سایر منابع:
سایر خبرها
هشدارهایی از بدن!
تشکیل شده است و یک درصد باقیمانده می تواند شامل اوره، ویتامین C، اسید لاکتیک یا آمونیاک باشد. در شرایطی که بسیاری از مردم جهان این مایع را به عنوان ماده ای بد بو در نظر می گیرند اما تا زمانی که عرق با باکتری در تماس نباشد، بی بو است. برخی افراد نسبت به دیگران بیشتر عرق می کند - چه دمای بدن آنها بیش از اندازه بالا رفته باشد یا در موقعیتی استرس زا قرار گرفته باشند - و برخی سدیمی بیشتری از ...
مواد غذایی که به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
سرفه می کنند و خواب بهتری دارند. لیمو : ویتامین C موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آنجا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم دار کردن آب از لیمو استفاده کنیم. برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چایخوری عسل یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنیم. آب نمک : به دلیل اینکه آب نمک التهاب گلو را کاهش ...
چرا نوک انگشتانم دائم سرد است؟
مانند خستگی، یبوست، اضافه وزن و احساس همیشگی سرما، از جمله در انگشتان دست ظاهر می شود. کم کاری غده تیرویید در خانم ها و افراد بالاتر از 50 سال شایع تر است. 4- اختلال در گردش خون اغلب افراد تصور می کنند که سرد بودن انگشتان دست، احتمالا ناشی از اختلال در گردش خون است. فریدمن می گوید: کم شدن گردش خون، زمانی رخ می دهد که جریان خونی که غنی از اکسیژن و مواد غذایی است، در هنگام ...
نگاهی به سیاست های سوری مرسی و السیسی / مصر و عربستان در سوریه؛ ساز ناکوک
قبال بحران سوریه و تفاوت های اساسی آن با رویکرد بحران ساز عربستان. برای فهم دقیق تر مواضع مصر در قبال بحران سوریه، نیاز است تا علاوه بر مواضع عبدالفتاح السیسی رئیس جمهور کنونی مصر، مواضع و رویکردهای محمد مرسی رئیس جمهور سابق این کشور را نیز مورد توجه قرار داد. با وجود برخی اختلاف نظرها میان این دو در قبال بحران سوریه، اما رویکردهای مشترکی نیز قابل احصا است که نشان از ریشه ای بودن مساله سوریه در ...
چه میزان پیاده روی پیری مغز را به تاخیر می اندازد؟
بهبود یافته اند و عود بیماریشان کمتر بوده است. در صورتی که به علت بیماری قلبی منعی وجود نداشته باشد، سالمندان باید بطور منظم و مرتب و با مدت زمان کافی پیاده روی کنند. در افراد خیلی چاق یا کسانی که سال ها بی حرکت بوده اند شروع فعالیت ها باید بسیار آهسته باشد پیاده روی فعالیت عضلانی را بهبود بخشیده و به اجابت مزاج منظم سالمندان نیز کمک می کند. ● چند توصیه افراد ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
قبل از ناهار خوردن حجم زیادی سبزی کم کالری شما را سیر می کند، بدون آنکه باعث اضافه وزن شود. کایل کمبریج می گوید خوردن سالاد به طور منظم او را به موفقیت رسانده است. او تصمیم گرفت پیش از هر وعده غذایی مقداری سالاد بخورد تا دچار پرخوری نشود. اینطور بود که توانست سریعا وزن کم کند. کایل در عرض 6 هفته 11 کیلو وزن کم کرد و مجبور شد یک کمربند جدید هم بخرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : afkarnews. ...
9 دلیل پرکاری روده ها و اسهال
.... در این صورت لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا درمان های لازم را تجویز کند. زیاده روی در مصرف ملین ها داروهای ملین (برای رفع یبوست) باعث تحریک فعالیت روده ها می شوند تا عمل دفع راحت تر صورت بگیرد. مصرف این داروها ممکن است باعث بروز اسهال موقتی شوند. برای مقابله با مشکل کافیست مصرف ملین را قطع کنید. مواد غذایی مشکل زا درست است که شما برخی مواد غذایی ...
آشنایی با منابع ویتامین B12
اگر قصد داریم یک رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشید، باید مواد غذایی شامل و حاوی ویتامینB12 تناول کنید. B12 ویتامینی است که برای بهبود به عملکرد سلول های قرمز خون در بدن ضروری است. اغلب اوقات ویتامین B12 به پروتئینی که هنگام خوردن انواع خاصی از مواد غذایی دریافت می کنید متصل می شود. اگر سعی دارید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باید مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مصرف کنید. B12 ویتامینی ...
