خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند (1)
انجام دهید و غیره متابولیسم بدنتان تنبل می شود. چرا؟ به خاطر اینکه بافت عضلانی میزان سوخت و ساز پایه ای بدن در حال استراحت را تعیین می کند. بدن به این میزان کالری برای فعالیت قلب، ریه ها و دیگر ارگان های حیاتی بدن نیاز دارد. در واقع کاملاً منطقی به نظر می رسد هر چه بافت عضلانی بیشتری داشته باشید فعالیت متابولیسم بدنتان نیز بالاتر باشد و کالری بیشتری بسوزانید. با گذشت زمان و پیر شدن بدن ...
علی و موهای سیخ سیخی
لیلا عشقی - بخش زیبایی تبیان مادر: آرمان در و باز کن ،بابات اومد. پدر : سلام پسر کوچولو آرمان: سلام بابایی ، چی برام خریدی ؟ پدر: ای بابا بذار من بیام تو مادر:سلام ،خسته نباشی. پدر:سلام . ممنون خانم .شمام خسته نباشی ،چه خبر؟ مادر: هیچی ،خبری نیست. پدر:چرا ی چیزی هست .سرحال نیستی .اخمات توهمه مادر:مثل همیشه ، از دست علی سردرد گرفتم. ...
توهّم خودزنی در زنان شیشه ای
.../ برای زورگیری، برای آرام شدن یا خلاصی از جهنمی که خودشان ساخته اند،دست به خودزنی و آسیب رساندن به خودشان می کنند. گاهی پول کشیدنش را ندارند و گاه از دست این بلای شیشه ای خسته اند. همه آنها یک درد مشترک به نام شیشه دارند. به گزارش ، مصرف مواد مخدر گرچه دارای عواقب جبران ناپذیری روی بدن فرد معتاد می گذارد اما گاهی توهم های ناشی از مصرف مواد مخدر شیمیایی مانند شیشه باعث ...
چگونه به خودتان جرات می دهید در صحن مجلس خلاف بگویید؟!
گوساله بود و راه حل نهایی ما در این عصر اقدام مقابله به مثل در برابر نقض برجام است و اجرای فرامین ولی امر مسلمین و اجرای قانون مجلس است و اگر سرانجام اگر باز هم نقض کردند، ملت ایران در روز موعود برجام را به آتش بکشند. وی تاکید کرد: امام ما فرمودند پشتیان ولایت فقیه باشید، به مملکت شما آسیب نمی رسد. امروز با گذشت یک اربعین از عمر انقلاب اسلامی، کارآمدی ولایت مطلقه اسلامی برای ملت ما به ...
مدروکسی پروژسترون، محرک باروری؟
زنانی که قصد باردارشدن دارند تجویز می شود، معمولا به مدت 10 روز این قرص را مصرف می کنند. بعد از آن، باید از 2 تا 10 روز بعد انتظار خونریزی داشته باشید. این روال معمولا برای خانم هایی که قصد باردار شدن دارند در ابتدا یک پریود مصنوعی توسط قرص مدروکسی پروژسترون ایجاد میشود و بعد از آن می تواند داروهای محرک باروری مانند کلومیفن را شروع کرد. کلومیفن در روز سوم، چهارم و یا پنجم سیکل قاعدگی تجویز میشود و به ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
متوقف کرده و حرکات کششی انجام دهید و بعد از هر ساعت 5 تا 10 دقیقه استراحت کرده یا کار خود را تغییر دهید. البته نمی گوییم کار را تعطیل کنید، بلکه منظورمان از استراحت این است که با تغییر وضعیت بدنی خود به عضلات و مفاصل استراحت بدهید. کافی است هر عضله در خلاف جهتی که قرار داشته، قرار گیرد. برای این کار حتی می توانید بلند شوید و در اتاق خود چند قدم راه بروید. هنگام نهار هم بهتر است ...
تاثیرات مختلف آلوی خشک بر بدن
.... تحقیقات انجام گرفته در سالهای اخیر تاثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده اند. با توجه به اینکه آلو حاوی سدیم کمی می باشد. مصرف متعادل آن در کنترل فشار خون موثر است. آلو خشک، شما را سیر می کند این خاصیت آلو خشک از فیبرهای موجود در آن ناشی می شود. آلو خشک دارای فیبر زیادی است: در 100 گرم آلو خشک 7 گرم یا به اندازه ی بلغور جو دو سر فیبر وجود دارد. در تغذیه وجود فیبرها ...
صحبت های خواندنی علی پروین؛ از اختلاف دایی و کریمی تا فوتبالی که علی اصغری بود حالا شده تاکتیک!
