خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کمبود ویتامین d را جبران کنیم
عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی می توان به بیماری راشیتیسم اشاره کرد که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها، استخوان های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و درنتیجه انحنا خواهد یافت . عوارض دیگر آن بزرگی جمجمه، زائده های دکمه مانند بر روی ستون فقرات و برجستگی سینه است. همچنین مچ دست وپا پهن می شود که توسط رادیوگرافی قابل تشخیص است ...
افسردگی زنان، کانون خانواده را به خطر می اندازد
یک روانشناس در خراسان جنوبی گفت: با توجه به اینکه زنان از مهم ترین ارکان شادابی و سلامت هر خانواده به شمار می روند، افسردگی آنان می تواند کانون گرم خانواده را به خطر بیندازد. بهناز زال در گفت و گو با خبرنگار ایسنا خراسان جنوبی، اظهار کرد: افسردگی زنان در دوره های مختلف زندگی زنان پدیدار می شود همچنین فیزیولوژی بدن آن ها از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
شود ،توصیه می شود به هیچ عنوان لپ تاپ را روی پاهایش قرار ندهد. این کارشناس ادامه داد: امواج "وای فای” در افراد دچار بیماریهای قلبی ، آسیب بیشتری به همراه دارند. اگر کسی بدون دلیل دچار "اضطراب” شود یا "ضربان قلب” اش تند شود، احتمالا امواج "وای فای” نقش بازی می کنند. به همان روشی که "استرس”میتواند "ضربان قلب” را بالا ببرد، امواج "الکترومغناطیسی” نیز می توانند موجب تپش قلب شده و در فرد با ...
استثنائات ابراز عقاید سیاسی
گوناگونی بر آزادی عقیده و بیان، تا آنجا که باعث اختلال نظام نشود، تأکید کرده اند: در جامعه ای که ما به فکر استقرار آنیم، مارکسیست ها در بیان مطالب خود آزاد خواهند بود؛ زیرا ما اطمینان داریم اسلام دربردارنده پاسخ به نیازهای مردم است. ایمان و اعتقاد ما قادر است با ایدئولوژی آنها مقابله کند. در فلسفه اسلامی، از همان ابتدا مسئله کسانی مطرح شده است که وجود خدا را انکار می کرده اند. ما هیچ گاه ...
دیابتی ها زرده تخم مرغ نخورند
به گزارش افکارنیوز ، مهران زمان زاده ، در ارتباط با دیابت و مواد موثر در کاهش قند خون گفت: قند موجود در تخم مرغ 7.7 هست و کسانی که دچار کبد چرب هستند و دیابت دارند اصلا نباید زرده تخم مرغ را بخورند. وی افزود:دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد. دارچین تقریبا هیچ کالری ندارد، به همین خاطر دیابتی ها بدون خطر چاق شدن می توانند با ...
بواسیر: از این مواد غذایی بپرهیزید
مبتلا به بواسیر را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند این افراد بیش از دیگران چربی مصرف می کنند. این محققان معتقد هستند که تغذیه ی ناسالم و سرشار از چربی یکی از عوامل بروز و تشدید هموروئید است. البته روغن هایی مانند روغن زیتون و روغن تخم کتان جزو روغن های خوب برای این دسته افراد هستند. مصرف مکمل روغن ماهی نیز با صلاحدید پزشک توصیه می شود. ادویه ی کاری: باعث بروز مشکلات گوارشی می شود ...
تماشای فیلم های ترسناک و آنچه در مغزتان اتفاقی می افتد
بیرونی اشاره دارد . و هیجان خواهی نوعی صفت شخصیت است که با برانگیختگی و واکنش پذیری ارتباط دارد . شهیدی گفت: فرد با هیجان خواهی بالا تحریک بیرونی مداوم مغز را ترجیح می دهد از کارهای تکراری اجتناب می کند و همواره در جستجوی راه هایی برای افزایش برانگیختگی از طریق تجربیات هیجان انگیز است . در مقابل فرد کم هیجان خواه به تحریک مغزی کمتری تمایل نشان می دهد و از منابع تحریک ...
علائم آمبولی ریه پس از زایمان
مبتلا به اختلال ترومبوفیلیک ارثی هم می تواند باعث بروز آمبولی شود. این اختلال ژنتیکی در این افراد، به این صورت است که پروتئین های خاصی در بدن تولید می شوند که در صورت بروز ترومبوز یا آمبولی باعث مهار آن می شوند، اما این پروتئین ها در بدن این افراد به طور ارثی و یا به دلیل بیماری سرطان، وجود ندارد. علائم ترومبوز ترومبوز علائم تیپیک ندارد اما معمولا شروع آن سریع و ناگهانی است. معمولا ...
