سایر خبرها
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
که بدنبال ضربات خفیف دچار شکستگی می شوندیا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستندومردان بالای 70 سال،و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی کورتون دارند، توصیه می شود. وی افزود: سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه ، کبد و سوءجذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را می افزایند و باید ...
طرز تهیه غذایی برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن
به گزارش شفا آنلاین ، وحید تفضلی، دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در حکیم ایرانی درباره خواص پلو سیر و کلم از نگاه طب سنتی, اظهار داشت: پلو سیر و کلم مزاجی گرم دارد و با توجه به کاربرد مواد اولیه ای نظیر گوشت، برنج، لوبیا و روغن حیوانی در آن بسیار مقوی است و افراد ضعیف و به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. به گفته وی نکته جالب در این غذا ...
چه کنیم همیشه شاد باشیم؟
...> لاریجانی در این باره می افزاید: ممکن است افراد خوبی اطراف شما باشند که از آنها فاصله گرفته اید. ارتباط بیشتر با افراد صمیمی، حس آرامش و امنیت را بالا می برد و باعث بهبود خلق می شود. پس دوستان خوب قدیمی را کنار نگذارید و با آنها حتی به صورت تلفنی در ارتباط باشید. از افرادی که به شما حس منفی می دهند، پرهیز کنید. آنها زندگی را برای شما سخت می کنند. با ترس هایمان بجنگیم شاید باورش دشوار ...
پرداخت هزینه 6 هزار میلیارد تومانی بیماری های دهان و دندان از جیب مردم
تمام افراد بالغ ایران بالای 12 دندان کشیده شده یا پوسیده یا قبلاً پر شده دارند. این در حالی است که شاخص DMFT میانگین دندان های پوسیده، کشیده شده در اثر پوسیدگی و پر شده در جمعیت زیر 12 سال یکی از معیارهای عدالت در سلامت و از نشانه های توسعه یافتگی جوامع است. وضعیت نابهنجار این شاخص یکی از نشانه هایی است که بر بی عدالتی در سلامت تأکید دارد و حکایت مردمی که به دلیل ناتوانی از تأمین هزینه های درمان ...
گزارش: زخم افیون و داغ فقر بر تن حاشیه نشینان مشهد
...: اگر وسط این علف ها بروید تا سینه در آب فاضلاب و لجن فرو می روید؛ اینجا تابستان ها از پشه پر می شود. آلودگی محیط، سلامت اهل محل و به خصوص کودکان را به خطر انداخته است، به علاوه برای رسیدن به اولین مرکز درمانی باید مسیرزیادی طی کنیم. این محل امنیت هم ندارد، خرید و فروش مواد مخدر عملی عادی است. در ادامه بازدید از پیرمرد می خواهم؛ راهنمایم شود تا با کمک او بتوانم، بیشتر با مشکلات ...
7 ماده غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
فلفل های سبز، نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها مواد مغذی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند. با این حال افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و کلم را به 150 گرم در روز محدود کنند زیرا این سبزیجات می توانند مانع توانایی تیروئید برای جذب ید شوند. جذب ید برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است جلبک دریایی جلبک ...
اغلب ویتامین ها برخلاف باور رایج مفید نیستند
می کنیم که سعی کنید مقداری ماست را به عنوان دسر مصرف کنید. 7. روی توصیه می کنیم که از آن استفاده کنید. روی (زینک) یکی از معدود مواد غذایی است که باعث بهبود سریع تر سرما خوردگی می شود. برعکس ویتامین C، که مطالعات نشان می دهد بر روی پیش گیری و یا بهبود سرماخوردگی تقریبا اثری ندارد، مکمل روی می تواند ارزش خریدنش را داشته باشد. به نظر می رسد این ماده ی معدنی درگسترش عامل سرما خوردگ ...
تاثیر غذاهای فیبردار بر سلامتی بدن
کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها دارند. افراد باید دقت داشته باشند بیشترین مقدار موجود در میوه ها در پوستشان ذخیره است و نباید برای خوردن میوه پوست آن را جدا کنند چرا که مقدار فیبر موجود در میوه با گرفتن پوست آن کاهش زیادی پیدا می کند. مصرف غذاهای فیبردار نقش مهمی در کاهش چربی های نامطلوب خون دارند و همانطور که می دانید در صورتی که چربی ها در رگ های نزدیک قلب رسوب کنند موجب ...
