خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رواج بی رویه سنگ کلیه در ایرانیان
، ایران در نقشه جهان روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد، شاهد این موضوع تعداد بالای مبتلایان سنگ کلیه در کشور است. مناطقی در دنیا وجود دارند که مردم به علل ژنتیک، آب و هوا و تغذیه بیشتر از دیگر مناطق به سنگ کلیه دچار می شوند. از آنجا که آب و هوای ایران، بیشتر گرم و خشک است، افراد بیشتر تعریق می کنند و با تعریق بالا امکان سنگ آوری کلیه بالا می رود. از سوی دیگر، مصرف غذاهایی مانند نمک و گوشت قرمز ...
6 اشتباه آشپزی که باعث افزایش وزن تان می شوند
هایتان را به باد دهد و به افزایش وزن تان بیانجامد. 1.تله ی چربی های سالم تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی فوق العاده کم چرب ضرورتا یک رژیم سالم و بهترین درمان محسوب نمی شود. در سال های بعد از رعایت رژیم های غذایی کم چرب، از زمانی که افراد آگاهی بیشتری درباره اصول سلامت به دست آورده اند، میزان مصرف چربی های مفید و چربی های سالم افزایش یافته است. این مسئله باعث شد تا غذاهایی مانند روغن زیتون ...
شغل ها دارای مزاج هستند/ خبرنگار باید دارای مزاج گرم و تر باشد
...: ما اگر بتوانیم این طبقه بندی را براساس فنوتیپ و بدون نیاز به تکنولوژی خاص بررسی کنیم به راحتی می توانیم افراد را طبقه بندی کرده و پاسخ های خاص این افراد را نسبت به دارو، غذا، شرایط زندگی و شغل مختلف شناسایی و آنها را راهنمایی کنیم. این مقام مسئول بیان داشت: بر طبق قابلیت و توانمندی که در طب سنتی ایران براساس مزاج وجود دارد آن را می توان با علوم امیکس امروزی تطبیق دارد و به همین ...
آیا با یک کلیه می شود زندگی کرد؟
بسیار حائز اهمیت است . این تومور به نسبت 3 به 2 در مردان شایع تر است یعنی از هر 5نفر مبتلا به سرطان کلیه 3نفر مرد و 2 نقر زن هستند . یکسری فاکتورهای خطر در این زمینه وجود دارد که افراد با رعایت نکردن آن ها درصد ابتلا به این بیماری را در خود افزایش میدهند ،افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می شوند، چاقی و اضافه وزن ، استفاده از رژیم های پرنمک ، مصرف زیاد گوشت قرمز ...
چربی سوزی بدن تان را با طب سنتی چند برابر کنید
به گزارش بولتن نیوز ، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چربی بدن می شود. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد : امروزه چاقی از بزرگترین مشکلات جوامع پیشرفته محسوب می شود و افراد همواره در جستجوی سریع ترین و کم عارضه ترین روش های مبارزه با چاقی هستند. وی با اشاره به اینکه شناسایی علل چاقی گام مهمی در درمان ...
چطور استرسمو کنترل کنم؟
قبل از طبخ جدا شود و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاده شود. – از گوشت های کم چرب مثل مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده شود. – حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چربی موجود در ماهی از نوع چربی های مفید است. به جای سرخ کردن ماهی آن را به شکل بخارپز یا تنوری استفاده کنید. – از انواع لبنیات کم چرب مثل شیر، ماست و پنیر استفاده شود. – از مصرف پیه و دنبه که ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
معده ( ریفلاکس ) و اختلال در خواب است. مصرف بعضی از داروها از علل سکسکه هستند درمان سکسکه در روش های غیرداروئی جهت درمان از فاکتورهایی می توان استفاده کرد از جمله تحریک حلق از طریق خوردن شکر جامد ، کشیدن زبان به جلو، غرغره کردن آب، برداشتن محتویات معده از طریق استفراغ یا تخلیه مواد معدی با لوله می تواند در درمان کمک کننده باشد. همچنین تحریک حلق با یک چوب حلقی معاینه و نیز بینی ...
