سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش ضریب نفوذ تسهیلات خرد با طرح کارت اعتباری
قضاوت در مورد عملکرد بانک ها در صدور کارت های اعتباری را باید به آینده موکول کرد. تاکنون و براساس برآوردها حدود 20 هزار کارت ظرف مدت چند روز ابتدایی عملیاتی شدن این طرح صادر شده است و باتوجه به پیش بینی های صورت گرفته امید است طی یک سال آینده عموم مردم از این طرح استقبال کنند. معاون نظارتی بانک مرکزی از نظارت و رصد دقیق این بانک بر اجرای این طرح خبر داد و گفت: یکی از اولویت ها و سیاست های ...
خودتان را به آرامش دعوت کنید
...> ورزش کنید لازم نیست لزوماً در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و هفته ای چند بار به باشگاه رفت و آمد کنید. می توانید در خانه یا حتی در محل کار هر روز صبح و عصر ورزش های هوازی، کششی و قدرتی انجام دهید که هر سه در توازن هورمون های بدن و غلبه بر استرس مؤثرند. سعی کنید حرکاتی مثل پیاده روی یا دوی آرام و ورزش های کششی سبک را صبح ها و ورزش های قدرتی مثل وزنه زدن را در زمان های بعدازظهر انجام ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و یکم جنین اندازه "نارگیل" است
از سینه های شما سرازیر شود در این صورت مواجه این اتفاق می توانید پدهای مخصوصی را که به همین منظور تولید شده اند از داروخانه ها تهیه و برای رعایت بهداشت و حفظ سلامتی خود استفاده کنید. در این هفته به دلیل فشار رحم و زیادشدن جریان خون پاها بیش از قبل ورم می کند برای کاهش این مشکل بهتر است در زمان نشستن پاها را روی صندلی یا زیر پایی قرار داده و تا حد امکان از صندل یا کفش مناسب استفاده کنید ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
آیا طعم دهنده ها موجب اضافه وزن و بیماری ما می شوند؟ دانشمندان علم تغذیه می گویند: بله، همین طور است. آنها مدعی اند افزودنی های موجود در غذا نه تنها طعم غذا را تغییر می دهند، بلکه مغز ما را هم دستکاری می کنند. طعم غذا از خود غذا مهم تر است محققان اکنون فهمیده اند اگر طعم غذاها را متوجه نمی شدیم، از غذا خوردن لذت نمی بردیم. ما از چشیدن و طعم غذا استفاده می کنیم تا در باره غذا و کیفیت آن تصمیم بگیریم یعنی این که طعم غذا بسرعت وارد مغزمان می شود تا کمک کند یک تصمیم مهم بگیریم: آن را قورت بدهیم یا خیر. در این لحظه، مغز پنج سوال طرح می کند: 1 غذا حاوی نمک است؟ 2 پروئتین دارد؟ 3 قند کافی برای بدن دارد؟ 4 اسیدی است؟ یا 5 تلخ است؟ این اطلاعات از سه مسیر عصبی در مقایسه با چشم که فقط از یک مسیر استفاده می کند وارد مغز می شو د. سپس اطلاعات در ساقه مغز ارزیابی می شو د. شور، شیرین و اومامی (اومامی واژه ای ژاپنی است که می توان آن را به طعم خوش لذتبخش ترجمه کرد). مردم طعم اومامی را از طریق گیرنده های گلوتامات می چشند. اومامی معمو ...
اعلام ثبت رکورد 500 هزار سیم کارت فعال نوجوان توسط انارستان در تلکام 2016
...، بیست هزار ساعت فیلم آموزشی ویدیویی تهیه شده است که به زودی در نارشو قرار داده خواهد شد. علاوه بر این، ویدیوهای سرگرم کننده و مفرح مورد تایید هم در نارشو نمایش داده می شود. در انتخاب ویدیوهای سرگرم کننده، سلیقه ی عموم نوجوانان هم مد نظر قرار می گیرد. سیم کارت انارستان سیم کارت های انارستان به طور ویژه برای نوجوانان طراحی شده است و تا به حال 150 هزار قطعه سیم کارت بین ...
میوه ای که فشار خون را کم و قند خون را زیاد می کند!
