خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با انواع غذا های مضر آشنا شوید
هرچقدر درباره ی مضرات فست فود و غذاهای فرآوری شده بگوییم کم است، این خوراکی های هوس انگیز نه تنها ارزش غذایی بالایی نداشته، بلکه دروازه ای برای ورود انواع بیماری ها و عارضه ها به بدن شما نیز میباشند. در این مطلب انواع غذا های مضر و خطرناک به خصوص برای قلب را که شامل فست فودها ، بیرون برها ( takeaways ) و... هستند را معرفی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. غذای چرب و نمکی رستوران ها ...
چرا اغلب احساس تشنگی می کنم؟
، عرق کردن زیاد، اسهال، تب، و زندگی در محیط گرم و مرطوب اشاره کرد. تغییرات رژیم غذایی: استفاده زیاد از ادویه جات و ترشی جات در رژیم غذایی احساس تشنگی را افزایش می دهد. شما باید به آنچه که در برچسب مواد غذایی نوشته شده است، با دقت توجه کنیم. اکثر مردم هنگام تصمیم گیری برای خرید محصولات تنها مقدار کالری مصرفی، وزن محصول، میزان قند و فواید غذایی مانند ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
ارگانیک و طبیعی استفاده کنید تا بتوانید پوست آن ها را که سرشار از ویتامین ها هستند میل کنید. اگر از مشکل کولیت روده یا سندرم روده تحریک پذیر رنج می برید بهتر است این میوه ها را به صورت پخته شده و کمپوت میل کنید. یادتان باشد که این دو میوه حاوی یک رنگدانه طبیعی با خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و آنتی هیستامینی قوی به نام پکتین است که فواید زیادی برای بدن دارد. کلم ها: تقویت کننده بدن ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
و هنگامی که مو شکسته و ناسالم می شود اغلب می تواند ریزش موی دائمی را به همراه داشته باشد. شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. ویتامین B ویتامین B برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است ...
نکاتی برای مبارزه با آلرژی فصلی
به گزارش شفا آنلاین ، خانه را تمیز نگاه دارید. یکی از بهترین راه ها برای مواجهه با آلرژی، از بین بردن آلودگی ها به ویژه آن هایی است که روی پوست و موی شما قرار دارند. یک روش دیگر درآوردن کفش به محض وارد شدن به خانه و عوض کردن لباس هاست. اگر منطقه ای که در آن زندگی می کنید در یک بخش آلوده شهر قرار دارد، کمتر از منزل خارج شوید و تاجایی که می توانید در این روزها فعالیت هایتان را به داخل ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
بدن احساس می شود، ممکن است علل گوناگونی داشته باشد. اما حتی در مورد این علائم نباید بدون مراجعه به دکتر احتمال سرطان را مد نظر قرار ندهید. 1- توده پستانی اگر مانند اغلب مردان باشید، شاید هرگز به این فکر نیفتاده باشید که مردان هم ممکن است سرطان پستان بگیرند. سرطان پستان مردان شایع نیست، ولی ممکن است بروز کند. هر توده جدیدی در ناحیه پستان در مرد نیاز به بررسی به وسیله پزشک دارد ...
مکاشفه امام حسین علیه السلام
آکنده کردن شکم از گوشت و پوست و استخوان ضعیفان، کاری دیگر از وی ساخته نیست. اگر بخواهند مجسّمه ای از ظلم بسازند، شایسته تر از سگ درّنده نمونه ای بهتر و برتر یافت نمی شود؛ به ویژه اگر مجموعه ای از لکّه های چرکین ننگ باشد. دوّمین مکاشفه، نمایش دوستان حضرت حسین علیه السلام و نشان دهنده راه او و تقدیرنامه ای از مقام مقدّس حضرت حقّ است، که به وسیله پیامبرش برای حسین فرستاده شده است ...
