خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره ساخت ماسک های خانگی
.... پس این تاثیرات را دست کم نگیرید و استفاده از آن را هفته ای یک بار یا بیشتر (بستگی به شرایط و اهمیت مراقبت از پوست) در برنامه مراقبت مداوم از پوست تان قرار دهید. ماسک ها به دو دسته اصلی خانگی و تجاری تقسیم می شوند که نوع خانگی آن با ترکیب میوه ها و سبزیجات با عسل ، سرکه، ماست و دیگر مواد طبیعی به دست می آید و معمولا شکل و بوی نامطبوعی دارد و نوع تجاری آن که با ترکیبات فعال با دوز ...
آماری از مصرف نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانی ها!
غذایی مانند نان، شکر، نمک، روغن و نوشابه در ایران بیش تراز سرانه مصرف جهانی است. با توجه به آمارهای جهانی سرانه مصرف سالیانه نمک در ایران حدود 6 کیلوگرم است، درحالی که در جهان تنها 3 کیلوگرم درسال نمک مصرف می کنند و این نشان می دهد که در ایران 2 برابر میانگین جهانی نمک استفاده می شود. میزان استفاده از نمک طبق استاندار جهانی برای هر فرد در روز بین چهار تا پنج گرم است اما در ایران هرفرد ...
7 نشانه پوست های حساس
... البته باید در جریان باشید که بین پوست های حساس و آلرژی داشتن به چیزی، تفاوت وجود دارد. واکنش آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن تان نسبت به ماده خاصی فعال شود که باعث قرمزی پوست، جوش و کهیر، خارش سوزش پوست می شود. در پوست های حساس نوع ماده مورد استفاده مهم نیست، بلکه مقدار استفاده آن است که مشکل ساز می شود. مثلا اگر پوست نرمی دارید و از لایه بردارهای خشن به صورت روزانه ...
درمان خشکی پوست با تغذیه
یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای پوست هویج است چون منبع خوبی از بتاکارتن هستند بتاکارتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. همچنین هویج منبع خوبی از ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد را که به خاطر اشعه ماوراءبنفش خورشید به وجود آمده اند را از بین می برند این رادیکال های آزاد به مرور باعث پیری پوست می شوند، از دیگر ویژگی های ویتامین C ساختن کلاژن پوست نیز هست. کلاژن باعث جوانی و سفتی پوست می شود. ...
10 ماده غذایی که شما را زیباتر می کند!
ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود، می تواند سبب آبرسانی و پاکسازی پوست شود. سیر اثرات سیر به طور گسترده ای در طول قرن ها شناخته شده است. مطالعات نشان داده که این ماده غذایی اعجاب انگیز سبب کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و حتی پیشگیری از سرطان می شود. با وجود این که سیر سبب ایجاد بوی بدی در دهان می شود، باید به یاد داشت که این ماده غذایی سرشار از آنتی ...
سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفظ شود
...، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند: سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. هرچه افراد سبزیجات بیشتری مصرف کنند، احتمال ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، و برخی انواع سرطان کاهش می یابد. چرا با ...
طرز تهیه سس کچاپ خانگی
سس کچاپ یا سس قرمز نوعی چاشنی خوشمزه است که از گوجه فرنگی رسیده یا پوره گوجه فرنگی تهیه می شود. مواد اولیه سس کچاپ امروزی شامل گوجه فرنگی، سرکه، شکر، نمک، فلفل شیرین، میخک و دارچین می باشد. البته گاهی از پیاز، کرفس و ادویه های دیگر نیز در تهیه سس کچاپ استفاده می شود. در اوایل قرن 19، به هر سسی که با سرکه تهیه می شد، سس کچاپ می گفتند. با گذشت سالیان زیاد، به تدریج سس کچاپ امروزی محبوبیت ...
شامپو در قطع ریزش مو موثر است؟
گونه مبنای علمی ندارند و استفاده از این ویتامین ها هیچ تاثیری روی موهای شما نخواهد داشت. هدف استفاده از شامپو، تمیزکردن سر است و فقط آلودگی ها را از سر و مو پاک می کند: درست مانند استفاده از یک شوینده صابونی برای پوست؛ البته با این تفاوت که مانند لایه ای روی ساقه مو را می پوشاند و باعث ترمیم آسیب های ظاهری آن می شود. تغذیه و استراحت کمک کننده رشد موها آنچه به رشد موها کمک می ...
