خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های کنترل استرس
متعادل باشد. - از روغن های مایع معمولی (غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نشود. 4- کاهش مصرف مواد قندی: - مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
بدن پخش شود؟ این کار شدنی است، البته در موارد نادر که بتوان ویروس تبخال را از یک نقطه از بدن به نقطه ای دیگر پخش کرد. این کار از طریق لمس تبخال و بعد لمس تکه ای از پوست بریده شده یا غشای مخاطی آن (یعنی لایه محافظتی نمناک پوست که در نقاطی مانند چشم ها یا واژن وجود دارد) رخ می دهد. این کار به عفونت پوستی ویروس هرپس می انجامد. شما می توانید از طریق شستن دست ها و لمس نکردن تبخال، از انتشار ...
خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها
سیب ارگانیک و تصفیه نشده می بخشند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود. لی توصیه می کند بهتر است بیش از 2 تا 4 قاشق سوپخوری سرکه در روز مصرف نشود. مطالعه محققان در سال 2012 نشان می دهد مصرف بیش از اندازه زیاد اب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علائم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو، مشکلات بینایی، کرختی و بیحسی، و افسردگی است. ...
5 راهکار برای کاهش جذب آلومینیوم
خیری برای بدن ندارد. با این حال برخی مواد غذایی به طور طبیعی حاوی این فلز هستند مانند کاکائو؛ چای، اسفناج، کاهو، ریحان و غیره. زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی می توانید برایتان دردسرساز شود. از پیچیدن مواد غذایی با ورقه های آلومینیوم بپرهیزید اسیدیته مواد غذایی مربوط به پخت و پز با حرارت بالا صرفاً در ماهی تابه یا قابلمه آلومینیومی ایجاد می شود و می تواند باعث انتقال آلومینیوم ...
تغییرات مو در بارداری، چرا زیباتر شد؟
زایمان ناخوشایند است، اما کاملاً طبیعی است. رشد موهای شما، در ظرف شش ماه پس زایمان، به حالت عادی برمی گردد.برای اینکه مو ها و بدن خود را تحت کنترل داشته باشید، می توانید از روش های نظافت شخصی، مانند برداشت موهای زائد، اپیلاسیون، و اصلاح، استفاده کنید. کندن مو، اصلاح، اپیلاسیون، و روش های غیر شیمیایی دیگر حذف موهای زائد در دوران بارداری کاملاً بی خطر هستند. لازم است که در زمان بارداری، از هرگونه سفید کننده و یا مواد شیمیایی ازاله مو، دوری کنید. این مواد شیمیایی ممکن است توسط پوست شما جذب شده و از جفت عبور کرده و به کودک در حال رشد برسند. ...
سالمندی فصلی از زندگی که نیازمند چتر حمایتی و برنامه ای است
می دهند. وی اظهار کرد: اولویت ویژه جمعیت سالمندان استان بهداشت، درمان و حمایت عاطفی، روحی و روانی است که با بروز افسردگی در سالمندان سلامت این طیف به خطر می افتد و برای جلوگیری از این آسیب باید محیط شاد، مفرح و سرگرم کننده برای آنان طراحی شود. به گزارش ایرنا، وی، بررسی تغییرات طبیعی بدن در دوران سالمندی، دیابت و قند خون سالمندی، بهداشت بینایی و شنوایی سالمندی، آلزایمر و افسردگی، ورزش و ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غلات فرآوری نشده و آجیل را فراموش نکنید. مصرف چربی های سالم یکی از شایع ترین دلایل مشکلات تیروئید به ...
به رنگ ادرار خود توجه کنید! (+عکس)
ادرار کردن یکی از روش های دفع سموم از بدن انسان محسوب می شود که مسئولیت آن بر عهده کلیه ها است. از این رو، ادرار می تواند اطلاعات خوبی را درباره شرایط سلامت انسان ارائه کند. رنگ ادرار می تواند نشانه خوبی برای تشخیص مناسب بودن شرایط سلامت و یا وجود عاملی نگران کننده در نظر گرفته شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ول اور دای"، رنگ ادرار می تواند نشان دهد آیا بدن به اندازه کافی ...
