خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
به گزارش جمهوریت، در طب سنتی گفته می شود بیشتر افرادی که میگرن دارند، افرادی سردمزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت، تغییراتی در طبع آن ها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ...
عملی ترین راه کاهش وزن سر سفره غذا !
هرگز نگران غذا خوردن و اضافه وزن نخواهم بود؛ 1. در زمان ناهار و شام، ابتدا تنها سالاد و مخلفات آن را در سفره بگذارم و چون ظرف سالاد، خالی گشت،آنگاه، غذای اصلی را در سفره بگذارم . تجربه می گوید: اگر سالاد و غذای اصلی را همزمان در سفره قرار دهیم، در بیشتر مواقع، در انتهای صرف غذا، این سالاد است که اضافه می آید و این غذاهای پر کالری است که خورده شده است. اگر در وعده ...
19 ایده کسب و کار پاره وقت
... خواه ماکارونی و پنیر باشد یا یک وعده ی غذایی کامل (شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر و سایر بخش ها)، خوردن غذا در خانه به سرعت تبدیل به جدیدترین راه برای غذا خوردن می شود. هنگامی که مشتریان در رستوران غذا سفارش می دهند که به خانه ببرند، شما می توانید با سرویس “تحویل غذا در محل” رستوران تان، همیشه سرگرم و پرمشغله باشید. یک راه عالی برای این که عصرها و تعطیلات آخر هفته تان را فوق العاده سودآور کنید ...
خوراک حشره میل دارید!
گروه گوناگون تیتریک ، برای بسیاری از مردم جهان حتی فکر کردن به خوردن حشرات نیز می تواند تهوع آور باشد. با این وجود، این عمل که به نام حشره خواری (Entomophagy) شناخته می شود در بسیاری از کشورهای گرمسیری و در حال توسعه رایج است. در حقیقت، گونه های مشخص از حشرات مانند شپشه نخل، یک نوع سوسک، به عنوان غذایی لذیذ در مناطقی مانند آسیا، آفریقا و آمریکا جنوبی شناخته می شود. هیچ دلیل منطقی برای ...
مردم کشورهای جهان صبحانه چه میخورند؟
انگلیسی را هم دوست دارند. برزیل: در سینی صبحانه برزیلی ها قهوه ی غلیظ و شیر به همراه یک بشقاب گوشت همبرگری، پنیر و نان پیدا می شود. آن ها یک سوپ هم دارند به نام فیجودا (Feijoada) که از لوبیای سیاه و انواع گوشت درست می شود و معمولا برای صبحانه می خورند. کلمبیا: کلمبیایی ها برای صبحانه عاشق آرپا (Arepa) هستند؛ یک کیک نازک و مقوی که با ذرت شیرین درست می شود. آن ها معمولا آرپا را ...
روش هایی برای تسکین سریع کمردرد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کمردرد می تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که 80 درصد افراد را درگیر خود کرده است. این نوع دردها ممکن است علامت هشدار دهنده برای اختلال ستون فقرات در نتیجه نشستن بد باشد. امروزه شایع ترین درمان برای دردهای کمری شامل داروهایی همچون آسپرین و تیلنول است. این داروها دارای عوارض جانبی هستند و ممکن است به کبد آسیب وارد نمایند یا باعث ...
اعتیادهایی که کمتر از آن ها شنیده اید
سردرد مواجه شوند، چون بدن خود را به قهوه عادت داده اند و ترک قهوه برای بدن آن ها سخت شده است. در این دوره فرد با سردرد شدید و اضطراب مواجه می شود. شکلات و دیگر شیرینی ها: گاهی از اوقات احساس اجبار به خوردن شکلات و شیرینی ها می کنید. به طورکلی غذاهای سرشار از کربوهیدرات، چربی ها و قند می توانند به مانند مواد مخدر مغز شما را تحت تاثیر قرار دهند. خوردن شکلات و شیرینی در موقعیت ها و مراسم های خاص ...
چه زمانی به استانبول سفر کنیم؟ +تصاویر
...> چه زمانی به استانبول سفر کنیم؟ در تمام طول سال می توان به استانبول سفر کرد. در اواخر بهار یا اوایل پاییز می توانید از روزهای آفتابی و هوای گرم لذت ببرید. اواسط تابستان، هوا بسیار گرم و شرجی است اما برای بیرون غذا خوردن در رستوران های دریایی یا نوشیدن قهوه ترک بسیار مناسب است. از اواخر آذر تا آخر اسفند، بادهای سردی از سمت دریای سیاه می وزند و مه و گاهی برف سطح شهر را می پوشاند. اما در عوض ...