اظطراب چیست و راههای درمان ان
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
ویتامین موردنیاز زنان، ضروری ترین ها
پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود. فقط کافی است دو بار در هفته به مدت 10 - 15 دقیقه در طول روز در مجاورت آفتاب قرار بگیرید. در این زمان از کرم های ضد آفتاب، کرم های ضد آفتاب بلوک کننده تولید ویتامین D استفاده نکنید. بدن شما برای انعقاد خون نیاز به ویتامین K دارد خوشبختانه، کمبود ویتامین K بسیار نادر است. دلیلش این است که باکتری ها در روده ها حدود 75٪ از ویتامین K مورد ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
بدن می رساند. چای رویبوس جزو چای های بدون تئین است بنابراین خاصیت محرکی کمتری دارد و شما می توانید در هر ساعتی از روز که بخواهید از آن میل کنید. این چای برای سلامت پوست و بالا بردن سوخت و ساز بدن مفید است. منبع: تبیان
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
غنی از کلسیم، انواع پروتئین و مواد معدنی است و برای حفظ تراکم استخوان ها، جلوگیری از چاقی و ابتلا به دیابت، همین طور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. شما می توانید در مواقعی که دچار استرس یا ناراحتی هستید در کنار غذا از ماست پرچرب استفاده کنید تا خیلی زود روحیه خود را بدست آورید و کمتر دچار نوسانات خلقی شوید. منبع : کیهان ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
، همین طور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. شما می توانید در مواقعی که دچار استرس یا ناراحتی هستید در کنار غذا از ماست پرچرب استفاده کنید تا خیلی زود روحیه خود را بدست آورید و کمتر دچار نوسانات خلقی شوید.
آرام در رفتار، طوفانی در ورزش
: برادر بزرگ شما کی به جبهه رفت؟ - من کمی به عقب تر بر می گردم. سال 57 با شروع انقلاب ما در همان محله خزانه بخارائی بودیم. برادرم در راهپیمایی های زمان انقلاب و توپ و تانک و رژه گاردی های شاه و... بود. یادم می آید انقدر در راهپیمایی ها شهید می دادیم که می گفتند در سردخانه بهشت زهرا دیگر جایی برای نگه داشتن بدن های شهدا ندارند. می گفتند یخ بیاورید که بدن ها دیرتر بو بگیرد! یادم است ما در ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
برای درمان نازکی مو استفاده می شود و دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی است که فولیکول های مو را سالم نگه می دارد. مواد غذایی مختلفی حاوی اینوزیتول هستند که از آن جمله می توان به کشمش، دانه های جو، جوانه گندم، موز، گوشت گاو، جگر، برنج قهوه ای و انواع سبزیجات اشاره کرد. بیوتین بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا ...
خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند
به گزارش بی باک نیوز،عقب افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد . برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند. دکتر فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان بیان کرد : مشکلات ...
آسیب شناسی فضای مجازی؛ ضرورتی انکار ناپذیر/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
از زنان به طور عام و حمایت از زنان روستایی به طور خاص دیده شده است. روزنامه ایران در یادداشتی با قلم فاطمه عباسی مشاور رییس در امور بانوان و خانواده بهزیستی و با عنوان شکاف جنسیتی در درمان اعتیاد ، نوشت: افزایش 10 درصدی سوء مصرف مواد مخدر در زنان از یک سو و نقش زنان به عنوان رکن و اساس یک خانواده از سوی دیگر، توجه خاص به مسائل و استراتژی های درمان زنان را الزامی می کند. در ادامه این ...
طرز تهیه کال کباب گیلانی خوشمزه
گیلانی این غذا؛ انار، گردو، سبزی و سیر را در ظرفی سفالی به نام "نمکیار" می سایند و کنار می گذارند. اما اگر این ظرف در دسترس شما نیست، مواد گفته شده را با گوشت کوب حسابی بکوبید و بعد از آن ها استفاده کنید. بادمجان ها را نیز خوب شسته، خشک کنید و با نوک چاقو، شکم آن ها را به صورت عمودی برش بزنید و بعد روی منقل، روی شعله گاز و یا داخل فر آن ها را کبابی کنید. وقتی بادمجان های کبابی آماده شدند، پوست آن ها را ...
