سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف آسپرین برای این افراد ممنوع
ابتلا به خونریزی را افزایش دهد. بنابراین در صورتی که فرد به دلیل ابتلا به یک بیماری مزمن مانند آرتروز مجبور به استفاده مداوم از ضددردهاست باید حتما پزشک را در این خصوص مطلع کند. البته اگر حین مصرف آسپرین بنا به هر دلیلی به مصرف تک دوز یا کوتاه مدت داروهای ضددرد مذکور نیاز باشد، می توان آنها را با فاصله دو ساعته نسبت به ASA استفاده کرد. علاوه بر این بیمارانی که آسپرین را به صورت روزانه ...
فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن
دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است. آب در جلوگیری از آنژین قلبی, میگرن, کولیت, آسم, فشار خون بالا, دیابت در مراحل اولیه, کلسترول بالا, افسردگی, سندرم خستگی مزمن, لوپوس, ام.اس. و دیستروفی عضلانی نقش دارد. 1 آب و سلامت پوست قبل از هر چیز باید بدانید آب منبع خوبی برای سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای ...
هشدارهای کمبود ویتامین به شما
...> 3. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B2) مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. 4. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس ...
رسیدن به شکم صاف با مصرف نوعی معجون
سالم بسیار خوشمزه است. مصرف آن به صورت ناشتا به بدن کمک می کند تا تولید کورتیزول را کنترل کند. همان طور که می دانید کورتیزول همان هورمون استرس است. البته برخی افراد با قرار گرفتن در شرایط استرس زا وزن کم می کنند. اما خیلی از افراد در چنین شرایط وزن اضافه کرده و چاق تر می شوند. در واقع کورتیزول در بدن افراد مختلف متفاوت عمل می کند اما در اکثر موارد باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. این چربی ها ...
چطور با استرس کاری مقابله کنیم؟
را به وجود بیاورد. برخی مواقع این مسئله می تواند از سوی مدیری خرده بین ناشی شود و گاهی از سوی همکاری مزاحم یا از سوی یکی از اعضای مشکل ساز خانواده که مانع از انجام کار شما به بهترین وجه می شود. وقتی شما به طور دائمی با چنین افرادی سروکار داشته باشید دچار استرس شده و تمرکز خود را از دست می دهید. استرس می تواند مهم ترین عامل منحرف کردن حواس شما باشد به شرطی که شما به آن اجازه دهید بر شما حکم براند ...
مضرات استفاده از دستمال توالت برای خانمها
می شود. این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن و از این راه وارد جریان خون می شوند که خطرناک ترین آن کلر است. دستمال توالت های معمولی را با سفیدکننده کلر آماده می کنند. این ماده سفیدکننده سموم خطرناکی را تولید می کند که در بدن جمع شده و شرایط خطرناکی را برای سلامت بدن ایجاد می کند. فرآیند سفید کردن دستمال مواد شیمیایی عامل سرطان را ایجاد می کند. بنابراین تماس با آنها احتمال بروز انواع سرطان ...
5 دلیلی که خانم ها در زمان بارداری دچار تهوع می شوند
کمبود آهن درست است. بر همین اساس الماسی می گوید: عوامل روانی مرتبط با زندگی در مکان نامطلوب، درآمد کم و محرومیت های روانی هم می تواند باعث بروز پیکا شود. همچنین پیکا ممکن است منجر به بروز سوء تغذیه شود. پیکا عوارضی هم دارد. چون بسیاری از مواد غیر خوراکی حاوی مواد سمی هستند، مصرف آنها باعث بروز مسمومیت و کاهش جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. از سایر عوارض پیکا می توان به ...
نشانه های عفونت کلیه
.... در صورت عدم درمان، عفونت کلیه می تواند تب خفیف تا بالا را موجب شود که با لرز همراه است. اگر تبی ناگهانی و غیر قابل توضیح را تجربه کرده اید بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. خستگی کمبود انرژی در میان بیماران مبتلا به عفونت کلیه شایع است. در این شرایط بیمار چنان احساس ضعف و خستگی می کند که تنها تمایل به خوابیدن دارد. استراحت برای مبارزه بدن با عفونت ضروری است ...
