سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای غلط در مورد بدن
مسن تر می شویم و بدن مان کمتر می تواند شکر(لاکتوز) موجود در شیر را جذب کند. برای رها شدن از این مشکل باید از محصولات بدون لاکتوز استفاده کنید و یا قبل از مصرف لبنیات، آنزیم لاکتاز که به صورت قرص در داروخانه موجود است، مصرف کنید. 7- افرادی که نسبت به لاکتوز حساس اند، هیچ یک از محصولات لبنی را نمی توانند تحمل کنند خیر. اینطور نیست، عدم تحمل لاکتوز در افراد و مقدار لبنیاتی ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
.... در نهایت، AGES می توانند به کلاژن (پروتئینی که پوست تان را جوان و سفت نگه می دارد) پوست تان آسیب برسانند. جای تعجب نیست، مصرف بیش از اندازه ی قند می تواند زیبایی را از لبخندتان نیز بگیرد. برایان کانتر، دندان پزشک زیبایی در نیویورک، می گوید: " قند به دندان های تان می چسبد و باعث تجمع باکتری، فساد، و تغییر رنگ آنها می شود. ” اگر به قند علاقه ی زیاد دارید، لااقل بعد از هر بار مصرف داخل ...
درمان عفونت زنانه با طب سنتی
.... سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار موثر برای درمان انواع عفونت هاست و خواص ضد باکتریایی آن میکروب کش است. مصرف روزانه ی چند حبه سیر در غذاهای مختلف با استفاده از عصاره ی آن، عفونت های قارچی واژن را از بین می برد و درد را کاهش می دهد. آب و نمک نمک خاصیت ضد باکتریایی دارد و دشمن سرسخت باکتری ها و قارج های بیماری زاست. برای درمان عفونت و رفع خارش، ناحیه ی ...
زیتون بخورید تا کم خونی نگیرید
یک کارشناس طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا، نکاتی را در خصوص خواص درمانی میوه "زیتون" متذکر شد و گفت: زیتون میوه ای معنوی است که در قرآن هم به آن اشاره شده است و حتی قرار گرفتن در کنار درخت زیتون هم آرامش و انرژی بخش است. دکتر رسول حیدری با اشاره به فراگیری کم خونی در بین ایرانیان اظهار کرد: مصرف روزانه زیتون به افراد کم خون به دلیل داشتن آهن و مس توصیه می شود و برای بهتر عمل کردن آن ...
سلامت هورمون ها با مصرف تخم کدو
، موها و ناخن ها تخمه کدو سرشار از اسیدهای چرب ضروری، زینک، ویتامین A و ویتامین E است. این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته ...
آبله مرغان گرفتن بچه، جلوگیری از عفونت
دارد که دچار عوارض خطرناک آبله شوند. ابتلا به آبله مرغان در اوایل دوران بارداری به ندرت می تواند باعث بروز نواقصی در جنین شود. اگر علائم سرفه، تشنج، تنفس سریع، خواب آلودگی غیر طبیعی یا عدم تعادل در هنگام راه رفتن را در کودک مبتلا به آبله مرغان مشاهده کردید، سریعا کودک را نزد پزشک ببرید. همچنین اگر جوشها چرکی شود یا اینکه پوست اطراف جوشها قرمز باشد، آن را به پزشک نشان دهید. اگر ...
انواع آکنه و روش های درمانی آن
موجود در این محل موجب تورم می شود و زمانی که مواد انباشت شده در کنار یکدیگر تجزیه می شود جوش ظاهر می گردد. انواع بسیاری از جوش وجود دارد که معمول ترین آنها شامل موارد زیر می شود: جوش سرسفید، سرسیاه، کیست، سفت دانه (پاپول). همچنین تشخیص نوع جوش بهترین درمان برای رفع آکنه را مشخص می کند. اغلب به افراد توصیه می شود برای پیشگیری از ظاهر شدن آکنه، به دفعات پوست صورت شست و شو داده شود اما آکنه ...
چند نکته مهم درباره مصرف سبزیجات
ویتامین های مختلف برای بدن ضروری است زیرا وجود املاحی مانند پتاسیم، منیزیوم، آهن و فیبر در سبزی ها به سلامت افراد کمک فراوانی می کند. البته آهن موجود در سبزی ها از نظر میزان جذب مانند منابع غذایی حیوانی نیست و سبزی های حاوی آهن هرگز نمی تواند جایگزین منابع حیوانی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز شود. وجود فیبر در سبزی ها یکی دیگر از دلایلی است که به اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی می افزاید. فیبرها ...
