سایر منابع:
سایر خبرها
بازیگر معروفی که به خاطر عشقش 40 کیلو لاغر شد!
لازم را ندارد و اضافه وزن هم باعث شده که قلب پمپاژ و خونرسانی نرمالی را تجربه نکند. خلاصه همه این حرف ها مرا از انجام جراحی ناامید کرد. یعنی نگران شدم که مبادا مشکل دیگری پیش بیاید. در این حال و هوا بودم که یکی از دوستانم از خارج کشور خانم قربان پور را به من معرفی کرد. واقعیتش این است که با بی اعتمادی نزد ایشان رفتم. دیدم یک خانم جوان و شایسته است اما واقعا مطمئن نبودم که او بتواند کاری برایم بکند و ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان
قابل توجه و بدون دلیل وزن. - زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد. - بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخمی و نامنظم شدن لبه های آن. - تغییر در اجابت مزاج (یبوست یا اسهال) به مدت طولانی و یا دفع خون همراه مدفوع. - دل درد و سنگینی سر دل همراه با کاهش وزن و یا اشکال در بلعیدن غذا. - وجود توده یا سفتی در هر جای بدن بویژه در پستان ها و یا ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
تغییر دهید. باور شما درمورد خواب چیست؟ افکار ترسناک در بدن ایجاد تنش می کند و بدنی که تنش دارد، توانایی به خواب رفتن ندارد. ترس از اینکه نتوانید بخوابید هم ممکن است باعث بیدار نگه داشتنتان شود. 7. با نور و صدا بازی کنید. هماهنگ کردن ریتم های درونی با ریتم های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق تر کمک می کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید و ...
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد.هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا 50 الی 75٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، می تواند بعنوان کاردیو شناخته شود.) اگرچه هیچ تغییری در وزن بدن ، شاخص توده بدن یا بطور کلی درصد چربی بدن در میان 18 شرکت کننده ...
عاشورا، نمایشگاه فضایل و رذایل اخلاقی
جریان عاشورا دنبال کرد. موارد فراوانی از تبلور عدل و عدالت ورزی در صحنه های عاشورا و قبل و بعد از آن یافت می شود. وقتی سفیر امام حسین(ع)، مسلم بن عقیل به دست مردم کوفه اسیر و به دارالعمارة آورده شد، ابن زیاد به او گفت: ای پسر عقیل! آمده ای میان مردم تفرقه بیاندازی؟ مسلم با دستان بسته و بدن خون آلود گفت: بل جئت لآمر بالعدل و أدعوا إلی حکم الکتاب...؛13 بلکه آمده ام به عدل و حکم کتاب خدا دعوت کنم ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
.... به واسطه سطوح پایین آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین کافی تولید کند که رنگ قرمز خون و ظاهر سالم پوست را شکل می دهد. در موارد فقر آهن شدید، پوست می تواند رنگ عادی خود را از دست بدهد و به شدت رنگ پریده شود. حتی داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن ...
از فضایل حضرت ابوالفضل العباس(ع) چه می دانیم؟
سلحشوری شگفت آور، نمونه کاملی از خصال و مکارم عالی را در نهاد نورانی خود به شکوفایی رسانده بود و اگر کربلا را منظومه ای منور تصور کنیم که خورشید پرتوافشان آن حضرت امام حسین علیه السلام است، او در این مجموعه چون ماه می درخشد. سلحشوران عاشورا، فداکاران وارسته در حماسة پرشور کربلا و قیام نینوا، ارجمندانی که به یاری حضرت امام حسین علیه السلام آمدند و به قلب سفاکان و شقاوت پیشگان ...
سبک زندگی سالم با شش گام موثر
150 تا 200 گرم گوشت یا حبوبات بخورند. گام 3 اگر می توانید، هر روز و اگر نمی توانید حداقل 3 تا 4 بار در هفته ورزش کنید. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، ورزش علاوه بر بهبود هوشیاری ذهنی و خلق و خوی شما، به بدنتان کمک می کند که قوی بماند و در برابر بیماری مقاومت کند. ورزش همچنین به شما کمک می کند که یک وزن سالم را حفظ نمایید، سطوح انرژی تان را افزایش دهید و شبها ...
چرا به ماهواره دجال واره می گویند؟!
شرعی را ندارند، موجب روی آوردن به دفع شهوت از راه استمناء می گردد. 4- افسردگی شدید و گاه همراه با خودکشی انحطاط و دور افتادگی از اصل خود با دیدن انواع و اقسام فیلم ها و به وجود آمدن احساس پوچی و بی هویتی و دور شدن از یاد خدا و هجوم تاریکی ها و بیماری های روانی انسان را به سمت خود کشی سوق می دهد. 5- ایجاد روابط ناسالم با به نمایش گذاشتن انواع فیلم های ...
