خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی مردم عمدتا در دست سایر دستگاه های کشور و خودشان است
داد: فشار خون یکی از عوامل مهم مرگ در ایران است اما 50 درصد افراد از اینکه مبتلا به فشار خون هستند اطلاع ندارند. باید توجه داشته باشیم که بخش کمی از دلیل ابتلا به فشار خون ارثی است و در ابتلا به فشار خون عوامل دیگری تاثیرگذارند. برای مثال مصرف نمک ایرانیان سه برابر مصرف نمک در دنیا است. همچنین مصرف شکر، نوع و میزان روغنی که ایرانی ها مصرف می کنند با بسیاری از ملت های دیگر متفاوت است که همین باعث
اضافه وزن 25 میلیون ایرانی
تحمل می شود و باید مواد بیشتری برای سوختن چربی ها ترشح شود که در نهایت این ماده کم می آید و باعث بیماری قند، سکته قلبی و مغزی و از دست دادن کلیه ها می شود. هاشمی یادآور شد: بیش از 25 میلیون نفر در ایران اضافه وزن پیدا می کنند و فشار خون یکی از عامل مرگ ومیر است و 50 درصد مردم نمی دانند فشار خون دارند. وزیر بهداشت با طرح این پرسش که چرا فشار خون می گیریم، گفت: چون مصرف نمک ما دو
شباهت ها و تفاوت های سعدی و حافظ
صورت درسی در چارچوب برنامه ای با عنوان درس گفتارهایی درباره حافظ در شهر کتاب ایراد شده است. مواجهه، که در زبان فرانسه به confrontation تعبیر شده ، شخصیت این دو شاعر بزرگ را روشن تر و زنده تر جلوه گر می سازد بخصوص که در دو دوره نزدیک به هم عمر گذرانده اند. هرچند سراسر عمر سعدی در قرن هفتم و سراسر عمر حافظ در قرن هشتم گذشت ، عهد جوانی حافظ فقط در حدود چهل سال با اواخر عمر سعدی فاصله دارد
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان پروستات
به گزارش پارس، سید حسین داودی در گفت وگو با فارس، گفت: در رژیم غذایی سالم مصرف قندهای ساده، نمک و چربی ها محدود می شود. در این رژیم قندهای ساده فقط شامل قند و شکر معمولی نیست بلکه نوشیدنی ها حاوی شکر مثل نوشابه ها، آب میوه و ماءالشعیر و غذاهای فرآیند شده مثل کیک، شیرینی و ... از این جمله است. وی ادامه داد: مصرف روزانه نمک باید به کمتر از یک چهارم قاشق چایخوری کاهش یابد و به جای آن از
افراد چاق حتماً بخوانند
صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی به گفتن ندارد بسیاری از سبزی های برگ سبز مثل کاهو سرشار از فیبر هستند و مصرف هر روزه شان می تواند فعالیت دستگاه گوارش شما را تنظیم کند. افسرده اید؟ اگر بی دلیل شکم گنده شده اید و حتی رعایت کردن نکات گفته شده هم گره ای از مشکل شما باز نکرده، بهتر است مشکل تان را به جای متخصص گوارش با یک روانپزشک در میان بگذارید. محققان می گویند اگر در
دیابتی ها میوه را با پوست بخورند
. روحانی با تاکید به اینکه دیابتی ها توصیه می شود بیشتر از نان سبوس دار مانند سنگک استفاده کنند، بیان کرد: مصرف میوه ها با پوست می تواند موجب کاهش سرعت جذب قند خون شود. بنابراین بهتر است افراد سبزیجات، کلم، کاهو، خیار و کرفس را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. این فوق تخصص غدد کودکان در پایان با اشاره به اینکه افرادی که به شیوه قدیمی از انسولین استفاده می کنند باید جهت پیشگیری از افت قند خون در اواسط صبحانه و ناهار، ناهار و شام یک میان وعده داشته باشند، خاطرنشان کرد: بیمارانی که به روش جدید با قلم گلاژین و آسپارت درمان می شوند، آزادی بیشتری در رژیم غذایی خود دارند. ...
