسین علیه السلام است و در راه دین از دنیا می رود. خرداد سال 1339 "علی اکبر" فرزند دوم خانواده چشم به جهان گشود. اینبار نیز مادر زایمان بسیار سختی داشت و نوزاد با پهلو به دنیا آمد .تأکید من بر روی نحوه تولد برادرمان به خاطر پیش بینی هایی است که مادربزرگ از سرنوشت آنها مطابق با کتابی بسیار قدیمی می کرد. او با توجه به نحوه به دنیا ...
علائم اختلال هورمونی زنان، عوارض و درمان
اختلالاتی می شوند می پردازیم. اگر ماهی یک بار به سرتان می زند و ساعت 2 بعد از نصفه شب از خانه بیرون می زنید و دنبال مغازه شیرینی فروشی می گردید، حدس می زنید چه مشکی برایتان پیش آمده باشد؟ شما طبیعی هستید. فعالیت مجدد هورمون های سیستم تناسلی می تواند بر قاعدگی، باروری و میل جنسی و حتی وضعیت روانی و چرخه خواب و اشتهایتان تأثیر بگذارد. در اینجا به چند هورمونی که باعث بروز چنین اختلالاتی می ...
نکاتی درباره تغذیه مردان
...، ابتلا به دردها و گرفتگی های عضلانی در طول روز است. راه رهایی از این مشکل هم نوشیدن آب یا خود آلبالو و گیلاس است. رنگدانه های موجود در این میوه ها، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث تخفیف التهاب و دردهای عضلانی می شوند. به علاوه، هنوز عوارض جانبی قابل توجهی هم از مصرف این دو میوه پرطرفدار، گزارش نشده است. عضلات را تقویت کنید اگر دوست دارید که اندامی عضلانی تر داشته باشید ...
10 نکته برای کاهش سریع تر وزن
وزن خواهد شد. بنابراین 8 تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید! 10- استفاده از چربی سوزها چربی سوزها انتخاب مناسبی برای کمک به کم کردن سریع تر وزن می باشند. بعد از اینکه شما رژیم غذایی خود را تعیین کردید، تمرینات ورزشی و خواب خود را هم طبق مواردی که در بالا ذکر شد انجام دادید، تنها با مشورت پزشک از قرص های چربی سوز مناسب استفاده کنید. داروهای چربی سوز متابولیسم بدن را افزایش داده، گرسنگی را سرکوب کرده و سطح انرژی شما را در طول روز بالا می برد. ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
و دفاع می شود. این روند بهترین راه مقابله با سرطان خون نیز محسوب می شود. تخم مرغ: مواد موجود در تخم مرغ برای پیشگیری از آب مروارید موثر است و کولین موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. مصرف به اندازه آن در پیشگیری از اختلال حواس و آلزایمر می تواند موثر باشد. تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است. سیر: خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی افرادی که ...
باید مهماندوست را به ایران برگردانیم
به گزارش بی باک نیوز؛ گفت وگوی 90 دقیقه ای با محمود گودرزی، وزیر ورزش و جوانان با محورهایی چون المپیک و رشته های موفق و ناموفق در ریو، شایعات اطراف وزارت ورزش و جوانان و فوتبال و دو باشگاه بزرگ آن یعنی استقلال و پرسپولیس را در ادامه می خوانید: * با توجه به اینکه ورزش ایران، المپیک 2016 را پشت سر گذاشته است، ارزیابی دقیق تری می توان از حال و روز ورزش کشور داشت. برای شروع بحث ارزیابی ...
اگر استرس دارید این غذا ها را بخورید
روز نو : استرس امروزه تبدیل به یک مسئله ی روزمره شده که در زندگی همه ی افراد وجود دارد. اگر شما نیز زندگی پر استرس دارید و به فکر سلامتی خود نیز هستید ، بهتر است به تغذیه ی خود توجه بیشتری داشته باشید و با خوراکی ها ، استرس خود را کاهش دهید. اضطراب از ترس و پیش بینی های ناشی از ترس در فرد ایجاد می شود. استرس و اضطرابی که از منابع درونی و بیرونی ناشی می شود، می تواند عوارض جسمی و ...
خوردنی های ام اس
ها هستند به علت اختلال شروع به حمله به بافت های بدن می کنند و باعث از کار افتادگی آن می شوند. تغذیه در حفظ سلامتی بیماران مبتلا به MS نقش بسزایی دارد. این هفته و هفته بعد به خوردنی ها و نخوردنی های مبتلایان به ام اس خواهیم پرداخت. رژیم غذایی متنوعی داشته باشید، از تمام گروه های غذایی با نسبت مناسبی استفاده کنید. البته آنچه باعث تشدید بیماری در شما می شود را کنار بگذارید. ...
عوامل موثر بر افزایش قد
ادامه دارد اما باعث رشد طولی استخوان و افزایش قد نمی شود. کلسیم در محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، ماست و... تخم مرغ، گیاهان برگ سبز تیره مانند اسفناج، ماهی ساردین، مغزجات یافت می شود. بعضی غذاها مهارکننده جذب کلسیم اند و بر روی رشد اثر منفی دارند. این غذاها شامل نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات ها، نمک، چربی، شکر و قهوه می باشند. 2- منیزیم مصرف منیزیم باعث افزایش تراکم استخوانی می ...
