خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در پائیز از غذا های مناسب این فصل استفاده کنید
آش ها را جایگزین مواد سرخ کردنی و تا حدی کبابی کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر کنسروها و کمپوت ها، سوسیس، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید. علاوه بر این نوشیدن چای، قهوه و نسکافه را کاهش داده و از نوشیدنی هایی مانند شربت لیمو و عسل و خاکشیر بهره ببرید. به توصیه حسینی در این فصل نباید از مصرف حبوبات بخصوص نخود و انواع لوبیا غافل شد ضمن این که برای کاهش نفخ آن می توان ...
خرمالو نارس برای تقویت معده و روده مناسب است
. همچنین افرادی که دچار بیماری های التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالویی که قدری نارس است نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند. این متخصص به افرادی که مشکل معدوی ندارند توصیه کرد گاهی از پوست خرمالو استفاده کنند، چرا که پوست این میوه می تواند پرزهای معده را دباغی کند. وی با اشاره به اینکه اگر همیشه از غذاهای ...
برای گرفتن نقش دست به هر کاری نمی زنم / برخی بازیگران حق دارند ازدواج نکنند
بعضی آدم ها ذهن بسته ای دارند و صحبت دیگران حتی پدر و مادر را قبول نمی کنند؟ حرف های آنها را می پذیرم، چون به آنها اعتماد کامل دارم. من هیچ وقت دختر سرکشی نبودم و همیشه به والدینم احترام گذاشته و می گذارم. البته هر چه سن آدم بالاتر برود و تجربه هایش در زندگی بیشتر شود، پذیرش و انعطافش هم بیشتر می شود. رابطه بین پدر و مادرم سالم ، عاشقانه و بسیار خوب بود و همین باعث شد که من الگوهای ...
خجالت کشیدن در رابطه زناشویی، چه کنم؟
کمی اعتماد به نفس و ترس از بی ارزش شدن نزد همسر از دیگر دلایل این خجالت جنسی است. در واقع افراد مبتلا به خجالت جنسی از بروز هر تغییری در روابطشان هراس دارند و میترسند مورد قضاوت منفی طرف مقابل قرار بگیرند. بروز خجالت جنسی به ویژه در خانم ها بعد از زایمان بسیار دیده می شود. اکثر خانم ها بعد از فارغ شدن تنها خود را مادر و همسرشان را پدر می دانند و رفتارشان تغییر می کند. نباید فراموش کنیم که رابطه جنسی با احساسات ما شکل می گیرد نه با بدن ما. وجود خجالت جنسی در ابتدای زندگی زناشویی امری کاملاً طبیعی و سازنده شخصیت هر فرد است اما به مرور باید از بین برود زیرا ماندگاری آن باعث بروز دلسردی روابط می شود. ...
این اسپری باعث سرطان در زنان می شود
فراموش می کنیم که آنچه به بدن خود وارد می کنیم تنها به مصرف مواد غذایی محدود نمی شود بلکه بسیاری از مواد شیمیایی مضر به راحتی از طریق پوست جذب شده و می تواند حتی در مقادیر کوچک، اثرات سوء بر سلامت انسان داشته باشد. یکی از لوازم های آرایشی و بهداشتی که توسط اکثریت قریب به اتفاق مردم استفاده می شود، دئودورانت هایی است که اغلب شامل انواع مواد شیمیایی مضر، از جمله آلومینیوم، پارابن، پروپیلن ...
چرا برخی از افراد از پیر شدن می ترسند؟
انجام شده نشان می دهد مردان حتی تا دوران پیری، حداقل این احساس را در درون خود دارند که چندان از جذابیت های جنسی و جسمانی شان کاسته نمی شود، اما در مورد زنان این موضوع چندان صدق نمی کند.زنان از پیری و از واژه پیرزن می ترسند؛زیرا این واژه تداعی گر این است که آنان دیگر جذابیت جنسی و جسمانی برای مردان ندارند و این نگاه برخواسته از نگرش ابزاری است که به زن می شود. تا سال ها قبل هنوز تصور بر این بود که ...