خانم های باردار، مراقبت این بیماری ها باشید!
. گاهی بیماری تا حدی پیش می رود که عوارض سیروز کبدی و سرطان کبد را هم به دنبال دارد. نکته جالب در مورد هپاتیت این است که یا سیستم ایمنی بدن آن را سرکوب می کند یا بیماری تا یک عفونت مزمن پیش می رود. برای درمان هپاتیت لازم است از داروهای مخصوص استفاده شود. هپاتیت نیز با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. 4. سوزاک: این بیماری سبب ترشحات زنانه و مردانه، درد هنگام دفع ادرار، بارداری خارج رحمی ...
مرحمت بالازاده؛ شهید 11 ساله ای که حکم جهادش را از دستان مقام معظم رهبری گرفت
تر که می شود، همراه پدر در مسجد حضور می یابد و پای منبر روحانی و درس قرآن می نشیند, شهید دوران کودکی را در دشت و کوه و دره ها و مناظر سر سبز روستا، با بچه های هم سن و سال خود گذرانده و سال 65 در هفت سالگی پا به مدرسه عباسی انگوت نهاد و تا کلاس پنجم ابتدایی درس خواند. با پیروزی انقلاب اسلامی و تشکیل سپاه پاسداران و بسیج، در سال 1359 هنگام تشکیل نخستین هسته های مقاومت بسیج در این منطقه ...
آیا پیوندی بین مصرف ماهی و خودکشی وجود دارد؟
...، اما همچنان باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد زیرا ما نمی دانیم یک رژیم غذایی ضعیف و ناسالم به بروز افسردگی منجر می شود یا افسردگی دلیل دنبال کردن یک رژیم غذایی ضعیف است. افسردگی و روش های درمان آن می توانند روی اشتها و مواد غذایی مصرفی تاثیرگذار باشد و بر همین اساس، افراد افسرده ممکن است به مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های ناسالم تمایل داشته باشند. آن چه ما نیاز داریم یک مطالعه ...
ماهی تیلاپیا چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
مهم بتاکاروتن (β-Carotene)، لوتئین (Lutein)، زیزانتین (Zeaxanthin)، کانتاگزانتین (Canthaxanthin) و آستاگزانتین (Astaxanthin) هستند. در تیلاپیای نیل بخش قابل توجه کارتنوئید در کبد یافت می شود که براثر اکسیداسیون به ویتامین A تبدیل می شود. این ترکیب اثر آنتی اکسیدان داشته و نقش حفاظت در برابر سرطان و افزایش پاسخ ایمنی را دارد. همچنین برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است Czeczuga et ...
یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه
اکسیدان ها حفاظت می کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی شود. آنچه این ترکیبات مغذی انجام می دهند این است که به عملکرد درست ارگان های بدن کمک زیادی می کنند. آنتی اکسیدان ها از سلول ها مراقبت می کنند و حافظ سلامت کبد هستند. حتماً می دانید که سلامت و عملکرد خوب کبد به ...
مواد جادویی برای "تقویت حافظه"
در این گزارش قصد داریم 15 ماده غذایی که علاوه بر خواص بی شمار برای تقویت حافظه و عملکرد مغز نیز موثر هستند را به شما معرفی کنیم. به گزارش فرادید *، رمز تقویت حافظه تا چندین برابر امر دور از ذهنی نیست؛ کافی است این مواد غذایی را مصرف کنید. زردچوبه ترکیب فعال در زردچوبه "کرمکومین" نام دارد که برای درمان التهاب و تقویت حافظه بسیار موثر است. پیاز مصرف منظم ...
چشم 4 هزار بیمار سرطانی به یک قدم دیگر خیرین
به سرطان خواهیم داشت. این در حالی است که سالانه یک هزار و 700 میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از 3هزار و 840 میلیارد تومان نیز صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف مواد دخانی در کشور می شود. روزانه 800 مورد مرگ در کشور رخ می دهد که دلایل آن به ترتیب بیماری های قلبی و عروقی، حوادث و سوانح و سرطان است. سرطان از نظر بار بیماری ها، رتبه چهارم را در جهان دارا است و ایران نیز در منطقه ...