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
نیست ولی درمان با استفاده از داروهای گیاهی و طب سنتی در همه جای دنیا مرسوم و پذیرفته شده است. روش درمان سرماخوردگی به صورت خانگی با رعایت نکات و مصرف مواد غذایی مفید می توان به سرعت سرماخوردگی و عوارض ناشی از آن مانند سرفه، تب، گلو درد و... را کاهش داد. استراحت کافی در ساعات اولیه سرماخوردگی استراحت به مقدار کافی کنید. استراحت کردن باعث افزایش ایمنی بدن می گردد ...
خواص اسموتی های سبز
تر و شاداب تر داشته باشید. اسموتی های سبز ؛ کمک به کاهش وزن ویتامین ها، کربوهیدرات های سالم، مواد معدنی، چربی سالم و فیبر نقش مهمی در کاهش وزن دارند و اسموتی های سبز سرشار از این مواد مغذی هستند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور موثر، بی خطر و سریع از وزن تان کم کنید، بدون این که به خودتان گرسنگی بدهید. فقط کافی است مصرف روزانه ی میوه ها و سبزی ها را بیشتر کنید تا چربی های ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت. این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی و بی ضرر برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و کاهش علائم بیماری استفاده کنند. ماست منبع غنی از کلسیم، انواع پروتئین و مواد معدنی است و برای حفظ تراکم استخوان ها، جلوگیری از چاقی و ابتلا به دیابت، همین طور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. شما می توانید در مواقعی که دچار استرس یا ناراحتی هستید در کنار غذا از ماست پرچرب استفاده کنید تا خیلی زود روحیه خود را بدست آورید و کمتر دچار نوسانات خلقی شوید. ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
از این تراشه ها، زمان رابطه جنسی افراد را بدانند. بنابراین حریم خصوصی وجود نخواهد داشت(10)(13). با توجه به اینکه در گذشته تراشه هایی برای مردم ناآگاه به صورت پنهانی کار گذاشته شده است، برخی از کارشناسان معتقدند که هم اکنون این تراشه در زیر پوست بسیاری از مردم (بدون آگاهی خودشان) قرار گرفته است(6). علاوه بر این معمولاً زنان کشورهای جهان سوم برای مرحله آزمایشی این تراشه استفاده می شوند. و ...
آسیب های اجتماعی در کمین زنان زباله گرد
هادی شریعتی، حقوقدان و فعال مدنی: زنان زباله گرد مشتریان مراکز غیر رسمی دپوی زباله هستند در جست وجوی زباله گردها که باشید گاه به جایی می رسید که آرزو می کنید کاش فقط جایی حوالی مراکز رسمی بازیافت پیدایشان کنید که حداقل رد و نشانشان از پس حصارهای آهنی پیداست اما وقتی رنج گشت و گذار در کوچه پس کوچه های دروازه غار و دیدن این همه رخوت شما را به خانه های متروکه دپوی زباله می رساند، تازه ...
معرفی برخی سالادهای مخلوط
از ترکیبات مواد مغذی است که ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. بهترین بخش آن چیست؟ این دستورات بسیار آسان هستند و تهیه آن ها وقت زیادی نیاز ندارد: می توانید از سه روز قبل حبوبات را پخته، اجازه دهید سرد شود، سپس درب آن را پوشانده و در یخچال قرار دهید. 1.فاروی ترد و میگوی سرخ شده فارو، فرم کهن گندم است که سربازان رومی از آن تغذیه می کردند. فارو سرشار از فیبر، پروتئین و آهن است. ...
کاهش وزن با بدترین و احمقانه ترین روش های مرسوم!
خریدن کرم های لاغری معجزه آسا یک پیروزی امیدوارانه است. درحالی که زنان انگلیسی سالانه 30 میلیون پوند را برای خرید چنین محصولاتی خرج می کنند، افراد شکاک می گویند که بسته های چنین محصولاتی بیش از اندازه ای است که حقیقت داشته باشد. کرم های لاغری ای وجود دارند که ادعا می کنند راه حل نهایی کاهش وزن هستند. اما در مبحث پزشکی هیچ مدرکی دال بر اینکه فواید چنین کرم هایی را ثابت کند وجود ندارد تمام کرم ها ...
