خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
به گزارش تابناک یزد ، قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، پس اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید وعده های عادی صبحانه را فراموش کنید و خوراکی های جدیدی را جایگزین آن کنید. اگر دچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ابتلا به بیماری مخوف دیابت باشید. این بیماری همه ساله در دنیا ...
چربی پایین شکم تان را با این روش ها آب کنید
خطرناک است زیرا تحقیقات نشان داده است با افزایش این نوع چربی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع 2 هم افزایش پیدا میکند. تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) انجام دهید در تئوری، آسان بنظر می رسد که فقط شدت تمرین تان را افزایش دهید و شاهد ناپدید شدن چربی باشید. اما برای اکثر افراد، حفظ کردن شدت تمرین شدید برای بیش از چند دقیقه، بسیار دشوار است. با تمرین اینتروال با شدت ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان بخرید!
تیتر20 - اگر شما هم در مواقع ابتلا به آکنه وسوسه می شوید که با کندن جوش ها مثلاً زودتر باعث خلاصی از دستشان می شوید، بدانید که خطری بسیار جدی را متوجه پوست و سلامت بدن خود می کنید. براساس تحقیقات متخصصان پوست و مو، کندن جوش های صورت و دستکاری آنها بویژه در ناحیه مثلت خطر صورت که محدوده لب بالا، بینی و اطراف آن تا بین ابروها را شامل می شود، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و حتی بروز خطر ...
درمان سر درد های میگرنی
مصرف کافئین، مصرف منظم با مقدار مشابه بدون تغییر ناگهانی در میزان آن می باشد. گلوتامات و میگرن این افزودنی غذایی به طور وسیعی در غذاهای فراوری شده، بسته بندی شده و رستورانی وجود دارد که برای طعم دار کردن غذا مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهد این ماده می تواند تا بیش از 15 درصد موجب بیماری میگرن در افراد شود. تیرآمین و میگرن ترکیب ...
موی پرپشت
به گزارش شفا آنلاین ،ته مهم این است که هم اکنون بسیاری از مردم جامعه نسبت به پیشگیری از آسیب دیدن پوست خود بی توجه هستند و پس از آن که متوجه آسیب پوستی شدند نیز توجه چندانی به درمان آن نمی کنند و همین عوامل به مرور زمان موجب ابتلا به سرطان های مختلف پوستی می شود. دکتر الکس خدوی، از متخصصان ایرانی پوست و مو در آمریکا است و سال ها تحقیقات او در زمینه بیماری های پوستی نشان داد که DHT عامل ...
مشروح سخنان متفاوت دکتر پزشکیان در برنامه دست خط
از لحاظ تجربه نمایندگان همانند مجالس قبل نیست، این درست است؟ پزشکیان: بستگی دارد چه چیز را می خواهیم با چه چیزی مقایسه کنیم. اگر این تعریف را داشته باشیم می توان گفت با هم فرق دارند. من تصور می کنم مجلس دور اول و شاید دوره دوم یک مجلس سنگین و پخته و وزینی بود. البته به این معنا نیست که بقیه وزین نیست ولی آن افراد با آن توانمندی ها و سابقه بلند تاریخی دیگر وجود ندارد. آیت الله ...
ویتامین B12، علائم، علل
نشان داده است که اگرچه گیاه خواری، رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. به گزارش دویچه وله، افرادی که از یبوست رنج می برند در اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند . کاهش این ویتامین در ...
کار کمیسون ویژه بررسی برجام مبنای علمی نداشت/ قانون نظارت بر رفتار نمایندگان جامع نیست
. برای حرف درست زدن باید بدانیم برای هر کاری کارشناس و خبره مربوطه وجود دارد. خبره و کارشناسی این گونه نیست که من اگر 4 سال درس خواندم و دکترای فلان رشته را دارم یعنی متخصص آن رشته هستم. من جراح قلب هستم و فوق تخص دارم. در داخلی قلب سعی می کنم به افراد خبره این کار ارجاع دهم. در داخلی قلب و جراحی قلب رشته های مختلفی وجود دارد. من به یکسری اعمال دست نمی زنم چرا که تجربه لازم را کسب نکردم. نه این که ...
