خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت های تندر90 و ساندرو در یک نگاه
...، می توانید ظرف مدت 11.7 ثانیه از حالت سکون به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت برسیدتندر 90 اتومات در هر 100 کیلومتر فضای شهری، حدود 11.1 لیتر سوخت مصرف می کند. تندر 4250 میلیمتر طول دارد و عرض آن به 1740 میلیمتر می رسد. ارتفاع این خودرو روی سایت رسمی ایران خودرو 1525 میلیمتر ذکر شده است حداکثر سرعت تندر اتومات روی سایت تولید کننده 175 کیلومتر بر ساعت ذکر شده است. نگاهی گذرا ...
برای رانندگی در زمستان آماده شویم/ چیزهایی که در مورد رانندگی نمی دانیم
کم کرده و باعث هرزگردی و عدم توانایی در دور زدن خواهد شد. دایره ای بزرگ را برای این کار در نظر بگیرید تا بتوانید با کمک سرعت مناسب و با چرخاندن کم فرمان این کار را انجام دهید. ماندن در برف: با در نظر گرفتن تمام جوانب از طرف شما و رعایت اصول رانندگی، امکان گیرکردن در برف برای هر فردی وجود دارد. همواره به یاد داشته باشید زمانی که در مسیر برفی از ادامه راه بازماندید با اضافه ...
کی روش: من منتظر عابدینی هستم تا او مرا اخراج کند
ما کمک زیادی کند. می توانستیم هماهنگی های لازم را برای این بازی انجام دهیم که نشد و در آخر تنها فرصت ایران برای بازی دوستانه تا انتهای فصل را از دست دادیم آن هم در حالیکه این تنها فرصت ما بود و ما در این بُعد شکست خوردیم. سرمربی تیم ملی تصریح کرد: واقعیت مطلب این است که اردوی تدارکاتی برای ما صفر؛ بازی تدارکاتی صفر! این یک واقعیت است و نمی شود آن را پنهان کرد. وقتی شما یک فرصت بازی ...
راهنمای خرید خودروی صفر در بازار ایران
انتخاب یک خودرو از میان گزینه های موجود در بازار شاید یکی از دشوارترین خریدهای ممکن باشد؛ چرا که اغلب باید با نگاهی بلند مدت به ماجرا نگریست. به گزارش سرویس اقتصادی "جام نیوز" به نقل از ایران جیب ، در این میان برخی هم هستند که با سرعت بیشتری خودرو خود را عوض می کنند. آنها نیز همیشه دوست دارند بدانند که خودروهای جدید کدام هستند و تفاوت ها و شباهت های آنها با خودرو کنونی شان چیست. در ...
راهنمای خرید خودروی صفر در بازار ایران
فروش تر از مدل 330 است. از نظر شتاب و سرعت با فاصله زیادی از 206 جا مانده و از نظر کیفیت مواد به کار رفته درون کابین نیز نمی تواند 206 را مغلوب کند. اما طراحی به روزتری داشته و زیباست اگرچه نتوانسته آن طور که باید در بازار موفق باشد ولی برای افرادی که دیگر از پژو خسته شده اند راه حل خوبی است. از نظر امکانات همانند 206 بوده و می توان آن را درون کابین جادارتر از 206 دانست.از نظر خدمات پس از فروش 206 ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
، افرادی که از نوار معده (باند) استفاده می کنند، کندتر وزن کم می کنند، ولی برای مدت زمان طولانی تری نیز وزن ایده آل خود را حفظ می کنند. چند نکته برای موفقیت طولانی مدت - در شیوه زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید. عمل جراحی لاغری همراه با عادات مناسب و درست تغذیه و ورزش تکمیل می شود. - احساس سیری. شما باید در مورد احساس سیری بسیار هشیار باشید. بدانید که واقعاً چه زمانی سیر می ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
را در وضع ذهنی مناسب برای رسیدن به اهدافتان قرار می دهد، سرحالتان می کند، و سرعت مناسب برای کارهای روزمره تان را حفظ می کند. تمرین کردن بدون آبرسانی تقریباً تمام سلول های بدن شما دربردارنده ی آب هستند. بنابراین، این تنها بدین معناست که از دست دادن آب، حتی اگر بسیار آهسته باشد، موجب خواهد شد که بسیار زودتر خسته شوید و تمرینات عادی تان بسیار سخت تر به نظر برسند. در واقع، در یک ...
