سایر منابع:
سایر خبرها
پر مو می شوید؛ اگر مراقب خوراکتان نباشید!
در صورت و بخش های مختلف بدن می روید و معمولاً این موها ضخیم و تیره هستند. این موهای غیر طبیعی غالباً در مناطقی که مردان رویش مو دارند رشد می کند که از آن جمله می توان به صورت، سینه و پشت اشاره کرد. در بعضی از موارد رویش این موها طبیعی بوده و در افراد مختلف متفاوت است. اما در حدود نیمی از موارد هیرسوتیسم با افزایش سطح هورمون های جنسی مردانه که آندروژن نامیده می شود همراه می باشد. اگر چه ...
این صمغ گیاهی برای مادران باردار ممنوع!
... عظمایی اظهار داشت: مصرف غذاهای محرک و ادویه جات تند در خانم های باردار باعث افزایش صفرا و موجب زردی و یرقان در نوزاد می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر تاثیر مثبت روغن های گیاهی بر پوست بیان کرد: ماساژ روغن زیتون و کنجد بر شکم از بروز ترک های پوستی در زمان بارداری جلوگیری می کند. ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غلات فرآوری نشده و آجیل را فراموش نکنید. مصرف چربی های سالم یکی از شایع ترین دلایل مشکلات تیروئید به کمبود چربی های سالم در رژیم غذایی انسان باز می گردد. چربی های سالم التهاب را کاهش می دهند، و به سوزاندن ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها) معرفی می شوند. 2- غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. بر این اساس توصیه می شود که: - از سرخ کردن زیاد غذا خودداری شود ...
حمام هم حمام های قدیم
تعریق و حمام دفع شود و از طرف دیگر راهی برای تنفس عمیق پوست و به عبارت دیگر اکسیژن گیری این عضو بدن را تامین کند. در واقع اگر منافذ پوست به خوبی باز نشود، منجر به اختلال در اکسیژن بدن ما شده و در پی آن می تواند باعث بروز بیماری هایی شود، به خصوص حالا که با آلودگی هوا و آلاینده های زیادی روبرو هستیم. حال می پرسید چطور؟حمام کردن بهترین راه برای باز کردن منافذ پوست است، البته این میسر نیست مگر با ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
حرارت در بدن می شود. 6- آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول های آب انجام پذیر است. 7- آب و دفع سموم از بدن نقش دیگر آب این است که مواد زائد و سمومی مثل اوره را که در ...
خوردن شکلات های تخته ای ممنوع؛ خانم ها بیش از آقایان در معرض خطرند
سازمان های خود بعضاً سلامت انسان ها را نادیده گرفته و از مواد مضری چون کره کاکائو، شیر، شربت ذرت، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. ...
بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
علائم زردی کمک می کند همچنین ممکن است شما را از سیروز به علت مصرف الکل دور نگه دارد. 3. وزن سالم را حفظ کنید نگه داشتن وزن در یک محدوده پایدار و سالم می تواند از سلامت کلی شما حمایت کنند اما این هم می تواند کبد را سالم نگه دارد و به نوبه خود از یرقان جلوگیری کند. حفظ وزن آسان است اگر شما وعده های غذایی سالم، متعادل و به طور منظم بخورید مواد غذایی که مواد مغذی غنی و ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
از روی برای جوان سازی پوست بسیار مفید است. وی با بیان اینکه خوردن یا استفاده از آب پیاز به صورت ماسک بر روی پوست یکی از بهترین راه های جوان سازی پوست است، اظهار کرد: استفاده از روغن کرم سرخ خراطین به دلیل طبع گرم آن به تسریع جریان خون، کلاژن سازی و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست کمک شایانی می کند و دوره مصرف درمانی این ماسک حداقل 45 روز، قبل از خواب است اما مصرف طولانی مدت از آن باعث تیرگی ...
خانم ها باید بیش از آقایان از خوردن شکلات پرهیز کنند! چرا؟
دهنده های مصنوعی -تخم مرغ -روغن سویا -لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث: -بالا رفتن فشار و چربی خون -ابتلا به دیابت -چاقی -اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین -بروز آلرژی در افراد مستعد -آکنه وضایعات پوستی -خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود.در اکثر فروشگاه های ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
داشته باشد. کمبود آب ، کاهش تعریق را در پی خواهدداشت و در نتیجه بدن نخواهد توانست از شر سموم و روغن اضافی جمع شده در طول روز خلاص شود. اگر می خواهید مواد مضر را از بدن تان دفع کنید، نوشیدن آبِ بیشتر باید نخستین کاری باشد که به سراغش می روید. 3. بسیار تشنه هستید پیش تر ما در مورد خشکی دهان بحث کردیم، اما تشنگی می تواند از سطح زبان هم فراتر برود. زمانی که آب بدن تان به شدت کاهش یافته ...