مفید است. انبه از دسته میوه هایی که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. مصرف مرتب این میوه سبب شده تا از بروز سرطان رحم پیشگیری شود زیرا این میوه دارای ترکیبی با خاصیت آنتی اکسیدانی است. این میوه از بروز عفونت های ویروسی و رشد تومورهای بدخیم در بدن جلوگیری می کند. متخصصان تغذیه ، انبه را به گروه های سنی با سیستم ایمنی ضعیف تر مانند سالمندان، بچه ها و زنان ...
چطور به بچه ها انگیزه درس خواندن دهیم
اندازه ی کافی برای انگیزه دادن به کودک شما تلاش نمی کند؟ آیا عدم موفقیت کودک موجب شده تا همواره سعی کنید که او را وادار کنید تغییر کند و انگیزه ی بیشتری داشته باشد؟ اگر هر یک از کارهای گفته شده در بالا را انجام می دهید، احتمالا این واکنش ها را از فرزندتان دیده اید: مقاومت می کند، مطابق میل شما رفتار می کند تا از سرزنش های شما در امان باشد، سرکشی می کند، یا بر رفتار و مواضع خود، بیشتر پافشاری ...
جهیزیه و مشتقات چند میلیونی اش
سرویس چینی و قاشق چنگال بین یک تا چهار میلیون تومان دومین هزینه های ضروری به شمار می روند. از طرفی به لوازمی مثل غذاساز، چرخ گوشت، سرخ کن، پلوپز و جارو شارژی می رسیم که برای هر کدام به طور میانگین باید 700 هزار، 400 هزار، 250 هزار و 300 هزار تومان کنار گذاشته باشیم. سرویس چاقو و ظروف حبوبات هم بسته به برندی است که انتخاب می کنید بین 300 تا 800 هزار تومان خرج روی دست شما می گذارد. ...
چطور برای پختن غذا ظرف انتخاب کنیم؟
درونی آن از فلز دیگری مانند مس، آلومینیوم انتخاب شده باشد و به این ترتیب بهتر می تواند گرما را از خود عبور دهد. ظرف های استیل برای استفاده در اجاق گاز، فر و خوراک پز ایمن هستند و برای تفت دادن با حرارت بالا، سرخ کردن در روغن، تفت آب پزی و درست کردن سس مناسب به شمار می روند. نقاط مزیت آن ها بادوام بودن، ارزان تر بودن در برابر سایر گزینه ها مانند مس و قابل شستشو بودن در ماشین ...
تب کردن نوزاد، چه موقع خطرناک است؟
بی حال است و به هیچ کدام از جغجغه های دوست داشتنی اش نگاه نمی کند. توی بغل تان بی صدا افتاده و گاهی ناله می کند. بی رمق است و بدنش از همیشه گرم تر. هرچه منتظر می مانید اوضاع بهتر نمی شود و به تلاش های تان برای برگرداندن حوصله از دست رفته اش هم توجهی نمی کند. اگر شیرخوار شما، چنین نشانه هایی را بروز می دهد یا اینکه گرمای بدنش با جیغ های آرام نشدنی همراه می شود در ادامه این مطلب با ما باشید. ...
پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
... پاستا و قند خون شاخص گلیسمی، یا بار گلیسمی، برای ارزیابی تاثیر یک غذا روی افزایش سطح قند خون به کار می رود. غذاهایی که شاخص گلیسمی یا بار گلیسمی بالایی دارند بلافاصله پس از استفاده قند خون را بالا می برند. قند خون هرچقد بالا تر برود انسولین بیشتری آزاد می شود. انسولین کمک می کند انرژی از خون به سلول های بدن برود و در آنجا یا تبدیل به سوخت شود و یا ذخیره شود. بالا رفتن ...
تقلید کورکورانۀ از ماهواره بار دیگر با ساخت سریال 300 قسمتی
می رسد که راه درست سیما، عکس راه رفته است . به این معنی که با توجه به شرایط موجود به نظر سریال هایی که حجم کمتری داشته اند، نه تنها اقبال و استقبال مخاطب را ازآن خود کرده اند، بلکه خاطره خوشی را در اذهان باقی گذاشته اند. لذا به نظر می رسد که مدیران سیما بد نیست که به تولید "مینی سریال"هایی بیندیشند که در چند سال گذشته توسط "حجت قاسم زاده اصل" پیشنهاد شد. سریال هایی که قرار بود در نهایت با 10 قسمت ...
درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
برخی داروها باعث افزایش مشکل می شود باید با پزشک خود جهت تغییر دارو یا توقف مصرف آن مشورت نمایید. اگر یک تومور در تخمدان ها یا غدد فوق کلیه وجود داشته باشد جراحی چاره کار خواهد بود. زنان مبتلا به هیرسوتیسم که دچار اضافه وزن می باشند با رعایت رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توانند به کاهش تولید تستوسترون در بدن خود کمک نمایند. در صورتی که علل اصلی زمینه ساز مشکل یافت نشود با استفاده از تکنیک ...
اطیابی: سینمای مقاومت به سراغ جنگ افروزی های آمریکا برود/عباسیان: جشنواره، برای حفظ میز مدیر چیز خوبی است
با هم بررسی کنیم، از آنجا دوباره جلسه ادامه پیدا کرد، کتابها را از داخل جعبه در آوردم و یک به یک تقدیم آقا کردم. برایم جالب بود که اکثر این کتابها را خوانده بودند و روی بیشتر آنها تسلط داشتند، کتابها را دیدند و در نهایت به کتاب هفت روز آخر محمدرضا بایرامی رسیدند، گفتند آقای بایرامی نیامده اند گفتم نه، فرموند یک شب بخاطر مشغله ای که داشتم خوابم نمی برد، رفتم کتابخانه یک کتاب باریک نظرم را جلب کرد که ...
همسرتان، فرد اول زندگیتان باشد
، باید برای داشتن یک خانواده زیبا هم از عناصر اخلاقی و انسانی نیکو و زیبا بهره ببریم و چینش زیبایی در روابط انسانی خود داشته باشیم. نمی توان از عناصر تکبر و غرور، پرخاشگری، بدبینی و بی احترامی استفاده کرد و خانواده ای زیبا و سالم ساخت. بنای خانواده سالم، متشکل از عناصر و مصالح زیبا و پر معناست. ممکن است در انتخاب این عناصر و پایبندی به آنها، یکی از دو طرف زن یا شوهر ضعیف عمل ...
بازخوانی پرونده 10 ساله انتقال آب سد طالقان به آبیک/ کلید دولت امید قفل 10 ساله را می گشاید؟
وگو با خبرنگار فارس در آبیک اظهار داشت: آبیک، شهری که بر اساس نام آن باید دارای آب شرب در خور و مناسب باشد، اما نیست. مهرداد زیارانی با بیان اینکه ساکنان این شهر در جوار سد بزرگ طالقان هستند، افزود: آن ها از آب شرب شور و تلخ برخوردار هستند. وی ادامه داد: بیشتر مردم برای تهیه آب شرب سالم مجبور هستند به وسیله ظروف و دبه به روستاهای مجاور رفته و آب تهیه کنند. این ...
59 فوت و فن از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
...، همان طور که داغ است مقداری پنیز پارمسان رنده شده را همراه با سس مورد نظرتان روی آن بریزید. این عمل باعث می شود سس به پاستان بچسبد و طعم بی نظیری پیدا کند. جیادا دِ لورنتیس (Giada De Laurentiis) 30- اگر ریحان تازه را مانند گُل داخل آب قرار دهید، بهتر، سرحال تر و در مدت زمان بیشتری در خانه می ماند. الیزابت پروت (Elisabeth Prueitt) 31- قبل از اینکه غذا را داخل ظرف مورد ...
حمید لبخنده، هما روستا، سمندریان و یک دنیا خاطره
به مجموعه محل زندگی استاد در طبقه همکف، متوجه مغازه ای بزرگ و خالی شدم با نیم طبقه ای وسیع که از پس شیشه های بزرگش پیدا بود. پرسیدم آقا این مغازه خالی متعلق به کیست؟ استاد گفت متعلق به همه مالکین است. قرار بوده پارکینگ باشد اما چون درخت های کهن چنار در مقابلش سر به آسمان می سایند، شهرداری اجازه استفاده پارکینگ نداد و کاربری اش را تجاری کرده است. به آپارتمان استاد در طبقه دوم رفتیم و ...