با روغن نارگیل زیبا شوید
باعث خشکی و شکنندگی پوست می شوند. علاوه بر این رنگ کردن مو و خشک کردن مو با ابزارهای حرارتی که بسیار هم مورد استفاه قرار می گیرند به موها آسیب می زنند. با این حال راه حل هایی برای مراقبت از موها وجود دارد. اگر موی سالم می خواهید باید مراقبت هایتان را بیشتر کنید. استفاده از مواد طبیعی در مراقبت از موها یک راه حل ساده و مؤثر است. کافی است مثلاً از روغن نارگیل به عنوان یک نرم کننده برای ...
چرا چشم ها پف می کنند؟
؟ تمام این عوامل سبب می شود که پف کردگی چشم زودتر از موعد ظاهر شود. بعضی مواقع، بیماری مزمن سینوسی و یا آلرژی بینی باعث بروز این مشکل می شود. آماس و سپس خوابیدن ورم به صورت ممتد، سبب شل شدن پوست می شود و نهایتا تشکیل کیسه می دهد. بنابراین اگر اغلب بینی شما گرفته، استخوان گونه و زیر ابرو درد دارد، چشمان خارش دارد و آبکی است و به نظر می رسد که پف کرده است ...
ساندویچ همبرگر؛ بمب آنتی بیوتیک/ معروف ترین برندهای فست فود جانتان را هدف قرار داده اند
...> گفتنی است؛ داروسازان در نظر دارند برای حفظ جان انسان ها نسل جدیدی از آنتی بیوتیک ها را تولید کنند. از طرفی آنتی بیوتیک فراوان در بدن علاوه بر بیماری ها عفونی باعث ابتلا به آلرژی، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی، ریزش مو، ترمیم کندتر زخم ها، بیماری های قلبی عروقی، سقط جنین و سایر مشکلات حین بارداری در زنان می شود. کارشناسان بر این باورند استفاده از آنتی بیوتیک برای از بین ...
با این کارها پیری پوست را متوقف کنید!
تفاوتی را بر روی پوست ایجاد نمایند. یکی از مزایای عالی این مواد آرام کردن و روشن تر نمودن پوست است. از پروتئین به اندازه کافی استفاده کنید: بیشتر خانم ها به 46 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. استفاده از این مواد می تواند به کنترل گرسنگی کمک کند و همین امر موجب کاهش وزن و جوان تر دیده شدن فرد می شود. پروتئین به ساخت عضلات کمک می کند و باعث می شود فرایند پیری کاهش پیدا کند. همچنین ...
نکات طلایی برای پخت یک نان عالی خانگی
...: ▪ مایه خمیر یکی از مواد مورد نیاز جهت عمل آوردن خمیر نان است. اگر از مایه خمیر خشک استفاده می کنید حتماً از تازگی آن اطمینان حاصل کنید. مایه خمیر خشک بسته بندی شده که در سوپرمارکت ها به فروش می رسد. اغلب دارای تاریخ تولید و انقضای مصرف یا بهترین زمان مصرف است. به این تاریخ ها توجه کنید. ▪ مقدار آبی که در طبخ نان با هر نوع آرد مصرف می شود متفاوت است و به میزان گلوتن ...
قزل آلا با طعم "آستاگزانتین" را نخورید
آلرژی را ایجاد کند. شیوه پرورش ماهی قزل آلا در اکثر کشورهای دنیا و نگهداری آنها در استخرهای پرورشی که با مواد صنعتی تغذیه می شوند و استفاده از انواع کودها و آنتی بیوتیک ها، دانه سویا، روغن کانولا، آرد ذرت و مواد غذایی از این دست، باعث ایجاد سم در بدن ماهی می شود که ورود به زنجیره غذایی انسان ابتلا به انواع بیماری ها را در پی دارد. استفاده از نوعی ماده رنگی به نام آستاگزانتین در ...
دستمال توالت سفید بهتر است یا رنگی و گلدار؟
مجاری ادراری استفاده از دستمال های توالت رنگی و معطر باعث تحریک ناحیه واژن در خانم ها می شود که ممکن است به عفونت های مجاری ادراری بینجامد. دیگر مواد به کار رفته در دستمال توالت نیز ممکن است باعث تحریک پوستی، خارش یا حتی بروز واکنش های حساسیتی شود. الکل، فسفات، کلر، پروکسیدها و ویژگی های آنتی باکتریال و نیز فرمالدئید و عوامل فعال، جزو مواد خطرناک آن به شمار می روند. سرطان گردن ...