درخواست توقف فوری مصرف شکلات نوتلا صادر شد
جمله عوارض آن است. روغن پالم همچنین در افزایش سموم در کلیه، کبد و ریه موثر است. شکلات نوتلا همچنین میزان کالری را افزایش می دهد به گونه ای که دو قاشق از این شکلات، 200 کالری، 11 گرم چربی و 21 گرم قند دارد که نصف میزان مواد ضد سلامت موجود در یک قوطی نوشابه است. نوتلا نمانام یک شکلات فندقی است که یک شرکت ایتالیایی سازنده اصلی آن در سراسر جهان است و خرید و فروش ان در خیلی از کشورها از جمله در ایران رو به فزونی است. ...
شامپو در قطع ریزش مو موثر است؟
شامپوهایی حاوی روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل و آووکادو و روغن آرگان و دارای خاصیت مرطوب کننده و برای بچه ها از شامپوبچه استفاده کرد که دارای مواد شوینده آمفوتریک است و چشم ها را تحریک یا اذیت نمی کند. برای موهای رنگ شده از شوینده های کاتیونی اسیدی استفاده می شود که قلیایی بودن موهای رنگ شده را خنثی می کنند. یک سری شامپوها خاصیت حالت دهندگی هم دارند که ترکیب آن ها پروتئین های هیدرولیزشده هستند. این ...
میوه ای ریز ولی سلطان تصفیه خون
با خواندن مطلب زیر به کمک نسخه های طبیعی می توانید خونتان را تصفیه و سموم بدنتان را دفع کنید. سم زدایی با حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب ...
8 مهر درمان های خانگی پوست های چرب
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین پوست های چرب، بر اثر ترشح بیش از حد غدد که تولید سبوم- چربی طبیعی پوست- بسیار زیادی می کند. در این مقاله چند ماسک خانگی برای رهایی از پوست چرب ارائه شده است. 1- ماسک خاک رس ماسک خاک رس آلودگی، مواد آرایشی و سلول های مرده روی پوست را به خوبی پاک می کند. در ضمن، این ماسک منافذ روی پوست را بسته و آن را شفاف تر می ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
های آب انجام پذیر است. 7 آب و دفع سموم از بدن نقش دیگر آب این است که مواد زائد و سمومی مثل اوره را که بر اثر متابولیسم مواد پروتئینی در بدن تولید می شود، دفع می کند. به یاد داشته باشید طی هر برنامه سم زدایی از بدن باید از آب استفاده کنید. این ماده حیاتی سموم را رقیق و از بدن دفع می کند. با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. ...
نقش مواد غذایی برای داشتن پوست درخشان
غذایی بدون مواد شیمیایی استفاده کنید. از گوشتی استفاده کنید که دامش با علف طبیعی تغذیه شده باشد. همچنین از تخم مرغ و لبنیات بدون هورمون و استروئید نیز استفاده کنید. بهینه سازی آب رسانی به بدن برای تثبیت درخشش سالم پوست ضروری است سعی کنید روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. آب سموم را می شوید و به رسیدن مواد مغذی به تمام بدن کمک می کند. آب همچنین در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز ...
فواید مصرف چای
می شود آب بیشتری بنوشیم و آب از موادی است که برای شکسته شدن سلول های چربی لازم است. چای به علت خاصیت ادرارآوری که دارد، به دفع سموم بدن کمک می کند. 7) تاثیر چای بر پوست 200 میلی لیتر چای، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست
... شستشو از کرم های پاک کننده بدون صابون و کف های پاک کننده بدون سدیم لورث سولفات استفاده کنید. اگر روی صورت آرایش دارید ابتدا با یک پاک کننده آرایش، آب میسلار یا روغن هیدروفیلیک صورت را تمیز کنید و سپس با آب بشوئید. بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست استفاده از تونر از تونرهای اسیدی استفاده کنید که بافت پوست را یکدست می کند، منافذ پوست را پاک می کند و به مراقبت پوست ...
با انجام یک آزمایش ساده میزان ویتامین D بدن خود را کنترل کنید
سینا در پاسخ به این سوال که معمولاً بهترین راه دریافت ویتامین D استفاده از نور آفتاب است اما چرا مدام به استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه می شود، گفت: اگر نور آفتاب به بدن برخورد نکند کمبود ویتامین D بوجود می آید اما در بسیاری از مواقع استفاده از کرم های ضدآفتاب مشکل کمبود ویتامین D را در بدن ایجاد می کند. وی ادامه داد: دریافت ویتامین D از طریق نور آفتاب به پوست نیز بستگی دارد؛ معمولا ...
نکات ضروری درباره لایه برداری پوست
مناسب این کار هستند و به باز شدن منافذ پوست و رفع مشکلات سطحی کمک می کنند. غیر از لایه برداری، آبرسانی هم حلال برخی مشکلات پوست است. آبرسانی را می توان با دستگاه انجام داد. این دستگاه در برخی آرایشگاه ها هم وجود دارد اما بهتر است زیر نظر پزشک با روش درست انجام شود. آیا انجام لایه برداری یا به اصطلاح پاکسازی پوست در آرایشگاه ها درست است؟ در آرایشگاه ابتدا برای فرد بخور می گذارند ...
سفید کردن دندان به روش هالیوودی ها!