! خیلی ها طی دو، سه سال اخیر اظهار تمایل کرده یا خواسته اند علی دایی و علی کریمی را آشتی بدهند البته می دانیم این دو اسطوره فوتبال ایران با هم قهر نیستند ولی شنیدیم برخی ها از شما هم خواسته اند به عنوان بزرگتر وساطت کنید که... این دو تا اخلاقشون به هم نمی خوره؛ تازه تا جایی هم که می دونم، با هم قهر نیستن که من یا یه عده دیگه بخوان اونا رو آشتی بدن. اجازه بدین خودشون درباره کنار ...
وقتی دلواپسی، داد ظریف را درآورد!
درخواست کمک برای رفع این مشکل را داشت و اصلاح قانون باید توسط هیات رئیسه مجلس و یا کمیسیون تدوین انجام شود. ظریف به صحن رسید در میانه های نطق دوم بود که ظریف با همراهی قشقاوی وارد ساختمان بهارستان شد. با وجود اینکه نطق ها در جریان بود، تعداد زیادی از نمایندگان در فواصل مختلف در ردیف جلوی مجلس و در کنار ظریف حاضر می شدند تا مطالبات منطقه ای و ملی خود را مطرح کنند. آنچه روز گذشته ...
چگونه یکروزه سرماخوردگی خودرا مداوا کنید ؟
هستند که بدن شما مشغول جنگیدن با میکروب ها و عفونت است. اگر به خودتان استراحت ندهید اوضاع را بدتر خواهید کرد و حتی ممکن است به چند روز استراحت نیاز پیدا کنید. استراحت امروز می تواند باعث شود که شما شرایط بهتری برای فردا داشته باشید مایعات بنوشید با آب پرتقال شروع کنید . سوپ مرغ بخورید. پروتئین مرغ به بازسازی سیستم ایمنی کمک می کند، سیر و پیاز داخل این سوپ هم با میکروب ها ...
فریبا ملکیان: شرح آثار مادرم درباره مثنوی منتشر می شود/ شرح منظومه ملاهادی سبزواری در عالم رویا
غذای نرمی دانشگاه می آوردند اساتید به ایشان می گفتند که شما چرا دندان نمی گذارید ایشان هم گفته بود که خداوند حکیم در تمام این طبیعت قانونی گذاشته که اگر قرار باشد معده من توانایی داشته باشد غذای دیگری با دندان مصنوعی بخورم دیگر دندان هایم از بین نمی رفت لذا من باید نظام هارمونیک بدن خودم و طبیعت کائنات را درک کنم و یکی از رموز عمر پردوام ایشان هم همین بود. *اندیشه مولوی درباره انسان با ...
تاثیرات اساسی افسردگی روی زیبایی
داشتن یک روز پرکار ) استرس و افسردگی می تواند تاثیرات اساسی روی زیبایی شما بگذارد. افسرده بودن و داشتن اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که مهمترین نقش را در بروز چنین پدیده ای برعهده دارد ، کورتیزول هورمونی است که در غده آدرنال واقع در بالای کلیه ها ترشح می شود. کورتیزول وظایف زیادی در بدن انجام می دهد و متاسفانه تقریبا همه آنها بد هستند. برای مثال کورتیزول باعث بروز تغییرات هورمونی ...
یک ماهگی نوزاد، پنج نکته مراقبتی مهم
.... همواره در بالای تخت مواظب حرکات نوزاد یک ماهه باشید. نوزاد را با یک دست نگه ندارید. خطرناک است. با دو دست کودک را نگه دارید. 5- مراقبت های پزشکی نوزاد یک ماهه چون نوزاد شما تنها یک ماهش است از نظر ایمن سازی باید دقت کنید. باید در این ماه واکسن بزند. از تماس نوزاد با هر نوع عفونت جلوگیری کنید. قبل از هر بار شیر دادن به نوزاد حتما دست های خود را بشورید. پوشک نوزاد را در مدت زمان کوتاه عوض کنید. بهداشت تعویض پوشک را رعایت کنید. امیدواریم که مطلب ما درباره مراقبت نوزاد یک ماهه برای شما مفید واقع شده باشد. ...
تسکین درد سیاتیک با سیر
...> درد سیاتیک بخصوص زمانی که فرد فعالیت نامناسبی داشته باشد ممکن است بعد از چند روز شدیدتر شود. این درد شدید به خصوص در حین راه رفتن یا نشستن، شب ها، بعد از سرفه یا عطسه و مواردی از این دست بیشتر احساس می شود. شیر سیر برای تسکین درد سیاتیک مصرف شیر سیر انرژی بخش است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی است. شیر سیر همچنین باعث درمان عفونت های ویروسی ...