بررسی فعالیت های ورزشی مختلف
ورزش ها را بر بدن بدانیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید. اگر شما در حین فعالیت نفس کم می آورید یا ضربان قلب شما به 80 تا 90 درصد حداکثر ضربان قلب می رسد پس می دانید ورزش بی هوازی چه حسی دارد. ورزش بی هوازی حسی به شما می دهد که اکسیژن کافی در اطراف شما نیست. به همین خاطر کلمه بی هوازی به معنی بدون اکسیژن است. ورزش بی هوازی به معنی ورزش با شدت فعالیت بالا است که سیستم قلبی تنفسی شما قادر ...
روز عاشورا در کربلا چه گذشت؟/ روایت شهادت تک تک یاران امام حسین علیه السلام
گذشت ، خبری معتبر می نماید. ابن اعثم ، از وهب بن عبدالله بن عمیر کلبی یاد کرده که همراه مادر و همسرش در کربلا بوده است . صورت نقل ابن اعثم ، طبق معمول حماسی تر و طبعا غیرقابل قبول تر است . وهب به میدان می رود، می جنگد و بر می گردد و به مادر می گوید: آیا از من راضی شدی ؟ مادر می گوید: لا، ما رضیت حتی تقتل بین یدی الحسین . او می جنگد تا آن که ابتدا دست راست و سپس دست چپش قطع و بعد کشته می ...
21 مهر تغذیه در مبتلایان به فاویسم
غذایی انسان است و خوردن خود آن و حتی بوییدن گل و گرده های باقلا نیز عوارض خیلی شدید و مهلکی در مبتلایان ایجاد می کند؛ بنابراین به بیماران توصیه می شود ازخوردن باقلای تازه و خام اجتناب کرده و حتی از کنار مزارع باقلا هم رد نشوند، چون همین کار می تواند باعث همولیز و شکستن گلبول های قرمز فرد شود. حملۀ همولیز به دنبال مصرف باقلا به خصوص در فصل کاشت این محصول شایع است. ترکیبات ...
نهضت امام حسین(ع)؛ تجسّم آیات قرآن
می باشد؛ زیرا آیات قرآن برای افرادی که در سرزمین خود با مشکل مواجه می گردند و قادر به انجام وظایف دینی خود نمی باشند و یا همانند پیامبر(ص) در مکّه با خطر جانی روبه رو می گردند، هجرت را لازم می داند. تمسّک به این تاکتیک باعث می شود تا فرد هم جان خود را حفظ نماید و هم باعث ترویج و احیای دین الهی گردند. قرآن در این زمینه می فرماید: إِنَّ الَّذِینَ تَوَفَّاهُمُ الْمَلآئِکَه ظَالِمِی ...
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
مغزی نیز می گویند. ورزش: بر اساس بررسی ها، ورزش موجب بهبودی عملکرد سیستم قلب و عروق، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از کاهش حافظه می شود. کاهش استرس: استرس و اضطراب نیز مخرب مغز هستند و می توانند به کاهش حافظه و بیماری آلزایمر منجر شوند. تمام این بررسی ها نشان می دهد که شما می توانید با رعایت برخی نکات، خود را از فاجعه ی از دست دادن حافظه نجات دهید. ...
عادت هایی که موجب مرض است!
مخفی کردن ایرادات سطحی پوست هستند، اما بررسی ها نشان داد که برنزه شدن برای این افراد مثل مواد مخدر عمل می کند. واکنش بدن نسبت به اشعه های ماورای بنفش که باعث برنزه شدن پوست می شود در عین حال در بدن آندورفین و هورمون های کنترل کننده استرس تولید می کند. این مساله احساس خوبی به افراد داده و به مرور اعتیادآور می شود. به طوری که فرد خود را بی امان به نور خورشید سپرده و زمینه ابتلا به سرطان پوست ...
وقتی ناشتا هستید؛ خوردن این مواد غذایی ممنوع!
بودن در این موقعیت موجب تحلیل رفتن عضلات می شود. با معده خالی هرگز ورزش نکنید چرا که تمرین های شدید شما را خسته تر می کند و بدنتان انرژی لازم را ندارد.در واقع ورزش کردن با معده خالی ممکن است به لاغر شدن شما آن طور که فکر می کنید کمک نکند. گلیکوژن، منبع سوخت ارجح بدن به هنگام ورزش، به مدت حدود 12 تا 16 ساعت قبل از تمایل بدن به میزان بیشتر، قابل ذخیره است. درحالی که بدن در جست وجوی ...
