سایر منابع:
سایر خبرها
لیمو ترش را دریابید!
...:کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی، اظهار کرد: لیمو ترش میوه ای است که مصرفش به همراه چهار گروه اصلی مواد غذایی، برای برخورداری از تغذیه سالم و سلامت جسم لازم است. نسرین یادگاری با اشاره به اینکه یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است، گفت: لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش چربی، متعادل کردن فشار خون و ...
گزارش کنسول آلمان در تبریز از نسل کشی ارامنه
تاثیر آن، لحن محاورات رسمی ترکیه از اساس تغییر یافت، اما ترک ها توانستند با مقاومت منفعلانه ای در برابر تصورات آلمان برخیزند؛ بدین صورت که قول های مثبتی دادند و در عمل آن را نقض کردند. اوامری به مقامات محلی ارسال کردند ولی با آگاهی و یا ناآگاهی مرکز درست خلاف آن را انجام دادند و از آنجایی که ترک ها در کنستانتینوپل می توانستند مدت زمان درازتری به این مقاومت منفعلانه ادامه دهند تا ارامنه در کویر ...
روغن ترانس تهدیدکننده قلب
باشند به آنها غیراشباع گفته می شود که به دسته های مختلفی تقسیم می شوند. وی با بیان این که روغن هایی مانند اولئیک اسید پیوند دوگانه دارند، خاطرنشان کرد: این روغن ها نسبت به فساد مقاوم هستند و در زیتون، کلزا و برخی دانه ها وجود دارند. این روغن ها میزان کلسترول بد را کاهش می دهند و از ابتلا به سرطان و گرفتگی عروق جلوگیری می کنند. توصیه می شود روزانه از روغن زیتون استفاده شود اما این مصرف باید ...
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
کردن شکم تان آسان نیست. - استخوان های تان پوک می شود: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند مردانی که دچار چربی شکم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن استخوان ها را بیشتر می کند. گروه دیگری از پژوهشگران ...
کاهش این بیماریها با امتناع از شام
بیداری انجام شود که در کاهش خطر ابتلا به بیماریها بسیار مهم است. دراین مطالعه 2000 زن در فاصله سالهای 2009 تا 2010 شرکت کردند. این افراد الگوی خوردن و خوابیدن خود را در این مدت ثبت کرده و گزارش دادند. نتایج این بررسی ها نشان داد به ازاء هر 3 تا 4 ساعت ناشتا در طول شب احتمال داشتن قند خون بالا در این افراد 20 درصد کاهش می یابد بالا بودن قند خون یک فاکتور کلیدی درابتلا به دیابت و ...
خواص شگفت انگیز مویز
... مویز منبع انرژی است و افرادی که مبتلا به یبوست هستند می توانند در رژیم غذایی خود از مویز استفاده کنند. مویز حاوی آنتوسیانیدها است که ارزش غذایی آن را افزایش می دهد. و رنگ تیره مویز به دلیل وجود همین آنتوسیانیدها است که ضد سرطان است و موجب کاهش کلسترول خون افراد می شود. مویز سرشار از ویتامین های گروه C است ولی ویتامین B خود را از دست داده است کسانی که مبتلا به سردردهای ...
زنان مراقب 15 بیماری شایع باشند
می شوند. بنابراین لازم است که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و انجام معاینات لازم از بروز این بیماری خطرناک پیشگیری کنید. بیماری های قلبی اگرچه خانم ها در مقایسه با آقایان کمتر به این بیماری ها مبتلا می شوند، اما با این حال بیماری های قلبی دومین عامل مرگ و میر در بین زنان است. به عقیده محققان علاوه بر عواملی مانند افزایش سن، درآمد کم، استرس های مزمن و سابقه خانوادگی، عوامل ...
رونی کلمن؛ اسطوره عضله سازی یا دلال مکمل های بدنسازی؟ + فیلم و تصاویر
رفتن بیضه ها (آتروفی)، بزرگی پروستات در مردان، سرطان های پروستات و کبد و کلیه. وبسایت موسسه ملی سو مصرف داروها ، وابسته به دولت ایالات متحده، در گزارشی درباره عوارض استروئیدهای آنابولیک، مصرف بی رویه هورمون را موجب اختلال در روند طبیعی عملکرد غده های درون ریز بدن می داند. طبق گزارش این سایت، در تحقیقی مفصل که روی تعداد زیادی بدنساز مرد انجام گرفته است، بیش از نیمی از این مردان دچار آتروفی ...