غذای سالم بخورید/روش های کنترل استرس را بیاموزید
. - از گوشت های کم چرب مثل مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده شود. - حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چربی موجود در ماهی از نوع چربی های مفید است. به جای سرخ کردن ماهی آن را به شکل بخارپز یا تنوری استفاده کنید. - از انواع لبنیات کم چرب مثل شیر، ماست و پنیر استفاده شود. - از مصرف پیه و دنبه که حاوی چربی های اشباع هستند، خودداری کنید. - از مغزهایی مثل گردو، فندق و ...
8 نوع بیخوابی را بشناسید!
و سازگاری بیمار با شرایط جدید است. این نوع بی خوابی معمولا بی خوابی حاد یا بیخوابی موقتی نیز نامیده می شود و معمولا از استرس و فشار روحی ناگهانی در زندگی ناشی می شود مانند طلاق، مرگ عزیزان، از دست دادن کار، ابتلا به یک بیماری خطرناک و غیره. می توان بی خوابی انطباقی را با مصرف دارو و همچنین با روان درمانی و کاهش استرس بیمار و تنظیم خواب عادی درمان کرد. اینسومنیای کودکی بی ...
فواید و خطرات استفاده از سونا
دارد . بعضی افراد فکر می کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده است. بسیاری از سموم به روش های دیگری باید از بدن خارج شوند. تصور غلط دیگر درباره سونا این است که سونا وزن را کاهش می دهد. ممکن است که استفاده از سونا به تنهایی باعث کاهش نیم کیلو از وزن بدن شود، اما این کاهش وزن به دلیل از دست دادن آب بدن است و نه چربی ها، به محض این که فرد غذا بخورد و آب بنوشد این میزان وزن جایگزین می شود. ...
رفع مشکلات بارداری با کمک طب سنتی
در دوران بارداری یبوست، تهوع، تورم پاها، نفخ شکم، لک بینی و خونریزی خفیف به سراغتان خواهد آمد برای پیشگیری و درمان این عوارض می توانید از روش های مختلفی کمک بگیرید. طب سنتی توصیه های مختلفی در این زمینه برایتان دارد برای مقابله با تهوع صبحگاهی، التیام مشکلات زنانگی و تورم در بارداری پیشنهادات طب سنتی را برایتان آورده ایم . دوران بارداری حساس ترین بخش زندگی یک خانم است که باید برای پشت ...
سقط جنین ناخواسته، پیامدهای جسمی و روحی
نیاز خواهید داشت. یکی از گزینه های موجود این است که با مصرف دارو شرایط خروج بافت جنین را فراهم کنید که معمولا 24 ساعت یا چند روز به طول می انجامد. همچنین ممکن است دکتر دستور اتساع و تخلیه فوری بدهد. در این روش، از ساکشن برای برداشتن بافت جنین یا جفت استفاده می شود که خیلی سخت تر از مصرف داروست. این عمل به صورت سرپایی انجام می شود. البته شما می توانید از بیهوشی موضعی یا عمومی استفاده کنید تا کمتر ...
هفته سی ام بارداری، بررسی جنین
کفش مناسب استفاده کنید رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. غذای سلامت شما جنینتان را قوی و سالم می کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین ...
اهمیت توجه به دانش آموزان مبتلا به اختلالات بیش فعالی و کمبود تمرکز
...> خوشابی ادامه داد: با توجه به علائم اختلال وعوارض زیاد ناشی از آن مانند انواع بدرفتاری و بی توجهی به کودک که درنهایت منجربه کاهش حس احترام به خود و اعتماد به نفس در وی می گردد ضروری است که این گونه کودکان و نوجوانان تحت درمان قرار گیرند، بهترین درمان این اختلال، استفاده از داروهای محرک است که یکی از بهترین انواع این داروها به نام ' ریتالین' است ودرایران نیز وجود دارد و مورد استفاده قرار می گیرد ...
بدترین توصیه های رژیمی متخصصان
مسیر برنامه غذایی گام بردارید. 1- چربی ها چاقت می کنند. این تصور اشتباه است چون افرادی که به دنبال جایگزین های بدون چربی هستند در واقع غذایی نصیبشان می شود که حاوی قند اضافه شده است. تا وقتی این چربی از نوع سالم باشد، غذاهای چرب می توانند بهترین روش برای جلوگیری از اشتها و کاهش وزن باشند. سعی کنید به برنامه خود چربی های سالمی نظیر آجیل ها، سالمون و تخم مرغ اضافه کنید. این غذاها سرشار از ...