شامپو در قطع ریزش مو موثر است؟
... شامپوها را در مجموع می توان به دو دسته تقسیم کرد: 1- شامپوهایی با خاصیت پاک کنندگی؛ 2- شامپوهای درمانی. در نوع اول، وظیفه شامپو پاک کردن چربی و سلول های مرده لایه کراتینی پوست و آلودگی های موضعی است. غده های پوست بدن انسان نوعی ماده چرب به نام سبیوم را در خود ذخیره می کنند. این مواد چرب از پوست آزاد می شوند و روی ساقه موها را می پوشانند و ماهیت چسبناک آن ها باعث جذب ...
خواص درمانی شیرین بیان
. لطفاً با ما همراه باشید. در یونان باستان از شیرین بیان برای تسکین سرفه و درمان سوءهاضمه استفاده می کردند. امروزه دانشمندان در پژوهش های خود نه تنها این خواص درمانی این گیاه را تأیید کرده اند بلکه به خواص دیگری نیز دست یافته اند. ترکیبات فعال موجود در این گیاه در ریشه آن قرار دارد و گلیسیریزین غنی ترین و مهم ترین ترکیب آن است. شیرین بیان همچنین ترکیبات دیگری با اثرات مهم مانند ...
از چاقی کودکتان کِیف نکنید
(BMI) و تعیین وزن مناسب برای هر فرد بالغ از طریق این فرمول که وزن بدن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان دو شود، به دست می آید؛ عدد به دست آمده اگر بین 18 تا 25 باشد، فرد دارای وزن طبیعی است، بالای 25 تا 30 دارای اضافه وزن، بالای 30 مبتلا به چاقی، بالای 35 مبتلا به چاقی مرضی و بالای 40 چاقی است که به درمان و مداخلات پزشکی نیاز دارد. روش ساده تری نیز وجود دارد به این صورت که عدد سمت چپ میزان قد را برداشته و عدد باقی مانده برای مردان و برای زنان عدد باقی مانده منهای عدد پنج، وزن مناسب به شمار می رود. ...
8 مهر درمان های خانگی پوست های چرب
برده و به بازسازی پوست کمک می کند. برای استفاده از آن، ابتدا یک چهارم آب را با مقداری آبلیموی تازه مخلوط نمایید. سپس، با یک دستمال نخی تمیز، محلول حاصل را روی پوست بمالید. بعد از اینکه پوست کاملا خشک شد، آن را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد کاملا بشویید. این روند را به طور منظم و به ویژه قبل از دوش گرفتن، تکرار کنید. 5- سیب سیب ...
8 مهر آنچه در مورد آلرژی باید بدانید (1)
که مواد غذایی آلرژی زا مصرف می شود، سیستم ایمنی بدن مقدار زیادی مواد شیمیایی التهابی به منظور محافظت از بدن آزاد می کند. یکی از این مواد شیمیایی التهابی هیستامین است. این مواد شیمیایی باعث یک زنجیره واکنش ایمنی در بدن می شود که در نهایت به التهاب بافت و ایجاد نشانه های آلرژی در بدن منجر می شود. آنتی بادی IgE چیست؟ IgE یک آنتی بادی مخصوصی است که در پاسخ ...
جغرافیای فقر
این پژوهش، از حداقل کالری موردنیاز بدن برای افراد در سنین مختلف و به تفکیک جنسیت به منظور محاسبه حداقل کالری (کالری استاندارد) خانوار که برای انجام فعالیت های روزمره و ادامه حیات باید مصرف شود، استفاده شده است. برای محاسبه کالری مصرفی خانوار لازم است که میزان کالری هر یک از مواد خوراکی مصرفی که در داده های هزینه و درآمد خانوار وجود دارند تعیین شوند. برای این کار جدولی شامل ارزش های ...
گیاهانی که بوی عرق تان را از بین می برند
زاج سفید نیز که در واقع جزو مواد معدنی دارویی هستند، برای درمان تعریق و بوی بد آن موثر است. گِل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گِل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضدعفونی کردن پوست و رفع بوی بدن موثر است. طرز استفاده از این ماده معدنی به این صورت است که می توان آن را به صورت خشک به تنهایی و یا ترکیب با پودر نعناع و گل سرخ روی موضع عرق پاشید، یا به صورت محلول با مقداری آب و سرکه به صورت گل شل درآورد و روزی نیم ساعت روی موضع عرق گذاشت. به طور کلی ذرات رس قدرت جذب بالایی دارند. ...
عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
حیوانی دارند و قارچ هایی که عمدتا در بدن انسان ها رشد می کنند، اشاره کرد. البته هم پوشانی هایی بین این سه نوع نیز وجود دارد. بدین معنی که برخی از انواع قارچ ها با منشا حیوانی یا خاک دوست، ممکن است باعث ابتلای انسان شوند. مستعدها را بشناسید قارچ های سطح پوست می توانند نواحی مختلف بدن را درگیر کنند. معمولا افرادی که به قارچ مبتلا می شوند از لحاظ بیماری های دیگر سالم هستند یعنی ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست!
، کشورهای صنعتی از رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله: عوامل ژنتیکی ، محیط زندگی ، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی ، مثبت اندیشی ، مشاوره با متخصص ، می توان با خوردن مواد غذایی سالم ...
آیا ضدعرق ها و دئودورانت ها موجب بروز سرطان پستان می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ، گزارش ها نشان داده اند این تولیدات حاوی مواد مضری است که از طریق پوست جذب می شوند یا از شکاف های ایجاد شده بر اثر اصلاح، وارد بدن می شوند. بعضی دانشمندان نیز بیان کرده اند که محتویات خاص در ضدعرق های زیربغل و دئودورانت ها احتمال دارد با سرطان مرتبط باشد، زیرا از آنها در ناحیه ای نزدیک پستان استفاده می کنند. به هر حال، پژوهشگران هنوز هیچ دلیل قطعی، مبنی بر ارتباط ...
رفع ریزش مو به کمک سلول های بنیادی
به این نتیجه رسیده اند که با سلول های بنیادی می توان گامی برای درمان ریزش مو برداشت. به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، امروزه بسیاری از افراد با مشکل ریزش مو مواجه هستند که این امر ناشی از عامل ژنتیکی یا محیطی مانند استرس، سیگار، مصرف بیش از حد الکل، عدم استراحت کافی است. تاکنون راه حل های مختلفی برای این مشکل پیشنهاد شده است که هیچ کدام ...
درمان درد کف پا
راستای پا قرار گیرد و خط صافی تشکیل شود. 5 تا 10 ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید. درمان با اوزون اوزون ترانس درمال کارآمدترین و پرطرفدارترین روش غرق کردن بدن در اوزون است. اوزون با به کارگیری این روش از راه پوست در حالی وارد بدن می شود که بیمار در اتاقک بخار گرم یا اتاقک گرمای مادون قرمز دور می نشیند. پس از باز شدن منافذ پوست در اثر گرم شدن ملایم ...
ضرورت اداره بوفه های مدارس به صورت تعاونی
مواد غیرمغذی ایجاد می شود و درنهایت هم موجب مشکل چاقی می شود. از سویی اکثر دانش آموزان ما در سنی هستند که علاوه بر صبحانه ای که باید حتماً خورده شود باید میان وعده ای هم دریافت کنند. میان وعده ها بهتر است میوه ها باشد و اگر بعد از ساعت دوازده به ویژه اگر حدود ساعت یک یا دو ظهر ناهار می خورند می توانند به اندازه یک کف دست نان را با پنیر، ماست، عسل و ...مصرف کنند. اگر این کار را انجام دهند، یعنی ...
بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
را دریافت کنند هیچ واکسنی برای هپاتیت C وجود ندارد هپاتیت B و C از طریق خون و مایعات بدن یک فرد آلوده گسترش می یابد اما از طریق تماس اتفاقی گسترش نمی یابد از استفاده از هر نوع سوزن خالکوبی و تزریق مواد مخدر برای کمک به جلوگیری از گسترش این ویروس ها اجتناب کنید. 2. از مصرف الکل اجتناب نمایید از آنجا که الکل در کبد شما پردازش می شود از مصرف الکل خود داری کنید که نه تنها به ...