ورزش چاره چاقی نیست
: "ورزش مرتب خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، دمانس و بعضی از سرطان ها را حداقل 30 درصد کاهش می دهد اما باعث کاهش وزن نمی شود." آنها معتقدند افزایش دور شکم و چاقی محصول محصول "تغذیه ناسالم" و مصرف بیش از اندازه کالری است و این تغذیه بد از مجموع سه عامل "عدم تحرک بدنی، نوشیدن الکل و کشیدن سیگار" بیشتر باعث بیماری می شود: "چهل درصد افرادی که ضریب توده بدنی طبیعی (BMI) دارند، دچار
از انتشار 200 عنوان کتاب با محوریت ادبیات پایداری تا اجتماع مردمی "یمن تنها نمی ماند"
کمپوست یزد به بخش خصوصی واگذار می شود رئیس شورای شهر یزد با اشاره به ضرورت رعایت اصول فنی و زیبا شناختی منظر شهری گفت: کارخانه کمپوست یزد به منظور ارائه خدمات بیشتر و بهتر به بخش خصوصی واگذار می شود. بخش سرطان خون بیمارستان شهید صدوقی یزد بهره برداری می شود رئیس دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به اهمیت توجه ویژه به اجرای درست طرح تحول سلامت، از بهره برداری بخش سرطان
آزاده نامداری: چرا آن عکس را منتشر کردم؟
اما آن قدر عصبانی نمی شوم که چیزی را بشکنم یا به سمت کسی پرتاب کنم! اصلا این جور عصبانی نمی شوم. حالا چرا این را پرسیدید؟ چون فکر می کنیم انتشار آن عکس افشاگرایانه در اینستاگرام یک واکنش از سر عصبانیت بود... خیلی خوب شد که این را گفتید. پس اجازه دهید کاملا برای تان توضیح بدهم. اولا باید بدانید من اصلا و ابدا دچار انقلاب روحی نمی شوم. اینکه یک انفجار روحی در من رخ بدهد که باعث
تاسف هاشمی در سخنرانی نمازجمعه از دختر بچه های روستایی که دندانی ندارند
؛ چراکه سبک زندگی ما به این شکل نبوده است. بسیاری از ایرانی ها از فشار خون بالای خود بی خبرند. اگرچه بخشی از این مشکل، وراثتی است اما بخش دیگر آن، به مصرف بالای نمک، شکر و نوع روغن مربوط می شود که به بیماری، گرفتگی رگ ها و سکته می انجامد. وزیر بهداشت با بیان این که این مسئله، فشار زیادی را به بودجه دولت و خانواده ها وارد می کند، گفت: اگر به بهداشت توجه شود نیازی به افزایش تخت های بیمارستانی
پیش بینی بازار مسکن پس از لغو تحریم ها
بسیار مهم است. این کارشناس ارشد اقتصادی در ادامه افزود: در صورتی که دولت برنامه صحیح و مدونی برای کنترل نوسانات ارزی، تک نرخی شدن ارز و تثبیت قیمت آن نداشته باشد احتمال انحراف سرمایه ها به سمت و سوی فعالیت های غیر رسمی چون سفته بازی و بازار غیررسمی وجود دارد. در عین حال چنانچه دولت به گونه ای هدف گذاری کند که منابع به سمت بازار مسکن هدایت شود می توان به تولید در این بخش امیدوار بود.