خرافه های رایج و حقایقی درباره گارانتی
خرید هر کدام از محصولات این شرکت بزرگ فقط کافی است از پله ها پایین برود؛ اگر این دوست و آشنا برای شما هم تعریف کرده که یک بار یکی از محصولات با علامت سیب گاز زده را خریده و بعد از شش ماه دلش را زده و همان طور از پله ها پایین آمده تا محصول مورد نظر را پس بدهد و فروشندگان هم با آن لبخندهای پهن شده روی صورت از این دوست شما استقبال کرده اند، بدانید رفیق تان اهل فانتزی و افسانه است. بازار سود و سرمایه ...
بین ست ها چه مدت باید استراحت کنید؟
یا طولانی تر از مقدار برنامه ریزی شده کردید، نگران نشوید. شما همچنان نتایج مثبت به دست خواهید آورد. فقط به خاطر داشته باشید که هر چه وزن سنگین تری را بلند می کنید، مدت استراحت تان قبل از ادامه دادن به تمرین تان باید طولانی تر باشد. نکته مهم تر: باتلر می گوید که به بدن تان گوش کنید. اگر بیش از حد خسته اید یا ضربان قلبتان برای شروع دور دیگر، بیش از حد بالاست، به خودتان چند ثانیه بیشتر استراحت دهید. اگر احساس می کنید قوی و پرانرژی هستید، زمان استراحت تان را در آن روز کمی کوتاه تر کنید. ...
5 عادت صبحگاهی که روز شما را می سازد
کاری که انجام می دهید، یک آبرسانی حسابی به بدنتان باشد. 3- روزتان را برنامه ریزی کنید یک لیست ساده از سه کار مهمی که دوست دارید در کوتاه مدت مثلا قبل از ظهر یا قبل از پایان روز به انجام برسانید، می تواند از نظر کمک کردن به شما برای پیشرفت آرام در طول روز، بسیار مفید باشد. نوشتن آن بر روی کاغذ یا وارد کردن آن در تلفن تان، استرس بخاطر سپردن را برطرف می کند و می تواند بعنوان یک ...
اسکندری: 60 سال از خواندن آثار دانلیوی محروم بوده ایم
...، زمان و انرژی لازم برای تألیف یک اثر، بسیار بیشتر از زمان و انرژی مورد نیاز برای ترجمه اثری با حجم یکسان است. در پایان اگر نکته ای باقی مانده، بفرمایید. راستش این روزها تشکر و تقدیر در مصاحبه ها، دیگر به یک کلیشه خسته کننده و حوصله سربر تبدیل شده و من هم پیوسته سعی دارم از کلیشه پرهیز کنم، اما اگر یک تشکر خیلی خیلی مخصوص از عزیزان ساعی نشر هیرمند نکنم، حق را در موردشان ...
علمی و عملی ترین راه کم کردن وزن چیست؟
... 2- چون عادت کردن به جویدن به مدت طولانی سخت بود و در بین غذا غرق درافکار روزانه می شدم و ناخودآگاه همچون گذشته به سرعت و بدون جویدن، غذا را تحویل معده می دادم با خانواده و یا دوستانم، سر میز غذا علاوه بر اینکه باید به همدیگر، زمانی که می دیدیم یک نفر در عالم هپروت است و تند تند غذا را می بلعد، تذکر بدهیم، مسابقه می گذاشتیم که مشخص شود، چه کسی می تواند در طول غذا خوردن، روی جویدن هر لقمه، بیشترین کنترل را داشته باشد. با این روش و راهکار، علاوه بر اینکه وزن خود را کنترل کردم، همیشه از غذا خوردن لذت می برم بدون اینکه نگران افزایش وزن باشم. ...