اگر سلیمانی نبود،بغداد و دمشق سقوط کرده بود
نوشتند؟ خود شما بخوانید بهتر است. حضور برادر ارجمند سردار سرلشگر پاسدار جناب دکتر سید یحیی صفوی سلام علیکم و ما صبرتم! خدای را شکر که هدایتش را نصیب بنده نمود و نعمت های فراوان عطا نمود از جمله دوستی و مراوده با جنابعالی که زندگی پر از خدمت و سراپا ایثار را در راه اعتلای اسلام و منویات الهی چه قبل از انقلاب و چه در دوران دفاع مقدس و چه پس از آن تا به حال، سپری نموده اید. امید ...
سرمایه جای فرهنگ را تنگ می کند
غیرممکن است. بانک ها باعث می شوند که حیات و گذار خیابانی تابع ساعت کاری آنها شود و آنچه در حاشیه آنهاست از فرهنگ و روشنی تهی شود. آری بانک ها روز این خیابان را زشت کرده اند. البته آنها با بازاری کردن تمامی عرصه های زندگی و کالایی کردن تقریباً همه چیز باعث شده اند شب کریمخان نیز به زشتی آلوده شود. شب کریمخان هم زشتی هایی دارد. کسانی که شبانه به کریمخان می آیند، به هوای خریدن دارویی کمیاب از ...
شاخصه ی اصلی دوران دفاع مقدس چه بود؟/ چرا امام (ره) جام زهر را سَر کشید؟
، از طرف مقابل ترسیده اند؛ هرچند که در این میان افرادی نیز جایگاه خود را مشخص کرده و در مساجد و اماکن عمومی بدون هیچ ترس و وحشتی شعار مرگ برآل سعود را سر می دهند؛ اما آن زمان حتی نوجوانان هم اندازه ی این افراد سکوت کرده، نمی ترسیدند. ما به حقانیت مسیری که انتخاب کرده بودیم ایمان داشتیم و شهادت و مجروح شدن در این راه برای ما ارزشمند بود، بدون اینکه شک و شبهه ای در ما راه یابد که همه این ...
ناپایداری در کسب مدال به علت ناپایداری در پشتوانه های ورزشی است/ باید عادت کنیم منتقد خودمان باشیم
اخیر است و با توجه به اینکه ورزش ایران، المپیک 2016 را پشت سر گذاشته است، ارزیابی دقیق تری می توان از حال و روز ورزش کشور داشت. برای شروع بحث ارزیابی خودتان را بفرمائید. دکتر محمود گودرزی: من از شما و کیهان ورزشی تشکر می کنم. نشریه شما، یکی از دو مجله ریشه دار قدیمی، ثابت قدم و وزین کشور است. این دو مجله، در سالهای دور که اوضاع به این صورت نبود، زحمات زیادی کشیدند و تلاش فراوان کردند و ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا، علایم، تفاوت، درمان
به نرم شدن مخاط و مرطوب شدن پوست حساس بینی. درباره آنفولانزا، دکتر احتمالاً به شما توصیه خواهد کرد علائم را تا زمانی که احساس می کنید بهتر شده اید، درمان کنید. در موارد شدید، ممکن است دکتر داروهای ضد ویروسی تجویز کند. داروهای ضد ویروسی می تواند طول مدت زمان بیماری آنفولانزا را کاهش دهد. این داروها به صورت قرص، شربت و یا به شکل استنشاقی هستند. نوع استنشاقی ممکن است مشکلاتی را برای افراد ...
تیم ملی ایران وقتی به کشور برگشت دیگر فضای اجتماعی مملکت عوض شده بود و انقلاب داشت به سرعت پایه های رژیم ...
، ژورنالیست های آن روزها درست در دل نبرد بودند. سیخ در راه روهای پیچ درپیچ اردوی تیم ملی و اشکاف خوابگاه بچه ها و عدل در میان میدان جنگ و حتی گوشه گوشه رختکن و القصه در جزئیات شب روی مدام ستاره های جهان سومی در بنگاه های حال پراکنی! نیز شراکت یا شهادت داشتند. برای همین هم هست که دست نوشته های داغ داغ ورزشی نویسان ایرانی از جام جهانی 1978 آرژانتین، هنوز جنبه بی بدیل و آنتیک بودنش را حفظ کرده است. بی بدیلی ...
این ماهی شب ها آواز می خواند
شیمیائی قوی با تأثیرگذاری در بخش هائی از مغز این گونه ماهی باعث تنظیم خواب و بیداری ، تولید مثل و آوازه خوانی می شود. پروفسور اندرو باس که ناظر تحقیقات بود، می گوید: دانشمندی به نام چارلز گرین سال 1924 ماهی ناوبان را ماهی آوازه خوان کالیفورنیا نامید و اعلام کرد که فقط جنس مذکر این گونه ماهی ها شب ها آواز می خواند. باس می افزاید: تحقیقات ما نشان می دهد که جنس مذکر ماهی ناوبان شب ها با ...