موثرترین راه درمان بواسیر
درجاتی از هموروئید مبتلا باشند و در کسانی که یبوست طولانی مدت دارند، شیوع بواسیر بیشتر است. این یعنی اگر یبوست درمان شود، تا حد زیادی علائم بواسیر هم بهبود می یابد. بواسیر خیلی وقت ها علامت شدیدی ندارد در ناحیه مقعد عروق وریدی فراوانی وجود دارد که به آنها، عروق بواسیری یا هموروئیدال می گویند. خیلی از افراد بدون این که بیماری خاصی داشته باشند، دچار برجستگی و برآمدگی عروق وریدی مقعد ...
امکان تشخیص بیماری از روی پوست و چهره
بهبود بخشند. البته اعتراف می کنیم که ممکن است درمانی طولانی مدت در انتظارتان باشد. نقاط سفت زرد روی پلک این ضایعات خبر از ابتلای شما به مشکلات ناشی از کلسترول خون می دهند. بررسی ها نشان می دهد کسانی که کلسترول بد خون شان بالاست و این ضایعات را روی پلک شان می بینند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند. احتمال اینکه رگ های خونی این افراد سخت شود کم نیست و براساس ...
همدانی ها کمتر از میانگین کشوری ویتامین آ مصرف می کنند
کیلو و 500 گرم، کودکان و نوجوانان مبتلا به اسهال و سرخک بیشتر از سایر گروه ها در معرض خطر کمبود این نوع ویتامین قرار دارند. وی تصریح کرد:استفاده از منابع غذایی سرشار از ویتامین آ، مکمل های خوراکی ویتامین آ و قطره های ویتامین آ د در شیر خواران می تواند از بروز عوارض ناشی از کمبود این ویتامین بکاهد. هم اکنون قطره های مولتی ویتامین و ویتامین آ د در مراکز بهداشتی بین کودکان توزیع می شود و سال گذشته مکمل های مورد نیاز برای گروه های هدف به ارزش 13 میلیارد و 404 میلیون و 366 هزار ریال خریداری و در مراکز بهداشتی استان همدان توزیع شده است. 7530/ ...
8دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن استخوان ها را بیشتر می کند. گروه دیگری از پژوهشگران معتقدند بیماری های ریوی و مشکلات تنفسی هم همیشه با شکم گنده ها همراه است. - کلیه های تان از کار می افتد: بیماری های کلیوی یکی از مشکلات رایج در میان شکم گنده هاست. از منظر محققان هلندی کسانی که شکمی چاق دارند، فشار خون شان هم بالاتر است و بیشتر به مشکلات کلیوی دچار می شوند. محققان در بررسی دیگری ثابت کرده اند بیماری های کلیوی تنها مشکل آنها نیست. منبع: سیب سبز ...
علت سرفه های خشک چیست؟
به گزارش شفاآنلاین ،متخصصان تاکید می کنند سرفه هایی که بیش از شش هفته ادامه داشته باشد، سرفه مزمن نامیده می شود که علل متعددی دارد و با بررسی سابقه بیماری و گرفتن تاریخچه کامل پزشکی بیمار و خانواده او، معاینه دقیق و در صورت نیاز انجام آزمون های آزمایشگاهی از سوی پزشک معالج علت آن تشخیص داده می شود، اما سرفه حاد به سرفه های کوتاه تر از سه هفته گفته می شود. در واقع، سرفه های حاد به دنبال عفونت های ...
علائم، نشانه ها و روش های درمان عفونت ادراری
خاصیت اسیدی ادرار می کاهند. همچنین در ادرار این افراد قند بیشتری هم وجود دارد. این دو مورد هم از عواملی هستند که وضع را برای عفونت مهیا می کنند. علائم عفونت ادراری عفونت ادراری معمولا با علائمی همراه است؛ زنان مبتلا به آن دارای تکرر و احساس فوریت در دفع ادرار هستند. همچنین هنگام ادرار به سختی این کار را انجام می دهند. احساس سوزش، فشار و درد در زیر شکم و کمر (بخصوص در ناحیه ...
شیوع قابل ملاحظه آنفلوانزا در مبتلایان به بیماری های مزمن
به گزارش شفا آنلاین ،فرهاد خواجه ئیان متخصص بیماری های عفونی گفت: ابتلا به بیماری آنفلوانزا در تمام گروههای سنی و در تمام بیماران مبتلا به بیماری های مختلف وجود دارد که البته در برخی از موارد، شیوع آنفلوانزا در تعدادی از بیماری ها بیشتر دیده می شود. وی افزود: مطالعات اخیر نشان می دهند که آنفلوانزا در میان مبتلایان به بیماری های مزمن شیوع قابل ملاحظه ای داشته که این موضوع ممکن است، موجب ...
کنترل بیماری شیگلوز در اصفهان
های آزمایشگاهی از بیماران با علائم اسهال خونی بروز این بیماری به اثبات رسیده است. دکتر اصغری تعدا مبتلایان این بیماری در استان اصفهان را 600نفر اعلام کرد و گفت :تعداد مبتلایان به این بیماری افزایش نبافته است و این به معنای این است که به همین تعدادی که درمان میشوند ، همین تعداد هم دچار بیماری می شوند. وی با بیان اینکه اکنون افراد مبتلاتنها راه انتقال این بیماری هستند ابراز ...
