خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری روانی زنان، استرس بیش از حد
بیش از هر بیماری روحی دیگری در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند. مشکلات روحی روانی خانم ها طبق نظر دکتر سرانی استاد انستیتوی درنر در دانشگاه روانشناسی آدلفی، دلیل واحدی دال بر شکاف های جنسیتی وجود ندارد، بلکه ترکیبی از موارد بیولوژیکی، اجتماعی و فاکتورهای محیطی منجر به این امر می گردد. اگر شما نیز از یک از بیماری های روحی زیر دست و پنجه نرم می کنید، که اساساً زنان را بیش ...
شمشیر مسلمین زیر گلوی صهیونیست هاست/ نگوییم بخش نظامی تعطیل شود
دوران بروز کرد. این نعمت اولیه ای بود که خدا به ما داد و حماسه آفرینان و شهادت طلبان به میدان آمدند . سردار به فتح خرمشهر اشاره کردید. برخی به ضرورت ادامه جنگ پس از فتح خرمشهر انتقاد دارند؛ به نظر شما دلیل طرح این مباحث چیست و پس از فتح خرمشهر، ما با ادامه جنگ چه چیزی را به دست آوردیم؟ ببینید، چه دلیلی داشت که دشمن حمله کند و خرمشهر را از ما بگیرد؟ دشمن با چه دلیلی صد کیلومتر به ...
احمدی نژاد: غیر از خدا چیزی در عالم وجود دارد؟// تا می گوییم امام، سریع می گویند این ادعا کرده امام زمان ...
. نخیر انسان است و باید قانع بشود. باید باور کند. استدلال می خواهد. وقتی آدم در عرصه ی اجتماع می آید باید یک فهم کلان از فرآیندها داشته باشد و الا تشخیص تکلیف برایش سخت می شود و الا صد تا حق جلوی ماست اما کدام اولویت دارد؟ خیلی وقت ها در ظاهر در تناقض هستند، کدام اولویت دارد؟ بالاخره ما می خواهیم در صحنه اثر بگذاریم. بله باید حق بگوییم و تبیین کنیم اما صد تا حق وجود دارد، شما کدام را انتخاب ...
تازه مادران، حتما توجه کنید!
. خوردن غذای تازه در این دوران به رفع کوفتگی بافتها و بازگشت هر چه سریعتر به روند عادی زندگی کمک می کند. حتما دقت کنید که از مواد اولیه تازه در تهیه غذای او استفاده کنید. فهرستی از کارها تهیه کنید شما به عنوان نزدیک ترین دوستتان که حالا مادر شده و روزهای سخت و انرژی بری را سپری می کنید می توانید کمی ابتکارعمل به خرج داده و با همفکری او، فهرستی از کارهایی که باید هر روز یا در طول هفته ...
این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند
وعده به اندازه گوشت به شما پروتئین برسانند. همچنین با خوردن این پروتئین های گیاهی شامل مزایای اضافی فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان را هم جذاب تر می کنند؟ تحقیقات نشان داده کاروتنوئیدها که به هویج ...
مریم حیدرزاده: کار با لس آنجلسی ها را خاتمه دادم
راحتی ارتباط برقرار کنند. مریم حیدرزاده از آن دست ترانه سرایانی است که با بسیاری از خواننده های شاخص فارسی زبان کار مشترک داشته و در کارنامه کاری اش از نام خشایار اعتمادی تا محسن چاووشی دیده می شود. حیدرزاده در دولت احمدی نژاد مدت زیادی ممنوع الکار بود اما سرانجام در سال 93 فعالیت مجددش را به صورت رسمی آغاز کرد و این روزها حسابی مشغول است تا دوران نبودش در بازار موسیقی مجاز را جبران کند ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
جمله که باید شما را به یکی از همکارانم ارجاع دهم قطعا آزار دهنده به نظر خواهد رسید. اگر نمی خواهید از این به بعد چنین جمله ای را بشنوید و دوست دارید بدانید هر تخصصی چه بیماری هایی را پوشش می دهد، حتما این مقاله را بخوانید و به عنوان یک دایره المعارف برای خود نگه دارید. متخصص داخلی چه وظایفی دارد؟ این تخصص به تشخیص و درمان بیماری های داخلی می پردازد که ارگانی از بدن یا همه آن را ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
می توان گفت بیمارمبتلا به کم کاری تیروئید می تواند از همه مواد مغذی به اندازه طبیعی و متعادل استفاده کند و نیازی به حذف برخی از سبزی ها از سفره غذایی اش ندارد. البته این را هم باید درنظر گرفت، اضافه وزن هنگامی اتفاق می افتد که این بیماری کنترل نشود و سطح سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند. فردی که با مصرف دارو بیماری خود را کنترل می کند، سوخت و سازی طبیعی داشته و دچار افزایش وزن نخواهد شد. اگر شما ...
خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
گرم پروتئین دارد. این یک مزیت بزرگ است. چون شما برای هضم پروتئین کالری بیشتری می سوزانید. 4. دانه چیا دانه چیا از دیرباز به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شود. این ماده غذایی نقش به سزایی در کاهش وزن دارد، چون سرشار از فیبر و کلسیم است. مصرف کلسیم به آب کردن چربی شکم کمک می کند. بر اساس یافته های یکی از مطالعات اخیر، زنانی که به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند، بیشتر دچار اضافه وزن ...
کم کردن اشتها با طبیعت
. ترکیبات این میوه، انسولین را در بدن به حالت تعادل در می آورند. انسولین هورمونی است که قند خون و سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند. بر اساس تحقیقات، اضافه کردن نصف یک گریپ فروت در هر وعده ی غذایی، در سه ماه حدود 6/1 کیلوگرم از وزن شما را کم می کند. پروتئین خالص کربوهیدرات ها به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده می شوند، اما پروتئین خالص هضم دیرتری دارد. خوردن پروتئین خالص، نه تنها ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
نتایج قابل توجهی را به همراه داشته باشد و میلیون ها نفر در سراسر جهان گواه این مساله هستند. در ادامه نگاه دقیق تری به رژیم غذایی زون برای کاهش وزن خواهیم داشت. تمرکز غذایی همان گونه که در بالا اشاره شد، تمرکز اصلی رژیم غذایی زون ایجاد تعادل در سطوح هورمون های بدن انسان است. انسولین، گلوکاگان، و ایکوزانوئیدها به انواع خاصی از مواد غذایی دریافتی واکنش نشان می دهند و تنظیم آنها با ...
زمان تولد دخترم شیفت بودم/ سوختن همشهری ام در تصادف دردناک ترین خاطره دوران خدمتم است
...نمونش تصادف جاده سالیکنده-سرکلاته و سوختن یکی از همشهریانمون در آتش. معنای این کلمات از نظر شما: آتش: خطر آتش نشان: فداکار ماشین آتش نشانی: قرمز زنگ هشدار: پر از استرس خواب: نداریم خانواده: عزیز مردم: هر چه داریم از آن مردم است. ایران: قلب من حرف آخر: انتظار داریم مردم عزیزمان ...
دانش تفسیر؛ روش ها و منابع
دو روش عمده و اساسی برای تفسیر قرآن وجود داشته است: 1) روش تفسیر نقلی؛ 2) روش تفسیر به رأی. در روش نخست، تفسیر قرآن با بهره گیری از خود قرآن و آن چه از رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) و صحابه و تابعین نقل می شده، صورت می گیرد؛ نظیر تفسیر علی بن ابراهیم قمّی و تفسیر محمّدبن مسعود العیّاشی و تفسیر نور الثقلینِ الحویزی و تفسیر الصافی از فیض کاشانی، تفسیر جامع البیان از ابن جریر طبری و الدر ...
نگاهی به سخنرانی ها و دیدارهای روحانی در نیویورک/ نگرانی ها و دغدغه های رئیس جمهور چه بود؟
شده است و همچنین در حدود 40 درصد از روابط اقتصادی ایران با اروپا در 8 ماه گذشته افزایش یافته است. روحانی در خصوص برخورد بین ایران و آمریکا در خلیج فارس، گفت: در خلیج فارس پیش از جنگ ایران و عراق و تاکنون مواردی با آمریکا وجود داشته است و همه ما باید تلاش کنیم که به این گونه مشکلات دامن زده نشود البته هر کشوری فضای اختصاصی دارد که در آن فضا هر هواپیمایی حتی غیرنظامی نیاز به مجوز عبور ...
فایده های برخی خوردنی های چربی سوز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم در این مطلب برخی چربی سوزهای مفید خانگی را به شما معرفی کنیم هرچند از جمله روش های موثر برای مقابله با اضافه وزن افزایش تحرک و فعالیت بدنی و همچنین استفاده از مواد غذایی چربی سوز به شمار می رود روغن زیتون و روغن دنبه تاثیرات مختلفی بر بدن ما خواهد گذاشت مصرف چای سبز و شوید،مصرف میوه و سبزی و استفاده از سالاد فاقد سس فایده های ...
