سایر منابع:
سایر خبرها
چه کربلاست امروز، چه پُر بلاست امروز
: 20 تن تعداد شهیدانی که در میانه ی راه کربلا و یا روزهای دوم تا دهم به امام پیوستند: 42 تن محل اصابت تیرها به بدن شهدا: به علت حمله ی کور دشمن تیرها به جای جای بدن شهیدان اصابت کرده بود. زمان شهادت شهیدان: تقدم و تأخر شهادت شهیدان به علت حمله ی ناگهانی و پر تاب هم زمان ده هزار تیر، معلوم و قابل تعیین نیست. به نظر می رسد مدت زمان تیر اندازی چندان ادامه نیافت ...
افزایش ریسک بروز سکته مغزی در زنان چاق
به گزارش شفا آنلاین ،طبق تحقیق جدید محققان، زنان چاق یا دارای اضافه وزن در معرض ریسک بالای بروز سکته ایسکمیک قرار دارند. در این نوع سکته جریان خون به سوی مغز مسدود می شود. با این حال این مطالعه نشان می دهد این زنان کمتر در معرض بروز سکته مغزی هموراژیک قرار دارند؛ در این نوع سکته، عروق ضعیف خونی مغز پاره می شوند. در این مطالعه، حدود 1.3 میلیون زن در بریتانیا با میانگین سنی 57 ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان
... - بروز خونریزی غیر طبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ... راه های تشخیص زودرس همه افراد بالای 50 سال یکی از این موارد را باید انجام دهند: - انجام سالیانه آزمایش خون مخفی در مدفوع. - بررسی اندوسکوپی انتهای روده بزرگ هر پنج سال یکبار یا تمام روده بزرگ هر 10 سال یکبار. - انجام سالیانه ماموگرافی در خانم های بالای ...
بهترین زمان های نوشیدن آب چه زمان هایی است؟
لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد اندام ها کمک می کند و غلظت خون را متعادل می کند . 2-نیم ساعت قبل از وعده های اصلی غذا نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به گوارش مواد غذایی کمک می کند و از طرفی بخشی از حجم معده را اشغال و اشتها را کاهش می دهد . 3-هنگام گرسنگی ممکن است احساس گرسنگی کاذب باشد و ...
نکته های مهم و یواشکی شوهرداری برای زنان شاغل!!
باز شما آمده باشند، نه ظروف چینی و کریستالتان. البته درباره اقوام همسر برای پیشگیری از دلخوری ها، بی خیال این ظروف شوید، به صواب نزدیکتر است! فرمان 8 : ساعت ها را تنظیم کنید طبیعی است که زن و شوهرهای شاغل نتوانند وقت خیلی زیادی را با هم بگذرانند. یک سوم شبانه روز خواب، یک سوم دیگرش کار، رفت و آمد و... این مشاغل علی رغم همه محاسنشان گاهی دشمنی نرمی با نهاد خانواده دارند. هر چند ...
دهم محرم(عاشورا)؛ جان گدازترین تراژدی تاریخ
دهم محرم در تاریخ بشر، روزی است که شاید بتوان آن را تقابل حقیقی خیر و شر، فارغ از هر اسطوره و افسانه ای دانست. آن روز روزی است که یک سوی میدان، مردی از پاکان عالم به همراه یاران خود قرار می گیرد و در سوی دیگر سپاهی که به خاطر چیزی جز کینه و هواهای دنیوی و نفسانی به جنگ با وی نیامده اند. این در حالی است که فرمانده خیر در پی محو بنیان باطل است و تلاش می کند که افراد هر چه ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
باشد آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی–عروقی خواهد داشت. این عوامل خطر عبارتد از تغذیه نامناسب، فشار خون بالا، چربی خون بالا (کلسترول و تری گلیسرید)، مصرف سیگار، فشار روحی روانی، بی تحرکی، سن و جنس (مردان بالای 45 سال، زنان بالای 55 سال) و داشتن زمینه ارثی بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت. بنابر اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، توصیه های لازم ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
حیاتی بدن محافظت می کند - به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند - اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود - به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند - عملکرد کلیه ها به آب وابسته است *** بهترین زمان برای نوشیدن آب 1- هنگام برخاستن از خواب نوشیدن دو لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و ...
