خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سلامتی در پاییز با این سبزیجات
کرده و پوست را خوش آب و رنگ می کند. هر چه رنگ پوست کدو نارنجی تر باشد میزان ویتامین A آن نیز بیشتر است. علاوه بر این کدوحلوایی سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون بالا کمک زیادی می کند. کدوحلوایی پخته شده را می توان پوره و در کنار غذاها سرو کرد. می توان از آن برای تهیه انواع خورشت ها نیز استفاده کرد. از این سبزی نارنجی برای تهیه انواع دسرها نیز استفاده می شود. باید بدانید که بچه ...
چرا اغلب احساس تشنگی می کنم؟
. در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد از جمله علائم بیماری دیابت هستند. کم آب شدن بدن: از نتایج کم آب شدن بدن، می توان به خستگی و تشنگی بیش از حد اشاره کرد. کارشناسان کلینیک مایو دلایل زیادی را برای کم آبی بدن نام برده اند که از آن جمله می توان به عدم دریافت مایعات کافی ...
هویج چگونه بر سلامت چشم تاثیر می گذارد؟
استفاده کند. همچنین باید توجه داشت مواد غذایی مهم دیگری ازجمله اسفناج، سیب زمینی شیرین و کدو که غنی از ویتامین A هستند می توانند نیاز شما به این ماده را تامین کنند. با مصرف سبزیجات کافی می توانید مطمئن باشید چشمان شما ویتامین A مورد نیاز خود را دریافت کرده اند. کارشناسان در عین حال می گویند وقتی شما مقدار زیادی هویج یا سبزیجات دیگر مصرف می کنید، بدن فقط به میزانی ...
ریزش مو دارید؟ دمنوش "رزماری" میل کنید!
روغن رزماری موجب اتساع عروق پوست و افزایش خون رسانی و در نتیجه تغذیه بهتر فولیکول های مو شده و منجر به رشد و تبدیل موهای کرکی به موهای ضخیم می شود. برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری خرد شده ی گیاه رزماری را به همراه دو لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را روی شعله غیر مستقیم قرار دهید. پس از صاف کردن به آن عسل یا نبات اضافه کرده و میل کنید. 11174/ ...
با میوه های ترش پوستتان را جوان و شاداب کنید
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، زهرا حلاجی متخصص پوست و مو درباره استفاده از انواع ماسک های خانگی اظهار کرد: بسیاری از این ماسک ها پایه علمی ندارند و حتی در برخی موارد موجب حساسیت پوستی نیز می شوند وی تصریح کرد: ماسک های خانگی که در برخی موارد توسط افراد به یکدیگر توصیه می شود به صورت تجربی آزمایش شده اند که در بسیاری از موارد شاهد بروز مشکلات و حساسیت های پوستی پس از مصرف این ...
"طب سنتی" برای انسان مدرن!
درمانی سنتی در درمان انواع بیماری ها از جمله دیابت، آسم، صرع و التهاب مفاصل استفاده می شود. پوست درخت بید در بسیاری از جوامع از جمله چین و اروپا افراد برای مقابله با تب، درد و التهاب اقدام به جویدن پوست درخت بید می کردند. بررسی ها نشان می دهد پوست درخت بید حاوی ماده شیمیایی مشابه با آسپرین موسوم به "سالیسین" است. همچنین خاصیت تسکین دهنده پوست درخت بید به کندی ظاهر می شود اما اثرات آن طولانی مدت تر از آسپرین است. امروزه نیز مصرف پوست درخت بید به عنوان ماده ای ضدالتهاب و ضد درد توصیه می شود. ...
معدوم سازی 5تن مواد دامی غیر قابل مصرف درایلام
هزار میلیارد ریال است و هدف و تلاش دامپزشکی استان تامین سلامت این فرآورده های خام دامی است که در استان تولید و به دست مصرف کنندگان می رسد. پیرانی در مورد مرز مهران هم گفت: این مرز به محلی مناسب برای خروج دام و فرآورده های دامی تبدیل شده است و و در سال گذشته 48 هزار تن انواع فرآورده های دامی شامل مرغ، گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ و خوراک دام از این مرز صادر شد و همچنین 80 هزار تن پوست دام ...