کدام کشورها بهترین سیستم های آموزشی دنیا را دارند؟
امتحانی را تجربه نمی کنند و در شش سال اول، اصلا مورد ارزیابی قرار نمی گیرند. این فقدان رقابت و فشار آکادمیک به کودکان اجازه شکوفایی داده و یاد گرفتن را به آنها آموزش می دهد. دانش آموزان فنلاندی به جای این که نگران قبول شدن در امتحان ها باشند، فرصتی برای بروز استعدادهای شان پیدا می کنند. تنها آزمون اجباری کودکان فنلاندی در سن 16 سالگی و بعد از پایان دبیرستان از آنها گرفته می شود که چیزی شبیه به ...
در دوران بارداری قرص های ویتامین دی مصرف کنید
این تیم تحقیقاتی در رابطه با موضوع فوق اعلام کرد: به طور معمول ده درصد از نوزادان دچار این اختلال هستند و مطالعات ما نشان می دهد که افزایش 10 nmol/L ویتامین دی در خون جنین طی دوران حاملگی، به میزان یازده درصد از خطر ابتلا به این اختلال کم می کند. گفتنی است پیش از این هیچ اطلاعاتی مبنی بر ارتباط میزان ویتامین دی بدن جنین و احتمال بروز اختلال بیش فعالی و کمبود توجه وجود نداشته و این موضوع ...
این خوردنی ها باعث طول عمر می شود
عمر انسان است. گردو نشریه پزشکی بی ام سی نوشت، اشخاصی که در هفته 3 بار یا بیشتر خشکبار به ویژه گردو مصرف می کنند عمر آنان دو تا سه سال افزایش خواهد یافت. گردو به مقدار زیادی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلب می شود که از مهمترین بیماری های دوره پیری است. پروتئین گیاهی پژوهش جمعیت امراض کلیوی آمریکا حاکیست که این نوع پروتئین باعث ...
راهکارهایی برای رهایی از اضطراب
درماندگی به واسطه یک عامل استرس زا حتی زمانی اتفاق می افتد که هیچ خطر فوری شما را تهدید نمی کند.اضطراب را می توان همانند یک زنگ هشدار آتش دانست در شرایطی که هیچ آتش سوزی وجود ندارد.با درک این مساله که نیازی نیست وحشت زده و مضطرب شوید می توانید خود را آرام کنید. این یک فرصت است به حرکتی رو به رشد فکر کنید. هر مانعی در مسیر شما می تواند یک فرصت باشد.تلاش کنید مشکلات خود را به ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
سرطانی است، جلوگیری می کند. 16- ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان از رشد سلول های سرطان پروستات جلوگیری می کند. ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا مصرف بیش از اندازه آن، موجب افزایش فشار خون می گردد. 17- قارچ قارچ، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و با سلول های سرطانی می جنگد. 18- غذاهای دریایی و روغن ماهی از آنجایی که غذاهای دریایی دارای اسیدهای چرب ...
از اول هم گفتم طرح تحول سلامت مملکت را به سقوط می کشاند/ مشکل مملکت از مجلس است/ پزشکان متخصص ایران هفت ...
.... برای حرف درست زدن باید بدانیم برای هر کاری کارشناس و خبره مربوطه وجود دارد. خبره و کارشناسی این گونه نیست که من اگر 4 سال درس خواندم و دکترای فلان رشته را دارم یعنی متخصص آن رشته هستم. من جراح قلب هستم و فوق تخص دارم. در داخلی قلب سعی می کنم به افراد خبره این کار ارجاع دهم. در داخلی قلب و جراحی قلب رشته های مختلفی وجود دارد. من به یکسری اعمال دست نمی زنم چرا که تجربه لازم را کسب ...
لیوان های پلاستیک ضررهای آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه نوشیدن مایعات گرم در لیوان های یکبار مصرف پلاستیکی ممنوع است، عنوان کرد: نوشیدن چای داغ در لیوان های پلاستیک خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و بهتر است از لیوان ها و استکان های سنتی شیشه ای برای پذیرایی استفاده شود. دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
فواید گریه و عوامل مشکلات تیروئید
داروها گرفته تا مواد غذایی، التهاب ناشی از وجود ویروس ها، یائسگی و غیره اما در بروز این اختلالات دخیل هستند. در این مطلب قصد داریم شما را با این عوامل مشکل زا بیشتر آشنا کنیم. مشکلات سلامتی که بعد از مرگ فاش می شوند شاید خودمان هرگز متوجه برخی مشکلات سلامتی مان نشویم و یا نخواهیم دیگران از برخی مشکلات مان مطلع باشند. اما کالبدشکافی پس از مرگ و بررسی بدن توسط پاتولوژیست ها یا آسیب ...