آقا خان روی خبیث من است
صحبت کردن و دیالوگ های طولانی مختلفی که به صورت خطابه توسط او بیان می شوند باعث شده تا شخصیت غلوآمیزتر به نظر برسد. - به نظرم بهترین مرجع پاسخگویی به این سوال خود سعید نعمت الله است چون ما یعنی مجموعه بازیگران و حتی آقای مقدم به نوعی گوش می کردیم به اینکه آقای نعمت الله چه چیزی در ذهن دارد. مثلا درباره روایت، همه چیز طبق فیلمنامه جلو رفته. الان من اگر بخواهم پاسخی بدهم می شود پاسخ خمسه به
مسئولان در موضوع توافق هسته ای شفاف سازی کنند
بسیار مهم امسال تغذیه سالم از مزرعه تا سفره یعنی تغذیه از تولید تا مصرف و به طور خلاصه تولید، توزیع و مصرف نام گذاری شده و در همین راستا آگاهی از سلامت غذایی حق مردم است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی جهرم بیان کرد: امروز متولی این امر شورای سلامت غذایی هر شهرستان است و ما در روز جهانی سلامت پنل سلامت برگزار کردیم که استقبال خوبی از سوی مردم شد و پنل های بعدی با برنامه ریزی و دقت نظر بیشتری در
نگاهی به نویسندگان رادیو از آغاز تا امروز
بسیار مطرح شدند؛ همین باعث شد که راهشان در رادیو پی گرفته شود و ادامه آن را به حمید عاملی، محمدرضا سرشار و دیگر نویسندگان متخصص واگذار کنند. انجوی شیرازی را علی دشتی و محیط طباطبایی به رادیو آوردند. منوچهر آتشی و محمود کیانوش هم مدتی نویسنده رادیو بودند. محمود کیانوش در پاسخ به سوال یک خبرنگار که پرسیده بود: اگر بخواهید به طور خلاصه به ما بگویید که فرق نوشتن برای رادیو با دیگر رسانه ها
شهدا، خون جاری اسلام در رگ های انقلاب/کرامات زیادی از شهدا دیدم
ویژه می خواهد اما تنها چیزی که باعث می شود زندگی ما شیرین باشد، ایمان به وعده الهی و باور به حق بودن راهی است که رفته ایم . او در پایان سخنانش به دختران توصیه کرد اگر می خواهند زندگی سالم و با نشاطی داشته باشند از تعلقات مادی و دنیوی و چشم و هم چشمی ها دست بشویند و خود را ملعبه دست دشمنان قرار نداده و با هر مد و برنامه ای که آن ها می ریزیند همراه نشوند . دیر رسیدنی که بهتر از
ریتالین، گل، زنان معتاد و HIV!
فرد در سن 30 سالگی سکته قلبی کرده است. اما وقتی گزارش پزشکی در مورد او را مطالعه می کنیم متوجه می شویم که سابقه مصرف روان گردان دارد. در خانم ها چون وزن شان کمتر و فشار خون شان پایین تر است آمار مرگ و میر بالا می رود. گُل که به عنوان یک ماده مخدر جدید مطرح شده است چه عوارضی دارد؟ گُل به صورت مصنوعی ساخته می شود و قدرت آن 150 برابر حشیش، بنگ و گراس است. موارد مرگ و میر این
نمود اختلاف طبقاتی در واکنش ها به تصادفات رانندگی
اخیر شاهد زندگی افرادی بوده ایم که یک شبه به میزان بیش از حد از توانمندی می رسند، رفاه زده می شوند و به نوعی زندگی شان با اطرافیانشان فاصله زیادی می گیرند. البته من در مشاوره هایم دیده ام که تعدادی از آنها از افسردگی هم رنج می برند، مثلا چون جزو طبقه متوسطند یک مرتبه اوج می گیرند و این باعث می شود طیف انتخابشان برای رفت وآمد محدودتر شود. او ادامه می دهد: اتفاق دیگری که می افتد این است
تابلوی نقاشی بر روی تختخواب