خواص شاهی در کاهش فشارخون
مفید است که در ادامه به برخی فواید آن اشاره می شود. درمان پوست خشک و تیره به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی اکسیدان هاست. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ 100 گرم از آن (معادل 3 فنجان) حاوی 72 درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال ...
سرم مو برای چه کسانی مفید است؟
مستقیم سرم بر روی پوست سر اجتناب کنند. این متخصص پوست و مو اظهار داشت: سرم مو را نباید بر روی موهای سالم استفاده کرد زیرا باعث ایجاد ظاهری کثیف و چرب می شود. وی توصیه کرد: بهتر است خانم ها قبل از سشوار و یا اتو کشیدن موی سر از سرم مو استفاده کنند. حلاجی در این زمینه افزود: استفاده از برخی روغن ها که حاوی مواد مغذی هستند می توانند در کنار سرم مو طراوت و شادابی را به ...
4 بیماری که تا 9 سال آینده هزار میلیارد دلار هزینه تحمیل می کند
های ورزشی و تفریحی، چگونگی استفاده از غذای سالم و خودداری از رفتارهای پرخطر به ویژه استعمال سیگار و قلیان و سایر مواد کارشناسان را هدایت کنند. موضوع مالیات بر فرآورده های زیان آور نظیر دخانیات، نوشابه ها و نوشیدنی های پرشکر یا مواد غذایی شور و پرنمک حتی فست فودها روش هایی است که ضمن ممانعت از مصرف بی رویه درآمدی برای دولت ها است تا صرف برنامه های بهداشتی، آموزشی و ورزش برای عموم مردم شود. ...
کدام سردرد خطرناک است؟
اختلالی که سیستم عصبی را درگیر کند باعث بروز و تشدید این سردرد میشود . تغذیه در انواع سردرد ها بخصوص سردردهای میگرنی بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است ، انواع ادویه ها بخصوص ادویه های تند و عطر دار ، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده را افراد میگرنی باید به حداقل برسانند . تیرامین، یک ماده ای است که در برخی مواد غذایی دیده می شود که محرک شدید میگرن است . بخصوص در پنیرهای کهنه و شکلات ...
هزینه سالانه مصرف مواد مخدر چقدر است؟
جمله این علت هاست که البته در کشور ما عوامل محیطی دیگری نیز در آن دخیل است. وی با اشاره به عامل تصادفات، گفت: در سال گذشته 16 هزار و 500 مورد مرگ و میر و 300 هزار مصدوم داشته ایم و روزانه 45 نفر بر اثر تصادفات کشته می شوند. همچنین در 10 سال گذشته 210 هزار فوتی و 4 میلیون مجروح و مصدوم داشته ایم که بر سلامت جسمی و روانی جامعه اثرگذار است. رئیس مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
...> کدو حلوایی: آنتی اکسیدان هایی که سیستم ایمنی را مجهز می کنند انواع کدو حلوایی با رنگ های نارنجی چشم نواز منبع آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل مهاجم خارجی می شوند. یادتان باشد که تخمه های داخل کدو حلوایی نیز منبع خوب پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای مانند منیزیم، آهن، فسفر، زینک، مس، پتاسیم و غیره هستند. در واقع این میوه با گوشت و تخمه ...
معصومیتی که دود می شود !
از آن دست بردارد. برخی از اینگونه رفتارهای اعتیادی عبارتند از قمار، اعتیاد به غذا یا پرخوری، اعتیاد به کار و اینترنت. اصطلاح رفتارهای اعتیادی را می توان درباره انواع رفتاری ها مزمن و وسواس گونه که باعث می شود فرد مبتلا دچار اضطراب و تشویش شود اما با مصرف مواد شیمیایی مخدر همراه نیست، به کار برد. اما بحث کنونی ما در مورد خانمانسوزترین نوع اعتیاد است. وابستگی به مواد، یکی از ...
درمان لاغری شدید با تغییر در تغذیه و سبک زندگی
: شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1.5 گرم پروتئین مصرف کنید . تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب ، گوشت های بدون چربی و برخی حبوبات را در وعده های خود جای دهید. مصرف پروتئین، منجر به ایجاد بافت عضلانی بدون چربی در بدن می شود . 9.برای افزایش وزن کربوهیدرات را فراموش نکنید: مصرف مواد نشاسته ای یا ...