خواص دارویی و درمانی کافور
. ارتباط مذهبی این مواد بلوری به خوبی شناخته شده است. اما اکثر مردم از استفاده درمانی آن آگاه نیستند. این برای درمان اختلالات متعدد در بدن و دیگر مشکلات پوستی کمک میکند. به طور سنتی، کافور از تقطیر چوب درخت کافور بدست می آید. با عطر و بوی قوی و طعم تلخ، آن فواید زیادی دارد. کافور برای سرماخوردگی بسیار مفید است خواص درمانی کافور: 1٫ بهبود مشکلات پوست خواص ...
اینجا سردشت است؛ تقاطع هیروشیما و حلبجه
آنها مدعی شیمیایی می گویند و نهادهای مربوطه معتقد هستند آنها ادعا می کنند اما هیج مدرکی که نشان دهد تحت تأثیر مواد شیمیایی بوده اند، وجود ندارد. روزی که بالاخره پس از مدت ها در کلینیک به روی بازماندگان حمله شیمیایی، باز شد، از گوشه وکنار شهر، هر کسی که خبر آمدن تیم پزشکی را شنیده بود، آمد. پیرمردی بر پشت فرزندش به کلینیک آورده شده بود؛ نمی توانست راه برود و حتی صحبت کردن هم برای او کار شاقی ...
پزشکان به دنبال راه های جدید برای حل یک مشکل جهانی
. زافگن در صدد اخذ تاییدیه مصرف بلورانیب در درمان سه مورد بیماری است: 1- نشانگان پرادر-ویلی که بیماری است ژنتیکی و سبب احساس گرسنگی دایم شده و فرد مبتلا به آن دچارچاقی مفرط می شود. 2- نشانگان پرادر-ویلی اکتسابی که از رشد تومورهای خوش خیم درمغز به وجود می آید و 3- چاقی مفرط که منجر به دیابت نوع دوم می شود. Mirabegron: دارویی که سازمان غذا و دارو در سال 2012 برای درمان مثانه بیش فعال تایید ...
منوی ایران واسترالیا برای تجار
وزیر استرالیایی در اولین قدم با دو وزارت خانه مهم ایران (وزارت نیرو و وزارت صنعت، معدن و تجارت) تفاهم نامه های همکاری امضا کرد. همچنین تفاهم نامه ای نیز با صندوق ضمانت صادرات ایران به امضای دو طرف ایرانی و استرالیایی رسید. تفاهم نامه مدیریت بهینه مصرف آب و تفاهم نامه تجارت و سرمایه گذاری دو تفاهم نامه امضا شده بین وزرای نیرو و صنعت ایران با وزیر تجارت، گردشگری و سرمایه گذاری استرالیا است. از سویی صندوق ضمانت صادرات ایران و شرکت ضمانت صادرات استرالیا نیز برای تسهیل و توسعه روابط تجاری یادداشت تفاهم همکاری امضا ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
...> 3. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B2) مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. 4. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس ...
رنگ مو های مختلف را چگونه ترکیب کنیم؟
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش صورت و مو: ترکیب رنگ ها با تن های متفاوت منجر به ایجاد بی نظمی می شود شاید تهیه ترکیبات متفاوت رنگ مو به نظر راحت باشد اما هرعملی اصول و روند خود را دارد و در این مقاله به شما نکاتی را آموزش می دهیم تا با نحوه صحیح ترکیبات رنگی آشنا شده و زیبایی موهایتان را بیشتر از قبل نمایید. نکته های مهم در ترکیب رنگ مو که بهتر است بدانید ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
به گزارش ستاره ها؛ در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی کوتاه مدت برای ...
6 سوال و جواب مهم درباره کلسترول بالا
ال منجر به تشکیل پلاک در رگ های کوچک قلب و باریک شدن این رگ ها می گردد. در این زمان جریان خون کاهش یافته و احساس خستگی و تنگی نفس بعلاوه درد در قفسه سینه رخ می دهد. بیماری عروق میکروسکوپی در واقع جریان اکسیژن به قلب را محدود می کند. در عین حال اگر شما داروهای درمان کلسترول بالا مانند استاتین ها را مصرف می کنید، احتمالا با عوارض جانبی مانند خستگی، از دست دادن حافظه، سردرگمی و ... مواجه خواهید شد ...