راهکارهای ساده برای رفع وزن اضافی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با برخی روش های طبیعی می توانید اضافه وزن خود را درمان کنید می خواهیم ترفندهای موثر و ساده ای را به شما آموزش دهیم مواردی مانند تمرینات ورزشی،اعتماد به نفس ،مواد غذایی سالم و سبک زندگی سالم تاثیرات مثبت زیادی بر کاهش وزنتان خواهند گذاشت راه حل های ساده موثر برای رفع وزن اضافی تان را در ادامه توضیح میدهیم. باور بکنید یا نه، شما می ...
علل لاغری کودکان
مرحله بعدی شما را به متخصص کاردرمانی با تخصص در امر بلع ارجاع دهد. فرصتی برای رشد و نمو کودک دلبند شما معمولا نیاز نیست کودکتان را بالاجبار به سمت پروسه چاقی و افزایش وزن سوق دهید اما اگر در مجموع نگران میزان جذب مواد مغذی در بدن فرزندتان هستید یا تنها می خواهید به عادات غذایی بهتری دست پیدا کنید بهتر است از متخصصان و کارشناسان این حوزه کمک بگیرید. از هرگونه جنگ و درگیری بر سر مصرف ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
بدن و بالا نگه داشتن دمای آن می تواند موجب گرم شدن همه ی نواحی بدن تان شود، زیرا دیگر نیاز نخواهد بود که حجم زیادی از خون به مرکز بدن جریان پیدا کند. انتخاب یک لباس گرم مناسب بهترین راه است. سرعت واکنش قلب تغییر می کند معمولا ضربان قلب در پاسخ به سرما کاهش پیدا می کند، زیرا پمپاژ خون را به سمت پوست و اندام های انتهایی کم می کند. وقتی شما شروع به حرکت می کنید، قلبتان مجبور به تلاش بیشتر ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
صفحه کلید رایانه، کمک کنند را ارائه می کنیم. دستان و انگشتان خود را باز کرده و بکشید. هر انگشت را از نوک آن مالش داده و به آرامی حرکات پیچشی و کششی روی هر انگشت را انجام دهید. سپس کف دست چپ خود را به سمت بالا گرفته و در حالت نشسته روی پایین تنه قرار دهید. روی بخش گوشتی و نرم کف دست خود بین انگشت شست و انگشت اشاره فشار وارد کنید. این کار را از سمت مچ آغاز کرده و به سمت پایین ...
لمس یک نابغه؛ MacBook Pro با نوار Touch Bar و Touch ID معرفی شد
67 درصد بیشتر شده و 500 نیت نور بیشتری دارد و 25 درصد طیف رنگی بیشتری را به نمایش می گذارند. عملکرد پردازشی و گرافیکی نیز با بهبود همراه بوده اما همان عمر باتری 10 ساعته حفظ شده است. مک بوک پرو های جدید 130 درصد عملکری گرافیکی بیشتر، 100 درصد سرعت بیشتر حافظه داخلی و قابلیت اورکلاک خودکار CPU به لطف فناوری Turbo Boot شرکت اینتل تا میزان 3.8 گیگاهرتز را دارند. اسپیکرهای مک بوک ...
اپل، جدیدترین لپ تاپ های خود را معرفی کرد
آیپد بوده و اکنون راه خود را به مک هم باز می کند. اپل در واقع ماژول سنسور را در زیر تاچ بار قرار داده و به این شکل کاربران این مک بوک می توانند به سادگی و سرعت هر چه تمام تر، وارد محیط کاربری مک شوند. اپل همچنین خبر می دهد که ضخامت این لپ تاپ 1.49 میلیمتر است در حالی که نسل قبلی، ضخامتی 18 میلیمتری داشت. از سوی دیگر اپل اشاره می کند وزن آن هم تنها به 1.3 کیلوگرم می رسد. البته در نسخه ...