آموزش دلگرم سازی شوناکر
به زن، باعث بوجود آمدن رشته ای از ناامنی ها و وظایف مضاعف شامل از دست دادن درآمد، تربیت فرزندان و ایفای نقش دوگانه (پدر و مادر) برای زنان می شود. در نتیجه اثر معکوس بر سلامت جسم، روان و رضایت از زندگی زنان گذاشته و مسائل روان شناختی تازه ای به بار می آورد (هربست[1]، 2010 ). چیسمن، فرگوسن و کوهن[2](2011)، معتقدند مشکلات عاطفی روانی زنان سرپرست خانوار، منجر به آسیب های روحی مانند اختلال استرس پس از ...
ز مشروعیت بخشی تا نقد قدرت
می توان موافقت دولت را گرفت. از این رو، حقوق افراد و قضاوت و تشخیص حق و ناحق، همه در دست روحانیان است... چنین است که روحانیان قدرت اعطای قضاوت و تعیین حق و ناحق و مجازات را دارند. اختیار و قدرت واقعی این روحانیان، شاید که از شاه بیشتر است. (فوروکاوا، 1384، ص85) کارویژه های روحانیت در این دوره نیز نقش مهمی در بالا بردن میزان نفوذ آنان در جامعه داشت. کارویژه هایی چون نظارت بر معاملات ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
...> دورنمایی از روزتان داشته باشید محرکی برای ادامه حرکت پیدا کنید 1- دست کم 7 ساعت خواب خوب داشته باشید خواب، به اندازه ی خوردن و نوشیدن مهم است. با این وجود میلیون ها نفر در دنیا خواب کافی ندارند و در نتیجه دچار مشکلات آزاردهنده ای می شوند. بر مبنای تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا، دست کم 40 میلیون آمریکایی از 70 نوع اختلال خواب رنج می برند. علاوه بر آن، 60 درصد ...
نتایج کلّی در باب زن و قرآن
...، چون هر مفسّری به انتخاب های شخصی دست می زند. برخی از جزئیّات تفاسیر مفسّرین بازتاب انتخاب شخصی ایشان است، نه لزوماً مراد متن، و با وجود این، اغلب میان متن و تفسیر تمایز قائل نمی شوند (ر.ک؛ همان: 4039). فهم قرآن را می توان به دو سطح تقسیم کرد: قرائت و تفسیر. در سطح قرائت، هر خواننده ای در همان حال که می خواند، می فهمد. این سطح فهم را بینش ها، تجارب، حافظه و دیدگاه های زبانی هر ...
در طنز خیلی محدودیت داریم
آقای زنجانپور داشتیم. نمایش را جلوی او و بچه های کلاس اجرا کردیم. بعد بلند شد دست زد و گفت: بعد از سال ها یک نمایش دیدم... . بهم 20 داد. گفت اولین بار است و اینکه بالا ترین نمره ای که تا به حال داده 18 بوده. اولین چیزی که بعد از نمایش پرسید این بود: تو جبهه بودی؟ اصلا هم ربطی به نمایش جست وجو نداشت. دو جوان بودند در پارک، در موقعیت های مختلف و کار ابزوردی بود. می شد فهمید این آدم - من - چه مسیری ...
نادیده گرفتن ها من را وارد فیلم های تجاری کرد
سینمای ایران با هم هم خوانی ندارد، در تکنولوژی و فناوری های روز دچار لنگی هایی است و ... اما دو عنصر مهم را داراست؛ یکی نیروی انسانی کارآمد و مولد و دیگری تماشاگرانی بالقوه و بالفعل. جدا از بحث جامعه شناسانه و آسیب شناسانه، شخص محمدرضا گلزار هم چندسالی است که به اصطلاح پوست انداخته و رویه خود را در نمایش هنر بازیگری تغییر داده است. در پنج سال اخیر نوع انتخاب های نقش ها و گزیده کاری اش گواه این ...
خطی که تاریخ ساز شد
28 در هزار: کسی با تو کاری نداره. مگه کسی با خونواده نعمتی خدابیامرز کاری داشت؟ وقتی فرار قطار تو شیب 15 در هزار یه حادثه س، پس توی 28 در هزار حتما می تونه حادثه باشه. ساختمانش را به دست تعمیر سپرده بودند اما خودش بود؛ ساختمان ایستگاه قطار دوگل. همان ساختمان قدیمی که فرامرز قریبیان را به سیمرغ جشنواره فیلم فجر در سال 1367 رساند؛ همان که رد آشنای خسرو شکیبایی جوان در نقش رسول را داشت و کارگردان ...
تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم
متعادل باشد. بنابراین از روغن های مایع معمولی(غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نکنید. - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در ...
پنج گام "حمید" برای زندگی کردن!
... حمید می گوید: حقیقت این است در زمان نوجوانی و جوانی وقتی افرادی را که روی ویلچر می نشستند را در خیابان می دیدیم، حس خوبی به من دست نمی داد اما بعد از مدتی کار خدا بود و بنده الان روی ویلچر نشسته ام و بازهم خدا را شکر می کنم. در آن دوران به این موضوع به طور جد نگاه نکردم و اصلا این فکر را نمی کردم که روزی خود را روی ویلچر ببینم. در سال 65 زمانی که تنها 19 سال داشتم، وقتی به پزشک مراجعه ...
بریز و بپاش و بخور بخور به سبک ایرانی!
...> سبزیجات و میوه هم از دیگر مواد خوراکی است که درمیان مردم بسیار کم تر از حد متوسط مصرف می شود. اگر در ایران 30 کیلوگرم میوه و سبزی خورده شود در جهان این مقدار 120 کیلوگرم است؛ یعنی ایرانی یک چهارم استاندارد جهانی این مواد غذایی مهم را در سفره خود دارد. اما تنها این دو مورد نیست. سرانه مصرف سالانه تخم مرغ در ایران 8 تا 9 کیلوگرم است؛ چیزی نزدیک به یک سوم کشورهای پیشرفته. ...
روح و روانت سلامت!
...> 6/ 23 درصد از افراد 15 تا 64 ساله کشور دچار یک یا چند اختلال روانپزشکی هستند. این رقم شامل اختلالات خفیف تا شدید است و از کل این افراد مبتلا، 3/34 درصد دچار اختلال شدید، 5/29 درصد دچار اختلال متوسط و 2/36 درصد دچار اختلال خفیف بوده اند. چند درصد ایرانی ها افسرده اند؟ از آمار 23/6 درصدی اختلالات روانی در کشور، 16 درصد آن شامل اختلالات افسردگی و اضطراب است. شیوع اختلالات افسردگی ...
از استخوان هایمان بدرستی مراقبت کنیم
تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است. سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع کلسیم هستند. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D مورد نیاز از طریق خورشید، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و خاویار حاوی ویتامین D هستند. منبع : سلامت نیوز ...
مهندس باهنر در گفتگوی تلویزیونی مطرح کرد: دوست دارم در کنار حاج قاسم و از مدافعان حرم باشم/ رشد اقتصادی ...
نمی شود. در کشور ما یک استیضاح که می خواهد انجام شود از یک ماه قبل تا یک ماه بعد دستگاه و وزرا تعطیل می شود و همه در میدان می آیند. هزینه بالا است. زمانی که می خواهیم یک وزیر را استیضاح کنیم حداقل باید مطمئن باشیم جایگزین این فرد کسی است که 40-30 درصد لایق تر از این فرد است. اگر استیضاح کنیم و فردی همانند این وزیر بیاید حتماً ضرر کردیم. بنابراین ما تعامل می کردیم. وقتی مطمئن می شدیم ...
سوگیری دولت در توانمند سازی زنان در خور تحسین است
اند و انتظارشان بر این است که با تهیه و ارایه بسته های سیاسی و اجرایی ،اشتغال پایدار آنان روز به روز دامنه وسیع تری به خود بگیرد و بر مبنای حمایت های جامع و موثر بتوانند در جایگاه های حساس برای توسعه کشور نقش آفرینی کنند. زنان انتظار دارند عدالت در به کارگیری افراد توانمند در امور و بخش های مختلف رعایت شود و در این بین سهم و ارزش های فکری و مهارتی آنان به درستی دیده شود. خواسته ها و ...
زندگی و تشکیل خانواده از نظر روشنک عجمیان
زندگی آرام و سالمی داشته باشم. حرفه بازیگری بسیار دشوار است و اگر مراقب نباشی آسیب های جدی تهدیدت می کند. اما چون حرفه ام را با چشم باز انتخاب کردم و دقیقا می دانم باید چگونه رفتار کنم با آرامش حرفه مورد علاقه ام را دنبال می کنم و از کار و زندگی ام لذت می برم. نقش گرفتن و این که پرکار باشید چقدر برایتان اهمیت دارد؟ برای گرفتن نقش دست به هر کاری نمی زنم و واقعیت این است که همه ...