دلایل و نشانه های افتادگی سینه
ذکر شد، این احتمال که زنی به دلیل مشکلات ژنتیکی به این وضعیت دچار شود نیز وجود دارد . نشانه اصلی این مشکل به سادگی و از مراحل اولیه آن آشکار است و خود را به شکل حرکت نیپل از بخش میانی به سمت پایین نشان می دهد . اما چطور می توان به صورت طبیعی با روند پیشرفت این معضل مبارزه کرد؟! این مهم ترین بخش از این مطلب است که پس از خواندن آن از این که چقدر راحت می توان جلوی افتادگی سینه را گرفت شگفت ...
باورهای اشتباه در مورد پیلاتس
به گزارش شفا آنلاین ،اگرچه من طرفدار هر چیزی هستم که به شما کمک می کند یک سبک زندگی سالم و فعال داشته باشید اما درست مانند یوگا، باورها و تصورات غلط زیادی در مورد پیلاتس وجود دارد. در این مطلب 5 مورد از رایج ترین باورهای غلط در مورد پیلاتس را بیان می کنیم. باور غلط شماره 1: پیلاتس، یک راه خوب برای کاهش وزن است چندین تحقیق نشان می هند که یوگا در سوزاندن کالری بطور مستقیم یا ...
صانعی مقدم: تغییر در سینمای هنر و تجربه به معنای عقب نشینی نیست
دادیم و اجازه دادیم که فیلم ها همه به صورت یکسان اکران شوند تا ببینیم که ظرفیت و تلاش تهیه کننده ها و همچنین استقبال ابتدایی از آن ها چگونه است. این نوع از ملاک نشان می دهد که خود تهیه کننده ها چقدر پای فیلم شان می ایستند و از فرصت به دست آمده استفاده می کنند. برای اکران فیلم های بخش هنر و تجربه، یک صف طولانی تشکیل می شود چون ما در هر فصل می توانیم دو سه فیلم، دو مستند، دو پکیج فیلم کوتاه و دو ...
اثرات مثبت کاهش وزن که هیچکس به شما نمی گوید
(که سوگیری شان در قبال بیماران چاق ثابت شده است) ممکن است با شما رفتار بهتری داشته باشند. 10. ممکن است ترفیع حقوق بگیرید فقط پزشک ها نیستند که ممکن است پس از کاهش وزن با شما بهتر رفتار کنند؛ این احتمال در مورد کارفرمای تان هم وجود دارد. مطالعات نشان داده اند که آدم های چاق پول کم تری از کارکنان دارای وزن معمولی در می آورند، به خصوص در بین زنان. در واقع، در یک مطالعه که در 2004 ...
موشک بولاوا؛ سایه مرگ روسی بر سرِ دار و دسته البغدادی + تصاویر
. سیستم هدایت کلاهک ها توسط کامپیوتر است که با استفاده از ماهواره GLOSNASS هدایت را انجام می دهد . این سیستم ناوبری میزان دقت این کلاهک ها را به حدود 350 متر رسانده است . البته به گفته برخی منابع این دقت از این مقدار هم بیشتر است. Bulava روی رزم ناوهای استراتژیک زیر دریایی از نوع 955 "بوری" کار گذاشته می شود. سه فروند از این نوع زیردریایی با نام های "یوری دلگاروکی"، "ولادیمیر مونوماخ" و ...
فرق کودک بیش فعال با کودک بازیگوش چیست؟
بینی) است. زمانی که پزشک بتواند جزئیات لازم را از والدین و مدرسه به دست آورد می توان معیارهای لازم را در نظر گرفت. علائم اختلال بیش فعالی- کم توجهی باید در بیشتر از یک مکان دیده شود مثلا خانه و مدرسه و البته اینکه برای چند ماه این علائم بروز کند. داشتن 6 علامت یا بیشتر از علائم اختلال کم توجهی یا بیش فعالی که باید دست کم 6 ماه وجود داشته باشد تا بتوان گفت کودک بیش فعال است. ...
تغییر دادن مزه شیر مادر
شیر مادر با طعم های مختلف غذاها آشنا می شوند، خیلی زودتر از سایر کودکان تمایل به خوردن غذهای جامد نشان می دهند. چربی ها مادرانی که مقدار زیادی چربی مصرف می کنند چربی ها را از طریق شیر خود به بدن نوزاد منتقل می کنند. مادرانی که مقدار زیادی چربی در طول شبانه روز مصرف می کنند، احتمال آنکه نوزادان چاق تری داشته باشند، بیشتر است. سیر تحقیقات به ...
چشم های خود را سالم نگه دارید
لکه زرد تخریب می شود. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. **خواب مناسب کمبود خواب می تواند سبب کوفتگی چشم شود که شامل خستگی، خارش و سوزش چشم ها است. بنابر این هر فرد برای ذخیره مجدد مواد مغذی ضروری و نیز عملکرد مناسب چشم های خود باید خواب کافی داشته باشد. **معاینه چشم به طور منظم برای حفظ و ...