از امتیازات این محصول مانند گرمای مناسب ، سبک بودن ، طرح های متنوع و زیبا و قابل شست وشو بودن و نداشتن الیاف گیاهی که باعث آلرژی شوند، سبب شده تا اغلب شهروندان ترجیح دهند از پتو برای مصرف خانگی خود استفاده کنند . درست است که کار لحاف دوزی دیگر از رونق افتاده است اما هنوز هم اگر بگردیم می توانیم در گوشه و کنار شهر، به طور موردی کسانی را که هنوز لحاف می دوزند را پیدا کنیم. من نیز برای
شرایط مناسب حمام کردن
ادامه داد: در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی بسیار مناسب نبوده و مضر است. این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. وی افزود: برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد
هرم غذایی ایران تدوین شد
سلامت نیوز :رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از عزم این وزارتخانه جهت کاهش مصرف نمک، روغن و قند در جامعه خبر داد و برنامه های تدوین شده در این راستا را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی همزمان با هفته سلامت با اشاره به شعار امسال هفته سلامت با عنوان "ایمنی غذا از مزرعه تا سفره"، گفت: سازمان بهداشت جهانی جهت داشتن برنامه غذایی سالم سه
ادویه های آشپزخانه های ما چه خواصی دارند؟
، مشخص شده دوز بالای زردچوبه قوی (2000 میلی گرم در روز) می تواند مولکول شیمیایی -- ترشح شده توسط سلول های آلوده به اچ آی وی –که با سرعت در سیر تکامل ایدز است را بلوک کند. البته افراد معمولی مجاز به استفاده روزانه 5/1 تا 2 گرم زردچوبه هستند و نباید در مصرف آن خیلی زیاده روی کنند. در ضمن بهتر است زردچوبه را به صورت چوب تهیه و به اندازه نیاز خود آن را آسیاب کنند. وی در ادامه صحبت هایش با
سرپرست شبکه بهداشت و درمان:دیابت سلامت شهروندان بانه ای را تهدید می کند
دکتر حامد منصوری روز جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود: این بیماری غیر واگیر ناشی از شیوه نامناسب تغذیه مردم است که یکی از علت های آن در بانه مصرف بیش از حد چای با قند و انواع شیرینی است. وی ابتلا بیماری های فشارخون، بیماری های انگلی و تب مالت را از جمله شایع ترین بیماری ها درسطح شهرستان برشمرد و اضافه کرد: جهت جلوگیری از افزایش این بیماری ها، ترویج فرهنگ تغذیه سالم در خانواده ها به جد در
رونی کلمن؛ اسطوره دلالی مکمل های بدنسازی /تصاویر
ممنوعه رایج در بدنسازی و پرورش اندام است. فهرست مواد ممنوعه و همچنین مواد مورد استفاده در سرتاسر جهان بسیار طویل تر خواهد بود. نکته بسیار مهم و اساسی درباره کارکرد هورمون ها این که، میزان حضور آن ها در خون و دوز اثرکننده، حدود مشخصی دارد و گاه در مقیاس های بسیار کوچکی چون نانوگرم است. بدیهی است که مصرف بی رویه و بی قاعده این هورمون ها و داروها، چه تاثیر مهلکی بر سازوکارهای درونی بدن و عملکرد ارگان های
پرده برداری وزیر بهداشت از علت مرگ نیمی از ایرانیان
این ماده منجر به سکته قلبی می شود، در حال حاضر 50 درصد مردم ایران به دلیل سکته مغزی و قلبی از بین می روند. وزیر بهداشت علت این موضوع را عدم کنترل فشار خون، مصرف زیاد نمک، قند و چربی دانست و گفت امسال شعار جهانی سازمان بهداشت، ایمنی غذا از مزرعه تا سفره است، چراکه بخش عمده ای از سلامت جسمی ما را آشامیدن و خوردن تضمین می کند. اگر در آنچه می خوریم و می آشامیم دقت کنیم کشور آبادتر و
