خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف آسپرین برای این افراد ممنوع
انعقادی خون بوده و به اصطلاح خون آنها دیرتر لخته می شود، افرادی که سابقه خونریزی یا ابتلا به زخم های گوارشی دارند و کسانی که به ترکیبات حاوی آسپرین آلرژی دارند ممنوع است. بنابراین بر خلاف باورهای عمومی مصرف این دارو برای همگان مفید نبوده و چه بسا مصرف خودسرانه آن به بروز مشکلاتی برای افراد منجر شود. مصرف آسپرین به همراه داروهای ضد دردی همچون ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک می تواند ریسک ...
دستمال توالت سفید بهتر است یا رنگی؟
...> سرطان گردن رحم این نوع دستمال توالت تأثیر مستقیم روی سیستم تناسلی زنان دارد و استفاده از آن خطر بروز سرطان گردن دهانه رحم را افزایش می دهد. مشکلات مقعدی دستمال های توالت معطر و رنگی همچنین ممکن است موجب التهاب و خارش در ناحیه مقعد شود. از سوی دیگر، رنگی که در این دستمال ها به کار رفته مانع از تشخیص وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود . از آنجایی که وجود خون ...
با این روش ها از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنیم!
بیماری آلزایمر، بیماری مخربی است و می تواند به مرگ یک بیمار از هر سه بیمار مبتلا به این بیماری یا نوع دیگری از آن به نام زوال عقل منجر شود. این بیماری که هنوز چیزهای زیادی باید درمورد آن شناخته شود، حتی کشنده تر از سرطان سینه و پروستات است. با این حال، راه هایی وجود دارند که می توانند به شما در جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کنند. موارد تغذیه ای زیر می توانند در تقویت سلامت ذهن و ...
فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن
دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است. آب در جلوگیری از آنژین قلبی, میگرن, کولیت, آسم, فشار خون بالا, دیابت در مراحل اولیه, کلسترول بالا, افسردگی, سندرم خستگی مزمن, لوپوس, ام.اس. و دیستروفی عضلانی نقش دارد. 1 آب و سلامت پوست قبل از هر چیز باید بدانید آب منبع خوبی برای سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای ...
نشانۀ های کمبود روی در بدن
...، کمبود روی می تواند به کاهش قدرت شنوایی نیز منجر شود. نتایج مطالعه ای که در سال 2015 توسط موسسه ملی سلامت آمریکا منتشر شد، نشان داد که 12 درصد از 100 بیمار مبتلا به کاهش شنوایی حاضر در مطالعه، کمبود روی داشته اند (به واسطه التهاب و استرس اکسیداتیو در گوش داخلی). مطالعه دیگر این مرکز که در سال 2011 انجام شده بود، نیز نشان داد مصرف مکمل روی توسط 66 بیمار مبتلا به کاهش شنوایی به بهبود قابل توجه قدرت شنوایی آنها منتج شد. ...
علت پرمویی در زنان چیست؟
می گردند. عوامل خطر ساز پرمویی زنان عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند. تغذیه و مکمل های غذایی پرمویی زنان سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه ها و سبزی ها می باشند. از مصرف غذاهای ...
مضرات خوردن زیاد آلو خشک
افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب و غیره قند کمتری دارد. آلوخشک همچنین حاوی فیبرهای محلول در آب است. یعنی اینکه تأثیر خیلی زیادی روی قند خون نمی گذارد. این میوه خشک که شاخص گلیسمی پایینی دارد می توان از آن در کنار مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا استفاده کرد. بنابراین مصرف کم و معقول آن مشکلی ایجاد نمی کند. اما نباید در مصرف آن ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
انار یافت می شود توسط میکروب های موجود در روده تغییر شکل یافته و سلول های عضلانی را قادر می سازد در برابر یکی از دلایل اصلی پیری از خود محافظت کنند. بدون تردید، مصرف انار یکی از خوشمزه ترین روش های موجود برای افزایش طول عمر به نظر می رسد. محدودیت کالری دریافتی به تازگی مطالعه ای در نشریه نیچر به چاپ رسید که بهترین گزینه برای افزایش طول عمر را محدود کردن مصرف مواد غذایی عنوان ...