بیتا فرهی: هامون، تقدیر من بود
بازی دریکی از بهترین فیلم های تاریخ سینما، با یکی از بهترین کارگردان های در مقابل بازیگری تک...و آغازی برای زوج هنری شدن با همان ستاره. - بله ... می توانم بگویم خوش شانس بودم چون اولین کار سینمایی ام را با آقای مهرجویی شروع کردم و همچنین در مقابل خسرو شکیبایی نازنین که البته در آن زمان شهرت زیادی نداشت بازی کردم. مرحوم شکیبایی بازیگر تئاتر بود و آقای مهرجویی ایشان را برای نقش هامون ...
چگونه از شر جوش های خلاص شوید؟
...، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای ...
کار از تعمیر گذشته است!/ چه کسانی در آمریکا حکومت می کنند
مطالبه توقعات اصلی را بگیرد. اما اینکه این جابجایی ها ی احتمالی چه فایده ای دارد ، چه کسی چه نفعی از آن می برد ، چه کسانی در اولویت هستند و موضوعاتی از این دست را می توان به بحث گذاشت. 1- موضوع ناتوانی و ناکار آمدی کابینه،حرف امروز و دیروز نیست، بلکه از سال نخست و حتی از زمان معرفی وزرا، بسیاری از دلسوزان و حتی حامیان جدی دولت، از آن سخن می گفتند و تاکید داشتند که این تیم توانایی احقاق وعده ...
افزایش نا امنی زنان زیر سایه سنگین بافت های فرسوده کشور
ستیزه جویی با آنچه تضاد جنسیتی خوانده می شود، مواد مصرف می کنند اما کسی که در سطح اول (افراد فقیر و ساکن پایین شهر) قرار دارد، توسط همسر معتاد می شود؛ مثلا شوهرش به او می گوید: ته مانده تریاک هم برای تو، بکش ساکت شو و این دقیقا دو تیپ متفاوت از اعتیاد زنان است. رویا نوری توجه به محیط را در تجزیه و تحلیل شرایط ضروری می داند: غالب زنانی که معتاد شده اند اتفاقات بد، شوک عاطفی یا تجاوزهای جنسی ...
علف لای کتاب و دفتر بچه ها
، نترس خانم. از کجا می دانی که اعتیاد ندارد؟ چون هر وقت دلم خواست کشیدم و هر وقت نخواستم نه. این دلیل میشه: مشکلی نداشتم. خود آرش کلی دوست توی مدرسه دارد که از خودش علف می خرن. اونها هم مثل من. از بچه های مدرسه می خرین؟ دهن قرص های مدرسه. توی مدرسه هم مصرف می کنید: نه مصرف نمی کنیم بیشتر رد و بدل می کنم. اگر ببینن. اخراجم می کنن ...
36 واقعیت اقتصاد ایران در 1100 روزی که گذشت!
شرایطی را فراهم کرد که واردات مواد اولیه هر سال کمتر از سال قبل از آن شود. این مسئله تاثیر فراوانی در کاهش واردات در دولت حسن روحانی داشته است، زیرا کالاهای واسطه ای و سرمایه ای ( به عنوان مواد اولیه مورد نیاز برای واحدهای تولیدی)، چیزی در حدود 80 درصد واردات کشور را تشکیل می دهد. این مسئله باعث شد که تراز تجاری کشور طی 1100 روز گذشته در مقاطعی مثبت شود. البته اکثر کارشناسان پیشی گرفتن صادرات از ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
توانید به جای گوشت از قارچ هم استفاده کنید. هویچ پلو: طرز تهیه هویچ پلوی گیاهی فرقی با هویچ پلوهای معمولی ندارد. هویچ و پیاز به اضافه سویا مواد اولیه هویچ پلوی گیاهی هستند، البته می توانید از برنج شیرین تان بدون حضور سویا هم لذت ببرید. آش ها درست کردن آش ها یکی از علایق گیاهخواران است. آش ها پر از حبوبات و انواع سبزیجات هستند. آش رشته: نخود، لوبیا، عدس ...