شماره 71 هفته نامه آتیه نو منتشر شد
، توسعه صنعت داروسازی را از اولویت های اصلی خود می داند، از توسعه پوشش بیمه ای داروهای ساخت داخل خبر داده و گفته: هر زمان که داروهای تولید داخل به جایگاه قابل قبول برسد، با ابزار بیمه به کمک صنعت داروسازی خواهیم آمد و من به عنوان مسئول نهادی که به رفاه اجتماعی می پردازد، بخش مهمی از رفاه عمومی را شامل در دسترس بودن داروهای موردنیاز با کیفیت و قیمت مناسب می دانم. همچنین در این صفحه سخنان عباس کبریایی ...
سردار خاطرات زخمی
عراقی ها صحنه ای بود بس شگفت و وصف نشدنی از جنود خدا. حال نوبت به وظیفه من رسیده بود، من نیز بلافاصله از سنگر خارج شدم و ظرف چند ثانیه در وسط عراقی های تلمبارشده که بر اثر انفجار موشک مجید، له شده بودند قرارگرفته و بی مهابا و بدون درنگ همه آنها را آماج گلوله ساختم. خشاب اولم که 20 تیرداشت به اتمام رسید، بلافاصله خشاب دوم را جا زده و به تیر اندازی در وضعیت رگبار ادامه دادم، و چون مطمئن شدم که کار همه آنها تمام است با مجید در چند متری، اما نه سنگر قبل در شرایط دفاع دیگری قرار گرفتیم. 6047/6045** خبرنگار: مونا عیدان * انتشار دهنده : اکبر اقبال مجرد ...
استرس شغلی و مدیریت استرس
کار و یا پرداخت هزینه باشگاههای خصوصی را ندارید می توانید در محل کار از ورزشهای سبک و پیاده روی و البته چه بهتر ورزشگاه سازمان استفاده کنید .ورزش با افزایش ترشح هورمون شادی بخش در مغز شما می تواند به کاهش استرس در محیط کار و افزایش تحمل شما کمک رسان باشد .البته غیر از روشهای انتخابی این گروه از کارمندان ، من هم به شما پیشنهاد روشهایی ساده و سالم برای استراحت و شارژ مجدد در محل کار و خانه می دهم که ...
تنظیم بازار سیب زمینی به کنسرسیومی از بخش خصوصی واگذار می شود/ کشاورزان هنوز تولیدات خود را با گونی به ...
فاصله دارد؛ این مورد صادرات را نیز با بی نظمی های بسیاری همراه کرده است. وی ادامه داد: برای کنترل مطلوب بازار لازم است کنسرسیومی با کمک انجمن های مربوطه شکل بگیرد؛ کنسرسیومی که بتواند به صورت فراگیر کل پکیج تولید سیب زمینی را تنها با ساختارهای خصوصی ساماندهی کند، نه دولتی! در این صورت ظرف دو سال آینده اتفاقات بهتری در انتظار این صنعت خواهد بود. معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 5 تا 10 مهرماه 95 به تفکیک استان
درختان ذکر شده در سال آتی زراعی: انجام کشت کلزا با رعایت کلیه نکات فنی از نقطه نظر انتخاب بذر مناسب؛ کاربرد علف کش های قبل از کاشت و تهیه بستر مناسب بذر با توجه به سایز بذور زراعت یاد شده کاشت زعفران با استفاده از پیازهای استاندارد بالای 5 گرم و انجام آبیاری اول اجرای شخم تابستانه در مزارعی آلوده به لاروسوسک قهوه ای وسیاه طی سنوات قبل عدم برگ چینی ...
میز غذای روسی، از گذشته تا امروز
.... تا قبل از این تحولات، هنر آشپزی روسی از لحاظ توانایی ترکیب صحیح مواد غذایی و ارائه ی خوب طعم ها، در سطح پایینی قرار داشت. از طرفی تنور روسی، با این که معرف هویت و استیل خاص آشپزخانه روسی بود، با ایجاد محدودیت هایی مثل عدم امکان تنظیم حرارت طبخ (دمای ناشی از سوختن چوب در محفظه تنور برای طبخ انواع غذا همواره تقریبا یکسان بوده است) و محدودیت در بهم زدن غذا (به علت عدم دسترسی آسان به ظرف غذا درون ...