راز بقای اعتیاد
اعتیادآور از سنتی (تریاک و حشیش) به صنعتی و شیمیایی (هروئین، کراک، مت آمفتامین از جمله شیشه) و قرص های روان گردان نیز مهم است: مطالعات نشان می دهد که مصرف شیشه، جایگزین مصرف تریاک و هروئین شده است، به گونه ای که اکنون جزو پرمصرف ترین مواد اعتیادآور کشور به شمار می رود (صرامی و همکاران، 1392)، اگرچه برخی مطالعات نیز تریاک را هنوز شایع ترین ماده مصرفی در ایران می داند. براساس آمار ستاد مبارزه با ...
شکلات های تخته ای را دیگر نخورید!
، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. در اکثر فروشگاه های دارای انواع بستی، ژله، خامه و نان های شیرین، این محصولات به استادانه ترین ...
رسیدن به شکم صاف با مصرف نوعی معجون
سلامتی می شود؛ چون چربی های این ناحیه باعث بروز التهاب در بافت ها می شود. در این مطلب شما را با 3 نوشیدنی طبیعی آشنا می کنیم که با مصرف صبحگاهی آن ها می توانید به کاهش چربی شکمی امیدوار باشید. چربی شکمی بیماری زا می شود چربی تمرکز یافته در ناحیه شکم در طولانی مدت می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی جدی شود. چربی های این ناحیه باعث تولید زیاد سیتوزین می شود که درنهایت باعث بروز ...
چرا چشم ها پف می کنند؟
سمت بیرون تمایل یابد و در نتیجه پف کردگی خفیفی زیر چشم ظاهر شود. به مرور زمان این پف بزرگتر شده، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و تمام این اتفاقات منجر به تشکیل کیسه ای قابل توجه زیر چشم ها می شود. عوامل موثر بر پف زیر چشم آیا خود را از خواب کافی محروم می کنید؟ آیا غذاهای پر نمک زیاد مصرف می کنید و بعد به دنبال آن مقدار فراوانی آب می نوشید؟ ...
10 نکته مهم درباره یک نوع خاص آرتریت روماتوئید
هم مثبت باشد. فاکتور روماتوئیدی با میزان شدت و وخامت بیماری آرتریت روماتوئید ارتباط دارد. یک تحقیق اخیر نشان می دهد آنتی بادی های ACPA بیانگر یک عامل خطر مستقل برای ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند؛ بنابراین، داشتن ACPA به معنای وجود یک عامل خطرزای ژنتیکی است، اما برای تشخیص آرتریت روماتوئید سرم منفی الزامی نیست که فرد هر یک از این آنتی بادی ها را در خون داشته باشد. بیش از یک سوم از افراد ...
توقف چین و چروک پوست با برخی روش ها
...> سیگار نکشید: این مورد را نیز به لیست خود برای سیگار نکشیدن اضافه کنید. اگرچه سیگار کشیدن می تواند بر روی سلامت بدن مضر باشد و باعث ایجاد سرطان ریه و بیماری های قلبی گردد اما دلیل دیگری که برای ترک سیگار دارید خطوط ریز موجود بر روی پوست است. این عادت بد می تواند تاثیر منفی بر روی ظاهر شما داشته باشد و باعث ایجاد چین و چروک در پوست، زرد شدن دندان ها ، پیری زودرس و حتی افزایش خطر ابتلا به ...