چه طور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
موضوع جدی تر از این حرف هاست. * کاهش نور آفتاب دلیل اصلی ین موضوع هنوز برای دانشمندان کاملا مشخص نیست که چرا بعضی از ما در فصل پاییز خلق پایین تری داریم، اما برخی پژوهشگران حدس می زنند که میزان ترشح مواد شیمیایی خاصی در مغز که ما به آن ها پیک های عصبی می گوییم، با تغییر فصل، در مغز تغییر می کند. یک نظریه این است که کاهش نور خورشید در ماه های پاییز و زمستان باعث می شود ...
برای درمان ویار چه باید کرد؟
دار ممنوع می توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می شود را حذف کنید. بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها می شود خودداری کنید. غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع می شود پس آن را از وعده های غذایی تان حذف کنید. بهتر است شکلات، قهوه، چای پررنگ، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. این روزها پرسش های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می شود؛ این که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می کند؟ چای قرمز می تواند پایین آورنده فشار خون باشد؟ به طورکلی، برگ های ...
مضرتر از قند!
هشدار دهنده است. روغن سویا یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در روغن گیاهی است. از این رو، نسبت به روغن هایی که مورد استفاده قرار می دهید توجه داشته باشید و از نمونه های سالم تر مانند روغن نارگیل و روغن زیتون استفاده کنید. اگر قادر به تلفظ آن نیستید بهتر است از خوردن آن صرف نظر کنید! هیدروکسی انیسول بوتیله شده ( BHA ) یک ماده نگهدارنده است که در محصولاتی مانند چیپس ها و غلات صبحانه ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
هایی مانند بیماری های حرکتی مری، زخم مری و تنگی مری در اثر مواد سوزاننده در گذشته مطرح است اما به جز علل گفته شده حتما باید به سرطان مری که باعث اختلال در بلع می شود هم توجه داشته باشیم. سرطان مری با توده ای در قسمت میانی مری مشخص می شود. متاسفانه هیچ علامتی هم ندارد و وقتی علامت پیدا می کند که فرد دچار مشکل در بلع می شود و بیماری پیشروی کرده است. عوامل خطرساز: این سرطان در افراد ...
قبل از ازدواج این توصیه ها را جدی بگیرید
مردها زود عصبانی می شوند سعی می کنیم رفتار او را منطقی جلوه دهیم! این اشتباه ها باعث می شود خودمان را درگیر رابطه ای پرخطر کنیم اما توجه به برخی نکته ها در این دوران و البته دوران عقد بسیار کمک کننده است و ما را از این خطای شناختی بیرون می آورد: یک از ارزش ها و باورهایتان چشم پوشی نکنید. یعنی فورا نخواهید خودتان را همرنگ طرف مقابل کنید. مثلا اگر می بینید مهمانی های آنچنانی ...
این ویتامین ها برای کودکان ضروری هستند
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، والدین باید از همان بچگی به فرزندشان توجه ویژه ای کنند تا در آینده فرزندشان دچار مشکل و کمبود نشود.از این توجهات میتوان به توجه به سلامت،توجه به بهداشت و ... اشاره کرد.دریافت ویتامین از سوی بدن کودک ضروری است و کودک باید ویتامین های مورد نیازش را هر طور که شده بدست آورد.ویتامین های ضروری وجود دارند که باید حتماً به بدن کودک برسند. اسیدهای چرب ...
شبکه های اجتماعی فرصت تفکر و خردورزی را از ما گرفته/ باید زنگ خطر را به صدا درآوریم
این شَکها را به جان افراد بیاندازیم چون باعث می شود آگاهانه تر با این مسائل برخورد کنند؛ این زنگ خطرها باید توأم با امید و روش باشد به عنوان مثال افرادی که پولدار هستند اما از موبایل استفاده نمی کنند، در خاطر دارم که زمانی بیل گیتس را به تلویزیون آورده بودند و در برهه ای بود که همه علاقه داشتند مثل او بشنوند، زمانی که این شخص گفت در کیف من کارت اعتباری وجود ندارد و اعتقادی به آن ندارم، مردم باور ...
