خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در دوره SBS نداجا چه می گذرد
اینکه می بینم شاگردانم کار را خوب یاد می گیرند حس خوب و رضایت بخشی دارد. 16 کیلومتر دویدن تنها برای گرم شدن بدن صبح روز بعد شاهد یکی از هیجان انگیزترین تمرینات نظامی بودم. ساعت 4 و 30 دقیقه بامداد است. ارشد دسته با روشن کردن چراغ آسایشگاه و فریاد برپا، همه را بیدار می کند تا آماده ادای نماز صبح شوند .پس از نماز و صرف صبحانه و نظافت هوا کم کم روشن شده و با سوت مربی، گروه 15 ...
اولین شیشلیک را چه کسی روی ذغال گذاشت؟
کرده ایم گوشت ها را می کوبیم. هر گوشکوب 64 عدد برجستگی دارد. یک ساعت بعد سیخ آماده شده روی منقل می رود. سوال من همچنان بی جواب می ماند. این که چرا شیشلیک خانه به خوبی شیشلیک بازار نمی شود. اکبر ایزدی سعی می کند جوری حرف بزند که فوت کوزه گری اش لو نرود! وقتی مقدار غذا بیشتر بشود کیفیتش بالاتر می رود. شما در یک قابلمه اگر ده دست کله پاچه بار بگذارید، خوشمزه تر از یک دست می شود. ما فوت کوزه ...
پاک شدن حافظه شیرهای دریایی به خاطر یک جلبک سمی
جلبک های مضر بیش از هر زمان دیگری در مناطق اقیانوسی گسترش میابند و دانشمندان بر اساس بررسی های اخیر خود متوجه شده اند شکوفه های این جلبک ها در اقیانوس آرام بسیار شیوع پیدا کرده است. بر اساس مطالعات جدید مشخص شد انواع به خصوصی از جلبک ها می توانند باعث شوند نوروتوکسین در زنجیره غذایی دریایی انباشه شود. نوروتوکسین ها از این طریق وارد بدن ماهی ها می شوند و شیرهایی دریایی پس از خوردن این ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
...، گرسنگی، ابهام مغزی، و فشار خون بالا باشد. مقاومت به انسولین با وزن اضافی در بخش میانی بدن شما مرتبط است. بیشتر افراد تا زمان ابتلا به دیابت از مقاومت به انسولین در بدن خود آگاه نمی شوند. دیابت بین سال های 1988 تا 2008، شیوع دیابت در آمریکا به میزان 128 درصد افزایش یافت. امروز، حدود 25 میلیون نفر در این کشور با دیابت دست و پنجه نرم می کنند. کشورهایی با مصرف بالای قند ...
انواع روش های کاهش درد ایمان
اینکه عملکرد طب سوزنی به طور دقیق مشخص نیست، ولی پژوهشگران دریافتهاند که طب سوزنی موجب آزاد شدن مواد شیمیایی مختلفی از مغز میشود که در این میان میتوان به اندورفینها اشاره کرد که سیگنالهای درد را مسدود میکند. در طب سوزنی دهها سوزن نازک در امتداد مسیرهای نامرئی و کانالهای انرژی بدن وارد میشود. براساس طب باستانی، این مسیرها همان چی و یا نیروی زندگی هستند. و وقتی سوزنها وارد این مسیر میشوند، اعصاب را ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای پوست هویج است چون منبع خوبی از بتاکارتن هستند بتاکارتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. همچنین هویج منبع خوبی از ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد را که به خاطر اشعه ماوراءبنفش خورشید به وجود آمده اند را از بین می برند این رادیکال های آزاد به مرور باعث پیری پوست می شوند، از دیگر ویژگی های ویتامین C ساختن کلاژن پوست نیز هست. کلاژن باعث جوانی و سفتی پوست می شود. ...
با این تکنیک ها در 25 سالگی بمانید!
معمولا با بالارفتن سن، بدن دچار تغییراتی می شود که اصولا از 40 سالگی آغاز می شوند. درمورد آقایان اغلب گفته می شود وارد دوران چل چلی شدند که تغییرات خوشایندی هم هست؛ اما خانم ها وقتی وارد دوران 40سالگی می شوند، تغییرات برایشان خوشایند نیست. تغییرات گاهی با واردشدن به یک شغل جدید، چالش های مالی، تغییرات فیزیکی یا روابط عاطفی ناموفق بروز می کنند و خانم ها را نگران می کنند و باعث می شوند حالت های ...
