خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای درمانی تخم شربتی
گوارشی مانند درد و ورم معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. خلق و خوی فرد را خوب می کند، خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا را برطرف می کند. از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
است تا شما را گرم نگه دارد، در حالیکه در حال حرکت، خون به طور خودکار به ماهیچه ها نیز جریان پیدا می کند. به همین دلیل در فصول سرد، در کل سرعت واکنش قلب نسبت به فصول گرم افزایش می یابد. این کار اضافی قلب موجب افزایش فشار خون و گرم شدن کامل بدن در هوای سرد خواهد شد. راه های هوایی منقبض می شوند تنفس هوای خشک و سرد موجب کاهش گرما و رطوبت مجاری تنفسی و ریه ها شده و می تواند احساس تنگی نفس را ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
انگشت شست خود حرکت کنید. اکنون بافت بین انگشت اشاره چپ و انگشت شست خود را چندین بار فشار دهید و به دنبال نقاط حساس باشید. سپس کل کف دست خود را با انگشت شست راست مالش دهید، فشار بیشتری وارد کنید و از لمس و ضربات سرخوردنی از سمت مچ تا پایه هر انگشت استفاده کنید. این فرآیند را برای دست راست خود تکرار کنید ماساژ دستان نه تنها برای تسکین این اندام ها کارایی ...
کاهش سریع فشار خون در 5 دقیقه
ناکافی ورزش ناکافی.... که پایین آوردن فشار خون بالا کار آسانی نیست ولی این درمان سنتی و قدیمی در عرض 5 دقیقه فشار خون شمارا پایین می آورد. هنگامی که عضلات می گیرد استرس به وجود می آید و همین باعث می شود که رگها بگیرد. قلب خون را به بقیه نقاط بدن پمپاژ می کند زمانیکه فشار خون بالا می رود پمپاژ قلب ضعیف انجام می شود. فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم نقطه 1:خط نشان از نقطه ...
بررسی کامل آیفون 7 پلاس (+ فیلم دوبله)
iPhone 7 و iPhone 7 Plus ارتقاهای یکسانی اعمال شده است: حداکثر ظرفیت روشنایی خروجی 625 نیت بوده و طیف رنگی وسیع تر منجر به دقت بیشتر و طیف گسترده تر سایه ها می شود. البته iPhone 7 Plus طبق آزمایش ما روشن تر است و حداکثر روشنایی آن تا 670 نیت می رسد. درست مانند iPhone 7، شما فقط در حالت روشنایی خودکار می توانید به حداکثر میزان روشنایی دست پیدا کنید. در حالت دستی به میزان روشنایی 570 نیت می ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
سویای پردازش شده ساخته شده است. هر دو حاوی 16 - 19 گرم پروتئین در هر 3.5 اونس (100 گرم) هستند. آنها همچنین منابع خوبی از آهن و کلسیم می باشد. توفو، ایجاد شده از فشار دادن کشک سویا، جایگزینی محبوب برای گوشت است. می توان آن را به صورت سرخ کرده، کبابی و یا املت آماده کرد. این یک جایگزین مناسب برای تخم مرغ است و در دستور العمل های مانند املت ، فریتاتا و Quiches آماده شود. تمپه از ...
استرس با جسمتان چه می کند؟!
و فضای کمتری برای تولید مثل باقی بگذارد. تکنیک های کسب آرامش و ورزش می توانند به مقابله با آثار استرس کمک کنند. در نتیجه، فعالیت هایی که موجب نشاط شما می شوند و به احیای احساس رضایت، شادی و اعتماد به نفس کمک می کنند را مد نظر قرار دهید. درد آرواره آیا تجربه فشار دادن دندان ها روی یکدیگر هنگام قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این ...
انجام این آزمایش ها برای خانم ها ضروری است
آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار داخل چشم بالا می رود. این مشکل اگر درمان نشود ممکن است به عصب باصره آسیب وارد کند و باعث نابینایی شود. معمولا این مشکل علائمی از خود نشان نمی دهد تا زمانی که آسیب به چشم وارد شود. آزمایش تشخصی آب سیاه اینکه هر چند وقت یکبار باید آزمایش دهید به سنتان و فاکتورهای خطر بستگی دارد. برخی نژاد های خاص مانند آفریقایی آمریکایی بودن، بالای 60 سال ...