خواص فوق العاده شاهدانه
و تسکین درماتیت که همان التهاب پوست است کمک می کند. باید بدانید که از روغن شاهدانه در تهیه ی انواع محصولات زیبایی مانند کرم ها، شامپوها، موس اصلاح، بوم لب و غیره استفاده می شود. چون این ماده ی غذایی حاوی خواص مرطوب کنندگی است. مطلب مهم دیگر در خصوص شاهدانه میزان بالای ویتامین D موجود در آن است که برای جذب کلسیم لازم و ضروری است. این ویتامین همچنین به مرطوب و نرم بودن پوست کمک می کند. ...
تقویت مغز و قدرت ذهن با این 8 ماده غذایی
عملکرد مغز و حافظه ی ما کمک می کند و برای رشد حافظه لازم است. ماده ی مغذی کولین برای تولید استیل کولین مورد استفاده قرار می گیرد که خود یک انتقال دهنده ی عصبی ضروری در حافظه می باشد. بنابراین تخم مرغ پخته برای صبحانه و ماهی برای ناهار دو ترکیب غذایی سالم است که می تواند عمکرد مغز را در طول روز به بالاترین حد خود برساند. بیشتر گردو بخورید معولا مردم نظرهای بسیار متفاوتی نسبت ...
6 مهر غذاها و داروهایی که با هم تداخل دارند (1)
عملکرد و ذخایر مواد مغذی در بدن تاثیر بگذارند و مثال های مفیدی نیز در هر یک از موارد فوق ذکر گردید. در این شماره نیز به ادامه مطالب شماره قبل می پردازیم: حدود نیمی از داروهایی که به طور رایج در درمان بیماری ها استفاده می شوند، با مواد مغذی تداخل دارند که شایع ترین این تداخل ها با کوآنزیم Q، فولیک اسید، ویتامین B2، ویتامین B6، منیزیم و روی است. این تداخلات از طریق تاثیر بر قدرت جذب ...
از بین بردن بوی بد دهان با یک دهانشویه خانگی
تمایل می توانید از جوش شیرین نیز استفاده کنید. اکنون آب گرم را داخل ظرف ریخته و به خوبی مواد را با هم ترکیب کنید. هر زمان که قصد استفاده از این دهان شویه را داشتید دو قاشق غذاخوری از آن را برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. تاثیر این دهان شویه فوری بوده و نفس تازه و بوی خوب دهان را احساس خواهید کرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : asriran. ...
6 مهر چرا بعضی ها نمی توانند سویا بخورند
آذین صحابی سویا یکی از مواد غذایی با ارزش است که متخصصان تغذیه و پزشکان استفاده از این پروتئین گیاهی را بسیار توصیه می کنند. علی رغم اینکه سویا حاوی مواد مغذی بسیار ارزشمندی است و کارشناسان تغذیه هم بر مصرف آن تاکید زیادی دارند، ولی بدن عده ای از افراد نمی تواند این ماده غذایی را در خود بپذیرد و تحمل کند. به بیان ساده این افراد عدم تحمل سویا دارند، بنابراین باید این ماده ...
خواص و ویژگی های هل سبز
استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. هل ادویه ای بومی هند، نپال و بوتان محسوب می شود. امروزه، این ماده در بیشتر مناطق آسیا از جمله، هند، چین، بوتان، ویتنام، مالزی، کره و ژاپن یافت می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز ...
نقش عشایر در رونق اقتصادی
جمعیت دارای یک میلیون و 400 هزار رأس دام سبک و سنگین معادل 70 درصد دام های استان است. وی افزود: سالانه 25 هزار لیتر شیر، یک هزار و 570 تن پشم، 465 تن روغن حیوانی و 372 تن کشک، هفت هزار 900 تن گوشت قرمز و 17 میلیارد تومان ارزش صنایع دستی عشایر در استان است و درمجموع ارزش اقتصادی تولیدات عشایر استان در طول سال 300 میلیارد تومان است. بیش از 60 درصد مواد پروتئینی استان را عشایر ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
...> برای درمان زخم معده استفاده می شود. شنبلیله حاوی یک ترکیب لعاب دار است که زخم معده را بهبود می دهد. برای دل درد یک قاشق از دانه شنبلیله را در دو فنجان آب حل کنید. سپس دانه ها را فشار داده تا حل شوند، کمی عسل اضافه کنید. حدود یک هفته دو بار در روز استفاده کنید. شنبلیله، برای درمان زخم معده استفاده می شود بومادران یک چنگ از گیاه گل بومادران را در یک لیوان آب جوش دم کرده یک استکان قبل از ناهار و شام میل کنید. برای زنان باردار مضر است. منبع : تبیان ...