روز عاشورا در کربلا چه گذشت؟/ روایت شهادت تک تک یاران امام حسین علیه السلام
اوحمله کرده چند نفر از افراد وی را به شهادت رساند. نبرد ادامه یافت . اصحاب امام حسین علیه السلام یک یک به شهادت می رسیدند و هر کدام که شهیدمی شدند، نبود آنان کاملا احساس می شد؛ در حالی که کشته های دشمن به دلیل فراوانی آنان ، نمودی نداشت . این حوادث تا ظهر عاشورا ادامه یافت . حبیب بن مظاهر نزدیکی ظهر بود که حبیب بن مظاهر به شهادت رسید. واقعه از این قرار بود که ابوثمامه صائدی که ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
هایی که قندشان را دیرتر در بدن آزاد می کنند. پدر و مادر کودک مبتلا به دیابت در زمان ثبت نام مدرسه باید به چه نکاتی توجه کنند؟ در زمان ثبت نام در مدرسه ضروری است که پدر و مادر در مورد بیماری فرزند خود و انسولین مصرفی او با معلم مدرسه، مسوول بهداشت، معلم ورزش و سایر مسوولان مدرسه صحبت کنند. همچنین باید مطمئن شوند افراد آشنا به علائم افت قند خون و راه های درمان آن در ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، با رژیم غذایی
.... به همین دلیل هم خانم هایی که دچار یائسگی زودرس شده اند، بیش از دیگران از به هم خوردن چرخه خواب و بیداری شان کلافه می شوند. از این رو، به این خانم ها توصیه می شود حجم کافئین موجود در برنامه غذایی شان را کم کنند. مثلا، کمتر از قبل، چای یا قهوه بنوشند یا حتی شکلات تلخ را هم با احتیاط بیشتری میل کنند. این افراد می توانند در ساعت های پایانی روز، یکی-دو واحد لبنیات را برای افزایش سطح سروتونین مغزشان استفاده کنند تا خواب آرام تری داشته باشند. ...
21 مهر تغذیه در مبتلایان به فاویسم
زردی (زردی پوست، ناخن و سفیده چشم در اثر افزایش بیلی روبین خون)، دفع ادرار با رنگ خونی یا قهوه ای تیره در24-6 ساعت پس از مواجهه (به دلیل دفع هموگلوبین که در موارد شدید می تواند به نارسایی کلیه نیز منجر شود)، ضربان غیرطبیعی قلب، بی اشتهایی، درد پشت یا شکم، تنفس کوتاه، خواب آلودگی و تب از علایم این بیماری به شمار رفته و در هر بیمار تنها برخی از آنها بروز می کند. البته گاهی علائم بیماری ...
21 مهر نقش تغذیه در پیشگیری، کنترل و درمان میگرن
مصرف غذاهای حاوی قندهای ساده بخصوص به هنگام گرسنگی اجتناب ورزید. حساسیت های غذایی فردی افراد دچار سردردهای میگرنی حساسیت های مختلفی نسبت به غذاها نشان می دهند. واکنش به غذای مصرفی می-تواند از نیم ساعت الی 72 ساعت بعد از مصرف علائم خود را نشان بدهد. بنابراین استفاده از یک دفترچه روزانه برای تعیین زمان مصرف مواد غذایی، نوع غذای خورده شده و مقدار آن و علائم سردرد ضروری ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
گاهی می توانند دردهای میگرنی را آغاز کنند و واکنشی که بدن برخی افراد به آنها نشان می دهد، گاهی با بروز سردردهای نبض دار و آزار دهنده میگرنی همراه می شود. اگر به این بیماری دچار باشید ممکن است با مصرف سس هایی که از ادویه های مختلف پر شده اند دور جدیدی از دردها را تجربه کنید و برای آرام کردن سردردی که به خاطر یک اشتباه ساده تغذیه ای ایجاد شده، مجبور شوید داروهای مختلف را امتحان کنید یا چند ساعت و حتی ...
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
آمینه واحد سازنده پروتئین است)، مقدار کم ویتامین ب12 و فولیک اسید در بدن می تواند بروز آلزایمر را به دنبال داشته باشد. خبر خوب این است که پزشکان معتقدند راهی برای به تعویق انداختن آلزایمر تا پنج سال و یا جلوگیری از آن وجود دارد. چطور می توان عملکرد مغز را تقویت کرد و جلوی بروز آلزایمر را گرفت؟ - برنامه غذایی و مکمل های غذایی مناسب - کنترس استرس جسمی و روحی - ورزش ...