می خواهیم به مفهوم کودک تراز شاخص جمهوری اسلامی برسیم
در عرصه ادبیات و رسانه صورت می گیرد، مخاطبان را به عنوان آموزش غیرمستقیم تحت تأثیر پیام هایی قرار می دهد که می تواند باعث تغییر روش زندگی آن ها شود. او هدف ادبیات و رسانه در دنیا را تعریف سبک زندگی برای تصمیم درست تر، تعیین اهداف آینده و پی بردن به اهداف بلندمدت و کوتاه مدت و میان مدت حاکمیت ها عنوان کرد که اساس آن در غرب، لذت و مصرف است و افزود: اهداف بلندمدت کشورهای پیشرفته، پی ریزی ...
نان های مضر در سفره مردم/لزوم افزایش نظارت ها
استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند. طبق استاندارد های سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک 2 گرم و حد بالای آن 5 گرم در روز است در حالی که ایرانی ها به طور متوسط روزانه 13 گرم نمک مصرف می کنند. هر چند نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما مصرف زیاد آن نیز بیماری های متعددی متوجه افراد می کند. ...
29 مهر سیر و موسیر در طب سنتی
غلیظ شده در بدن که معمولاً از منشاء بلغم و سودا (اخلاط و مواد سرد در بدن) هستند. اینها اگر در بدن بمانند و غلیظ و سفت بشوند و رسوب کنند، منجر به مشکلات زیادی در عملکرد اعضا می شوند. از جمله انسدادها ، رخوت بدن و احساس سنگینی. خیلی از بیماری های مردم، امروزه با توجه به کمبود فعالیت بدن و پرخوری، همین اخلاط و مواد زائد و سفت شده در بدن هستند و سیر یکی از آن گیاهانی است که می ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
...> عسل عسل حاوی آنزیم هایی است که از غدد بزاق زنبورها حاصل می شود. این ماده غذایی خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می ...
با خواص سیر آشنا شوید
مختلف است که می تواند به کاهش التهاب کمک کنند. این فایده می تواند شامل حال بیماری های خود ایمنی که در نتیجه واکنشی التهابی شکل می گیرند و همچنین آرتریت (التهاب مفصل) نیز شود. افزون بر تمام موارد ذکر شده در بالا، سیر منبع خوبی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین C ، ویتامین B6 ، منگنز، کلسیم، آهن، و پتاسیم است. خواص سیر ؛ چگونگی انتخاب و نگهداری از سیر ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
. لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشند، احتمالا از بیماری لوپوس رنج می برید. یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند ...
سرخط ...
اعلام کردند همسرم باید زایمان طبیعی داشته باشد. همان شب همسرم زایمان طبیعی کرد و دخترم به دنیا آمد اما وضعیت دخترم خوب نبود. پزشک معالج بیمارستان، همسرم را روز بعد مرخص کرد اما نوزادم در بخش مراقبت های ویژه بود. سرانجام پس از 3 روز فرزندم که بستری بود، فوت کرد. پزشک زن و رزیدنت در وضع حمل همسرم قصور داشتند که همین موضوع باعث مرگ فرزندم شد و اکنون از این 2 نفر شکایت دارم. اگر همسرم تحت عمل ...
حاتم بخشی از سپرده های مردم
مشکلات اقتصادی کشور آنچنان عیان است که هرگونه کوششی برای پنهان کردن این مشکلات بیهوده است. بدون شک برخی از این مشکلات به تحریم های بین المللی بازمی گردد، اما خود تحریم ها ناشی از سیر نابخردی در جهانی است که برای هر مشکلی می توان راهکاری مناسب یافت. در جهان پیشرفته کنونی برای محاسبه توانمندی اقتصادی کشورها، از شاخص های متنوع و متعددی استفاده می شود، اما مهم ترین شاخص جاری، محاسبه بهای تولید ...
فرانس 24: ادارات دولتی هلمند از "طالبان" دستور می گیرند
شده اند و حتی در بعضی مکانها ده ها تن زیر سقف یک خانه زندگی می کنند. هلمند که آمیزه ای از دشت کوه است و رودخانه نیز از این ولایت عبور می کند قلب چندین میلیارد دلاری تجارت تریاک است، مدت طولانی است که تریاک این ولایت تامین کننده طالبان است. این ولایت جنوبی افغانستان یکی از راه های امن انتقال مواد مخدر برای شورشیان به انطرف مرزهای افغانستان مانند پاکستان و ایران است. شماری از ...