صبحانه، یادت نره
های غذایی نان و غلات، گوشت و لبنیات، میوه و سبزیجات وجود دارد باید به طور متعادل در رژیم غذایی دانش آموزان قرار گیرد. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران ادامه می دهد: خوراکی های چرب و شور انرژی کاذب ایجاد کرده و در رشد و نمو ذهنی و جسمی تأثیر منفی می گذارند. از سوی دیگر این خوراکی ها ذائقه کودکان را تحت تأثیر قرار داده به بروز اضافه وزن و برخی بیماری ها مانند دیابت در سنین بزرگسالی منجر خواهد ...
15 مهر محدودیت کالری، سالمندی و عملکرد ذهنی
غده درون ریز عمل کرده و موجب ترشح مواردی چون فاکتور نکروز دهنده تومور می شود که عامل ایجاد مقاومت به انسولین به حساب می آید. نتیجه گیری کاهش مصرف کالری نقش حفاظتی در تمام بافت ها و اندام ها از جمله مغز دارد. که موجب تعویق سالمندی از جانداران ساده تا انسان می شود. محدودیت کالری متابولیسم مواد غذایی، مصرف اکسیژن وتولید رادیکال آزاد، حساسیت به انسولین، التهاب و پاسخ ...
تاثیر تلویزیون و کامپیوتر بر رفتار کودک
بزرگسالان منبع بی سابقه ای از دانش و اطلاعات است، کودک تان ممکن است هم تلویزیون و هم کامپیوتر را مورد استفاده قرار دهد. در این مورد او به تجربه، قضاوت و نظارت شما نیازمند است. تلویزیون از دو سالگی با توجه به رشد مهارت های گفتاری کودک تان، تماشای برنامه های آموزشی تلویزیون می توانند جایگزین بازی، خواندن کتاب برای او و رفع مشکلاتش شود. برنامه های آموزشی کمک زیادی به آشنایی او با ...
استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی در توزیع غذای نذری
دکتر ابراهیم شکیبا در گفتگو با خبرنگارکردپرس اظهارداشت: با عنایت به فرا رسیدن ماه محرم و توزیع نذورات در این ایام رعایت برخی نکات بهداشتی در تهیه و مصرف غذا ضروریست. وی با بیان اینکه همواره از غذاهای تازه و سالم باید استفاده کرد، ادامه داد: گوشت و مرغ از مراکز بهداشتی تحت نظر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی تهیه شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اینکه سبزیجات را قبل ...
تنظیم قاعدگی با این گیاه
جلوگیری از انسداد عروق می شود، به این منظور باید جوشانده ریشه رازیانه را مصرف کرد. رازیانه برای پوست نیز خواصی مفید دارد. می توانید مخلوطی از پودر رازیانه، گلاب و روغن بادام را به صورت ماسک روی پوست صورت خود قرار دهید که باعث شفافیت و شادابی پوست می شود. این گیاه می تواند اثرات آرامبخشی نیز داشته باشد. همچنین به دلیل اثرات ضد التهابی آن غرغره دمکرده رازیانه برای درمان آفت ها و ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. چه مقدار میوه باید بخورید؟ توصیه می شود ...
بیماری های بعد از 50 سالگی
در بین خانواده ها ادامه پیدا می کند. اگر یکی از خویشاوندان شما، در سنین جوانی به بیماری آلزایمر دچار شده است، در این صورت، حتما پزشک خود را در این خصوص مطلع سازید تا سلامت مغزی شما را نیز تحت بررسی قرار دهد. 7- سرطان تخمدان در حالی که سرطان تخمدان می تواند در هر سنی رخ دهد، اما احتمال بروز آن در طی دهه 50 و 60 سالگی بیشتر است. علایم هشداردهنده سرطان تخمدان، شامل بروز نفخ ...
چرا معده زخم میشود؟
کمک بیشتری کرده اید. ● چاقی، سیگار و مواد مخدر؛ مثلث مرگ! چاقی خطر چند سرطان از جمله سرطان قسمت ابتدایی معده، کبد، رحم، کولون و لوزالمعده را بالا می برد. سیگار کشیدن نیز خطر 300 نوع سرطان از جمله سرطان معده را افزایش می دهد. مصرف ناس (نوعی ماده مخدر) نیز که در بعضی نقاط روستایی ایران شایع است، باعث تحریک و التهاب معده می شود. تریاک هم خطر سرطان های قسمت فوقانی دستگاه ...
