سایر منابع:
سایر خبرها
7 چیزی که ضربان قلب شما درباره تان می گوید
بلافاصله افزایش می یابد. کاهش مصرف کافئین می تواند مفید باشد. 6. شما دچار کم آبی بوده یا بیش از حد هیدراته هستید مواد معدنی در بدن شما با یک بار الکتریکی، الکترولیت نامیده می شوند. اگر آب بیش از حد یا ناکافی بنوشید، می تواند نسبت الکترولیت ها به آب در سیستم شما را بهم بزند که در شیمی بدن شما اختلال ایجاد می کند. تائوب می گوید: اگر سطوح پتاسیم، کلسیم یا منیزیم شما خیلی پایین ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
به گزارش بلاغ ، گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم غذایی انحصاراً گیاهی ممکن است برخی از افراد در معرض خطر بالاتری از کمبود مواد مغذی قرار گیرند این امر به ویژه در رژیم غذایی وگان به خوبی برنامه ریزی نشده است. برای گیاهخوارانی که می خواهند سالم بمانند مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با طیف غذاهای غنی شده ...
داروهای هورمونی باعث خشنونت صدا در زنان و بزرگ شدن سینه مردان می شود
پیشگیرانه و نبودن برنامه های جامع برای مبارزه بنیادی با این معضل بزرگ، عواقب و پیامدهای ناگواری را در سطح ملی و جهانی بدنبال خواهد داشت. وی افزود: هرچند آمار دقیقی از سوء مصرف مواد و داروها در دسترس نمی باشد ولی واقعیتهای جامعه رشد روزافزون این پدیده شوم را نشان می دهد. با توجه به اینکه الگوی سوء مصرف مواد در جوامع مختلف و حتی اقشار مختلف یک جامعه نیز متفاوت بوده و عوامل متعدد اجتماعی، فرهنگی ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی ...
راه های انتقال و درمان هپاتیت
هپاتیت B مبتلا نخواهد شد. وی یادآوری کرد: واکسن هپاتیت B تمام نوزادان در بدو تولد، کودکان و نوجوانانی که در نوزادی واکسن را دریافت نکرده اند، هر فردی که تحت درمان برای عفونت های مقاربتی بوده، افراد مبتلا به ایدز، مبتلایان به بیماری های کبدی مزمن، بیماران در مرحله نهایی بیماری کلیوی، مصرف کنندگان مواد مخدر، همسر بیماران مبتلا به هپاتیت، افراد معلولی که در مکان های سازمانی و عمومی زندگی می ...
وقتی تب دارید حتما این خوارکی ها را بخورید!
...، آنژین، ذات الریه و غیره. البته وجود تومور، مصرف برخی از داروها و عوامل دیگر نیز باعث تب می شوند و با علائمی مانند احساس سرما و لرز، سوزش چشم، بی اشتهایی، دهیدراته شدن، ضعف، دردهای عضلانی و تعریق زیاد، خود را نشان می دهد. در این مطلب به تغذیه ی مناسب در حین و بعد از تب اشاره می کنیم. لطفا با ما باشید. مواد غذایی مناسب برای زمانی که تب دارید معمولا داشتن تب باعث بی ...
مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی شایع ترین علت بروز مسمومیت دارویی
.... کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دنشگاه با اشاره به فرا رسیدن فصل سرما و گسترش استفاده ازسیتم های گرمایشی گفت: با رعایت نکات ایمنی در استفاده از وسایل گازسوز از مسمومیت با گاز منوکسید کربن پیشگیری کنید. وی افزود: خرید و فروش سم حشره کش فسفید آلومینیوم "قرص برنج" به علت سمیت بالا برای انسان ممنوع است. دکتر حنیفه به افرادی که مصرف مواد مخدر دارندتوصیه کرد: ناخالصی های موجود در انواع مواد مخدر در برخی موارد از خود ماده مخدر مرگبارتر هستند. ...
داروها شایع ترین عامل بروز مسمومیت هستند
ظاهری شکل داروها، ابتلا به فراموشی، عدم اطلاع از نام داروها، بی سوادی یا کم سوادی و یا خوانا نبودن مقادیر مصرفی دارو مندرج روی جعبه دارویی ممکن است داروی خود را به اشتباه یا بطور تکراری مصرف نمایند. وی با اشاره به فرا رسیدن فصل سرما و استفاده از وسایل گرمایشی خاطرنشان کرد: در هنگام استفاده از بخاری های نفتی و گازی، جهت پیشگیری از مسمومیت با گاز منوکسید کربن، اطمینان از نصب صحیح و کارکرد ...