عوارضی تلفن همراه و وای فای برای خانم های باردار
الکل و دخانیات در دوران بارداری نیست. این روزها بیشتر مردم از بزرگ و کوچک، از تلفن همراه استفاده می کنند و نمی دانند که سلامت خود را چگونه به خطر می اندازند. اشعه های الکترومغناطیسی تأثیرات بسیار خطرناکی روی جنین در حال رشد دارند. این امواج روی آنزیم ها، غدد، عضلات، هورمون ها، قلب و استخوان های جنین اثر می گذارند. در واقع فشارهای سلولی، باعث تخریب ساختار DNA می شود که با موج ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
می خورد و در نهایت فرد احساس سرما می کند. دیگر علائم کم کاری تیروئید شامل ریزش مو و یا یبوست است. برای پی بردن به اختلال کم کاری تیروئید باید به یک متخصص برای دریافت آزمایش خون مراجعه شود. وزن کم بدن: وزن کم بدن و داشتن مقادیر غیر طبیعی و پایین چربی باعث احساس سرما در بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز کند می کند. استفاده از غذاهای با کالری متراکم با چربی های مفید مانند ماست یونانی و ...
چگونه ترس از بارداری را کاهش دهیم؟
...، دست از همه کارهایی که انجام می دادند می کشند. البته این مساله تا حدودی طبیعی می باشد. به دلیل تغییر و تحولاتی که در جسم خانم باردار ایجاد می شود، تهوع، ویار، استفراغ، کمر درد، ضربان قلب بالا و ... ممکن است که مدتی توان حرکت کردن و انجام دادن فعالیت های سابق خود را نداشته باشند. توصیه می شود که تا رسیدن به یک وضعیت نرمال با مشورت با پزشکتان، سطح فعالیت های روزمره خود را کمتر کنید تا حالتان ...
10 عامل بروز مشکلات تیروئیدی
گردن یا سینه انجام می شوند، باعث بروز کم کالری تیروئید می شوند. برعکس داروهایی مانند آمیودارون که دارویی سرشار از ید است و برای مقابله با اختلالات ضربان قلب تجویز می شود و همچنین اثرات رادیوگرافی یا اسکن ها جزو عوامل ایجاد کننده پرکاری تیروئید هستند. در نهایت باید بدانید که برخی داروهایی که برای کاهش وزن تجویز می شوند، حاوی هورمون های تیروئیدی مصنوعی هستند. مصرف این داروها نیز ...
گریه کردن برای بدن مفید است یا مضر؟!
کردن کاهش می یابد. آزادی احساسات به دام افتاده بعد از گریه باعث می شود ما احساس بهتری همراه با کاهش فشار خون و بهبودی ضربان قلب داشته باشیم. علاوه بر کاهش فشار خون، عمل گریه همچنین در کاهش تعداد ضربان قلب کمک می کند. اندورفین آزاد می کند به غیر از ورزش و خنده، عمل گریه کردن نیز اندروفین ها را آزاد می سازد. اندورفین ها باعث شادی و نشاط می شوند. همچنین ...
دیگر از نخل های سوخته خبری نیست/ لحظات از دست دادن پای بهشتی
دیدم که به جبهه بروم، در عملیات موسود، شیاکو و فتح المبین شرکت داشتم. اولین اعزام تان به جبهه در چه سالی، در چه منطقه ای و چه مدت بود؟ اولین اعزامم تیر ماه سال 1360 به منطقه غرب کشور بود که 3 ماه در منطقه عملیاتی موسود انجام وظیفه کردم. چه انگیزه ای موجب آن شد تا مجدداً به جبهه بروید؟ بعد از سرنگونی بنی صدر رئیس جمهور آن زمان، شروع عملیات های مکرر و پشت ...
آخرین وضعیت جسمانی خوانواده دکتر صلحی
درمان رییس سازمان انرژی اتمی، سلامتی و ... آخرین اخبار پربحث ترین عناوین ... www.yjc.ir/fa/tag/3/ دکتر %20 صالحی تیم پزشکی در جریان این بازدید آخرین وضعیت جسمانی دکتر ... صالحی را که تحت عمل جراحی قرار گرفته است تشریح... با حضور خانواده دکتر صالحی انجام شد گفت ... آخرین وضعیت جسمانی مجید صالحی مجید صالحی که 4 روز پیش برای انجام عمل قلب در ... “ دکتر فضل الله صفی ...