بواسیر: از این مواد غذایی بپرهیزید
قرمز از درد زیاد شکایت کرده اند. فلفل سیاه: باعث تحریک نورون های حس کننده ی درد می شوند اگر دوست دارید که غذاهایتان را تند کنید کمی محتاط باشید. اگر از بواسیر رنج می برید و تحت درمان هستید نباید غذاهای تند میل کنید. فلفل سیاه نیز مانند فلفل قرمز حاوی کاپسایسین است که باعث تحریک برخی نورون های حس کننده ی درد شده و می تواند احساس ناخوشایند دوره ی حمله ی بواسیر را تشدید کند. ...
سندرم درد میوفاسیال
سرما و استرس و ناراحتی بیشتر شده و با گرما و آرامش کمتر می شود. این دردها معمولاً شبها و با دراز کشیدن و استراحت کردن بدتر می شوند و ممکن است مانع خواب راحت بیمار گردند؛ و یا در طول شب چندین بار او را از خواب بیدار کنند و حتی مانع خواب شوند. ممکن است با فشار دادن، کوبیدن و ضربه زدن روی نقطه دردناک احساس خوشایندی همراه با کاهش درد به بیمار دست دهد. بندرت ممکن است بیمار احساس درد بسیار شدیدی کند و ...
توران ولی مراد/ از یادداشت های تلگرامی/ 6 آبان 1395
شود که خب می ماند فقط تعیین استراتژی و راهبرد و از همه مهمتر مدیریت صحیح برای رسیدن به هدف. عملکردها نشان می دهد که هدف رفع مشکلات زنان آن هم "متناسب با شان دستگاه" نیست. یعنی انجام کارهای اساسی و مانا و زیر ساختی نیست. به همین دلیل شما به عنوان یک معترض اگر نقطه اصلی هدف را که می شود معاونت امور زنان صحیح تعیین نکنی و خواسته و مطالبه ات از او نباشد راه به جایی نمی بری. کما ...
فلج بل، با کودک چه می کند؟
پیغام ها می توانند محتوایی همچون بستن پلک، لبخند زدن یا اخم کردن داشته باشند یا فرمان تف کردن به غدد بزاقی بدهند. ولی وقتی این عصب ملتهب می شود و تحت فشار قرار می گیرد، یعنی زمانی که فلج بل (Bell's palsy) رخ می دهد، این پیغام ها به درستی ارسال نمی شوند. در نتیجه ضعف یا فلج موقت عضلات یک طرف صورت رخ می دهد. فلج بل اغلب به عفونت ویروسی مانند HSV-1 (ویروسی که موجب تبخال می شود)، ویروس ...
علت یبوست بارداری، راه درمان
دکتر حمید صاحب کشاف با اشاره به اینکه یبوست مشکلی شایع در دوران بارداری است، اظهار داشت: بسیاری از خانم هایی که قبل از بارداری اجابت مزاجشان مرتب و طبیعی بوده، در دوران بارداری به علت فشار رحم بر روی روده ها و شل شدن عضلات جدار روده ها که به علت هورمون های مترشحه از جفت ایجاد می شود، دچار بروز مشکل یبوست می شوند. وی با بیان اینکه مصرف قرص آهن نیز باعث تشدید یبوست دوران بارداری می شود ...
برای لاغر شدن این 4 قسمت بدنتان را فشار دهید
سوخت و ساز بدنتان افزایش پیدا کرده، در طول روز انرژی بیشتری دارید و چربی های اضافی بدنتان به آرامی شروع به از بین رفتن کرده و روند تجمع چربی ها متوقف می شوند. فشار دادن گوش برای لاغر شدن با ماساژ دادن این نقطه در گوش سوخت و ساز بدن سرعت پیدا کرده که در نتیجه آن کاهش وزن با سرعت بیشتری صورت می گیرد به این منظور کافی است با انگشت شست برای سه دقیقه و سه بار در روز با فشاری کم ...
آب کردن شکم بعد از سزارین، چطور؟
...> بدن مادر پس از تولد نوزاد، بهبود را آغاز کرده و شیردهی هم تا حد زیادی به این فرآیند کمک میکند. بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی کم چرب، اصلا کار عاقلانه ای نیست. بدن شما به تمام مواد حتی چربی نیاز دارد. اما قطعا میتوانید مقدار چربی دریافتی خود را کنترل کنید. از مصرف چربی زیاد خودداری کنید تا چربی شکم و وزن کلی بدن شما کم شود، در غیر این صورت در نهایت از چربی شکم شما چیزی کم نخواهد شد. ...