طرز تهیه قیمه بوشهری با شکر پلو
سلیقه شما بستگی دارد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه خورش قیمه بوشهری و شکر پلو اصیل را به شما آموزش دهیم و امیدواریم از این آموزش استفاده لازم را ببرید. مواد لازم برای تهیه قیمه بوشهری: گوشت خورشتی 350 گرم لپه 170 گرم رب گوجه فرنگی 2 ق غذاخوری پیاز 1 عدد سیب زمینی 1 عدد دارچین 1/3 ق چای خوری زردچوبه، گرد لیمو ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
می تواند از بدن انسان دفع شود. یکی از فواید خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین B کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن است. ویتامین های B ویتامین B به گروهی از هشت ویتامین ارجاع داده می شود که اگرچه با یکدیگر ارتباط دارند، اما متفاوت از هم هستند. هشت عضو خانواده ویتامین B شامل ویتامین B1 یا تیامین، ویتامین B2 یا ریبوفلاوین، ویتامین B3 یا نیاسین، ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک، ویتامین B6 یا ...
آیا دستمال توالت سمی است؟
، فیلتر قهوه و جعبه شیر بوفور یافت می شود. این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن و از این راه وارد جریان خون می شوند که خطرناک ترین آن کلر است. دستمال توالت های معمولی را با سفیدکننده کلر آماده می کنند. این ماده سفیدکننده سموم خطرناکی را تولید می کند که در بدن جمع شده و شرایط خطرناکی را برای سلامت بدن ایجاد می کند. فرآیند سفید کردن دستمال مواد شیمیایی عامل سرطان را ایجاد می کند. بنابراین تماس ...
آشنایی با گیاه سیاه دانه
ماده ای سمی است. مواد سمی موجود در این خانواده از آلکالوئیدها (ترکیبات مضر برای قلب) تا اسید لاکتون با زنجیره کوتاه (محرک پوست) متنوع می باشد. حضور مواد دیگری چون ساپونین ها، گلوکوزید های سیانوژنیک نیز در این گیاه غیر معمول نمی باشد. خواص دارویی: قسمت های مورد استفاده و خواص درمانی: قسمت های مورد استفاده در سیاه دانه، دانه و روغن فرار آن می باشدکه به عنوان داروی ...
برای جوانی و زیبایی پوست چه گیاهی مناسب است؟
تحمل فوق العاده ایی در برابر خکشسالی دارد، برای مراقبت از بابونه ی آلمانی فقط کافیست آن را در مکانی آفتاب گیر قرار دهید. هنگامی که شکوفه زد، گل های آن را به مدت 12 ساعت روی حرارت خشک کنید، سپس به مدت 1 ماه آنها را درون روغن بخوابانید. تاثیر روغن زیتون بیشتر است. یا اگر مستعد آکنه هستید، از روغن جوجوبا استفاده نمائید. آنها را از روغن خارج کرده و استفاده کنید. گشنیز گشنیز برای ...
شناسایی زعفران اصل و میزان مناسب مصرف آن
زیادی قرار گیرد. عمده ترین موارد تقلب زعفران در ادامه آمده است: * رنگ کردن، سنگین نمودن، مخلوط کردن با کلاله ذرت و افزودن روغن از جمله شایع ترین روش های تولید تقلبی زعفران است. یکی از راه های تقلب در زعفران این است که کلاله های آن را با نوعی چربی، شکر، نمک یا عسل آغشته می کنند و وزن آن را افزایش می دهند. * خطرناک ترین روش تقلب در زعفران استفاده از رنگ مصنوعی است؛ اگر رنگ های ...
غذایی که با ادویه ها خوشمزه تر می شود
آب و پودر کاری است. اجازه دهید تا آب به جوش آید سپس زیر شعله را کم کنید تا مواد غلیظ شود. 4. در این مرحله عدس پخته شده را به مواد اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه روی حرارت کم قرار دهید. کاری با شعله کم طعم و بوی بهتری به خود می گیرد. 5. در نهایت گوشت را به مواد درون تابه افزوده، نمک را هم بریزید، بگذارید غذا جا بیفتد و در آخر با گشنیز آن را تزیین کنید. مواد لازم: ...