محصول دانش بنیان "ایران پلیز" ، "اپل" را مجبور به عقب نشینی کرد
اجرای برجام و امضای توافقنامه هسته ای کمپانی های آمریکایی باید خیلی زودتر از این اقدام به رفع کامل و قطعی تحریم های کاربران ایرانی می کردند اما معلوم نیست بازی اپل برای کاربران ایرانی تا کی ادامه خواهد داشت و به نظر می رسد سه شنبه ، ششم مهرماه، نخستین و آخرین باری نبوده که ایرانی ها با خطای دست وپاگیر 1009 روبه رو شدند و احتمال دوباره بستن راه دانلود ایرانی ها توسط این شرکت آمریکایی وجود دارد. به ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
سبزیجات بیشتری مصرف کنید موافق اند. با به کارگیری روش های جدید، شما کاری می کنید که نه تنها خودتان، بلکه سایر اعضای خانواده نیز میل بیشتری به خوردن سبزیجات پیدا کنند. شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند : سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد ...
کاهش وزن با یک نوشیدنی چربی سوز خانگی
کاهش وزن با چربی سوزی یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و لاغر شدن است. به جای خرید چربی سوزهای شیمیایی با صرف اندکی وقت و استفاده از مواد غذایی در خانه می توانید یک داروی چربی سوز مفید و بدون عارضه برای بدن درست کنید تا خیلی سریع لاغر شوید. نوشیدنی چربی سوز خانگی برای کاهش وزن بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز ...
امام علی(علیه السلام) از منظر مولانا
؛ این نهی ها بدین جهت است که انگیزه و شوق در انجام آن وجود دارد و چون قبیح هستند شارع می گوید: انجامش مصلحت نیست. اما در مواردی که انگیزه و اشتیاقی بر انجام آن وجود ندارد، مانند خوردن خاک و یا زهر مار، نهی در چنین جاهایی بی معناست، زیرا اشتیاقی بر خوردن و انجام دادن نیست. پس این که قرآن نهی فرمود از این که خود را به کشتن ندهید، این نهی برای کسانی است که مرگ را شیرین می دانند و از آن وصال حق را ...
نکات تربیتی مهم برای خردسالان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: والدین نقش بزرگی در تربیت فرزندشان دارند آن ها تعیین می کنند فرزندشان چگونه در جامعه رفتار کند گفت و گو با وی در زمینه های مختلف می تواند ویژگی های روحی و شخصیتی وی را به شما نمایان سازد اجازه دهید با شما راحت باشد و در همه زمینه ها حرف دلش را به شما بزند ترس و دلهره و اضطراب نداشته باشد و مانند یک دوست در کنارتان باشد 30 نکته مفید و ...
اَپ استور به روی ایرانی ها باز شد
آمریکایی اپل، به درخواست های کاربران ایرانی خود هم پاسخ کامل می داد. برای مثال، پیش از این اگر از Siri آدرس رستوران های اطراف خود را می خواستید، با پاسخ کشور شما در محدوده کشورهای مجاز نیست و مشابه آن مواجه می شدید؛ سال گذشته نخستین باری بود که Siri، ایران را به لیست کشورهای مجازش اضافه کرده بود. داستان به همین جا ختم نشد. از تیرماه سال گذشته تا به امروز، کاربران محصولات مختلف اپل با قطعی های ...
مثلث برمودا با اضلاع کوچک!
سیلندرهای 5/ 82 میلی متری اش گنجایش بیش از 496 سی سی سوخت را ندارند اما ضریب تراکم آن همان 10 بر یک را نشان می دهد. اگر می گوییم این سه خودرو کوچک ترین اسپرت های دنیای هاچ بک ها هستند، بی دلیل نیست. ام135 طول، عرض و ارتفاعی معادل 4324، 1765 و 1411 میلی متر دارد. ابعاد ای45 نیز به ترتیب 4359، 1780 و 1417 میلی متر شده است. دست آخر اس3 را می بینیم که ابعادی معادل 4343، 1800 و 1411 میلی متر پیدا ...