قصه غصه های شهدای مدافع حرم از زبان ابوعلی
بالا و لبه تل آمدند و آنقدر آتش سنگین بود که نمی توانستیم از سنگر بیرون بیاییم. دیدیم چاره ای نداریم، اگر دشمن جلوتر بیاید موقعیت را از دست می دهیم. هوا سرد بود، نیروها همه خسته بودند و استراحت هم نکرده بودند و انرژی نداشتند. سید ابراهیم که بمب روحیه ای بین بچه ها بود، با اخلاقش و با شوخی و ذکرهایی که می گفت روحیه را به بچه ها برگرداند. توی عملیات تدمر اگر سید نبود که روحیه بدهد محال ...
10 هتلدار موفق ایران
اقامتی این گروه هتلداری هستند. درباره هتل بین المللی قصر طلایی اگر آگهی های تلویزیونی در انتهای دهه 70 و ابتدای دهه 80 شمسی را به خاطر داشته باشید؛ حتما حجم زیاد تبلیغات هتل قصر شما را هم متعجب و شاید خسته کرده باشد. هتل قصر بین آنها یکی از هتل های مجلل مشهد بود که علاوه بر شیک بودن امتیاز نوساز بودن را هم داشت. البته از روزی که برادر کوچک تر این هتل، یعنی هتل بین المللی قصر طلایی ...
روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک
پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنند و هر روز یا یک روز در میان،آب هویج و آب سیب میل کنند. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب برای این افراد مفید است. هر 12ساعت، بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنند. علوی افزود: افراد سرد و خشک به ورزش های خفیف مانند پیاده روی بپردازند، سفرهای کوتاه ...
تکامل جنین، پنج مرحله مهم بارداری
بدن کودک شروع به تشکیل شدن می کند. مفاصل بدن کودک در حال شکل گیری است. - در طول ماه سوم بارداری، استخوانهای جنین شروع به محکم شدن می کنند. دستگاه تناسلی شکل گرفته، چشم و گوش ها در این مرحله شکل می گیرند. - در این مرحله پزشک سعی بر شنیدن صدای قلب جنین شما دارد. مرحله سوم بارداری: سه ماهه دوم بارداری ماه چهارم، پنجم و ششم بارداری در این مرحله قرار گرفته است: ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
را به راحتی برطرف کنید باید سه نکته را در نظر بگیرید. قبل از بارداری نباید اضافه وزن داشته باشید. کاهش یا افزایش وزن خود را در زمان بارداری و شیردهی کنترل کنید. به طور کلی، هدف شما باید این باشد که به وزن دوران قبل از بارداری برگردید.مطالعات حاکی از آن است که زنان می توانند بدون تلاش چندانی اضافه وزن بارداری را بعد از وضع حمل برطرف کنند اما آنچه از این کار جلوگیری می کند شرایط زندگی آن ها بعد از ...
هنگام وزن کم کردن ، مراقب عضلات باشید
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن و کم کردن سایز خود هستند، اما حتما باید به این موضوع دقت کنید که هر نوع وزن کم کردنی صحیح نیست و در برخی مواقع میتواند قوای جسمی شما را تضعیف کند. در واقع وقتی شما قصد وزن کم کردن دارید باید این نکته را در نظر داشته باشید که باعث تحلیل رفتن عضلات بدن خود نشوید و به گونه ای با تغذیه ی مناسب و ورزش به وزن کم کردن بپردازید که عضلاتتان ضعیف نشده و حتی قویتر بشوند و ...
مردن کنار خیابان بهتر از 21 سال زندان است
بیایی با من موادفروشی، ماهی 220 هزار تومان پول گیرت می آید. آن موقع هم 220 هزار تومان پول زیادی بود. ما دوبار رفتیم خانه آن خانم. که البته خاله دوستتان نبود. درست است؟ بله، بعدش فهمیدم که آن خانم مشکل اخلاقی دارد. آن اتفاق، سری دومی که به خانه او رفته بودید، افتاد. درست است؟ بله، آن روز رفتیم آنجا، رفیقم اول با او رابطه برقرار کرد و بعد او را خفه کرد و گفت بیا ...
وقتی دلواپسی داد ظریف را در می آورد!
ها بود. اما دشمنان ایران نقشه های شوم دیگری مثل برجام دو، سه و چهار را در ذهن داشتند. وی اظهار کرد: در این گزارش ایشان عمدتا بخش های برجام بازخوانی شده بود. انتظار این بود که موارد نقض برجام و بدعهدی های امریکایی ها را به صورت شفاف به مجلس می گفتند تا مجلس به کمک وزارت خارجه بیاید. او برجام را به گوساله سامری تشبیه کرد و گفت: راهبرد دشمن در این عرصه و زمان راهبرد مقابله با جبهه حق از دروازه برجام ...
ده فرمان برای هیئت داری
در شب سوم که متعلق به حضرت رقیه است و در شب ششم که متعلق به حضرت قاسم است دعوت کنید و یاد پدر شهیدشان را گرامی بدارید، یادتان که نرفته شیعیان در کشورهای همسایه ایران در همین مجالس حسینی هم امنیت جانی ندارند اما به برکت خون شهدای مدافع حرم در ایران مردم به راحتی و با امنیت کامل فعالیت های روز مره خودشان را انجام می دهند. یا مثلا در کنار دعوت از سخنران می توان از طلاب حوزه های علمیه دعوت ...
