خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که روزانه مکمل روتری لاکتوباسیلوس – یک نوع پروبیوتیک خاص که سلول های سفید را افزایش می دهد – مصرف می کردند 33 درصد کمتر از آنهایی که دارونما استفاده می کردند مریض شدند. 2- جو دو سر و جو اگر می خواهید مریض نشوید ...
خوراکی ها و نوشیدنی های موثر در کاهش التهاب
به گزارش بلاغ ، رسوراترول یک ترکیب طبیعی است که موجب تقویت حافظه شده و به بدن انسان کمک می کند تا بر مشکلاتی نظیر سرطان روده، سرطان ریه و آلزایمر فائق آید. دکتر جیان دانگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما نشان دادیم که ماده اصلی موجود در انگور قرمز موسوم به رسوراترول می تواند موجب توقف التهاب در بدن شود. به گفته محققان، هنوز نحوه تنظیم التهاب از طریق رسوراترول ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
افزایش چسبندگی مخاط گردن رحم و ایجاد تغییر در آندومتر مانع باروری و لانه گزینی می گردد(13). به دنبال آزادسازی روزانه این هورمون، این تراشه حدود 16 سال از بارداری خانم ها جلوگیری می کند در حالی که ایمپلنت های رایج حداکثر سه سال از بارداری ممانعت می کنند. این تراشه کوچک زیر پوست تعبیه می شود. مقدار هورمون موجود در مخزن این تراشه ها حدوداً بیست برابر انواع رایج است. در هر بار آزادسازی هورمون بخشی از ...
آب آشامیدنی آلوده در بارداری، تاثیرش بر جنین
آبهای آشامیدنی آلوده، از منابع اصلی آرسنیک محسوب می شود یک متخصص شیمی درمانی در خصوص منابع اصلی آرسنیک گفت: آبهای آشامیدنی آلوده و به ویژه آبهای زیر زمینی آلوده یکی از منابع اصلی آرسنیک محسوب می شود و بعضی در بعضی از قسمتهایی که معادن آرسنیک وجود دارد و آبهای زیر زمینی در آنجا می باشد؛ باید مورد توجه خاص قرار گرفته شود و از آنها استفاده نشود. مصرف مواد غذایی و آب آشامیدنی دارای ...
تقویت استخوان زنان، طب سنتی
نوجوانی هم، محققان به 31 دختر روزانه صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان ...
بررسی نحوه ورود سلول های سرطانی به بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این مطلب قصد داریم نحوه لانه گزینی سلول های سرطانی در بدن را بررسی کنیم چگونه این سلول ها با وجود سیستم ایمنی به بدن راه پیدا می کنند بافت های پروستات، کلیه، پستان، ریه، رحم، دهانه رحم، لوزالمعده، پوست چگونه این سلول ها را در خود جای میدهند و سلول های سرطانی چگونه در آن ها رخنه پیدا می کنند؟ محققان کانادایی به تازگی کشف ...
خطرات جدی استفاده از WiFi برای کاربران
.... دنیایی که در آن می توانیم با افراد مختلف ارتباط برقرار کنیم و اطلاعات مورد نیازمان را راحت تر و بدون نیاز به کابل و سیم بدست بیاوریم. این تکنولوژِی برای اولین بار در سال 2007 به دنیای مجازی معرفی شد. از آن زمان تا کنون محققان هم بیکار ننشسته اند و تحقیقات مختلفی انجام داده اند که نتایج این پژوهش ها تا حدودی شما را متعجب می کند.وای فای می تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد. به نقل از "پروگرسیو هلث"، حصول اطمینان از این که مواد غذای مناسب برای سلامت کلی خود را مصرف می کنیم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آن چه مصرف می کنیم نقش چشمگیری در سلامت موهای ما ایفا می کند. هم مردان و هم زنان نیازمند دریافت مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی از رژیم غذایی خود ...
هرگز از محصولات ترا ریخته استفاده نکنید
را مصرف می کردند. اما سازمان های مدافع استفاده از محصولات دستکاری شده ژنتیکی نتایج این تحقیق را زیر سوال بردند. همچنین مطالعه دقیقی که در فرانسه بر روی موش های آزمایشگاهی که از محصولات تراریخته تغدیه می کردند انجام شد نشان داد که وقتی مدت مطالعه از سه ماه به نه ماه و بیشتر افزایش می یابد تومورهای خطرناک سرطان زا در موش ها بیشتر می شود؛ اما این مطالعات به این صورت در انسان انجام نشده یا ...
چند خواص از سبزی شاهی!
میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال 2012 محققان نشان داد 10 نفر از 11 زنی که یک کیسه سبزی شاهی به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند شاهد بهبود ملموس پوست شان بودند. همچنین 7 نفر از 11 نفر شاهد بهبود چین و چروک هایشان بودند. این باور وجود دارد که ویتامین C کلاژن های را می سازد که به پوست حالت سفتی و ارتجاعی می دهد و در نتیجه پوست جوان به نظر می رسد ...
چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگدان!