از جراحی های لاغری چه می دانید؟
نادر میثاق متخصص جراح عمومی لاپاراسکوپی و چاقی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: استفاده از جراحی های لاغری برای درمان چاقی های مرضی کاربرد ندارد. وی تصریح کرد: در چاقی مرضی افراد باید با کاهش وزن، رعایت رژیم غذایی، تغییر سبک زندگی و انجام فعالیت های ورزشی و همچنین جراحی های کاهش دهنده حجم معده و گذاشتن رینگ و بالن اقدام به لاغری ...
چربی سوزی بدن تان را با طب سنتی چند برابر کنید
چربی سوزی یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است، بنابراین بالا بردن چربی سوزی می تواند کمک بسیاری به لاغر شدن تان کند. یکی از روش ها برای بالا بردن چربی سوزی، استفاده از توصیه های طب سنتی است. بالا بردن چربی سوزی با طب سنتی یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چربی بدن می شود. حیدر عظمایی ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
...> آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. این مشکل می تواند با مصرف مقدار کافی آب و املاح مورد نیاز بدن درمان شود. فرد نبایستی تنها به داروهایی مانند مسکن ها جهت حل این مشکل اکتفا کند. دارو در حقیقت ممکن است بیمار را آسیب پذیرتر سازد. سوزش معده یا سوزش سر دل هنگامی که قسمت فوقانی دستگاه گوارش تحت کم آبی قرار بگیرد، به وضعیتی تحت عنوان سوزش ...
روغن زیتون نامرغوب را بشناسید
آفریقایی مورد استفاده قرار می گیرد. وی عنوان کرد: روغن پالم در بین روغن های گیاهی در رده آخر قرار دارد و به دلیل داشتن میزان بالای چربی های اشباع شده برای مصرف بعد از تمام روغن های گیاهی دیگر توصیه می شود. اولیایی با بیان اینکه روغن خوراکی پالم معمولا در قنادی ها و صنایع غذایی کاربرد دارد، افزود: در مقابل پالم، اما روغن پومیس روغنی حاصل از تفاله های زیتون، با مصارف صنعتی و غیرخوراکی ...
عرضه یک خودروی اتوماتیک ارزان قیمت از سوی سایپا +تصاویر ومشخصات فنی وقیمت
Core استفاده می کند. مصرف سوخت ترکیبی این خودرو 5٫3 لیتر به ازای هر 100 کیلومتر اعلام می شود و استاندارد آلایندگی یورو5 را دارد. همچنین ظرفیت باک آن 38 لیتر است. بنی به فرمان کمکی برقی مجهز است که با توجه به سرعت، ضریب عملکرد آن تغییر می کند. جدول مقایسه پراید 131 و چانگان ینی : مشخصات چانگان بِنی پراید 131SE کلاس بندی شهری کوچک – A Segment شهری کوچک – B Segment ...
آنچه باید در مورد دیابت نوع 2 بدانیم
دیابت یک وضعیت پزشکی است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون افزایش می یابد. این حالت زمانی ایجاد می شود که انسولین کافی وجود نداشته باشد تا قند را به سلول برساند. سلول جایی است که قند به عنوان انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. همین مسئله باعث می شود بدن به منابع انرژی جایگزین در بافت ها، عضله ها و اعضا تکیه کند. این یک واکنش سلسله وار است که می تواند منجر به ...
عرضه یک خودروی اتوماتیک ارزان قیمت از سوی سایپا +تصاویر ومشخصات فنی وقیمت
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز، چانگان بنی به عنوان یک خودرو هاچبک شهری هم اکنون به داخل سایپا آمده و پلاک تبلیغاتی سایپا بر روی آن نصب نشده است. چانگان بنی به موتور 1٫4 لیتری 99 اسب بخار مجهز است که گشتاور 135 نیوتن متر را تولید می کند و از فناوری Blue Core استفاده می کند. مصرف سوخت ترکیبی این خودرو 5٫3 لیتر به ازای هر 100 کیلومتر اعلام می شود و استاندارد آلایندگی یورو5 را دارد ...
بیماری خستگی مزمن چیست؟
مانند افسردگی با دارو و یا رفتار درمانی یا هر دو، 4- درمان درد بیمار با دارو های مسکن، 5- در صورت داشتن نشانه های آلرژی، درمان با دارو های آنتی هیستامین و ضد احتقان ها انجام می شود، 6- درمان فشار خون پایین. چون علل این بیماری مشخص نیست، هیچ روش پیشگیری مناسبی وجود ندارد. افراد مبتلا به بیماری خستگی مزمن باید استرس های پیرامون خودشان را کاهش دهند و از تمرین های تمدد اعصاب استفاده کنند تا ...