داروهای درمان اختلال جنسی در زنان و مردان
اختلال جنسی در خانمی تشخیص داده و درمان نشود، اگر زن و مرد نسبت به فیزیولوژی بدن و اندام های جنسی یکدیگر آگاهی کافی نداشته باشند یا اگر منشأ درد و به ارگاسم نرسیدن در خانم ها شناسایی نشود، زن ها میل جنسی خود را به مرور زمان و با احساس اینکه تنها تبدیل به وسیله ای برای ارضای میل جنسی همسرشان شده اند، از دست می دهند. عوامل موثر بر اختلالات جنسی حدود 43 درصد از خانم ها از اختلال های ...
سردی های مضر کبد را بشناسید و به خاطر کبدتان در این مواقع آب نخورید !
فکر می کنند، آب زرشک در ابتدا شاید برای کبد مفید باشد، اما در درازمدت، اثر معکوس دارد . برای حفظ سلامت کبد ماست به صورت چکیده مصرف شود و همراه غذا خورده نشود . آب و رعایت چند نکته برای سلامت کبد: -تا هضم غذای قبلی، غذای دیگری نخورید. - یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن، آب و مایعات نباید خورده شود. - به هنگام ناشتا، بین دو خواب، پس از حمام، ورزش و رابطه جنسی، آب خورده ...
عادت هایی که موجب مرض است!
انجام می دهند، نمی برند و ارتباطی بین شست وشوی بدن و اتفاقات زندگی خود می بینند. به عقیده متخصصان همه ما عادت های کمابیش عجیبی داریم. به عنوان مثال موقع در زدن سه ضربه به در می زنیم یا از راه رفتن زیر نردبان خودداری می کنیم. مشکل زمانی بروز می کند که این عادت ها تبدیل به جنونی غیرقابل کنترل می شود. افراد مبتلا به این نوع وسواس تا جایی پیش می روند که حتی خود را در خانه حبس می کنند. از ...
وقتی ناشتا هستید؛ خوردن این مواد غذایی ممنوع!
بودن در این موقعیت موجب تحلیل رفتن عضلات می شود. با معده خالی هرگز ورزش نکنید چرا که تمرین های شدید شما را خسته تر می کند و بدنتان انرژی لازم را ندارد.در واقع ورزش کردن با معده خالی ممکن است به لاغر شدن شما آن طور که فکر می کنید کمک نکند. گلیکوژن، منبع سوخت ارجح بدن به هنگام ورزش، به مدت حدود 12 تا 16 ساعت قبل از تمایل بدن به میزان بیشتر، قابل ذخیره است. درحالی که بدن در جست وجوی ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
میوه های خشک برای افزایش طبیعی وزن مفید است. خستگی مزمن: خستگی مزمن ناشی از کم خوابی منجر به کاهش سوخت و ساز بدن می شود و منجر می گردد در تمام طول روز احساس سرما کنید. دریافت خواب شبانه روزی حداقل به مدت 8 ساعت برای برطرف کردن خستگی مزمن ناشی از کم خوابی مفید است. کم آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا
واکسن آنفلوآنزا با تمام فوایدی که برای محافظت از بدن دارد، عوارض جانبی ناخواسته ای را نیز در برخی افراد ایجاد می کند که موارد زیر شامل مهم ترین آنهاست: احساس سوزش و خارش در محل تزریق واکسن اولین مسئله ای است که عمدتاً تا چند روز بیمار را درگیر می کند. اساس فرمول واکسن آنفلوآنزا به شکلی است که معمولاً یک تا 2 هفته بعد از تزریق اثر محافظتی خود را بر بدن می گذارد. واکسن ...
کدئین بمبی کوچک در دستان شما است
کدئین ها هستند. میر رحیمی اذعان داشت: بروز مشکلات صفراوی و اعتیاد بیمار به کدئین در صورت مصرف طولانی مدت آن را هم می توان از مضرات کدئین ها به شمار آورد. وی در خصوص مصرف کدئین در کودکان بیان کرد: به طور کلی مصرف داروهای ضد سرفه از هیچ نوعی برای کودکان توصیه نمی شود، چرا که مصرف این داروها باعث سرکوب سیستم تنفسی و احتمال مرگ در کودکان زیر 2 سال می شود و افراد زیر 6 سال نیز ...
چگونه ترس از بارداری را کاهش دهیم؟
که تجربه اول فرزنددار شدن را دارند، کاملا طبیعی است. این که در لحظه زایمان چه اتفاقی می افتد؟ در طول دوران بارداری چه کارهایی را انجام بدهم تا زایمان راحت تری را داشته باشم؟ بعد از زایمان چه اتفاقی برای بدن من می افتد؟ آیا زیبایی قبل از دوران بارداری ام را پیدا می کنم؟ آیا همسرم بعد از تولد فرزندمان مثل قبل من را دوست دارد؟ و سوالاتی از این قبیل می تواند ذهن مادران را به خود مشغول کند. این ...