بخور نخور های قبل از خواب
سیستم عصبی مرکزی را به مدت چند ساعت تحریک کند؛ حتی اگر به کافئین حساسیت نداشته باشید، ممکن است در طول شب بیدار بمانید. بنابراین، از خوردن شکلات داغ، چای کافئین دار، قهوه و سودا در اواخر شب خودداری کنید. ترک مصرف کافئین مزایای زیادی برای بدن دارد و حتی به کاهش وزن کمک می کند. غذاهای چرب قبل از خواب ممنوع! هضم غذاهای چرب بیشتر زمان می برد و اغلب باعث بروز نفخ و سوء هاضمه در طول ...
اجرای طرح ضربتی برخورد با جگر فروشی های سیار استان البرز
مردم وارد می کند. متاسفانه در ماه های اخیر مشاهده می شد که برخی از افراد ناآگاه اقدام به عرضه کباب جگر و آلایش دام به صورت سیار کرده و دفتر خبرگزاری فارس در استان البرز نیز با تهیه و تولید گزارشی با عنوان جگرفروشانی که مشتری را روانه بیمارستان می کنند! در تاریخ پانزدهم شهریور ماه به کسب و کار غیر بهداشتی واکنش نشان داد. در بخشی از گزارش به نقل از دیبا تصاعدیان متخصص تغذیه آمده ...
چطور متوجه بیماربودن کلیه ها شویم؟
بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه ...
خواص بی شمار رزماری
...، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است. هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن اجزا فعال موجود در رزماری آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ...
فلسفه سیاسی چیست؟
فلسفه سیاسی باید از اندیشه سیاسی به طور کلی متمایز شود.در زمان ما، هر دو بکرات همسان تلقی شده اند.برخی تا آنجا پیش رفته اند که عنوان فلسفه را پست می شمارند و در باره فیلسوفان به عنوان دغل بازان مبتذل صحبت می کنند.منظور ما از اندیشه سیاسی تعمق در باره آراء سیاسی یا ارائه تفسیری از آنهاست؛و منظور از فکر سیاسی هر خیال، مفهوم، نوع، یا هر امر سیاسی بارز دیگری است که در موقع تفکّر در باره آن، ذهن به خدمت گرفته می شود و به اصول اساسی سیاسی می پردازد. ...
چرا مدیران ارشد کمپانی های بزرگ صبح ناشتا آب می خورند؟!
ساعات روز بگذارید. وقتی اول صبحی حسابی هوشیار می شوید یکی از بزرگترین نشانه های بی انرژی و کرخت بودن کم شدن آب بدن است. از آنجایی که آب به نظم و علکرد مغز کمک بسزایی می کند ، پس می تواند در تنظیم حالت روحی افراد هم تاثیر گذار باشد. بعد از ساعت های طولانی که نه چیزی خورده و نه چیزی نوشیده اید ، هر آنچه که میل کنید می تواند به منزله شوکی به بدن شما باشد. اگر این شوک یک ...
واکسن؛ ایمنی زا یا ایمنی زدا
اوتیسم بر اثر دریافت واکسن هگزاوالان صادر شد. این حکم در پی شکایت والدین کودک از وزارت بهداشت، به این صورت اعلام شد؛ جیوه و آلومینیوم موجود در واکسن علت اوتیسم است. دادگاه شواهدی بر شروع علائم اوتیسم از زمان دریافت واکسن در کودک یافت و وجود این فلزات را سبب بروز جهش هایی در سیستم عصبی نشان داد. دو سال پیش از آن نیز در 23 می 2012، حکم مشابهی در شهر ریمینی ایتالیا صادر شده بود. این بار واکسن MMR علت ...
4 مهر وقتی معده تان خالی است، مراقب باشید
انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می ...
عفونت های دندانی را جدی بگیرید
.... در صورتی که توصیه می شود بعد از میل غذا بلافاصله دندان ها شسته شوند. باقی مانده غذا نباید ساعت ها روی دندان ها بمانند زیرا بقایای غذا بین و روی دندان به مرور زمان مینای دندان را تجزیه می کنند و در نهایت مینای دندان را ازبین می برند. مواد قندی و شیرینی عامل مهمی که روی پوسیدگی دندان ها تاثیرگذار است، طول مدتی است که مواد قندی روی دندان ها باقی می ماند. درست نیست فردی ...