دندان سفید یکی از مواردی است که همه ما آرزوی آن را داریم تا لبخندی زیبا داشته باشیم. اما کمتر کسی به خودش اجازه می دهد از سفیدکننده های شیمیایی استفاده کند. سفید کردن دندان به روش هالیوودی ها!به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ می خواهد چندین روش به شما آموزش دهد تا بتوانید بدون هیچ آسیبی با مواد کاملا طبیعی دندان هایی زیبا و سالم داشته باشید. تبلیغات چطور در ...
نگهداری غذای نوزاد، بهترین روش
را به فرزندتان ندهید. خوراندن غذا به کودک غذای کودکان هنگام سرو نباید گرم تر از دمای بدن باشد. برای این منظور کمی از غذا را روی پوست پشت ساعد بگذارید و از دمای آن مطمئن شوید.اگر غذا را در مایکروفر گرم می کنید باید خیلی مراقب باشد. مایکروفر تمام قسمت های غذا را به طور یکنواخت گرم نمی کند و ممکن است در غذا نقاطی به مراتب داغ تر از سایر قسمت های غذا ایجاد کند. بنابراین بعد از این که ...
هشدار نسبت به سرد شدن پنج درجه ای هوا/ توصیه به کشاورزان 32 استان کشور نسبت به برودت هوا
، خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی، انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان ذکر شده در سال آتی، انجام کشت کلزا با رعایت کلیه نکات فنی از نقطه نظر انتخاب بذر مناسب؛ کاربرد علف کش های قبل از کاشت و تهیه بستر مناسب بذر با توجه به سایز بذور زراعت یادشده، کاشت زعفران با استفاده از پیازهای استاندارد بالای پنج گرم ...
آشنایی با درمان های طبیعی برای زگیل
طبیعی درمان قطعی و موثر زگیل است. به این منظور سیب زمینی را رنده کنید و مستقیما روی قسمت مبتلاشده بگذارید. به کمک باند یا گاز استریل روی آن را بپوشانید. بهتر است این عمل را شب ها قبل از خوابیدن انجام دهید تا سیب زمینی زمان کافی برای تاثیر گذاشتن داشته باشد. فردا باند را باز کنید و آن قسمت را با آب سرد بشویید. 5- پوست موز قبل از خواب یک تکه از پوست موز را روی زگیل بگذارید و ...
7 مهر خط قرمز دارویی در ورزش (2)
...> طبق گزارشات موجود اولین ورزشکاری که از استریکنین استفاده کرد، توماس هیکس آمریکایی می باشد.وی در جریان مسابقه دوماراتن در سال 1904 در سنت لوییز با کمک گرفتن از استریکنین وکنیاک مدال طلا را از آن خود کرد. بر اساس اظهارات مصرف کنندگان، حدود 2-1 ساعت پس از مصرف احساس تحریک و نشئه به فرد دست می دهد که بر حسب مقدار مصرف آن متغیر است. ورزشکار به دنبال استعمال استریکنین، در عضلات بدن خویش احساس ...
6 مکمل برای داشتن پوستی درخشان و موهایی زیبا
نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در روز توصیه می شود، که در حال حاضر ممکن است در رژیم غذایی خود آن را دریافت کنید. عصاره سرخس برای نزدیک به 20 سال بر روی توانایی عصاره سرخس در زمینه مراقبت از پوست تحقیق شده است ...
ارتباط عاطفی با نوزاد، معجزه کنید!
را به جای قرار دادن داخل یک انکوباتور ( دستگاهی که دمای داخل آن بر طبق نیاز نوزاد قابل تغییراست) می توان روی سینه مادر یا پدر گذاشت ( نگهداری به روش " کانگورو") . پس اوقات پر از آرامشی را به نشستن در کنار نوزاد و در آغوش گرفتن او اختصاص دهید. می توانید با ملایمت و با آب گرم او را شستشو داده و سپس به آرامی با روغن بچه ماساژ دهید. صحبت کردن کودک از شنیدن صحبت های شما لذت می برد و حتی ...
نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانیان: 6 برابر متوسط جهانی
، مجموعه ای از انواع گروه های غذایی سالم را در رژیم روزانه شان قرار دهند. زیرا در غیر این صورت و در اثر مصرف نامناسب این گروه ها، بدن با آسیب هایی جدی مواجه خواهد شد. عادت غذایی ایرانیان باعث شده بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی و چاقی ارمغان شیوه جدید غذایی برای آنها باشد. برای مثال مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندان ها می شود و انواع دیگر تنقلات مانند ساندیس ها، بیسکویت ها ...
نفاس پس از زایمان و شیردهی
گرم مثل روغن شوید می تواند در درمان درد این نواحی موثر باشد که توصیه می شود روزانه توسط این روغن ها شکم و ناحیه تناسلی خود را به مدت 15 الی 20 دقیقه ماساژ بدهد. بعد از زایمان این شربت ها را بنوشید انواع شربت هایی که می توان در دوره نفاس استفاده کرد شربت عسل، شربت به ( حتی خورش به هم می تواند در این دوران موثر باشد) یا حتی شربت به لیمو هستند که این شربت ها جزء شربت های خون ساز هستند ...