چرا خوانواده دکتر صالحی توسط غذای نذری مسوم شدن ؟
به ... به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، سبزیجات خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارد. ... از اهالی پس از خوردن حلوای نذری که توسط مرد رهگذری پخش می شد، مسموم شده اند. این رژیم غذایی کوتاه مدت کمکتان می کند تا در عرض یک هفته تا ده روز به صورت ... * بعضی از آدم ها را دیده اید که بعد از تمام شدن رژیمشان علاوه بر لاغر شدن از ریخت و قیافه هم افتاده اند؟ ... بنابراین وقتی رژیم می گیرید با کوچک ...
با این ترفندها صاحب دوقلو شوید
در صورت وجود کم خونی در بدن مادر قبل از بارداری، می تواند باعث افزایش شانس بارداری سالم و جلوگیری از بروز خطراتی چون سقط جنین زودهنگام، بروز نقایص مادرزادی و نیز کم هوشی نوزاد شود. در مطالعاتی همسو که در مجله زنان و زایمان در سال 2005 به چاپ رسیده است، محققان دریافتند زنانی که دارای اضافه وزن هستند با درصد بالایی شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند، همچنین زنان قد بلند بیشتر اززنان کوتاه قد ...
چگونه استرس بر تیروئید شما تاثیر می گذارد؟
به گزارش بلاغ ، تمرینات کاردیو، قدرتی، و انعطاف پذیری، همگی راه های خوبی برای فرم دادن به بدنتان و ریلکس شدن هستند. هنگامیکه شما ورزش می کنید، بدنتان هورمون های احساس خوب مانند اندورفین ترشح می کند که باعث می شود در بقیه روز، خلق و خوی بهتری داشته باشید. آیا استرس برای تیروئید شما مضر است؟ آیا می تواند باعث یک مشکل تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید شود؟ مقاله زیر، ارتباط بین ...
9 دلیل محکم برای اینکه همین امروز سیگار را ترک کنید
حساسیت های افراد سیگاری است. در کمپین های رسانه ای متعددی بوسیدن یک فرد سیگاری با لیس زدن یک زیرسیگاری مقایسه شده است. 2. حس بویایی و چشایی اینکه بوی زیرسیگاری بگیرید تنها تاثیر سیگار بر روی بینی شما نیست. حس بویایی سیگاری ها به مرور زمان ضعیف تر می شود. همچنین سیگاری ها نمی توانند طعم بسیاری از غذاها را مثل قبل از شروع به سیگار کشیدن بچشند ولی این ضعیف شدن حس بویایی است که باعث می ...
6 عادت پرخطر که کلیه ها را نابود می کند
به گزارش بلاغ ، اندام کلیه، وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد که از جمله آن می توان به تصفیه خون، دفع سموم بدن، تنظیم و نگه داشتن الکترولیت بدن، ترشح هورمون تنظیم کننده فشار خون، تولید سلول های خونی و کمک به حفظ مقاومت استخوان ها برشمرد به طوری که عدم کارکرد صحیح این عضو پیامدهایی مرگبار در پی دارد. اولین عوارض بیماری های کلیوی عبارت است از، ضعف، تنگی نفس و بی حالی. همچنین بروز مشکلات ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
روغن درمانی و نور درمانی نیز به رفع افسردگی شما کمک خواهند کرد. هم زمان با تغییر فصل و به تبع آن شرایط محیطی مثل تغییر دما و ساعت شبانه روز، در بدن ما نیز با توجه به سن، جنس و مزاج تغییراتی حاصل می شود که گاهی نامحسوس بوده و گاهی به اندازه ای نمایان است که فعالیت های روزمره مان را تحت تاثیر قرار می دهند. با شروع فصل پاییز، کوتاه شدن طول روز و میزان تابش نور خورشید، با توجه به ...
علت و ماجرای مرگ خوانواده و همسر دکتر پزشک صلحی شنبه 17 مهر
. ... و به همین نظر ضروری است به جای جستجوی علت انحراف از کودکان سعی به .... مرگ انسان به دست کیست؟ 22 مهر 1393 ه .ش. – به گفته دکتر مرندی نرخ رشد جمعیت در آن زمان 9/3 درصد بود و این قاعده وجود دارد ... است و از مرحله انتخاب همسر تا تولد فرزندان قدم به قدم سیاست های تشویقی را اجرا می کند. ... از هدایای نقدی به ازای هر فرزند بیشتر تا ابتکاراتی چون روز خانواده . ... فدراسیون روسیه نیز از ...