چگونه در سفر مراقب سلامتی خود باشیم؟
محافظت از سلامتی توسط خود شما نیز حائز اهمیت است اما چگونه؟ 1. دست ها را بشویید دست های خود را به صورت مرتب با آب و صابون ، تمیز بشویید.شستن دست ها قبل از غذا خوردن بسیار مورد اهمیت است.همچنین بعد از عطسه و یا سرفه ی خود و یا اطرافیان نیز دست و صورت خود را بشویید. 2. لمس اشیاء با دستمال کاغذی یک بسته دستمال کاغذی و یا دستمال مرطوب همراه داشته باشید تا ...
پهلوانان سرما نمی خورند؟
. به طور دقیق تر تغییرات اندک پروتئین ویروس ها باعث می شود که پادتن های قبلی به کار نیایند و بدن برای ساخت پادتن های جدید نیاز به وقت دارد که در این زمان است که کار از کار گذشته است و احتمالا ما دچار بیماری شده ایم. ویروس ها به او حمله نمی کنند؟ هر ویروس در بدن دارای کدی است. با ورود ویروس بدن، مثل کامپیوتر جست وجو را برای دریافتن کد پادتن مورد نظر شروع می کند. اگر در بدن پادتن ...
مضرات ورزش کردن غیر اصولی
90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتون سرعت، ورزش را از یک وسیله ی خوب برای سیستم ایمنی تبدیل به چیزی مضر می کند . مغز شما زمان طولانی مدت برای ورزش های سخت مقاومتی را به عنوان استرس درک کرده و سیستم ایمنی را تحریک می کند. دلیل آن بروز نشانه های فیزیولوژیکی است که در زمان خطر مغز آن را درک می کند. ذخیره ی کربوهیدرات شما خالی می شود، دمای بدن بالا می رود و سلول های ماهیچه ای در ...
منافقین یک خانم چادری باردار را فقط به صرف اینکه چادری بود به رگبار بستند!
ایدئولوژی شهوانی حیوانی و جنایی داشتند و بر این اساس افکارشان بسته می شد. * شما در اظهاراتتان عنوان کردید، اقداماتی که در سال 61 در برخورد با منافقین صورت گرفت با اقبال مردمی همراه بود. مردم آن زمان چه خواسته ای داشتند؟ توده مردم از منافقین متنفر بودند؛ چون یک سازمان جهنمی تروریست و جنایتکار داشتند. قتل هایی که شده بود و به خصوص بعد از همراهی شان با قضایای بنی صدر یک تنفری در ...
ساده و سریع لاغر شوید
خوب از رژیم موز در صبحانه بگیرد خوردن غذاهای سالم و مقوی بسیار توصیه می شود. ممنوعیت خوردن غذا از 8 شب به بعد برای آنها که شبها تمایل به خوردن زیاد تنقلات دارند ایده خیلی خوبی است. اما فکر نکنید که اگر از 8 شب چیزی نخورید لاغر می شوید آنچه که شما را لاغر می کند میزان کالری است که تا قبل از این ساعت دریافت کرده اید. به طور خلاصه: برای اینکه احساس سیری کنید و کالری ...
بیماری مزمن که با سیگار کشیدن شدت می یابد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اسکلروز جانبی آمیوتروفیک نوعی بیماری مزمن است که می تواند در افراد سیگاری شدت بیشتری پیدا کند و اختلالات زیادی در صحبت کردن, بلعیدن و نفس کشیدن آن ها ایجاد کند سیگار و تنباکو تاثیرات زیادی بر این بیماری در بدن میگذارند و باعث کوتاهی عمر این افراد خواهند شد . طبق یک تحقیق جدید، سیگار کشیدن موجب تسریع روند اسکلروز جانبی ...
خانه هایی بدون سقف حیا و امنیت !
دارد در فرهنگ ایرانی اسلامی همه دور هم بر سر سفره یا میز می نشینند درحالی که در فیلم ها و یا سریال ها به صورت سلف سرویس غذا می خورند و یا هرکس برای خودش بشقابی دردست دارد و سرگرم خوردن است! و موارد متعدد دیگر که هر کدام قطعات درهم و شلخته ای از پازل سبک زندگی ناموزون هستند؛ البته این روزها مباحثی چون طب سنتی به دلیل تبلیغ زیادی که دررسانه ها به خصوص تلویزیون می شود تا حدودی باعث شده تا مردم نسبت به ...