خوراکی مفید برای پیشگیری از یک سرطان
...، این ترکیبات موجود در پیاز فعالیت تومورهای سلول های سرطانی را متوقف می کنند. محققان دریافتند که از این ترکیبات می توان در تولید داروهایی با خاصیت ضد توانایی تکثیر تومورهای سرطانی استفاده کرد. آنها این ترکیب موثر را در قالب داروی خوراکی به موش ها دادند. نتایج به دست آمده حاکی از آن بود که بعد از دوره درمانی، علاوه بر اینکه طول عمر موش های مبتلا افزایش پیدا کرد، پیشرفت تومورهای ...
جلوگیری از بالارفتن قند خون با این سبزیجات
هایی برای مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد است و مصرف آن در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و آلزایمر محافظت ایجاد می کند. خیار همچنین حاوی پتاسیم برای کاهش میزان فشار خون است. فلفل قرمز سرشار از ویتامین ث برای بهبود سیستم ایمنی بدن و تسهیل جذب آهن است، ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6، فولات، ویتامین آ و آنتی اکسیدان ها نیز شناخته می شود ...
عوارض خودارضایی در زنان، بدانید
از این امر مستثنی نخواهد بود.اندام های جنسی انرژی را تولید می کنند که باعث ایجاد تمایلات و گرایش های جنسی در افراد می شود؛ اما به منظور تولید یک چنین انرژیی، اندام های جنسی باید از منبع ذهنی تغذیه شوند. افکار و تصورات جنسی به عنوان مواد اولیه ی تولید اسپرم و انرژی جنسی محسوب می شوند. زندگی یک انسان از تلفیق یک اسپرم با تخمک شکل می گیرد. تنها یک اسپرماتوزوئید (نطفه) این توانایی را دارد که یک انسان ...
آلو ، دشمن پوکی استخوان
* آب آلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامین های B و C است. * آب آلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکول ها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر می کند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود. اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود: *عضلات و استخوان ها نیاز به ...
شقاق مقعد کودک، درمان با طب سنتی
.) در اینجا برخی از رایج ترین مشکلات و بیماری های روده ها در را عنوان کرده و درمان های طبیعی آن ها را بیان می نمایم. 1. شقاق مقعد: هفت روز پشت سر هم صبح ناشتا، افراد بالغ یک لیوان عناب در دو لیوان آب و کودکان یک استکان عناب را در دو استکان آب جوشانده و پس از نرم شدن عناب ها، آن ها را فشرده و هسته و تفاله ها را جدا نموده و بقیه را میل کند. صبح و ظهر و شب هر دفعه نصف ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره نان و خواص آن
فاکِهَتِکُمْ الْعِنَب؛ بهترین خوراکتان نان و بهترین میوه تان انگور است. و حضرت علی (ع) فرمودند: نان را عزت و احترام کنید زیرا خداوند برکات زمین و آسمان را در آن قرار داده است عرض کردم احترام کردن از نان به چه صورت است؟ فرمودند: با کارد بریده نشود و زیر پا و امثال آن قرار نگیرد. امام رضا (ع) هم در کلامی شیوا نان را طعم زندگی معرفی کرده است. سئل الرضا ع عن طعم ...
خواص ناشناخته نارگیل
التهاب بدن موثر عمل می کند. علاوه بر این در روغن این میوه ترکیبات فنولیک، ویتامین E و فیتواسترول نیز وجود دارد که در جهت ارتقای سلامت بدن نقش دارند. نارگیل منبع ویتامین C هست. در واقع هر 100 گرم گوشت نارگیل حدود 5 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تأمین می کند. نارگیل منبع خوب منیزیم و دیگر ترکیبات مغذی افزودن میوه نارگیل به رژیم غذایی باعث تأمین منیزیم بدن می شود. هر 100 گرم از ...
چربی دور شکمی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
از ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند. افشار افزود: ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و روغن زیتون و روغن هسته انگور و گردو به دلیل داشتن اسید اولئیک موجب کاهش کلسترول بد (LDL) در پیشگیری از بیماری قلبی مفید است. عضو انجمن تغذیه ایران ادامه داد: دیابت بطور جدی شانس ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را حتی با وجود کنترل قند خون، افزایش می دهد ولی در صورت کنترل نکردن، این خطر به مراتب ...