پاکسازی پوست در خانه
نعنای وحشی، یک قاشق چایخوری به این آب اضافه کنید. پس از 5 دقیقه که دم کشید، صورت را در فاصله 25 سانتیمتری ظرف بگیرید و در حالیکه چشمانتان بسته است، ده دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب سرد بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید. آب نوشیدن از تجمع سموم در پوست جلوگیری میکند آب بنوشید روزانه هشت تا ده لیوان آب بنوشید. این میزان آب، بدن را تا حدودی آبرسانی می کند و در ...
آب در بدن چه تاثیری میگذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
: آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای ...
همه چیز درباره ساخت ماسک های خانگی
انباشته شده عمق پوست خارج شوند و باکتری ها راهی برای نفوذ و رشد نداشته باشند. از این رو ماسک های رطوبت رسان و پاک کننده کمک می کنند تا سطح پوست تمیز و منافذ آن باز بماند. پاک شدن رد لک و آکنه: جذب شدن مواد غنی ماسک همراه با تغذیه پوست باعث می شود تا با ازبین رفتن سلول های مرده سطح پوست رد هرگونه جوش و لک از روی آن پاک شود. پاکسازی چربی های جمع شده هم به پیشگیری از بروز جوش های ریز و درشت آینده ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
جوانه بزنند به پارچه با آب بپاشید تا نمدار بماند بعد از اینکه حدود 5 میلی متر جوانه زدند داخل یخچال نگهداری کنید ماسک جوانه گندم گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کرده و به مصرف ماسک برسانید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید و پس از گذشت 5 الی 10 دقیقه پوست را کاملاً شستشو کنید نکته ی مهم کسانی که از سوء تغذیه رنج می برند یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند. منبع:.tebyan. ...
آشنایی با ورزش ضد افسردگی
ذهن دارد. بررسی ها نشان داده است که ورزش مانند داروهای ضد افسردگی عمل می کند و می تواند افسردگی های مزمن را با کمک رشد نرون های جدید در مغز کاهش دهد. دویدن خواب شب را راحت تر می کند و باعث افزایش حافظه و کاهش استرس نیز می شود. ورزش ضد افسردگی ؛ پیاده روی در جنگل و طبیعت سعی کنید مسیرهای پیاده روی در جنگل و طبیعت را طی کنید. طبیعت تاثیر زیادی بر آرامش ذهن دارد. گذراندن ...
استرسی که می تواند به پوست آسیب برساند
اگر شما هنوز متعجب هستید که استرس چطور می تواند پوست شما را خراب کند یک نگاه به تعدادی از روش های خرابی پوست با استرس بیندازید. تبخال در تبخال ها یک ویروس با سرایت کردن به پوست یا مایع بدن توسط تماس منتقل می شود. اما کسانی که به این ویروس مبتلا هستند اغلب متوجه آن نمی شوند. این ویروس می تواند اغلب وقتش را ساکن بماند. محرک های شایع شامل قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، طب و استرس هستند. بیماری ها و ال ...
10 راه کنترل میگرن
به گزارش بولتن نیوز ، میگرن تنها یک سردرد ساده نیست. این در واقع یک بیماری بسیار پیچیده با طیف گسترده ای از علائم ناتوان کننده است که بیشتر با سردردهای شدید مشخص می شود. سایر نشانه ها ممکن است شامل حساسیت شدید دید به نور، صداها، بوهای خاص و نیز استفراغ و حالت تهوع باشد.با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش های ساده و موثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد. در ادامه با 10 مورد از این روش ...
فاکتورهای خطر ناباروری که شاید از آنها بی اطلاع باشید
به گفته دکتر ونکات، زمانی که او به بیمارانش پیشنهاد مراجعه به دندانپزشک را می دهد، تعجب می کنند، اما از عواملی که بر باروری زنان تاثیر می گذارد، بیماری لثه و عفونت های دندانی است و این بیماری ها می تواند به نطفه صدمه بزند. ***بیماری های مزمن وضعیت هایی مانند چاقی، استرس و افسردگی نیز با تاثیر بر هورمون ها و به نوبه خود بر تخمک گذاری و کیفیت اسپرم ، می توانند احتمال باروری ...
علائم افسردگی و رفتار صحیح با افسردگی کودکان
به گزارش بولتن نیوز، پدر و مادر که می شوید، قصه زندگی خیلی فرق می کند. دیگر دغدغه های شخصی کمرنگ تر می شود و جای خود را به مسائل مرتبط با فرزند می دهد. بیمار شدن کودک از سخت ترین موقعیت هایی است که والدین با آن دست و پنجه نرم می کنند. در کنار بیماری های جسمی که گهگاه به سراغ کودکان می آید، بیماری های روحی از جمله افسردگی نیز حائز اهمیت است و والدین باید مراقب این حالت در فرزندان خود باشند. ...
خواص فوق العاده شاهدانه
مصرف شاهدانه یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا 3 و امگا 6 بدن نیز می شود. واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا 6 بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از بین رفتن تعادل این اسیدهای چرب شده و در بدن التهاب و اختلالات قلبی به وجود می آورند. تعادلی که بین اسیدهای چرب در روغن و دانه ی شاهدانه وجود دارد برای سلامت عروق مفید است و کلسترول خون را کاهش می دهد ...
بیماری ای بی چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
زخم های شدید بروز پیدا می کند. این بیماری در نتیجه کمبود پروتئین در لایه های پوست ظاهر می شود. طی روند بیماری، بدن توان پوست سازی را از دست می دهد و همین عارضه موجب شکنندگی و خشکی بیش از حد و بلند شدن پوست بدن می شود که به محض برخورد با جسم جامد یا حتی وارد آمدن کمی فشار می شکند و زخم هایی از لایه های سطحی پوست گرفته تا اعماق بدن به وجود می آید، زخم هایی دردناک و غرقابل توصیف، تا آنجا که مبتلایان ...
6 مهر چرا بعضی ها نمی توانند سویا بخورند
تعدادی علایم دیگر باشد. البته بروز این حالت در کسانی که عدم تحمل سویا دارند به ندرت روی می دهد. عفونت گوش هم یکی دیگر از عوارض عدم تحمل سویا است. این عارضه به خصوص در نوزادان مشاهده می شود، چرا که به خاطر مسدود شدن راه هوا گوش نمی تواند آلودگی های خود را به طور عادی تخلیه کند. خارش مداوم پوست معمولا به اگزما و کهیر منجر خواهد شد. عدم تحمل سویا را چطو درمان می کنند؟ ...
تغییرات پستان در بارداری
در دوران اولیه ی بارداری می تواند از یک احساس خارش یا سوزن سوزن شدگی خفیف، تا ناراحتی شدید همراه با از جا پریدن در هنگام تماسی کوچک متغیر باشد. این تورم و رشد و نیز حساسیت ایجاد شده، ناشی از افزایش تولید هورمن های استروژن و پروستروژن، هورمون هایی که مسئول افزایش جریان خون در سینه های شما هستند می باشد. ممکن است از نظر ظاهری هم سینه هایتان متفاوت به نظر برسند. پس از گذشت چند هفته ممکن ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
روز برای بهبود انواع حساسیت ها و آلرژی مفید است. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف خاکشیر با شیر چاق کننده بدن است گفت: مصرف خاکشیر با آب جوش البته بسیار رطوبت بخش بوده و برای برطرف کردن خشکی و خارش پوست مفید است. متخصص طب سنتی درمورد خواص مصرف ریحان گفت: ریحان بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ ...
هفته هفتم بارداری، رشد مغز جنین
سنگین شدن می کنید و ممکن است شلوارهایتان کمی برایتان تنگ شده باشند. هنوز برای استفاده از لباس های بارداری زود است، اما زمان مناسبی برای خرید این لباس هاست. پوست شما از الان شروع به تغییر کرده است. اگر خوش انس باشید ارمغان بارداری برایتان پوستی درخشنده و شفاف است؛ اما اگر پوست تان به هجو هورمون های بارداری با جوش و علائم پوستی واکنش نشان داد زیاد تعجب نکنید. کودک در حال رشد شما در هفته ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
امروز به بیماری سرعت و استرس مبتلا است، برای مقابله با عوارض ناشی از این مسئله که اغلب مزمن، هزینه بر و طولانی است، می توان از گیاهانی که به طور روزمره در دسترس ما هستند، استفاده کرد. گیاه درمانی روشی است که در آن، بعد از معاینه های پزشکی و تشخیص لازم، از عناصر گیاهی با توجه به مواد موثره و خواص آن ها، برای رفع علائم بیماری استفاده می شود. این روش همانند طب جدید به مبارزه با علائم ...
هورمون های شادی بخش را بشناسید
ناشی از احساس خوشی و شادی حال ما را خوب کند. استرس های روزمره، بخشی از واکنش بدن است که بیشتر مواقع در حالت جنگ و گریز با آن هستیم و با کم کردن استرس می توانیم به آزاد کردن میزان بیشتری هورمون های شادی کمک کنیم. برخی از هورمون های موثر در حالات روحی شادی و سرحالی عبارتند از: "دوپامین " هورمون لذت یکی از هورمونهای مهم در بدن که در تناسب و تعامل با دیگر هورمونها فعالیت می ...
احساس سیری بیشتر با استفاده از میوه ها
شمار می آید که به کاهش وزن کمک کرده و از انباشت سلول های چربی در بدن جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده که خوردن میوه هایی که رنگشان قرمز است، با کاهش سطح هورمون استرس، یا کورتیزول،به کاهش سطح استرس در شما کمک خواهد کرد. 8. سیب (با پوست) فیبر: در هر 100 گرم، 2.4 گرم محتوای آب: 85.5٪ سیب یکی از میوه هایی است که به آسانی خورده می شود. شما می توانید از این میوه در وعده های غذایی ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن انسان از جمله تنظیم هورمون ها، مواد معدنی و سوخت و ساز کلی ضروری هستند. این ویتامین ها برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند. ویتامین های B به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ...
علائمی که از شروع یائسگی خبر می دهند
. اگر سن تان کمتر از 42 سال باشد ممکن است با برخی علائم پیش یائسگی مواجه شده باشید. البته پزشکان این سن رو زود تلقی کرده و به دنبال عوامل دیگری برای بروز برخی ناخوشی ها می گردند. اما اگر بالای 42 سال دارید ممکن است علت اصلی ناخوشی هایتان مربوط به دوره پیش یائسگی باشد. احساس دست و پا چلفتگی می کنید و هر روز جایی از بدن تان کبود می شود برخورد به اشیا و مبلمان منزل، گیر کردن به در و ...
بیماری مننژیت در کودکان زیر 2 سال چه عوارضی دارد!؟
به گزارش بلاغ ، ممکن است بر اثر تب بالا و یا ضربه های بدی که به کودکان وارد می شود، باکتری ها یا ویروس ها به بدن شان وارد شده و باعث بروز بیماری مننژیت در آنها شود. به همین دلیل در گفتگو با دکتر وحیده صباغی، متخصص کودکان و نوزادان، از او درباره بیماری مننژیت و علائم و راه درمان آن پرسیدیم. دکتر وحیده صباغی، متخصص کودکان و نوزادان، درباره مننژیت می گوید: دور مغز و نخاع ما را پرده ای ...