شکستگی دست و پای بچه، شیوه مراقبت
معمولا در ناحیه استخوان ران رخ می دهد. اگر می خواهید با نحوه مراقبت از کودک دست و پا شکسته ی خود بیشتر آشنا شوید، با ما همراه باشید و باید و نبایدهای زیر را در دوره نقاهت کودک رعایت کنید. پای شکسته او را بالا نگه دارید، به خصوص در چند روز اول. پای شکسته معمولا متورم می شود. از این رو، بالاتر نگه داشتن پا نسبت به قلب باعث کاهش تورم می شود و درد و ناراحتی کودک را کاهش می دهد. کافی است او را ...
درمان سیاتیک با طب سنتی
ناشی از سیاتیک بسیار موثر است، اما از انجام ورزش های چرخشی و پرتابی بپرهیزید. – ماساژ موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده، می تواند به بهبود این دردها کمک کند. – پیاده روی سبک صبحگاهی اما مداوم نیز یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از بروز گرفتگی های سیاتیک است. – مهم ترین درمان دردهای کمر و سیاتیک، پرهیز از استرس های روحی و تنش های عصبی است ...
انجام حرکت اسکات و درد زانو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اغلب ورزشکاران در حین انجام ورزش اسکات دچار درد زانو می شوند می خواهیم روش ها و راه حل های موثری برای کاهش کمردرد در اسکات به شما پیشنهاد دهیم کاهش زانودرد در حین انجام اسکات نیازمند یادگیری تکنیک های مخصوص این حرکت ورزشی می باشد پیدا کردن تعادل در اسکات از اهمیت ویژه ای برخوردار است به توصیه های مربیان ورزشی در این زمینه گوش دهید. ...
اگر می خواهیم قدرتمند شویم باید روی شرکت های دانش بنیان سرمایه گذاری کنیم /بسیاری از اساتید دانشگاه های ...
نقاط موبایل آنتن نمی داد برخی تیم ها از موبایل ماهواره ای کمک می گرفتند و به دلیل برخی دیگر از همین دست مسائل دو سری تست وجود داشت که هر خودرو می بایست آن ها را می گذراند تا پلاک مسابقات را دریافت می کرد. یک سری تست های ایستایی شامل وزن و ابعاد ویا تست های مربوط به سیستم های راهنما و ترمز و یا وضعیت ارگونومی.... گرفته می شد و یا حتی مسائل ایمنی در صورت بروز حادثه بررسی می شد و خلاصه می بایست مانند ...
بهترین نوشیدنی ها برای سلامتی
. به علاوه، خیار سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم و سیلیس می باشد که گمان می رود رنگ چهره و درخشش جوانی پوست را بهبود می بخشند. مواد لازم: 1 تا 2 عدد خیار، 1 قطعه کوچک سیب (برای شیرین کردن آبمیوه است و اختیاری می باشد). 2- بهترین آبمیوه برای مبارزه با پیری هنگامی که استرس، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می کنند که پوست شما را پیر کنند ...
احتمال ورود نظامی آمریکا به جنگ درسوریه
داشته باشند. این نقطه به ظاهر تلاقی اصلی است که تا حدود زیادی تحرکات دیپلماتیک در رسیدن به حل و فصل بحران سوریه را با چالش روبه رو ساخته است، در حالی که نکته پنهان آن آینده سوریه بدون اسد است. این آینده پرابهام نمی گذارد دوران پسابشار اسد به دوران بدون اسد پیوند بخورد. از این رو در لوزان و نشست های بعدی باید به یک ادبیات مشترک در آینده حکومت در سوریه دست یابد، به گونه ای که هم تهران و مسکو و هم ...
تست و بررسی رنو داستر؛ برادر بزرگ تندر
را برای پارک خودرو و رانندگی در شرایط ترافیکی فشرده سخت می کند. این عامل به قدری موثر بود که داستری که برای تست در اختیار تجارت فردا قرار داده شده بود با وجود کار کرد کم از سمت گلگیر عقب یعنی دقیقاً نقطه دید کور عقب خودرو دچار زدگی شده بود. درباره هندلینگ خودرو هم واکنش خودرو بیش از حد انتظار بود. سختی فنرها و طراحی سیستم تعلیق در این خودرو نه مانند خودروهای اسپورت سخت و نه مانند برخی ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
کالری بیشتر خواهید سوزاند. این به دلیل آن است که داشتن وضعیت مناسب به شما اجازه می دهد تا عضلات بیشتری را به کار بگیرید و اکسیژن بیشتری دریافت کنید. وزنه بلند نمی کنید اگر فقط تمرینات کاردیو انجام می دهید و تمرین با وزنه را سرسری می گیرید، در واقع شانس افزایش سوخت و ساز بدنتان را از دست می دهید. این موضوع به ویژه در مورد خانم ها صدق می کند. 80 درصد از زنان وزنه بلند نمی کنند ...