گزارشی میدانی از فقر و قحطی در ونزوئلا
رویدادهای دیپلماتیک تاریخ این کشور در روزهای بحران، دیدنی. این جزیره توریستی به لحاظ امنیتی و رفاهی تفاوت دارد؛ اما تنها برای میهمانان سرزمینی که چند سالی است نامی بولیواری گرفته است. وضعیت کنونی میزبان بی تردید آرمان سیمون بولیوار، سیاست مدار قهرمان ونزوئلایی و پدیدآورنده ونزوئلا و چند کشور دیگر آمریکای لاتین نیست. فقر فرهنگی و زیرساختی در این جزیره نیز که از نامدارترین سرمنزل های ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می شود تا هم از شدت دردها کاسته شده و هم فاصله حمله های میگرنی کمتر شود. ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام ...
مشکلات ناشی از خوردن زیاد پیتزا: کبد چرب، اضافه وزن، گرفتگی عروق و ...
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، صمدپور متخصص تغذیه با اشاره به اینکه یکی از انواع غذاهایی که این روزها بین مردم بخصوص جوانان رواج پیدا کرده فست فودها و پیتزا است، گفت: کالری موجود در پیتزا به ضخیمی یا نازکی نان، گوشت و نوع مواد افزودنی آن بستگی دار صمدپور با بیان اینکه به طور معمول یک پیتزای معمولی حدوداً حاوی یک هزار و 200 الی یک هزار و 250 کیلو ...
علائم حاد و اورژانسی در خردسالان
شدید به سر. سرفه بیش از حد و تغییر صدای تنفس. از دست دادن ناگهانی کنترل دست یا پا. تکان خوردن بیش از حد شکم هنگام تنفس. وجود یک یا چند علامت مننژیت.علائم بیماری مننژیت عبارتند از: تب همراه با استفراغ و بی اشتهایی سرد شدن دست ها و پاها سفید و یا مایل به آبی شدن پوست تنفس سریع و غیر عادی گریه یا صدای ...
آب هوشمند! این آب برای بدن یک تصفیه کننده است
شناخته شده در طبیعت می باشد. به عنوان مثال آهن و فلزات در هنگام اکسید شدن یا همان زنگ زدن فرسوده شده و خاصیت خود را از دست می دهند، در بدن انسان هم دقیقا همین اتفاق می افتد. به همین دلیل پزشکان همواره ما را به استفاده از خوراکی هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند (کاهو و سبزیجات و غیره) توصیه می کنند. جالب است بدانید بسیاری از خوراکی های محبوب ما مثل قهوه، شیر، گوشت و... دارای خاصیت ...
5 گجت جیبی برای کمک به تغذیه سالم
پروتئینی در گندم، جو و چاودار که باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن بافت فرآورده نهایی شده و البته کالری بالایی دارد. این اسکنر به وسیله گروهی متشکل از بهترین های مدارس و سازمان های چند کشور جهان ابداع شده است تا بتواند میزان گلوتن در غذا و خوراکی ها را پیگیری کرده و تشخیص دهد. این اسکنر که با قیمت 199 دلار در بازار عرضه می شود، از یک اپلیکیشن ویژه دستگاه های مبتنی بر iOS هم بهره می برد و قرار است از پایان سال ...
برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید
لبخند را به لب ها می آورد. شکلات حاوی آنتی اکسیدان و منیزیم است. رگ ها را ریلکس می کند و باعث پایین آمدن فشار خون و تقویت گردش خون می شود. خوردن شکلات 70% نه تنها اضطراب را کم می کند بلکه سندروم پیش از قاعدگی، افسردگی و خستگی را نیز کاهش می دهد. پس حتما 2 الی 3 مرتبه در هفته شکلات تلخ بخورید. قهوه قهوه بدن را در تمام روز پر انرژی نگه می دارد. باعث می شود بتوانید خوب تصمیم گیری ...