تهیه شدند فرق دارد و کاملا مشخص است. درواقع مرغهای مصرفی ظرف یکماه و نیم به کشتار می رسند اما مرغهای مادر با حداقل بیشتر از یکسال سن، امکان ترکیب کردن شان است. با حفظ کیفیت هم می توان مشتری جلب کرد نکته مهم این است که متاسفانه مصرف کننده نمی تواند ترکیبات کباب ها، بخصوص کباب کوبیده را تشخیص دهد و تنها از روی سابقه و اعتبار رستوران به سلامت غذاهای آنجا برای خرید اطمینان می کند ...
چرا میگویند امگا 3 مصرف کنید!؟
. محققان دریافتند زمانیکه لوپوس بواسطه ماده معدنی موسوم به کوآرتز بروز می کند، اسیدچرب اُمگا-3 مانع از فعالیت این بیماری می شود. کوارتز متداول ترین و خطرناک ترین ماده سیلیکا کریستالی است که معمولا در صنایع کشاورزی، ساخت و ساز و استخراج معدن بکار گرفته می شود. مطالعه محققان بر روی موش های ماده که دچار ضایعات لوپوس در ریه ها و کلیه های شان شده بودند و بررسی تاثیر اسیدچرب اُمگا-3 ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد ...
بینی فیل 5 برابر بهتر از انسان بوها را حس می کند
...، فیل های آفریقایی بهترین سیستم بویایی را شامل می شوند. این موجودات عظیم الجثه پوست کلفت دستکم 2 هزار ژن بویایی را در بدن خود جا داده اند. هنوز به درستی مشخص نیست این ژن ها در بدن فیل چه کاری انجام می دهند. ولی دانشمندان بر این باورند که احتمالا این سیستم بویایی قوی به فیل کمک می کند تا بتواند با محیط پیرامون خود سازگاری بیشتری داشته باشد. دانشمندان در این بررسی حس بویایی را در فیل، موش صحرایی، گاو، موش آزمایشگاهی، اسب، سبگ، خوکچه هندی، خرگوش، شامپانزه، میمون مارموسِت، میمون ماکاکو و انسان تحلیل کردند. منبع: فارس انتهای پیام / 0 0 ...
آیا لامپ کم مصرف برای سلامتی خطر دارد؟
های کم مصرف تا زمانی که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به ...
عارضه های مختلف ذهنی ناشی از اضافه وزن
پنجمین عامل اصلی مرگ و میر به حساب می آید. 44 درصد بار بیماری دیابت، 23 درصد بار بیماری های ایسکمیک قلبی و 14-7 درصد تمام سرطان ها با چاقی مرتبط است. به طور تقریبی، 80 درصد سالمندان با سن بالای 65 سال حداقل دچار یک و 50 درصد آنها دچار دو نوع از بیماری های مزمن فوق الذکر می باشند. همچون سایر ارگان های بدن، مغز نیز تحت تاثیر چاقی قرار می گیرد. محققان نشان داده اند که افراد چاق در ...
رابطه تعطیلات و سلامتی انسان!
گروه گوناگون " تیتریک " ، به گفته پژوهشگران، تعطیلات نه تنها فرصتی برای استراحت و تمدد اعصاب است بلکه می تواند به بهبود سلامت نیز کمک کند. مطالعه محققان دانشگاه کوئین مری لندن نشان می دهد تعطیلات بسیار برای حفظ سلامت خوب بوده و باید برای افراد بیمار تجویز شود. طبق این مطالعه، بودن در محیطی که موجب تحریک حس کنجکاوی شود می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی نیز شود. در ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد پروتئن حیوانی
. حتی اگر شما در گروه مصرف متوسط گوشت قرار داشته باشید، همچنان سه برابر بیشتر از افرادی که کمتر از 10 درصد کالری شان از پروتئین است، در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارید. در این مطالعه، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی 6318 فرد بالای 50 سال را مورد مطالعه قرار دادند. طبق این مطالعه، به طورمیانگین یک فرد باید در حدود 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنش مصرف ...
افراد غیر سیگاری خود را از معرض دود سیگار دور کنند
و بیماری قلبی دارد. راجا فلورز، عضو تیم تحقیق از دانشکده ایکان نیویورک، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد قرارگیری در معرض دود دست دوم سیگار حتی بدون تشخیص وجود آن، با خطر بروز سرطان ریه و سایر بیماری های مرتبط با سیگار ارتباط دارد. به گفته محققان قرارگیری در معرض دود سیگار و افزایش غلظت کوتینین خون با کاهش 5.6 تا 7.5 سال از عمر فرد مرتبط است. منبع : قدس آنلاین ...
پزشک عباس کیارستمی سکوتش را شکست
ها نشان می داد که به علت کم خونی و نتایجی که از کولونوسکوپی و بافت شناسی حاصل شده بود باید موردعمل جراحی قرار بگیرند. تمام همکارانی که ایشان را دیده بودند پیشنهاد عمل را داده بودند. به همین علت وقتی به من مراجعه کردند درباره این مساله با هم صحبت کردیم و به توافق رسیدیم تا پس از قطع داروهای ضدانعقادی که مصرف می کردند به بیمارستان بیایند و در بیمارستان مورد عمل جراحی قرار بگیرند. بیماری ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
، سیگار نکشید و از انجام فعالیت های استرس زا خودداری کنید. سردردها می تواند منشا مختلفی داشته باشد از دندان درد ، عفونت سینوس ها ،بیمارهای چشمی و فشارخون بالا گرفته تا تومورهای مغزی . این نوع سردرد ها که منشا مشخصی دارند با برطرف کردن مشکل از سوی منشا، بهبود میابد .نکته قابل ذکر این است که افراد بالای 50سال حتما به سردرد هایی که دچار می شوند بی اعتنایی نکنند و حتما به پزشک مراجعه کنند چرا ...