روش های موثر برای از بین بردن سوسک ها!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سوسک ها یکی از موزی ترین حشرات هستند که در کنار انسان ها زندگی می کنند و البته سرشار از آلودگی و میکروب هستند. ورود حتی یک عدد سوسک در خانه باعث کابوس و استرس به خصوص خانم ها می شود. در این مطلب شیوه های موثر برای نابود کردن سوسک ها را مرور می کنیم. در این نوشتار به 8 روش کاملا طبیعی و بی خطر برای خلاص شدن از شر سوسک ها پرداخته می شود. همه قبول دارند ...
عادات خوب برای سلامت قلب
هایتان باشید. خودتان ورزش کنید و غذاهای سالم در برنامه غذایی تان بگنجانید تا بچه ها هم از شما یاد بگیرند. در این صورت هم خودتان را از خطر ابتلا به بیماری های قلبی نجات داده اید و هم به بچه هایتان می آموزید تا فعال تر باشند و تغذیه سالمی در پیش بگیرند. همه افراد خانواده دور سفره درست است که مجبورید چند شیفت کار کنید. اما دور هم غذا خوردن هم یکی از کارهای واجب روزانه است. سرپا غذا ...
دمنوش خانگی برای مهار سردرد
گرفتگی عضلات بدن، خواص ضد باکتری، ضد قارچی و برطرف کنندگی التهاب بدن از جمله مهم ترین فواید استفاده از اسطوخودوس است. حتی بو کردن اسطوخودوس می تواند باعث رفع استرس و اضطراب در افراد شود، کارشناسان با بررسی دانش آموزان قبل و بعد از بوییدن اسطوخودوس، دریافتند که میزان راندمان درسی دانش آموزان و نمرات درس ریاضی در آنها، پس از بو کردن رایحه اسطوخودوس بالاتر رفته است. پزشکان حتی از ...
آشنایی با رژیم رنگین کمانی
به گزارش شفاآنلاین : از آنجاییکه انتخاب غذا با کمک حواس بویایی و چشایی صورت میگیرید؛ رنگ غذاها نقش بسزایی در رژیم غذایی افراد دارد. استفاده از غذاهای رنگی علاوه بر اینکه از اهمیت رژیمی بالایی برخوردار است، میتواند کودکان را ترغیب به خوردن انواع سبزیجات کند. در ادامه فواید هر رنگ از میوه و سبزیجات را برایتان میگوییم، با ما همراه باشید. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی ...
همه چیز درباره استرس نوع دوم
از یک دوست یا همکار دریافت می کنید دریافت یک ایمیل ناراحت کننده می تولند شما را دچار استرس فراگیری کند و همواره فکر شما را به این نکته معطوف کند که فرستنده ایمیل از چه چیزی ناراحت شده که این ایمیل را فرستاده است. و همین کنجکاوی باعث می شود به سرعت کل متن ایمیل را بخوانید و اینکار را ممکن است با روش اشتباهی انجام دهید. چرا که در حین خواندن ان متن شما زبان بدن فرستنده و تن صدای ...
علف لای کتاب و دفتر بچه ها
بعد است.هم اکنون خیلی از نوجوانان که گل مصرف می کردند به سمت شیره گل کشیده شده اند. این مخدر با وسیله ای به نام چلین کشیده می شود و متأسفانه این موضوعات را ما می بینیم و کاری برای آن نمی شود. با این حال بعد از چند سال مصرف کردن آن، اثر این ماده روی بدن و مغز از بین می رود و نوجوان به سمت ماده دیگری می رود. در حقیقت گل دروازه ورود به کشیدن شیشه است. وی می گوید: ارزانی، سهولت در مصرف ...