علائم تنگی نفس در بیماران قلبی
تنگی نفس یکی از مشکلات شایع در بین بیماران قلبی می باشد که این عارضه معمولا شب و هنگام خوابیدن در فرد رخ می دهد ، در ادامه مطلب می خواهیم به علائم تنگی نفس در بیماران قلبی بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. نارسایی قلبی به دلیل عدم توانایی قلب در پمپاژ کافی خون برای رفع نیاز بافت ها به اکسیژن و مواد مغذی ایجاد می شود. به دنبال نارسایی قلبی، احتقان (احساس خفگی یا فشار در ریه ها) و پر ...
در دوران بارداری چقدر میوه بخوریم؟
رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات باشد مهم است. مزایای خوردن میوه دربارداری هنگامی که شما حامله هستید خوردن مواد غذایی مغذی و جلوگیری از کالری های خالی مهم است در واقع، اگر شما اغلب در دوران بارداری خود تنقلات بخورید شما ممکن است کودک خود را برای یک عمر به عادات غذا خوردن بد وادار کنید. یک مطالعه نشان داد نوزادن مادرانی که در بارداری تنقلات زیاد می خورند ...
طعم شور توسعه در کام مردم قشم/ سواحل به بهانه جذب سرمایه گذار تخریب می شوند
دانست که امروز از اهداف اولیه اش هم فاصله گرفته است. سالاری با اشاره به درگیری سازمان با شهرداری و شورای شهر، بنیاد مسکن، جهاد کشاورزی و بسیاری دستگاه های دیگر، حتی دستگاه های امنیتی، این موضوع را از نقاط ضعف این دوره مدیریتی برشمرد. فرماندار شهرستان قشم در این مصاحبه به ناکامی های سازمان در وعده هایش به توسعه اسکله کاوه، اشاره کرد و اسکله را پس از چند سال داعیه ی سازمان بر توسعه، به ...
بشاگرد؛ اینجا دیگر کجاست؟
عبور نکند. یکی دیگر از محرومیت های بشاگرد قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، محرومیت های بهداشتی و درمانی آن بوده است. در کل بشاگرد به طور رسمی سه مرکز بهداشتی وجود داشت که در هر سه محروم از پزشک بودند. مردم به قدری با دارو بیگانه بودند که پس از انقلاب وقتی به یکی از بشاگردی ها شربت سینه داده بودند، وی آن را به کپر برده بود و با آب و نان مخلوط کرده و به جای غذا به زن و بچه اش داده بود. ...
ارزان ترین کشور جهان برای زندگی
بانرجی" استاد اقتصاد مرکز تکنولوژی ماساچوست آمریکا (ام.آی.تی) می گوید که وجود بازار بزرگ داخلی در هند موجب آن شده که محصولات تولید داخل این کشور برای اکثر مردم قابل تهیه باشد. وی افزود: محصولات غیرتجاری، مانند خوردن غذا در یک رستوران با کیفیت مناسب در هند بسیار بسیار ارزان است. به گفته این استاد اقتصاد، یک صد روپیۀ هند تقریبا برابر با یک پوند انگلیس یا یک ونیم دلارِ آمریکا ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
در نتیجه، افزودن بر قدرت مغز اشاره کنیم. عادت خطرناک برای مغز : شماره 1. حذف صبحانه عادتِ حذف صبحانه – یا بهتر بگوییم، عادت به صبحانه نخوردن – می تواند تاثیر منفی بر سلامت مغزتان داشته باشد. همه ی ما این جمله ی معروف را شنیده ایم که “ صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی روز است ” . بر اساس نتایج پژوهش ها، حذف صبحانه برای سلامت مغز بسیار مضر است. برای مثال، پژوهشی در ژاپن ...
10 غذایی که هوش را کم می کند
غذایی سرخ شده مواد غذایی سرخ شده، به سبک پخت جنوبی در جنوب شرقی آمریکا به عنوان کمربند سکته مغزی شناخته شده است. سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در مواد غذایی سرخ شده بر دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب می کند؛ عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. بنابراین، هنگامی که در رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می شوید. ...
نسخه اعجاب انگیز امام صادق (ع) برای رشد مناسب کودکان!
آخرین نیوز ؛ امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: السویق ینبت اللحم ویشد العظم یعنی سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود. وقتی تنها کلمه سویق ذکر شود یعنی سویق گندم و جو، و برای دیگر انواع سویق قید آن هم ذکر می شود. یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است. در روایات استفاده از سویق بسیار سفارش شده درباره سویق آمده: انما عمل بالوحی یعنی ...