چطور میتوان مصرف نیترات را کاهش داد؟
مغز سفت و سفید وسط کاهو را خط بکشید. تجمع نیترات، کودها و مواد شیمیایی در سبزی های برگی مانند کاهو و بعد از آن، در سبزی های غده ای یا همان ریشه ای بیشتر است. رتبه آخر هم به سبزی های میوه ای اختصاص دارد چرا نباید سبزی های کهنه بخوریم؟ مگر امکان دفع سموم و مواد شیمیایی با ماندن سبزی ها بیشتر نمی شود؟ نه، برخی افراد گمان می کنند ماندن سبزی ها باعث از بین رفتن سموم و ...
کاهش عوارض بارداری با طب سنتی
شدید هر هشت ساعت یکبار، یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن زیتون مصرف کنند. همچنین مالیدن ملایم روغن بادام شیرین بر قسمت های بالای شکم در جهت عقربه های ساعت می تواند به تسریع حرکات روده و دفع کمک کند. دانستن این نکته هم ضروری است که استفاده از مسهل ها و ملین های قوی برای رفع یبوست ممکن است باعث ایجاد انقباضات در رحم و زایمان زودرس و سقط جنین شود. این متخصص طب سنتی افزود برای رفع ...
رابطه جنسی در این مواقع خطرناک است!!
رابطه جنسی باید زمان مناسبی صورت پذیرد که بهترین زمان 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن و پس از استراحت کافی است. ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: بسیاری از ناتوانی های جنسی و حتی ناباروری ها ناشی از ضعف و بیماری در دیگر اعضای بدن به ویژه مغز، قلب، کبد و کلیه هاست و نیاز به درمان توسط پزشک دارد. به گفته وی در چنین مواردی استفاده از داروهای محرک جنسی چون فراورده های جنسینگ و شبیه آن مفید ...
این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
خود را در حد مطلوبی نگاه دارید. پس اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید، در زمانِ اضافه کردن ادویه های زیر به غذای تان، سخاوتمند باشید. 1. جینسنگ (Ginseng) جینسنگ به دلیل توانایی افزایش سطح انرژی و سریع کردن سوخت و ساز بدن، ارزش زیادی دارد. جینسنگ چینی (panax ginseng) را به طور ویژه، با مزیت های کاهش وزن ارتباط داده اند و در مطالعه ای نشان داده شد که مصرف عصاره ی جینسنگ چینی در ...
ظرف غذای نوزاد، انتخاب جنس مناسب
مستقیم روی مغز، رفتار و غدد پروستات دارد. برخی از خطرات ناشی از استفاده از BPA – سطح هورمون ها: برخی از دانشمندان می گویند، BPA درست مثل یک هورمون در بدن عمل می کند و تعادل سایر هورمون ها را از بین می برد. BPA روی هورمون رشد در جنین، نوزادان و کودکان اثر می گذارد. – مشکلات رفتاری و ذهنی: بعد از بررسی برخی مدارک و شواهد، گروهی از دانشمندان نتیجه گرفتند که BPA بر روی ...
خواص انار را بدانید!
...، مفتّح [یعنی بازکننده انسدادها]، جالی، ملیّن طبع، منحدرکننده غذا از معده گرم مزاجان در صورت خوردن آن بعد از غذا [یعنی در افرادی که به کندی تخلیه معده مبتلا هستند، سبب تخلیه معده می گردد.]، تقویت کننده کبد و تصفیه کننده روح کبدی [درواقع از بهترین پاکسازی کننده های کبدی به شمار می رود.]، رفع کننده خارش، نیکوکننده رنگ رخسار و.... *البته زیاده روی در مصرف آن، مُفسد غذا و مُرخی (سست کننده) معده ...
قبل از ازدواج وارد این کلینیک ها شوید!
زوجین درباره ی عدم کارکرد درست رابطه جنسی این اختلالات شامل این موارد می شود: بی میلی جنسی که در تمام دنیا شایع ترین علت مراجعه به کلینیک جنسی محسوب می شود و در ایران هم به همین ترتیب بیشترین آمار را به خود اختصاص داده است. در مورد خانم ها بیشترین مشکل، اختلال ارگاسم است و آقایان نیز اغلب با مشکل زودانزالی مراجعه می کنند که بعد از بی میلی رتبه دوم مراجعات را به خود اختصاص داده است. چند ...