اگر میگرن دارید غذاهای حاوی نیترات را فراموش کنید
دهانی و 1996 نمونه مدفوع افراد سالمی که قبلا میگرن داشتند را بررسی کردند. آنتونیو گنزالس مولف و تحلیل گر در مرکز نوآوری میکروبیوم (باکتری ها) سن دیگو گفته است: “این ایده همواره وجود دارد. برخی غذاها همچون شکلات، شراب و به خصوص غذاهای حاوی نیترات باعث دردهای میگرنی می شوند.” محققان امیدوارند که با توسعه مصرف دهانشویه بدون تحریک میگرن سلامت قلب را هم افزایش دهند. آن ...
مصرف آسپرین و ایجاد مسمومیت در حیوانات خانگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آسپرین از آن دسته داروهای پرفایده است که سوای انسان برای دام و حیوانات خانگی هم کاربرد دارد؛ این دارو میتواند در درمان تب و برخی بیماری ها به حیواناتی مانند سگ و گربه کمک کند. البته مصرف مکرر آسپرین میتواند باعث مسمومیت شود و پت شما را عذاب دهد؛ جالب است بدانید، خونریزی و سوزش معده از عوارض معمول مسمویت با آسپرین میباشد. در ادامه با ما ...
از طریق رنگ صورتتان بیماری ها را تشخیص دهید+عکس
انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
استفاده کنید، نگران نباشید. می توانید از قالب هایی که در پخت و پز استفاده می شود با آبپز کردن کوکو با آردهای سفید و سوخاری برای ساختن کوکو استفاده کنید. کوکوی سبزیجات: انواع سبزیجات مثل کدو تنبل، لوبیا سبز و کدو می توانند جزء مواد اصلی کوکوی شما باشند. حتی می توانید چندتا از سبزیجات مثل کدوو و بادمجان را با هم مخلوط و خرد کنید و یک کوکوی سبزیجات درست کنید. به جز انواع سبزیجات و تخم مرغ که ...
بمبی از مواد مغذی!
سرشار از پتاسیم است. خرما یکی از بهترین مواد غذایی با توانایی تنظیم فرآیند گوارش است. این میوه شیرین می تواند طی نیم ساعت پس از مصرف سطوح انرژی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. انجمن سرطان آمریکا دریافت 20 تا 35 گرم فیبر در روز را توصیه می کند که می توان از طریق خرما آن را تامین کرد. همچنین گفته می شود، مصرف روزانه یک دانه خرما می تواند به حفظ سلامت چشم ها در طول زندگی کمک کند. اثر خرما در ...
تغذیه در بارداری، نوشیدن شیر فراموش نشود
استخوان سازی بدن جنین لازم است. کلسیم ماده اصلی تشکیل دهنده استخوان و دندان است و در صورتی که کلسیم مادر کافی نباشد جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که باعث می شود مادر در آینده دچار پوکی استخوان شود. هر زن باردار حداقل روزانه باید یک لیوان شیر بخورد و در صورتی که از مزه شیر راضی نیست می تواند به صورت شیر کاکائو و یا با ریختن در سوپ یا هر روش دیگر آن را مصرف کند ...
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه نقشی در جلوگیری از ریزش مو دارد
بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد. افزون بر استفاده در درمان های ...
نوشیدنی ایی که باعث سوخت بافت چربی می شود کدام است؟
ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. خواص چای سبز برای لاغری چای سبز خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش را از بین ببرد از خواص و فواید دیگر چای سبز می توان گفت: * چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها ...
گفتگوی خواندنی با دکتر ولایتی
می رفت و بیشتر وقت من را می گرفت، ولی من همیشه سعی می کردم باوجود تمام مشغله ها نخ باریکی را با حوزه پزشکی حفظ کنم و چند واحد را درس بدهم و بسیاری از پزشک های امروز از شاگردهای همان روزها هستند. همان انگیزه ای که باعث شد پزشکی را انتخاب کنم عاملی بود که در تمام این سال ها پزشک بودن را حفظ کنم. بیشترین سال های جوانی و عمرم را در پزشکی گذراندم و دریغ است که از آن بهره ای نبرم و از طرفی ...