دلیل و درمان سوزش و ضعف رفتن ساق پا
یا سایر حرکات ملایم و آرام تسکین می یابد. پا درد موقعیتی یا وضعیتی اگر درد ساق پا به طور چشمگیری در حالت نشسته، ایستاده و یا راه رفتن بدتر می شود، می تواند نشان دهنده وجود یک مشکل در یک بخش خاص از آناتومی انتهای کمر باشد. معمولاً یافتن موقعیت راحت تر بدن برای کاهش درد پا مفید است. به عنوان مثال، خم شدن ممکن است درد ناشی از تنگی کانال نخاعی را رفع کند، در حالی که پیچش کمر ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به ایدز
فرزند در دوران بارداری، زایمان و یا شیردهی. اگر شما به هر نحوی به این بیماری مبتلا شده اید به هیچ وجه امید خود را از دست ندهید و تمام تلاش خود را به خرج دهید تا بتوانید با این ویروس مقابله کنید. روش های درمانی مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. یکی از نکات مهم برای مبتلایان به بیماری ایدز این است که رژیم غذایی سالم و مناسبی داشته باشند. در این مطلب به مفیدترین مواد غذایی برای ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (322)
های بعدی امیدواریم این اشکال رفع گردد و بتواند تایمر کار بگذارد. امیرمحمد هم دل دارد و دلش میخواهد از این عکس های خفن طور با عینک آفتابی بگیرد، اشکالش چیست؟ مریلا زارعی و جایزه اش در اختتامیه جشنواره فیلم مقاومت. جشنواره ای که شاید به نوعی مقابله به مثل با جشن حافظ و جشن خانه سینما به حساب می آید و معدود عزیزانی هستند که مثل مریلا خانم با هر دو طرف ماجرا همراه باشند. ...
سیره امام رضا(ع) با شروع ماه محرم/ شعار ماه محرم در سال ظهور/ کدام حادثه عاشورا در عصر ظهور حضرت مهدی(ع) ...
کُنْتُ مَعَهُمْ فَأَفُوزَ فَوْزاً عَظِیماً ؛ ای فرزند شبیب! اگر میخواهی با ما در درجات بلند قرار گیری، در هنگام اندوه ما اندوهگین باش، و در وقت خوشحالی ما خوشحالی کن، به ولایت اهل بیت تمسک بجویید و بدان اگر کسی سنگی را دوست داشته باشد، خداوند روز قیامت او را با همان سنگ، محشور میکند. البته چنین تعابیری تنها در منابع شیعه نیست، بلکه در منابع اهل سنت نیز مضمون آن وجود دارد. از جمله، در ...
روند رشد نوزاد تا یک سالگی
طور ریتمیک شبیه یک آهنگ صحبت می کند. درک موسیقی به کودک در یادگیری زبان نیز کمک خواهد کرد. یادگیری موسیقی نیز در نهایت به کودک کمک خواهد کرد تا به بهترین نحو به برقراری ارتباط با دیگران بپردازد. اندر فواید چرت کودکان چرت زدن در طول شبانه روز باعث می شود مغز کودک تمام آنچه را در بیداری آموخته است، در خود تثبیت کند و این خود بخشی از فرایند یادگیری محسوب می شود. آن ها حتی قبل از ...
پاسخ شدیداللحن ظریف به سئوال نماینده مشهد و اعتراض نمایندگان اصولگرا
اسلامی نداشته است . رسانه های اصولگرا پیش از این دولت حسن روحانی را متهم کرده بودند که این اقدام را به درخواست کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس انجام داده و به این ترتیب محور مقاومت را تضعیف کرده است. حسین امیر عبداللهیان روز 30 خرداد از سمت خود برکنار و حسین جابری انصاری جایگزین وی شد. پس از سخنان ظریف تعدادی از نمایندگان اصولگرای مجلس فریاد زدند که شما به نمایندگان توهین کردید اما ...
انواع ترشحات زنان، خطرناک است؟
ترشحات با داروی مترونیدازول است که به صورت موضعی و خوراکی استفاده می شود. این عفونت باعث نازایی می شود! ترشحات دیگری نیز وجود دارد که سبزرنگ یا زرد متمایل به سبز است که آن هم به علت تریکوموناس ، گونورآ یا همان سوزاک می تواند ایجاد شود. این ترشحات درمان خاص خود را دارد که به خصوص اگر سوزاک باشد درمان پنی سیلین لازم است و اگر تریکوموناس باشد درمان با مترونیدازول باید انجام شود. در این ...