بررسی ناخن و تمام قسمت های تشکیل دهنده آن
بیشتر از زنان و در کودکان بیش از بزرگسال هاست. البته رشد ناخن در سن های بالا و دوران سالمندی کند می شود. در فصول گرم سال و دوران بارداری و هنگام ابتلا به بعضی بیماری ها، رشد ناخن افزایش می یابد. زمان بروز بیماری هایی که بدن تب می کند و فرد دچار سوء تغذیه می شود رشد ناخن کاهش می یابد. در ادامه، شما را با قسمت های مختلف ناخن آشنا می کنیم: 1) بخش زاینده ریشه: ریشه ناخن مهم ترین قسمت ناخن است و اگر ...
راهکارهای موثر درمانی برای لوپوس
آرترالژی شدید ، می توان از دوز پایین پردنیزولون استفاده نمود. رژیم غذایی بیمار باید چگونه باشد : هیچ رژیم غذایی خاصی که قادر به بهبود بخشیدن به SLE باشد، وجود ندارد،شما باید سعی کنید یک رژیم غذایی مغذی ، متعادل و متنوع که حاوی مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل و مقدار متوسط از (گوشت ، مرغ و ماهی تازه)باشد داشته باشید .کورتیکوستروئیدها می تواند سطح فشارخون،کلسترول و چربی ...
نقش آمپول پروژسترون در درمان بی نظمی های پریود
خونریزی واژینال دارید. ** اگر شما دچار بیماری های کبدی هستید ** اگر شما مستعد سرطان سینه و دستگاه تناسلی هستید ** اگر شما سابقه سثط داشته اید و پزشک شک دارد که هنوز بافتی در رحم مانده و یا خارج شده است. اگر شما دارای لخته خون در پاها، شش، چشم و سایر قسمت های بدن هستید. خطرات تزریق آمپول پروژسترون لخته شدن غیر طبیعی خون. لخته خون هنگام ...
فواید شیرمادر، دوپینگ طبیعی نوزاد!
مادر شدن پدیده عجیبی است که احساس های مختلفی با خود به همراه دارد. برخی از تازه مادران از این که بخواهند از شیرشان نوزاد را تغذیه کنند، ترس و خجالت دارند و ترجیح می دهند از شیرخشک استفاده کنند و تلاشی برای تغذیه فرزندشان با شیر مادر نمی کنند. درست است که در حال حاضر آمار تغذیه کنندگان با شیر مادر در حال افزایش است و حدود 75 درصد از زنان در بیمارستان اقدام به تغذیه نوزاد با شیر مادر می کنند اما ...
آمینیوسنتز در بارداری، اطلاعات دارید؟
آزمایش آمنیوسنتز درصورت لزوم بین هفته های 16 تا 18 بارداری و به منظور ارزیابی جنین پیش از زایمان انجام می گیرد ، دراین هنگام، رحم به اندازه کافی بزرگ شده است و مایع کافی جنین را احاطه کرده است.برای انجام آمنیوسنتز و شناسایی ناحیه ای با تجمع مایع آمنیوتیک که جنین و جفت هم سر راه نباشند،از سونوگرافی استفاده می شود. بخشی از شکم که روی رحم قرار دارد را تمیز می کنند. پوست بی حس می شود و یک سوزن از راه ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
آیا احساس میکنید که کمبود منیزیم دارید؟ چگونه بدون مراجعه به پزشک علائم کمبود منیزیم را بفهمیم؟ با آلامتو در این مقاله همراه شوید: به گزارش بازده؛ کمبود منیزیوم در بدن انسان می تواند آثار زیان باری را به همراه داشته باشد. بسیار حیرت آور است که کمبود یک ماده ی مغذی به نام منیزیوم بتواند چنین تاثیر بزرگی بر سلامتی تان بگذارد. طی چند دهه ی اخیر رژیم غذایی استاندارد امریکایی ها ...