تغذیه در دوران بارداری، خوردن شلیل
شلیل برای حفظ سلامتی مادر باردار و نوزاد متولد نشده او بسیار مفید است. مهم ترین فواید مصرف میوه شلیل در دوران بارداری عبارتند از: 1. جلوگیری از نقص لوله های عصبی جنین با خوردن شلیل در بارداری: خوردن شلیل شیرین و آبدار توسط زنان در طی دوران بارداری می تواند در پیشگیری از خطر بروز نقص در هنگام تولد نوزادان مفید بوده و مواد معدنی، ویتامین ها و فولات موجود در این میوه هم در به حداقل ...
تغذیه در دوران بارداری، رشته فرنگی
فواید زیادی برای سلامتی مادر باردار و فرزند داخل رحم او دارد. شما می توانید انواع ادویه جات، ترشی جات، سبزیجات و دیگر مواد طعم دهنده را به رشته فرنگی اضافه کرده و باعث بهبود طعم و مزه این محصول شده و از خوردن آن در دوران بارداری خود لذت ببرید. آیا زنان می توانند در طی دوران بارداری خود، رشته فرنگی مصرف کنند؟ بله، اما این افراد باید در مصرف رشته فرنگی حد اعتدال را نگه دارند ...
این برنامه غذایی به سرعت وزن تان را کم می کند
کاهش وزن با برنامه غذایی مفید و موثر یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی سالم و مناسب، باعث بهبود سلامت بدن می شود. رضا جعفری متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوامل تاثیرگذار در برنامه غذایی گفت: عواملی مانند حمایت خانواده، شرایط محیط زندگی، ورزش و افزایش فعالیت بدنی و انتخاب غذاهای سالم مطابق با سبد غذایی خانواده در رژیم غذایی مناسب تاثیر بسزایی دارد. وی با اشاره ...
صدا و سیما بی قید و شرط با طرح تحول سلامت همراهی کرد/ این طرح، طرح تحول جیب پزشکان بود نه سلامت/ زیرمیزی ...
اخیر به دلیل تعارض با منافع افراد موجود در حاکمیت سلامت کشور اعم از وزارت بهداشت و کمیسیون بهداشت مجلس نیازمند ورود حضرتعالی است زیرا حتی علی رغم تصریح قانون برنامه بر منع تصدی مسئولیت های وزارت بهداشت توسط فعالان بخش خصوصی، در عمل برخلاف قانون عمل شده و لذا مطالبه ی ما صرفا اجرای قانون است. رهبر عزیزم فرزندان شما در بسیج دانشجویی با روحیه انقلابی و فارغ از بازی های سیاسی ...
برای لاغری در مصرف این 5 خوراکی زیاده روی کنید
غذایی دارند، توصیه می شود. شکلات تلخ خوردن شکلات تلخ با گرفتن یک رژیم غذایی سخت منافاتی ندارد، یعنی شما می توانید در عین حال که رژیم دارید، از خوردن شکلات تلخ هم لذت ببرید. شکلات های تلخ کم شکر و یا به طور کلی خالی از شکر هستند و در فروشگاه های بزرگ می توانید به راحتی آنها را پیدا کنید. فلاوونوئید و پلی فنول های موجود در شکلات خواص بسیاری برای بدن دارند و با بالا ...
پرکاری روده ها و دلایل آن
شیر توسط روده ها شیر در مواد غذایی زیادی مانند ماست، انواع سس ها، شیرینی جات و غیره وجود دارد. مشکل اینجاست که بدن برخی افراد به سختی لاکتوز موجود در شیر را هضم می کنند و این مسئله از عدم وجود آنزیم لازم برای هضم آن در بدن ناشی می شود. به این ترتیب بدن نسبت به این ترکیب ناشناخته واکنش نشان می دهد و اسهال ایجاد می کند. معمولا افرادی که عادت به نوشیدن شیر ندارند و نیز کودکان ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
کمک خواهند کرد. چون این میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کوچک کردن شکم برای کوچک کردن شکم آووکادو را فراموش نکنید افزودن محصولات جدید مانند آووکادو به رژیم غذایی، نقش موثری بر کاهش سایز دور شکم خواهد داشت. یک فرد 55 ساله می ...