حذف یارانه پردرآمدها لزوما به تحقق عدالت اجتماعی منجر نمی شود
بهبود وضعیت معیشت مردم به کار رود را در جاهای دیگر مصرف کنیم و اتفاقا این عین بی عدالتی است. حذف یارانه پردرآمدها غیرعادلانه نیست وی ادامه داد: ما باید با یک افق دید بلند، برنامه های خود را پیش ببریم. امروزه می توانیم به مردم پول پرداخت کنیم اما وضعیت اقتصادی آنها روز به روز بدتر شود اما می توان این سرمایه ها را در زیرساخت های اقتصادی، تولیدی، اشتغال زایی، بهبود وضعیت دستمزدها
تفاهم بانک ها بر کاهش سود بانکی/ طرح های اولویت دار وزارت اقتصاد در سال 94
بانکی است. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی در اینباره گفت: واقعیت است که یکی از متغیرهای نرخ سود بانکی، با نرخ تورم تنظیم می شود. نرخ تورم، روند کاهنده در سال گذشته داشته و برای نخستین بار است نرخ سود بانکی بالاتر از نرخ تورم است و این استفاده از پول برای سرمایه گذاری را گران می کند. نوبخت ادامه داد: برای تولید کنندگان در جهت افزایش اشتغال که با نرخ سود بالای 25 درصد بخشی از
عصر عقوبت؛ نظام سرمایه داری در آستانه سقوط
زوال گذاشت، شوروی از هم پاشید و کاپیتالیسم نهایتاً پیروز شد. " جوزف استیگلیتز " اقتصاددان ارشد اسبق در بانک جهانی می گوید: "دهه 1990 شاهد جنگی میان بازار و کمونیسم بودیم. آن زمان گفته می شد نباید از بازار انتقاد کرد، چون همه ما مقابل کمونیسم هستیم. مجبور بودیم یکی از این دو را انتخاب کنی و م معلوم بود میان این دو، کدام یک بهتر است. " پس از سه دهه تقابل، اقتصاد روسیه رو به زوال گذاشت و
درآمد مضاعف برای نیروگاه ها و شرکت های توزیع برق با کد عام
تومان از طریق بورس انرژی تأمین کرد که البته تنها بخش کوچکی از مصرف مورد نیاز توزیع برق تهران بوده اما به عنوان یک طرح پایلوت موفقیت آمیز بود. وی اظهار داشت: شرکت حدود 2 میلیون مشترک دارد که مصرف کننده نهایی برق هستند و حدودا به 12 میلیارد کیلووات ساعت برق برای مصرف یک سال مشترکین خود نیاز دارد که امیدواریم براساس برنامه پیش روی وزارت نیرو این رقم معاملات در بورس انجام شود.
قواعد اجرای نمای ساختمان بروز شد/ ابلاغ ضوابط سیمای تهران
احکام ضوابط نما در سه سطح الزام ، توصیه و پرهیز تنظیم شده؛ به طوری که استفاده از مصالح مقاوم در برابر فرسایش و آلودگی، ضروری و به کارگیری مجسمه و نمادهای ضدفرهنگی و رنگ های تند، ممنوع عنوان شده است. 30 ضابطه برای سیمای تهران معاونت شهرسازی و معماری شهرداری تهران ضوابط جدید طراحی و اجرای نما در انواع ساختمان ها را به مناطق 22گانه ابلاغ کرد. این ضوابط پیش تر به صورت کلی مطرح شده بود اما هم اکنون جزئیات آن که شامل 30 ن
روغن های تهدید کننده قلب را بشناسید
استفاده زیاد نیز مناسب نیست. شناور ادامه داد: برخی اسیدهای چرب نیز چند پیوند دوگانه دارند که به آنها چربی های امگا سه و امگا شش گفته می شود که توسط بدن ساخته نمی شوند و باید از منابع غذایی تأمین شوند. این روغن ها در دانه های گیاهانی چون ذرت، کلزا، مغزها و تخم کتان وجود دارند. او ادامه داد: ماهی ها نیز از منابع مهم این روغن ها هستند. ماهی سالمون و قزل آلا از جمله ماهی هایی هستند که