نکاتی برای مبارزه با آلرژی فصلی
خانه محدود کنید. هنگامی که میزان گرد و خاک در هوا زیاد است، از منزل خارج نشوید. اغلب در بعد از ظهرهای خشک و خنک این گونه است، ولی میزان این گرده ها در هوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به طور عجیبی کاهش می یابد. هنگام راه رفتن بر روی چمنزار و انبوه برگ های ریخته شده از درختان به صورتتان ماسک بزنید، زیرا در این حالت، گرده گیاهان و اسپور قارچ ها در هوا زیاد هستند. هنگام ...
فهرست تشخیص های افتراقی ام اس
فرد بیشتر باشد می توان این علائم را بیشتر نشانه ای از سکته مغزی دانست. فیبرومیالژی: این بیماری و ام اس علائم مشترکی دارند که برای مثال می توان به سردردها، درد مفصل و عضله، بی حسی و گزگز نوک دست وپا، مشکلات حافظه ای و خستگی اشاره کرد. فیبرومیالژی مانند ام اس در زنان شایع تر است، اما برخلاف آن ضایعات مغزی در MRI وجود ندارد. نشانگان شوگرن: این بیماری یک اختلال خودایمنی است و ...
فرو رفتن ناخن در گوشت اطراف
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: فرورفتگی ناخن پا در انگشت یا اونیکو کریپتوز (onychocryphotosis)، بیش از همه شست پا را درگیر می کند. عوامل آناتومیک و رفتاری بسیاری در فرورفتگی ناخن به داخل انگشت دخیل هستند که از آن جمله می توان به کوتاه کردن نامناسب ناخن، تروماهای مکرر یا ناغافل، استعداد ژنتیکی، تعریق بیش از حد و بهداشت نامناسب پا اشاره کرد. رویکرد درمانی محافظه ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
که سرطان از محل اصلی خود انتشار پیدا کرده و به بخش دیگری از بدن تهاجم کرده است. اما تب همچنین ممکن است نشانه اولیه سرطان های خونی مانند لنفوم و لوسمی باشد. بهترین کار این است که تبی را که علت آن مشخص نیست را نادیده نگیرید و به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه و تجویز آزمایش ها علت تب را خواهدیافت و درمان های لازم را انجام خواهدداد. 6- کاهش وزن غیرمنتظره کاهش وزن ...
عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید
کبد کمک می کند. زمانی که کبد از گلیکوژن اشباع شود به جای آن از گلوکوز برای ساخت اسیدهای چرب که در جریان خون آزاد می شوند استفاده می گردد. این اسیدهای چرب برای ساخت تری گلیسیرید استفاده می شوند، ماده ای که در سلول های چربی ساخته شده و در ساخت چربی در بدن نقش دارد. خوردن کالری بیشتر از آنچه می سوزانید تری گلیسیرید به عنوان یک منبع سریع انرژی میان وعده های غذایی استفاده می شود ...
روایت دختری که از 11 سالگی معتاد شد
از 11 سالگی اعتیاد را تجربه کرده و اکنون 25 سال دارد و طی این سال ها به دلیل مصرف مواد مخدر از انواع صنعتی و سنتی صورتش پر از چین و چروک شده است. رویا در این سال ها برای تامین هزینه های زندگی خود و مادرش کارهای بسیاری از جمله دست فروشی در خیابان ها و مترو را تجربه کرده است. او در سن 11 سالگی و پس از ازدواج دوم مادرش از شمال کشور به تهران آمده و در این سال ها در یک خانه تیمی ...
نقش متابولیسم اسیدهای چرب در بیماری آلزایمر پیش بالینی
این نتیجه رسیدند که سطح DHA (درصد کل اسیدهای چرب) در افرادی که مبتلا به آمیلوئیدوزیس مغزی قابل توجه بودند، 23 درصد کمتر از بیماران بدون این مشکل بودند. سطح DHA سرم به طور معکوسی با بار آمیلوئید مغزی همبستگی نشان می داد. بار آمیلوئید مغزی به وسیله تصویربرداری amyloid Pittsburgh Compound B PET اندازه گیری شده بود. این ارتباط مستقل از سن، جنس، ژنوتیپ آپولیپوپروتئین E و سال های تحصیل گزارش شد. سطوح ...