مصرف غذاهای تند در فصل پاییز توصیه می شود
افراد اگر برای ایجاد اعتدال در غلبه بلغم در بدنشان اقدامی نکنند دچار تنهایی، بی تحرکی و روحیه ای کسل کننده و حافظه ضعیف می شوند که البته خصوصیاتی مانند صبوری، مدیریت کردن امور، تیزبین و نکته سنجی از خصوصیات مثبت افراد بلغمی مزاج است که این افراد نیز از غذاهای تند استفاده می کنند. اصغری به مصرف این مواد غذایی در فصل پاییز و زمستان اشاره کرد و افزود: باتوجه به هوای سرد این فصول، به دلیل ...
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از برخی غذاها می تواند در لاغری شکم افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز می کند و همچنین باعث پایین آمدن اعتماد به نفس افراد می شود. با گجت نیوز همراه شوید تا به معرفی این غذاها بپردازیم. روغن نارگیل و ...
داستان بیل شنکلی؛ از عمق معدن تا هفت آسمان بزرگی
کردند یا روی سکوها زار زار گریستند. او در حالی لیورپول را ترک کرد که باشگاه به مراتب از زمانی که به آن ورود کرده بود وضعیت بهتری داشت. در خصوص استعفایش گفت: من برای مدت زیادی در اینجا بودم و می خواهم فرصتی برای استراحت و گذراندن زمان در کنار خانواده و لذت بردن از زندگی داشته باشم. وقتی که شما فوتبال را دوست دارید این مانند رودخانه های تند، بی رحمانه است. هیچ زمانی برای استراحت وجود نداشت. بنا بر این ...
دیروز و امروز ایران و کره جنوبی با 100 عکس
های باران زمستانی بر شیشه خودرو در سئول از دیدنی های طبیعی کره جنوبی است. تصویری از کوهنوردان در کنار گل های برفی در کوهستان هلا در جزیره جیجو در جنوب کره یا پرنده سنگ چشم قهوه ای در حال غذا دادن به جوجه خود و حتی انعکاس نور در حباب آب معبد جوکی در سئول از دیگر تصاویری است که ممکن است بازدیدکنندگان را مدتی محو تماشای خود کند. اما اگر از تمدن چند هزار ساله کره جنوبی اطلاعاتی داشته باشید ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
اصولی که مانع از کاهش وزن می شود بالا رفتن سن است. هر چه سن بالا برود متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند می شود. در بین خانم ها یائسگی مشکل را بغرنج تر می کند. کاهش استروژن و پروژسترون شرایطی به وجود می آورد که چربی ها بیش از پیش در ناحیه شکم تجمع پیدا کرده و سخت تر از بین می روند. البته نمی توان گفت که همه چیز قطعی و غیرقابل جبران است. با داشتن رژیم غذایی مناسب می توان به کاهش چربی های این ناحیه ...
رسانه ملی نباید محل تبلیغات فرآورده های طبیعی دروغین باشد
مربوطه و اثبات شده فراتر می رود امکان گمراهی مصرف کنندگان و مردم بوجود می آید . مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو تاکید کرد: در برخی موارد تبلیغات رسانه ای اعلام می شود که با مصرف فرآورده ای خاص مثلا 10 درصد به موهای شما اضافه و یا هر روز درصدی از وزن تان کم و یا درصدی به وزن تان اضافه می شود و این درحالی است که چنین چیزی اصلا صحت ندارد . جمشیدی ...
تلویزیون را به دوران طلایی برمی گردانیم
همواره باید دست پری در این زمینه داشته باشد، اولویت شما برای تولید چه سریال های الف ویژه ای است؟ در دوره قبل که بنده معاونت سیما را برعهده داشتم، ما حدود 8 سریال الف ویژه تولید کردیم و هر هفته جمعه شب ها یک سریال الف ویژه داشتیم و همواره هم چند پروژه الف کنار گذاشته بودیم لیکن به دلایل مختلف تولید این سریال ها تداوم پیدا نکرد و ما در صدد این هستیم که هم در رابطه با حوادث قبل از صدر اسلام ...
غوره غوره چیست + طرز تهیه غوره غوره و غوره شور
ببندید و آن را داخل یخچال قرار دهید. غوره شور بعد از حدود 2 هفته آماده خوردن است. غوره غوره و شور غوره را مانند خیارشور، هم به همراه غذا و هم به عنوان طعم دهنده و چاشنی در انواع غذاهایی که نیاز به غوره تازه هست، استفاده می کنند. همچنین ظرف آن را معمولا بعد از شور انداختن، تا مدتی در جای آفتاب گیر قرار می دهند تا نور و گرمای خورشید به رسیدن آن سرعت ببخشد اما محیط خشک و خنک، احتمال فساد شور ...