نکات ایمنی درباره دودکش ها که باید رعایت کنید
... - آزمایش بعدی استفاده از شمع و یا شعله کبریت در محل دریچه و مبدأ دودکش در اتاق (محل مصرف) است. با قرار دادن کبریت روشن درابتدای دریچه باید شعله به سمت داخل دودکش کشیده شود. این موضوع نشانه کارکردن و مکش مناسب دودکش بوده و در صورتی که تغییری در شعله ایجاد نشود، نشان دهنده عدم مکش مناسب دودکش است. - هنگام خرید و یا اجاره خانه و پیش از وصل وسایل گازسوز به دودکش،مسیر دودکش ها را با یک وزنه و طناب محکم از پشت بام تا محل دریچه و مبدأ دودکش کنترل کنید تا از باز بودن آن به طور کامل مطمئن شوید. ...
مدیرعامل حفاری ایران: آماده توسعه همکاری های فناورانه با جهاد دانشگاهی هستیم
شکل گرفته است. وی تصریح کرد: تلاش ما این است که فناوری کشور را در برخی از حوزه های صنعت نفت و گاز توسعه دهیم و از پتانسیل ها و امکانات بی نظیر انسانی، اجتماعی ، علمی و تکنولوژیک کشور استفاده مناسب ببریم؛ جهاد دانشگاهی آمادگی دارد با توجه به پتانسیل ها و توانایی های تخصصی و انسانی موجود، گام های بلندتری را با همکاری شرکت و مدیران علاقه مند و دوراندیش آن، بردارد.همچنین در این نشست مهندس حیدر ...
جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی
دستگاه گوارش نیز مورد استفاده قرار می گیرد. گل کلم گل کلم از خانواده کلم ها می تواند یک خوراکی دلچسب در روزهای سرد سال باشد و به دلیل دارا بودن انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن می تواند ازابتلا به سرماخوردگی یا آنفوآنزای فصلی جلوگیری کند. مصرف گل کلم به صورت خام یا پخته و بخارپز به همراه غذا یا سوپ در رژیم غذایی هفتگی توصیه می شود. سولفور موجود در کلم می تواند مواد ...
پشت پرده سیاست های کنترل جمعیت / “یاسمین” زنان ایرانی را تهدید می کند
توزیع است. یاز و یاسمین از جمله داروهای پیشگیری از بارداری است که چند سالی است در کشورمان و در میان خانواده ها مورد توجه قرار گرفته و استفاده فراوانی دارد. با این حال بسیاری از کارشناسان دارویی و متخصصان حوزه زنان نسبت به عوارض خطرناک این دارو برای زنان هشدار می دهند. این داروها در حالی براساس برخی آمار، رتبه نخست مصرف داروهای ضد بارداری را در میان زنان ایرانی به خود اختصاص داده است که ...
مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم
مواد اصلی در آشپزی آمریکایی ها نیست. راههای ساده برای جای دادن آن در رژیم غذایی تان، عبارتند از اضافه کردن آن به برنج، سوپ ها و سالادها. 10-زردچوبه زردچوبه ادویه ای که از گیاهان شرق آسیا بدست می آید قرن هاست که در طب آیورودا مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامیکه این ادویه مصرف شود، استروئیدهای طبیعی بدن کورتیکو استروئیدها را بمنظور کاهش التهاب و تورم، تحریک می کند. به ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال ...
بوتولیسم کشنده ترین نوع مسمومیت غذایی
دکتر حنیفه، بوتولیسم را از کشنده ترین انواع مسمومیت های غذایی برشمرد و گفت: بوتولیسم بر اثر مصرف مواد غذایی مانند سوسیس ، کالباس، کنسرو ماهی، کنسرو ذرت، کنسرو لوبیا، کشک خام و عسل طبیعی که در شرایط نامناسب و غیربهداشتی تهیه و نگهداری شده اند ایجاد می شود . در صورت مصرف مواد غذایی آلوده به سم بوتولیسم، سیستم عصبی مصرف کننده فلج می شود؛ زیرا سم بوتولیسم روی سیستم عصبی اثر می گذارد . ...