کمک از گیاهان برای پیشگیری از بروز سکته قلبی و مغزی و سرطان
در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. در حقیقت یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که ترکیب یک رژیم غذایی با چربی متوسط و یک عدد آووکادو در روز می تواند سطح کلسترول بد را بیش از یک رژیم غذایی کم چرب و بدون آووکادو پایین آورد. *** کرنبریز سال هاست که از کرنبریز به عنوان کمک در برابر عفونت های مجاری ادراری استفاده می شود. اما مطالعات نشان داده اند که ...
من پدرم/ شکایتی از زندگی ندارم؛ البته نمی توانم
ابتلا به بیماری های خاص نه تنها از شغل و زندگی عادی خود بازمانده بلکه برای حفظ زندگی خود به دیگران متکی شده اند و در برخی مواقع، باورهای اجتماعی و معضلات فرهنگی موانعی را پیش روی آنها که فقط در یکی از ابعاد زندگی دچار مشکل هستند، قرار می دهد. با اینحال در میان آنان کسانی را می توان یافت که با اراده و ایمانی استوار، وارد کارزار زندگی می شوند، سدها را می شکنند و به همه ثابت می کنند که ...
قوانین طلایی برای مراقبت از ناخن
کمبود رطوبت باشد. چرب کردن دور پوشش ناخن نیز، به کل ناخن کمک کرده و احتمال شکستن، لب پر شدن، ترک خوردن و شکافتن آن را کم می کند. 4. دور مکمل های ژلاتینی خط بکشید تحقیق های متعدد نشان داده مکمل های بیوتین (یکی از ویتامین های گروه B که در کبد و زرده تخم مرغ یافت می شود) باعث بهبود ضخامت ناخن شده و از شکاف برداشتن و شکستن جلوگیری می کند. در یک تحقیق، محققان آلمانی به 45 بیمار با ...
از مزرعه تا سفره نیازمند نظارت هستیم
ای هم داشته باشد. این موضوع به امنیت تغذیه ای معروف است. چیزی که در این بین مهم است اینکه غذای ایمن و سالم در شعار امسال بیشتر موردتوجه قرار گرفته است. مردم چگونه می توانند بر کیفیت غذایی که مصرف می کنند، نظارت داشته باشند؟ طبیعی است که مردم دنبال تعریف های اساسی و استراتژیک امنیت غذایی نیستند. بلکه این سیاست گذاران، محققان و پژوهشگران، ناظران و گروه های نظارتی هستند که باید به این ...
علل ابتلا به پارکینسون/ کاردرمانی و فیزیوتراپی پارکینسون را کنترل می کند
سلامانه : وی افزود: یکی از اختلالات ناشی از دیسکینزی، پارکینسون است که در این اختلال نیمه تنه به سمت جلو است و جلوتر از پاها حرکت می کند و این موجب سرعت در حرکت فرد مبتلا می شود به گونه ای که انگار خودرویی در سرازیری افتاده است. در پارکینسون حرکات دست کم می شود و مبتلایان موقع حرف زدن قادر به تکان دادن دست خود نیستند. *علائم پارکینسون این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: سرعت غذا خوردن و راه رفتن مبتلایان به پارکینسون کند می شود و علاوه بر علائم جسمانی، سفتی ...
70 تا 90 درصد بیماری های نقص ایمنی شناخته نمی شوند
بیماری ها را دارند بیشتر است و در واقع 66 درصد کودکان مبتلا حاصل ازدواج های فامیلی هستند، گفت : در موارد شک به ابتلا به نقص ایمنی باید به پزشک مراجعه شود تا تشخیص درمان به موقع انجام شود چرا که در غیر این صورت فرد به عوارض جبران ناپذیر و مرگ مبتلا می شود. معاون مرکز تحقیقات نقص ایمنی دانشگاه ایران در مورد درمانهای این بیماریها اظهار کرد: درمان های مختلفی برای بیماری های نقص ایمنی وجود دارد ...
66 درصد کودکان مبتلا به نقص ایمنی حاصل ازدواج فامیلی هستند
سلامانه : وی افزود: نقایص ایمنی می توانند اولیه یا ثانویه باشند، در نوع اولیه، عامل ایجادکننده مشکلات ژنتیکی است. تاکنون 220 نوع بیماری مختلف در این زمینه شناسایی شده است، همچنین این بیماری ها شیوع بالایی دارند و از هر 1200 نفر یک نفر به بیماری های نقص ایمنی مبتلا می شوند، بنابراین این بیماری ها دیگر نادر نیستند. رضایی ادامه داد: 70 تا 90 درصد بیماری های نقص ایمنی شناخته نمی شوند و بیماران ...