بعد از ورزش چه چیزهایی باید بخوریم
بر بدن شما بگذارد. اما آنچه باید بدانید این است که همه ورزش ها حساسیت به انسولین را بالا می برند. بنابراین ورزش کردن یکی از قدرتمندترین ابزارها برای این است که انسولین خون خود را به حد نرمال برسانید. چیزی که در مطالعات خیلی جالب توجه بوده اتفاقی بوده که بعد از تغییر رژیم غذایی بعد از ورزش کردن رخ داده است. وقتی افراد بعد از ورزش کردن کربوهیدارت کمتری مصرف می کنند، میزان حساسیت به ...
گریه کردن برای بدن مفید است یا مضر؟!
...> مشاهده شده است که مقدار بیش از حد منگنز در بدن می تواند بر روی خلق و خوی تاثیر منفی بگذارد که این حالت به اشکال عصبی و اختلالات احساسی یا روانی بروز می کند. از آنجایی که غلظت منگنز در اشک سی برابر غلظت آن در خون است، عمل گریه می تواند به کاهش سطح منگنز منجر شده و تاثیر مثبتی بر خلق و خوی داشته باشد. احساسات تان را آزاد می کند به غیر از ورزش و خنده، عمل گریه کردن نیز ...
آخرین وضعیت جسمانی خوانواده دکتر صلحی
(معاون علمی و فناوری رئیس جمهور) امضا کردیم و آنها در مرحله .... تماس تلفنی رئیس مجلس با خانواده هاشم زائی/پیگیری وضعیت جسمی نماینده تهران. سخنگوی سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه حال دکتر علی اکبر صالحی رو به بهبود است، گفت: صالحی دیروز(دوشنبه) روز پرکاری داشت که همین فشار کاری باعث بروز ... iran-newspaper.com/Newspaper/MobileBlock?NewspaperBlockID=64189 رئیس ...
چرا خوانواده دکتر صالحی توسط غذای نذری مسوم شدن ؟
=108 آکاایران: اگر می خواهید ازدواج کنید و نمی دانید ماجرای ازدواج تان را چگونه به خانواده تان ... 11 ساعت پیش روانشناسی نیک صالحی 3 ... علمی و کارشناسی شده، توسط متخصصان علم روان شناسی و زبان بدن، کشف شده است. .... فیلم: چرا سیاره ی زحل حلقه دارد؟ .... گسترش بیماری های واگیردار و یا مسمومیت های غذایی بین مصرف کنندگان شوند. چرا روحانی امروز به شهرداری تهران حمله مستقیم کرد ...
برای سیاهی کبودی چشممان چه کار باید بکنیم!
می آورد زیرا بالا بودن فشار سینوس ها می تواند باعث متورم شدن رگ های خونی زیر چشم شود. در هر کدام از دو سوراخ بینی اسپری بزنید و بعد با بینی هوا را به سمت بیرون بدهید. - قدم سوم زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ به طوری که شب ها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدن تان باشد تا خون در زیر چشم تان انباشته نشود. علاوه بر اینها برای پیشگیری از پف چشم، از بالش مناسب برای خواب استفاده ...
دانلود فیلم مراسم شام غریبان محرم 95
... دانلود مداحی حاج محمود کریمی محرم 95 هیئت رایه العباس (ع) – رزمندگان شمیرانات با ... مراسم شب چهارم محرم الحرام 95 با محوریت حضرت حر برگزار شد. 5 روز پیش – در این فیلم مراسم عزاداری شب سوم ماه محرم با مداحی محمود کریمی را مشاهده می کنید. ... دانلود فیلم های شام غریبان جواد مقدم در محرم 95 باجدید 95 مراسم عزاداری شب اول تا نهم محرم الحرام سال 1392 با مداحی کربلایی حمید ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
دنبال کوتاه شدن روزها و زمان استفاده از نور خورشید، ساعت بیولوژیک بدن نیز تغییر خواهد کرد. علت این تغییر، کاهش هورمون ملاتونین است که مسئولیت تنظیم خواب و خلق و خوی انسان را بر عهده داشته و میزان ترشح آن در مغز بستگی به میزان نور خورشید در محیط دارد. بر این اساس در فصل پاییز و زمستان و در مناطقی که بیشتر روزهای سال هوا ابری است، همچنین در محیط های تاریک و سربسته به علت کاهش نور دریافتی خورشید، ترشح ...