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی پرطرفدار بر سلامت مغز
بدست آورده اند. همه قهوه را تنها یک نوشیدنی انرژی بخش، نشاط آور و برطرف کننده احساس خواب آلودگی می دانند و این نوشیدنی خوش عطر این روزها در جهان طرفداران زیادی بدست آورده، در صورتی که خواص درمانی قهوه بسیار ارزشمندتر از عطر و طعم آن است و می تواند باعث درمان و پیشگیری ازمشکلات کبدی، تقویت قلب، مو و پوست، جلوگیری از پیری سلول های بدن و نیز مقابله با بروز بیماری آلزایمر در سالمندان شود. ...
چرا کلسترول خون بالا می رود؟
به گزارش شفا آنلاین ، کلسترول ماده ای شبیه به چربی است که به صورت طبیعی در دیواره سلولها وجود دارد. بدن با استفاده از کلسترول برخی هورمونها، ویتامین دی، و اسیدهای صفراوی که به هضم غذا کمک می کنند را می سازد. اگر مقدار کلسترول خون بیش از حد شود، می تواند در سرخرگ ها باعث ایجاد گرفتگی شود و بیماریهایی مانند بیماری عروق کرونر و بیماری قلبی رخ دهد. بالا بودن کلسترول خون به دو ...
منافع آمریکا در گرو بحران زایی در منطقه
...، آنها هرگاه که داعش در ورطه هلاکت و نابودی در سوریه و عراق قرار گرفته با ارایه پیشنهادهایی در خصوص آتش بس موقت، خود را رسواتر از قبل نشان داده اند و به خوبی می دانند اگر در زمینه یمن نیز کوتاه بیایند، دیگر در تحولات خاورمیانه حرفی برای گفتن نخواهند داشت و در حقیقت آنها از حضور گروه های تروریستی مثل داعش به عنوان برگ برنده برای حفاظت از منافع مالی و سیاسی خود بهره برداری می کنند. ...
زنگ بحران آب در خوی به صدا درآمد
ایواوغلی به خصوص در روستاهایی مثل پیرکندی باعث کم آبی و همچنین آلوده شدن آب شرب می شود. وی گفت: باید اصلاح الگوی کشت و استفاده از روش های نوین آبیاری در اولویت باشد و تعداد چاه های غیرمجاز مورد بحث و تبادل نظر قرار گیرد. رئیس شورای شهرستان خوی خاطر نشان کرد: همانگونه که شاهد هستیم موضوع آب مشکلی جدی در سطح ملی و یا بین المللی بوده و موضوع کمبود آب شرب نیز در همه بخش های استان وشهرستان یکی از مهمترین چالش های پیش روی است و با توجه به رشد منطقه نیازمند سرمایه گذاری بیشتر در تعویض شبکه آبرسان هستیم. ...
ده سال زندگی در زندان دومیلیون نفری
بازاری مصرف گرا دارد. هیچ کارگاه یا کارخانة داخلی تولید غذا یا دارو نداریم. مردم ممکن است در سایة محاصره، نیازشان را به نفت و گاز و ... قطع کنند؛ اما نیازشان به بیمارستان و بعضی مراکز اورژانسی را نمی توانند و باید این چیزها را داشته باشند. شیر خشک نایاب شد، خیلی از بچه ها و مجروحان به دلیل نبود شیر خشک و دارو و درمانگاه به شهادت رسیدند. خالد از وضعیت سخت و باورناپذیر غزه، می گوید: مدتی در هر دو ...
مراقبت از نوزاد شش ماهه، بدانید
غذای کودک در ظرف بریزید و با استفاده از یک قاشق کوچک به کودک خود غذا دهید. از شیشه شیر و یا سرنگ برای غذا دادن به کودک استفاده نکنید. 5- به تدریج عادات خوب غذا خوردن را به کودک بیاموزید. به طور منظم و در زمان های مشخص به کودک خود غذا دهید. برای غذا خوردن، کودک را در صندلی مخصوص قرار دهید. خواب نوزاد در 6 تا 9 ماهگی در این سن کودک شما می تواند تمام شب را بخوابد. یک ...
علت افسردگی زنان در مراحل مختلف زندگی
می کند؛ همگی از عوارض جانبی مصرف داروهای ضدافسردگی هستند. مصرف داروهای ضدافسردگی و درمان های جایگزین پژوهشی در 2004 نشان داد 4٪ از نوجوانانی که داروهای ضدافسردگی مصرف کرده اند، اقدام به خودکشی نموده اند. درحالی که این تعداد در میان مبتلایانی که قرص های شکر (پلاسبو) مصرف کرده بودند تنها 2٪ بود. در 2005، سازمان غذا و داروی ایالات متحده نسبت به عوارض مصرف این داروها ...