آیا باید آزمایش های پیشرفته کلسترول را انجام دهیم؟
یک مجله مشهور زنان در اوائل امسال مقاله ای درباره سلامت قلب زنان در دهه 50 زندگی و پس از آن منتشر کرد که از جمله شامل این توصیه بود: در طول معاینه جسمی سالانه تان از پزشکتان بخواهید آزمایش تخصصی نیمرخ اوتو ورتیکال (VAP)، یک نیم رخ مفصل از میزان چربی های خون، برای شما انجام دهد که به شناسایی تجمع پلاک ها در شریان ها شما کمک می کند. VAP یک نمونه از آزمایش های به اصطلاح پیشرفته ...
خودمراقبتی حلقه ای گمشده در بحث سلامت افراد است
...، این است که خود ما تا چه حد در پیشگیری از این بیماری ها دخالت داریم. فوق تخصص پوست و مو عنوان کرد: خودمراقبتی یکی از حلقه های گمشده در بحث سلامت افراد است. در حوزه پوست و مو خودمراقبتی و پرهیز از رفتارهای خطرناک و اقدام هایی که می تواند به پوست و مو صدمه بزند، از ابتلا به بسیاری از بیماری های پوستی پیشگیری خواهدکرد. وی در مورد مهم ترین عوامل این حلقه مفقوده اظهار داشت ...
زندگی سالم در سایه رهنمودهای دینی
واگیر نیز سبک زندگی اسلامی را یک ابزار محکم برای دوری از بیماری های روانی و اصلاح رفتارهای غلط بهداشتی می داند. او می گوید: بیماری های غیر واگیر بیشترین بار بیماری را در جامعه ایجاد می کنند. افزایش شمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مرض قند، فشار خون، سرطان، مشکلات روحی و روانی، انواع سرطان ها و بیماری های اسکلتی مانند کمر درد و آرتروز که در جامعه بار سلامتی ایجاد کرده اند، ریشه در رفتار انسان ها ...
رژیم غذایی سالم عامل کاهش بروز بیماری های قلبی
درصد و برای زنان 4 درصد برآورد شده بود. در فرآیند معاینات اتفاقی، محققان فشار خون، عملکرد قلب و فاکتورهای خطر بروز بیماری قلبی - عروقی (نظیر کلسترول) را در 162 مرد و زن سالم غیرسیگاری (بین سنین 40 تا 70 سال) که از رژیم غذایی قدیمی بریتانیا پیروی می کردند (گروه کنترل) و افرادی که برای مدت 12 هفته رژیم غذایی جدید را پذیرفته بودند، اندازه گیری کردند. از شرکت کنندگان خواسته شده بود که میوه و ...
بهترین دعا در ماه رجب چیست؟/ترسناک ترین نقطه ایران/تجارت بوق حمام
آزمایشات خود دریافتند که آنزیم مذکور در زمان وجود آنزیم دیگری موسوم به آلیناز شکل می گیرد که معمولا در سیر وجود دارد. اگر یکی از این سه جزء در واکنش حذف شود، سطوح آنزیم عامل lachrymatory کاهش خواهد یافت . گروه غذاهای خانگی در ژاپن و تولیدکننده این فناوری، یک پیاز را طی فرآیندی مورد بمباران یون های تحت تابش قرار دادند که این اجزا را حذف کرده و به طور چشمگیری سطوح آنزیم را کاهش دادند . محققان این ...
بررسی تاثیر ترکیبی سیب و چای سبز بر سلامت
اصلی ترین ماده کنترل کننده جریان خون در رگ ها محسوب شده و سبب شکل گیری و ساخت رگ های خونی شده و همچنین می تواند عامل ایجاد عارضه Angiogenesis در افراد شود . این عامل نقش مهمی در پیشرفت سرطان داشته و همچنین در توسعه پلاک ها ایجاد کننده انسداد شریان سهیم بوده و می تواند موجب بروز حملات مغزی و قلبی شود . پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که ماده موسوم به polyphenols epigallocatechin ...
درمان بهینه ام اس با تغییر دوز مصرف natalizumab
در تحقیقاتی که توسط محققان در مرکز مراقبت گسترده بیماران مبتلا به ام اس تحت عنوان زبان NYU انجام گرفت نشان داده شد که افزایش طول مدت استفاده از داروی natalizumab از چهار هفته به هشت هفته باعث بروز تاثیرات مثبت در این بیماران می شود و هیچ تاثیر جانبی مضری هم نخواهد داشت. بر اساس تحقیقاتی که به راهبری ژویست ریرسون ( Zhovtis-Ryerson ) در زمینه مدت زمان استفاده از داروی Natalizumab انجام ...