7 مشکل رایج جی 4 ال جی و راه حل برطرف کردن آنها
استفاده کنید. حالا برای پاسخ دادن به یک تماس کافی است هر دو کلید کنترل صدا را به صورت هم زمان و برای پایان دادن به آن، دکمه پاور را فشار دهید. برای متوقف کردن آلارمی که به صدا درآمده نیز، هردو کلید کنترل صدا را فشار دهید. اگر با خواندن این ها در مورد خرید LG G4 دو دل شده اید، اجازه ندهید که هیچ کدام شما را باز دارد. بیشتر این مشکلات نادر هستند و با اندکی صبر حل می ...
آیا این حقیقت دارد که کاردیو عضله می سوزاند؟
...، بدنتان برای جایگزین کردن سلول های عضلانی که مرده اند، به پروتئین روزانه نیاز دارد. اگر شما پروتئین کافی نخورید، این سلول های عضلانی جایگزین نمی شوند. اگر یک رژیم غذایی شدید داشته باشید، انجام کاردیو از دست دادن عضلات را افزایش خواهد داد. از رژیم های شدید استفاده نکنید. چقدر کاردیو، بیش از حد است؟ 20 تا 40 دقیقه کاردیو در روز برای شما مفید است و به شما کمک می کند عضله ...
خواهش می کنم مرا تحویل بگیرید!
که به شدت احساس گرما می کند، بادبزن را از روی میز برمی دارد و خودش را باد می زند و طنین صدایش را بالا و بالاتر می برد:" بهم می گه کمبود درآمد داریم! آره جون خودت؛ تو گفتی و منم باورکردم!" صبوری با انگشت سبابه، ابراهیمی را به سکوت دعوت می کند:" هیس! یواش تر؛ می خوام برای فردا، از ترمینال مسافربری بلیت اتوبوس رزرو کنم و بالاخره بعد از سال ها، دست زن و بچه هام رو بگیرم برم شمال کنار دریا، ماه ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و ساز
و تحت فشار بیشتری بود، چربی احشایی بیشتری داشت. پروتئین بیشتری بخورید بدن شما برای حفظ عضله خالص، به پروتئین نیاز دارد. در مطالعه سال 2016 در مجله تغذیه بالینی آمریکا با عنوان نقش ناشناخته عضلات در سلامت و بیماری محققان استدلال کردند که مقدار پروتئین مجاز توصیه شده روزانه 0٫36 گرم به ازای هر 450 گرم از وزن بدن با استفاده از داده های منسوخ (کهنه) تعیین شده و متاسفانه برای ...
علیرضا حیدری: من هنرپیشه نیستم!
ساعت یازده و دوزاده شب، بعد دوباره ساعت 6 صبح می رفتیم سرکار. چند روز حتی عضلات دوقلوی پایم درد گرفته بود و پاشنه و شصت پایم نیز همین وضع را داشت، دو روز را به خاطر دارم که به من می گفتند در این صحنه ها تو باید بدوی یا قدم بزنی که من می گفتم اصلا نمی توانم راه بروم چه برسد به این که بدوم و سرصحنه نرفتم. این قهرمان کشتی درباره تصورش از ساخت فیلم پیش از حضور در این پروژه نیز این طور می گوید ...
مضرات صندل لاانگشتی برای پاهای شما
شما سفت تر میشود، و این قدم مانند قدم قبلی روان نخواهد بود. این اتفاق زمانی می افتد که صندل لاانگشتی پوشیده اید. این فشار ثابت، گام های شما را تغییر میدهد و سرانجام موجب مشکلات ماهیچه ای درکف و ساق پاهایتان میشود و میتواند منجر به وضعیت دردناک التهاب فاسیای کف پا در هنگام دوییدن شود . با هر قدم، درد تیز تیرکشنده ای در پایین پاشنه هایتان احساس خواهید کرد. در موارد شدید، صندل لاانگشتی ممکن ...
آموزش شیردهی به نوزاد، آموزش ببینید
رشد می کنند بهتر است از سینه بند راحتی که بند های پهن داشته و به پستان فشار نیاورد استفاده نمود . هنگام تولد ، اولین غذای نوزاد آغوز (کلستروم) است که آماده و ساخته شده و در پستان و در انتظار مکیده شدن توسط نوزاد است. اولین تغذیه شیر خوار اولین ماده غذایی که شیر خوار دریافت می کند آغوز است . آغوز غلیظ و زرد رنگ بوده و شکل ظاهری آن از مادری تا مادر دیگر متفاوت است . آغوز حاوی مواد ...