مک بوک پرو جدید اپل معرفی شد: سبک تر، باریک تر، نوار لمسی اولد و بیشتر
بوده که تا ظرفیت 4 گیگابایت قابل افزایش خواهد بود. شما می توانید یک حافظه 2 ترابایتی اس اس دی را نیز با سرعت 50 درصد بیشتر در اختیار داشته باشید. به ادعای اپل بلندگوهای نسخه 15 اینچی مک بوک پرو 2016 قدرتمندتر هستند و از محدوده دینامیکی 2 برابری برخوردارند. اما در نسخه 13 اینچی این لپ تاپ مدرن کمی دست کاربران بازتر است و می توانند بین دو پردازنده Core i5 و Core i7 اینتل همراه با کارت های ...
آکنه یا جوش های غرور چرا بروز می کنند؟
اینکه بفهمید به کدام غذا حساسیت دارید، آن غذاهایی را که شک دارید آکنة شما را بدتر می کنند از رژیم خود حذف کنید. بعد آنها را دوباره یکی یکی به رژیم غذایی اضافه کنید. اگر مشخص شد که آکنه 3-2 روز بعد از اضافه کردن یک غذا تشدید می شود، آن غذا را به کلی از رژیم خود حذف کنید. اما اگر این اتفاق نیفتاد، می توانید آن را در رژیم غذایی نگاه دارید. آکنه معمولاً در تابستان بهتر می شود، بنابراین بعضی غذاها ...
کی روش: منتظرم عابدینی اخراجم کند
دهیم که می توانست به ما کمک زیادی کند. می توانستیم هماهنگی های لازم را برای این بازی انجام دهیم که نشد و در آخر تنها فرصت ایران برای بازی دوستانه تا انتهای فصل را از دست دادیم آن هم در حالیکه این تنها فرصت ما بود و ما در این بُعد شکست خوردیم. کی روش تصریح کرد: واقعیت مطلب این است که اردوی تدارکاتی برای ما صفر؛ بازی تدارکاتی صفر! این یک واقعیت است و نمی شود آن را پنهان کرد. وقتی شما یک فرصت ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 29 مهر 1395
... فال روز متولدین خرداد: فکر کردن به اینکه می توانید قدرت کنترل خود را از دست بدهید شما را ناراحت می کند، اما شما به حد کافی صبور هستید. نگرانی شما علامت خطری برایتان است، زیرا حتی اگر فکر کنید که همه کارها را درست انجام داده اید، می توانید ناخواسته زندگی تان را پیچیده کنید. به یاد داشته باشید مسأله اصلی برای شما نوع کاری که انجام می دهید نیست، بلکه بیشتر مربوط به شور و هیجانی است ...
کری: اوباما برجسته ترین رئیس جمهور تاریخ آمریکاست/جهان به مراتب پیچیده تر از دوران جنگ سرد است
به این شدیدترین بحران انسانی از زمان جنگ جهانی دوم راه حلی خواهیم یافت. این بحرانی است که تنها با نوشتن چک برای پناهجویان حل نخواهد شد. ما بزرگترین کمک کننده به پناهجویان در سراسر جهانیم اما کاری که باید انجام دهیم این نیست، ما باید به جنگ خاتمه دهیم و این یکی از پیچیده ترین مسائل دیپلماتیکی است که من تاکنون شاهدش بوده ام. کری شرایط در سوریه را "با ماهیت چند جانبه" دانست که هر روز پیچیده ...
بررسی کامل آیفون 7 پلاس (+ فیلم دوبله)
اما اگر شما کاربری باشید که به طور هم زمان چند کار فوق العاده سنگین را روی گوش انجام می دهید احتمالاً قبل از همه ما از مزایای این رم اضافی بهره مند خواهید شد. بنچ مارک ها نتایج یکسانی را برای iPhone 7 و iPhone 7 Plus نشان دادند. آزمایش ها گویای این مطلب هستند که این دو گوشی بسیار به هم شباهت دارند و این مسئله که چقدر این دو گوشی از نظر سخت افزاری شبیه هستند نباید عجیب باشد. تنها تفاوت جزئی که ...