سرطان پروستات با این علائم همراه است
. ژنتیک آمارهایی وجود دارند که نشان می دهند وجود سابقه ی خانوادگی در رابطه با سرطان پروستات می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه برابر افزایش دهد. اگر عضو سالخورده ی خانواده پیش از 60 سالگی به این سرطان مبتلا شده باشد، خطر ابتلای اعضای جوان تر حتی بیش تر هم می شود. هر قدر تعداد بستگان مبتلا، به ویژه بستگان درجه یک، بیش تر باشد، احتمال وجود یک ژن معیوبِ عامل سرطان در فرد ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
بیماری قلبی و دیابت - و مسائل مربوط به تحرک (مانند دشواری در بالا رفتن از پله ها) مبتلا می شوند. طلاق می تواند سلامت روانی فرد را نیز تحت تاثیر قرار داده و به آن آسیب وارد کند. پژوهش های صورت گرفته در این زمینه نشان داده اند، درگیری های جاری با همسر سابق فشار قابل توجهی را بر سلامت روانی فرد وارد می کنند. همچنین، افرادی با سابقه افسردگی در صورت طلاق گرفتن احتمال بیشتری دارد بار دیگر عود ...
بهبود عملکرد ذهن با روش های ساده
کار کند، چند روش و راهنمایی زیر را به کار بندید. ماهی بخورید مصرف ماهی های چرب- به دلیل داشتن امگا3 فراوان- تا حدود 60 درصد جلوی پیر شدن مغز را می گیرد. تحقیقی روی افراد بالای 65 سال نشان داده است، کسانی که حداقل یک بار در هفته از این نوع ماهی مصرف می کنند. 60 درصد کمتر از دیگران در خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. از انواع ماهی های چرب می توان به ساردین ...
5 نکته کلیدی برای افزایش انرژی
که سلامتی و طول عمر را به مردم این منطقه هدیه کرده است. خطر ابتلا به زوال عقل، حملات قلبی، سکته و سرطان نیز در بین این مردم در پایین ترین حد خود در کل جهان قرار گرفته است. انتخاب ورزش به عنوان واکسن ضد پیری: حرکات ورزشی به عنوان یک واکسن قدرتمند ضد پیری عمل کرده و با روند پیر شدن مقابله می کند. این را فیزیولوژیست های دانشگاه فلوریدا اعلام کردند. تخریب رادیکالهای آزاد در افرادی که حرکات ...
نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانیان: 6 برابر متوسط جهانی
استفاده از میوه و سبزیجات که برای سلامتی بدن مفید و ضروری است، ایرانیان یک چهارم میانگین جهانی میوه و سبزیجات مصرف می کنند که با توجه به اینکه ایران رتبه اول تا دهم را درتولید 15 محصول اصلی باغی دارد این آمار نگران کننده است. آمارها نشان می دهند که مصرف مواد کالری زا و مضر در کشورمان با افراط روبه رو است که عمده ترین دلیل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت و مشکلاتی ...
5 دلیلی که خانم ها در زمان بارداری دچار تهوع می شوند
کند که ارزش تغذیه ای چندانی ندارند. پیکا عبارت است از مصرف مواد با ارزش تغذیه ای کم یا بدون ارزش تغذیه ای و همچنین اشتیاق زنان باردار به خوردن غذا های عجیب و غریب پیکا نامیده می شود. تمایل به مواد غذایی مانند یخ، نشاسته و خاک برجسته ترین مثال ها درباره ویار هستند. علت پیکا به روشنی مشخص نیست اما نیاز غریزی برای کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی باعث این عارضه می شود مثلا خوردن خاک رس برای ...
نشانه های عفونت کلیه
دفع مواد زائد از بدن ادرار تولید می کنند، دفع سموم امکان پذیر می شود. اگر خون در مسیر حرکت از کلیه ها به سمت مثانه به درستی پالایش نشود شاهد حضور آن در ادرار خواهیم بود. درد پهلو بیمار مبتلا به عفونت کلیه اغلب می تواند دردی مبهم - ایجاد می شود و از بین می رود - در پهلوها و پایین کمر نزدیک به مکانی که کلیه ها قرار گرفته اند را تجربه کند. درد پهلو دارای ویژگی هایی مانند فشار، درد ...
علل شیوع آنژین های تنفسی در پاییز
.... اصلانی ادامه داد: سیستم تنفسی دارای دو قسمت تحتانی و فوقانی است و هر نوع التهاب و عفونتی که در قسمت فوقانی این سیستم ایجاد شود به آن عفونت های سیستم تنفسی فوقانی می گوییم. وی گفت: برای تشخیص این بیماری باید باکتری استرپتوکوک از نواحی حلق، پوست و یا خون برداشت و کشت داده شود اما تشخیص سریع بیماری از راه شناسایی آنتی ژن میکروب از ترشحات گلو است. این فوق تخصص ...