سوزاندن چربی شکم، ویژه خانم ها
شکم بدترین نقطه بدن برای قرار گرفتن چربی اضافی است. برای جلوگیری از این شرایط در اینجا راه هایی مطمئن به شما پیشنهاد داده شده است. آب بیشتر بنوشید میلیون ها دلیل وجود دارد که آب می تواند به شما کمک کند اما هدف اصلی اینجا این است که احساس سیری کنید. سعی کنید نوشیدنی های قندی را حذف کرده و تنها از آب ساده که کالری ندارد استفاده نمایید. سریع تر بخوابید رژیم غذایی و ...
بیماری کودک، علائم نیاز به فوریت پزشکی
تحریک پذیر بودن کودک بدون دلیل خاصی قرمز شدن چشم ها و آبریزش بدون دلیل ترشحات غیر عادی از چشم، گوش، بینی و اندام تناسلی بی اشتهایی و عدم میل به غذا برای بیش از دو وعده متوالی. توجه داشته باشید که عدم میل به آب یا سایر نوشیدنی ها مهمتر از بی میلی به غذاست و باید سریع تر برای درمان آن اقدام کرد. گلو درد شدید و مشکل برای صحبت کردن یا بلعیدن مواد غذایی یا نوشیدنی ها بریدگی ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه "آناناس" است!
کنید استراحت کافی در هفته های آخر بیش از پیش لازمه یک مادر باردار است. برای کاهش درد های بدن و خواب راحت می توانید قبل از خواب یک حمام آب گرم گرفته و یک لیوان شیر ولرم یا گرم بنوشید. مادران باردار لازم ات با علائم زایمان زود تز از موعد آشنا باشند تا در صورت بروز نشانه های تولد جان مادر و کودک به خطر نیفتد همچنین به دلیل احتمال زایمان زودرس باید ساک زایمان را که قرار است همراه خود به بیمارستان ...
کاهش باروری مردان، تاثیر نحوه خواب
...، یا چندین بار از خواب بیدار می شدند و یا این که تلاش می کردند که خوابشان ببرد، دارای 25 درصد اسپرم کمتری در مقایسه با افراد فاقد هر گونه مشکل در خوابیدن بودند. این تحقیق همچنین نشان می دهد تکرار اختلالات خواب طی چند دهه گذشته در کشورهای صنعتی افزایش یافته؛ این در حالی است که طی این دوران، دانشمندان شاهد کاهش کیفیت نطفه بوده اند. به گفته تیم تحقیقاتی حاضر در این پروژه، مردانی که با کمبود خواب مواجه هستند، دارای سبک های زندگی ناسالم تر و وزن بیشتری هستند، زیاد الکل می نوشند و اغلب سیگار مصرف می کنند. ...
انکوپرزیس در کودکان، علل و درمان
داشته باشند که بیشترشان به صورت عادی این کار را می کنند. در این مرحله مهم است استفاده از نرم کننده مدفوع را ادامه داد تا فرصتی به روده های کودکتان بدهید تا به حد طبیعی برسد (عضلات روده ها کشیده شده اند لذا نیاز به فرصت دارد تا به حالت عادی بر گردد. از والدین خواسته می شود دو بار در روز پس از وعده غذایی کودک را روی نشیمنگاه توالت به مدت 5 تا 10 دقیقه بنشانند تا روده ها بر حسب عادت منظم تحریک شوند ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
خطر بیفتد. علاوه بر این نگرانی هایی درباره حفظ حریم خصوصی وجود دارد؛ جان وایتهد [13] می گوید این تراشه ها اطلاعات را برای دولت می فرستند و حتی ممکن است با استفاده از این تراشه ها، زمان رابطه جنسی افراد را بدانند. بنابراین حریم خصوصی وجود نخواهد داشت(10)(13). با توجه به اینکه در گذشته تراشه هایی برای مردم ناآگاه به صورت پنهانی کار گذاشته شده است، برخی از کارشناسان معتقدند که هم اکنون این تراشه در زیر ...
دولتمردان بدانید اصفهانی ها از پیگیری احیای زاینده رود خسته نمی شوند
جامعه به شمار می رود. وی تصریح کرد: همانطور که بسیاری از کشورها به صورت کامل پساب را تصفیه می کنند و از آن در مصارف کشاورزی و صنعتی استفاده می کنند در کشور ما هم با توجه به شرایط اقلیمی و مشکلات کم آبی باید به این سمت پیش برویم که از پساب، استفاده بهتری داشته باشیم تا هم از سوء استفاده عده ای سودجو که سلامتی افراد جامعه هیچ اهمیتی برای آنها ندارد جلوگیری شود هم پساب تصفیه شده در اختیار تمام ...