نشانه های اولیه ابتلا به آلزایمر
باشند چرا که فراموشی آنها تنها مسئله نیست بلکه باید به لحاظ پزشکی در سایر موارد نیز تحت نظر قرار داشته باشند . وی می افزاید : باید به خانواده در این زمینه آگاهی داد تا بتوانند بیمار را درک کرده و بدانند که وی در آینده چه وضعیتی پیدا می کند. به گفته ابوطالبی دارو درمانی نیز درباره بیمار باید در نظر گرفته شود چرا که در مرحله خفیف و متوسط این داروها به درمان بیمار کمک بسیاری می کند اما ...
سوالات و ابهامات مختلف درباره هورمون تراپی
دیگر این که اولین سطح دفاعی بدن در مورد میکروب ها و ویروس ها و کلا ارگانیزم هایی که وارد بدن می شود ایمونوگلوبین A است در مورد آن هایی که 1 تا 2 برابر در هفته فعالیت جنسی داشتند دیده شده است که سطح ایمونوگلوبین A 30 درصد افزایش داشته است و همین سطح ایمونوگلوبین A باعث می شود که مقاومت بدن بالا رود. در افرادی که فعالیت جنسی کمتری داشته یا اصلا نداشتند به وضوح شانس سکته قلبی و زخم معده در ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن که نمی دانستید!
و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از سوزاندن چربی ها به دست می آورد. آب می تواند با تحریک بدن با این تفکر که پر است از افزایش وزن پیشگیری کند و به این ترتیب شما را از افراط در خوردن غذاها باز دارد. ...
راهنمای خرید تردمیل
هر دو ؟ این ها چیزهایی است که باید قبل از خریدن تردمیل از خود بپرسید. سرعت تردمیل های مختلف بانی اسپرت را می توانید با کلیک بر روی ادامه ی توضیحات هر کالا مشاهده نمایید. در اقلب موارد سرعت مورد استفاده بین 3 تا 7 کیلومتر در ساعت است و برای دویدن بین 6 تا 10 کیلومتر بر ساعت می باشد و بیشتر از این سرعت برای دونده های حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرد . بنابراین اکثر تردمیل ها تا سرعت 10 کیلومتر بر ...
التهاب کبد(هپاتیت) چیست؟
,استفراغ و درد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم بروز می کند. گاهی در این مرحله تب هم وجود دارد. بعد از این مرحله زردی پیش رونده بروز می کند که ملتحمه (پرده داخلی چشم),مخاط ها و پوست تمام بدن زرد می شود. تمام افراد آلوده شده با این ویروس علایم بیماری حاد را نشان نمی دهند. 40 - 30 درصد افراد آلوده شده علامت خاصی را نشان نمی دهند. معمولا علایم حدود 6 - 4 هفته بعد از ورود ویروس بروز می کند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای دانش آموزان
می افزاید: همچنین فقر آهن هم ممکن است در سنین بلوغ دانش آموزان به ویژه در دختران دیده شود که در صورت وجود آن با علائمی مانند خستگی، ضعف، سرگیجه و بی اشتهایی و کاهش توان کاری و مقاومت بدنی، حتما باید بعد از انجام یک آزمایش خون با استفاده از داروهای جبران کم خونی این مشکل را حل کرد. وی معتقد است کم خونی به ویژه در دختران و در سن بلوغ در ابتدا باید از طریق دارو درمان شود و سپس با رعایت بعضی ...
آشنایی با انواع پولیپ و نشانه های آن
درمعرض ابتلا به پولیپ رحم قرار می گیرند. پولیپ گردنه ی رحم بیشتر در زنانی که بیشتر از 20سال دارند و قبل از یائسگی هستند دیده می شود. و عواملی که پولیپ روده بزرگ را افزایش می دهند عبارتند از: • خوردن چربی زیاد و رژیم غذایی کم فیبر • افرادی که بیشتر 50 سال سن دارند. • سابقه خانوادگی ابتلا به پولیپ های روده بزرگ و سرطان روده • مصرف دخانیات و الکل ...