انار را با پیه آن بخورید!
افراد سرد مزاج، انار می تواند باعث ایجاد نفخ شود. - در افراد گرم مزاج، انار منجر به تقویت حالت نعوظ در آلت تناسلی می شود. - در افراد گرم مزاجی که دچار غلظت و پر فشاری خون هستند و جوش و دمل های پوستی زیادی می زنند و همواره احساس گرمی و حرارت در بدن و پاها احساس می کنند بسیار مفید است. مصرف انار برای بهبود تپش قلب توصیه شده است یکی از مهمترین علل تپش قلب ...
از بین بردن بوی بد دهان با یک دهانشویه خانگی
شیرین یک و نیم قاشق چایخوری عسل یک فنجان آب گرم چرا لیمو : رایحه طراوت بخش و مرکباتی لیمو به مبارزه با بوی بد دهان کمک می کند. چرا دارچین : دارچین در زمینه مبارزه با بوی بد دهان ماده ای موثرتر نسبت به نعناع محسوب می شود. در شرایطی که آثار نعناع تنها برای مدتی باقی می ماند، دارچین با باکتری های تولیدکننده بوی بد مبارزه می کند و نفس را تازه می سازد. نتایج یک مطالعه نشان ...
نشانه های سرطان کلیه را جدی بگیرید
محکم و قطعی در این زمینه وجود ندارد بنابراین تشخیص به موقع سرطان کلیه بسیار حائز اهمیت است . این تومور به نسبت 3 به 2 در مردان شایع تر است یعنی از هر 5نفر مبتلا به سرطان کلیه 3نفر مرد و 2 نقر زن هستند . یکسری فاکتورهای خطر در این زمینه وجود دارد که افراد با رعایت نکردن آن ها درصد ابتلا به این بیماری را در خود افزایش میدهند ،افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می ...
سیر خام یا سیر پخته؟
واقع گیاه دارویی به شمار می رود که بسیاری از افراد به دلیل بوی آزار دهنده آن در جمع، از خوردن آن امتناع می ورزند. وی افزود: سیر چربی خون را کاهش داده و فشار خون را تنظیم می کند و برای بیماران قلبی مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت پیشگیری از سرطان روده، پروستات و ریه مناسب است و از آلرژی، اسهال، درد مفاصل، آرتروز و فشار خون بالا در ماه های آخر بارداری جلوگیری می کند. این متخصص ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
، کمبود روی می تواند به کاهش قدرت شنوایی نیز منجر شود. نتایج مطالعه ای که در سال 2015 توسط موسسه ملی سلامت آمریکا منتشر شد، نشان داد که 12 درصد از 100 بیمار مبتلا به کاهش شنوایی حاضر در مطالعه کمبود روی داشته اند (به واسطه التهاب و استرس اکسیداتیو در گوش داخلی). مطالعه دیگر این مرکز که در سال 2011 انجام شده بود نیز نشان داد مصرف مکمل روی توسط 66 بیمار مبتلا به کاهش شنوایی به بهبود قابل ...
آب در بدن چه تاثیری میگذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...
از آمریکایی که نمی تواند پلیس دنیا باشد تا سناتوری که به هر تحریم ایران رای داد
تعداد بسیار زیادی از آمریکاییان وجود دارد. نژادپرستی در میان تمامی رئیس جمهورهای آمریکا وجود داشته است و تجربه نشان داده که مبارزه با نژادپرستی تنها شعاری بیش نیست. کلیتنون هدف قرار دادن ابوبکر البغدادی را از الویت های برخورد با داعش دانست هیلاری کلینتون در زمینه مقابله با داعش گفت: تنها به طور مستقیم به دنبال داعش (برای ازمیان برداشتن آنها) نباید بود. وی گفت: باید مانع ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
: آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای ...