دلایل خوب برای مصرف انگور قرمز
تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تاثیر درمان را افزایش می دهد. در عین حال قدرت ضدالتهابی این میوه باعث کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی می شود. کاهش فشارخون بالا فیبرهای محلول در آب و پتاسیم موجود در انگور قرمز به سلامت قلب کمک می کند. در واقع پتاسیم موجود در انگور قرمز به اندازه ای است که برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. اگر شما بین 15 تا 20 حبه انگور قرمز میل کنید میزان سدیم بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می کنیم این انگور را به سالادهایتان اضافه کنید. در این صورت می توانید در وعده ناهار و شام نیز از خواص آن بهره مند شوید. working(); ...
8 آبان 2 ماده معدنی مهم برای بارداری
کمک می کند: از نوشیدن چای و قهوه با وعده غذایی یا به فاصله کوتاهی از آن خودداری کنید. این نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که جذب آهن را کاهش می دهند. از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی و براکلی در وعده های غذایی خود استفاده کنید. این ویتامین به جذب بهتر آهن کمک می کند. سبوس غلات ماده ای به نام فیتات و اسفناج ماده ای به نام اگزالات دارند، که جذب ...
چگونه با تغذیه کلسترول خون را کاهش دهیم/ شیوع گسترده بیماری های قلبی عروقی در جامعه
افرادی که روزانه شش وعده یا بیشتر غذا می خورند در مقایسه با افرادی که روزانه دو وعده پای میز غذا می روند، میزان کلسترول بسیار کمتری دارند؛ اگر چه امکان دارد گروه اول کالری ها و لیپیدهای بیشتری دریافت کنند. برای جلوگیری از این مشکل توجه داشته باشید، وعده های غذایی سبک و سرشار از سبزیجات داشته باشید. جو جو دوستدار سلامت قلب شماست. محققان معتقدند که جو حاوی فیبر حلالی به نام ...
8 آبان رژیم شادی با بستنی
تحریریه زندگی آنلاین- گروه آشپزباشی عصب شناسان مؤسسه روان شناسی لندن در تازه ترین بررسی های خود، دریافته ا ند که خوردن بستنی سبب تحریک همان بخشی از مغز می شود که مسئول پردازش اطلاعات مربوط به شادی و سرخوشی در افراد است. محققان با کمک دستگاه اسکنر، نحوه عمل بخش های مختلف مغز داوطلبان را در هنگام خوردن بستنی بررسی کردند، در این بررسی ها، روشن شد که خوردن بستنی بلافاصله بر ناحیه موسوم به ...
پنج چیزی که بعد از یک هفته خوردن صبحانه ی کامل اتفاق می افتد
، بنابراین من یک املت سبزیجات درست کردم که حدود 18 گرم پروتئین داشت. من از نهار هم کم کردم و تمرکز بهتری روی آن پیدا کردم. اگرچه من هنوز میان وعده ای می خواستم، ولی به طور وحشتناک گرسنه نبودم. حالا من فقط یک میان وعده ی مختصر میخواستم، بر خلاف میان وعده های کاملی که در گذشته می خوردم. در طول چند روز آینده من متوجه شدم، با خوردن صبحانه ی کامل و خوردن میان وعده، دیگر میلی به ...
علیرضا بیرانوند: منصوریان گفت نابودت می کنم!/ فوتبالم را مدیون گل محمدی هستم
اگر در آن مقطع مدارک من را می گرفت من الان در خرم آباد کارگری می کردم. *از وضعیتت در هما بگو. چه اتفاقی رخ داد که از این تیم به نفت بازگشتی؟ در آن زمان در یک پیتزافروشی کار می کردم. یادم می آید یک روز حوالی ظهر آقای سعید ریاضی که اصلا نمی دانست من در آنجا کار می کنم برای خوردن ناهار به آنجا آمد. مدیر پیتزافروشی هم به من گفت که برای مهمانان غذا ببرم. وقتی می خواستم غذا را ببرم ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
غذایی با پروتئین بالا مانند ماهی، مرغ، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، پنیر، شیر یا توفو حاوی اسید آمینه تیروزین هستند. تیروزین، تولید دوپامین، نوراپی نفرین، اپی نفرین را افزایش می دهد. (انتقال دهنده های عصبی که هوشیاری و انرژی شما را افزایش می دهند. ) از پروتئینی که در شیر موجود است، به عنوان یک پادزهر استرس یاد می شود. ماهی های چرب دارای امگا3 مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین ...