برای سلامت مغز چی بخوریم؟
که بر روی 815 نفر انجام شد ، نتیجه ای که به دست آمد قابل توجه بود. از این تعداد آنهایی که هفته ای یکبار ماهی مصرف می کردند نسبت به آنهایی که به ندرت ماهی می خورند یا اصلا مصرف نمی کنند ، 60 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهند. 6- مغز و آجیل بخورید علاوه بر اینکه آجیل و مغزها از منابع غنی آنتی اکسیدان ها هستند ، همچنین درصد قابل توجهی سلنیوم و ویتامین E در آنها وجود دارد ...
افزایش ابتلا به بیماری قلبی با مصرف بی رویۀ مکمل های کلسیم
از طریق ادرار دفع می شود. به گفتۀ این دانشمندان با بالا رفتن سن افراد، پلاک هایی در نتیجۀ استفاده از مکمل های کلیسم در اطراف سرخرگ آئورت و دیگر رگ های خونی تشکیل می شود که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. استفادۀ بی رویه از مکمل های کلیسم ممکن است به ایجاد پلاک در اطراف شریان ها و بیماری قلبی بیانجامد. محققان دانشگاه جان هاپکینز، پس از 10 سال تجزیه و تحلیل بر روی نمونه های پزشکی در بیش از 2 هزار و 700 بیمار به این نتیجه دست یافته اند. این محققان در عین حال یادآور شدند برخلاف مکمل های کلسیم، غذاهای غنی از کلسیم برای قلب مفید هستند. ...
گریه کردن مفید یا مضر
، بدن خود را از کورتیزول پاک می کنید. کورتیزول هورمونی مرتبط با استرس است که وقتی سطحی نامتعادل در بدن داشته باشد، می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. سطح بالای این هورمون می تواند مشکلات مختلفی در بدن ایجاد کند نظیر: مشکلات خواب، کاهش پاسخ ایمنی بدن و افزایش وزن. همچنین استرس خطر حمله قلبی را زیاد کرده و به قسمت هایی از مغز ما آسیب می زند که با گریه از این خطرات دور می مانیم ...
ویتامینی برای کاهش بیش فعالی کودک
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات نشان داده است، مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) کودکان را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا کودکان به بیش فعالی (ADHD) را کاهش می دهد. محققان این آزمایش را در بین 1233 کودک انجام دادند و اظهار کردند: کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
سنین یائسگی با یک آقای هم سن مقایسه شود، خانمی که هورمون درمانی نکرده است شانس ابتلا به آلزایمر در او 3 برابر افزایش دارد و این باز از محاسن هورمون درمانی در این سن محسوب می شود. در مورد پوکی استخوان چه طور، متاسفانه درصد پوکی استخوان زنان ایرانی بسیار بالا است؟ بله، موضوع مهم دیگر در هورمون درمانی جلوگیری از پوکی استخوان است. بسیاری از خانم ها در شرایطی یائسه می شوند که از میزان ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
...> یادتان باشد که لوازم آرایشی بهداشتی خود را به کسی قرض ندهید و از لوازم افراد دیگر استفاده نکنید، چون پوست به میکروب های مخصوص خود عادت می کند، اما به میکروب های پوست دیگران واکنش نشان می دهد. استفاده از روغن های مینرال در پوست های چرب روغن های مینرال باعث تشدید میزان سبوم می شوند. این روغن ها در برخی کرم ها یا ترکیبات روغنی مانند وازلین وجود دارند. اگر پوست چربی دارید، بهتر است ...
پزشکان پول مفت زیاد می گیرند؛ نباید یکی 100 میلیون درآمد داشته باشد و کسی یک میلیون/ از اول هم گفتم طرح ...