گرایش های رشته حقوق – در مقطع ارشد چه گرایشی بخوانیم؟!
وزارت امور خارجه و کلاً دفاتر امور بین الملل تمامی وزارتخانه ها و ادارات مشغول به کار شوند و علاوه بر آن زمینه انجام فعالیت های تحقیقاتی و پژوهشی در این رشته به مراکز مختلف و تدریس آن در دانشگاه ها و موسسات آموزشی موجود است. حقوق بشر حقوق بشر رشته ای میان رشته ای و نوپا محسوب می گردد که به بحث درباره حقوق مختلفی که انسان در حوزه های مختلف از جمله مدنی و سیاسی (مثل حق حیات ، حق ...
زنان باردار، حتما این میوه زنانه را بخورند!
.... بنابراین برای داشتن قلبی سالم و دور ماندن از سرطان حتماً انجیر میل کنید. استفاده از انجیر به صورت شربت برای برطرف کردن ترشح برونش ها مناسب است. در واقع انجیر برای مقابله با آسم، برونشیت مزمن، لارنژیت، آنژین و همچنین تراکئیت (عفونت نای) موثر عمل می کنددر حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون می شوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنین ...
درمان زخم معده با گیاهان دارویی
عفونتی است که معمولا به دلیل افزایش ترشح اسید کلریدریک در مخاط داخلی معده ایجاد می شود. سلول های پوشش داخلی معده این اسید را ترشح و پوشش داخلی معده را نازک و ضعیف می کنند. پرخوری، مصرف بیش از اندازه ی غذاهای سنگین، تند، نوشیدنی های الکلی و قهوه، سیگار کشیدن، مسمومیت های غذایی، عفونت هلیکوباکترپیلوری، التهاب معده، مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروییدی مانند آسپرین، ایبوپروفین و ... و زخم های ناشی از ...
11 آبان تغذیه مناسب سندرم تخمدان پلی کیستیک
چربی های اشباع، هیدروژنه و نوع ترانس بهتر است مصرف نشوند. چربی های اشباع در گوشت قرمز و محصولات لبنی باعث افزایش استروژن و افزایش جذب بسیاری از مواد مغذی و افزایش وزن می شوند. چربی های ترانس و هیدروژنه موجود در روغن غذاها، مارگارین و غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. هر چند که افراد مبتلا به PCOS خود مستعد ابتلا به این بیماری ها هستند ...
شعبده تبدیل ماهی قزل آلا به سالمون
شمرده می شود، جزو پرمصرف ترین رنگدانه های طبیعی دنیا در صنعت شیلات و آبزی پروری است. به گونه ای که مردم کشورمان لیکوپن یا بتاکاروتن را برای جلوگیری از سرطان به صورت جداگانه از داروخانه ها خریداری کرده و مصرف می کنند. وی ادامه داد: از آن جایی که رنگدانه های طبیعی در بدن ماهی ها و سایر جانوران سنتز نمی شود و باید آن را در محیط صنعتی و آزمایشگاهی سنتز کرد، به صورت فرمول خاصی به استخرهای ...
با توت سفید لاغر شوید
و هم این که با سرطان ها بجنگند. همچنین بررسی های جدی محققان چینی نشان می دهد که ترکیب "rutin" موجود در توت سفید، عامل مبارزه با چاقی است. قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد. به همین علت به آنها توصیه می شود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند. این میوه خوشمزه دارای آنتی اکسیدانی به نام "آنتوسیانید" است. آنتی اکسیدان موجود در این میوه فواید ...
علائم آلرژی در دوران بارداری چیست؟
...> آسم بیماری ای است که می تواند تحت کنترل باشد و اگر یک فرد متبلا به آسم داروی مناسب به مدت مناسب و میزان کافی مصرف کند می تواند مانند افراد طبیعی فعالیت داشته باشد. بنابراین اگر بیماری خانم های باردار مبتلا به آسم هم کنترل شده باشد می توانند زایمان طبیعی داشته باشند و مشکلی از این نظر وجود ندارد. روغن نعناع، یک ضداحتقان طبیعی، موثر و ایمن است دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص ...