خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
، ویتامین C مورد نیازتان را به دست می آورید که پوست شما را شفاف و درخشان نگه می دارد. 10. چای رویبوس وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، همه به چای سبز توجه می کنند. اما چای رویبوس نیز همین تاثیر را دارد. چای رویبوس مثل چای سبز، تقریبا بدون کالری است. بنابراین می توانید به جای آب آشامیدنی خالی، آن را بنوشید، بدون آنکه نگران افزایش سایز دور کمرتان باشید. یافته های به دست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهند که نوشیدن رویبوس باعث کند شدن روند افزایش وزن ناشی از استرس می شود. منبع: الودکتر ...
دردهایی که باید جدی گرفته شود
در ریه گیر می کند. تشخیص و درمان DVT ضروری است. یکی از علایم هشدار دهنده DVT درد یا ورم در ساق پا و گرم شدن پوست یا قرمزی و تغییر رنگ پیدا کردن پا و یا ظاهر شدن رگ ها روی سطح پوست است. درد مبهم، ناشناخته یا ترکیبی: برخی درد ها در قسمت خاصی از بدن متمرکز نیست . این درد ها را نباید نادیده گرفت زیرا می تواند نشانه بیماری زمینه ای مانند افسردگی باشد. ناراحتی ذهنی به طور مکرر درد مزمن بدون دلیل ایجاد می کند و با مشکلات روانی همراه است . در صورت مشاهده این علایم به پزشک مراجعه کنید. ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
بروز پیدا نمی کنند. تبخال به خاطر ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می شود که ناشی از تماس با پوست عفونی یا مایعات بدن است. دو نوع HSV وجود دارد که اغلب تبخال ها به واسطه نوع یک ایجاد می شوند. نوع یک از طریق بازتولید خود باعث آسیب به پوست می شود و تبخالی که ایجاد می شود تا یک هفته روی پوست می ماند. بین فواصل عود کردن تبخال، ویروس نوع یک در لابه لای سلول های عصبی پنهان می شود، بنابراین هیچ وقت به طور ...
دشواری های ترک سیگار
سیگار نخواهم کشید”؛ این کار باعث می شود شما بزودی دوباره وسوسه شوید و ارزش حرف خود نزد دیگران را فاقد اعتبارکنید. 4-مشکلات جسمی را درمان کنید بیش از شروع برنامه ترک، با یک متخصص داخلی مشورت کنید ، باید هر سرفه، گرفتگی بینی، سینوزیت، خلط، عفونت و یا بیماری دیگری درمان شود. 5-جایگزین ها را پیدا کنید بدانید با ترک سیگار، انرژی قابل ملاحظه ای در شما ذخیره ...
امام علی(علیه السلام) از منظر مولانا
و شفاعت تو را خواهم نمود، چرا که من بر روح خود تسلط دارم و بنده ی تن خود نیستم. جوانمردی من به قدرت روح بستگی دارد، نه به قوت تن و من بی تن خویش جوانمرد و جوانمرد زاده ام. سلاحی که جسم مرا بکشد مثل گل و سبزه برای من تماشایی است. کسی که وجود خویش را این گونه نثار می کند، برای حکومت و خلافت کی حرص می زند؟ بلکه می گوید: و لا لفیتم هذه ازهد عندی من عفطه عنز ؛ و نیک بدانید که این دنیای شما، با همه ی ...
4مشکل متداول سلامت روانی در بین زنان
کنیم تا متوجه افکار و احساسات خود باشیم و آن ها را بروز ندهیم. پنهان کردن اندوه و نگرانی ها منجر به بروز بیماری های روحی بیشتری می شود. دکتر کریستین کارپنتر، متخصص سلامت رفتار زنان در دانشگاه وکسنر خاطر نشان می کند که، علاوه بر این، فاکتورهای محیطی و فرهنگی، از جمله حقایقی در این باره که زنان هنوز باید کارهای خانه را انجام دهند و از خانواده خود مراقبت کرده و برنامه های اجتماعی آنان را ...
راه های ساده برای مدیریت اگزما/ استفاده از مرطوب کننده، کاهش استرس
. بسیاری از متخصصان معتقدند که حفظ رطوبت پوست، یکی از موثرترین راه های درمانی است. بنابراین، حتما از نرم کننده ها و آب رسان های مناسب استفاده کنید. البته استفاده از محصولاتی که مختص بیماری اگزما طراحی شده اند، کمک بیشتر به شما می کند، چون قابلیت مرطوب کنندگی بهتر و قوی تری دارند. امروزه متخصصان می دانند که استرس می تواند باعث تشدید اگزما شود. دلیلش این است که وقتی عصبی می شوید، بدن سعی ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
یائسگی می تواند همراه با تعریق شبانه خود را نشان دهد و البته این یک علت بسیار شایع در زنان است. تعریق ایدیوپاتیک وضعیتی است که بدن در آن بدون هیچ علت پزشکی قابل شناسایی تعریق می کند. تعریق بیشتر در کف دست ها، کف پاها، زیر بغل، پوست سر و صورت رخ می دهد. در بعضی افراد، این مشکل در بین اعضای خانواده مشترک است و به همین دلیل احتمالا عامل ژنتیک نیز دخیل است. تعریق بیش از ...
تشخیص جنسیت جنین با روشهای سنتی
...، جنین دختر ویار مرکبات می آورد، در حالی که پسردار ها میل زیادی به این میوه ها ندارند. اگر بارداری شما در فصل مرکبات باشد، تشخیص جنسیت جنین تان آسان تر است. جوشی شده اید؟ شاید این موضوع پایه علمی نداشته باشد، اما قدیمی ها معتقدند جنین پسر، مادر را زیبا می کند و جنین دختر زیبایی را از مادر می گیرد. آنها میگویند دختردار شدن هورمون های مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث جوش ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
گرفتن در شرایط استرس زا وزن کم می کنند. اما خیلی از افراد در چنین شرایط وزن اضافه کرده و چاق تر می شوند. در واقع کورتیزول در بدن افراد مختلف متفاوت عمل می کند اما در اکثر موارد باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. این چربی ها مقاومت زیادی دارند و به راحتی از بین نمی روند. ترکیب سه میوه زغال اخته، آناناس و گلابی می تواند شرایط را به نفع شما تغییر داده و به خوش اندامی تان کمک کند. آناناس باعث ...
برای درمان هر بیماری باید به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب کرده اید می تواند بیماری تان را درمان کند یا خیر! برای مثال خیلی از افرادی که فشار خون بالا دارند نمی دانند که باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنند ... البته درمان بعضی از بیماری ها بین تخصص های مختلف پزشکی مشترک است اما وقتی با سختی از ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
مانند غم، اضطراب، نگرانی، و ضعف و ناتوانی بیش از اندازه یک نوع استرس و تنش برای بدن انسان محسوب می شوند. به گفته دکتر الیزابت لومباردو، روانشناس و درمانگر جسمانی، رویدادهایی که به فروپاشی یک زندگی و طلاق منجر می شوند می توانند در طولانی مدت ادامه داشته و استرس مزمن که تک تک اندام های و دستگاه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، ایجاد شود. طلاق می تواند عوارض جدی برای قلب فرد به همراه داشته ...
باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید
...، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. تب بر است اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. چای گل سرخ باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. این چای برای ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2- آب و سلامت قلب با ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
نارسایی کلیه )، الکلی بودن ، مصرف بعضی از داروها، اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده ، حاملگی ، تحریک مثانه ، هپاتیت ، گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب ، سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم ، علل عاطفی ، زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیده های شایعی در بیماران دارای سکسکه مزمن هستندبه همین دلیل بررسی های دستگاه گوارش فوقانی مثل آندوسکوپی، مانومتری و ...
چک کردن گوشی همسر جرم است
چیز مانند بدبینی در خراب کردن یک رابطه خوب زناشویی و ویران کردن یک کانون گرم خانواده قدرتمند نیست. روان شناسان می گویند تشویش و استرس، عصبانیت و فراتر از آن احساس ترس و تنفر ریشه در همین بدبینی ها دارد. اما برای این که داستان را علمی تر دنبال کنیم سراغ دکتر فرزانه سعیدی، روان شناس و مشاور خانواده رفتیم تا او این رفتار و کنجکاوی و بدبینی را تجزیه و تحلیل کند. این روان شناس ...
بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
از نوزادان سبب عوارض جدی شود. برای بررسی زردی، به زردی پوست و زردی روی سفیدی چشم نوزاد یا کودک نگاه کنید. اگر زردی در کودک یا نوزاد شما در حال پیشرفت است با دکتر او تماس بگیرید. 3. یک تشخیص قطعی در بزرگسالان دریافت کنید زردی اغلب توسط بیماریهای زمینه ای است که نیاز به درمان دارد دکتر شما معاینه و تست هایی برای تایید تشخیص شرایطی که باعث زردی شده انجام می ...
عفونت کلیه و نشانه ها
...، و گسترش آن به مجرای خروجی مثانه، بیمار حتی اگر مثانه خود را خالی کرده باشد، ممکن است احساس دائمی و ناگهانی نیاز به دفع ادرار را تجربه کند. پس از استفاده از توالت ممکن است این احساس را داشته باشید که توانایی تخلیه مثانه خود را نداشته و مایع همچنان باقی مانده است. همچنین، ادرار شما می تواند بوی بدی داشته باشد و با وخیم تر شدن عفونت این شرایط بدتر شود.نیاز مداوم و خسته کننده به دفع ادرار اغلب ...
چرا ورزش پوست را جوان نگه می دارد؟
جوان ماندن بدن کمک می کند. میوکین وارد جریان خون شده و در کیفیت پوست نقش اساسی دارد. تحقیقات نشان داده است افرادی که ورزش می کنند پوست بهتری دارند. 5. کاهش استرس ورزش میزان کورتیزول را در بدن متعادل می کند. در صورتی که کورتیزول در بدن بیش از حد تولید شود، پوست جوش می زند. ورزش با کاهش استرس و کاهش میزان ترشح کورتیزول از جوش زدن پوست جلوگیری می کند. ضمن اینکه کورتیزول، کولاژن را در پوست تخریب می کند و باعث چروکیده شدن آن می شود اما ورزش از این روند جلوگیری می کند. منبع: ایسنا ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
. عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – عروقی عبارتند از اختلال در چربی های خون (بالا بودن سطح کلسترول خون)، کم تحرکی، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی. بر این اساس می توان توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی ارائه داد: 1- تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف ...
خواص سرکه سیب در کاهش وزن
به گزارش بی باک نیوز کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود ...
کلاس پرنده
زهرا چوپانکاره برای اغلب آنهایی که این مطلب را می خوانند، درست مثل خبرنگار و عکاس و صفحه آرا و ویراستار این مصاحبه، تصویر کمابیش مشابهی از بازگشایی مدارس و درس و مشق و معلم وجود دارد: دفترهای 40 برگ و 100 برگ، مداد سیاه و گلی، صف های اول صبح و دغدغه سوال پرسیدن های درس علوم و پای تخته رفتن برای حل تمرین ریاضی و بعد جیغ و داد و دویدن های ممنوعه در حیاط مدرسه. تصویر اغلب ما، تصویر مدارس دولتی یا غیرانتفاعی است، تصویری معمولی و رایج که اوایل مهر که می شود در شبکه های اجتماعی یا جمع های دوستانه و خانوادگی ممکن است آنه ...
علت چاقی در بالاتنه، شکم، نیم تنه پایینی، تحتانی شکم، پشت کمر
دوچرخه سواری انجام دهید تا علاوه بر بدست آوردن تناسب اندام، از ابتلا به بیماری در امان بمانید. براساس تحقیقات، چاقی در ناحیه بالا تنه می تواند نشانه ابتلای افراد به بیماری دیابت نوع دو، قطع تنفس در هنگام خواب، فشار خون بالا و رژیم غذایی فاقد مواد مغذی باشد که بر اعتماد به نفس آنها در جامعه تاثیر منفی می گذارد. تجمع چربی در ناحیه تحتانی شکم می تواند نشان دهنده وجود استرس، افسردگی و ...
خواص دارویی و درمانی کافور
. ارتباط مذهبی این مواد بلوری به خوبی شناخته شده است. اما اکثر مردم از استفاده درمانی آن آگاه نیستند. این برای درمان اختلالات متعدد در بدن و دیگر مشکلات پوستی کمک میکند. به طور سنتی، کافور از تقطیر چوب درخت کافور بدست می آید. با عطر و بوی قوی و طعم تلخ، آن فواید زیادی دارد. کافور برای سرماخوردگی بسیار مفید است خواص درمانی کافور: 1٫ بهبود مشکلات پوست خواص ...
دفاع مقدس، پرافتخارترین دوران پزشکی ایران را رقم زد
تجهیزات هم سپاه انصافا با تمام توان از ما حمایت می کرد. تمام عملیات های جنگی برای من سخت بود. جوانی زیر دست شما بود که می دانستی پدر و مادرش یا زن و بچه اش منتظرند. بار عاطفی سختی بود. من مدام با خودم فکر می کردم خدایا من چندتا از این بچه ها را می توانم نجات دهم. ما ساعت ها روی یکی از این ها کار می کردیم و یک اسلحه در یک لحظه دهها تن از آن ها را از ما می گرفت و بدن هایشان را متلاشی می کرد. به خصوص بعد ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. 6. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از ...
کنترل اضطراب با این عبارت های جادویی!
.... هنگامی که می گویید "من می توانم انجامش دهم” ممکن است اندکی دچار استرس شوید زیرا تنها هستید، اما هنگامی که در موقعیت دوم شخص قرار می گیرید از شما خواسته می شود تا اقدام های لازم را انجام دهید. به اندازه کافی دارم؛ من کافی هستم روی کافی متمرکز شوید. واکنش استرس اغلب زمانی آغاز می شود که مردم احساس می کنند از منابع کافی برای رسیدگی به تقاضاهای ارائه شده ...
فواید روغن بالنگ
دهنده چربی خون را هم کاهش می دهد . برای مثال داروهای استاتین Q10 ، که آنتی اکسیدانی حیاتی برای تامین انرژی سلول ها و سلامت قلب و پوست محسوب می شود ، را از بین می برند . اما بالنگ در طول کاهش سطح کلسترول خون ، روی سطح Q10 تاثیری نخواهد داشت و علاوه بر این از رگ ها در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می نماید. البته برای مصرف بالنگ به جای داروهای شیمیایی هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز ...
صورت تان جوش می زند؟ احتمالا بیشتر عمر می کنید!
"مرگ سلولی برنامه ریزی شده" می پردازد که یک نوع خودکشی سلولی است. زمانی که تلومرها کوتاه می شوند، این ژن ممکن است باعث یک سری از رویدادها شود که منجر به آپوپتوز خواهند شد. تحقیقات نشان داد که این ژن در مبتلایان به آکنه از فعالیت کمتری برخوردار است. منبع: ایسنا ----------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم ...
نازایی زنان، راه درمان کیست تخمدان!
پلی کیستیک است. • قطع عادت ماهیانه و یا عادات ماهیانه نامنظم • پر موئی، که در آن موی صورت، سینه، پشت و اندامها افزایش پیدا می کنند. • کیستهای متعدد در تخمدان ها • جوش صورت، پوست چرب و شوره سر • افزایش وزن و چاقی که بیشتر در ناحیه دور کمر است. • ریزش موی سر و طاسی که در آن محل رویش مو در پیشانی، مثل مردان عقب نشینی کرده و حتی ممکن است خانم مبتلا به طاسی شود. ...