تکثیر کاج مطبق آپارتمانی با قلمه زدن
تکثیر کاج مطبق و قلمه گیری آن است. دلیل انتخاب ساقه از انتهای کاج مطبق این است که اگر از قسمت دیگر گیاه قلمه جدا شود گیاه حاصل به صورت کج رشد خواهد کرد. البته برای کاج های مطبق خانگی قطع کردن انتهای گیاه ظاهر آن را خراب می کند. اندازه ساقه و زمان مناسب : اندازه ساقه بریده شده مورد نیاز می بایست چیزی در حدود 15 الی 20 سانتیمتر تهیه شود تا گیاهی با تنه صاف و مستقیم حاصل شود. زمان مناسب ...
پروژه پیشران برنامه ششم توسعه کدام است؟
المللی صداوسیما برگزار شد، عنوان کرد. وی افزود: ظرفیت مهم گردشگری نقش مهمی در توسعه اقتصادی کشور دارد، از همین رو به عنوان مطالبه ملی مردم، در صدر برنامه های دولت قرار گرفته است. معاون رییس جمهوری گفت: اشتغالزایی برای 140 هزار نفر ظرف دو سال آینده با استفاده از ظرفیت های صنایع دستی و برنامه ریزی برای اجرای سه پروژه مهم در تحقق اقتصاد مقاومتی، وظایف سترگ این سازمان برای توسعه ...
سایت تخفیف و خرید گروهی گلدتگ ، گران ترین کالاها با ارزان ترین قیمت
زیبایی هستید، به وب سایت گلدتگ مراجعه می کنید و بعد از این که شگفتی تان از قیمت های طلایی داخل ویترین این فروشگاه فروکش کرد، بر روی دکمه ی خرید کلیک کرده و از یک تخفیف مناسب برخوردار می شوید. این سایت همانطور که از نام آن مشخص است، با ارائه ی پیشنهادهای شگفت انگیز، کاری می کند که برچسب های گران قیمت کالاها و خدمات مختلف به برچسب های طلایی جذابی تبدیل شوند که قدرت مقاومت در برابر آنها کار ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6 روز آینده
کلزا با رعایت کلیه نکات فنی از نقطه نظر انتخاب بذر مناسب؛ کاربرد علف کش های قبل از کاشت و تهیه بستر مناسب بذر با توجه به سایز بذور زراعت یاد شده کاشت زعفران با استفاده از پیازهای استاندارد بالای 5 گرم و انجام آبیاری اول اجرای شخم تابستانه در مزارعی آلوده به لاروسوسک قهوه ای وسیاه طی سنوات قبل عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار قند دامداری: ...
تکثیر کاج مطبق آپارتمانی با بذر
موجود باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد و در پارک ها و فضاهای سبز جهت زیبا سازی مورد استفاده قرار گیرد. تکثیر کاج مطبق با استفاده از بذر تکثیر کاج مطبق با استفاده قلمه و هم با استفاده از بذر انجام می گیرد. روش استفاده از بذر در تکثیر کاج مطبق بهترین روش برای تولید این گیاه زیباست. البته تکثیر کاج مطبق آپارتمانی به سادگی امکان پذیر نخواهد بود ولی اگر کمی صبر و پشتکار به خرج ...
بهترین گوشی های بازار در مهرماه 95 + قیمت
نمایشگر تلفن های هوشمند، عادت کرده ایم سخت افزار قدرتمند را در موبایل های بزرگ ببینیم. اما آیفون اس ای روحی بزرگ در جثه کوچک خود دارد و این روح از آیفون 6 اس به درون آن دمیده شده است. سخت افزار پردازشی مورد استفاده در این گوشی مشابه آیفون 6 اس بوده و عملکرد پر سرعتی دارد. گرچه دوربین 12 مگاپیکسلی اصلی این گوشی می تواند فیلم هایی با کیفیت 4K ضبط کند اما دوربین سلفی آن تنها از رزولوشن 1.2 مگاپیکسل ...