خرافه های رایج و حقایقی درباره گارانتی
حق و حقوق و وظایفی دارد. از سوی دیگر مشتری یا مصرف کننده نیز علاوه بر وظایف، حقوقی هم دارد. حقوق کاربران خرابی های ناشی از ضربه، شوک در جریان برق محصول، صفحه نمایش و لوازم جانبی شامل گارانتی نمی شود. این جملات به تعداد محصولات و در دستورالعمل استفاده از آنها تکرار می شود و ربطی به شرق و غرب عالم هم ندارد. شاید خیلی از ما دوست و آشنایی داشته باشیم که در محله های پیچ ...
صنعت پتروشیمی؛ چالش ها و فرصت ها
پتروشیمی تاسیس شد و کار خود را آغاز کرد. هدف از تاسیس این شرکت، تولید فرآورده های پتروشیمی و شیمیایی از نفت، مشتقات نفتی، گازهای طبیعی و سایر مواد خام، اعم از آلی و معدنی بود. بطور کلی محصولات پتروشیمی در ساخت موادی همچون لاستیک ها، پلاستیک ها، شوینده ها، کودها، چسب ها، اسیدها، رنگ ها، سموم و الیاف مصنوعی که هر کدام ماده اولیه صدها مواد دیگر هستند، مورد استفاده قرار می گیرند. جایگاه صنعت ...
برای رانندگی در زمستان آماده شویم/ چیزهایی که در مورد رانندگی نمی دانیم
از سربالایی حتماً مسیر مستقیم را انتخاب کرده از صعود از مسیرهای زاویه دار جداً خودداری نمایید. برای پایین آمدن نیز دنده را در حالت سنگین قرار داده بدون استفاده از ترمز اجازه دهید اتومبیل خود ادامه ی مسیر دهد. بازی اضافی با فرمان و همچنین حرکت های عرضی تعادل اتومیبلتان را برهم خواهد زد و احتمال واژگون شدن را فراهم می آورد. در صورت حرکت عرضی، انتهای اتومبیل را با اضافه کردن کمی گاز و فرمان مخالف به ...
مزایای درمانی تخم شربتی
شربتی را در آب حل کرده و میل کنید. مصرف تخم شربتی در بارداری و شیردهی: گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه 10 گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر میشود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود. مضرات: 1) اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. 2)زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می شود. منبع: هفت گنج ...
از علل تا درمان بیش فعالی
شفا آنلاین:برای همین است که نمی توانند وظایف روزمره، یک تکلیف یا چیزی که از آنها می خواهیم را تا آخر انجام دهند یا در محیط کلاس به حرف های معلم گوش دهند! علل بیماری بیش فعالی - کم توجهی ADHD به گزارش شفا آنلاین :در کودکان مبتلا، فعالیت بعضی نواحی مغز که عهده دار کنترل توجه هستند، کم شده است. همچنین ممکن است عدم تعادلی در مواد شیمیایی مغز به نام نوروترانسمیتر ایجاد شده باشد. اینکه ...
راههای ساده حمایت از زمین و محیط زیست
را هم بالا می برد! 22- هنگام رانندگی به سرعت خود توجه داشته باشید. سرعت را مرتبا کم و زیاد نکنید. گاز دادن و ترمز کردن های متناوب باعث افزاش 40 درصدی مصرف سوخت و آلودگی بیشتر می شود. 23- به جای اتومبیل از مترو استفاده کنید. سرعت مترو در شهرهای بزرگ بیش از سرعت اتومبیل است! آلودگی آن هم به نسبت کمتر است! 24- برای سفرهای کمتر از 2 کیلومتر از اتومبیل استفاده نکنید ...
7 آبان آداب غذایی در اتریش
سس پاپریکای تند مزه دار می کنند. گولاش هم یکی از غذاهای اصلی است؛ نوعی پیراشکی که با خمیری از سیب زمینی یا آرد درست نموده و با مواد خوراکی ترش یا شیری، آن را پر می کنند. اتریشی ها میانه ی خوبی با دسرها و شیرینی ها دارند. اشترودل سیب دسر محبوب آنهاست. پالاچینک هم نوعی پن کیک نازک و لطیف است که مثل کنودل آن را با مواد شیرینی مثل انواع مربا یا با گوشت می خورند. ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
...، گوشت خوک، مخمر، گل کلم و تخم مرغ مصرف می کنید. اسید فولیک اسید فولیک بسیار کم می تواند به افسردگی منجر شود، به خصوص در مردان. از مقدار زیادی سبزیجات سبز، پرتقال، گریپ فروت، آجیل، دانه ها، نان سبوس دار و حبوبات استفاده کنید. B12 سطوح پایین B12 ممکن است باعث افسردگی شود، به ویژه در زنان، . برای دریافت B12 مورد نیازتان، از محصولات حیوانی بدون چربی و ...