با همسرتان در دانشگاه آشنا شدید. نمی خواهم کامتان را تلخ کنم اما از حادثه برای ما بگویید. معمولا نزد هر کسی که می رویم برای مهمان برنامه “دست خطی” می نویسند. آقای مهرعلیزاده برای شما چه نوشتند؟
5 پیش علامت وقوع سکته مغزی
شناخت عوامل سکته مغزی، کلید پیشگیری از آن هستند. این عوامل عبارتند از • سن: سکته مغزی در تمام سنین ممکن است اتفاق بیفتد ولی احتمال بروز آن در افراد مسن تر، بیشتر است. • جنسیت: مردان بیش از زنان به سکته مغزی مبتلا می شوند. • سابقه سکته مغزی: احتمال سکته در افرادی که سابقه قبلی سکته مغزی یا سکته گذرا داشته باشند، بیشتر است. ...
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی پرطرفدار بر سلامت مغز
از این پس به جای خرید شیرینی و شکلات هنگام بازدید از سالمندان برایشان قهوه خریداری کنید، البته بدون قند و شکر تا سلامت جسم و روح آنها حفظ شود. گفتنی است، تنها نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند تا 36 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد، متخصصان دانشگاه ویسکانسین میلواکی این نتایج را با بررسی نوشیدن 261 میلی لیتر قهوه در روز و مشاهده اثرمثبت آن بر تقویت حافظه بیش از 6هزار و ...
چه بخوریم تا به بیماری قلبی مبتلا نشویم؟
های قلبی – عروقی مربوط می شود. برخی عوامل، ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهند که از آنها به عنوان عوامل خطر نام برده می شود. فردی که حداقل دارای یکی از این عوامل خطرزا باشد آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی–عروقی خواهد داشت. این عوامل خطر عبارتد از تغذیه نامناسب، فشار خون بالا، چربی خون بالا (کلسترول و تری گلیسرید)، مصرف سیگار، فشار روحی روانی، بی ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
پنج نفری که به دلیل بیماری های عروقی جان خود را از دست می دهند، 65 سال یا بیشتر سن دارند. در سنین بالاتر، زنانی که حمله قلبی دارند، دو برابر بیشتر از مردان دچار مرگ می شوند. همچنین مردان در معرض خطر بیشتری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند و در سنین پایین تر به این بیماری دچار می شوند. این میزان نزد زنان حتی پس از یائسگی (هنگامی که میزان مرگ زنان به دلیل بیماری قلبی افزایش می یابد) به اندازه ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
با کمر درد در پیش بگیریم. دکتر کری باولر، یکی از پزشکان One Medical Group در نیویورک می گوید: هنگامیکه مکمل ها در ترکیب با یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس بکار روند، بیشترین تاثیر را خواهند داشت . اما کلمه "طبیعی” روی یک مکمل، به این معنا نیست که آن مکمل، بی خطر است بنابراین ضروری است که قبل از شروع یک رژیم جدید با پزشکتان صحبت کنید. برخی از مکمل ها می توانند با داروهای ...
نقایص قلبی مادرزادی شانس بروز اختلال استرسی پس از حادثه را افزایش می دهد
سلامانه : محققان می گویند که افراد بالغی که با نقایص قلبی به دنیا آمده اند ممکن است بیشتر از دیگران در معرض خطر اختلال استرسی بعد از حادثه (PTSD) قرار داشته باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، مؤلفان این مطالعه گفتند که دلیل این قضیه احتمالاً استرس روانی شدید ناشی از این بیماری و درمان های آن است. این مطالعه شامل بیش از 134 فرد بالغی بود که با بیماری ...
10 علت برای سرد بودن دایم انگشتان دست
دستکش در محیط های سرد (حتی در هنگام برداشتن غذا از یخچال که خود بستگی به میزان شدت واکنش شما نسبت به سرما دارد) و اجتناب از استرس های احساسی و عاطفی که معمولا برای کنترل و مهار این بیماری کافی است. 2- بیماری های خودایمن تروم می گوید: گاهی اوقات یک بیماری نهفته می تواند باعث بروز بیماری لوپوس (Lupus) شود، لوپوس عارضه ای است که در آن، سیستم ایمنی بدن به بافت خودش حمله می کند و ...