ورزش از نوعی دیگر +عکس
، زیرا در تمامی دقایق مربی همراهتان است. البته مسئولان سوارکاری شهرتان اول به شما آموزش های تئوری می دهند و بعد سوار اسب تان می کنند. بسیاری از افراد که به صورت تفریحی سوارکاری می کنند از استعداد خودشان آگاه نیستند، اما وقتی مربیان پی به استعداد آنها می برند این ورزش را به صورت حرفه ای دنبال می کنند. سرعت بدون خطر سرعت را بدون مخاطره تجربه کنید. این شعار مجموعه ...
بهترین بازی های اندروید و آیفون (هفته اول آبان 95)
یک داستان برای دنبال کردن سبب می شود تا کاربر درگیر آن شود. شما هری (Harry) هستید، یک نابودکننده عجول و سرسخت که استعداد و علاقه خاصی به کشتن حشرات دارد. در کنار این کار، شما مسئولیت انجام یک سری از تحقیقات را بر عهده دارید. مسئولیت شما این است که تا زمان گندزدایی کامل ساختمان جان سالم به در ببرید، به جمع آوری سکه بپردازید و از جان دانشمندان تحت هر شرایطی محافظت کنید. بازی Break Liner ...
کی روش: منظورم از زرنگ خیابانی استادان پیدا کردن بهانه ها بود/ سال هاست بدون حقوق کار می کنیم
بوده و آن را نمی توانیم پنهان کنیم. وقتی شما فرصت بازی دوستانه را از دست می دهید دیگر فرصتی برای آماده سازی بازیکنان جوانی مثل ترابی، عزت اللهی و علی کریمی را ندارید. ما شکست خوردیم. من اشاره ای به هیچ کس نداشتم و شخص خاصی منظورم نیست. می گویم ما در راستای هماهنگی بازی دوستانه شکست خوردیم. الان طبق روال عادی پنج سال قبل توجیهات و بهانه هایی می آوریم و تقصیر را گردن آب و هوا و گربه می اندازیم. آخر سر ...
کی روش: منظورم از زرنگ خیابانی استادان پیدا کردن بهانه ها بود/ سال هاست بدون حقوق کار می کنیم
بوده و آن را نمی توانیم پنهان کنیم. وقتی شما فرصت بازی دوستانه را از دست می دهید دیگر فرصتی برای آماده سازی بازیکنان جوانی مثل ترابی، عزت اللهی و علی کریمی را ندارید. ما شکست خوردیم. من اشاره ای به هیچ کس نداشتم و شخص خاصی منظورم نیست. می گویم ما در راستای هماهنگی بازی دوستانه شکست خوردیم. الان طبق روال عادی پنج سال قبل توجیهات و بهانه هایی می آوریم و تقصیر را گردن آب و هوا و گربه می اندازیم. آخر سر ...
خوراکی های شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع شکم!
از طبیعت به ویژه خوراکی های طبیع است. 15 خوراکی زیر کمک می کنند با کاهش نفخ، افزایش سوخت و ساز، و رساندن مواد مغذی مهم به بدن تان که به کاهش وزن کمک می کند، دور کمرتان را باریک نگه دارید. خیار گانز می گوید خیار به لطف آنتی اکسیدان فلاونوئید کوئرستین (که ورم را کاهش می دهد) و محتوای آب به میزان 96 درصد "قطعا می تواند به پیشگیری از ورم کمک کند و چربی شکم را آب کند.”. هم چنین این ...
زوتوپیا ؛ فیلمی درباره نژادپرستی/ خاطره اوباما از همسایه مادربزرگش
2013 این نرم افزار دیگر کهنه بود. البته والت دیزنی از همان زمان ساخت بولت فکر کرده بود که باید این نرم افزار را ارتقا ببخشد. برای همین مدام روی آن کار کرده بود. از شانس سازندگان زوتوپیا بود که گروه فنی کمپانی، توانسته بود نرم افزار را به روز و امکان ساخت جانوران را به شکل واقعی تری فراهم کند. کلارک اسپنر، تهیه کننده فیلم، به یاد می آورد که مهم ترین دغدغه گروه انجام یک کار تفاوت بود: مردم ...