نکاتی جالب درباره سنگ کلیه
سنگ کلیه که نفرولیت هم نامیده می شود، جسم سختی است که از املاح موجود در ادرار تشکیل می شود. اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولا در سال های اول بلوغ هستند و حداکثر شیوع سنی آن حدود 28 سالگی است. به طور کلی سنگ های کلیه در مردان چهار برابر زنان شایع هستند. سنگ کلیه دانشمندان در طی یک تحقیق این موضوع را مطرح کردند که می توان با تکان دادن شدید بدن به دفع سنگ کلیه کمک کرد. از این رو ...
عجیب ترین ماشین های 2016
سقف آن است که کاملا به سمت بالا حرکت می کند. روی کاپوت شیارهایی وجود دارد که همانند آبشش های کوسه باز و بسته می شود تا این حس در افراد القا شود که خودرو در حال تنفس است. اولین مدل مفهومی در این سبک در سال 2010 توسط رنو معرفی شد که دزیر نام داشت و در مدل اخیر رنو در ساخت خودرو و طراحی آن به بلوغی قابل توجه دست یافته است. سقف این مدل همانند در جعبه کادو به کنار می رود و گوهری گرانبها از زیر نورهای ...
روانشناسان توصیه به طلاق می کنند!
شناسان هم روش تجربه زیسته را کاملا به صورت روش مند ارائه می کنند حال این روش طبیعتا بخشی از یک انواع روش کیفی است که شما در کارهایی که در همین تجربه زیسته انجام شده کاملا می توانید متوجه شوید که به سبک روش مندی افراد ادعا را مطرح کرده اند و نشانه ها و دلائلشان را مطرح کرده اند. وی تأکید کرد: الان آمار مشخص از دادگستری و سایر مراکز اعلام کرده اند که مشاوره های پیش و پس از ازدواج نشان داده ...
زیر پوست "استرس" و "اضطراب" ایرانی
وزیر بهداشت و کارشناسان به این موضوع اشاره کرده بودند. پیش از سال 90 گفته می شد که نزدیک به 16 درصد از مردم دچار اختلال روانی هستند. پس از این سال آمار اختلال روانی بنابر پژوهش هایی ملی بالاتر رفت. نتیجه پایشی در سال های 89 تا 90 که جمعیتی 7 هزار و 889 نفری را مورد مطالعه قرار می داد اعلام کرد که 23.6 درصد از جمعیت 15 تا 64 ساله کشور به یکی از اختلالات روانی مبتلا هستند. ...
ضرورت تقویت زیر ساخت ها برای همگانی کردن ورزش در البرز پرجمعیت
وجود خطا در اجرای طرح های ابلاغی غیر قابل انکار است، می گوید: معاونت تربیت بدنی به جد امور مربوط به زنگ های ورزش و تربیت بدنی را دنبال می کند و اگر کاستی و کوتاهی در این زمینه صورت گیرد، ناظران در صدد بر طرف کردن نقاط ضعف هستند. ***فقر حرکتی با پیشرفت تکنولوژی یک کارشناس تربیت بدنی با اشاره به اینکه ورزش و تحرک کافی نقش موثری در افزایش کیفیت یادگیری دانش آموزان دارند، می گوید ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
انسولین و یا بالا بودن سطح انسولین خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث این تغییر رنگ پوست می شود. چین و چروک عمیق زودرس چین وچروک رابطه اجتناب ناپذیری با سن دارد، اما چین وچروک زودرس در اطراف دهان یا پیشانی می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود سیگار ایجاد شود. نیکوتین موجود در سیگار منجر به تنگ شدن رگ های خونی در لایه بیرونی پوست و کاهش جریان خون شده و در نتیجه ...
صد سال است رویکرد ما برخورد و مقابله بوده نه پیش گیری/ قوه قضاییه در را به روی دانشگاهیان باز کند
مشاهده می کنیم که طلاق توافقی، مطالبه نفقه، الزام به تمکین و مصادیقی از این دست، جزو 10 عنوان خاص قرار می گیرد این نشان می دهد خانواده سبک زندگی ایرانی_اسلامی ما الان با کژکارکردهایی مواجه است و برنامه ریزان باید به این مسئله توجه داشته باشند و از این جا پیام می دهیم به نمایندگان مجلس که دارند برنامه ششم توسعه را بررسی می کند واقعا چقدر این برنامه ای که داریم می نویسیم خانواده محور است و به این ...