مشاغل اداری و معضل چاقی
ما خانه دوم ما محسوب می شود و از طرف دیگر رژیم های غذایی سنتی ما تبدیل به مصرف فست فود های پر از چربی های اشباع شده است، عدم تحرک به همراه رژیم غذایی ناصحیح در افزایش ریسک ابتلا به چاقی نقش بسزایی دارد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده روی میزان فعالیت بدنی مردم در اروپا، محققان پیش بینی نموده اند که در سال 2015 میلادی 2 میلیارد نفر مبتلا به افزایش وزن در سراسر دنیا وجود خواهند داشت و بیش ...
بیماری عجیبی که انسان را مجسمه می کند!
شدند برای پزشکان شرح دادند. آزمایشات بسیاری روی او انجام شد اما هیچ کدام بیماری خاصی را نشان ندادند تا این که بالاخره زمانی که جنی چهار سال داشت کلینیک مایو تشخیص داد که او از نوعی ناهنجاری بسیار نادر به نام فیبرودیسپلازی استخوانی شونده پیش رونده رنج می برد. نادر بودن این بیماری در دنیا به اندازه ای است که از هر دو میلیون نفر، یک نفر به آن مبتلا می شود. بدن جنی در حال ساخت یک ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
سرطان معده، شامل لنفوما (سرطان درگیر کنندهٔ سیستم لنفاوی) و سارکوما (سرطان بافت هم بند مانند عضله، چربی یا عروق خونی) است.سرطان معده سالیانه باعث مرگ حدود یک میلیون نفر در سرتاسر جهان می شود. چه عوامل موجب ابتلا به سرطان معده می شوند؟ مصرف طولانی مدت غذاهای سرخ شده و نمک سود شده غذای الوده به باکتری به خصوص مصرف طولانی مدت غذاهای آماده عفونت بانوعی باکتری ...
درمان و ترمیم ریزش مو
سلامت مرتبط با کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد. پژوهشی صورت گرفته روی موش ها نشان داده است، هنگامی که ژن هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید ...
مبانی اعتقادی جریان های تکفیری
و از جنگ دست بردارند. (64) سلام (صلح) یکی از نام های پروردگار می باشد (هُوَ اللَّهُ الَّذِی لاَ إِلهَ إِلاَّ هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ السَّلاَمُ) (65)؛ اوست خداوندی که خدایی جز او نیست، فرمانروای قدوس سلامت (بخش). قرآن عظیم الشأن 1400 سال قبل شعار صلح جهانی را برای عالم بشریت مژده داده و فرموده است (یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِی السِّلْمِ کَافَّةً وَ لاَ تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ ...
راهکارهایی برای درمان کمرویی
نزدیک به 700 دانش آموز را مورد مطالعه قرار دادند. در این مطالعه این 700 دانش آموز طی 30 روز در رژیم غذایی خود از غذاهای تخمیری استفاده می کردند و همچنین روزانه و به طور مرتب ورزش می کردند، در ضمن تا حدودی میوه و سبزیجات نیز مصرف می کردند. هیل مایر می گوید: افرادی که در رژیم غذایی شان مواد تخمیری بیش تری بود اضطراب اجتماعی کم تری داشتند. این موضوع به خصوص در اشخاص روان رنجور بیش تر قابل مشاهده بود ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری ...
خوردن روزانه یک سیب و کاهش خطر ابتلا به 5 نوع سرطان
، میزان ابتلا به تومور ریه در میان طرفداران سیب حدود 25 درصد کمتر بود و ابتلا به سرطان سینه در میان این افراد به یک پنجم کاهش می یابد. نتایج این مطالعه نشان داد که میزان ابتلا به سرطان در افرادی که بیشترین تعداد سیب را مصرف می کردند در قیاس با افرادی که کمترین تعداد سیب را مصرف می کردند، به اندازه قابل توجهی کمتر بود. سیب مملو از ترکیباتی به نام فلاونوئیدهاست که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. ...
خواص پرتقال برای سلامتی شما
.... نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف آب پرتقال برای افرادی که چربی خون شان بالاست مفید است به خاطر اینکه می تواند چربی خون را پایین بیاورد. توصیه می کنیم روزانه سه لیوان آب پرتقال تازه و خانگی میل کنید. خواص پرتقال : رفیق سلامتی و دوست تناسب اندام پرتقال سرشار از کلسیم(40 میلی گرم)، آب(85 درصد) و مقدار کمی کالری ( حدود 50 کیلوکاری برای هر یک عدد) و در واقع یک ماده ی غذایی ...