سن کاهش تراکم استخوان / شیوع پوکی استخوان در شمال کشور
عامل ژنتیک و وراثت مهم ترین عامل تعیین کننده تراکم استخوان به شمار می رود، ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی، دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و مصرف الکل از مهم ترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده کاهش تراکم استخوان است. رییس السادات مصرف فرآوردهای لبنی، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و همچنین استفاده متعادل از ...
شربت متادون عامل بیشترین مسمومیت های دارویی
درستی از سوی پزشک تجویز شود اما در داروخانه اشتباه خوانده شود. پیمانه های دارویی می تواند مسمومیت دارویی ایجاد کند مشاور مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو گفت: گاهی مسمومیت های دارویی کودکان در ایران ناشی از پیمانه های دارویی است به آن معنا که والدین بجای اینکه از پیمانه های دارویی برای دارو دادن به کودکان استفاده کنند از قاشق غذاخوری و قاشق سوپ خوری استفاده ...
دروغی به نام نوشابه رژیمی
آمده است مبنی بر اینکه مصرف نوشابه رژیمی باعث پیری سلول های پوستی، آسیب به قلب، کلیه و بروز سنگ در مجاری ادراری در افراد می شود. سالم ترین جایگزین ها به جای نوشابه کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای مصرف نوشابه های شیرین و حتی رژیمی، از آب استفاده کنند و یا آب نوشیدنی خود را با لیمو ترش و یا عرقیجات گیاهی طعم دار کنند و یا شربت کم شکر یا دوغ مصرف کنند، دوغ حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامت بدن است و در عین حال به احساس شادابی فرد و هضم مواد غذایی کمک می کند. ...
ترفندهای زیبایی مردم مصری ،رومی و هندی
آنچه زیبایی را به آنها هدیه می کرد، استفاده می کردند. ولی حالا شما با خیال راحت و با اطمینان این محصولات را مصرف می کنید. استفاده از این مواد را فراموش کنید و به تاریخ بسپارید علاوه بر این نسخه های معجزه وار که به جوان سازی و رفع مشکلات پوستی کمک می کردند و حالا سینه به سینه به ما رسیده اند، مواردی هم بودند که تجربه کردن آنها اصلا ارزشش را ندارد و بهتر است در همان تاریخ گم شود ...
دلایل تغییر رنگ دندان
...، دندان ها را مسواک بزنید . (مسواک زدن دندان ها کمتر از 30 دقیقه بعد از خوردن یا نوشیدن غذایی اسیدی، در واقع باعث پوسیدگی بیشتر آن ها می شود.) شربت سرفه شربت نارنجی رنگ DayQuil چیزی بیشتر از یک طعم گس در دهان شما باقی می گذارد. شربت سرفه های رنگارنگ، حاوی شکر هستند که عامل پوسیدگی دندان ها است. به گفته ی دکتر روزن اگر بیشتر از مقدار مناسب از این داروها مصرف کنید، باعث لک ...
چه کنیم سارق نشویم/ سرقت از مغازها دغدغه جدی مردم
مدار بسته، نصب دزدگیر و تمامی رفتارهای امنیتی می تواند به کاهش خسارات منجر شود اما بهتر است که زمینه بروز جرم یعنی تاریکی و دنج بودن و از طرفی احساس امنیت سارقین از بین برود. گشت مدام پلیس می تواند آرامش دزد ها را بر هم زده و مانع از بروز رفتارهای پر خطر آنها شود از طرفی بهتر است صاحب مغازه خود را در برابر تهاجمات احتمالی محافظت کند. نیروی انتظامی چند سالی است که بعضی از مغازه ها دستگاههایی برای ...
علل لاغری کودکان
مواد غذایی پرهیز کنید. همان طور که تهیه وعده های غذایی بر عهده پدر و مادر است، کودک هم در زمینه خوردن و انتخاب مواد غذایی دلخواهش حق انتخاب و اظهارنظر دارد. هرگز برای افزایش وزن کودک و افزایش جذب کالری، از میلک شیک و سیب زمین سرخ کرده استفاده نکنید، چرا که استفاده بی رویه از میان وعده های بسیار شیرین یا شور و پرنمک، خطر بروز عوارضی نظیر دیابت و افزایش فشار خون را افزایش می دهد. اگر نمی ...